二、重营养
• 2、人体内环境的奥秘 • 健康追求外酸内碱
• • • •
3、衰老的过程是身体被氧化的过程 自由基是人体衰老的罪魁祸首 抵抗自由基要分阶段 衰老不可逆但可延缓
• 4、白领的日常保健
三、蓄涵养
• • • • • • • “涵”如水 “涵”如风 “涵”如镜 “涵”必从修炼中得来 外修形 内修心 兼而性
精品女人来自“三养”
• 一、懂保养 • 1、养出无龄美肌
2、养出迷人身段
• 大可不必“谈脂变色” 脂肪是身体必须营养元素的一种 能固定脏器 托衬人体形态 保温抗压 储存养分 • 脂肪在身体中有常规的走向:以心脏为核,从近到远 • 自我雕塑有妙招
二、重营养
• • • • • • • • 1、认识人体的七大营养素 碳水化合物 脂肪 水 蛋白质 维生素 矿物质 纤维素
常用的服装搭配形式
• 上浅下深
常用的服装搭配方式
• 上深下浅
• 上有杂色
如果明星不化妆
面部美的标准
• 三庭五眼
脸型认识
眉形的修饰
标准眉形
眼影及眼线
• • • • • • • • • 一、眼影 1、水平晕染 2、分段式晕染 3、欧式立体晕染 二、眼线 1、可改变眼部轮廓 2、画在睫毛根部 3、短线连接 4、下眼线不宜浓厚,可从眼尾三分之一处来画
职业女性巧装扮
• 一、色彩的基础知识
解读服装传递的语言
• 1、“长与短”:短装干练、性感;长装优雅、休 闲 • 2、“大与小”:宽大代表嘻哈、随意;小巧代表
细致3、3、“宽与窄”:男性宜上宽下窄;女性宜
上窄下宽 • 4、“方与圆”:直线条带来方正感;曲线彰显柔 和
常用的服装搭配规则