第三讲职业生涯规划理论
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第三讲职业生涯发展理论一、金斯伯格的职业意识发展过程理论美国著名的职业生涯发展理论先驱,职业心理学家通过对人的童年到青少年阶段的职业心理发展过程的研究,将个体职业心理的发展划分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段,揭示了个体早期职业心理或职业心理意识及其对人的职业选择行为的作用。
1、幻想期(4——11岁)特征:属于单纯的兴趣爱好与模仿不可能考虑自身条件和能力水平不能形成与社会需要相适应的职业动机,完全出于幻想之中。
2、尝试期(11——17岁)兴趣阶段(11-12岁)关注、培养职业兴趣能力阶段(12-14岁)发现能力差距、自觉进行训练价值观阶段(14-16岁)审视职业的社会价值和个人价值综合阶段(16-18岁)综合信息,缩小职业兴趣范围,初步确定职业方向3、现实期(17——)试探阶段:通过调查、参观、查询、咨询等途径了解职业发展方向及就业机会,为职业选择做准备。
具体化阶段:职业选择具体化、明确化。
专业化阶段:确定职业发展专业方向,并付诸行动二、萨柏的终身职业生涯发展理论萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
1、成长阶段。
从0-14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣,到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
萨柏将这一阶段,具体分为3个成长期:(1)幻想期(10岁之前):儿童从外界感知到许多职业,对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。
(2)兴趣期(11-12岁):以兴趣为中心,理解、评价职业,开始作职业选择。
(3)能力期(13-14岁):开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否,有意识的进行能力培养。
2、探索阶段。
由15-24岁。
择业、初就业。
也可分为3个时期。
(1)试验期(15-17岁):综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会,开始进行择业尝试。
(2)过渡期(18-21岁):查看劳动力市场,或者进行专门的职业培训。
(3)尝试期(22-24岁):选定工作领域,开始从事某种职业。
职业生涯规划理论职业生涯规划是指个人在职业发展过程中通过合理的规划和策略,追求职业成功和满意度的过程。
在职业生涯规划理论中,有几个重要的理论模型可以被应用,包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论。
首先,资资源模型认为个人的职业发展和成功与他们所拥有的资源有关。
这些资源可以分为个人资源和环境资源两类。
个人资源包括能力、技能、知识和经验等,而环境资源则包括机会、社会网络和支持系统等。
根据这个理论,个人应该充分了解和利用自己的资源,通过不断的学习和发展来提升自己的职业能力,同时也要把握机会,积极参与到各种职业发展活动中。
其次,兴趣理论认为个人的职业发展应该与个人的兴趣和价值观相吻合。
兴趣在职业生涯规划中起着重要的作用,它可以激发个人的动力和热情,提高个人的表现和满意度。
根据这个理论,个人应该深入了解自己的兴趣和价值观,寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向,从而在职业发展中取得成功和满意。
最后,生命周期理论认为个人的职业生涯可以分为不同的阶段,每个阶段都有不同的特点和需求。
生命周期理论将职业生涯分为起始阶段、发展阶段、稳定阶段和退出阶段。
在不同的阶段,个人应该根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
例如,在起始阶段,个人应该投入更多的时间和精力来学习和积累经验,以建立自己的职业基础;而在发展阶段,个人可以通过提升技能和拓展社交网络等方式来推动自己的职业发展。
综上所述,职业生涯规划理论包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论等,它们可以帮助个人在职业发展过程中制定合理的规划和策略,追求职业成功和满意度。
个人应该充分了解和利用自己的资源,寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向,并根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
通过科学的职业生涯规划,个人可以更好地实现个人发展与职业目标的统一。
沈阳职业技术学院教案用纸
第 3 周总第3次学时:2
教学班级:工商19级课程:职业生涯规划课教师:陈月乔
沈阳职业技术学院教案用纸
(4)将个人可接受水平的范围与有关职业方案的特性水平进行比较
(5)灵敏度分析
●2、深度探索阶段
●3、挑选最合适方案阶段
( 1)挑选最合适的方案(2)挑选其他合适的方案
4.贾尼斯(Janis)和曼(Mann)生涯决策理论
●全面研究大范围的可选择的行动步骤
●调查能够实现的目标范围和选择所蕴含的价值
●仔细衡量自己所了解的消极和积极后果所具有的代价和风险●广泛搜索与进一步评估选项相关的新信息
●正确地吸收和解释个体所接受的新信息或专家的判断,即使
这些信息或判断并不支持自己最初所偏好的行动步骤。
●做出最终选择之前,重新检查所有已知选项的积极和消极的结
果,包括那些最初被认为是不可接受的结果。
●为执行所选的行动步骤做详细的准备,特别要注意如果各种
已知的风险被具体化,可能需要依条件制订计划。
二、职业生涯决策的影响因素
大学生在进行职业决策时,受到很多因素的影响,总结如下:
1、心理特征
在具体的职业决策中,主要表现为决策风格,我们可以通过决策风格测试了解自己的特点⊙微视频:
职业决策的影响因素。
第三讲大学生职业生涯设计与管理第二节职业生涯管理一、职业生涯规划目标的细化研究一些成功者的成功轨迹,你就会发现他们取得成功前大都有自己明确的目标。
美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言:“-切成就的起点是渴望。
一个人追求的目标愈高,他的才能发展就愈快。
一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。
”希尔认为,所有的成功,都必须靠一个明确的目标,当对目标的追求变成一种执著时,你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。
目标就是力量,有了目标奋斗才会成功。
古今中外,凡在事业上有所成就的人,无不有着明确而坚定的目标。
英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家,出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。
后来迪斯累里涉足政坛,决心成为英国首相。
他克服重重阻力,先后当选议员、下议院主席、高等法院首席法官,直至1868年实现既定目标,成为英国首相。
对于自己的成功,迪斯累里在一次简短的演说中一言以蔽之:“成功的秘诀在于坚持目标。
”明确而坚定的目标是赢得成功,是有所作为的基本前提。
因为坚定目标的意义,不仅在于面对种种挫折与困难时能百折不挠,抓住成功的契机,让梦想一步步变为现实,更重要的还在于身处逆境时能产生巨大的奋进激情,使自己的潜能得到最大发掘与释放。
这些都说明要想获得成功首先需要一个目标,目标高低也影响了你未来发展的好坏。
美国的成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式:成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。
从这个公式我们可以看出,要想获得成功,要首先明白我们的目标和详细的计划。
在职业生涯领域也是一样,我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作,然后确定目标,同时对整个职业生涯进行初步规划,接着付诸行动,并且经常对目标和计划进行检查修正,坚持到底,最后定能获得职业生涯的成功。
(一)职业生涯目标的意义目标,就是一个人的奋斗方向。
职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。