教学大纲小学篇

一年级年级目标：1.了解上体育课和锻炼身体的好处，能够认真上好体育课。

2.学习基本运动，游戏等简单的身体活动方法，发展基本活动能力，培养身体正确姿势。

3.感受到参加集体体育活动的乐趣，遵守纪律，与同伴友好相处。

理论教学内容体育、卫生保健基础知识（室内课）教学要求：了解做课间操的好处，知道体育课简单的要求，逐步养成认真做操、遵守课堂常规，以及坐、立、行正确的身体姿态。

教学内容：1.做课间操的好处。

2.正确的坐、立、行姿势。

3.体育课的常规要求。

4.路上安全△注：带△号者为选用教学内容，以下同。

第一学期授课内容队列和体操队形教学要求：学会最简单的原地和行进间的队列和体操队形动作。

培养身体的正确姿势，发展空间的体位感觉，培养行动迅速和听从指挥的精神。

教学内容：1、立正。

2、稍息。

向左（右）看齐，向前看。

3、向左（右）转，向后转。

4、踏步走，立定。

5、齐步走，立定。

6、集合，解散。

徒手操教学要求：学会本年级体育课上规定的徒手操热身动作和课间操，培养身体的正确姿势和节奏感，发展想象和模仿能力。

教学内容：1.徒手操。

2.广播操。

走和跑教学要求：学会走合跑的正确方法，培养走和跑的正确姿势，发展走和跑的能力。

教学内容：1.各种方式的走（如：踏步走、拍手走、加强两臂摆动走、头顶沙包走，模仿性走步等）。

2.两臂放在不同的部位（如：两臂侧平举，两手叉腰等）的前脚掌走。

3.沿场地上的跑道走或朝向一定目标的直线走。

4.原地摆臂练习。

5.各种方式的跑（如：追逐跑、换物跑等）。

6.用自然站立式做各种突发信号的起跑。

7.30米快速跑。

考核项目：30米跑。

第二学期授课内容跳跃教学要求：初步学会单脚、双脚跳起和双脚轻巧的落地的方法。

结合跳短绳和单、双脚跳。

以及跳跃游戏等练习，发展灵巧性和跳跃能力。

教学内容：1.单、双脚连续跳。

2.立定跳跃（此立定跳跃并非是初中生的那种，带有活动性的跳远）。

3.跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。

考核项目：立定跳远。

投掷教学要求：初步学习抛接轻物和用上手、下手的方法向指定目标投掷，发展上肢力量和目测力。

教学内容：1.投沙包。

2.投乒乓球或轻便物体掷远。

考核项目：小沙包或者轻物体掷远（150克）。

技巧教学要求：初步学会滚动，前滚翻，纵叉；发展柔韧、灵敏等身体素质和空间定位、定向、平衡、协调能力；培养注意力和勇敢精神。

教学内容：1、前、后、左、右滚动。

2、前滚翻。

3、纵叉。

考核项目：前滚翻。

游戏教学要求：用游戏的情节和结果，促使学生积极参加游戏，全面锻炼身体，发展各项身体素质和基本活动能力；培养创造思维能力，满足儿童喜爱玩耍的心里要求，充分感受游戏的乐趣；培养同伴间友好相处，听从指挥和遵守纪律等习惯。

教学内容：1、队列游戏快快排队2、奔跑游戏（1）老鹰和小鸡（2）冲过战壕3、跳跃游戏（1）单足跳接力4、投掷游戏（1）击木桩（2）投沙包5、球类游戏（1）地滚球（2）拍球比多二年级年级目标:1、进一步了解上体育课和锻炼身体饿好处，知道一些保护自己身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动、游戏、发展身体素质和基本活动能力。

3、体验到参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结协作。

理论教学内容体育、卫生保健基础知识（室内课）教学要求：知道做游戏的好处，初步懂得保护视力和认真做眼保健操的重要性；了解一些进餐的营养与卫生常识，培养良好的卫生习惯。

