散打的三大攻防技巧

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散打的三大攻防技巧

现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。散打攻防技巧有哪些呢?下面是小编整理的相关内容,欢迎阅读参考!

一.巧攻法

巧攻法多用于竞技性的擂台搏击对抗中。竞技对抗是双方斗智斗勇的较量,是技法技巧的较量,要求能够多击中多方,强调击中对手的次数来积累得分,最终判定胜败。巧攻法指充分发挥个人的聪明才智,运用灵活多变得战术技法,以巧取胜。比如自己擅长摔法,而对手擅长打法,因此在搏击对抗中我尽量近身与之相搏,主动上前搂抱对手,一有机会便迅速将其摔倒在地,不让其发挥击打的优势。

再比如自己擅长腿法,而对方擅长拳法,此时我,可采取游走周旋地方式始终与对方保持适当地距离。因为腿击运用于远攻,一旦距离过近将无法起腿进攻,发挥不出腿击的威力,所以在搏击对抗中尽量做到以己之长克敌致胜。巧攻法也可采用声东击西的技击原则。比如我出拳伪攻对手面部,趁对手忙于招架躲闪之时,我却突然出腿攻击。巧攻法是技艺与智慧的结晶,必须反应灵敏,步伐灵活,出拳踢腿快如闪电,才能在搏击多抗中灵活多变,技法运用自如,以巧胜人。

二.消耗法

消耗法也是常用于竞技性搏击对抗中的战法之一。擂台搏击对抗是双方斗智斗勇的争斗,它不仅仅是一场智慧战,技艺战,也是一场意志战,体力战。特别是当双方搏击水平相当地情况下。身体素质地好坏