男性更年期年龄

男性与女性的更年期有什么不同? 更年期保健需要注意什么更年期是每个人在年老的时候都会经历的，很多认为更年期只有女性才会有的，其实不是，不管男性还是女性都会有更年期，只是男女的身体结构不同，所以更年期的症状也是不同的，今天小编就给大家介绍一下男性更年期与女性更年期有什么不同?据世界卫生组织(WTO)的报道，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%-2%，该研究测试了从25-70岁的各年龄阶段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。

男性在40-90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%，总下降幅度可高达30%-50%。

男性更年期的出现年龄相对于女性来说要迟一些，延续时间要长一些。

男性更年期综合征与女性不同的是，女性一般发生在55岁以前，是每个女性都要经历的阶段，而男性则往往从40岁左右开始发生。

女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,其中以绝经为突出的表现.绝经的年龄因人而易,一般在45—52岁之间.部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群,叫更年期综合征.女性更年期内的预防保健要注意以下几个细节。

女性善于保护好卵巢，可以推迟更更年期，所以卵巢一定要保证健康，避免病变。

日常营养要注重六大食物的摄入，有奶、五谷根茎、蛋豆鱼肉、蔬菜、水果和油脂食物。

不同食物的营养素不一样，坚持饮食多样化，才能保持健康。

定期体检，发现问题要及早诊治。

形成规律的生活、饮食、睡眠及工作习惯，都可以帮助女性尽量度过更年期。

随着年龄的增长，女性也要适当锻炼，可以慢跑、散步，或者打太极拳。

锻炼可以改善血液循环、加强新陈代谢，消除不良情绪，让身心保持愉悦。

积极参加文体活动，保持乐观，不仅可以增强体质，还可以延缓更年期。

以上就是关于女人更年期多长时间以及更年期保健方法的详细介绍了，女性一定要学会分散注意力，减轻不适。

切勿过度关注更年期症状。

更年期是正常的生理时期,很快会过去.症状较重可服用思妍金巢安效果比较好.长期吃还可保养卵巢，延缓女性衰老。

男性要重视更年期保健
“爸爸”是孩子心中永远的巨人，是妈妈最厚实的肩膀，是家中最屹立不摇的靠山。

这么亲爱的爸爸，在年过40岁后，或许会碰上心理与生理上的变化，导致一些不适应症出现，让“堂堂男子汉”可能会像泄了气的皮球一样无助!老爸也有更年期!
老化是生命的过程，男性在40岁后，男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退，也会出现如同女性的更年期，过去研究，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，往后就渐渐下降，50~60岁则有明显下降驱势，但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略，且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了，也没有任何的不适症出现。

一般而言，男性进入更年期，如男性荷尔蒙过低，可能会出现下列症状：
1.体力大不如前，倦怠，记忆力有点差，肌肉酸痛，关节僵硬，全身不适。

2.体脂肪增加，啤酒肚出现，身高下降(骨质疏松症)。

3.性欲减低，阳萎，排尿困难。

4.心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。

5.情绪不好，沮丧，忧郁，无助。

老和太太吵架，看小孩不顺眼。

6.丧失积极态度，对工作不起劲，逃避压力。

(实习编辑：朱燕梅)。

男性也有“更年期”吗？作者：暂无来源：《祝您健康》 2015年第1期我丈夫59岁，不知为什么，近来原先活泼开朗的他逐渐变得焦虑不安，爱发脾气，常为一些小事纠缠不清，弄得家庭气氛很紧张。

他还觉得心慌、燥热、爱出汗、关节痛、失眠，对夫妻性事兴趣大减。

邻居说他可能得了“更年期综合征”。

过去常听说妇女有更年期，难道男人也有“更年期”吗？江西芦菊香芦菊香读者：女性更年期综合征是指45~55 岁的妇女绝经后，因体内雌激素降低而出现的颜面潮红、情绪烦躁、容易疲劳、关节疼痛等症状。

