职场女性魅力修炼秘笈(深圳)

职场女人想要修炼出良好的形象，就得掌握职场女人的修炼攻略。

下面是由整理而成的职场女人修炼攻略，谢谢你的阅读。

职场女人第一项修炼：健康自信中国人说：“身体是革命的本钱”，的确，同样面对高强度的工作，需要女人同男人一样具有健康的体魄。

即便你不是体力工作者，你也应该经常健身，注意饮食，少一些熬夜、酗酒等不良习惯，以保证自己身心的健康，才有充足的精力和体力在职场上拼杀。

外国人说“人们都喜欢喜爱自己的人”，的确，自信是为人的根本，一个不自信的女人永远都不可能在职场有任何建树。

要注意自己的外在形象，要培养自己的主见，要敢于表达自己，只有自信的人才容易让别人信服，容易走向成功。

职场女人第二项修炼：大方得体女人在职场，美丽者是奇葩，是锦上添花，当大多数的我们不具备美貌时，我认为大方的气度和得体的举止非常重要。

大方的女人在职场，无论走在哪里，遇到什么人，什么事，都能处变不惊，安然对待，而不是做小鸟受惊状，或者喋喋不休，或者花容失色;大方的女人，心境开阔，懂得宽容，乐于理解。

得体的女人在职场，不会刻意去抹杀自己的女性特质，非要装得跟男人一样强势硬朗;得体的女人知道区分什么是赞美，什么是诱惑，什么时候该假以辞色，什么时候该严辞拒绝。

西班牙有一句古谚语：“不要在你要喝的水里洗脚”，身在职场的女人，要学会与上司、同事、客户、供应商等等保持合适的距离，把握合适的情感尺度。

职场女人第三项修炼：装扮自己外表美丽的职场女性总比一般女性更具魅力，更受欢迎，更能吸引男人，创业的成功率也更高。

容貌是天生的，但我们可以在后天学会打扮自己，让自己更有女人味。

或许一袭浪漫一身套装、一枚酷咔咔胸针、一款城市生活提包、一款雪孩子珍珠首饰就能平添女人的许多魅力。

职场女性的品位不单是出自美丽的眼睛和光滑细腻的皮肤，而是出自整体的装扮效果。

眼睛和皮肤的美丽常常是一目了然的，而好的装扮是职场女性用智慧和修养精雕细刻出来的。

那份与身体的和谐，那份洋溢于周身的风采和丰韵，那份内心世界精彩的描述和渴求，是可以用心去表现的。

职场女性的形象气质修炼方法作为一名职场女性，优秀的形象与气质是展示自我的重要方式。

如何修炼自身的形象与气质，成为出色的职场女性呢？以下是一些小技巧，希望对你有所启发。

一、注重自我形象一个人的形象往往决定了别人对于这个人的第一印象，所以在职场中，一个女性的形象显得尤为重要。

首先，保持良好的穿衣品味，为自己打造专业干练、得体美观的形象。

此外，化妆也是女性必不可少的一件事情，但是需要注意化妆品的品质以及用量，尽量避免夸张和浓艳的妆容。

当然，在自我形象上的细节问题也同样重要，比如发型、饰品的选择及配搭、指甲的护理等等。

二、保持自信的气质一个人的气质往往与他的性格、经验以及阅历等有着紧密的联系。

职场女性也不例外，想要展现出优秀的气质，就需要充实自己的内在素质。

在应对职场挑战时，通常需要我们表现出自信、坚定、果断的个性，这种个性可以通过自身的学习、工作经验以及社交经历逐渐打造。

三、注意言行举止一个人的言行举止，往往也成为别人评估这个人的标准之一。

在职场中，作为女性，需要时刻保持自己的言行举止的得体和礼仪。

比如，微笑是最基本的社交技巧，对待同事或者客户时需要制造良好的笑容，即使面对挫折和困难也需要保持面带微笑的态度。

四、拥有健康的内心一个人的内心健康程度，同样会影响她的心态和表现。

职场中，永远不会缺少挑战，甚至还可能面对各种压力和困难。

