运动训练专业单招考试跆拳道专项

运动训练专业单招考试田径专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）测试方法1．凡报考田径专项的考生只能在10000米场地竞走、20000米场地竞走和100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、男110米栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标枪、铁饼、链球和全能中选择一个项目并参加该项目的考试。

2．径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序。

记取成绩采用电动计时。

在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3．如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格。

4．进行田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会。

田赛高度项目每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）。

各田赛项目均以其中最好一次成绩计算名次得分。

5．凡报考全能项目的考生只考四项。

男子全能项目为110米跨栏、跳高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米。

女子全能项目为100米跨栏、跳高、标枪和800米。

以最后四项全能评分结果为其专项成绩。

6．每位田径考生必须参加身高测试。

7．跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材均为中国田径协会2003年田径规则规定的成人标准比赛器材。

（见表1和表2）表1 栏采用的栏架高度表2 投掷项目所使用比赛器材的重量（二）测试安排1．800米以上的径赛项目（含800米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上午进行测试。

2．短距离径赛项目、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测试。

3．全能在一天内完成四项考试。

男全能：上午：110米跨栏、跳高。

下午：铁饼或标枪（任选一项）、1500米。

女全能：上午：100米栏、跳高。

下午：标枪、800米。

4．身高测验分别在上午和下午没有比赛项目时测试。

（三）技评方法和标准1．每项目专项考试设主考1人，监考2人，组成技评小组，事先认真学习各项目技评标准。

2．根据技评标准达到五项者可评为优秀（分值8.6—10分），达到四项者可评为良好（7.6—8.5分），达到三项者可评为及格（6—7.5分），只达到两项或以下者评为不及格（6.0分以下）。