但更年期并非女性的“专利”，男性也有更年期。

与女性更年期一样，男性更年期也与激素降低有关。

但不同的是，女性更年期体内激素是随绝经而突然下降的，而男性激素是逐渐下降的过程。

从年龄上看，男性更年期普遍比女性迟10 年左右。

与女性更年期比较，男性更年期的特点是症状不明显，其临床表现主要有：① 情绪波动，记忆力减退、易疲倦、爱发脾气等精神心理症状，精力不集中，专注于某件事的能力减退。

② 面部潮红、心悸、多汗等自主神经功能紊乱现象。

③ 腹部皮下脂肪增厚，肌肉萎缩，肌力下降，体毛脱落，皮肤弹性降低。

④ 骨质疏松，因脊柱骨质疏松压迫，使身高缩短。

⑤ 性能力下降，包括性欲及阴茎勃起能力减弱或丧失。

若男子在60 岁前后出现上述症状，在排除其他器质性疾病后，则要考虑男性更年期综合征，通过抽血检查雄激素水平以进一步确诊。

男性更年期的治疗，主要是补充雄激素，包括口服药物安雄，皮肤贴剂及肌肉注射针剂，可改善症状，使之“留住”青春，提高生活质量，但必须在专科医生指导下进行。

但前列腺增生伴有明显的排尿困难以及确诊为前列腺癌的患者，不宜应用雄激素治疗。

另外，患者还应学会自我控制与调节，保持平和乐观心态，养成良好生活习惯，培养多种兴趣爱好，减少烟酒刺激。

当然，家人适时的关怀与体贴也不可少。

男性更年期的严重症状听到男性更年期可能很多人们就会觉得好笑，不是只有女性才有更年期吗？怎么男性也有更年期呢？其实男性也是存在更年期的。

男性进入更年期后，也会有一些症状表现出来，那么男性更年期的严重症状有哪些？我们来了解下男性更年期的症状吧。

男性更年期的严重症状有哪些？1、男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，年龄约在45～59岁间。

男性荷尔蒙（睾固酮）下降，是导致男人更年期身心不适的主因。

据统计，约1/3中年男性会出现“更年期症状”，失眠、精神不济、体力大不如前、做事使不上劲，表现出焦虑与忧心的情绪。

2、神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。

表现为情绪不稳、急躁、爱发脾气、倦怠、缺乏自信、注意力不集中、心情郁卒、失眠、兴趣减少，常有麻木、不安，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

3、植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。

包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状。

表现为烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

男人更年期怎么调理？1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。

这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。

更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。

更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

男性进入更年期后，一定要注意及时的调整自己的心态，要乐观的面对疾病，树立起治疗疾病的信心。

以上就是关于男性更年期的严重症状介绍，患者在治疗疾病期间一定要做到正确面对疾病，端正自己的心态，乐观的面对生活。

男性更年期一般几年男性其实也会像女性一样存在着更年期，但是与女性不同的是男性的更年期相对来说更加隐蔽一些，不会出现像是停经这样明显的更年期症状。

很多人其实并不知道男性也有更年期，本文将介绍一下男性更年期一般几年，以及男性更年期的治疗方法。

男性更年期一般几年男性更年期通常从40到55岁之间开始。

有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。

如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。

由于男性不存在有女性停经开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。

一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。

有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状；也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。

大约有30％的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

男人更年期的治疗方法1、理智控制自己的情绪更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识，以正确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。

2、要适当参加体育活动根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还要合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度。

3、需要家人的贴心关爱当男人进入更年期，出现这样或那样的异常表现时，家人，特别是妻子一定要体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要适当劝导更年期的男人。

4、要及时进行心理干预更年期的男人如果感觉自己的更年期症状较重，就要积极正确地对待这一过程，如果在情绪、行为等方面还不适时，要想着去看一下心理医生。

本文详细介绍了有关男性更年期的那些事。

作为一名正处于更年期的内的男性，你最好是知道自己处于更年期之中，这样就可以让你积极采取措施来应对更年期的种种症状，其实男性的更年期大约需要5-15年，相对女性来说更加久一些哦。

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男的更年期年龄是什么？
导语：更年期大家应该都知道，这说的是一般四五十岁的中老年人，我们第一时间想到更年期的就是女性，但是其实男性朋友们也是会有更年期的情况的，
更年期大家应该都知道，这说的是一般四五十岁的中老年人，我们第一时间想到更年期的就是女性，但是其实男性朋友们也是会有更年期的情况的，但是很多人都不知道，男性朋友们如果是到了更年期的话，会有什么样的表现呢？又应该要怎么办才好呢？今天我们来看一下吧！
1.精神症状主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭，或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

