男性更年期从什么年龄开始呢

男性也有“更年期”作者：韩富强来源：《健康博览》 2018年第9期什么是男性更年期男性也有“更年期”，也会出现“男性更年期综合征”。

男性更年期综合征又叫迟发性性腺功能减退症，一般多发生在男子从中年向老年过渡的时期，多在50～65 岁之间。

由于机体逐渐衰老，内分泌机能逐渐减退（尤以性腺功能变化最为明显），从而引起体内一系列平衡失调，使神经系统机能及活动稳定性减弱，因此会表现出以植物神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能改变为主要症状的一组征候群，这就是男性更年期综合征。

“男性更年期”有什么表现该病多起病较缓慢，持续时间长短不一，短则数月，长则可达数年；轻重程度不一，轻者可无感觉，重者症状明显。

常因精神紧张、工作变动等因素而诱发。

其临床症状可归为以下几个方面：精神神经症状：常见忧郁、焦虑、猜疑等。

心血管系统症状：常见心律失常而心悸、心前区不适；或见血压波动、肢体疼痛、眩晕、耳鸣；或见烘热汗出、心烦等。

泌尿生殖系统症状：常见性欲减退，性功能障碍、排尿障碍等。

肌肉、骨骼症状：可见骨质疏松；常见周身乏力，关节疼痛，肌肉松弛，弹性下降等。

其他症状：如失眠、健忘、反应迟钝等。

怎样面对“更年期”为了防止更年期综合征的发生，在进入更年期后，除重视心理卫生、加强家庭温情外，还应注意建立有规律的生活习惯，起居有常、饮食有节、工作有序；参加社交活动，克服惰性及孤单的不良习惯，避免忧郁、焦虑等不良情绪；参加文体活动，增强体质，协调家庭生活，减少不良刺激，以防情绪波动；调摄精神，和顺气血，学会制怒解忧，保持乐观情绪；调节房事，不恣情纵欲，戒除烟酒，以保养肾精；辅助用药，温补肾气。

适当进补，补益肾精，协调阴阳，延缓衰老，防止病变。

中医怎么看“男性更年期”属中医“虚劳”范畴。

中医认为多因年老肾虚精亏，气血不足，阴阳偏衰，因虚而致气机不利、情志失调等病理变化。

以补肾益精，调补五脏阴阳气血，调和气机为主要治法。

可多吃韭菜、核桃肉、鱼类、麻雀肉、狗肉、公鸡肉、鹿肉、羊肉、海参、虾仁、动物睾丸及阴茎等，皆有益肾的作用。

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导语：很多人以为女性才有更年期，其实男人也有。

男性更年期和女性生理期一样，都是说明身体体质的一个转变时期，是体质状态由盛转衰的转折点。

但
很多人以为女性才有更年期，其实男人也有。

男性更年期和女性生理期一样，都是说明身体体质的一个转变时期，是体质状态由盛转衰的转折点。

但是由于生理上的差异，男性更年期与女性也不尽相同，症状也不如女性明显。

下面小编就来给大家详细地介绍男性更年期的年龄以及相关知识。

医学研究表明，男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。

当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。

男性身体的降低是在45-55岁后，比女性的时间要晚，和女性一样身体内的各种器官也在朽迈，不过男性主要反映在睾丸上面，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻，50岁开始缩小，无论是产生精子的能力，还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱，垂体促性腺激素也有一定变化，肾上腺皮质分泌的男性激素也减少，这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状，只不过不像妇女的卵巢朽迈和雌激素减少的那样迅速而已。

男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。

据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。

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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人什么时候进入更年期呢导语：男人什么时候进入更年期呢？男人和女人也是一样的，也是有更年期的，但是男人的更年期是有一定的差别的，男人进入更年期比女性要晚一些，大男人什么时候进入更年期呢？男人和女人也是一样的，也是有更年期的，但是男人的更年期是有一定的差别的，男人进入更年期比女性要晚一些，大概到了50岁左右，男性才会进入更年期的，男性进入更年期的时候，也是有很多的问题是需要注意的。