因此，建设健康的内心状态就显得尤为重要。

可以通过读书、旅游、运动等方式缓解自身的压力，调整心情，提高个人的内在素质。

以上就是一些关于职场女性如何修炼形象与气质的方法和技巧。

要想成为一名成功的职场女性，那么需要不断地优化自身形象，强化自身气质，注重言行举止，保持健康的内心状态。

希望女性们能够在职场上闪耀出自己的光芒，展现自己的独特风采。

三招让你成为职场魅力女人魅力是一种优雅的风格，它能让女性在追求事业时受益匪浅。

那么，他们如何才能成为职场上有吸引力的女性呢？接下来，编辑会教你如何在工作中成为一个迷人的女人。

1.用温和的幽默化解男人的强势气质面对冲突，女人的魅力和温柔是最好的润滑剂。

当你不同意办公室里的男人时，不要脸红，脖子要粗。

你应该保持礼貌，保持微笑和冷静。

你甚至可以放低姿态来有效地解决僵局。

此外，在适当的时候加入适当的幽默也可以化解僵局，消除双方的紧张和压力。

例如，男人经常说“男性笑话”——与政治相关的笑话、时事、性别。

如果女性能够灵活地用笑话来处理一些尴尬的情况，而不失去矜持，这也是一个为自己得分的聪明方法。

2、及时表扬和鼓励，突破对方的心理防线男人喜欢被女人称赞和崇拜，你不应该让女人甜言蜜语的才能失望。

当你认为一个男同事优秀时，你可以大方地对他说你的肯定。

像“你真的很好”、“难以置信”这样的赞美之词可以给对方很大的鼓励和勇气，并且很容易突破对方的防线，赢得对方的友谊。

不要吝啬赞美。

在女人称赞他们之后，男人会变得更自信，更愿意给予，也更有勇气给予。

你对他们的评价越高，他们的表现就越好，他们会很乐意为你提供各种服务，比如开车带你兜风、来帮你获取信息等等。

，从而增加你工作的动力。

此外，虚心向男性同事寻求建议也是提高男性尊严的好方法。

我希望我能向我每天可能遇到的人学习，甚至是司机或下属，对我周围的人保持高度兴趣，并创造有利于双方互动的话题。

男人绝对愿意为你解决任何问题。

男人非常强壮，喜欢扮演关心他人的角色。

当你询问他们的意见时，他们会觉得他们很关心别人，所以他们非常愿意提供各种意见，他们的建议通常非常有用。

这种感觉是男人最难产生的。

女人的脆弱在男人眼里绝对是一种优势，也是促使他们尽力而为的最好动机。

3.谈论男人感兴趣的话题，建立异性友谊在工作场所，当你和你的男同事成为朋友时，你工作中的各种困难自然会在某人的帮助下得到顺利解决。

职场女性如何提升自我魅力职场女性如何提升自我魅力一个富有魅力的女人能够凭女性特有的气质、温柔、细腻、亲和力和精明果断的处事风格，赢得大家的赞誉和青睐。

今天店铺分享的是职场女性提升自我魅力的方法，希望能帮到大家。

职场女性提升自我魅力的方法一、培养气质美气质美主要表现为内在的精神素质。

内在的精神素质是产生美感的内核。

这种内在的精神素质就是对事业对知识的追求。

一个女子有如花似玉的容貌，有苗条多姿的身材，是一种值得令人艳羡的自然天赋，但是上帝并没有把它赋予每一个女人。

俄文学家列夫-托尔斯泰曾说过：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。

因此，女性不要哀怨叹息自己容貌不如她人。

知识与教养可以改变女人。

女性在日常生活中展示知识的广博、高雅的志趣、高尚的情操、开阔的胸襟、热情的待人……这些足以增添女性聪明才智和高尚的品格，显现脱俗的气质和优雅的风度，会使女性更具魅力。