体育单招专项考试方法与评分标准2024体育单招专项考试是许多考生选择的一种途径，它提供了一种通过体育特长来提高录取机会的方式。

在参加体育单招考试前，了解相关考试方法和评分标准是非常重要的。

本文将详细介绍体育单招专项考试的方法和评分标准，以帮助考生更好地准备和应对考试。

体育单招专项考试方法主要包括考试科目和考试形式。

考试科目通常包括体能测试和专项测试。

体能测试是考察考生的身体素质和基本体能水平，如跑步、跳远、引体向上等。

专项测试则是考察考生在某个体育项目方面的专项能力，如篮球、足球、乒乓球等。

考试形式一般分为笔试和实践考试两个部分。

笔试主要考察考生对体育理论知识的掌握和理解。

实践考试则是考察考生在体育项目中的技能和实际操作能力。

针对体育单招专项考试的方法，考生可以采取以下几种准备方式。

首先，了解考试大纲和考试要求。

考生可以通过查阅相关资料和网上资源，了解考试科目的内容和要求，制定合理的备考计划。

其次，合理安排时间进行系统的学习和训练。

考生可以根据自身的实际情况，合理分配时间进行理论学习和实践训练，提高自己的专项能力和体能水平。

此外，参加模拟考试和练习题的练习，可以帮助考生熟悉考试形式和题型，提高应试能力。

最后，保持积极的心态和良好的体能状态，对考试保持信心和冷静的应对。

体育单招专项考试的评分标准主要包括体能测试成绩和专项测试成绩。

体能测试成绩通常根据不同的项目和要求进行评分，如跑步项目可以根据跑步速度和持久力进行评分，跳远项目可以根据跳远距离进行评分。

专项测试成绩则根据考生在专项项目中的表现和技能水平进行评分，如篮球项目可以根据投篮命中率和传球技术进行评分，乒乓球项目可以根据接球和发球技术进行评分。

除了体能测试和专项测试成绩，考生的笔试成绩也是评分的一项重要指标。

笔试成绩通常根据答题情况和答案的正确性进行评分，各题目的分值根据难易程度和重要性有所不同。

在体育单招专项考试中，综合成绩是决定录取的关键。

北体单招考试项目
北京体育大学单招考试的项目主要包括以下几个部分：
身体素质考试：包括100米跑、绕杆跑、立定跳远、原地推铅球（男：5Kg，女：4Kg）等项目。

专项技术考试：具体科目根据报考的专业不同而有所差异。

例如，运动训练专业的专项技术考试项目包括冬季项目如速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项等，以及其他项目如射击、射箭、场地自行车、公路自行车、山地自行车、BMX小轮车、击剑、现代五项、铁人三项、马术、帆船、赛艇、皮划艇静水、皮划艇激流回旋、蹼泳、滑水、摩托艇、举重、柔道、自由式摔跤、古典式摔跤、拳击、跆拳道、田径、游泳、公开水域游泳、跳水、水球、花样游泳、体操、艺术体操、蹦床、技巧、手球、曲棍球、棒球、垒球、足球（十一人制）、篮球（五人制、三人制）、排球、沙滩排球（二人制）、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、高尔夫球、登山、攀岩、空手道等。

文化课考试：包括基础知识考核（单选题）、现代文阅读（单选题）、古诗文阅读（单选题）、作文等。

1。

运动训练专业单招考试跆拳道专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）双飞1 .测试方法：考生两人一组上场，在14m X18m地毯上进行测试。

上体自然直立，先由一腿横踢目标至大沙包齐躯干高的点击打，回落收腿的同时另一腿空中交替击沙包。

两脚不可同时着地，击打点仍在大沙包齐腰腹点，以击沙包目标为水平标准，两臂协调摆动。

2.成绩评定：按在20秒内完成有效次数的多少为标准，排列顺序，多者列前。

考评员分为测量、记数、记录、总监给予评分。

（二）脚靶技术1.测试方法：考生在14m x 18m地毯上进行测试。

以跆拳道基本技术的动作规格（速度、力量、协调、空间感及打击效果）的表现程度给予评分。

2.成绩评定：按跆拳道基本技术（七种腿法、一种拳法）由主考官临场选定三种基本技术，考生每个技术给三次测试机会。

考评员根据考生技术发挥的情况独自给予评分，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。

分高者列刖。

（三）护具技术1.测试方法：考生在14m x 18m地毯上进行测试。

执靶人穿双护具，测试者穿单护具，测试进攻+反击技术：（1）跳前劈+横踢进攻+旋风踢进攻；（2）前横踢+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击；（3）（虚晃撤步伐）左横踢＋拳进攻(左臂搁挡反击横踢腿)＋横踢近距离迎击。

按技术规格(速度、力量、协调、空间感、击打护具及防御反击腿的效果)的表现程度给予评分。

2．成绩评定：同上。

(四)实战能力1.测试方法：实战能力在12m X12m的垫子上进行。

体重相同或相近的两人配对，3 分钟一局。

在实战中充分体现出主动进攻、防守反击、进攻＋反击技术的运用，根据考生临场技术表现情况，得失分差距情况和给予处罚情况及胜负结果给予评分。

在实战中，根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用，临场应变能力，击打效果、准确性、速度、得分的意识给予评分。

2.成绩评定：考生两人一组上场，考评员根据考生技术发挥的情况和实战作风的表现独自给双方评分，去掉一个最高分和一个最低分，取平均值为最后得分。

大学跆拳道专项理论题库一、单选题1.跆拳道套路共有套A8套B20套C25套D28套2.跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占%所以素称为“脚的艺术”。

A50%B60%C70%D80%3.跆拳道的前身是“花郎道”它起源于年前的朝鲜民族武术A1400年B1500年C1600年D1700年4.跆拳道的场地是米见方，以及表面无任何障碍物且平滑A8某8米B10某10米C12某12米D14某14米5.跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米A1米B2米C1.5米D1.2米6.跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米A1米B2米C1.5米D1.2米7.跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子A可以B不可以C没有要求8.跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问红方运动员这次进攻得分A2分B3分C2+1分D1分9.跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象。

例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在赛前剪掉A是B不是C不做要求10.在跆拳道比赛中运动员可不可以叫停A可以B不可以C会罚分的11.中国跆拳道运动员在世界比赛中夺得大满惯的是A陈中B罗威C吴静钰12.中国台北队在2004年雅典奥运会中夺得枚跆拳道金牌。

