蹲踞式跳远教案21

体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

3. 增强学生的体质，提高运动素养。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。

2. 跳远助跑与起跳的协调练习。

3. 跳远着陆与起立的动作技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，学会助跑与起跳的协调。

2. 教学难点：跳跃过程中，身体协调性、力量与速度的结合。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，让学生明确学习目标。

2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。

4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，纠正动作错误。

五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，活动全身关节，做好准备。

2. 基本技能训练：（1）蹲踞式起跳练习：让学生站在起跳线后，进行蹲踞式起跳，注意动作要领。

（2）助跑与起跳协调练习：学生进行助跑，进行起跳，教师观察并指导。

（3）跳远着陆与起立的动作技巧：学生进行跳远练习，注意着陆与起立的动作。

3. 实践比赛：学生分组进行比赛，鼓励合作与竞争。

5. 结束活动：放松练习，缓解疲劳。

六、教学评价1. 评价学生掌握蹲踞式跳远的程度，包括动作准确性、协调性和跳远距离。

2. 评价学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。

3. 通过对学生跳远比赛的观察，评价其技能水平和竞技状态。

七、教学拓展1. 组织学生进行多种形式的跳远比赛，如个人赛、团体赛等，以提高学生的竞技水平和兴趣。

2. 结合其他田径项目，如短跑、接力等，进行综合训练，提升学生的整体运动能力。

3. 邀请专业教练进行专题讲座，让学生了解更多关于跳远的技巧和训练方法。

八、教学资源1. 教学场地：学校田径场、篮球场或其他平坦场地。

2. 教学器材：起跳板、沙坑、测量工具、标志物等。

3. 教学资料：教学课件、视频资料、相关书籍等。

九、教学安全1. 教师应确保教学环境的安全，检查场地和器材是否存在隐患。

一、教案基本信息教案名称：《蹲踞式跳远》教案设计课时安排：第1课时年级：五年级教材：《小学体育课程标准》二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其在田径运动中的重要性。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

三、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 实践比赛，检验学习效果。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。

1.2 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

2. 基本技能训练（15分钟）2.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

2.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。

3. 实践比赛（10分钟）3.1 学生进行分组比赛，检验学习效果。

3.2 教师点评比赛，总结优点和不足。

4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等。

4.2 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。

五、教学评价1. 对学生的动作掌握情况进行评价，关注动作的准确性、流畅性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。

六、教学重点与难点重点：1. 掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2. 培养学生正确的跳远姿势和动作技巧。

难点：1. 协调身体各部位的动作，保证跳远的力度和距离。

2. 培养学生在本节课中能够运用所学技巧进行实践。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。

2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 反馈法：教师收集学生和家长的反馈意见，不断调整教学方法和内容。

八、教学资源1. 教学场地：学校田径场2. 教学器材：跳远沙坑、测量工具、标志物等3. 教学课件：动作要领图片、视频等4. 安全设施：护具、急救包等九、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，为课程做好充分准备。

体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。

2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。

3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。

2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。

3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。

3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。

2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。

3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。

5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。

2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。

（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。

（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。

七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。

（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。

（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。

（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。

科学版体育五年级《第21课蹲踞式跳远》教学设计3一. 教材分析《第21课蹲踞式跳远》是科学版体育五年级的一节课程，主要介绍了蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

本节课通过讲解和示范，使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高学生的跳远能力。

教材内容详细，图文并茂，易于理解。

二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的体育基础，对跳远动作有一定的了解。

但部分学生可能对蹲踞式跳远的技巧掌握不够熟练，需要通过练习提高。

学生在学习过程中，兴趣浓厚，积极参与，但需要注意动作规范，避免运动损伤。

三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2.提高学生的跳远能力，培养学生的运动兴趣。

3.培养学生团队合作精神，提高学生体育素养。

四. 教学重难点1.重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2.难点：动作的连贯性和协调性。

五. 教学方法1.讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解蹲踞式跳远的技巧。

2.示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3.练习法：学生分组练习，教师个别指导。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。

六. 教学准备1.教学场地：操场、沙坑。

2.教学器材：跳远器材、秒表、标志物。

3.教学辅助工具：教学课件、视频。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，简要介绍蹲踞式跳远的动作要领，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师展示优秀运动员的蹲踞式跳远视频，让学生直观地感受动作的优美和技巧。

