别让不懂营养学的医生害了你

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《别让不懂营养学的医生害了你》读书记录一、章节概览第一章：导言。

本章介绍了本书的背景和目的，强调了现代社会中营养学知识的重要性，以及为何我们应该警惕不懂营养学的医生可能带来的健康风险。

第二章：营养学基础。

本章详细介绍了营养学的基本概念，包括宏量营养素和微量营养素的作用和重要性。

同时也阐述了营养学对健康和疾病的影响。

第三章：现代医学与营养学的分歧。

这一章深入剖析了传统医学与营养学之间的差异，让读者了解到现代医学在处理健康问题时对营养学知识的忽视，以及这种忽视可能带来的后果。

第四章：营养师与医生：在健康和疾病中的角色。

本章阐述了营养师和医生在维护人们健康方面各自的角色和职责，强调了营养师在提供个性化营养建议方面的专长。

第五章：如何避免被不懂营养学的医生“坑害”。

这一章提供了实用的建议和方法，指导读者如何寻找合适的医疗人员，以及如何在与医生交流时提出正确的营养学问题。

第六章：营养学实践指南。

本章结合具体案例，提供了关于如何通过饮食和生活方式调整来改善健康的实用建议。

同时也介绍了如何根据个人情况制定个性化的营养计划。

第七章：结论与启示。

本章总结了全书的主要观点，并强调了营养学在健康和疾病治疗中的重要性。

也提出了对未来健康管理的启示和建议。

第一章：内容概述第一章主要围绕书籍《别让不懂营养学的医生害了你》的整体内容进行了概述。

本章详细描述了本书的核心观点、主要章节结构以及书籍所强调的主要信息。

本书旨在提高公众对营养学知识的重视程度，并提醒读者在面对医疗服务时，应更加关注医生对营养学方面的理解和应用。

书中强调了营养学与医学之间的紧密联系，以及不懂营养学的医生在诊疗过程中可能带来的误区和潜在风险。

引言：介绍本书的背景和写作目的，阐述营养学在现代医学中的重要性。

医生与营养学的关系：探讨医生在诊疗过程中对营养学知识的需求和应用，以及缺乏营养学知识可能带来的问题。

病例分析：通过实际案例展示不懂营养学的医生如何可能影响患者的治疗和康复。

别让不懂营养学的医生害了你引言在我们的生活中，健康问题是我们最关注的一个方面，而医生作为我们寻求健康建议的专业人士，他们的意见和建议对我们的健康起着至关重要的作用。

