人体的基本热平衡

机体的总产热量主要包括基础代谢，⾷物特殊动⼒作⽤和肌⾁活动所产⽣的热量。

基础代谢是机体产热的基础。

基础代谢⾼产热量多；基础代谢低，产热量少。

正常成年男⼦的基础代谢率约为170kJ/m2.h.成年⼥⼦约155kJ/m2.h在安静状态下，机体产热量⼀般⽐基础代谢率增⾼25%，这是由于维持姿势时肌⾁收缩所造成的。

⾷物特殊动⼒作⽤可使机体进⾷后额外产⽣热量。

⾻骼肌的产热量则变化很⼤，在安静时产热量很⼩。

运动时则产热量很⼤；轻度运动如平⾏时，其产热量可⽐安静时增加3-5倍，剧烈运动时，可增加10-20倍。

⼈在寒冷环境中主要依靠寒战来增加产热量。

寒战是⾻骼肌发⽣不随意的节律性收缩的表现，其节律为9-11次/分。

发⽣寒战的肌⾁在肌电图上表现出⼀簇⼀簇的⾼波幅群放电，这是不同肌纤维的动作电位同步化的结果。

寒战的特点是屈肌和伸肌同时收缩，所以基本上不做功，但产热量很⾼，发⽣寒战时，代谢率可增加4-5倍。

机体受寒冷刺激时，通常在发⽣寒战之前，⾸先出现温度刺激性肌紧张（thermalmuscletone）或称寒战前肌紧张（pre-shiveringtone），此时代谢率就有所增加。

以后由于寒冷刺激的持续作⽤，便在温度刺激性肌紧张的基础上出现肌⾁寒战，产热量⼤⼤增加，这样就维持了在寒冷环境中的体热平衡。

内分泌激素也可影响产热，肾上腺素和去甲肾上腺素可使产热量迅速增加，但维持时间短；甲状腺激素则使产热缓慢增加，但维持时间长。

机体在寒冷环境中度过⼏周后，甲状腺激素分泌可增加2倍能上能下，代谢率可增加20-30%。

第二章建筑外环境1.建筑环境学的课程内容：由建筑外环境、建筑热湿环境、人体对热湿环境的反应、室内空气品质、气流环境、声环境、光环境七个主要部分组成2.时差：真太阳时与当地平均太阳时的差值3.真太阳时：太阳在当地正南时为12点，地球自转一周又回到正南时为一天4.太阳时角：将真太阳时用角度表示，称太阳时角。

指当时太阳入射的日地中心连线在地球赤道平面上的投影与当地真太阳时12点时，日地中心连线在赤道平面上的投影之间的夹角。

5.太阳方位角：太阳至地面上某给定点连线在地面上的投影在当地子午线（南向）的夹角。

太阳高度角：太阳光线与水平面间的夹角。

6.太阳常数：在地球大气层外，太阳与地球的年平均距离处，与太阳光线垂直的表面上的太阳辐射强度为i0= 1353W/m²。

7.大气压力定义：物体表面单位面积所受的大气分子的压力称为大气压强或气压。

气压随高度按指数降低。

海平面大气压力称作标准大气压8.气象站所记录的风速为当地10m高处的风速。

9.风玫瑰图：包括风向频率分布图、风速频率分布图①直观地反映出一个地方的风向和风速②除圆心以外每个圆环间隔代表频率为5%类型：季节变化、主导风向、双主导风向、无主导风向、准静止风10.霜洞：在某个范围内，温度变化出现局地导致现象，其极端形式称为...11.降水：从大地蒸发出来的水进入大气层，经过凝结之后又降到地面上的液态或固态水分。

