少年宫足球系统训练教案

青少年足球训练教案青少年足球训练教案（通用6篇）青少年足球训练教案1一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。

通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。

变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

二、教材分析：足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。

根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“脚内侧传球”为本课内容。

传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。

而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。

据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

三、教法设计：为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。

通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。

2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。

3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。

四、学法设计：在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。

小学足球系统训练教案课程名称：小学足球系统训练年级：四年级课时：1课时（40分钟）课题：带球突破与传球技巧训练课型：实践性教学教学目标：1. 通过训练，学生能够掌握基本的带球突破技巧，提高个人进攻能力。

2. 培养学生合作意识，掌握基本的传球技巧，提高团队合作能力。

3. 提高学生对足球运动的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯和团队精神。

教学重点：1. 带球突破技巧的训练，包括变向、变速、盘球等基本动作。

2. 传球技巧的训练，包括直传、斜传、横传等基本传球方式。

教学难点：1. 带球突破时的变向与变速配合，提高球员突破能力。

2. 传球时的准确度和力量控制，提高球员传球技术水平。

教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 圆锥（用于标记训练区域）4. 球门（用于结束训练时的比赛）教学过程：Step 1: 热身（10分钟）- 组织学生进行适当的热身运动，包括慢跑、拉伸、简单的带球练习等，为后续训练做好准备。

Step 2: 基本带球突破技巧训练（15分钟）- 将球场划分为几个小训练区域，每个区域内设置几个圆锥作为障碍物。

- 学生带球练习，绕过圆锥进行带球突破训练，要求学生尽量在速度和控球技术上达到平衡，保持对球的控制，并尝试进行变向和变速带球突破。

Step 3: 传球技巧训练（15分钟）- 将学生分成小组，每组4-6人，进行传球训练。

- 组内轮流进行传球练习，包括直传、斜传、横传等基本传球方式，要求学生传球准确、力量适中，并注意传球接收的位置和技术。

Step 4: 综合训练与比赛（10分钟）- 将带球突破和传球技巧结合起来，在较大的场地上进行综合训练。

- 组织小组比赛，让学生在比赛中运用所学的带球突破和传球技巧，体验团队合作和比赛的乐趣。

Step 5: 总结与反思（5分钟）- 教师与学生共同总结今天的训练内容，强调带球突破和传球技巧的重要性，并鼓励学生在日常训练中多加练习，提高自己的足球水平。

- 鼓励学生在训练结束后进行自我反思，总结自己的表现，发现不足，并制定下一步的训练计划。

小学乡村少年宫足球教学简案5名进攻方球员通过脚内侧传球攻入对方球门，3名防守方球员阻挡。

进攻方球员必须使用脚内侧传球，防守方球员可以使用任何方式阻挡进攻方球员。

4、小场地比赛以脚内侧部位传接球为主要攻击手段，提高踢球准确性和比赛实战能力。

二、足球专门热身操进行足球专门热身操，包括行进间大腿屈膝外展、行进间大腿屈膝内收、快速移动“之”字形手触地等动作，以准备进一步的足球训练。

三、足球专门拉伸练进行足球专门拉伸练，包括臀部拉伸、大腿后侧拉伸等动作，以预防运动伤害。

As the attacking side。

the ball cannot be touched more than three times。

and passes must be made with the inside of the foot。

In a 4 vs 4 formal game at the Dagong Town XXX Palace。

the XXX was recorded:Topic: Learning the inside of the foot pass XXXActivities:Special soccer warm-up exercisesXXXn:Review the us lesson's contentSet up a 30x50m area with a 4m wide n zone on either side (A and B zones)。

XXX.Teaching content and process:1.Learning the inside of the foot pass XXXXXX 45-degree angle towards the n of the pass。

taking a slightly bigger last step。

with the supporting foot 20-25cm behind XXX。

中心学校少年宫足球兴趣班教案.刘集中心学校少年宫足球组教学设计第 1 课时辅导老师：______________ 授课时间：_____________ 教学主项走近足球，了解足球。

教学目标使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演示增强其对足球的兴趣。

教学内容1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。

2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。

3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。

4、请同学们发表感悟。

5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。

注意事项紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。

备注辅导老师：______________ 授课时间：_____________教学主项1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。

教学内容1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。

3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。

4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。

5、进行带球接力比赛。

6、收球，进行放松训练。

注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排饮水时间。

2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。

3、以鼓励为主。

备注辅导老师：______________ 授课时间：_____________教学主项1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。

教学内容1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。

（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。

）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。

少年宫足球教学计划一、教学背景足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大青少年的喜爱。

在少年宫开展足球教学活动，不仅可以提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作能力和竞争意识，促进其全面发展。

二、教学目标1、让学生了解足球运动的基本知识和规则，培养他们对足球运动的兴趣。

2、提高学生的足球技术水平，包括传球、接球、带球、射门等基本技能。

3、增强学生的身体素质，如耐力、速度、力量、灵敏性等。

4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的沟通能力和解决问题的能力。

三、教学内容1、足球基础知识（1）介绍足球运动的起源、发展和现状。

（2）讲解足球比赛的场地、器材、规则和裁判法。

2、足球基本技术（1）传球：包括脚内侧传球、脚背内侧传球、脚背正面传球等。

（2）接球：脚内侧接球、脚底接球、胸部接球等。

（3）带球：脚背内侧带球、脚背外侧带球等。

（4）射门：正脚背射门、脚内侧射门等。

3、足球基本战术（1）进攻战术：个人进攻战术、小组进攻战术、整体进攻战术。

（2）防守战术：个人防守战术、小组防守战术、整体防守战术。

4、身体素质训练（1）耐力训练：通过长跑、间歇跑等方式提高学生的耐力。

（2）速度训练：进行短跑冲刺、折返跑等练习来增强学生的速度。

（3）力量训练：利用俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作加强学生的力量。

（4）灵敏性训练：开展跳绳、绕杆跑等活动提高学生的灵敏性。

四、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，让学生了解足球技术和战术的动作要领和方法。

2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧后，再进行完整的动作练习。

3、游戏竞赛法通过组织足球游戏和竞赛，增加学生的参与度和兴趣，提高他们的技术水平和战术意识。

4、小组合作法将学生分成小组，进行合作学习和训练，培养他们的团队合作精神和沟通能力。

五、教学安排1、第一阶段（1-2 周）（1）进行足球基础知识的讲解，让学生了解足球运动的基本情况。

少年宫足球教学计划第一篇：少年宫足球教学计划大池中心小学少年宫足球教学计划与设计一、指导思想通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。

以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

三、学生分析我校地处城、农区结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。

但由于学生家庭的差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。

因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

四、教材分析射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。

通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。

让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

五、射门动作要领1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。

2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。

3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。

4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。

5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。

小学足球系统训练教案足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。

运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。

运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。

从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。

这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

第一课时：脚背外侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背外侧运球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形Δ小准备部分6一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形Δ要求：动作规范整齐中基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背外侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。

初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

中二、组织同上。

动作要领：1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。

2．球的接触部位——球的后下中部。

3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。