2.植物神经功能紊乱主要是心血管系统的症状，如心悸、心前区不适，或血压波动、头晕、耳鸣、盗汗。

胃肠道症状表现为食欲不振、腹胀。

神经精神系统的症状表现为失眠、多梦、易醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3.性功能障碍常见性欲减退、阳痿、早泄、精液减少等。

4.体态变化全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。

家人、同事的关心和理解也很重要。

实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。

目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。

但必须注意，补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。

因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药。

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更年期年龄范围有哪些
导语：大家对于更年期的理解一般都是认为是女性绝经期前后身体和心理上出现的一些变化，其实更年期不仅仅是女性有，男性也是有更年期的只不过男性
大家对于更年期的理解一般都是认为是女性绝经期前后身体和心理上出现的一些变化，其实更年期不仅仅是女性有，男性也是有更年期的只不过男性更年症状并不明显，所以被很多人忽视了，一般女性的更年期出现在45-55岁前后，而男性的更年期则会出现在55岁以后，在这个时期内多数患者会有身心疲惫的感觉，所以加强营养十分有必要。

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁左右。

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。

更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。

更年期年龄会因人而异。

因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。

市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。

但是随着市场经济的发展现代生活中的压力越来越大，很多女性卵巢出现了早衰情况，相应的更年期也就提前到来了，针对于这种情况，大家应该学会适当的调节生活压力，尽量保持舒缓的情绪，结合科学合理的饮食生活习惯，就能够让更年期的症状可以得到一定的缓解，对于保持女性健康年轻状态可谓是功不可没。

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男性更年期是什么年龄
一、概述
随着年龄的增长，男性也会进入到更年期，更年期是指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢出现的变化，所引起的各个器官系统的症状，男性或女性到了一定的年龄阶段，都会出现有更年期的症状，只不过在表现方面形式或者症状轻重不同而已，男性进入更年期以后，也会有不同的症状表现，那么，男性更年期是什么年龄呢？我们一起来了解一下吧。

二、步骤/方法：
1、
男性一般是到了55岁以后，才会进入到更年期，更年期与个人生活经历和心理承受能力也有着很大的关系，而且更年期需要做好身体的调理，因为随着更年期症状的加重，如果能够进行有效的调理，能够避免更年期的一些并发症发生。

2、
一般来说，男性到了50岁以后，男性荷尔蒙也会逐渐的减少，更年期综合症主要是由于性腺发生退行性改变，导致下丘脑垂体，睾丸性腺轴平衡失调有关，男性到了中年以后，也要注意日常调理，避免更年期的发生。

3、
男性更年期年龄也是因人而异，一般发病年龄会在40到70岁，40到70岁的男性中有30%到40%的人会有一种或者多种以上的男子更年期症状，而且症状种数随年龄增高而增多，到80岁以上的高龄时，有80%到90%的男性或多或少都有不同程度的更年期症状。

三、注意事项：
男性更年期的程度轻重也是不相同，听觉可能会没有感觉反应比较明显，一旦发现有更年期的症状，应该要注意日常调理，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免更年期提前到来。

个体差异大，男性更年期综合症年龄是多少？
更年期一般指的是50-60岁之间，人体出现的一种“异常”反应，这种情况在女性身上较为明显。

可是随着社会生活节奏的加快，男性在更年期也容易出现一些异常症状，往往这时候很多男性因此而患上更年期综合症。

那么，男性更年期综合症年龄一般在多少岁呢?
★男性更年期综合症年龄
因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病。

其经过缓渐，年龄差异亦大(51-64岁)，亦有60岁以上高龄而此诸功能仍健者。

主要表现为头痛，失眠等神经症综合征症状，可伴有抑郁，血管舒缩障碍及植物神经功能紊乱，性功能减退。

血浆睾丸酮浓度明显降低，尿中促性腺激素明显升高。

雄性激素如丙酸睾丸酮治疗有效。

★症状
精神症状
主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧
张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