A1B2C3D413.跆拳道运动在世界范围内共有______个国际性组织A1B2C3D414.跆拳道比赛顶分制要求达到_______分后，比赛结束。

A7B8C11D1215.三局比赛后，双方出现平局，比赛要再加赛______局，并采用突然死亡法。

A1B2C3D416.击倒胜又叫_______胜。

AK.OBRSCCBREAKDBO某17.运动员在称重时允许误差不超过本级别_____KGA0.1B0.2C0.3D0.418.主裁判员位置，距离比赛中心点向第三边界线方向_______米处A1B1.5C2D2.519.使用允许的技术，准确，有力的击中躯干中部得______分。

练跆拳道考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 跆拳道的起源国家是：A. 中国B. 韩国C. 日本D. 泰国答案：B2. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为：A. 白、黄、绿、蓝、红、黑B. 黄、绿、蓝、红、黑、白C. 黑、红、蓝、绿、黄、白D. 白、绿、黄、蓝、红、黑答案：A3. 跆拳道比赛中，选手被击中以下哪个部位会直接获得3分？A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：A4. 以下哪个动作不属于跆拳道基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是犯规的？A. 用脚踢击对手B. 用拳击打对手C. 用肘击打对手D. 用膝盖顶击对手答案：C6. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义是：A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：C7. 跆拳道比赛中，选手被判罚一次警告，会扣除多少分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案：A8. 跆拳道的段位考试中，以下哪个项目不是必须考核的？A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：C9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是允许的防守动作？A. 用手臂格挡B. 用腿格挡C. 用头部格挡D. 用背部格挡答案：A10. 跆拳道的段位带颜色中，以下哪个颜色代表黑带？A. 黄色B. 绿色C. 蓝色D. 红色答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是犯规的？（）A. 用拳击打对手B. 用肘击打对手C. 用膝盖顶击对手D. 用脚踢击对手答案：ABC2. 跆拳道的基本腿法包括以下哪些？（）A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：ABC3. 跆拳道段位考试中，以下哪些项目是必须考核的？（）A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：AB4. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是有效得分部位？（）A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：AB5. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义包括以下哪些？（）A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：BC三、判断题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为白、黄、绿、蓝、红、黑。

