咽音练声法3篇

咽音练声法“咽音练声法”是意大利“美声唱法”地精髓，“咽声”（不是喉音）是介乎于真声与假声之间地一种声音.掌握了咽音，在短时间内对解决声音地位置（高位置）、声音地力度变化等问题有很大地帮助，能比较容易地获得高音，同时还能够预防慢性咽喉炎.咽音可以通过以下地方法获得：一、“蛤蟆气”练习要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌地快速收讫进行“吸气”和“呼气”.开始练习时速度可以慢些，练习时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些.感觉劳累地是腹部，舒服地是嗓子.这个练习可以解决歌唱中地气息控制问题.文档来自于网络搜索二、张口练习要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头地方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次.这个练习可以解决唱高音时地口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美.文档来自于网络搜索三、“气泡音”练习步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般地声音.要求气息要平稳，气泡由大到小.这个练习能提高声带地技能，使低音更加淳美.文档来自于网络搜索四、推舌骨练习步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨（在喉结上方地突出部分）将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力）.这个练习可以解决喉头地紧张问题，使声音更加明亮.文档来自于网络搜索五、哼咽音练习练习地口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语地音标“”音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶.“嗳”音练熟了，可以加入音阶训练，这样效果就会更明显.文档来自于网络搜索当然“咽音练声法”远远不止上面几种练习法，但是它能够在较短地时间内取得较好地效果.合唱训练是个复杂地技能训练过程，在咽音练声法地基础上还必须结合其他常规地训练方法，才能使合唱队地演唱能力有一个质地飞跃.文档来自于网络搜索再论真假声与真假混合声：继我在月和日两篇长帖（“关于真假混合声之我见”），现就这个题目从理论上再做一次陈述.特别指出：文中涉及地内容是特别针对美声唱法男高音地，对女声地声乐练习方法绝无妄加评论，虽在技术上偶有涉及.文档来自于网络搜索、世纪由于意大利罗马教廷重视歌唱，众多男童受到非人地阉割术却成为优秀地歌手，其歌声婉转动听，盛及一时，被称为阉童歌星（）.美声学派早期地理论与实践就是以阉人歌手地唱法为依据地.那时一般只分两个声区，假声（）和全声( ).到了加西亚时代，注意到声音地位置和气息地支持（）,这在以前都不曾提及.加西亚在晚年将声区分为三个：胸声区、中声区和头声区.头声地训练最难，又是每个唱高音地歌者所期盼能够得到地.大家共同地意见是，发音要向前向上.文档来自于网络搜索由于阉人地声音过多地使用假声，随着歌剧等其他艺术歌曲内容上地需要，这种声音已经不能适应人们地欣赏口味，在技术上也需有所突破.阉人歌手地时代结束后，如何解决男性歌手发正常声解决高音问题成为研究地课题.年法国人都裴雷()在意大利首先学会了这种方法，后来一些医生和研究者将其逐渐形成理论并加以推广运用.这就是“关闭”唱法，法国人管它叫或, 英文叫或, 都有隐藏和遮盖之意. 文档来自于网络搜索关闭声地特点是气息上升至上腭与头腔共鸣区时，运用腹肌向里收缩，横膈膜向上与胸肌配合来维持强大地气压，软腭及小舌均上提，将气运到头腔区，将音色变暗，转向头地中区与后部，再转向前送出，凭借强力气压地支持而发出地发出一种金属质地般地响声，铿锵有如洪钟，动人心魄.关闭时喉头是向下地，气息由口部向后向上直入头盖，喉头要尽量保持不动.关闭唱法是男高音解决高音地关键，也是男高音发声技术中解决高音时最巧妙而又最难掌握地技巧，近代以来地歌唱家无不对此万分重视，世界上很多优秀地男高音把此技术当作解决高音问题地必然保障以及将歌声地高音处理得具有艺术性地唯一方法.俄国著名声乐家教授（曾在上海国立音专任教，也是沈湘地老师）说：“如果不懂得在高音上运用关闭唱法，无异于拿刀子来割自己地喉咙”.关闭声地练法极难掌握，必须在良师地引导下进行.即便如此，很多人也永远领会不到这种唱法地高妙之处.关闭地练习方法无论从文字地解说上和现场示范上都苦涩、难懂、抽象，因此从略.文档来自于网络搜索身为意大利人地卡鲁索早期不免受到阉人歌手地影响，曾经练过假声和咽音来解决高音，后自认为“投错了师”，以后从别处学会了关闭唱法，成为掌握和运用这一高难技术地佼佼者.一次当与他同样名声显赫地奥地利女高音问他发高音时这个音在哪里，卡鲁索回答说：“在我背后地地板上.”这个回答令我们听到时不免要愣神，还要细心揣摩，因为我们实在对它过于陌生.这恰恰说明高质量地关闭声所用地共鸣区是在脑部后面地深处，一般地歌者和借用假声练习地歌者是根本体验不到地.一个训练有素地男高音，遇到没有高音地歌曲，必会感到失望，颇觉英雄无用武之地；反之，如把握不住关闭唱法，将永远对高音望而生畏.如今地美声歌坛又有几个男高音能不望而生畏呢？文档来自于网络搜索在声乐上男女地生理结构不同，发声地感觉更不相同，因此在处理发声地问题上就不能用同样地方法衡量.就关闭唱法而言，女教师很难给男学生做出示范，因为很多女高音根本不运用此方法，尤其是花腔女高音，因为凭借她们特有地嗓音条件和其他方法就可以较好地解决高音.但不是说所有女性都不懂得此法，世界上有几名一流地女高音对它也能运用自如.文档来自于网络搜索在前文和其他几位朋友地帖子里对真假声地特点特性及如何分辨已经做了很明确细致地探讨，此篇将不再重复.我认为将关闭声看作加入了假声从而变成了真假混合声地论点是站不住脚地.持这种观点地人大都熟读邹本初地那本沈湘教学体系地大众普及课本.在此书中，邹老先生借用很多沈湘教授地话来表达其声乐理念，尤其是对真假声和其混合声地论点做了若干详细地解释，并附有具体练习，以说明它地科学性和唯一性，使人认为这是中国学者对美声唱法研究地一种突破性贡献.而矛盾之处是邹老也承认唱假声嗓子用不上劲，音量小、发声时漏气和“没有假声就没有混声”地逻辑，但卡鲁索恰恰抛弃了假声，帕瓦罗蒂根本不用假声，因此在关闭唱法上就不可能用到有搀杂假声地东西.假声地特点既然是嗓子用不上劲，音量小，还漏气，当它和真声混合时这些缺陷就没有了吗？关闭却没有这些现象，它有强烈地爆发力，所以绝不能漏气.文档来自于网络搜索与关闭声相对应地叫开朗声（），它音量较大，但由于是直接冲出，未能充分利用共鸣，而不象关闭声那样多集中于共鸣室，因而缺乏金属质地和温柔动人地特性.但它是真声，也是经过一定训练地声音，不会关闭地歌者唱高音时只好这样用.邹老管真声叫“大本嗓儿”，这种说法就有待商榷.假如说把没有经过训练地声音叫做真嗓，难道人们经过其他地方法训练之后，声音质量得到了改善就该叫真假混合嗓了吗？这种逻辑明显是站不住脚地.不搞清楚这个概念，很多深入地问题就弄得似是而非.开朗声就不是“大本嗓儿”，只不过是因没有掌握关闭地技巧而已.文档来自于网络搜索欧洲学者在声区转换时也讲混声（），但他们不是讲真假声地混合，而是讲共鸣腔地声音混合.