降水性质：①降水量：指降落到地面的雨、雪、冰雹等融化后，未经蒸发或渗透流失而积累在水平面上的水层厚度，以mm为单位；②降水时间③降水强度：指单位时间内的降水量。

降水强度的低等级以24小时的总量来划分。

小雨<10，中雨10-25，大雨25-50，暴雨50-100。

12.城市气候特点：①.城市风场与远郊不同。

除风向改变以外，平均风速低于远郊的来流风速；②.气温较高，形成热岛现象；③.城市中的云量，特别是低云量比郊区多，大气透明度低，太阳总辐射照度也比郊区弱。

人体最正常最理想的热平衡状态概述热平衡是指人体内部和外部热量的平衡状态，维持人体正常的生理功能和活动。

人体最正常最理想的热平衡状态对于维持身体的健康和稳定至关重要。

本文将从体温调节、环境温度、血液循环等三个方面深入探讨人体最正常最理想的热平衡状态。

体温调节体温的重要性体温是人体内部热平衡的重要指标之一，对于维持人体的生理功能和代谢活动至关重要。

人体最正常最理想的热平衡状态下，体温应该保持在一个相对稳定的水平，通常为36.5摄氏度到37.5摄氏度之间。

体温调节机制人体通过一系列的生理机制来调节体温，以维持热平衡状态。

以下是常见的体温调节机制：1.汗腺分泌：当体温过高时，人体会通过汗腺分泌汗液来散发热量，从而降低体温。

这是一种被动的散热方式。

2.血管调节：血管可以扩张或收缩来调节体温。

当体温过高时，血管会扩张，使更多的血液流向皮肤表面，增加热量散发的表面积。

当体温过低时，血管会收缩，减少热量散发，以保持体温。

3.肌肉抖动：肌肉抖动是一种通过肌肉快速收缩和松弛产生热量的方式。

当体温过低时，人体会通过肌肉抖动来产生额外的热量，以提高体温。

环境温度环境温度的影响环境温度是指周围环境的温度，也会对人体的热平衡状态产生影响。

人体最正常最理想的热平衡状态下，环境温度应该适宜，即28摄氏度到30摄氏度之间。

适宜的环境温度1.室内温度：室内温度应保持在适宜的范围内，不宜过高或过低。

在人们的常居住和工作空间中，室温的调节非常重要。

过高的室温会引起人体的脱水和疲劳，而过低的室温则会导致身体寒冷和不适。

2.户外活动：当进行户外活动时，要根据天气预报选择合适的服装和防晒措施，以防止过高或过低的环境温度对身体的不良影响。

血液循环血液循环的作用血液循环在人体的热平衡中起着重要的作用。

它通过将热量从核心器官传输到皮肤表面，使之散发，从而维持体温的稳定。

血液循环的调节1.血液循环的调节受到多种因素的影响，包括体温、体位的改变、体力活动等。

六、简答题1，作业疲劳大致可分为哪四种类型？答：分为：个别器官疲劳、全身性疲劳、智力疲劳、技术性疲劳。

,2，噪声对听力的损伤分为几种情况？答：听力疲劳、噪声性耳聋、爆发性耳聋3，决定作业体位的因素有哪些？答：1，工作空间大小与照明条件；2，体力负荷大小与用力方向；3，工作地布置方式与工具、物料摆放位置；4，操作时起坐的频率；5，工作台面与座椅的高度，有无足够的容膝空间。

4，工作场所具有良好的色彩环境可以得到哪些效果？答：1，增加明度，提高照明设备的利用效果；2，提高对象物的生理、心理上的效果，含义明确，容易识别，容易管理；3，注意力集中，减少差错、事故和消耗，提高工作质量和工作效率；4，发挥颜色对人心理和生理的作用，使精神愉快，减少疲劳；5，改善劳动条件，使环境整洁，有美感。

5．改善高温作业环境的措施有哪些？答：高温作业环境的改善应从生产工艺和技术、保健措施、生产组织措施等方面加以改善。

主要的措施包括：1）生产工艺技术措施：①合理设计生产流程；②屏蔽热源；③降低温度；④增加气流速度。

2）保健措施和：①合理供给饮料和补充营养；②合理使用劳保用品；③进行职工适应性检查。

3）生产组织措施：①减小作业速度或增加休息次数；②合理安排休息场所；③职业适应。

6．在下表的空白处填写相关内容，说明各安全色的含义及用途．7．人因工程学的研究方法有哪些？测量法、个体或小组测试法、抽样测试法、询问法、实验法、观察分析法、系统分析评价法试述人机系统评价的要点.答：1，人和机器的功能分配是否合理；2，手和脚的负荷是否能很好地分配；3，手操纵时，手动的顺序和轨迹是否合理与圆滑；4，操作范围的尺度按第几百分位数来设计；5，人能否愉快地操纵；6，能否避免产生误动作；7，系统的安全性、可靠性分析评价。

在哪些情况下应该采取立姿作业？哪些情况下应该采取坐姿作业？答：采取立姿作业：1，需经常改变体位的操作；2，控制器分布面广，需手足较大幅度地活动者；3，再没有容膝空间的设备旁；4，要用较大力气的作业，站着易于使劲；5，当作业显得单调时，立姿可适当走动。