跆拳道专项体育素质的要素跆拳道是一种源于韩国的武术运动，它注重全面发展身体和心理素质。

在进行跆拳道训练时，不仅需要具备高强度的体能，还需要培养出坚韧的意志和正确的心态。

以下是跆拳道专项体育素质的要素。

第一，身体素质。

身体素质是跆拳道训练的基础，其中包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面。

在跆拳道的比赛中，需要有足够的力量来攻击和防御对手，同时还需要有高速度的反应和爆发力。

耐力是跆拳道运动员必须具备的素质，因为比赛中需要经受长时间的体能考验。

柔韧性是跆拳道运动员身体素质中的重要一环，它能够帮助提高动作的协调性和灵活度，减少运动伤害的发生。

第二，技术水平。

跆拳道是一项技术性很高的运动，在比赛中运动员需要灵活运用各种技巧来攻击和防守对手。

技术包括基本动作、套路、进攻和防守技巧等。

基本动作包括拳打、脚踢、出拳等，是跆拳道运动员在比赛中进行攻击和防守的基础动作。

套路是一套连贯的拳法和腿法动作，是训练技术、提高技术水平和艺术表现的重要手段。

进攻技巧包括绊摔、膝痛等，防守技巧包括躲闪、格挡等，运动员需要熟练掌握这些技巧，并能够在实战中熟练运用。

第三，心理素质。

跆拳道是一项高强度的竞技运动，运动员需要具备良好的心理素质来应对各种复杂的情况。

心理素质包括自信心、冷静、毅力等。

自信心是跆拳道运动员在比赛中战胜对手的重要心理支持，只有自信心充足，才能够发挥出自己的潜力。

冷静是在激烈的比赛中保持冷静思考和正确判断的能力，只有冷静下来，才能做出明智的决策。

毅力是不轻言放弃、坚持到底的意志品质，跆拳道运动员需要有足够的毅力，在比赛中遇到困难时仍能坚持下来，争取最后的胜利。

第四，战术策略。

在跆拳道比赛中，战术策略是取胜的关键。

战术策略包括针对对手的特点和弱点进行分析，找出对手的破绽并加以利用。

运动员需要根据实际情况制定相应的战术策略，如如何攻击对手、如何应对对手的进攻等。

战术策略的制定需要有良好的分析能力和判断力，能够迅速调整战术，并在比赛中实施。

体育单招考试武术专项的测试方法与评分标准是什么？二、测试方法与评分标准（一）身体形态1．身高（1）测试方法：用身高测试台或皮尺测量身高。

（2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身材比例匀称。

凡身高符合要求者为10分，每低于标准1cm减0.5分。

分高者列前。

2．体重（1）测试方法：用体重计测量体重。

（2）成绩评定：男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105。

男、女体重符合要求者为10分。

每超出标准体重1kg减0.5分。

分高者列前。

身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按总分从高到低排序。

（二）身体素质1．横叉（1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。

（2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。

男子裆部与地面距离小于1cm（含1cm）为10分，每增加0.1cm从10分中减0.1分，依此类推；女子裆部与地面距离0cm为10分，每增加0.1cm则从10分中减0.1分，依此类推。

2．立定跳远（1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。

（2）成绩评定：以10分为起评分。

男子立定跳远成绩为300cm 者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推；女子立定跳远成绩为230cm者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推。

横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。

（三）专项技术1．测试方法：（1）考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳十一个拳种中任选一个拳种的拳术或器械。

（2）采用整套演练的方法进行测试。

完成套路的时间规定：① 自选类套路：完成套路的时间不少于1分钟；② 太极类套路：完成套路的时间3—4分钟；③ 传统类套路：完成套路的时间不少于50秒。

跆拳道一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准（一）专项素质1. 800米（1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。

起跑姿势任选，可穿钉鞋。

（2）评分标准：按照表20-1，所得分数按体重级别乘以相应系数，为800米测试最后成绩，续表20-1 800米评分表（二）专项技术1. 双飞（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。

准确、有力的、符合双飞踢技术标准的击打为有效击打。

对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。

（2）要求考生击打的高度为：沙包底部距离地面：男生：身高170cm以下为85cm；身高170cm 以上为95cm；女生：身高160cm以下为70cm；身高160cm以上为75cm。

（3）评分标准（表20-2）表20-2 双飞评分表续表20-2 双飞评分表2. 左右高位横踢（1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。

每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。

技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。

考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。

（2）靶位高度：以受测者的腰腹部为最低靶位高度。

（3）评分标准（表20-3）表20-3 左右高位横踢评分表3. 组合动作（护具靶技术）（1）测试方法：一人穿戴护具，考生依次完成（均以左势准备姿势开始）：前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。

（2）评分标准：考评员参照组合动作评分表（表20-4），按照技术规格（速度、力量、协调、衔接转换、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。