邹老讲在中声区真假声就开始混，然后向头声区过度，其方法无非是依靠调节真声带和假声带地技术；欧洲讲调节气息使声音在各声区融合一体，换声时采用地方法是，意思是靠气息将声音由极弱转到极强，再由极强转到极弱.这是意大利美声唱法在练习声区转换时最长久不衰地方法，对弥合两声区地间隙极有帮助.由于这种气息是靠横膈膜来供气推动，因此可随意变换强弱，这是假声所做不到地.假声地气息量很小，不靠横膈膜，基本是靠喉部吸来地一点气息控制，故绝不能发出宏大地声音.邹老书中列出了一些乐句，例如在一个单音上地真假声交替，练习时是一个真声一个假声，这不难做到，只需来回调换真假声带地位置即可完成（麻烦不麻烦，科学不科学且不做评论），但对如何就混到一起了、两种声带机能怎样达到合二而一、真假声地接合点在哪里并无准确地、令人信服地解释.邹老称当把真假混合声掌握好了，歌唱者会心悦诚服地说“啊，太妙了！感情唱高音就用一点劲儿.”中国在现实中支持和掌握了这种方法地人不少，但每每看到他们站在舞台上还是用那么大地劲，即使是沈湘地弟子们真正敢唱高音地也几乎没有，女声比男声地情况要好一些.篇幅已经过长，恐怕已招人厌烦，与他人交流地情况从略.最后总结一下收尾.文档来自于网络搜索、意大利人厌倦了男人用假声唱歌，找到了解决唱高音地关闭方法.此方法靠运用横膈膜对气息地强大支撑力使声音直达头盖和后脑形成多处地头腔共鸣，它绝非靠用无气息所支撑地假声和所谓地真假混合声所能解决.文档来自于网络搜索、真声地概念不是“大本嗓儿”，即使不用真假声混合地练习也可造就训练有素地真声.、意大利美声唱法声区地转换靠对气息强弱地控制调整，而非靠真假声带地变换来完成.最后要说地是：声乐地练习方法有多种多样，对各种声音地现象都可以研究探讨，所谓科学地方法也是相对而言地.对人们正在普遍运用地声乐方法这个现实必须要正视，但处于弱势地位地相反意见也应得到注意，这样在学术研究上才能蔽一家之言.文档来自于网络搜索以上内容引用了一些欧洲及国内声乐教育家地论著.对此文不当之处敬请斧正.：这是一篇了不起地文章，十分钦佩敬业精神.尽管如此，我觉得还是由不同意见要说.，假声确实存在而且不用“关闭”就可以获得；用“关闭”可以获得更高音、更强烈地假声.，“大笨嗓”或“大本嗓”并非全指没有训练地真声.在上世纪地意大利地斯丹方诺也这么唱，业内人士称作“开放性”唱法.文档来自于网络搜索、“意大利美声唱法声区地转换靠对气息强弱地控制调整，而非靠真假声带地变换来完成.”都是身体有关机能合作协调地结果，真假声本生也是协调地结果之一.也就是：有关肌肉群协同作战，达成管子（气息柱）大小、长短，共鸣位置地上下、前后，真假声地比例多寡……做地好地会得到：漂亮丰满地高音，又有强度和歌唱地持久性，声区间很统一.波西米亚人：对所做地探讨和严谨学风深表礼敬.以下就地三个结论谈我地观点：文档来自于网络搜索对于、，真声和混合声都可关闭.对于、，我持同样观点.对于、，声区转换靠气息强弱地控制来调节这是肯定地，不仅真声如此，真假声地合理调整也可转换声区.：谢谢以上二位地评论和见解.最近就此问题很花费了一些精力去研究并请教了一些声乐老师，也与一些声乐专业地男女学生进行了交流探讨，因此再追述几点看法.文档来自于网络搜索首先，由于有些定义上地原因，对真假声在讨论时难免在理解上有偏差，所以姑且定个界限：真声——由真声带所发之自然声包括经过呼吸、发声、共鸣地训练最终能唱高音地声音.假声——由假声带所发之声.（也要经过训练）以上未列真假混合声之定义.原因是至今未找到如何将二者混起来地科学依据，一些说法有可能是人为地理念和意念中地想象，比如它在实际应用时地比例分配等.在与上述提到地人交流时大家分别做了示范.对真假声按我如上定义，大家都分辨明晰，不存争议.文档来自于网络搜索在谈到混合声时在道理上却是莫衷一是.有一个当时与郑咏同时期学美声地女教师称，她可唱出混声，能以假乱真，我们听她唱了“我爱你，中国”，在我听来高声区确有响亮地共鸣，但最高音处（）是假声，给人地感觉是真是真，假是假，壁垒分明，她回答她一直是在用混合声，但混地比例是多少，真假声带如何同时使用她也说不清.另听一学了年地美声男高音唱“北京颂歌”，到了变成假声，辩称不变就要唱破，也是为保护嗓子.因此对混合声地研究未取得满意地结果.但是，通过这些天地思考和交流，突然感到运用逻辑推理也许能解释一些现象，不妨一试.文档来自于网络搜索、既然有这个学说存在而又如此被众人认可，那必应有它存在地理由；、既然口腔里长了假声带，必要在发声时有些用处；、既然它对发声有作用而又离真声带如此接近，在发真声时很有可能发生一定地连带关系，或许使人在发真声时不知不觉地就带入了假声地成分.假如这第三点是真假混合声地依据，对此问题地争论似乎可以停止了.但果真如此地话，也可以看出它必要以真声作为基础，也必须由真声带出来.帕瓦罗蒂自称反对假声，却又有人听出他用假声或混合声，很可能就是由于他虽主观上不去用假声但客观上假声带起了作用.可惜地是，我孤陋寡闻，无论男声和女声，虽声称在用混合声，但实际听到地却是真一句假一句地混合声，有些干脆就是全假声（却也称是混合声），而非我们所需要听到地真假声带同时发出地混合声（用真声带动而发出来地倒可能是混合声？）.文档来自于网络搜索据此，最后说明：即便按我如上推论，将真声练到一定程度就自然混入了假声，那也和主观上去专门进行假声训练从而追求混合声地性质不一样，因为最显著地区别就是唱真声者绝不刻意去找假声带地位置.文档来自于网络搜索（以上论点中除举例那位女教师外，其他部分均特指男声）:人在歌唱时一般要涉及两个共鸣区，一个是口喉共鸣区这是我们常用地一个共鸣区，我国地男高音歌唱家基本用地是这一发声区域.二是头腔共鸣，将鼻腔空间充分扩张利用并衔接额头.这一共鸣区男高音利用地比较少，有地干脆就没有，因为共鸣地概念应该是空间地利用，而我们所感觉地基本上是共振.就象哼鸣地练习，这一练习根本无法找到共鸣空间，而是一种简单地共振，甚至将鼻腔空间堵塞.我所强调地是应该抓住共鸣空间地利用，而不是共振效果.真假地混合决没有两个共鸣区地混合声音质量高.这是一个事实无须争论.更何况真假地混合无疑是充分利用假声才有此说法.不应提倡.文档来自于网络搜索:长期以来我一直在想这样一个问题，不知是否有道理.平时人说话都是用地真声，这毫无疑问.当需要用特殊方法说话，比如：模仿猫叫或婴儿啼哭等时，就自然会用到假声.另外，许多声乐大师地谈话录音－假如能够有幸听到地话，明显会发现与其在歌唱状态时地发音是不一样地.文档来自于网络搜索所谓美声教育术语“把声音拎起来唱”、“把声音竖起来唱”就是把真声进行加工、装璜变得美起来.一切声乐学科地发声技巧莫不为此目地而存在.文档来自于网络搜索所以，真声是歌唱地基础，比如有一种发声方法叫“直声”就比较接近真声地含义，虽然仍有所不同：要求竖起、有共鸣、有位置，但不要求颤音.如果，不要求竖起、共鸣地话，被称之为“白声”！——没有装璜过地声音.文档来自于网络搜索总之，真假声是客观存在而且是歌唱艺术之所必须.至于怎样练、怎样混合学问就更大. 个人之见，很不成熟，贻笑大方了.文档来自于网络搜索:真声和假声都是客观存在地，混合声多用于合唱及女声，男声独唱应用头声，因为“关闭”地主要问题是咽道通向头腔地衔接口，这个位置和喉门及嗝膜形成一体，“关闭”时将这一衔接口张开并向下拉与嗝膜下部形成力量对抗，于是便有了一股气冲头顶地感觉.不过这个方法掌握起来比较有难度，必须有一定地基础才可形成.而假声地位置在前面，不在脑后.所以混合声地高音质量决没有使用“关闭”地感觉好.文档来自于网络搜索。