然而，不幸的是，不懂营养学的医生可能会给我们错误的健康建议，导致我们的健康受到影响。

因此，本文将讨论为什么我们不应该听从不懂营养学的医生的建议以及如何避免被他们误导。

为什么不应听从不懂营养学的医生的建议缺乏专业知识营养学是研究食物和对人体健康的影响的学科。

只有经过专业培训和学习的人才能真正理解食物对身体的作用以及如何通过饮食来改善健康状况。

不懂营养学的医生可能没有接受过相关的专业培训，缺乏对食物和营养需求的准确了解。

因此，他们提供的营养建议可能是不准确甚至错误的。

不了解个体差异每个人的身体和健康状况都是不同的。

因此，我们对食物的需求和反应也会因人而异。

不懂营养学的医生可能没有考虑到个体差异，并提供了一般性的建议。

然而，这些一般性的建议可能并不适用于每个人。

例如，某些人可能需要更多的蛋白质来支持肌肉生长，而某些人可能需要限制盐的摄入量以保持血压正常。

只有懂得个体差异并能提供个性化建议的营养学专家才能更好地满足我们的需求。

容易误导不懂营养学的医生可能会受到各种信息的影响，包括广告宣传、流行趋势和个人偏好等。

这些信息可能并不总是科学可靠的，但医生可能会受到其影响，给出与之相关的建议。

例如，某些流行的饮食趋势可能不符合科学事实，但医生可能会推荐这样的饮食方式。

这种误导可能会对我们的健康产生不良影响。

如何避免被不懂营养学的医生误导寻求专业营养学者的建议当我们需要关于饮食和营养的建议时，最好咨询专业的营养学者。

他们接受过相关的专业培训，并具有对食物和营养需求的深入了解。

他们能为我们提供准确、科学的建议，并根据个体差异来制定个性化的饮食计划。

批判性思维在接收医生的建议时，我们应该保持批判性思维，不轻易相信。

我们可以自行查找相关信息并与专业营养学者的意见进行对比。

医生为什么看不起保健品医生的天职是救死扶伤，然而相反的是，医生罢工了，死亡率却下降了。

1976年，哥伦比亚医生罢工52天，当地死亡率下降了35%；同年，美国洛杉矶医生大罢工，全市病人死亡率下降了18%。

医生为什么看不起保健品？俗话说：隔行如隔山。

说穿了，不是看不起，而是不会看！医生在临床医学上的局限太大，只是千百年来形成了一种固有思维模式，让医生们把临床医学当成了医学的全部，岂不知，医学包括四个概念，即营养医学、保健医学、预防医学和临床医学。

那么，临床大夫在临床医学上根本没有研究营养医学和保健医学，或者说，他们不知道保健品是什么，他们知道的只是药品，所以，他们怎么能接受保健品呢！殊不知，人类的生存延续靠的是保健品，而绝非是药品。

保健品是什么呢？保健品就是五谷杂粮之精品。

医生怎么看保健品？近日，健康时报联合国内最大的医生论坛丁香园进行了调查，共有1230名专业医生参与了调查，认为保健品“还不错”的仅占6%，高达75%的医生认为我国保健品市场“十分混乱”。

担心干扰治疗是主要原因:40%的医生认为保健品基本没什么用，更有24%的医生认为某些产品反而对身体有害。

所以，有45%的医生的态度是“瞧不上”；49%的医生感觉“一般般”。

就医生自己使用保健品的情况而言，31%的医生根本没想过用保健品；41%的医生“偶尔用”，25%的医生表示“坚决不用”。

医生不认同保健品的一个重要的原因，是保健品影响治疗的情况时有发生。

由于某些保健品的夸大和不实的宣传，加上人们普遍有“是药三分毒”的理念，以至于不少病人放弃了规范治疗用药，把保健品当药吃，结果是花费昂贵还耽误了治疗。

北京天坛医院副院长、神经内科王拥军教授曾不止一次地在公开场合向媒体呼吁，有些脑卒中的病人，在康复的过程中放弃了效果明显且价格又便宜的治疗药物如预防血栓形成的阿斯匹林，而选择价格昂贵但对治疗没有什么效果的保健品，致使卒中复发。

此外，如果患者向医生咨询某种保健品，30%的医生因为“不了解”而让患者自己决定；55%的医生则不向病人推荐保健品；3%的医生避而不答；7%的医生对保健品“非常不满，叫患者"千万别用”。

营养学家撒下的3个弥天大谎，把中国人坑得一塌糊涂（选自：文小叔说）今天，文小叔要严肃地跟小伙伴们聊聊营养这个话题。

现代营养学家挖了一个大坑，中国人前仆后继地跳进去，坑太深了，凡是跳进去的人怎么爬也爬不上来。

很多人不缺乏营养，却天天在补充营养，有的人很需要营养却越补身体越差，有的人喜欢追逐高价的营养品然而吃了并没有什么用，于是当今的中国出现了一种奇怪的现象：在营养过剩的时代人人喊着要补充营养。

到底什么是营养？到底该如何补充营养？1 营养绝不是全中国人按一个标准执行，而是按一个人一个标准执行这二十年营养学家说：每天一斤奶，强壮中国人。

牛奶是仅次于母乳的全营养食品，每人每天必须要喝一斤以上，要喝到80岁。

这二十年营养学家说：每天八杯水，一杯都不能少，水是生命之源，多喝水有利于排毒……这二十年营养学家说：每天必须要吃水果，最好一天一个苹果，医生不来找你，水果有大量的维生素，可以美容可以减肥可以通便……这二十年营养学家说：红肉不如白肉，多吃白肉，少吃红肉……这二十年营养学家说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的，所以鱼肉是肉类中营养价值最高的，吃鱼还可以让人变聪明，吃鱼要从娃娃抓起……这二十年营养学家说了很多“很营养”的话，却唯独不说：你什么都不必吃，你只要好好吃饭就可以了，一日三餐完全可以满足身体对所有营养的需求。

