1995国务院《全民健身计划纲要》

全民健身计划纲要为了实现健康教育“从娃娃抓起”的方针，国家教委于１９９３年向全国教育部门发出通知，要求在中小学、大学和其它各类学校开设健康教育课程。

１９９４年，开始实施由四个部委参与的“九亿农民健康教育行动”，把健康教育的知识送到农村，使广大农民懂得建立健康的生活方式。

１９９５年６月，经国务院批准，《全民健身计划纲要》在全国颁布实施。

【背景】制订《全民健身计划纲要》的构想是１９９３年初召开的全国体委主任会议上提出来的。

同年８月，国家体委群体司提出了全民健身计划的框架。

９月写出了《全民健身计划基本框架的初步构想》，又经过两个半月工作，于１２月中旬完成了《全民健身计划纲要》的第一稿。

以后又经过两年多的调查研究、反复论证、征求意见，初步完成了《纲要》送审稿，并于１９９５年３月上报国务院。

同年６月，李鹏总理批准了《全民健身计划纲要》。

随即，国务院印发了《全民健身计划纲要》，要求在全国推行全民健身计划。

本纲要在国务院领导下，由国家体委会同有关部门、各地群众组织和社会团体共推行。

国家体委负责组织实施。

各级地方政府和体育行政部门应根椐当地具体情况，制定本地区的规划和实施方案。

解放军和武警可根椐本纲要的要求，结合部队参照执行。

【对象和重点】全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。

【目标和任务】到２０世纪末，经济、社会和体育发展程度不同的各类地区，经常参加体育活动的人数都应有所增长，人民体质明显增强，群众参加体育活动的时间、体育消费额等逐步加大，群众体育健身活动的环境和条件有较大的改善。

初步建成适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制，初步形成人民群众广泛参与、充满发展活力的运行机制，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系的基本框架。

全民健身计划到２０１０年的奋斗目标是：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。

体育科学：社会体育指导员考试资料（最新版）1、单选自我监督中主观感觉的内容不包括（）A.食欲B.排汗量C.运动成绩D.运动心情正确答案：C2、问答题简述体育健身的指导要点。

正确答案：（1）科学确定健身活动目的（江南博哥）（2）安排好健身锻炼内容（3）确定好健身运动负荷（4）安排好准备活动和整理活动3、单选心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。

A.认知B.情绪C.行为D.生理正确答案：A4、判断题1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。

正确答案：对5、填空题体育产业发展的三个支点有：（）；（）；（）正确答案：需求、企业、环境6、问答题对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？正确答案：（1）患病个体的身体机能状态，如心肺功能；（2）对疾病的总体情况及患病者严重程度全面了解，如危险分层；（3）运动可能诱发的问题；（4）运动的适应证和禁忌证；（5）终止运动的标准；（6）预防措施及急救预案.7、问答题社会体育有什么作用？正确答案：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。

8、问答题现代社会体育有哪些发展趋势？正确答案：社会体育的发展趋势有活动组织的社会化、活动形式的生活化、活动内容的轻快化、活动方法的简易化。

9、判断题《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。

正确答案：对10、单选心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。

A.认知B.情绪C.行为D.生理正确答案：A11、问答题编排秩序册内容有哪些？正确答案：（1）大会程序（开、闭幕式和表演式程字）；（2）竞赛规程；（3）大会主席团名单；（4）组委会名单；（5）大会组织机构及工作人员名单：（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）比赛日程；（9）各代表队运动员、教练员名单、号码对照表；（10）各项竞赛分组表；（11）各项记录表；（12）竞赛场地平面图；（13）运动员须知及补充说明。

ＣＡＮＧＳＡＮＧ自１９９５年国务院颁布《全民健身计划纲要》以来，群众体育健身活动越来越受到人们的重视，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的观念已深入人心，形成了共识。

但是在体育锻炼时，大多数人认为体育锻炼必须具有一定场所、器材以及专门的技能、技巧，结果是人们虽有健身活动的愿望，却缺少健身活动的行为。

据调查统计，人们对群众体育工作的要求和愿望是：要求建立配套体育场所的占２２．３％；希望进一步开放体育场馆的占１２．５％，希望能有专业教师对自己体育锻炼所需技能技巧指导的占１５．１％。

但从现实来看，由于受经济条件制约，许多城市对体育发展的物资投入明显不足，特别是体育场馆建设数量不足，器材设备明显缺乏，要想真正借助完善的体育设施开展全民健身运动几乎不可能。