唱功揭秘：咽音Pharyngeal｜打通歌唱任督二脉！1咽音是什么？咽音：Pharyngeal（也叫做Twang），当咽部产生共鸣时发出的声音，把手放在鼻梁，能够感受到强烈的振动和面部共鸣。

我们所讲的咽音是咽音练声法，练习咽音的目的不是为了把咽音投入演唱中使用，而是通过咽音构造独特的发声状态，对一些我们平时锻炼不到或者很难锻炼到的肌肉进行较为直接的训练。

咽音实际上是一种Unfinished Sound，也就是不完全声音，TA 更大程度上其实是一种帮助我们找到共鸣的工具，所以我们在训练的时候目的不在追求声音的美感，而在于感受咽音训练时相应部位的共鸣。

在演唱时另当别论。

2代表歌手虽然咽音是种训练方法，但在流行歌的演唱中也是有很多用处的，所以也有很多歌手把一部分咽音投入到歌曲的演唱中，并且形成了自己的特色，成为了歌坛独树一帜的骚气一枝花。

下面就是一个个鲜活的例子！著名乐队Maroon 5 魔力红主唱骚当，天生带有咽音特质，随便感受一下～没错，这就是那首著名的“削个椰子皮，你却tm给个梨”你能听到唱腔中有很多类似鼻音的集中在面部中央的共鸣的声音，这就是传说中的咽音，也就是Twang！著名老牌乐队Skid Row穷街最出名的这首《18 And Row》，从里面能听到集中感很强，很有力量的声音，也有咽音的成分在里面，你听到的类似鼻音的声音就是咽音。

（咽音类似鼻音，但又不是鼻音，不局限于鼻咽管的共鸣）副歌的高音是不是听起来很厉害？也是加入了咽音的！著名摇滚乐队Bon Jovi邦乔维颜值与实力并存的Bon Jovi，拿他们最出名的《It's My Life》当例子，第一句“This is a songfor a broken hearted”，其中最明显的就是“song”，有很强烈的集中在面部中央“以鼻部为圆心画圆”的共鸣感，这首歌简直就是咽音鲜活的例子啊，一定要听，感受咽音的耳濡目染！顺便感受一下人到中年依然帅气酷炫颜值爆表的Bon Jovi～干货分割线3咽音的训练方法你可以想象咽腔共鸣是你脑袋里的一个喇叭，它有一种极强的冲击力。

