关于加快睡眠医学专业医师培养的若干建议

睡眠障碍改善睡眠质量的方法和建议睡眠是人体恢复和充电的重要环节，良好的睡眠质量对于身体健康和生活品质至关重要。

然而，许多人面临睡眠障碍的困扰，如失眠、多梦、睡眠过浅等。

本文将分享一些改善睡眠质量的方法和建议，帮助大家解决睡眠障碍问题。

一、建立良好的睡眠环境睡眠环境对于促进深度和质量的睡眠至关重要。

以下是一些建立良好睡眠环境的方法和建议：1.保持安静：将卧室保持安静，远离噪音干扰，可以使用耳塞或白噪音机来减少外界的声音。

2.调节光线：让卧室保持较暗，可以使用窗帘或者眼罩，阻挡光线对睡眠的干扰。

3.温度适宜：保持卧室的温度在舒适范围内，过热或过冷都会影响睡眠质量。

4.舒适的床和枕头：选择一个舒适的床垫和枕头，以保证身体在睡眠过程中得到良好的支撑和放松。

二、培养良好的睡眠习惯良好的睡眠习惯对于改善睡眠质量起着重要的作用。

以下是一些培养良好睡眠习惯的方法和建议：1.固定作息时间：建立固定的作息时间表，每天睡觉和起床的时间保持一致，包括周末。

2.放松活动：在睡觉前进行一些放松活动，如深呼吸、冥想、放松音乐等，有助于缓解压力和促进睡眠。

3.避免饮食刺激物：避免在睡前摄入咖啡因、酒精和辛辣食物等刺激物，它们可能干扰睡眠。

4.规律运动：适度的规律运动有助于改善睡眠质量，但不要在睡前过于剧烈运动，以免影响睡眠。

5.避免午睡过长：午睡时间不宜过长，过长的午睡会影响夜间的睡眠。

三、心理调节和放松方式良好的心理调节和放松方式对于改善睡眠质量起着重要的作用。

以下是一些心理调节和放松方法的方法和建议：1.减轻压力：学会有效地管理和减轻压力，可以适当进行一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

2.放松训练：通过一些放松训练，如温水浴、放松音乐、按摩等，促进身心的放松，提高睡眠质量。

3.良好的睡前习惯：睡前可以进行一些舒缓的活动，如读书、冥想、听柔和的音乐等，让身心得到放松。

4.避免过度思考：避免在入睡前过度思考问题或困扰，可以进行一些思维转移的活动，如绘画、写日记等。

关于睡眠与心理专科发展计划随着经济的发展，社会的进步，市场经济对人们心理健康产生了巨大冲击，各种心理卫生问题日益突出，人们对心理健康也越来越重视。

我院精神科是莱钢区域内唯一承担精神卫生工作的专业医疗机构，目前的发展状况已不能满足人们的心理卫生的需要，精神科亟待进一步从自身因素和外部条件方面加强规划和发展。

现状及存在的问题1精神卫生资源配置不合理目前核定床位核定床位27张，实际开放床位40张。

医务人员8人（医生3人，护士5人），护工2人，远不能满足“每张床位应不少于0.4个专业技术人员”的管理标准。

缺乏必要的仪器设备，如心电图机，心理测评系统等。

2、基础设施相对陈旧落后，存在安全隐患。

尽管去年对精神科进行了装修改造，但设施不配套，后勤维修不及时，不到位，无法保证各项工作的正常开展。

3、专业技术人才匮乏，人才结构梯队不合理，医护专业技术水平有待提高。

随着职工工作调动，退休，现有护理人员来自临床其他科室，缺乏精神专业理论知识，缺乏精神科的管理经验，科室内部管理亟待加强。

4、科研教学氛围不够，专业学习积极性不强，科研课题每年只有1项，论文经验总结相对较少，近10年来仅有15篇。

5、对精神卫生工作存在偏见，认为跟精神病人打交道脸上没有光彩，看不起自己的工作，甚至歧视精神病人。

目标和任务（一）、科室发展总目标在现有的基础上，改善基础设施，创造良好的就医环境，开拓思路，解放思想，转变服务观念，发展和完善科室管理制度，提高技术水平，拓宽服务空间，实现科室标准化，规范化，专业化管理目标，满足不同层次的需求，保障患者、家庭和社会的和谐发展，在坚持社会效益第一的前提下，实现经济效益的相应提高，使得精神卫生特色科室成长为品牌科室。

依托莱钢医院雄厚的医疗资源，使精神科成为一所集治疗、预防、康复、教学、科研五位一体的特色医疗机构。

（二）、任务和措施1、逐步完善基础设施，逐步改善就医环境，更新和添置必要的医疗仪器设备，设立高档病房、扶贫病房、家庭病房，推行社会性、开放半开放式、家庭化的医疗模式，提供一种优质、高效、便捷、价廉的医疗服务，创造一个和谐、安全、放心、舒心的治疗康复场所。