不是营养学家不知道，而是他们不敢说。

为什么不敢说，你懂的。

结果呢？结果按照营养学家金科玉律去做的人悲剧了……每天一斤奶的娃娃并不比不喝奶的宝宝身体强壮，反而喝出了慢性腹泻、喝出了舌苔白腻白腻的，就像蒙了一层牛奶，喝出了吐不完的痰……每天八杯水雷打不动的人并没有排出去多少毒，反而中了水毒，早起一杯凉白开浇灭了阳气，晚上睡前一杯喝出了眼袋、水肿……每天大量吃水果的人并没有变漂亮，身上的赘肉没有减去多少，拉不出来的痛依然折磨着自己，反而吃出了脸色发青，全身湿疹。

尤其是宝妈大量吃水果的人，生下的宝宝长湿疹是家常便饭……从来不吃红肉、不吃四条腿的两条腿的、只吃白肉没有腿的结果又怎样呢？似乎也没有变聪明，做不出来的题目还是做不出来，反而吃出了荨麻疹、牛皮癣……用一个标准来要求所有人是不科学。

肾结石溶解的营养疗法肾结石在营养学的角度来解决真的是很简单的。

医生也未必懂营养学，医学跟营养学是两码事。

（我没有鄙视医生的意思，只是希望大家更加了解营养，了解自己的身体。

曾经国家营养学专家说过这么一句话。

你花一元的营养钱就相当于你省了7元的医药费！大家可以留意一本书叫《不要给不懂营养的医生害了你》）在国外的营养学是很发达的。

国外是一个病人配一个医生，四个营养师。

目前中国在营养知识方面还不够普及。

不过现在保健品类的产品就越来越多了~证明了保健类的产品正在发展~好事！肾结石（草酸钙和磷酸钙）是由于人体内缺乏镁的时候，就会得到肾结石。

食物每100克加入20-400毫克的镁，则排出尿液中的柠檬酸便会多出7倍！镁补充越多，被化解的结石会越多。

可是只是要维生素B6缺乏，草酸便会维护过高，而使柠檬酸减少。

反正简单来说，患有结石的病人，通常每天大约需要250~500毫克的镁，10~20毫克的维生素B6，除此之外，要预防或者溶解肾结石或膀胱结石，则钙与营养素都需要充足。

但是提醒各位哦~最好就不要到药店里面直接买B6或者镁的元素药品~因为医药上是化工合成的。

所以多少对人体都有一定的伤害！要买就是要天然的~单靠食物中吸取是不够的。

所以一定要额外补充！镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，含有大量的镁；相反，精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中，镁的含量却不高。

现代社会，人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少，这些都是导致缺镁的重要原因。

要想补镁，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。

此外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。

富含维生素Ｂ６的食物有：啤酒酵母、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等。

结石病人的食物疗法（家庭治疗措施）肾结石结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。

我们来一起看看“营养补充剂”这个东西。

其实在我没有专门学习营养学知识之前（我是医学），我都不知道什么是营养补充剂，强化食品，保健品之类的东西，又怎么区分他。

都没有什么明确的概念随着我的学习和不断了解，发现围绕着营养补充剂市面上充斥着各种观点，首先我们看电视上营养学家总是讲科学饮食外就不需要其他营养品的补充，然后有可以看到畅销书上XX博士在滔滔不绝地讲他的营养理念，当我们在生活中，逛街时我们身边又总有人拿着蛋白粉、天然维生素的瓶瓶罐罐向你推荐……这种情况有木有啊有木有！！！鉴于这一情况，我最后还是觉得，应该先多说说多说些有关营养补充剂的正确观念的问题，希望通过这份总结可以让大家对营养补充剂先有一个清晰的认识。

之后再说各种补充剂和保健品的那些作用吧。

但首先如果我们没有正确的认识，可能会被搞销售人员晕掉的。

像具体孕妇补叶酸何时补，复合维生素怎么吃，老年人和儿童怎么补钙，防衰老是不是就吃维生素E之类的实际举例，我这里限于篇幅就不给出了，还是需要大家根据具体情况分析实践。