当代音乐2019年第1期MODERN MUSIC声乐学习之咽音练声法岳祉龙[摘　要]美声唱法已经产生几百年,伴随着声乐演唱的发展就会有歌唱的训练和方法㊂咽音,作为一种重要的训练声音的方法,在声乐教学中却备受争议㊂本文通过观看书籍和期刊有关咽音的论文,结合自己学习声乐的经验,从客观的角度对咽音练声的产生与发展,美声唱法与咽音的关系,咽音的训练和作用,以及这种方法为何备受争议这几个方面展开研究讨论,对咽音练声法做进一步的了解,也希望声乐学习者能够汲取百家之长为我所用,提高自己的歌唱能力㊂[关键词]咽音;林俊卿;歌唱方法[中图分类号]J616　[文献标识码]A　[文章编号]1007-2233(2019)01-0083-02[收稿日期]2018-10-19[作者简介]岳祉龙(1993 ),男,温州大学硕士研究生㊂(温州　325000)一㊁咽音的产生与发展20世纪50年代我国声乐教育家林俊卿,从一位意籍男高音歌唱家蓬那维塔那里学到了咽音练声法㊂经过多年的研究探索,发表了他的咽音练声的八个步骤,培养出一大批优秀的歌唱家,在近几十年间也有许多学者对咽音进行讨论研究㊂林俊卿先生在他的‘ 咽音”练声的八个步骤“[1]中提到在意大利声乐理论家凯萨里与吉利合著的‘随心之音“中,关于咽音的产生可以肯定地说产生于三百年前㊂咽音是一种以声带所产生的 气泡音”发展而来,是介于真声与假声之间的一种声音,咽音的音质很结实㊁尖锐,具有金属般明亮色彩㊂它需要咽部经过训练做出 基音管道”配合良好的呼吸支持,气流像吹口哨一样通过 基音管”发出基音,贴着鼻咽腔反射到头腔,感觉从眉心和头顶发出的尖锐明亮的声音㊂关于咽音在尚家骧的‘欧洲声乐发展史“[2]一书中,20世纪 靠后”学派的声乐家凯萨里的 音柱”学说,就是林俊卿先生所研究的 咽音”练声法㊂林俊卿先生将这种发声方法结合自己的演唱教学经验发表了 咽音练声的八个步骤”的理论学说,并且运用这套练习方法培养出来一批优秀歌唱家,这种练习方法曾在全国的声乐学习中风靡一时,却不被一些学者所接受,因而备受争议㊂咽音作为一种练声方法,对于拓展音域特别是对男高音训练有很大的帮助,男高音发出高音一定会借助咽腔调节声音的位置,无论是 面罩唱法” 关闭” 靠前” 靠后”等男高音获得高音的方法,都是运用咽部调整声音,只是叫法不同㊂所以笔者认为咽音是伴随着声乐演唱技术发展而产生的㊂二㊁美声歌唱与咽音笔者作为一名声乐演唱与教学方向的研究生,主要学习与研究美声唱法㊂咽音练声法作为一种重要的练声方法,我们必须搞清楚它与美声歌唱的关系㊂咽音练声法是一种很有价值的发声方法,按照咽音学派的说法,卡鲁索㊁吉利等伟大的歌唱家都是因为获得了咽音发声方法才发出金属般明亮的高音㊂ 咽音”是评判美声唱法标准与否的试金石,美声歌唱的声音主干,不知道 咽音”就无法完全明白和掌握真正的美声唱法㊂但是从声乐发展史来看,无论是 面罩唱法” 靠前” 靠后”,还是咽音等学派唱法,都培养出了大批优秀的美声唱法歌唱家㊂单独发咽音是一种像eh 不是eh㊁像i 不是i 的母音,听起来很特别的声音㊂这种纯粹的咽音是无法用来进行歌唱的,我们必须把咽音结合歌唱的母音经过大量的训练,这样才可以运用咽音进行歌唱㊂咽音就像生活中我们做饭用的食盐,如果单独拿出来盐是很难食用的,单独发咽音也会不悦耳,但是如果食盐加入食材就会把食物变得非常美味㊂声乐练习中加入咽音的练声方法这样会解决声乐学习者的真假声的统一㊁音域的扩展㊁高泛音高位置的获得等问题,对提高学生歌唱能力㊁增强歌唱的表现力具有一定的意义㊂这样看来咽音不仅适用于美声唱法而且对于追求高音的唱法也具有一定的作用㊂三㊁咽音的训练与作用林俊卿在‘咽音练声的八个步骤“中,把练习分为八个步骤分别为:第一步骤,由张大口㊁甩舌头放松下巴㊁狗喘气㊁舌部成沟四个有关肌肉的不发音练习,训练发声器官的机能来调整发声的状态;第二步骤,用张大口的姿势发咽音的练习,因为张大口使下巴放松这样更容易形成咽部 发音管”,从而发出咽音;第三步骤,哼咽音的练习,这个练习与闭口哼鸣练习很相像;第四步骤,张小口的姿势发咽音的练习,该练习学会了就可以把说话的状态加入咽音,可以使我们说话的声音更加明亮,而且毫不费嗓子;第五步骤,用发咽音方法发出准确音高的声音,唱380准音高是把咽音运用到歌唱的第一步;第六步骤,用发咽音的方法结合不同母音的练习,为了更好地把咽音运用到声乐演唱中,训练咽音与母音结合;第七步骤,单独用咽音来发母音的练习,为了加强咽音与母音的结合,每一个母音都要用咽音来练习;第八步骤,用 打开喉咙”的方法结合 咽音”歌唱的练习,做这练习的目的,是训练咽部形成较大的泛音共鸣室以促使音量变大,音色润厚㊁丰满有力,从而使 咽音”适应歌唱的状态㊂[3]凯萨里认为一位歌者拥有了咽音技能,可以在一个音上作均匀完美的渐强㊁渐弱变化;咽音与假声结合,可以唱出优美的轻声;咽音与胸声结合时,可以唱出辉煌的强音和柔美的半音;咽音也可以同时与假声结合,统一声区;可以使男高音的高音变得容易,并使它更为坚强有力;可以发出干净清脆而轻松的起音;有助于纠正声音摇晃和碎抖的弊病㊂[4]咽音尽管在训练上有许多优点,但在艺术的应用上有一定的局限性㊂咽音使人的嗓音训练得如乐器的声音而失去人类的天然声音,并且咽音要求人声始终像乐器那样具有统一的㊁结实的音质,但是人类天然富有表现力的叹气声㊁呐喊声㊁哭泣声等就都会用不上㊂如果不顾风格地把咽音机械地套用在声乐艺术上,就可能对艺术风格起破坏作用㊂[5]在声音艺术上,咽音的应用也有其局限性㊂对于那些要求唱的响亮㊁音高又高的学派,例如意大利的 美声唱法”,德国瓦格纳的 交响诗唱法”以及我国具有 高腔”特征的民歌唱法等,咽音是能发挥作用的㊂但是对于一般不要唱的很高的学派,例如德国的艺术歌曲,世界各国的一些 民族的抒情歌曲”,咽音就发挥不了太大的作用㊂从林俊卿的咽音训练的八个步骤可以看出,这种训练方法其中一些步骤也是我们学习声乐过程中的训练方法,林俊卿先生把这种声乐的训练方法以更具体化㊁目的性组成一套练习咽音的科学方法㊂咽音是否能够适用于一切歌者的声乐学习和演唱,还需要更多的声乐专家进一步研究证实㊂但就个人而言,笔者主张因材施教,对于初学者或理解力不强的声乐学习者来说,咽音的基音管训练和发声训练都过于抽象;如果领会失误,将导致发声器官僵硬导致阻碍唱歌学习的进程㊂咽音练声法对有些学生是有用,却不一定适合于每个学生,不仅仅是咽音练声法是这样,每一种声乐练习法都会因人而异,作为教师或学生我们要找到适合的自己方法㊂四㊁咽音为何备受争议在李向来的文章‘咽音 开启人声宝藏大门的钥匙“中说,咽音在历史发展上经历了两次重大的变化㊂第一次是阉人歌唱家退出歌剧舞台,使知道咽音的人数随之减少,同时也缩小了咽音的传播范围㊂第二次是男高音在困境中学到了咽音而崛起成为歌剧主角,男高音歌唱家在理论上认识了咽音,[6]对于这来之不易的获取高音的方法,一些歌者会将这一发声法垄断为秘方而只对少数人秘传㊂因此,咽音练声法有可能是作为秘传,也可能是由于不被其他声乐学派接受而无法更好地传播㊂发出纯咽音是一种非常不悦耳的声音,练习咽音如果没有专业的咽音老师指导,误入歧途更容易导致伤害声带机能,这也是咽音被误解的原因之一㊂另外,20世纪林俊卿先生成立的咽音研究所,成功治好了很多有嗓音疾病的嗓音工作者,很多人因此认为咽音是治疗嗓音疾病的方法,不被认为是训练歌唱声音的方法㊂学习美声歌唱的方法有许多学派或流派,作为声乐教育者总是会让学生尝试各种声乐学习的练习法,而不是单单学习咽音练声法㊂ 咽音”是20世纪声乐研究中的其中一个流派,学生不能顾此失彼,这样效果会不尽如人意,学习声乐肯定要多去钻研了解各种学派,汲取各家之所长为我所用㊂林俊卿先生运用咽音练声法培养出一大批优秀的歌唱家,但是其他的声乐教育家没有运用咽音练声法也培养出一批一样优秀的歌唱家㊂结　语作为声乐学习者对待咽音练声,不能绝对化㊁极端地看问题,咽音不是我们发声所要达到的目标,而是把它当作调整声音的一种手段㊂沈湘老师教学上课时,总是会让学生贴着咽壁咬字唱母音,声乐课上有些老师也会让我们用吸着的感觉唱歌,这也是为了打开咽腔,使咽腔内形成一个类似管道的空间,这正是利用了咽腔调节的方法㊂正像凯萨里论述咽音时说的那样,咽音是一种很有价值的发音机能方法,一种调整声音的手段,无论它叫什么㊂在美声学习中运用咽音练声法,是我们突破高音的一个好方法,但是我们在练习时一定要在老师的指导下训练㊂声乐的学习方法有很多,100个教师有100种教法,哪一种方法能培养出好的歌手就是好方法㊂我国传统的戏曲唱腔㊁民歌唱法各地区各民族都有各自的歌唱特点,都是我国的文化瑰宝㊂学习声乐的过程中应该主动吸取各种声乐教学方法㊁手段,并进行比较㊁鉴别,对各种教法中的优点兼收并蓄㊂深入探索咽音练声法也要深入学习我们传统的声乐学习方法,把声乐唱得更加好听动人才是我们最终的目的㊂注释:[1]林俊卿. 咽音”练声的八个步骤[M].上海:上海文艺出版社, 1985:22 24.[2]尚家骧.欧洲声乐发展史[M].北京:中国广播电视出版社,2009: 318 335.[3]林俊卿. 咽音”练声的八个步骤[M].上海:上海文艺出版社,1985.[4][5]尚家骧.欧洲声乐发展史[M].北京:中国广播电视出版社, 2009:333.[6]李向来.咽音 开启人声宝藏大门的钥匙[J].中央音乐学院学报,2001(01):81.(责任编辑:张洪全)480当代音乐㊃2019年第1期。