尊敬的领导和同事们：2024年已经接近尾声，回顾这一年的工作和成长，我深感荣幸和自豪。

我是睡眠医学中心的医师，负责睡眠障碍的诊断和治疗工作。

通过努力和同事们的支持，我取得了一些令人满意的成绩。

同时，我也意识到在这个领域还有很多需要提高的地方。

在这份年终工作总结中，我将回顾今年的工作，总结经验教训，并提出明年的工作计划，以期在新的一年里继续提升自己的专业能力。

今年，我主要参与了以下方面的工作：2.学术研究与知识分享：我积极参与了睡眠医学的学术研究工作，阅读了大量的文献，并整理了相关信息。

我还参加了多个学术会议和研讨会，与同行们交流心得和经验。

此外，我还在医院内部进行了多次学术报告和知识分享，向其他同事介绍了睡眠障碍的诊断、治疗和预防。

我相信通过不断学习和分享，我不仅提升了自己的专业能力，也为整个团队带来了积极的影响。

3.团队合作与协作：在工作中，我积极与团队成员合作，共同解决工作中的问题。

我与护士、技师和其他医师之间保持良好的沟通和协调。

我们共同制定了标准的操作流程，提高了工作效率和治疗质量。

同时，我也乐于分享自己的经验和知识，帮助其他同事提高工作能力。

在总结了今年的工作经验后，我对明年的工作有以下计划：2.提高技术和技能：在明年的工作中，我将进一步提高自己的技术和技能，力争成为专业领域的专家。

我计划参加更多的学术会议和研讨会，了解最新的技术进展，并在实践中不断提高自己的操作技能。

3.加强团队合作与协作：作为一个团队的一员，我将更加注重与团队成员之间的合作和协作。

我将积极参与团队的讨论和决策，为团队的目标共同努力。

同时，我还会鼓励其他同事分享自己的经验和知识，促进团队整体的发展。

总之，我将以饱满的激情和严谨的态度，不断提高自己的专业能力，为睡眠医学中心的发展贡献力量。

我相信通过团队的协作和努力，我们一定能够取得更加辉煌的成绩。

谢谢！医师：XXX。

关于进一步加强我国青年医师培养的建议第一篇
亲人们，咱们来聊聊关于进一步加强我国青年医师培养这事儿哈。

你说现在的青年医师多不容易，一毕业就得面对那么多的挑战。

所以我觉得吧，得给他们更多实践的机会。

别光让他们在书本里打转，得多让他们上手操作，跟着有经验的医生多学学。

还有啊，培训不能太死板。

咱得有点创新，比如说用些模拟的场景，让他们在逼真的环境里锻炼应对各种情况的能力。

工资待遇也得跟上呀，不能让青年医师们又累又穷。

得让他们能安心钻研医术，没有生活上的后顾之忧。

再有就是心理辅导不能少。

面对那么多的生死，那么大的压力，得有人关心关心他们的心理健康，让他们能有个好心态去治病救人。

还有还有，学术交流也很重要。

不能让他们闷头干，得让他们多出去看看，学学外面的新技术、新方法。

第二篇
嘿，朋友们！今天咱们来说说加强我国青年医师培养的事儿。

学校里学的知识是基础，但实际工作中遇到的情况可复杂多了。

所以医院得多组织些专题讲座，针对那些常见的疑难杂症，让青年医师们心里有底。

还有啊，别让青年医师整天埋头苦干，得给他们时间去学习新知识。

比如说支持他们参加一些高端的培训课程，提升自己的专业水平。

医院之间也得多合作，让青年医师有机会去别的医院交流学习，长长见识。

另外，社会也得给青年医师多一些理解和包容。

他们偶尔犯错，别一味地指责，要给他们改正和成长的机会。

我想说，青年医师自己也得争气，有上进心，抓住各种学习的机会，不断提高自己。

这样咱们的医疗队伍才能越来越强大，为大家的健康保驾护航！怎么样，我说的在理不？。

国家卫生健康委员会对十三届全国人大三次会议第9835号建议的答复文章属性•【制定机关】国家卫生健康委员会•【公布日期】2020.10.10•【文号】•【施行日期】2020.10.10•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】医疗机构与医师,传染病防控正文对十三届全国人大三次会议第9835号建议的答复代表您好：您提出的《关于加强传染病诊疗相关医务人员培养的建议》收悉，根据我委工作职能，现答复如下：一、工作现状和进展情况（一）关于构建支撑传染病公共卫生事件的人才培养体系和卫生课程体系。

1.加强防治复合型公共卫生人才培养力度。

将预防医学科业纳入住院医师规范化培训专业目录，鼓励临床医学专业本科毕业生参加住院医师规范化培训，探索复合型公共卫生医师培训模式。

遴选预防医学科住院医师规范化培训专业基地55个。

2018年，在北京、上海、江苏、浙江等13个省（区、市）启动疾控机构公共卫生医师规范化培训试点工作，印发《疾病预防控制机构公共卫生医师规范化培训试点方案》《疾病预防控制机构公共卫生医师规范化培训大纲（试行）》《疾病预防控制机构公共卫生医师规范化培训基地标准（试行）》，指导各地遴选培训基地17个，累计招收培训公共卫生医师248人，着力培养防治复合型公共卫生人才。

2.加强传染病防治相关领域拔尖领军人才培养。

我委一直注重传染病科研人才培养和团队建设，牵头组织实施的“重大新药创制”和“艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治”科技重大专项,探索适合本专项特点的人才引进和培养机制，持续支持包括高校、科研院所及传染病专科或综合医院的传染病科室，相关成果共获得国家级科技奖励22项，聚集、培养一大批领军骨干人才和青年英才。