感谢各位的参与，由于本人水平有限，若有什么不足指出还请指出。

谢谢！第一章营养补充剂的观念问题1.1.营养补充剂不能治病大家要明确只有药师带有治疗疾病功能的。

而营养剂（维生素片），强化食品（铁强化酱油）等其他东西没有治疗功能！！！1.1.1.营养补充剂的定义营养补充剂又称膳食补充剂（dietary supplement）、饮食补充剂（food supplements）、营养素补充剂、营养品等。

参考美国国会、FDA、欧盟的相关规定，本文将“营养补充剂”定义为：口服的含有补充膳食成分的产品，包括维生素、矿物质、氨基酸、纤维素、草药制品及其他许多可以广泛利用的成分。

营养补充剂有如下几个特点:I它是作为膳食以外的补充，量较少（我国对营养素补充剂的要求是每日食用量冲剂不得超过20g，口服液不得超过30g）；II不以补充能量为目的。

（我国SFDA规定的营养素补充剂仅包括维生素和矿物质）III 剂型：片剂、胶囊、冲剂、口服液（不同于强化食品，载体并非食物）；IV 包括某些保健品（功能性食品）；V 口服，不同于肠外营养制剂（静脉营养）。

2019年，我读过的书（价值投资金镝）1、投资类（1）《价值连城的故事：通过传奇投资者的经历来学习投资艺术》——本书写作思路很独特，选取了11个知名投资家（作者原话，反正我一个也不认识）失败的案例，从逆向的角度来阐述正确投资应注意的问题。

不过可惜了，写的不咋样，翻译得也不咋样，不推荐。

（2）《股东价值之路：基金经理解读巴菲特致股东的信》——本书作者对巴菲特1957-2017年致股东信的内容进行了简单的解读（每封信约3-8个知识点），适合已将原信通读过的投资者学习巩固之用。

（3）《人性的杠杆：投资启示录》——本书是作者的老文合集，相当多的文章写于10年前，但今天读来依然收获满满。

全书分为三大部分：第一部分“投资圣经”是本书的精华，主要内容是作者对14位投资（投机）大师思想的理解与解读；第二部分是“理财感悟”，其中包含的投资哲学思维值得学习；第三部分“宏观思考”随阅即可。

（4）《巴菲特历年致股东（合伙人）的信》（二读）——从去年11月开始，大约花了3个月左右的时间把巴老的信彻底地再次学习了一遍，平均一天一封信（中间有间断）。

毫不夸张地说，这是截至目前为止我读过的最好的投资作品，没有之一。

将来一定会有第3遍、第4遍、第N遍的学习，因为它值！（5）《价值投资实战手册》——本书是作者对其过去上百篇投资文章的整理和总结，分为“如何正确面对股价波动”、“如何估算企业内在价值”和“企业分析案例”三部分。

前两部分构成一套逻辑清晰、可直接应用于实战的理论框架，第三部分的实例与前两部分的理论结合，有利于投资者更好的掌握相关知识。

（6）《投资的逻辑：中国式股市投资心理学》——本书两大特点：1、内容丰富（dong pin xi cou）；2、作者喜欢从负面（yin mou lun）的角度出发思考问题。

（7）《不败而胜》——本书的核心观点是：不要采用“买入并持有”策略，应该规避熊市的大幅下跌。

我认为，这是一句正确的废话，因为：盈亏同源。

别让不懂营养学的医生害了第十章观后感篇一别让不懂营养学的医生害了第十章观后感哇塞，读完这第十章，我心里那叫一个五味杂陈啊！你说这医生，治病救人那是职责所在，可要是不懂营养学，这事儿可能就麻烦大了！我就在想啊，也许在我们的传统观念里，医生那就是权威，他们说啥咱就得听啥。

但这一章里提到的那些例子，让我不禁反问自己：难道医生就一定全对吗？也许他们在药物治疗方面是专家，但在营养这块儿，可能还真不如一个专门研究营养的人呢！书里讲的那些因为医生不重视营养而导致病情延误或者加重的案例，真的是触目惊心。