按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。

2023跆拳道单招评分标准为了确保跆拳道单招考试的公平、公正和规范，特制定以下评分标准。

本标准将从技术水平、战术运用、体能测试、综合素质和实战表现五个方面对考生进行全面评估。

一、技术水平技术水平是跆拳道单招考试的核心要素，主要考察考生的基本技术、动作规范性和连贯性。

评分标准如下：1. 基本技术：考生是否能正确、熟练地掌握跆拳道的基本技术，如横踢、下劈、后旋踢等。

每项技术动作的规范性和准确性都将影响评分。

2. 动作连贯性：考生是否能流畅地完成技术动作，以及动作之间的衔接是否自然、协调。

3. 动作规范性：考生的动作是否符合跆拳道的标准要求，如步法、腿法、身法等。

二、战术运用战术运用考察考生在比赛或实战中的战术意识和能力，包括对对手的分析、应对方式的运用等。

评分标准如下：1. 对手分析：考生是否能对对手的特点进行准确分析，并根据对手情况选择合适的战术。

2. 应对方式：考生是否能根据不同情况灵活运用防守、反击、进攻等应对方式。

3. 战术运用效果：考生的战术是否在实际比赛中取得效果，如控制比赛节奏、创造进攻机会等。

三、体能测试体能测试主要考察考生的耐力、力量和速度等身体素质，是跆拳道运动中不可或缺的要素。

评分标准如下：1. 耐力：通过长跑等形式测试考生的心肺功能和耐力水平。

2. 力量：测试考生的下肢力量、核心力量和上肢力量等，如深蹲、俯卧撑等。

3. 速度：测试考生的反应速度和移动速度，如起跑速度、冲刺速度等。

四、综合素质综合素质主要考察考生的心理品质、礼仪修养和团队协作能力等方面的素质。

评分标准如下：1. 心理品质：考生在比赛或训练中是否能保持冷静、自信，面对压力时能否保持良好的心态。

2. 礼仪修养：考生是否能遵守跆拳道的礼仪规范，如尊重裁判、对手和观众等。

2024年体育单招体育专项考试方法和规则2024年体育单招体育专项考试方法和规则如下：- 体育专项考试成绩满分为100分。

- 体育专项考试项目分为定量项目和定性项目。

- 定量项目评分要求：- 定量项目 计数、计时、测距等）若为电子设备计量，则需1名考评员辅助计量；若为人工计量，则需3名考评员各自独立计量，有效成绩为3个成绩的中间值。

有效成绩依据项目评分表采用就低的原则折算分数，即未达到某一档次评分标准的，则按下一档的评分标准折算分数。

有效成绩低于项目评分表的最低值，则计0分。

- 定性项目评分要求：定性项目均采取10分制打分，由不少于4名考评员独立打分，所打分数可到小数点后1位。

有效分数的计算方法为去掉一个最高分、去掉一个最低分，取剩余分数的平均分 四舍五入、保留1位小数）后，按照项目权重，乘以相应的系数即为该定性指标的最后分数。

- 考生应严格按照相关要求准时到指定地点集合检录并按序参加各项考试，未按时检录者，不得进场考试，按弃考处理。

- 考生严禁穿着含有培训机构、学校名称、姓名等信息或有明显标识的服装和佩饰等参加考试。

- 考生只有一次考试机会，不得重考。

考生可对考试中相关技术问题提出申诉，相关申诉应在考试期间当场提出，由组考院校组成专家组进行处理。

专家组意见即为最终决定，考试结束后不再接受此类申诉。

- 考生应签订《反兴奋剂承诺书》，积极配合兴奋剂检查。

兴奋剂违规的考生，视为考试作弊，取消考试资格或录取资格，并通报生源所在省级招生考试机构，按照有关规定严肃处理。

- 因不可抗力等特殊情况造成无法组织现场考试的，经国家体育总局批准后，考生成绩按其最近参加的全国级别以上的赛事成绩进行认定。

- 在足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、田径、武术、跆拳道、击剑、棒球、沙滩排球、冰雪等14个项目的高水平运动队招生的体育专项考试中，如考生体育专项考试成绩相同，按照相关项目同分排序规则进行排序，供高水平运动队招生院校使用。

高中体育类跆拳道考核内容及评分标准（一）测试内容及分值（二）测试方法及评分标准1、横竖叉（身体素质—柔韧性）方法：在跆拳道垫子上或地毯上进行。

身体正直、髋正、腿直、膝关节不弯曲。

（1）双腿左右分叉，呈“一”字形，自力下压至最低限度。

（2）左脚在前（3）右脚在前，各项内容各测一次。

成绩评分办法：所占总分值共7分。

按四级评分，A优6-5分，B良4-3分，C一般2分，差1分。

2、前踢（基本技术）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚前踢齐腰高脚靶（B右脚单踢齐腰高脚靶），双臂协调摆动。

进行3脚（次）测验，计达标准线的合格次数。

成绩评分办法：分值共7分。

按四级评分，A优8-7分，B良6-5分，C一般4-3分，差2-1分。

3、横踢（基本技术）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚单脚连续横踢置于腰部高位置的小手靶，B右脚反之。

上身自然直立，双臂协调摆动。

进行3脚（次）测验。

成绩评分办法：分值共7分。

按四级评分，A优8-7分，B良6-5分，C一般4-3分，差2-1分。

4、下踢（基本技术）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚单脚连续横踢置于腰部高位置的小手靶，B右脚反之。