通过实施科研专项，一批传染病学医学科学家脱颖而出，共入选两院院士7名，众多科研骨干成为此次新冠肺炎疫情中科研攻关的中坚力量。

（二）关于提高传染病诊疗相关医务人员薪资待遇。

1.建立符合医疗行业特点的薪酬制度。

催眠治疗服务质量提升措施在当今社会，人们面临着越来越多的压力和心理挑战，催眠治疗作为一种有效的心理治疗方法，受到了广泛的关注。

然而，要确保催眠治疗服务的质量，满足患者的需求，还需要采取一系列的措施。

首先，提升催眠治疗师的专业素养是关键。

催眠治疗师需要具备扎实的心理学知识，包括对人类意识、潜意识的深入理解，以及对各种心理障碍和问题的诊断能力。

这不仅要求他们在学术上有深入的学习，还需要通过持续的培训和进修来更新知识。

此外，丰富的临床经验也是必不可少的。

治疗师应该在实践中不断积累经验，提高应对各种复杂情况的能力。

为了达到这一目标，相关机构可以组织定期的研讨会、工作坊，邀请业内专家进行分享和交流，让治疗师能够接触到最新的理论和技术。

加强对催眠治疗师的伦理道德教育也至关重要。

治疗师必须始终将患者的利益放在首位，严守职业操守，保护患者的隐私和个人信息。

在治疗过程中，要避免任何可能对患者造成伤害的行为，确保治疗的安全性和有效性。

例如，治疗师不能利用催眠技术对患者进行不当的控制或诱导，不能泄露患者的治疗细节给无关人员。

在服务流程方面，需要进行优化和标准化。

从患者的初次咨询开始，就要提供清晰、准确的信息，让患者了解催眠治疗的原理、过程和可能的效果。

在治疗前，要进行全面的评估，包括患者的心理状态、健康状况、治疗目标等，以便制定个性化的治疗方案。

治疗过程中，要营造舒适、安全的环境，让患者能够放松身心，更好地进入催眠状态。

治疗结束后，要及时进行跟踪和反馈，了解患者的治疗感受和效果，为后续的治疗调整提供依据。

为了提高服务质量，与患者建立良好的沟通和信任关系是基础。

治疗师要以友善、耐心的态度倾听患者的诉求，理解他们的内心痛苦和困惑。

在沟通中，要使用通俗易懂的语言，避免使用过于专业的术语，让患者能够明白治疗的过程和意义。

同时，要给予患者充分的尊重和支持，让他们感受到自己是被关注和重视的。

通过良好的沟通，患者能够更积极地配合治疗，提高治疗的效果。

国务院学位委员会关于印发临床医学、口腔医学和中医硕士专业学位研究生指导性培养方案的通知
文章属性
•【制定机关】国务院学位委员会
•【公布日期】2015.05.29
•【文号】学位[2015]9号
•【施行日期】2015.05.29
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】教育综合规定
正文
关于印发临床医学、口腔医学和中医硕士专业学位研究生指
导性培养方案的通知
学位[2015]9号有关学位授予单位：
为贯彻落实教育部等六部门《关于医教协同深化临床医学人才培养改革的意见》（教研〔2014〕2号）精神，不断完善我国医学人才培养体系建设，建立适应临床医学、口腔医学和中医特点的人才培养制度，促进专业学位研究生教育与住院医师规范化培训制度有机衔接，更好地服务医药卫生体制改革和事业发展，特制定《临床医学硕士专业学位研究生指导性培养方案》、《口腔医学硕士专业学位研究生指导性培养方案》和《中医硕士专业学位研究生指导性培养方案》。

现将三个培养方案印发给你们，同时废止国务院学位委员会关于下达《临床医学专业学位试行办法》（学位〔1998〕6号）和《口腔医学专业学位试行办法》（学位〔1999〕36号）中的相关内容。

请有关学位授予单位按照通知精神，制定本单位研究生培养方案，加强师资队
伍和住院医师规范化培训基地建设，确保专业学位研究生培养质量。

附件：1．《临床医学硕士专业学位研究生指导性培养方案》
2．《口腔医学硕士专业学位研究生指导性培养方案》
3．《中医硕士专业学位研究生指导性培养方案》
国务院学位委员会
2015年5月29日。

中国睡眠研究会睡眠医学教育专业委员会睡眠专家讲座答疑（四）睡眠医学常用诊断方法作者：王莞尔来源：《世界睡眠医学杂志》2017年第03期王莞尔，女，主任医师，北京大学国际医院睡眠中心。

