成都素质拓展训练

成都周边拓展基地推荐一、成都青少年活动中心中国成都青少年活动中心简介青少年活动中心是本机构与温江区政府、温江区教育局在中美先进教育理念的碰撞中孕育而生的，是成都市目前规模最宏伟的校外教育机构，是温江区委、区政府2005年为民办事实的重要工程。

是面向青少年、儿童开发的综合性校外教育场所和活动阵地。

内部设有梦想剧场舞蹈厅书画室科技创作室声乐器乐室、棋类室、旱冰场计算机室儿童图书观幼儿园等功能室30余间。

中心坐落在温江教育园区，占地16亩，建筑面积8000余平米，可容纳1000余人同时开展活动。

二、毛家湾野外培训基地毛家湾位于成都市双流县永安、正兴、公兴三镇交界地带，距成都20多公里，历来被人们视为风水宝地。

毛家湾依山傍水，绿树成荫。

府河、南溪河在此处交汇流向远方。

毛家湾以快捷便利的交通，舒适宜人的气候，山清水秀的环境和完善的设施、齐全的设备以及高品质服务蜚声中外，赢得社会各界的赞誉。

目前，成都毛家湾实业有限公司已投入2亿元人民币，对毛家湾进行二期开发，努力将毛家湾建造成集体育训练与休闲旅游为一体的星级风景旅游区。

用地3700亩，绿化面积60000余平方米，基地内建有足球、篮球、网球、羽毛球场、健身房等体育设施并配备相关器材；提供会议、住宿、餐饮、娱乐等全方面服务。

多处人文景观分布于基地的山水绿荫中，楼、台、亭、舍面积20000多平方米。

三、牧马山庄基地介绍：基地位于成都市至新津大件路旁，新竹抽梢，青翠欲滴，凉风习习，犹如享受天然空调；天高云淡，竹海莽莽，波澜起伏，仿佛置身于波澜壮阔，呼吸着大自然的清新气息。

拥有大型拓展设施、野外自然拓展营地。

基地星级：准3星级；交通情况：成都市区20公里；住宿情况：有豪华套房、标准间，共 240 个床位；用餐情况：设有大小餐厅，可容 300 人同时就餐，根据需要制定餐标；配套设施：有大中小会议室 10 余个，另有歌舞厅、 KTV 包间、棋牌室、茶坊、茶廊、茶吧、保龄球馆、游泳池、网球场、足球场等；推荐项目：可开展南极浮冰、信任背摔、核弹转移、穿越电网、生死雷阵等项目。

2010年成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练总结2010年4月29日，我作为中国航空工业集团公司成都飞机设计研究所的一名新员工，在李华老师的带领下来到了龙泉驿新光华酒店参加了“成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练”。

在来之前我们就对此次拓展训练中的游戏项目充满了无限的期待，因为在师兄们的口中我们知道素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助。

（从师兄们的口中我们得知素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助，因此大家都对此次拓展训练中的游戏项目充满了期待，准备一显身手。

）怀着紧张和愉快的心情我们到达了目的地。

所有人下车集合，在做了一个突破常规思维的小游戏之后，我们被分为了红、黄两个队，我有幸（成为了红队中的一员）被分到了红队。

队伍分好以后，我们两个队分别在规定的20分钟内完成了队名选取、队歌选取、LOGO设计以及团队口号的设计。

最终我们的队名定为“飞龙队”，口号为“飞龙在天、一飞冲天”。

在团队建设完成以后，在时代菁华培训公司陈俊龙教练指导下，（时代菁华培训公司陈俊龙教练指导）我们进行了“信任背摔”的项目。

这个项目要求站在高台上的人要笔直地倒下，由站在下面的队友把他接住（站在下面的队友要稳稳地把他接住），这实际上就是要我们对团队和团队成员要有充分的信任。

（考验的是我们对团队和团队成员之间的充分信任）（游戏开始时我扮演在下面接队友的角色，）我最开始扮演在下面接队友的角色，当站在高台上的队友问出“准备好了吗？”的时候（的那一刻），我深切地感受到了肩膀上那份沉甸甸的责任和大家紧张的心情。