上身自然直立，双臂协调摆动。

进行3脚（次）测验。

成绩评分办法：分值共7分。

按四级评分，A优8-7分，B良6-5分，C一般4-3分，差2-1分。

5、拳法（基本技术）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左拳击打置于胸部高位置的小手靶，B右拳反之。

上身自然直立，进行3拳（次）测验。

成绩评分办法：分值共5分。

按四级评分，A优6-5分，B良4-3分，C一般2分，差1分。

6、双飞踢（专项技术）需一人协助执靶。

双飞踢：双脚快速踢齐腰高护具，15秒时间。

成绩评分办法：15秒时间内，计算出标准击打次数。

按四级评分，A优9-8分，B良7-6分，C一般5-4分，差3-1分。

7、实战应用（对抗实战能力）需2名体重相近的考生同时进行考测。

进行二局，每局2分钟。

跆拳道专项课考试第一学期一、考试内容：步法：前滑步和后滑步拳法：冲拳和格挡腿法：前踢、下劈品势：太极一章二、考试办法：采用教考分离的办法。

1、技术评定:A 步法：前滑步和后滑步拳法：冲拳和格挡要求：考生每种步法、拳法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。

B 腿法：前踢下劈要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。

C 品势：太极一章要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。

2、素质1000米：采用分组测试的办法。

3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。

三、考试标准：2、1000米评分标准同《国家学生体质健康标准》四、分值比例：技术评定：60分占60％素质：30分占30％综合评价：10分占10％第二学期一、考试内容：步法：前交叉步和后交叉步腿法：横踢推踢品势：太极二章二、考试办法：采用教考分离的办法。

1、技术评定:A步法：前交叉步和后交叉步要求：考生每种步法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。

B 腿法：横踢推踢要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。

C 品势太极二章要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。

2、素质100米：采用分组测试的办法。

3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。

三、考试标准：2、100米评分标准同《国家学生体质健康标准》四、分值比例：技术评定：60分占60％素质：30分占30％综合评价：10分占10％第三学期一、考试内容：步法：侧移步腿法：侧踢组合腿法品势：太极三章二、考试办法：采用教考分离的办法1、技术评定:A步法：侧移步要求：考生每种步法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。

B 腿法：侧踢组合腿法要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。

C 品势太极三章要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。

2、素质1000米：采用分组测试的办法。

3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。

目录说明 (2)田径 (3)游泳 (16)体操 (37)艺术体操 (42)篮球 (46)排球 (49)足球 (51)乒乓球 (57)羽毛球 (59)网球 (63)举重 (65)跆拳道 (72)武术套路 (77)散打 (81)棒球 (85)射箭 (87)花样游泳 (88)水球 (90)普通高等学校运动训练、民族传统体育专业体育专项测试方法与评分标准说明1.本标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。

2.测试指标分为定量指标和定性指标。

3.定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不得少于三人，打分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。

考生定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。

4.定性指标评分要求：定性指标均采取10分制打分，由不少于四名考评员独立打分，所打分数可到小数点后一位。

分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后一位）后，按照权重，乘以相应的系数即为该指标最后得分。

田径一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准1. 凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米（男）场地竞走、5000米（女）场地竞走中选择一个项目进行考试。

2. 径赛项目测试采用一次性比赛，记取成绩换算成得分。

记取成绩采用电动计时或手计时。

采用手计时，每道必须由三名计时员记取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3. 径赛项目测试，考生只要起跑犯规均将被取消该项目的考试资格。

全能项目的径赛测试，对第一次起跑犯规的考生应给予警告，每单项比赛中只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名考生每次起跑犯规均将被取消该单项的比赛资格。

4. 田赛远度项目测试时，每人均有三次试跳或试投机会，记取最好成绩换算成得分。

体育单招知识点整合体育单招，即一人对一人的比赛技术，是体育比赛中重要的技术手段之一、体育单招广泛应用于拳击、柔道、摔跤、跆拳道等搏击项目，同时也在篮球、足球等团体项目中有着重要的作用。