从事呼吸内科专业22年、睡眠医学专业11年。

富于睡眠实验室建设管理的实践经验，精于多导睡眠监测和无创正压治疗技术，乐于睡眠技术相关教育和培训。

擅长诊断治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征等病症。

在嗜睡、失眠、睡眠行为性疾病、节律性睡眠障碍性疾病的预防、诊断、鉴别诊断、治疗等方面具有丰富的实践经验。

熟悉准确分析判读多导睡眠图数据，熟悉掌握无创通气治疗技术，指导家庭呼吸机治疗。

睡眠医学的诊断方法在睡眠疾病的诊疗方面有重要的地位，常用的诊断方法分为客观和主观两类。

客观诊断方法中，有多导睡眠图、移动式睡眠记录方法等，而主观诊断方法主要是睡眠相关的评估量表。

在第五课中，王莞尔教授详细介绍了多导睡眠监测、标准多导睡眠监测、家庭睡眠呼吸暂停监测、体动仪以及常用量表的功能及应用，现在就让我们回顾一下课程的主要内容。

·多导睡眠监测多导睡眠监测是一项持续同步采集记录和分析睡眠期间多项参数的技术。

按照传统分级，可分为1级、2级、3级、4级。

1级就是标准多导睡眠监测，包括：脑电图、眼动电图、颏肌电图、心电图、呼吸气流、呼吸运动、脉搏氧饱和度、体位、胫前肌电图以及最重要的技术员整夜值守干预。

而2、3、4级统称便携式、家庭睡眠呼吸暂停监测或是睡眠室外睡眠呼吸暂停监测。

2级与1级相比，只是没有技术员值守干预，国内大多数都是这种，目前已经很少采用一级有技术员值守的监测。

3级常用便携监测（心肺监测）：心电图、呼吸气流、呼吸运动、脉搏氧饱和度、体位。

它能协助诊断睡眠相关呼吸疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停等。

是诊断OSA最简便实用安全的监测仪，足以满足临床的应用。

4级单参数监测仪，如脉氧仪，往往只有脉搏氧饱和度，或是会加上心电图，不能作为诊断的标准，但能作为判断治疗后的效果。

睡眠中心发展规划建议中国睡眠研究会始终坚持“为学科建设发展服务、为公众心身健康服务、为经济和社会建设服务”的宗旨，不断扩大和促进睡眠学科的融合和发展。

在尊重市场经济发展规律前提下，面向广大临床医师和社会公众推广健康睡眠相关的新技术、新成果，充分发挥专家和网络优势，提升公众健康睡眠意识和水平，为广大医师、专家、企事业单位提供高品质的专业服务，以加强学科和产业的自主科技创新工作，促进科技成果转化为现实生产力并提升睡眠产业国际竞争力。

加强国际交流与合作是中国睡眠研究会的一项重要工作，已先后与世界睡眠学会联合会、美国国立卫生研究院、美国睡眠研究会、欧洲睡眠研究会、日本睡眠研究会、韩国睡眠研究会等国际组织建立了友好合作关系，是亚洲睡眠研究会的理事单位，并已实现了亚洲睡眠研究会理事单位会员互认机制。

睡眠科学近年来已成为生命科学领域逐渐兴起的新热点，它不仅关系群众心身健康，而且关系到军事安全、交通安全、航空航天安全、工业安全等国民经济和国防建设的方方面面，乌克兰切尔诺贝利核电站泄漏、美国挑战者号航天飞机失事、伊拉克战争中美军“提神丸”提升战斗力等事件的调查结果，均证明与睡眠密切相关。

相信睡眠学科会伴随科技进步和经济社会发展而得到进一步加强，尤其是2002年以来我会在全国范围内广泛开展的“世界睡眠日”系列宣传活动，获得社会各界的一致好评，已成为经典的全国科普日之一，此举得到了天年集团、中国喜临门集团、美国席梦思集团等国内外知名企业的大力支持。

我国睡眠科学虽然起步晚，基础差，但我国睡眠领域的相关科研成果已处于世界领先行列或国际先进水平，受到越来越多的关注和关注。

保证未成年人充足的睡眠时间已经正式列入《中华人民共和国未成年人保护法》，睡眠也已成为中国军校招生的一项重要指标，中国睡眠研究会将把握历史机遇，不断进取，不断吸收各界社会精英来共同发展中国的睡眠科学事业！创新睡眠科技，引领健康未来！。

基层医疗机构失眠症诊断和治疗中国专家共识2024（全文）失眠症是最常见的睡眠障碍，不仅增加多种躯体疾病和精神障碍的风险，而且带来沉重的社会卫生经济学负担。

基层医疗机构指社区卫生服务中心和站点、乡镇卫生院和村卫生室，是我国三级医疗制度的基础，主要提供常见病、多发病的预防、治疗和康复等基本公共卫生和医疗服务。

目前，基层医疗机构对失眠症的诊疗手段相对有限，而且国内缺乏针对基层医疗机构失眠症的诊疗规范。

因此，中国睡眠研究会组织国内睡眠医学领域的专家，以国内外的最新研究进展为依据，结合国内现状，经过反复讨论，制订本专家共识，为基层医疗机构的失眠症诊疗提供规范化参考和依据。

第一部分专家共识的制订方法（略）第二部分失眠的病理生理学机制失眠机制尚不清楚，主要假说简述如下：一、三因素假说该假说从易感因素(predisposing factors)、促发因素(p recipitating factors)和维持因素(perpetuating factors)三方面因素探讨失眠的心理学机制，也称3P假说。

易感因素包括年龄、性别、遗传及性格特征等，可影响个体的失眠易感性；促发因素包括生活事件及应激等，可诱发短期失眠；维持因素是失眠得以持续的行为和信念，包括应对短期失眠的不良行为（如延长在床时间）及对失眠本身的焦虑和恐惧等，进而发展为慢性失眠。

二、过度觉醒假说该假说认为失眠是一种过度觉醒。

这种过度觉醒呈持续性，横跨24h日周期，既包括担心、紧张、反刍等认知觉醒水平升高，也包括躯体、皮质等生理水平升高。

失眠患者表现为睡眠期觉醒增多、日间小睡潜伏期延长、24 h代谢率增加，以及清醒期更多B波活动、睡眠期的频繁a波和B波、自主神经功能活性增加、下丘脑－垂体－肾上腺轴过度活跃及炎症因子释放增加等。