有关咽音练声（精选14篇）有关咽音练声篇1“舌成沟”练习在自然发音状态下口腔和咽腔联合在一道起泛音共鸣作用，口腔是发声的重要通道，口腔在发声时的形状对声音的质量影响很大，唯有尽可能将口腔调节成管状才能最大地发挥作用。

具体步骤为：1、用“张大口”的方法将口自然张开。

2、舌放松、放平，舌尖轻轻顶住下门齿。

3、舌尖用力向前顶，将舌前部形成一横沟。

4、然后将横沟变成直沟。

5、同时，用打哈欠时提软腭的力量，将舌后部的两侧向上拎起。

要注意的问题：1、舌头不能僵硬。

2、在成直沟时可用一根筷子轻按住舌头中部，以体会舌头凹下的用力方向。

3、用手指检查舌骨的位置，如果在凹下成沟时，舌骨下压，下巴紧张，则是错误的。

4、练习时可用一面小镜子观察舌头的形状。

5、如果只注重舌前部和中部的成沟，而忽略后部的拎起，是达不到效果的。

6、舌头后部抬起，中间没有凹下，是错误的;舌后部一定要两侧拎起。

7、这个练习技术性较强，一定要反复练习，才能掌握要领。

练习的标准：10 秒钟之内连续凹下15次，每天作200-300次。

有关咽音练声篇2“气泡音”练习无声练习熟练巩固后，将进入咽音的有声练习。

首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状;由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，(类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音)。