身体的调节是非常重要的。

都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。

“男性更年期”其实不是一个新名词，至少在医学界不是。

早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。

男性由中年步入老年的过渡时期就是男性更年期，此时可以出现相应临床症状和体征的一组症候群，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，同时可伴有或无血清睾酮水平减低，这一现象称为男性更年期综合征。

一般来说，大多数男性更年期从40—50岁以后开始。

但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，也就是说这个过渡时期可以是一个正常的老化过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。

近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。

这样的结果是多方面因素造成的。

除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。

他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

男性“更年期”恐惧莫名常暴躁作者：暂无来源：《现代养生·上半月版》 2016年第7期张正修女性到了一定年纪会有一个更年期过程，已经普遍被大众知晓并重视。

事实上，随着体内激素水平的改变，男性同样也会经历更年期，只是容易被忽视。

男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它一般没有明显标志，根据个体差异，反应有轻有重。

男性更年期一般从55岁开始，60岁以后，随着性激素分泌减少，引起垂体、肾上腺等变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的明显变化。

男性更年期生理上一般表现为经常性头晕、出虚汗、失眠、厌食等。

心理上表现为莫名地烦躁、爱发无名火，尤其是平时脾气特好的男性，这时候可能出现空前的暴躁。

如果没有退休，工作中有时也可能思虑过度，心烦意乱，感到莫名的恐惧；太过紧张的话，还会产生心悸、耳鸣、眼前发黑等情况，每天十分疲惫，一到家就觉得浑身没力气；如果已经退休在家，会有些许失落，总丢三落四，体力下降，挫败感强。

对于这种情况，应该及时向专业的医生咨询。

否则，如果更年期综合征所表现出的情绪障碍控制不好，再加上男性社会、工作、家庭的压力过重，很容易使这种障碍恶化，上升为更年期抑郁症。

除了随着年龄增长而带来的自然衰老外，高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，以及抽烟、喝酒等不良的生活习惯等，都会令男性提早进入更年期。

慢性疾病(如肾功能衰竭、糖尿病等)可使雄激素水平的降低速度较健康男性加快10%～15%。

吸烟和酗酒等不良生活方式也会影响睾丸功能。

研究认为，吸烟者体内雌二醇水平增高，抑制睾酮合成，每天吸烟10 支以上，可使男性更年期障碍发生的年龄明显提前。

另外，滥用药物(如己烯雌酚、糖皮质激素类、阿片制剂等)直接影响睾丸内分泌功能；过度肥胖也很危险，因为脂肪组织的增加，抑制睾酮的产生，同时，脂肪组织中含有较多的芳香化酶，使睾酮转化为雌激素的作用增强。

进入更年期的男性应该学会控制情绪，积极治疗。

1.学会制怒由于雄性激素的作用，男性本来就容易发火，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。

男性更年期的严重症状听到男性更年期可能很多人们就会觉得好笑，不是只有女性才有更年期吗？怎么男性也有更年期呢？其实男性也是存在更年期的。

男性进入更年期后，也会有一些症状表现出来，那么男性更年期的严重症状有哪些？我们来了解下男性更年期的症状吧。

男性更年期的严重症状有哪些？1、男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，年龄约在45～59岁间。

男性荷尔蒙（睾固酮）下降，是导致男人更年期身心不适的主因。

据统计，约1/3中年男性会出现“更年期症状”，失眠、精神不济、体力大不如前、做事使不上劲，表现出焦虑与忧心的情绪。

2、神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。

表现为情绪不稳、急躁、爱发脾气、倦怠、缺乏自信、注意力不集中、心情郁卒、失眠、兴趣减少，常有麻木、不安，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