如何广泛开展全民健身活动，使市民身体素质普遍提高。

笔者认为，开展田径运动是一种切实、有效、可行的方法。

田径运动是在人类长期社会实践中发展起来的，它包括走、跑、跳跃、投掷等，项目多种，形式多样，参加者不受人数限制，可多可少，老少皆宜，是便于广泛开展的一种群众性体育活动，在河东全民健身运动中开展田径运动具有独特的优势。

一、田径运动是增强人民体质、提高人民健康水平的主要运动项目田径运动是社会文化的组成部分，经常科学地进行田径运动锻炼，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官功能，提高人体的健康水平和工作能力。

具体表现在以下五个方面：１．田径运动能促进人类身体素质（力量、速度、耐力、灵敏、协调等）的全面发展。

在进行田径运动过程中，不论哪一个年龄段，也不论哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些田径练习都能确保人体机能得到最佳的发展。

竞走、慢跑、跳跃以及投掷都能大大促进循环和神经系统以及身体素质的全面发展和体质的增强。

如参加短跑锻炼能发展速度，下肢爆发力、灵敏性、协调性等身体素质；参加跳跃项目锻炼能发展弹跳力，增强腿部力量，提高灵敏性和协调性；参加投掷项目的锻炼可以有效发展人体四肢和躯干的力量、速度、灵敏度和协调性。

体育科学：社会体育指导员考试题库（题库版）1、问答题练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？正确答案：首先，练习者技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高；其次，练习者要有坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较强的（江南博哥）自我保护能力；第三，练习者需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。

2、问答题我国民族传统特色体育健身方法的主要特点是什么？正确答案：（1）养形与养神两不偏废。

（2）强调动以养身，动静结合。

（3）注重内外俱练、相互促进。

（4）追求个体为主的养护身体、延年益寿。

（5）从养生长寿的整体观出发，注重健身方法与其他相关因素结合的综合效果。

（6）模仿动物，善于向自然学习，创造独特有效的健身方法。

3、判断题《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。

正确答案：对4、单选通常，一条健身路径由（）种器材组合构成。

A.8~10B.9~12C.10~15D.12~18正确答案：C5、问答题简述体育健身的指导要点。

正确答案：（1）科学确定健身活动目的（2）安排好健身锻炼内容（3）确定好健身运动负荷（4）安排好准备活动和整理活动6、问答题决定肌肉力量的主要因素有哪些？正确答案：1、肌肉体积①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗（肌肉横断面积增大）的现象，肌力增加与肌肉横断面积增大成正比；②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物（肌红蛋白、CP、肌糖原等）增加，也是肌肉体积增大的原因。

2、神经调节机能①通过力量训练，可改善神经系统动员肌肉的能力。

神经系统不断动员更多的肌纤维，使力量增加；②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。

7、单选减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。

有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

A.80％—90％B.70％～80％C.60％—70％D.50％—60％正确答案：C8、问答题试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。

奥运争光计划和全民健身这两个提出点是由1995年6月20日发布的《全民健身计划纲要》和1995年7月6日国家体委发布的《奥运争光计划纲要》来实现的。

而他们之间又存在着什么样的关系呢，这是我们所要探讨的一个论点。

先从全民健身的角度来说, 在我国跨世纪现代化建设的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质，国家体育总局做出了"全民健身计划"和"奥运争光计划"并重的两大战略决策，并把"全民健身"提到"全社会全民族的事业"的高度来抓。

全民健身是调动全国人民积极参加以增进身心健康为主要目的的群众性体育健身活动。

它是体育事业的重要组成部分，是关系民族繁荣昌盛、人民健康幸福的事业，是国家的一项重要任务。

参与体育、增强体质是公民的权利和义务。

全民健身的发展水平是一个国家体育发展水平的重要标志。

对于全民健身,为何要事实这样一个计划的原由是因为这是一项国家领导、社会支持、全民参与的体育计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21实际的体育发展战略规划。

它是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力的、造福子孙后代的宏伟事业。

全民健身计划的实时，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育和群众体育的协调发展，推动社会主义物质文明和精神文明建设等，都将产生积极的作用。

它指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平的正题素质，都有深远的意义。

其次,奥运争光计划也很明显的阐述了它是以建立以省选材科研中心为龙头的三级选材体系，对重点项目布局单位选材工作进行说明与指导。

围绕高水平后备人才的培养开展科研攻关，重点加强选材方法的研究以及心理、生理、生化等选材新指标的开发，探索选材与育才相结合的途径，加强对少年儿童训练的医务监督、恢复、营养等方面的研究。