教学内容：1、游戏是儿童的“良师益友”。

2、保护视力做眼保健操。

3、吃饭要定时，定量，不偏食。

4、学校安全。

第一学期授课内容队列和体操队形教学要求：继续学习原地和行进间的队列及简单的队形变换，培养动作整齐一致和遵守纪律的作风。

教学内容：1、报数。

向左（右）看齐，向前看。

2、向左（右）转，向后转。

3、跑步变便步。

4、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队。

5、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队。

徒手操教学要求;学会基本部位操和儿童韵律操，提高各部位动作的准备性，发展身体协调性和节奏感。

教学内容：1. 课间操。

2.基本部位操。

考核项目：课间操。

技巧教学要求：学习连续前滚翻，横叉等动作，发展身体柔韧、灵敏等素质和协调、平衡能力。

培养克服困难的精神和活动兴趣。

教学内容：1、连续前滚翻。

2、横叉。

考核项目：1、连续前滚翻。

2、横叉第二学期授课内容走和跑教学要求：进一步学习走和跑的方法，培养走和跑的正确姿势，提高跑的技能，能够比较轻松自然地进行走和跑的练习。

教学内容：1、用各种方式或速度走步（如：大步走、小步走、快步走等）2、原地高抬腿。

3、30米加速跑。

4、30米快速跑。

5、2分钟定时跑。

考核项目：30米跑跳跃教学要求：巩固一年级所学的技能，学会助跑几步，一脚在踏跳区用力起跳，双脚落地（沙坑或垫子）和正面助跑屈腿跳高的方法；提高立定跳远动作的协调性和爆发力；并结合原地蹲起跳跃的练习，发展力量，灵敏、速度素质和弹跳能力。

教学内容：1、连续原地的蹲起练习。

2、立定跳远。

3、助跑几步，一脚在踏跳区（50-60厘米）起跳，双脚落地（沙坑或者垫子）。

考核项目：立定跳远投掷教学要求：学习原地掷准和掷远的投掷方法，发展向远处和指定方向投掷的能力。

懂得在投掷联系中有秩序地进行投掷，注意安全。

教学内容：1、持轻物掷远。

2、持轻物投准3、对墙投掷小沙包或小皮球等。

考核内容：小沙包或轻物掷远（150克）游戏教学要求：用游戏的情节和结果，促使学生积极参加游戏，全面锻炼身体，发展各项身体素质和基本活动能力；培养创造思维能力，满足儿童喜爱玩耍的心里要求，充分感受游戏的乐趣；培养同伴间友好相处，听从指挥和遵守纪律等习惯。

教学内容：1、队列游戏快快排队2、奔跑游戏（1）老鹰和小鸡（2）冲过战壕3、跳跃游戏（1）单足跳接力4、投掷游戏（1）击木桩（2）投沙包5、球类游戏（1）地滚球（2）拍球比多三年级年级目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径，体操，小球类，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优良品质。

理论教学内容体育、卫生保健基础知识（室内课）教学要求：了解<<国家体育锻炼标准>>的意义、项目标准和实施办法；初步认识骨骼和肌肉的发展对增进健康、增强体质的作用，提高参加体育锻炼的积极性；懂得一些运动前后的饮食卫生，以及游泳、长跑的卫生安全常识，树立科学锻炼身体的态度；学习田径运动的小常识，增加对体育文化知识的了解。

教学内容：1.推行<<国家体育锻炼标准>>的意义和要求。

2.运动前后的饮食卫生。

3.游泳和长跑的安全与卫生。

4.高与矮（身体形态与健康的简单常识）。

5.田径运动小常识。

考核要求：当堂提问，当堂检测。

第一学期授课内容基本体操教学要求：继续学习原地和行进间的队列及体操队形变换动作，学习和提高跳绳的基本方法和技能，发展身体灵敏、协调素质和基本活动能力。

教学内容：1.队列和体操队形报数1-X报数向左（右）看齐，向前看。

跑步，立定原地一（二）列横队变成二（四）路纵队2.徒手操儿童广播体操跳绳：短绳，向前（后）摇绳，并脚跳、单脚交换跳、二人跳一绳（一人带一人）长绳考核项目：1分钟跳短绳技巧教学要求：巩固前滚翻技能，学习各种仿生动作及后滚翻，培养对各种动物活动形象的模仿和表现能力，激发学习兴趣，发展柔韧、灵敏等身体素质，提高协调能力。