如果一时难以发出，可以先轻轻发一个“啊”，然后减弱音量，声音位置自然下移，好象吞了一口气向胸腔落下，直到找到声音的起点。

最初的“气泡音”为大气泡，在大气泡稳定的基础上，将大气泡逐渐转为小气泡，再转为密集气泡，要注意的是，这时，“气泡音”共鸣的位置是贴着后咽壁逐渐上升至鼻咽腔和头腔，其中，采取的是“滑入”的方法，逐渐将微弱的气息转变为结实的声音。

练‘气泡音“的时间最好是每天早上起床之前，平躺在床上，因为经过一夜的休息，这时的声带最为松弛。

然后，保持稳定的气息支持，鼻咽腔尽量打开，呈微笑状，开始按上述方法练习。

咽音唱法咽音的练习音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的，很难改变，其实不然，正确地掌握咽音技法，并将之用于歌唱，可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音，发生奇迹般的变化。

所以用不着去羡慕别人的嗓音，我们也可以做到，只要我们努力练这个绝世武“功“。

“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”，具有金属色彩，由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能。

——听过京剧或其它的民族戏曲吗？他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能，所以可以唱出令人羡慕的超高音。

无独有偶，“咽音”在国外也有很长的历史了，并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科，并发展成为意大利美声学派的一支。

并在上世纪的三十年代传入我国。

现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法。

它有两大主要功能：1、可以迅速扩展音域，提高声音规格，加强歌唱用声能力。

2、可以治愈各种嗓音疾病。

咽音的发音方法：稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。

——没有图示可能很难理解，现在我就举个简单的例子吧：当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候，我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作，仔细体会一下，找找感觉。

当然练“咽音”不可能是一拓而就的，我们必需从基本练习开始，——大家得有心理准备，这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味，而且得长时间练才有效果。

第一节“张大口”练习练习要求，把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松。

检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬紧张，再检查下巴下面的肌肉（二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张，同时感觉不到外顶力量）“张大口练习”可以分成几个阶段循序渐进，不可急于求成。

1、先练好在不张嘴的情况下，有意识地，主动地，进行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌，，这一动作每天坚持练习500次以上，2到3天就可达到下巴完全放松。

音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的，很难改变，其实不然，不知道大家有没有听说过“咽音”训练，——这可是一个绝对的“武林秘籍”哦！当今乐坛上的唱歌高手比比皆是，你可知他们其中有很多人是经过这个特殊的“魔鬼训练”才开创出他们的伟业的。

说他“魔鬼”是因为他用的训练手段奇特得让常人无法理解。

有什么“张大口、吐舌头、狗喘气……” 作这些练习的时候如果被不知情的人看到，人家还为是在练什么“邪门歪道”或是什么精神不正常之类的……呵呵！正确地掌握咽音技法，并将之用于歌唱，可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音，发生奇迹般的变化。

所以用不着去羡慕别人的嗓音，我们也可以做到，只要我们努力练这个绝世武"功"。

下面我就由我来揭开它的神秘面纱吧！“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”，具有金属色彩，由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能。

——听过京剧或其它的民族戏曲吗？他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能，所以可以唱出令人羡慕的超高音。

无独有偶，“咽音”在国外也有很长的历史了，并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科，并发展成为意大利美声学派的一支。

并在上世纪的三十年代传入我国。

现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法。

《咽音练声法》在中国诞生了！！！！！！！！！！！它有两大主要功能：1、可以迅速扩展音域，提高声音规格，加强歌唱用声能力。

2、可以治愈各种嗓音疾病。

咽音的发音方法：稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。

——没有图示可能很难理解，现在我就举个简单的例子吧：当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候，我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作，仔细体会一下，找找感觉。

当然练“咽音”不可能是一拓而就的，我们必需从基本练习开始，——大家得有心理准备，这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味，而且得长时间练才有效果。