二、学会打扮自己相对而言，女性的外表形象比男性更重要，也更为同性和异性所注目。

而女性的外表形象是一块可以发掘的再生之地。

女性的打扮艺术，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和调谐，是一种自信和雅致，是一种人格的外化，其中调谐是需要女性根据自身的特点来构思，和女性本身漂亮与否没有根本的关系。

学会打扮自然要求女性衣着讲究，而所谓的讲究并不意味着一定穿名牌、品牌，而是要根据自身的特点，穿出自己的风格，展示自己的个性。

适当化妆。

装容宜浅淡自然，忌浓装艳抺，特别是口红不要太红。

女性适当化妆是对自己的尊重，同时也是对他人的尊重。

发型简洁明快。

在办公室不要梳太流行的发式，要符合自己的工作环境。

无论头发的长或短，曲或直，一定要梳理整齐。

指甲修剪整齐。

最好是短或中长，指甲油应为淡颜色。

不要在公共场合修剪指甲。

首饰佩戴不宜多。

有时只需佩戴酷咔咔的耳丁，戒指也不要过多，项链不要太粗，太长，要展现一种典雅的形象。

要穿与裙子相配的鞋子，与鞋子相配的袜子，全身整体颜色不宜超过三种。

职场女性魅力9大修炼术(总3页) -本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-职场女性魅力9大修炼术这是一篇由网络搜集整理的关于职场女性魅力9大修炼术的文档，希望对你能有帮助。

1、帕金森定律——二流上司造就三流下属一个不称职的上司，一般人都选择两个平庸的人当他的助手。

两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。

如此类推，就形成了一个机构臃肿、人浮于事、相互扯皮、效率低下的领导体系。

从职业规划的角度来说，追随一个更加优秀的上司，或会令你的职业发展更上一层楼。

2、手表定律——多不如精如果人们手中只有一块手表，便能准确地知道现在的时间，但若同时拿着多块不同时间的手表，人们反而不能确定时间。

在制定职业生涯目标时，一定不要同时制定多个目标，而要选准一个，全力以赴。

3、马太效应——穷者愈穷，富者愈富“凡有的，还要加给他，叫他有余，没有的，连他所有的也要夺过来。

”由于这句话广为流传，并在生活中导之以行，便成了众所周知的“马太效应。

不管做什么，都需要强化优势，力求形成”滚雪球效应。

尤其在职场上，需要至少保持一个绝对优势，干万不能在各方面都平庸无奇。

4、墨菲定律——做最坏的打算。

朝最好的方向努力美国空军工程师爱德华·墨菲在研究中发现，如果某一事情可以有两种或者以上的方法来实现，其中有一种方法会导致灾难性的后果，而这个后果往往会发生。

这一说法在后来被总结成墨菲定律：如果坏事有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并且可能引起更大的损失。

因此在职场上，做任何事情都应把好和坏充分考虑，不要抱侥幸心理，谨慎和乐观是成功的必备心态。

5、“翁格玛利”效应——奖励比惩罚的效果更好“翁格玛利”效应来源于古希腊的一个神话故事，皮格马利翁是塞浦路斯的国王，他爱上了自己雕塑的一个少女，并且真诚地期望自己的爱能被接受。

这种真挚的爱倩和真切的期望感到了爱神阿芙锹罗扰，她给了雕像以生命，皮格马利翁的希望最终变成现实。

五招提升女性职场魅力_五招如何做到导读：五招提升女性职场魅力女性在职场中是更容易成功的，因为她们能够跨越性别的限制，这是一位女性企业家说过的一句话。

在职场中崭露头角的女性越来越多，她们身上就具有这5项职场魅力。

五招提升女性职场魅力，如何做到？很多人之所以成功，是因为他们看上去很像一个成功人士。

这就是所谓的职场魅力。

在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！行动一、拥有权威的声音慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。

如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。

在国外，有专门的职场声音教练，他们给出的最基本的一条建议是：在谈话的时候，将身体放松，并且好好地控制自己双脚的位置。

也就是说，如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并将身体重心平均地分配到双脚上，我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。