这种心情一直持续到队友稳稳当当地躺在我们手上之后，我们都清楚地知道上面的队友是把他的身后交给了我们，这种信任如果放在战场上，那就是把他的生命交给了我们。

（他就是把生命交给了我们。

所以我们每个人都牢牢地抓住同伴的手，每个人都一丝不苟地注视着站在高台上的同伴，直到所有的队友都被我们安全地接住。

拓展训练项目《无敌风火轮》游戏规则及玩法心得体会【成都自强拓展】无敌风火轮游戏是一款培养学生团队精神的户外素质拓展游戏。

通过游戏，还会培养学生的组织规划和协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度，增进玩家之间的相互信任和理解。

值得注意的是，每组人数越多，难度越大。

1、组员人数最好在4人以上，最好有2组以上的人进行PK。

领取材料，每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把；2、不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。

这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。

3、风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输。

4、保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。

4、无敌风火轮拓展游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

活动流程：1、集合团队，宣布项目名称、项目目标、项目规则2、小组分组，确保人数、男女、体重能情况能均衡3、道具制作，小组领取资料，分组进行设计和制作、演练 4、项目进行，培训师、助教监控行进队员，确保安全及监督违规 5、项目评估，项目结束后小组进行分享，组员根据自己的角色，分别对自己以及其他成员评价无敌风火轮拓展游戏图片展示：无敌风火轮拓展训练项目活动目的及意义：1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力。

2、创造力，想象力；3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性。

4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用。

5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程。

徒步拓展心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、规章制度、应急预案、条据书信、合同协议、评语大全、演讲致辞、心得体会、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts, such as work reports, rules and regulations, emergency plans, policy letters, contract agreements, comprehensive reviews, speeches, insights, teaching materials, and other sample texts. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!徒步拓展心得体会徒步拓展心得体会有了一些收获以后，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。

成都市龙腾青少年素质培训基地研学作文初中
嘿，伙计们！今天我要给大家讲讲我最近在成都市龙腾青少年素质培训基地度过的一段难忘时光。

这个地方真是太棒了，让我感觉就像是在家里一样舒适自在。

让我给你介绍一下这里的环境。

这个基地位于成都市郊区，周围都是绿树环绕，空气清新。

每天早上，我都会被鸟儿的歌声唤醒，然后去操场锻炼身体。

那里有各种各样的器材，让我们可以尽情地运动。

而且，教练们都非常热情，总是耐心地教我们如何正确地做动作。

有时候，我们还会在课间休息的时候一起打篮球、踢足球，玩得不亦乐乎。

除了锻炼身体，这里还有很多有趣的课程。

比如说，我们学习了如何制作美味的蛋糕和面包。

老师教我们如何揉面、发酵、烤制等等，每一步都非常详细。

最后出来的成果真的是让人垂涎欲滴啊！当然啦，我们也学习了一些实用的技能，比如缝纫、绘画等等。

这些课程不仅让我们学到了知识，还培养了我们的动手能力。

在这里的日子里，我还结交了很多新朋友。

他们来自五湖四海，有的是从其他城市过来的，有的则是本地人。

我们一起上课、一起玩耍，感情非常好。

有时候，我们还会一起去周边的景点游玩。

比如说上个周末，我们去了成都动物园看大熊猫。

那些可爱的小家伙真的太招人喜欢了！
总之呢，我在成都市龙腾青少年素质培训基地度过的这段时间真的是太愉快了。

这里不仅有优美的环境和丰富的课程，还有一群志同道合的朋友。

我相信这段经历一定会成为我人生中美好的回忆。

如果你也想体验一下这样的生活，不妨来试试看吧！。

成都拓展活动运营方案一、背景介绍成都作为中国西部地区的重要城市，拥有深厚的历史文化底蕴和发达的经济实力，同时也是一个旅游胜地。

近年来，成都的拓展活动逐渐受到企业和团体的青睐，成为团建、团队培训和企业文化建设的热门选择。

因此，有必要针对成都的拓展活动进行相应的运营方案规划和落地实施。

二、市场调研1. 目标客户群体：成都拓展活动的目标客户主要包括各类企业、机构、学校和组织，他们希望通过拓展活动加强员工团队协作能力、提高员工工作积极性、增强企业文化建设。

2. 目标客户需求：根据市场调研发现，成都拓展活动的目标客户对活动内容的丰富性、活动的组织方式、活动的专业性均有较高的要求，希望获得一次有意义的团队活动，并能够真正提升团队的凝聚力和凝聚力。