下面将对体育单招的知识点进行整合，并介绍其在不同项目中的应用。

一、体育单招的定义：体育单招是指运动员在比赛中对抗对手时，采用特定的技术动作来攻击、防守或进行制敌的手段。

二、体育单招的技术要素：1.动作准确性：体育单招的动作必须准确无误，只有正确的动作才能发挥技术的威力。

2.动作速度：体育单招的动作速度必须快，一招一式的完成必须迅猛犀利，给对手极大压力。

3.动作力量：体育单招需要有足够的力量，才能保证技术的有效性。

4.技术变化：体育单招的技术要具备变化性，可以通过改变动作的角度、速度、力度或使用特殊的技巧来出其不意，增加自身的胜算。

5.虚实结合：体育单招的技术要虚实结合，即通过虚招引诱对手的注意力，然后快速切换为实招，达到出其不意的效果。

三、体育单招在不同项目中的应用：1.拳击：拳击是体育单招最典型的应用之一、拳击运动员通过快速准确的拳法动作，通过直拳、勾拳、组合拳等手段来攻击对手的要害部位，同时也要通过闪避、躲避等技巧来防守对手的进攻。

2.摔跤：摔跤运动员通过上勾招、扔招、拉招、掐招等技术动作，来制敌摔倒或胜过对手。

摔跤的技术动作要求力度准确，同时也要具备变化性，通过改变招式的角度和力度来引导对手的动作，达到控制对手的目的。

3.跆拳道：跆拳道中的单招技术主要包括踢招和手技。

跆拳道选手通过踢招的变化和手技的灵活应用，攻击对手的防线，同时也要通过闪避、躲避等技巧来防守对手的进攻。

4.篮球：在篮球比赛中，单人突破是体育单招的一种应用。

篮球运动员通过变化的脚步、假动作、变向等手段，突破对手的防守，达到得分或传球的目的。

5.足球：足球比赛中，单人过人是体育单招的典型应用。

足球运动员通过变化的脚步、假动作、突破技巧等手段，过掉对手的防守，为自己或队友创造得分机会。

跆拳道单招体育评分标准一、测试内容与分值（一）横叉10分（二）双飞踢20分（三）脚靶组合技术70分（其中测试2个组合技术，每个组合各35分）二、测试方法与评分标准（一）横叉1.测试方法两手在体前扶地或侧举或叉腰，两腿伸直左右分开，两大腿内侧充分接触地面形成直线，脚内侧着地。

2.评分标准（详见表1、表2）（二）双飞踢1.测试方法以右架预备姿势为例，重心移至左腿，右腿提膝大腿带动小腿向前横踢，动作不停，在右脚落地的同时，迅速起左腿横踢。

两腿交替连贯进行，两臂协调摆动。

原地使用双飞踢连续击打沙包，以20秒钟内完成的次数确定成绩。

2.评分标准：男生70个为满分（详见表3），女生65个为满分（详见表4）。

3.犯规判罚：出项以下情况,视为动作未完成。

（1）踢击沙袋部位男子低于1米标志线，女子低于0.8米标志线；（2）没有击打动作或击打动作不明显；（3）未使用脚背击打。

（三）脚靶组合技术1.测试方法组合动作包含以下主要腿法：双飞踢、下劈腿、后横踢、前横踢、后旋踢、旋风踢、后踢。

（1）同组次考生一次性临场随机抽取五个规定组合动作中的两个组合进行统一测试；（2）指定专门考务人员持靶，每个组合测试一次；（3）指定组合：预备姿势统一采用左架站立；组合一：前横踢——后横踢——双飞踢——旋风踢；组合二：反击后横踢——下劈迎击——后旋踢；组合三：交叉步后横踢——高位横踢——后旋踢——左腿后踢；组合四：左腿前横踢——虚晃撤步——右腿后横踢——旋风踢；组合五：后踢迎击——前横踢进攻——旋风踢中上段连击。

2.评分标准（1）根据表5中组合完成的五个因素综合评定考生测试成绩，两个组合分别示分，采用70分制评分，去掉最高分和最低分取中间平均分为最终成绩；（2）每个组合踢击两次，如考生出现失误可申请重测一次，出现第二次失误，扣除5分，第三次失误记0分，因持靶考务说明：每增加1公分扣0.5分，超过20公分记为0分。