就像有个病人，明明身体缺乏某种重要的营养素，医生却只顾着开药，完全没提到营养补充的事儿。

这病人可能就觉得，医生都没说，那肯定不重要呗。

结果呢？病情越来越糟糕。

我就想说，这医生难道不应该多学学营养学吗？还有啊，我觉得我们自己也得长点心。

不能完全依赖医生，自己也得了解一些营养知识。

说不定有时候，自己对自己身体的了解，比医生还多呢！比如说，我觉得我要是总感觉没力气，可能就会先想想是不是最近没吃好，营养没跟上，而不是一味地等着医生来诊断。

这一路读下来，我心里一直嘀咕：以后看病可不能医生说啥就是啥，自己也得多琢磨琢磨，别让不懂营养学的医生把咱给“坑”了。

篇二别让不懂营养学的医生害了第十章观后感哎呀妈呀，看完这第十章，我整个人都不好了！你能想象吗？那些不懂营养学的医生，说不定真的会害了咱！我一直在琢磨，这医生啊，平时看着那么专业，那么厉害，怎么在营养学这一块就掉链子了呢？也许是他们在学校的时候，营养学就没好好学，或者是工作后，光忙着治病，把营养这事儿给抛到脑后了。

就像书里说的那个例子，有个病人明明需要补充维生素 D，可医生愣是没发现。

我就想，这医生是不是太粗心了？还是说根本就不懂这其中的重要性？这可真是让人又生气又无奈啊！说真的，我觉得这事儿不能全怪医生。

咱们自己是不是也太盲目相信医生了？从来没想过要多问问，多了解了解。

可能有时候，我们自己稍微懂点营养学，就能发现问题，提醒医生呢。

“最优化的营养是未来的药物”---诺贝尔奖得主莱纳斯·卡尔·鲍林健康是永恒的话题，没有⼈不想要健康，也没有⼈不需要长期健康，更没有⼈想病在床上毫⽆质量地活着，可是残酷的现实是，慢性退化性疾病如上世纪的瘟疫⼀样，夺去了⽆数⼈的健康和⽣命，夺去了⽆数家庭的幸福和快乐。

要如何改变如此残酷的现状？问题的关键在哪⾥？关键在于观念的改变！从“现代医学”导向的观念中⾛出来Dr.Ray Strand曾经是美国的⼀位家庭医⽣，是《别让不懂营养学的医⽣害了你》、《死亡处⽅》和《⼀⽣健康》的作者。

因为营养医学治愈了他⾃⼰和全美最有名的专科医师都⽆法治愈的困扰他妻⼦多年的肌纤维痛，从⽽与营养医学结缘。

经过认真研究和实践，在获得了⼤量的第⼀⼿资料与临床数据后，出版了《别让不懂营养学的医⽣害了你》这本书。

此书是美国的畅销书，翻译成多种⽂字，改变了⽆数⼈的健康观念，他呼唤⼈们从现代医学导向的观念中解脱出来，⾃⼰负责⾃⼰的健康，通过健康饮⾷、适量运动和营养补充来从根本上预防慢性病和从疾病中康复。

从上世纪到本世纪，现代医学（也就是我们说的西医）在⼈类的健康⽅⾯始终扮演着救死扶伤的⾓⾊，在⼈们⼼⽬中树⽴了⾮常⾼⼤的形象，让⼤多数⼈形成了有病就看医⽣，药物能治病救命的观念，⼈们把⾃⼰的健康也交给了医⽣和药物。

抗⽣素的发现使上世纪威胁⼈类健康的传染病得到了⾮常好的控制，⼈类的寿命随着⽣活条件的改善不断延长。

据世界卫⽣组织2012年的统计数据，中国的⼈均寿命已经延长⾄男74岁，⼥77岁，然⽽，真正健康的寿命却在不断地缩短，亚健康⼈数⽇益增加。

2014年最新发布的Noncommunicable Disease Country Profiles报告，⾮传染性的慢性退化性疾病在全世界的流⾏趋势⾮常惊⼈，中国慢性病死亡⼈数已经占到总死亡⼈数的87%，其中81%归因于⼼⾎管，癌症，呼吸道疾病和糖尿病这四种主要慢性疾病。