三、情绪应对假说该假说提出，在快速眼动睡眠(r apid eyes movement, REM)期间，健康人的大脑蓝斑停止释放去甲肾上腺素。

催眠治疗效果改进建议催眠治疗作为一种心理治疗方法，在帮助人们解决各种心理和生理问题方面具有一定的潜力。

然而，要想提高催眠治疗的效果，使其能够更好地服务于患者，还需要在多个方面进行改进和优化。

以下是一些关于提高催眠治疗效果的建议。

一、加强治疗师的专业培训催眠治疗师的专业素养和技能水平直接影响着治疗的效果。

因此，加强治疗师的专业培训至关重要。

首先，治疗师应该接受系统的催眠理论和技术培训。

这包括深入了解催眠的原理、不同的催眠方法和技巧，以及如何根据患者的特点和需求选择合适的催眠策略。

其次，实践经验的积累也是必不可少的。

通过参与实际的治疗案例，治疗师能够更好地掌握催眠的应用，提高应对各种复杂情况的能力。

此外，持续的专业进修和学习也是非常重要的。

催眠领域不断有新的研究成果和技术出现，治疗师需要及时跟进，不断更新自己的知识和技能，以提供最前沿、最有效的治疗。

二、建立良好的治疗关系在催眠治疗中，治疗师与患者之间建立信任、尊重和融洽的关系是取得良好治疗效果的基础。

治疗师应该以友善、耐心和理解的态度对待患者，让患者感受到被关心和支持。

在初次接触患者时，治疗师要花足够的时间倾听患者的问题和诉求，了解患者的背景、性格和心理状态，为后续的治疗打下良好的基础。

同时，治疗师要尊重患者的意愿和选择，在治疗过程中充分与患者沟通，让患者清楚地了解治疗的目标、方法和可能的效果，使患者能够积极主动地参与到治疗中来。

另外，治疗师要保持中立和客观的态度，不评判患者的想法和行为，为患者创造一个安全、自由的表达环境。

三、个性化的治疗方案每个患者都是独特的，他们的问题、性格、经历和需求都各不相同。

因此，催眠治疗应该采用个性化的方案，而不是一刀切的模式。

在制定治疗方案之前，治疗师需要对患者进行全面的评估，包括心理测试、面谈等，以了解患者的问题根源和心理特点。

根据评估结果，治疗师可以为患者量身定制适合他们的催眠方法、诱导语和治疗场景。

例如，对于容易紧张的患者，可以采用温和、舒缓的诱导方式；对于想象力丰富的患者，可以更多地运用形象化的暗示。

睡眠医学科年度工作计划一、背景介绍睡眠是人体生理和心理的一种自然状态，对人体健康至关重要。

睡眠质量不佳与各类疾病密切相关，如心血管疾病、精神障碍、代谢综合征等。

为了提高人们对睡眠问题的认识，促进睡眠医学科学的进步，保障人民群众的健康，我科制定了年度工作计划。

二、目标与任务1. 目标(1) 提高人民群众对睡眠健康的认识和重视程度，普及科学的睡眠知识；(2) 深入研究睡眠相关疾病的发病机制和治疗方法，为临床提供科学依据；(3) 推动睡眠医学科学的发展和创新，培养高素质的睡眠科研人才。

2. 任务(1) 针对公众开展睡眠知识宣传教育活动，提高人民群众对睡眠健康问题的认识；(2) 组织开展大规模的睡眠调查研究，收集有关人群的睡眠数据，为科研和临床提供基础资料；(3) 深入研究常见睡眠障碍疾病，探索其发病机制和治疗方法，提高临床诊治水平；(4) 组织开展学术研讨会议和国际合作交流，加强同行之间的学术交流和合作，提高科研水平；(5) 加强睡眠科普教育培训，培养专业人才，推动睡眠医学科学的发展和创新。

三、工作内容与计划1. 睡眠知识宣传教育活动为了普及睡眠知识，提高公众对睡眠健康的认识和重视程度，我们将开展以下工作：(1) 制作宣传资料：编写相关睡眠健康手册、海报等宣传资料，制作宣传视频，以多样化的形式向公众传播睡眠知识。

(2) 开展主题宣传活动：结合重要节假日、健康日等开展睡眠健康主题宣传活动，通过举办讲座、健康知识竞赛、咨询活动等方式，向公众普及科学的睡眠知识。

(3) 合作媒体宣传：与媒体合作，开展专题报道、电视节目等形式的宣传，扩大睡眠健康的影响力，提高公众对睡眠问题的关注度。

2. 睡眠调查研究为了深入了解人群的睡眠情况，为科研和临床提供依据，我们将进行以下工作：(1) 设计调查问卷：研究人员将设计调查问卷，包括睡眠时间、睡眠质量、睡眠障碍等方面的内容，以全面了解人群的睡眠情况。

(2) 开展调查工作：在不同地区、不同年龄段的人群中进行调查，收集有关睡眠数据，分析各类睡眠障碍的发病率。

国家卫生健康委员会关于政协十三届全国委员会第四次会议第4461号（医疗体育类523号）提案答复的函文章属性•【制定机关】国家卫生健康委员会•【公布日期】2021.08.30•【文号】•【施行日期】2021.08.30•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】医疗机构与医师正文关于政协十三届全国委员会第四次会议第4461号（医疗体育类523号）提案答复的函委员您好：您提出的《关于满足患者更加舒适化的医疗需求，大力支持麻醉等临床紧缺学科快速发展的提案》收悉，经商教育部，现答复如下：一、工作现状和进展情况我委高度重视紧缺专业人才队伍建设，以儿科、精神科、麻醉科、妇产科、急诊科等急需紧缺专业为重点，完善医学人才培养体系，加大人才培养力度，提高人才培养质量。

通过多种途径，截至2019年底，我国儿科、精神科、麻醉科、妇产科、急诊科执业（助理）医师分别为15.85万人、4.6万人、9.6万人、32.48万人、7.73万人，较2013年分别增加4.87万人、2.13万人、3.74万人、6.21万人、2.7万人。