行动二、优雅的姿势我们不得不承认，这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。

当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。

然而，假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话，那么就不会给人前面的那种印象。

这并不意味着我们就要像模特一样走夸张的猫步，只要注意，不要驼背弓腰就可以了。

因为只会将身体蜷起来走路的人，常常会给人以一种很不真实的感觉。

老板在考虑升职名单的时候，往往会把这样的人的名字第一个删掉。

对策：你留意到从办公桌望出去某块玻璃上你的影子吗？你是不是把头习惯性地偏向某一边？这是一个典型的女性动作，在动物世界里则是一种谄媚的象征。

记得时时提醒自己，改掉它。

行动三、真诚的尊重一个聪明而受人欢迎的谈话对象往往会将自己的注意力集中在对方身上。

他会和对方保持眼神的交流，而且说的话比对方所说的要稍微少一些（最佳的比例是49%）。

职场丽人如何提升职场魅力职场丽人如何提升职场魅力逛商场至少带着三个目的：一是去看流行，用时尚元素让自己保持兴奋。

二是去看看有没有适合自己的服饰。

三是锻炼身体，逛商场一逛就是几个小时，还不枯燥，一举多得。

走到哪里逛到哪里，但是不大讲究品牌。

选择服饰不可过于奢侈，只要适合自己，即便品牌很普通，也会毫不犹豫买下来。

过去有句老话：不怕手低，就怕眼低。

魅力女性能否掌握或驾驭服饰，核心的问题在于审美能力。

审美能力是一种指向，当你伸出手取下衣架上的衣服时;当你付了款，把它变为己有，并穿在身上时，是审美能力在左右你的选择。

当一个女人喜欢逛商场、热衷于购买服饰、化妆用品时，一定是渴望和需求美丽的时期，以及对生活充满了进取心的时候。

此时此刻，整个人一定神采奕奕。

相反，当一个女人缺少或没有逛商场的兴趣，整个人则失去了光彩，肤色会逐渐灰暗，发型开始干枯零乱，服饰也显示懒散和陈腐。

所以，有时我将女人是否爱逛商场看作是女性魅力的一个指数，尽管这种说法有些偏颇。

魅力女性要热衷于逛两类商场。

第一类是超出你消费能力的高档商场，以便感受更高的品位和更时尚的气息，不断刺激和提升进取心。

第二类是符合你消费能力的商场，因为适合你的服饰和用品常常是“逛”出来的。

所以，每周尽可能安排时间逛商场。

逛商场不等于买东西，你可以带着目的和动机，一边逛，一边搜寻适合自己服饰。

“只选对的，不选贵的”是现代女性消费心理成熟的一个标志，“对的”指的就是要适合自己。

什么是适合?我认为，一要能够和衣柜里现有的服饰进行搭配，最好能够“一衣几配”，这才是“闲”逛的最大收获。

二是淘到“让自己的眼前一亮”的服饰，采购新面料、新色彩、新款式的服饰。

【拓展阅读】如何对症下药缓解职场压力如何才能化压力于无形?如果无法彻底消除这种压力，那么不妨对症下药 , 利用各种已知的方法正确面对问题。

1. 看心理医生“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。

职场白领女性魅力的15大修炼术技巧由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。

所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。

职场白领女性魅力1、重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。

拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！职场白领女性魅力2、改变形象改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。

可见形象对人的重要性。

职场白领女性魅力3、运用智慧职场白领女性魅力工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

职场白领女性魅力4、整洁获青睐有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。

相反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事实也的确如此。

职场白领女性魅力5、人人皆为我师，不耻下问期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。

职场白领女性魅力6、让自己的专业为他人所用天生我才必有用，相信自己有许多专长。

每天想自己会什么？什么因素妨碍自己专业的进步？职场白领女性魅力7、适时买礼物奖励自己完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

职场白领女性魅力8、勇于面对问题，解决问题将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。

有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。