2011年世界卫⽣组织统计数据表明，2008年死于慢性退化性疾病的⼈中，⼩于60岁死亡的男性和⼥性：中国分别为22.8%和17.4%，加拿⼤为15.6%和10.9%，美国为19.2%和10.1%，也就是说慢性退化性疾病正在朝着年轻化的⽅向发展。

这位⽹红医⽣，在公开宣传让家⾥⽼⼈早点去世的⽅法1近⽇有⼀位弟⼦从⼯作地⼴州赶回家乡这边看望他的奶奶。

⽼⼈已经九⼗岁了，近来⽣病卧床不起，家⼈认为⽼⼈可能时⽇不多，特意叫所有在外地⼯作的⼦孙回来看望。

这位弟⼦经家⼈同意，请了⼀位⾃⼰学中医的朋友亲⾃到家⾥为⽼⼈看病。

这位学中医的朋友也是我弟⼦之⼀，为⽼⼈看完病之后，晚上两⼈⼀起来我家⾥喝茶。

我问了⼀下病情，⼼⾥有数应该开什么药⽅。

我问学中医这位弟⼦给⽼⼈开了什么药⽅，他说了药⽅名，听完之后我很⾼兴，我俩想到⼀块去了，⽤的是下泻的药⽅。

患者家⼈按照开的药⽅给⽼⼈抓药，喝了药之后，⽼⼈在两天内排便五次，排完之后整个⼈就精神了很多，⾝体明显好转了。

事实证明，我们的判断没有错，⽼⼈主是肠胃堵住，⽓⾎⽆法运化，⼤便不通，不病才怪。

为什么⽼⼈的肠胃会堵住呢？且看下⽂：2⽼⼈这个病，如果送去医院通常是打营养针，什么“蛋⽩蛋”、⼈参提取物之类的营养液直接上。

如果送去给⼀般的中医⽣看，估计也是差不多的操作，开个补⽓补⾎的药⽅了事。

⼀般⼈的思维都会想⼀个⽼⼈九⼗多岁，肯定是体弱体虚，想当然就会给她开补药。

这是常规操然⽽事实并⾮如此。

作，然⽽事实并⾮如此。

⾸先，⽼⼈⾃⼰本来也⼼虚，总是怕⾃⼰缺少营养了，⼼⾥⽼想着不补⼀下恐怕不⾏；⾸先，其次，⼦孙为表孝⼼，去看望⽼⼈必带⼀堆补品，不带点补品总不好意思吧；其次，再次，现在整个社会都在做⽼⼈的⽣意，各种⽼⼈的补品⼴告做得铺天盖地，⼴告画⾯中的再次，⽼⼈个个都因为吃了什么牌⼦的什么补品精神奕奕的样⼦。

这三个条件同时存在，因缘就具⾜了，⽼⼈因此摄⼊了⼤量的营养物。

我想请⼤家细思⼀下，究竟什么才是营养品？很多⼀听到营养品就⾃然想到⼈参、阿胶、鸡蛋、⽜奶上⾯去，这种思维是很单纯幼稚的。

我给营养品下⼀个更精确的定义吧！凡是⼀个⼈⾝体需要的就是营养品，不需要的就是有害物质。

例如这个⽼⼈肠胃已经堵住了，如果再给她吃⼈参，那么⼈参绝对是有害物质，⾜以加重她的病情，甚⾄直接促使她死亡。

慢性病真的无法根治吗？慢性病真的无法根治吗？高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、皮癣、皮肤病、关节炎、胃肠炎、肝炎、帕金森、老年痴呆症、肿瘤等等慢性病，经医生一旦查出就会告诉患者或家属此病在医学上无法根治，只能靠终生服药控制病情。

肿瘤需要手术切除治疗，(通常切除后，半数以上都在若干时间后出现转移或扩散，这时往往就回天乏力了，只能永远的离开这个世界)或者保守治疗。

这句话站在医生的角度来说是正确的也是负责任的。

如果哪个医生告诉你他能根治，那绝对是骗你的。

如果你完全相信了医生的活就会害了你；如果你仅仅靠药物治疗或控制症状的话只能让你离健康越来越远；如果你不能够明白你的生活习惯出了那些问题，不能够弥补改正的话，命运就只能让你尽快死亡。