3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师个别指导。

重点关注学生的动作规范和技巧掌握。

4.巩固（10分钟）学生进行蹲踞式跳远比赛，教师记录成绩，及时给予反馈，帮助学生提高。

5.拓展（10分钟）教师引导学生思考如何提高蹲踞式跳远的成绩，学生分享自己的经验和方法。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。

7.家庭作业（5分钟）学生回家后，观看课件和视频，复习蹲踞式跳远的动作要领，并进行适量练习。

蹲踞式跳远优秀教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

学会正确的起跳和落地姿势，提高跳跃距离。

1.2 过程与方法：通过观察示范和分组练习，培养学生的观察力和协作能力。

运用多种训练方法，提高学生的跳跃技能和体能。

1.3 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神，增强自信心和竞技态度。

培养学生对体育运动的热爱，提高参与体育活动的积极性。

第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括摆动腿的摆动、起跳腿的用力、身体的重心转移等。

示范正确的起跳和落地姿势，让学生进行模仿和练习。

2.2 训练方法：进行摆动腿的摆动练习，使用助力带或绳子给予帮助，提高摆动的力量和协调性。

进行起跳腿的用力练习，使用跳箱或踏板进行起跳，培养正确的用力方式和身体协调性。

第三章：教学步骤3.1 准备活动：进行全身热身运动，包括跑步、关节活动、拉伸等，准备身体机能。

进行专项准备活动，包括摆动腿的摆动、起跳腿的用力等，为技术练习做好准备。

3.2 技术讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，强调重点和注意事项。

示范正确的起跳和落地姿势，让学生进行观察和模仿。

3.3 分组练习：将学生分成小组，进行技术练习，给予个别指导和纠正。

安排学生进行反复跳跃练习，逐渐增加距离和难度。

3.4 体能训练：结合跳跃练习进行体能训练，包括跑步、跳绳、力量训练等，提高学生的体能水平。

第四章：教学评价4.1 技术评价：对学生的跳跃技术进行评价，包括起跳姿势、摆动腿的摆动、落地姿势等。

观察学生的动作是否规范，是否存在运动伤害的风险。

4.2 体能评价：对学生的体能水平进行评价，包括耐力、速度、力量等。

观察学生在训练过程中的积极参与和进步情况。

第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容，包括蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

强调正确的起跳和落地姿势，以及训练中的注意事项。

5.2 学生表现评价：对学生的学习情况进行评价，肯定学生的进步和努力。

科学版体育五年级《第21课蹲踞式跳远》教学设计2一. 教材分析《第21课蹲踞式跳远》是科学版体育五年级教材中的一部分，主要介绍了蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

本课内容旨在帮助学生了解和掌握蹲踞式跳远的动作要领，培养学生的跳跃能力和身体协调性，提高他们的体育水平。

二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的基础体育能力，对于跳跃类项目有一定的了解和经验。

但是，对于蹲踞式跳远的技巧和动作要领可能还不够熟悉，需要通过教师的指导和示范来进一步掌握。

此外，学生的身体协调性、爆发力和柔韧性等方面也需要通过训练来提高。

三. 教学目标1.知识与技能目标：通过学习，使学生了解和掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领，培养学生的跳跃能力和身体协调性。

2.过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高他们的体育素养。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强他们的自信心和自我认知，培养积极向上的精神风貌。

四. 教学重难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

2.教学难点：动作的连贯性和稳定性，以及跳跃能力的提高。

五. 教学方法1.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解和掌握动作要领。

2.分组练习法：学生分组进行练习，互相观摩和指导，提高动作质量。

3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，及时纠正错误，提高动作质量。

六. 教学准备1.场地准备：设置跳远场地，包括起跳板、沙坑等。

2.器材准备：准备跳远器材，如测量尺、标志物等。

3.教学课件：制作教学课件，包括动作示范、图片、视频等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容，为新课的学习做好铺垫。

同时，激发学生的学习兴趣，集中他们的注意力。

2.呈现（5分钟）教师通过展示课件、动作示范等方式，呈现蹲踞式跳远的动作要领和技巧，让学生直观地了解和掌握。

3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行分组练习，互相观摩和指导。