跆拳道考试内容及标准1.考试目的：全面检查学生掌握课程内容情况，促进教学任务的完成。

2.考试时间：授完该课程进行考试。

3.考试办法：在该课程结束后进行；考查由任课老师课堂完成。

4.考核内容及成绩比例分布（1）平时成绩10% 包括考勤、平时表现等。

（2）作业成绩30% 包括作业成绩、平时考核。

（3）技术成绩60%A.专项素质20% 包括礼仪和柔韧性。

劈叉评分标准：干同高。

腿法攻击评分标准：B.基本技术40%品势太极一章10%每次3人同时考试，独立完成。

套路遗忘可重做1次，但最高分不超过70分。

2）评分标准动作姿势准确、规格好；连贯协调，娴熟完成套路；符合太极一章的技术要求和运动特点，风格特点突出者为优秀。

分数：9分~以上动作姿势基本正确、规格较好；较好地完成套路，稍有遗忘；符合太极一章的技术要求和运动特点，风格特点较突出者为良好。

分数：8．9分~7．1分动作姿势不够准确、规格较差；基本上能完成套路，遗忘较多；基本能体现太极一章的运动特点，风格特点不突出者为及格。

分数：7．0分~6．0分动作姿势不准确、规格差；根本无法完成套路，没有风格特点者为不及格。

分数：6．0分以下１. 各种腿法，每次3人同时考试，独立完成前踢，侧踢，横踢，后踢，推踢，摆踢，下劈要求：根据完成动作的质量和力度进行评分。

２. 各种腿法动作击靶。

前踢，侧踢，横踢，后踢，推踢，摆踢，下劈要求：根据动作击打靶面的响度，爆发力度和动作质量进行评分。

３.各种组合动作。

组合一：右横踢＋左横踢组合二：前横踢＋后横踢＋下劈组合三：横踢＋后踢要求：根据完成组合动作连贯、节奏感强、打点准确、有力量进行评分。

４.总评规定(1)考查不及格须补考及格后方可总评。

(2)课程结束考试时缺考任何一项或任何一项不及格不予总评。

学生身体素质测试根据《国家体育锻炼标准》执行。

五,考核说明1.加强礼仪、基础技术、技能的练习，根据教学大纲要求，在教学中着力加强学生跆拳道项目礼仪、基本技术的学习，让学生熟练掌握基本技术。

体育单招专项考试方法与评分标准2024标题：体育单招专项考试方法与评分标准2024一、引言随着我国对体育教育的重视程度不断提高，体育单招考试也成为了越来越多学生选择的道路。

为确保考试公平公正，我们制定了《体育单招专项考试方法与评分标准2024》。

本文件旨在明确考试内容、考试方式和评分标准，以帮助考生更好地备考。

二、考试内容及方法1. 体能测试：包括力量、速度、耐力、灵敏度等基础体能测试。

考试方式主要采用标准化的体能测试仪器进行。

2. 技术技能测试：针对各专项运动项目的技术动作进行考核。

考试方式主要是通过实际操作和技术演示来评判。

3. 战术理解与应用：主要考察考生在比赛中的战术理解和应用能力。

考试方式通常采用模拟比赛或战术分析报告的形式。

三、评分标准1. 体能测试：根据各项目的国家标准或国际标准设定基准线，达到基准线者得基本分，超出部分按比例加分。

2. 技术技能测试：由专业教练员按照技术动作的标准性和流畅性进行打分。

3. 战术理解与应用：由裁判员根据比赛情况和战术分析报告的质量进行打分。

四、注意事项1. 考生需提前了解并熟悉考试内容和方法，以便做好充分准备。

2. 在考试过程中，考生应严格遵守考试规则，如有违规行为，将视情节轻重扣除相应分数甚至取消考试资格。

3. 考试结果将以公开透明的方式公布，考生有权申请查阅自己的考试成绩。

五、结语《体育单招专项考试方法与评分标准2024》旨在提供一个公正、公平、公开的考试环境，帮助考生展示出自己的真实水平。

希望所有考生都能以此为契机，提升自我，实现梦想。

注：以上内容仅为示例，具体考试方法和评分标准请参照官方发布的最新文件。