二、关于所提建议的答复（一）关于加大麻醉等紧缺专业人才支持力度。

一是加快完善紧缺专业人才培养体系。

2017年7月,国务院办公厅印发《关于深化医教协同进一步推进医学教育改革与发展的意见》(国办发〔2017〕63号),明确提出,建立健全医学人才培养供需平衡机制。

统筹卫生与健康事业各类医学人才的需求,制定卫生与健康人才培养规划,加强紧缺人才培养。

2020年9月,国务院办公厅印发《关于加快医学教育创新发展的指导意见》(国办发〔2020〕34号),明确提出,坚持以需定招,合理确定招生结构和规模,要求临床医学博士专业学位授权单位均须设置麻醉、重症、儿科学科,大幅度扩大麻醉、重症、儿科研究生招生规模,将麻醉、重症等学科纳入临床医学指导性二级学科目录并加大建设力度。

二是多措并举加强紧缺专业人才培养。

将全科、儿科、精神科、妇产科、麻醉科、急诊科、病理科、重症医学科等紧缺专业纳入住院医师规范化培训专业目录，遴选专业基地2800余个，将紧缺专业带帽下达培训招收任务，2014—2020年累计招收培训紧缺专业人才13.3万余人（含专硕研究生），其中麻醉科医师3万人，人才培养数量较制度实施之前显著增加。

国家卫生健康委员会对十三届全国人大三次会议第7750号建议的答复文章属性•【制定机关】国家卫生健康委员会•【公布日期】2020.10.20•【文号】•【施行日期】2020.10.20•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】医疗机构与医师正文对十三届全国人大三次会议第7750号建议的答复代表您好：您提出的《关于加快乡村医生培养的建议》收悉，经商教育部、人力资源社会保障部，现答复如下：一、工作现状和进展情况党中央、国务院高度重视乡村医生队伍建设。

2015年国务院办公厅印发《关于进一步加强乡村医生队伍建设的实施意见》（国办发〔2015〕13号，以下简称《实施意见》），对乡村医生的功能定位、教育培训、收入待遇、养老和退出机制等作出相应规定。

2020年6月施行的《基本医疗卫生与健康促进法》规定，国家加强乡村医疗卫生队伍建设，建立县乡村上下贯通的职业发展机制，完善对乡村医疗卫生人员的服务收入多渠道补助机制和养老政策，为乡村医生队伍建设提供了法律保障。

近年来，我委按照中央决策部署，不断优化乡村医生培养培训，持续提高乡村医生收入、养老等保障水平，乡村医生队伍规模保持稳定，结构进一步优化，能力稳步提升。

截至2019年底，全国共有乡村医生122.7万人，其中具有执业（助理）医师资格43.5万人。

二、关于所提建议的答复（一）关于加快后备乡村医生的培养。

为做好农村订单定向免费医学教育，培养面向基层的高水平全科医生，2010年6月，国家发展改革委、原卫生部等5部门联合印发《关于开展农村订单定向医学生免费培养工作实施意见》（发改社会〔2010〕1198号），正式启动农村订单定向免费医学生培养工作，并提出“两免一补”（免学费、免住宿费、补助生活费）政策，重点为乡镇卫生院及以下的医疗卫生机构培养临床医学及中医学专业的全科医疗卫生人才。

此项培养工作作为定向就业招生计划，纳入了普通高等学校年度招生规模，对参加高考统一录取的考生，单列志愿、单独划线录取，主要招收农村生源，优先录取定岗单位所在县生源。

J Apoplexy and Nervous Diseases, March 2024, Vol 41，No. 3国内睡眠医学中心的现状及思考于逢春摘要： 目前全国数千所医院成立睡眠医学中心或睡眠实验室，对我国睡眠医学事业发展起到了积极的推动作用，但是睡眠医学中心的标准化建设、生存现状是值得关注的话题，本文梳理了目前国内睡眠医学中心普遍存在的问题，并提出相应的意见建议，以期对国内睡眠医学的发展提供参考。

关键词： 睡眠医学； 问题； 建议中图分类号：R338.63 文献标识码：ACurrent status and thoughts of sleep medicine centers in China YU Fengchun. （Beijing Tsinghua Changgung Hospi⁃tal ， Tsinghua University ，Beijing 100000，China ）Abstract ： At present ， thousands of hospitals in China have set up sleep medicine centers or sleep laboratories ， which has played a positive role in promoting the development of sleep medicine in China. However ， the standardized con⁃struction and operation status of sleep medicine centers are topics worthy of attention. This article reviews the common problems in sleep medicine centers in China and puts forward corresponding suggestions ， in order to provide a reference for the development of sleep medicine in China.Key words ： Sleep medicine ； Problems ； Suggestions近年来，随着我国睡眠医学事业的蓬勃发展，睡眠疾病的临床诊治及科学研究都取得了长足的进步。

睡眠医学中心医师（主任）上半年工作总结下半年工作计划一、上半年工作总结作为睡眠医学中心的主任医师，我在上半年期间致力于提供优质的睡眠医疗服务，管理中心的日常运营，并与团队合作推进研究项目。