教学内容：1.仿生动作练习：兔跳、象行、海豹等。

2.不同开始姿势的前滚翻。

3.后滚翻。

考核项目：后滚翻跑教学要求：学习站立式起跑的方法，初步掌握快速跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，发展跑和灵敏素质的能力，培养认真锻炼的态度。

教学内容：快速跑：各种突发信号的起跑（如：音响、颜色、拍击身体不同部位等）原地快速高抬腿跑（5-10秒）。

站立式起跑途中跑50米全程跑考核项目：50米跑第二学期授课内容投掷教学要求：学会原地投掷实心球的方法，培养正确的投掷姿势；发展上肢力量和投掷能力；逐步养成投掷时注意安全的习惯。

教学内容：1、单手或双手向前推、抛实心球（1500克）。

2、原地投掷沙包。

考核项目：原地投掷沙包（250克）小篮球教学要求：初步掌握原地传、接、运球和投篮的基本动作。

发展速度、灵敏等身体素质和控制球的能力，激发儿童对小篮球的兴趣。

教学内容：1、基本技术熟悉球性的练习。

基本站立姿势。

持球方法。

移动、起动、急停。

传、接球；双手低手和胸前传、接球。

双手低手和胸前投篮原地运球和行进间直线运球。

2、教学比赛（采用游戏方式进行单项技术比赛）拍球比多运球接力投篮比赛传球游戏教学要求：进一步在游戏中发展跑，跳，投等身体基本活动能力和灵敏，速度等素质。

培养机智、顽强和胜不骄、败不馁的精神，养成公正、诚实、友爱、协作、遵守规则等优良品德。

教学内容：1、队列游戏报数比赛2、奔跑游戏大鱼网贴年糕3、投掷游戏打靶比赛目标投掷4、球类游戏传球接龙拍球比多四年级年级目标：1、进一步了解自己的身体，知道一些科学锻炼身体的简单常识和自我保护的方法，培养安全锻炼的意识。

2、进一步掌握和提高所学各项运动的基本方法和技能，发展身体素质和运动能力、促进身体的生长发育。

3、提高参加各项运动的兴趣和积极性，培养负责、自我控制和自觉遵守规则的精神。

理论教学内容体育、卫生保健基础知识（室内课）教学要求：初步了解日光、空气和水灯自然力对锻炼身体的作用，引起儿童在大自然中锻炼的兴趣，克服上体育课怕冷、怕热的心里障碍;简单了解肺脏的功能及其与体育锻炼的关系；懂得一些小伤急救和防暑、防冻常识；知道做准备活动和整理活动及运动场上安全的意义，培养自我保护的能力，学习体操运动的小常识。

教学内容：1.利用日光，空气、水灯自然力锻炼身体的方法和要求。

2.气体交换站（肺脏功能与健康的简单常识）3.小伤简易急救和防暑、防冻常识。

4、准备活动和整理活动的作用。

5、运动场上的安全。

6、体操运动小常识。

考核要求：当堂提问当堂检测第一学期授课内容基本体操教学要求：提高以前所学队形动作的质量，初步学习“队列口令”的统一动作。

培养身体正确姿势，发展身体基本活动能力和灵敏素质。

教学内容：1、队列和体操队形：立正稍息向左（右）看齐，向前看。

跑步换齐步。

向后转走。

交叉行进2、跳绳：短绳双人向前(后)跳，一正一反跳。

长绳原地跳跑着跳附加动作跳考核项目1分钟跳短绳技巧教学要求：巩固提高滚翻技能，插补掌握跪挑起的技术，发展腰腹，上肢、肩带力量，以及灵敏、协调和平衡能力。

教学内容：1、前滚翻起立，接球。

2、跪地跳起。

考核项目：跪地跳起。

游戏教学要求：进一步在游戏中发展跑，跳，投等身体基本活动能力和灵敏，速度等素质。