3、植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。

包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状。

表现为烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

男人更年期怎么调理？1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。

这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。

更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。

更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

男性进入更年期后，一定要注意及时的调整自己的心态，要乐观的面对疾病，树立起治疗疾病的信心。

以上就是关于男性更年期的严重症状介绍，患者在治疗疾病期间一定要做到正确面对疾病，端正自己的心态，乐观的面对生活。

男人更年期多长时间以及怎么度过更年期可能我们很多女性朋友们都出现过更年期，更年期经常会出现心里烦躁，容易生气等很多种情况，肯定很多人对于男人更年期的相关内容还没有一个清晰的认识，多了解一些关于男性朋友更年期的内容才能够帮助我们更好的度过更年期，来了解一下男人更年期多长时间及治疗方法吧。

1.男性更年期通常从40到55岁之间开始。

有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。

如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。

由于男性不存在有女性「停经」开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。

一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。

有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状；也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。

大约有30％的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

2.男人更年期年龄一般是50岁以后，相对女性来说比较晚一些，因为男性天生的比女性心理承受能力要强一些，而个人生活习惯和心理承受能力跟更年期到来的时间有很大关系，现代社会无论是男性还是女性各种压力逐渐增大，再加上对身体保健的不重视，都一定程度上造成了更年期的提前到来，所以更应该从现在做起及时对身体做好调理一，养成好的生活习惯;更年期症状往往会对我们的工作或者生活带来一定的影响，严重的会产生并发症影响身体健康，更年期的调理工作很重要，需要及时对身体进行调理，中草药在调理人体内部系统吧方面的能发挥更好的作用，更年期人群可以每天煎煮“正气固元方”能够帮助精神凝神，补肾养气，缓和紧张的神经，调节内分泌，改善内外环境，对更年期症状的缓解起到很好的作用;生活中自身调理不可缺少，做好预防和身体的保健。

男人更年期多长时间及治疗方法需要我们每个男性朋友引起高度重视，才能够帮助的度过更年期，避免给我们身体带来不必要的伤害，同时需要在饮食以及锻炼方面都要引起特别的重视，希望以上内容能够对大家有所帮助。

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生活常识分享哪些人易发男性更年期
导语：男人更年期一般在40～60岁之间。

由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业不同，导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。

男人更年期是男人的“多事之秋”，一般在40～60岁之间。

但是，由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业的不同，导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。

专家指出，大多数男人更年期的表现并不明显，很难察觉，一般也不需要治疗；另外一些男人更年期的表现则较为突出，甚至出现严重的身心健康问题，必须要加以治疗才能够好转。

那么，男人更年期的高发人群有哪些呢？
1.乏锻炼及腹部肥胖的男人；
2.作生活压力大的男人（如白领、经理、老板等）；
3.有慢性疾病的男人（如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等）；
4.不良生活方式的男人（如抽烟、酗酒等）；
5.活环境恶劣的男人；
专家特别指出，抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能，从而导致雄激素水平下降。

而男人肥胖，尤其是肚大如箩者就更“要命”了。

多项研究显示，过度肥胖会使男性体内的雄激素水平降低，雌激素水平升高，加速男人更年期的到来。

最后，专家提醒，男人更年期会出现一系列的生理和心理症状，如易疲倦、记忆力下降、失眠、精神紧张或抑郁、潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等，必须要及时加以治疗。

男人更年期尤其需要进行心理治疗，调整心理平衡，改善精神症状，稳定情绪，以便顺利度过这一时期。

男性也有更年期的另一种叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”，约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。

医学研究表明，男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。

当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。

由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。

专家建议进入更年期的男士，首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。

第二点男性身体的降低是在45-55岁后，比女性的时间要晚，和女性一样身体内的各种器官也在朽迈，不过男性主要反映在睾丸上面，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻,50岁开始缩小,无论是产生精子的能力，还是分泌睾丸酮等男性激素的能力均有所减弱，垂体促性腺激素也有一定变化,肾上腺皮质分泌的男性激素也减少,这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状,只不过不像妇女的卵巢朽迈和雌激素减少的那样迅速而已。