为什么医生说得对却又不能完全相信呢？因为世界上任何一样物体、一件事物，一门学问都有它的优点和不足；任何一个学科，一种行业都有其局限性和片面性。

临床医学由于分科过细更不例外，缺乏人体整体观的认识，对营养学、生物化学、精神心理学、环境学、人体量子理学、了解不够，或很少了解，所以对很多慢性病的病因及深层病机病理了解不够所以无法根治。

人体的健康是一个多元因素相互协调共同促进的结果，影响和破坏健康的原因有饮食、心理、环境、睡眠、基因、体质等很多方面的因素。

这些都超出了医生掌握管辖的范围。

那么慢性病的出路在何方呢？我对易经和道德经等有过一些研究。

总结一句话:不管是人类、国家、企业、人体生命，“合道昌久，逆道早亡”。

“道”就是自然的，本性的，无私的。

（易经博大精深，天地及其万物无所不包，只要了解了易理，内心就永远没有了矛盾和迷茫，就会知道怎样永久获得巨大的成功、财富、幸福、快乐的秘密，不会犯大过错，还会拥有看清世间一切根源的慧眼。

我会在以后把我对易经的感悟分享给大家。

）其实也很简单，那就是人体细胞组织的自我修复能力，代偿能力。

比如，伤口会愈合，血液捐献了还会生出新的。

肌肉越用越发达有力。

体内任何组织和器官只要有清洁的生存环境及充足的营养是都能够自我修复损伤的。

别让不懂营养学的医生害了第十章观后感篇一别让不懂营养学的医生害了第十章观后感哎呀，读完这《别让不懂营养学的医生害了》的第十章，我心里真是五味杂陈啊！这一章里讲的那些东西，真的让我惊掉了下巴！以前总觉得医生那就是权威，啥都懂。

可这书里居然说，有些医生不懂营养学，这可能会害了病人。

我就想问了，医生不应该啥都懂吗？就像我之前有个朋友，生病了去看医生，医生就光开药，也没说要注意啥营养。

结果呢，病好得慢不说，人还遭了不少罪。

也许医生是太忙了，没时间关注营养学这一块？但这能成为理由吗？书里说的那些因为营养不均衡导致病情加重的例子，真的让我觉得后怕。

我就在想，要是我或者我身边的人生病了，遇到不懂营养学的医生，那可咋办？不过呢，我又觉得，不能一竿子打死所有医生。

可能大部分医生还是很专业的，只是在营养学这方面需要加强。

但这也给我们提了个醒，自己也得多学点营养知识，不能全指望医生。

说不定以后看病，咱自己还能给医生提提关于营养的建议呢，你说是不是？哈哈，我是不是有点异想天开啦？但谁知道呢，也许未来真有可能！篇二别让不懂营养学的医生害了第十章观后感哇塞，看完《别让不懂营养学的医生害了》的第十章，我这心里头那是波涛汹涌啊！你们说，医生，那可是救死扶伤的白衣天使啊，可要是不懂营养学，这能行吗？我觉得吧，这就好比战士上战场没带子弹，厨师做菜没放盐，那不是瞎搞嘛！书里讲的那些例子，真的让我又气又无奈。

就像有个例子，病人明明需要补充某种营养素来辅助治疗，可医生愣是没提这一茬，结果病情反反复复。

我就想大声问一句：医生啊，您咋就忽略了这么重要的事儿呢？不过，也许医生们也有他们的难处。

毕竟医学知识那么多，营养学可能只是其中小小的一部分。

但这能成为理由吗？我觉得不能！病人把命交到医生手里，医生就得方方面面都考虑到啊。

再说了，现在的医疗环境这么紧张，医生可能忙得连喝水的时间都没有，哪还有心思去钻研营养学呢？可这又能怪谁呢？我自己也在反思，平时是不是太依赖医生了，从来没想过自己也得懂点营养知识。