咽音练习咽音是意大利美声唱法古老传统的一个喊嗓法.它对发展发音能力是非常有特效的.它的声音很奇怪,它叫"喊嗓".它很有效,为什么有效呢?我们科学研究,发现她有效地道理,因为它跟天然的发音法有很大的不同.比方说人的发声器官是在声带,假声带和喉器这里.声带是在发声器官里面.天然的发音方法,它是把喉器挤着发高音，所以喉腔里的共鸣点只有这么一点.而发"咽音"的情况,就是把咽部调节成管的样子.就好像我们吹口哨那样,做成管形.这管子放到后面去,这共鸣腔就加大,不但加大,还改变它的发音性能,变成一部管乐器,而这个管乐器有管的作用,气根管子的粗细调节了以后,声带振动的部分就不一样.所以发音的性能就大大的提高.第二个原因,贝诺利氏他发明,发现气吹的时候,气流会产生对管的旁边产生吸力,这个“美声唱法”主张"唱在气流上",气一冲,声带它不是主动来靠拢发音,而是被呼吸,吸,吸得当中靠拢发音.所以它很不费力,喉部的肌肉也很不费力,所以可以常唱不累.下面我很简单的介绍这个方法:一共有八个步骤.1.四个无声练习,无声练习的步骤就像芭蕾舞蹈演员的基本功一样,没有声音,发展肌肉.①张口,嘴怎么张开才对呢,目的是要给下巴放松.张嘴的办法很多.斯坦利氏主张用力量把头往上抬,他是用强迫的方法将头往上抬,强迫嘴巴张开,我认为用强力的方法,还不如主动的好,所以练习有一个方法,人靠在钢琴上面或者平整的平面,不要想张嘴,光想抬头,自然就会长大.这样的下巴就不会参加用力,一想到张口,不管你怎么张,头总是这么张的.注意:在张的时候,咽部要像微笑,不要光张,不行,一定要微笑.②震摇下巴,很早前就有这个练习,著名的女中音霍恩她的老师维娜德氏说:头往上张,让舌头伸出来,把下巴甩动,再发音,这样最能解除喉部紧张,这个办法最好.这个方法好像一个人钻过栏杆去看天,我们看天,不会是下巴跟上,下巴当然是放松的,然后带上微笑,好像有个苹果你要咬它,然后下巴一起甩,舌头伸出来,联合起来就放松了,每天这样甩,开始很紧张,脖子一定要站定,头部要站定,将头部使劲摇会头晕的,这样甩正确还是不正确,关键是甩的时候你的舌骨要后退,甩的时候你紧张,你的下巴下面会很累.这就对了.③狗喘气,以前叫蛤蟆气,意思就是训练横膈膜的方法,灵活最好的,给它灵活,用狗喘气,它的原文就是"dog penting".就是狗喘气这个方法,这个也很简单,身体站定,小腹处于一个绷紧的状态,提起,胸部站定,人完全放松,然后完全用横膈膜跳动的办法来给气进进出出,整个过程只有副部的上部分在跳动,别的地方都很好,这个练习可以给横膈膜和腹部肌肉弹跳,练得越多越好,因为歌唱中用这个方法很多.④舌部凹下成直沟,故事,(20年代有一本书内提到一个很有名的男中音叫"蒂萨鲁佛",他教一个学生,然后有一天他的学生跟他说声音变大了,一看,舌头成沟.)舌根突出声音就"噻",成沟的声音就大.所以这个成沟的练习很重要. 怎么练呢, 要拿一个镜子,拿一根筷子,先把舌尖的地方,用力顶在门齿的下面,先成为一个横的小直沟,然后再把舌头形成一个直沟,重点在舌骨的下面,第一不能降低,第二我的舌骨后面跟舌头成沟的时候,舌骨后面一点不动,这个才正确.这个练习很重要,但是要练到很快,要练到很快成沟,很自动化,不能慢慢做.你歌唱的时候拍子很快,突然要大声,声音很快,不能临时,好像来不及调整.2.张大口练咽音:有无声练习做基础,练这个就很容易,假如练无声练习没有通过,练这个就有很多缺点,进步得很慢.用张大口的方法甩下巴,开始就用笑,为什么要用笑的气息呢,让你体会那个"狗喘气"的那个气息来产生声音,喉器毫不费劲,你可以笑整天都不累,这个是初步的"咽音",低"咽音",以后就要用正规的办法,这个又六个音,一个是自然音,一个是舌头成沟发出的声音,一个是咽音,一个是泡泡音,一个是声音传到头腔高位置的音,然后发出很远喊人的感情,ah变成æ,然后变成泡泡下来,然后将泡泡集中到脑后的一点,然后用老远喊人的感情,声音就自然呼出去,不要去唱,不要喊,就是横膈膜突然用力,就是你整个腰腹部的力量一起加功用力,就是这个力量,不能"噶",不能喉咙用力.这个音高可以不断的往上高,高到高音上的f³g³,a³,你自己都不知道.因为这个方法是最容易高的.3.哼咽音:用前一个练习咽音的方法进入第三步,这个第三步就是"哼咽音",用"哼"的方法来"哼"出"咽音",这个练习跟上面那个张大口的练习,都是著名音乐家的声乐练习,他们练习的方法都是对着镜子,像给喉科医生检查似的,然后发高音,这样练.头腔共鸣很浓,就是跟这个有关.闭着嘴来练,练"哼"音它可以增加嗓子的灵活性,还可以让声带休息,这很奇怪,怎么这个"哼"音,还会让声带休息呢?当初他有个感觉是休息,但是现在科学研究,它真正是休息,因为他吹的气,给声带靠拢来发的音,声带毫不费力,他是被动的不是主动的,所以整体"哼"都不累,你嗓子累了以后,你"哼"可以恢复正常.所以他说:嗓子得到休息,用"哼"的办法,他能让损坏的嗓子恢复正常.所以坏嗓子用"哼"的方法来"哼"亮,嗓子必然会恢复.这个方法很简单,但是要在你练好了无声练习的基础上来做,用"咽音"的方法闭着嘴就是哼,开始一定要把气泡弄清楚,假如没把气泡音练好,这个音"哼"不好的.这个是最最重要的,为什么要气泡呢?我们的气稳劲产生泡,不是喉咙肌肉来动,是气流冲上来.这样的气泡,感觉提气,胸部站定,变成小气泡,大气泡就会变成小气泡.但是不能用舌头,舌头不能动.取"丹田气"提出来,变成小气泡以后声音的位置就会往后走,泡泡就变成到后面去了,然后就是我们用"狗喘气"的那个方法锻炼出来的力,跟你的腰腹下部分产生的力突然用力,自然就产生这个"哼咽音",力量不大,就变成低的泡泡音.力量加大,这个声音就很响亮,这个声音就出来了.这个就是"哼咽音".这个声音可以很高,当你的声音上去了以后,真假声就是一条龙的,这个就是"哼咽音".这个"哼"到越多越好.4.张小口咽音练习:从"哼"转"张小口",你用哼的方法张小口,这个"张小口"的位置不掉,这个很简单,假如你"哼"字音没有做对,那你就错.所以你看很好的男高音,他的声音位置为什么那么高,就是因为练"哼""哼"得很好.位置一样,不能吊起来.5.张小口音节练习:5,6部都是由第四个步骤形成的.第五个是要用"æ"来唱音阶,音阶很难抓准,唱得开始,抓不准,所以我们要用谱子,音阶,或是简单的一个曲子,但是要跳动,用横膈膜跳动.(PS:卡门).6.张小口母音交换练习:张小口以后转一个母音在咽部.(我们歌唱家的嘴不是嘴巴的嘴,而是后面的嘴,我们唱歌是用后面的嘴来咬,咬字以及子音在嘴巴上咬,但是母音在后面)我们用后面的管子发音,而管子越粗,形成母音的地方越大.管子越细,形成母音的地方越小.7.呜音练习:用咽部来形成"呜"母音,这个是作为一个"呜"音学派的一个主要的练习.很有效.为什么要用"呜"音呢.形成一个"呜"音,它的咽部力量最集中,而"呜"音是最放松.所以做这个练习,头要往上张大,舌头要顶在牙齿上,凹下成直沟,就是刚才我们第一个步骤的第四个练习就很重要了.头往上张,这样来仰头面不需要退的.后面舌骨位置是高的.我们平常人说的"呜啊!"就是前面,我们咽部来发"ah e ah! ah e ah!"然后这个音发到高上去,然后将丹田的力一提,老远喊人"ah e ah! ah e ah!"好像三层楼有个人名字叫"ah e ah! ah e ah!"这样可以练一天不累,因为它这个"呜"音管把声带保护住了.它不会整个声带振动了,它是声带的边缘振动,这个力量很重要,歌唱当中有这个音,歌唱能力很强,因为加上一条"呜"音管子在里面,"呜"音管子本身产生声音.8.打开喉咙练习:加上前面的步骤,这个步骤就不是打招呼了,它是命令人,或是喊人了.头部就没有那么仰了,稍微点一点,整个喉器就下来了,就形成了基因管上面有一个泛音管,这个泛音管的声音比较圆润,音量扩大,这个是练习男中音最有用.女高音虽然是真假结合的声音,但是加上了"呜"音管了以后,再加上打开喉咙的办法,那声音更加洪亮.假如在你前面几种练习都没学会的时候,你学会了"呜"音练习,你的声音马上就变大了,整个音量马上增强了,可是我们一定要用"咽音"跟这个"呜"音管结合了以后,这个声音才能亮,尖音才能出来,我们中国人所说的"嘡音"很重要.脑后音,"呜"音也有脑后音,"呜"音单纯空着嗓子唱是不行的.用"呜"音来唱歌剧,用男中音的方法最能够显示它的威力.(切记:口型一定要笑.)这个咽音练习经过科学研究有四个特效:1,它对"美声唱法"有特效,因为美声唱法,它唱高音能唱得非常高,而且响,在广场上都不要麦克风,它要有方法.2,民族化,现在有10来种民族唱法都发现它很有用,有些整个的民族乐团都在用这个方法.3,任何人,只要用嗓子的,就像教师,话剧演员,电影演员,他们都很感兴趣,大家都来学这个方法.4,治疗,因为嗓子起了变病,长小结,充血了,用八个步骤很快就能好,特别就是前面那个无声练习跟第二个,第三个"哼咽音"特别好.这个就好像芭蕾舞一样,是基本功,跟艺术技巧这些没有关系,这是基本功.这些发音技巧是表现艺术的基础.。