功能紊乱
主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

性功能障碍
常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

体态变化
全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

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男士更年期年龄是什么？
导语：更年期这个词大家应该都有听说过，但是大家一听到更年期，第一反应就是女性更年期，而且尤其是一些中年女性，但是其实，不仅仅是女性会有更
更年期这个词大家应该都有听说过，但是大家一听到更年期，第一反应就是女性更年期，而且尤其是一些中年女性，但是其实，不仅仅是女性会有更年期，中年男子也是很容易会得更年期，但是很多人都不知道这是更年期，更年期的症状是什么？又应该怎么办呢？我们来看一看吧！
在一些40-70岁的男性身上，同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状，称为男性更年期综合征。

除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。

他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。

心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。

改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。

家人、同事的关心和理解也很重要。

中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等。

补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。

实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。

目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。

有更年期的患者，平时一定要注意休息，不要过于劳累，要放松心情，很多男性朋友们这是由于平时生活压力过大，所以才会慢慢的有
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男性更年期几岁开始？
专家指出，很多人虽然知道男性有更年期，但是却不知道男性更年期几岁开始。

于是，很多男性为了预防和延缓男性更年期的到来，纷纷选择服用各种保健品，甚至滥用壮阳药。

这种做法是极不可取的，甚至可能对身心健康造成很大的危害。

那么，到底男性更年期几岁开始，应该如何面对呢？
一般情况下，部分男性到了四五十岁以后，会出现莫名其妙的心理和生理上的改变，这些变化就是由男性更年期导致的。

对于男性更年期几岁开始，专家提示，很多男性到了50岁左右出现脾气变坏、身体易疲劳、工作经历不集中、办事效率下降等症状时，就可以初步诊断为男性更年期综合征。

当然，男性更年期几岁开始，也是因人而异的，每个人的表现都不一样。

调查显示，40～70岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。

但是在我国，男性更年期研究工作刚起步，社会对这一问题的认识还很不够。

专家介绍，不管男性更年期几岁开始，其症状都主要有以下
几个方面：精力不集中，记忆力减退，睡眠减少，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质。

此外，还有的男性更年期综合征表现为骨质疏松、性欲减退、勃起功能障碍等。

最后，专家提醒，如果不知道男性更年期几岁开始，应该通过咨询专业医生加以了解，千万不要擅自服用药物。

并且，男性更年期几岁开始也是受很多因素影响的，只要注意保持饮食营养、坚持体育锻炼、保证休息和情绪乐观等，就可以推迟男性更年期的到来。

育龄人群计划生育基础知识答卷（更年期）村别：姓名：得分：
1、女性更年期的年龄大约在：
A、45岁前
B、45- 55岁
C、不一定
2、男性更年期的年龄大约在：
A、45岁前
B、45-55岁
C、55-65岁左右
3、进入更年期的妇女需要避孕吗：
A、需要
B、不需要
4、下列哪类征兆是妇女进入更年期的主要表现：
A、发胖
B、月经不条、阵热潮红
C、三高（血压、血糖、血脂）
5、更年期绝经多长时间就是自然绝经：
A、三个月
B、半年
C、一年
6、妇女退出育龄期管理的年龄是
A、45周岁
B、49周岁
C、55周岁
7、《人口与计划生育法》的施行时间是：
A、2001年1月1日
B、2002年1月1日
C、2012年9月1日
8、农村部分计划生育家庭奖励扶助对象必须达到的年龄是：
A、50周岁
B、55周岁
C、60周岁
9、每个女性都会得更年期综合征，这种说法正确吗：
A、正确
B、不正确
C、不知道
10、以下哪一种行为会传播艾滋病：
A、游泳
B、亲吻
C、不洁性交。

龙源期刊网
男性遇上更年期四大症状帮识别
作者：
来源：《吉林科技报》2015年第11期
在我们的潜意识里，“更年期”这个词一般都是属于女性所有，但是在现实中，男性也有“更年期”。

1/3的男性会遇上更年期。

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40岁，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。

如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

过去一直认为男人没有更年期，因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%～2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学
家的视线。

奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。

据统计，有1/3的40～70岁男士都会出现更年期症
状。

更年期一般在什么年龄？
更年期是每个女性都要经历的一个时期，有些女性的更年期症状可能明显一些，有些女性则是不明显。

更年期的年龄段一般是40岁到699岁之间，有些女性甚至一直到老都会有更年期的症状，详细了解更年期一般在什么年龄？
1、女性更年期综合征多发生于40～60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。