新中国体育60年：发展体育运动，增强人民体质大力开展群众性体育活动，不断提高人民群众的健康素质，是体育工作的全然目标，也是促进人的全面进展的重要手段。

建国以来，党和政府始终重视群众体育的进展，始终把人民群众的健康放在第一位，先后出台了一系列群众体育进展的规章制度和政策措施，包括预备劳动与卫国体育制度〔简称“劳卫制”〕、国家体育锻炼标准制度等。

为了适应广大群众日益增长的体育健身需求，使群众体育活动开展得更加普及、更加规范，1995年6月，国务院批准下发了《全民健身计划纲要》。

“全民健身计划”是一项中华民族体质建设的宏伟规划，是一项国家支持、全民参与、依托社会的跨世纪的全民健身系统工程。

《纲要》实施以来，各级政府和有关部门以构建亲民、便民、利民的体育服务体系为目标，着眼于建设群众周围的健身场地、健全群众周围的体育组织、开展群众周围的体育活动这三个关键环节，突出四个重点：青少年体育以学校为重点，农村体育以乡镇为重点，城市体育以社区为重点，军队体育以连队为重点，紧紧抓住满足广大人民群众日益增长的体育需求那个动身点，努力开创群众体育工作新局面，取得了显著成效。

群众体育设施遍布城乡。

截至2004年底，我国各类体育场地共850080个，是建国初期的199倍。

人均体育场地面积1.03平方米，是建国初期的101倍。

特别是全民健身计划实施以来，中央共投入资金近6.45亿元，建设了13批“全民健身路径工程”，建设全民健身路径1.1万条，地方各级政府出资建设路经10万多条。

在全国部分城市投入1.64亿元，建设规模较大、功能齐全的“全民健身活动中心”工程157项，在老、少、边、穷等经济欠发达地区投入5亿多元，援建小型公共体育设施及“雪炭工程”318项。

“农民体育健身工程”列入了国家“十一五”规划，在全国已建设“农民体育健身工程”77410个，在建工程43844个。

遍布城乡的体育设施为群众参加体育健身活动提供了有力的支持。

1995全民健身计划纲要的主要内容一、引言1995年，我国政府提出了“全民健身计划纲要”，旨在促进全民健身运动，提高人民整体的身体素质。

这一纲要包括了许多重要内容，对我国的体育事业和全民健身运动产生了深远的影响。

本文将对此纲要进行全面评估，以期为您提供更多关于全民健身的知识，促进您对此重要议题的深入理解。

二、纲要主要内容1. 重视学校体育教育在全民健身计划纲要中，教育部门被要求加强对学校体育教育的支持和监督，推动学校体育设施和师资的改善。

这一举措旨在通过学校教育，培养学生养成良好的锻炼习惯，提高青少年的身体素质。

2. 推广全民健身活动纲要着重鼓励各级政府和社会组织开展全民健身活动，提供更多的运动场馆和设施，促进广大群众参与体育锻炼。

这一举措旨在通过多样化的健身活动，满足人们不同的健身需求，激发大众参与全民健身的热情。

3. 发展体育产业纲要提出要加大对体育产业的支持，促进体育器材生产和体育旅游业的发展。

这一举措旨在通过发展体育产业，提高全民健身的设施和条件，为人们提供更多的健身选择和机会。

4. 健身知识宣传和普及纲要要求加强对健身知识的宣传和普及，提高人们的健身意识和水平。

通过媒体和社会组织的力量，向广大群众普及健身知识，提供科学的健身指导和建议，帮助人们更好地了解健康生活的重要性。

5. 加强体育科研与人才培养在全民健身计划纲要中，还提出要加强对体育科研和人才培养的支持，培养更多的体育专业人才和科研力量。

这一举措旨在通过科研的力量不断提升体育事业的水平，为全民健身提供更多的科学依据和支持。

三、总结与回顾全民健身计划纲要的出台，为我国的体育事业和全民健身运动注入了新的活力和动力。

它强调了学校体育教育的重要性，鼓励全民健身活动的推广，发展了体育产业，普及了健身知识，加强了体育科研与人才培养。

这些措施和举措为我们提供了更多的健身选择和机会，促进了全民健身运动的蓬勃发展。

四、个人观点与理解作为一名全民健身运动的倡导者，我对全民健身计划纲要充满期待和信心。