第三点男子的生殖器官--睾丸的功能,固然有一个逐渐衰退的变化,但是不完全丧失功能,这是与女性的根本区别。

由中年步进老年的男性,几乎没有女性那样明显的不再排卵、尽经之生养能力丧失的标志,以及伴随出现的明显植物神经功能失调的症候。

由于睾丸朽迈及睾丸酮分泌减少是缓慢进行的，很多男性可以适应这个缓慢的过程，故一般不出现任何症状与反应。

第四点也有相当数目的男性不能适应这种变化，也会出现一些症状。

由于这些症状也是由于睾丸萎缩、功能减退、性激素分泌减少引起的，与女性更年期相同，故也可称男性更年期。

由于男性的性腺功能衰退缓慢,男子的更年期症状出现也比较晚,一般在55～65岁之间发生,比女性晚10年左右。

男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。

男女更年期分别在什么年龄看看更年期高发的年龄
男性和女性患有更年期的年龄是不同的，男性更年期高发年龄是在六十四岁左右，这是因为男性一般每八年一个生理周期，在第八个生理周期时，男性体内的各种器官在衰老，男性激素和精子的产生能力在逐渐的减弱，从而引发更年期的产生。

女性更年期的高发年龄是在五十岁左右，女性一般每七年为一个生理周期，到了五十岁左右，女性更年期的情况逐渐会显现出来。

更年期的发病原因是十分复杂的，通常认为是由于多种因素相互左右的结果，这当中为常见的因素就是遗传。

除此之外，激素的分泌异常、精神心理的因素、药物的刺激、内分泌的感染甚至环境的因素等也都有可能引起更年期的出现。

患有更年期的症状也是十分丰富的，患者为常见的症状就是发热和潮红，不同的更年期患者症状的严重程度也不相同，女性更年期患者会出现月经周期延长、阴道不规则出血以及月经疼痛等情况。

患有更年期还可能产生情绪的不稳定，往往觉得心情压抑，对未来生活没有信心，烦躁等症状，严重的还可能引发抑郁症产生，这样是会有生命危险出现的。

更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。

所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。

另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。

男性也有“更年期”，男性的更年期与女性的更年期有什么区别？男性和女性的更年期其实差不多，只是时间长短和表现不式有所不同。

女性更年期分段，各个时期症状较为明显女性更年期共有三个时期，每个时期的症状都不一样。

更年期前期通常为45-50岁。

由于体内激素的变化，女性的月经周期开始变得不规律，还有可能会引起疼痛、盗汗、睡眠质量差等身体上比较明显的症状。

更年期中期通常为50-60岁左右。

这时女性月经已经停止，卵巢不再排卵。

雌激素的减少会导致一些身体器官明显的变化，严重的还会尿频和失禁等症状，同时情绪波动较大，容易焦虑、难过、烦躁。

更年期后期大概为60岁左右，这时女性也进入了老年阶段。

除上述现象外，骨质丢失加速，代谢率降低，意味着骨退变和骨折的风险增加，同时心血管疾病的风险开始袭来。

男性更年期较女性晚，通常症状不太明显男性更年期通常出现在55~65岁左右，比女性更年期晚10年左右。

这时男人身体的各项机能会处于衰退状态，生殖系统也会退化，进而各方面都会受到影响。

更年期刚开始时经常会感到疲劳，精神状态不好，精力明显不足往常，可能明明没有做太多的工作，却感觉疲惫不堪，常表现出焦虑、脾气暴躁、情绪不稳定等。

随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩。

表现出记忆力减退、无反应、急躁、缺乏自信等。

另外生活和经济压力大的，会出现失眠做梦的情况。

经常睡不着，或者半夜突然醒来，很难入睡。

睡眠障碍导致神经衰弱:记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

预防更年期虽然男女都有更年期，但差距还是很大的。

女性的更年期表现比男性的更年期表现更明显，而且持续时间更长，这也是她们最大的区别之一。

当然，上述症状可能并不是每个人都会出现，如果提前做好预防措施，健康养生，保持良好的生活习惯以及心情愉悦，还可以减轻甚至避免更年期的症状。

对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更重要，在日常生活中，我们可以选择多吃思妍金巢安调理，思妍金巢安是更年期女性需补充的多效营养，它主要帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和症状。