约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。

年轻妇女因手术切除双侧卵巢，或经放射治疗后，也可出现更年期综合征。

2、现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期
3、男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁(甚至更老)，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。

据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状
4、部分男性终身没有明显的更年期症状。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢更年期男性年龄多大呢？
导语：更年期是指到一定年龄之后女性开始闭经，而男性生育功能下降，一般更年期是根据个人的身体情况而定的，很多人也只听说过女性会有更年期，但
更年期是指到一定年龄之后女性开始闭经，而男性生育功能下降，一般更年期是根据个人的身体情况而定的，很多人也只听说过女性会有更年期，但是其男性更年期来的会比女性更晚一些，而且更年期的男性出现的症状会更加的明显，下面小编就来为大家具体介绍一下，以供大家参考。

皮肤松弛、瘙痒。

更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。

可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

内分泌紊乱。

男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。

可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。

若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。

泌尿系统症状。

不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。

需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。

急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。

性生活质量差。

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男人多大才到更年期啊？更年期是当今许多朋友热聊得话题，更年期大家也是有少许的了解，更年期会出现脾气暴躁，皮肤出现暗黄的症状。

当然这只是一部分，现在男女都会出现更年期，但都会有一个年龄限制，女的基本会在40-45之间，那么男人在多大会出现更年期呢?下面就给大家介绍一下男人的更年期年龄。

男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定，一般发病年龄在40—70岁，因人而异。

调查显示，40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状，且症状种数随年龄增高而增多。

到80岁以上的高龄时，几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。

男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、乏力、情绪不稳等;有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过慢、心悸等;有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。

具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。

还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、镇静、养心，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。

具有这类作用的食物有猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、糖渍龙眼等。

另外，多吃一些粗粮、薯类、豆类及各种新鲜蔬菜和水果，以保证无机盐、维生素及微量元素的充足供应。

如果男人在外面的工作压力非常大或者出现过度抽烟、喝酒，都是会出现更年期。

当然如果生活不好，不经常运动，也会出现更年期的症状。

通过以上的内容知道，男人更年期年龄会是在40-70之间，另外男人出现更年期的几率还是比较小的。

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很多人都认为男性没有更年期，其实男性也有更年期，男性的更年期比女性的晚，一般是在62岁以后。

更年期都有哪些表现，更年期的表现多种多样，烦躁、心酸想哭、一点小事就想发火，想控制都控制不住火。

记忆力不好，整天都在找东西，更年期的表现实在是太多了。

家里有更年期的患者如何护理：1、对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因。

2、加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。

3、坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。

4、适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。

5、坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

每一个人都会有更年期，更年期并不可怕，要正确树立战胜更年期的信心，使更年期健康、快乐的度过。

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【推荐】你知道什么是男性更年期综合症吗导语男性更年期出现的时间各有差异，发病年龄多在55-65岁左右，你知道男性进入更年期会有什么症状吗？更年期综合症与一些常见的疾病有什么关联呢？1、精神症状：主要是性情改变，如情绪不稳、身体倦怠，忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常、易激动、急躁、易发脾气，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感、缺乏自信心，易纠缠琐事、或有皮肤及肢端感觉异常、麻木、刺痛感，或有压抑感、恐惧感、孤独感。

2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

4、体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出福态。

鉴别诊断：男性更年期综合症需与下列疾病进行鉴别诊断：1、高血压病：以40一50岁以上的人多见。

缓进型高血压病早期多在体检时发现，以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出表现，多次检查血压可资鉴别。

2、心脏神经官能症：以心悸、胸痛、疲乏、神经过敏为突出表现。

较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20一40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

3、躁狂症和抑郁症：躁狂症往往是先有乏力、烦躁、性情急躁、严重的失眠、长时间阶情绪高涨、常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。

抑郁症多有感情淡漠、失眠、乏力、食欲减退、长时间的情绪低落等表现。

此两种病症发病年龄较早。

初发年龄多在青壮年。

4、糖尿病：有些成年型糖尿病可发生在45岁以后，以肥胖人多见，可有乏力、性欲减退、腰腿酸痛、外阴搔痒等，相当多的人三多一少症状并不明显。

可根据血糖、尿糖的检验结果判断。

5、阳痿：阳痿可见于婚后的任何年龄，以阴茎痿软不举或举而不坚为主证。