职业生涯五阶段理论

职业生涯五阶段理论

舒伯认为职业发展是自我概念演进和贯彻的过程,是个体内外因素相互作用,不断同化和顺应,进行角色扮演和反馈学习的过程。在这个过程中，个体的职业生涯可以划分为五个发展阶段:成长、探索、建立、维持和衰退，每个阶段有自己的次阶段，需要完成不同的任务，见表3-1。

表3-1 职业生涯发展的五个阶段和发展任务

表3-2 循环式发展任务（舒伯，1984）

资料来源：沈之菲编著. 生涯心理辅导. 上海：上海教育出版社，2000