以下是我在上半年所取得的主要成就和工作总结：1.提升服务质量：我与中心团队一起制定并实施了一系列睡眠障碍诊断和治疗的最佳实践指南。

我们加强了医疗设备的维护和更新，确保了准确的诊断和治疗结果。

同时，我们与其他科室建立了良好的合作关系，提供全面的患者护理。

2.团队管理与培训：我积极参与团队的日常管理工作，确保医生、技术人员和护士之间的有效沟通和协作。

我组织了定期的培训活动，提高团队成员的专业水平，并鼓励他们参与学术研究和持续教育。

3.研究项目推进：我作为主要研究者或合作者参与了多项睡眠医学领域的研究项目。

我们的研究成果发表在相关的学术期刊上，并在学术会议上做了口头报告。

这些研究对于睡眠障碍的诊断、治疗和预防具有重要的意义。

4.客户满意度提升：通过与患者进行定期的沟通和反馈收集，我了解到他们对我们服务的评价和建议。

我们根据反馈意见进行了改进，提高了患者的满意度和体验。

二、下半年工作计划在下半年，我将继续努力提高睡眠医学中心的服务水平，并推动研究和学术交流。

以下是我下半年的工作计划：1.提升诊疗质量：继续改进和优化睡眠障碍的诊断和治疗流程，确保准确性和效果。

与团队成员一起进行病例讨论和多学科会诊，提供全面的治疗方案。

2.团队建设与培训：加强团队的协作能力和专业水平，持续组织内部培训和外部学术交流活动。

鼓励团队成员参与国内外的学术会议和培训课程，不断学习和更新知识。

（1）沟通与合作：保持良好的团队沟通和合作是团队管理的基础。

定期组织团队会议，分享工作进展和交流问题，促进团队成员之间的互动和合作。

另外，建立一个开放的沟通渠道，鼓励团队成员提出意见和建议，以不断改进工作流程和提高团队效能。

（2）设定明确的目标：为团队设定明确的目标和任务，让团队成员明确工作方向和责任，激发他们的工作动力。

催眠治疗效果改进建议催眠治疗作为一种心理治疗方法，在帮助人们解决心理问题、改善身心健康方面具有一定的潜力。

然而，在实际应用中，催眠治疗的效果可能会受到多种因素的影响，为了提高催眠治疗的效果，以下是一些建议：一、治疗师的专业素养和技能提升1、深入学习催眠理论和技术治疗师应不断深入学习和研究催眠的理论知识，包括不同的催眠流派和方法，了解其背后的原理和机制。