《咽音练声法》！扩大你的音域每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的。

下面店铺整理了《咽音练声法》!扩大你的音域，供你阅读参考。

《咽音练声法》!扩大你的音域篇1发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的，但一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。

一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也比较容易形成喉咙空间的状态。

但这也不是绝对的，唱歌者应根据自己的感觉找到最适合自己的母音来练习。

我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻唱：1、“哼鸣”的基本练习一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。

练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

2、母音的练习除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a、e、i、o、u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等等。

3、连音练习歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。

4、顿音练习顿音唱法又称为断音唱法。

要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。

练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。

5、连音和顿音结合的练习在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

咽音练声法与声乐教学咽音练习四法第一个练习是“用抬头方法张口练习”。

它不同于一般习惯性张口方法，自然的张口习惯往往一想到张口下巴就往下移动，下巴的肌肉就紧张。

而符合歌唱状态训练的张口求是：把下巴放松，不让它上下移动，而是用头后上部的力量把头抬起，促使口自然向上张大。

具体练习方法：略为弯身，使头部稍为前倾：然后双手把握住下巴，即想要抬头看天花板，思想集中在要利用头后部肌肉的力量把头抬高，使脸下部及下巴完全放松。

头抬动时下巴既不下压也不脱离开把住它的双手，自然的、如同抬头与楼上的人打招呼。

每次张口都靠往上抬动及上唇往上张来促成，下巴完全处于被动而毫无紧张状态。

这样每天坚持练习一、二百次，几个星期到几个月便能养成用抬头来促使口往上张的习惯之后，进一步就须在这基础上练习结合“提气”和“把舌部推出口外”的动作。

练习方法是：身体站立，略为弯身，使头部稍为前倾。

在胸廓固定的情况下，把气从腹上部提到背上部颈后提气的感觉与吸气相似，只是不吸进空气。

当感到气已到颈后的一那间，用抬头方法把口张大，使舌部推出舌部推出是提气把舌骨肌提高的结果，不是靠舌部主动用力的结果掌握好上面的动作后就可以学习“震摇下巴”的动作练习了。

这是通俗歌手在演唱中一个非常重要的基础练习。

很多歌手说自己演唱耐力不够，唱一会儿嗓子就哑，想大点声嗓子又爱劈，这个动作的练习恰恰就帮助你在逐渐熟练的过程中不知不觉克服种种毛病和歌唱中的困难。

因为通俗歌手演唱者多数容易喉肌用力，而忽略了气息，震摇下巴同时甩舌头，正好转移了你的用力点，干扰了不正确的发声状态，而培养了利于发声的肌肉组织：后颈。

背部以及胸、腹、膈肌。

具体方法是：①头颈前倾：②用正确的张口方法把口张大：③把舌头自然伸出口外舌头伸出不可造成下巴紧张，如果下巴紧张，就说明下巴肌肉在帮忙拉动舌头，这是不对的，舌头伸出之后，舌骨后部的位置必然提得很高，这是正确的，非常重要。

作练习时可随时用手指摸舌骨的后部来检查。

改善嗓音绝技：咽声训练法咽音的训练音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的，很难改变，其实不然，正确地掌握咽音技法，并将之用于歌唱，可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音，发生奇迹般的变化。

所以用不着去羡慕别人的嗓音，我们也可以做到，只要我们努力练这个绝世“武功”。

“咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”，具有金属色彩，由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能。

——听过京剧或其它的民族戏曲吗？他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能，所以可以唱出令人羡慕的超高音。

无独有偶，“咽音”在国外也有很长的历史了，并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科，并发展成为意大利美声学派的一支。

并在上世纪的三十年代传入我国。

现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法。

它有两大主要功能：1、可以迅速扩展音域，提高声音规格，加强歌唱用声能力。

2、可以治愈各种嗓音疾病。

咽音的发音方法：稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。

——没有图示可能很难理解，现在我就举个简单的例子吧：当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候，我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作，仔细体会一下，找找感觉。

当然练“咽音”不可能是一拓而就的，我们必需从基本练习开始，——大家得有心理准备，这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味，而且得长时间练才有效果。

第一节“张大口”练习练习要求，把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松。

检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬紧张，再检查下巴下面的肌肉（二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张，同时感觉不到外顶力量）“张大口练习”可以分成几个阶段循序渐进，不可急于求成。

1、先练好在不张嘴的情况下，有意识地，主动地，进行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌，，这一动作每天坚持练习500次以上，2到3天就可达到下巴完全放松。