同时，要熟练掌握各种催眠技术，如渐进放松法、凝视法、想象引导法等，并能根据患者的特点和需求灵活运用。

2、提高沟通和引导能力在催眠过程中，治疗师与患者的沟通至关重要。

治疗师需要具备良好的倾听能力，能够敏锐地捕捉患者的语言和非语言信息，理解其内心的感受和需求。

同时，要用清晰、温和、有感染力的语言引导患者进入催眠状态，并在整个过程中给予恰当的暗示和指导。

3、增强自我觉察和情绪管理能力治疗师自身的情绪状态和心理状态可能会对催眠治疗产生影响。

因此，治疗师要不断提高自我觉察能力，及时发现并调整自己的情绪和心态，保持冷静、专注和积极的状态，为患者营造一个安全、信任的治疗环境。

4、持续接受培训和督导为了不断提升自己的专业水平，治疗师应定期参加相关的培训课程和研讨会，学习最新的研究成果和实践经验。

同时，要寻求资深治疗师的督导，通过案例分析和反馈，不断改进自己的治疗方法和技巧。

二、患者的准备和配合1、建立正确的认知和期望在接受催眠治疗之前，患者应对催眠治疗有一个正确的认识，了解其作用和局限性，避免过高或不切实际的期望。

治疗师应向患者详细介绍催眠治疗的过程、原理和可能的效果，帮助患者消除疑虑和恐惧，建立起对治疗的信心。

2、放松身心，做好准备患者在接受催眠治疗前，应尽量放松身心，减少紧张和焦虑。

可以通过深呼吸、冥想、适度运动等方式来调整自己的状态。

同时，要保持良好的睡眠和饮食习惯，为治疗创造有利的身体条件。

3、积极配合治疗师的引导在催眠过程中，患者要积极配合治疗师的引导，按照治疗师的指示进行放松、想象和思考。

催眠治疗服务质量提升计划在当今社会，人们面临着越来越多的压力和心理挑战，催眠治疗作为一种有效的心理治疗方法，其需求也在不断增加。

然而，要提供高质量的催眠治疗服务，并非易事。

为了满足患者的需求，提升治疗效果，我们需要制定一套全面的催眠治疗服务质量提升计划。

一、现状分析目前，我们的催眠治疗服务在某些方面还存在不足。

首先，治疗师的专业水平参差不齐，部分治疗师缺乏系统的培训和实践经验。

其次，治疗环境不够舒适和放松，可能会影响患者进入催眠状态。

再者，与患者的沟通和信任建立不够充分，导致治疗效果大打折扣。

此外，治疗后的跟踪和反馈机制也不完善，无法及时了解患者的恢复情况并提供必要的支持。

二、目标设定我们的目标是在未来具体时间段内，显著提升催眠治疗服务的质量，使患者的满意度达到具体百分比以上。

具体目标包括：1、提高治疗师的专业素养和技能水平，确保每位治疗师都具备扎实的理论基础和丰富的实践经验。

2、优化治疗环境，营造一个温馨、舒适、安全的空间，帮助患者更好地放松身心。

3、加强与患者的沟通和信任，建立良好的医患关系，提高患者的依从性和治疗效果。

4、完善治疗后的跟踪和反馈机制，及时了解患者的康复情况，为患者提供持续的支持和指导。

三、具体措施（一）提升治疗师专业水平1、定期组织内部培训课程，邀请业内知名专家进行授课，分享最新的研究成果和临床经验。

2、鼓励治疗师参加外部的专业培训和学术交流活动，拓宽视野，不断更新知识和技能。

3、建立严格的考核机制，对治疗师的专业水平进行定期评估，对于不达标的治疗师提供额外的培训和辅导。

（二）优化治疗环境1、重新装修治疗室，采用柔和的灯光、舒适的座椅和温馨的装饰，营造出放松的氛围。

2、配备舒缓的音乐和香薰设备，帮助患者缓解紧张情绪，更快地进入催眠状态。

3、保持治疗室的整洁和卫生，定期进行消毒和通风，为患者提供一个安全、舒适的治疗环境。

（三）加强沟通与信任1、在治疗前，治疗师要与患者进行充分的沟通，了解患者的需求、期望和担忧，向患者详细介绍催眠治疗的过程和原理，消除患者的疑虑。

催眠治疗服务质量提升计划在当今快节奏、高压力的社会环境下，人们面临着各种各样的心理和生理问题。

催眠治疗作为一种有效的心理治疗方法，越来越受到人们的关注和认可。

然而，要想为患者提供更优质、更有效的催眠治疗服务，我们需要制定一套全面的质量提升计划。

以下是我为提升催眠治疗服务质量所制定的计划。

一、现状分析目前，在催眠治疗服务领域，存在着一些有待改进的问题。

首先，治疗师的专业水平参差不齐。

部分治疗师可能缺乏系统的培训和实践经验，对催眠技术的掌握不够熟练，导致治疗效果不佳。

其次，服务流程不够规范和完善。

从患者的咨询、评估到治疗方案的制定和实施，各个环节之间的衔接不够紧密，有时会出现信息传递不畅或服务延误的情况。

再者，治疗环境的舒适度和安全性也有待提高。

一个安静、温馨、舒适且安全的治疗环境对于患者进入催眠状态至关重要，但目前有些治疗场所可能存在噪音干扰、布置不合理等问题。

最后，与患者的沟通和反馈机制不够健全。

治疗师在治疗过程中未能充分倾听患者的需求和感受，治疗结束后也没有及时跟进患者的康复情况，影响了治疗的持续性和效果。

二、目标设定为了提升催眠治疗服务质量，我们设定以下目标：1、提高治疗师的专业素养和技能水平，确保每位治疗师都能够熟练运用各种催眠技术，为患者提供精准有效的治疗。

2、优化服务流程，提高服务效率，减少患者的等待时间，确保整个治疗过程流畅、有序。

3、打造舒适、安全、温馨的治疗环境，让患者能够在放松的状态下接受治疗。

4、建立良好的沟通和反馈机制，加强与患者的互动，及时了解患者的需求和意见，不断改进服务质量。

三、具体措施（一）提升治疗师专业水平1、定期组织内部培训课程，邀请行业内资深专家进行授课，分享最新的研究成果和实践经验。

2、鼓励治疗师参加外部的专业培训和学术研讨会，拓宽视野，不断更新知识和技能。

3、建立案例讨论制度，定期组织治疗师对典型案例进行分析和讨论，共同提高解决问题的能力。

4、实施严格的考核机制，对治疗师的专业水平进行定期评估，对于不达标的治疗师进行再培训或调整岗位。

催眠治疗服务质量提升计划在当今社会，人们面临着越来越多的压力和心理挑战，催眠治疗作为一种有效的心理治疗方法，其需求也在不断增长。

然而，要确保催眠治疗服务的质量，满足患者的需求，并取得良好的治疗效果，我们需要制定一份全面的质量提升计划。

一、服务理念的明确与强化首先，我们要明确催眠治疗服务的核心理念是帮助患者解决心理问题，促进其身心健康和个人成长。

这意味着我们不仅仅是提供一次治疗，更是陪伴患者走过一段自我探索和改变的旅程。

为了强化这一理念，我们将定期组织团队内部的培训和讨论，让每一位治疗师都深入理解服务的宗旨，并将其贯彻到日常工作中。

同时，我们会在与患者的初次接触中，清晰地传达我们的服务理念，让患者感受到我们的真诚和专业。

二、治疗师团队的建设1、专业培训与持续教育定期组织内部培训课程，邀请行业内的专家进行授课，涵盖最新的催眠治疗技术、心理学理论以及伦理规范等方面的内容。

同时，鼓励治疗师参加外部的专业研讨会和培训活动，不断提升自身的专业水平。

2、经验分享与案例讨论建立定期的经验分享和案例讨论机制，让治疗师们能够相互学习、交流经验，共同解决在治疗过程中遇到的难题。

通过这种方式，可以提高整个团队的治疗能力和应对复杂情况的能力。

3、团队合作与协作强调团队合作的重要性，鼓励治疗师在必要时进行协作治疗，为患者提供更全面、更有效的治疗方案。

同时，建立良好的沟通机制，确保团队成员之间能够及时交流患者的情况和治疗进展。

三、服务流程的优化1、预约与咨询简化预约流程，提供多种预约方式，如电话、网络平台等，方便患者预约。

在咨询环节，安排专业的客服人员，耐心解答患者的疑问，初步了解患者的需求和情况，并为其推荐合适的治疗师。

2、治疗前评估在患者接受治疗前，进行全面、细致的评估，包括患者的心理状态、病史、治疗目标等。

根据评估结果，为患者制定个性化的治疗方案，确保治疗的针对性和有效性。

3、治疗过程治疗过程中，治疗师要严格遵守伦理规范和操作流程，关注患者的反应和感受，及时调整治疗策略。