3. 竞争对手分析：成都市场上已经有一些专业的拓展活动公司，其中一些公司提供了丰富多样的拓展活动项目，并具有丰富的实战经验和专业的教练团队。

因此，我们需要有一定的竞争优势来吸引客户。

三、运营目标根据市场调研结果，我们制定了以下的成都拓展活动运营目标：1. 扩大市场份额，吸引更多的企业和团体客户；2. 提供高品质的拓展活动项目，满足客户的多样化需求；3. 建立良好的品牌口碑，赢得客户的信任和认可；4. 不断创新拓展活动内容和形式，保持竞争优势。

四、运营策略1. 定位清晰，提供专业化服务：我们将定位成为成都专业、一流的拓展活动公司，致力于为客户提供高品质的拓展活动服务。

我们拥有优秀的教练团队和丰富的实战经验，可以根据客户的需求量身定制拓展活动项目，确保活动的专业性和实效性。

2. 丰富多样的拓展活动项目：为了满足客户的多样化需求，我们将开发丰富多样的拓展活动项目，包括团队拓展训练、团队建设、领导力训练、心灵成长等各类项目，涵盖室内、室外等不同场景，以及不同类型的团队参与模式。

同时，我们还将积极与当地旅游景点、度假村等合作，打造一些独特的拓展活动项目，吸引客户的眼球。

3. 注重品牌建设和口碑营销：我们将注重品牌形象的打造和传播，致力于用专业、高效、细致的服务赢得客户的信任和认可。

拓展训练的早期形式起源于二战期间，战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。

由单纯的体能训练，扩展到心理训练、人格训练、素质训练等等。

发展至今逐渐被青少年以及儿童所青睐。

今天，成都砺剑者告诉您青少年户外拓展的意义，不只是娱乐那么简单。

孩子们是祖国的未来，他们的综合素质不仅决定着他们的前途，也决定了祖国的未来。

综合素质的培养要从儿童时期开始进行，孩子应该尽早接受专业、系统的培训。

受当今嘈杂社会环境影响，少年儿童交际能力普遍偏低，不善于表达自己的情感、害怕吃苦，依赖性强、生活自理能力差。

很多孩子胆小、不自信、缺少时间观念，做事情磨蹭、马虎、没条理。

归因就是因为跟外界接触太少，缺乏合作和沟通，因为溺爱让他们沉浸在自己的世界里，而户外拓展探险类的儿童项目则大行其道，为青少年身心健康成长带来了非常好的促进作用。

拓展训练能够对青少年产生深刻影响，是对中国传统式教育起着有益补充的一种体验式的学习。

那么，拓展训练究竟能给儿童带来哪些益处呢？☆首先，能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度；☆其次，帮助青少年了解自身优点正确看待自身缺点，提高自我认识能力；再次，能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；☆最后，能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。

拓展训练也是孩子陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！户外拓展培训也是孩子回归大自然，磨练意志，接受考验，挑战自我，陶冶情操，释放压力的好机会！在拓展活动过程中的团队活动，能够让孩子建立团队意识，拓宽思维。

两天一夜拓展培训方案★挑战自我★熔炼团队★回归自然成都方圆户外运动有限公司★体验式培训中心策划项目负责人：王兴波Phone：目录前言 (3)培训背景 (4)培训目标 (4)学员的收获 (5)课程设计及依据 (6)具体项目介绍 (10)活动时间安排 (12)培训保障 (14)公司相关信息 (17)培训投资组成 (18)培训注意事项 (19)前言什么是拓展训练英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜意个个困难，去无畏的迎接暴风雨。

一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。

人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。

于是汉斯等人创办可“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。

战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。

训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。

一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

通过训练课程能够有效地开展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，曾用对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

拓展训练的特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，曾强团队成员的责任与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

社团素质拓展训练活动方案活动名称：拓展你的素质，成就未来之星活动目标：1. 提升参与者的团队合作与协作能力；2. 培养参与者的领导力和创新意识；3. 增强参与者的沟通与表达能力；4. 培养参与者的自信心和适应能力；5. 培养参与者的解决问题与决策能力。

活动时间：两天一夜活动地点：室内拓展训练基地活动人数：50人活动材料：1. 会议室2. 每位参与者一份训练手册3. 活动器材：绳子、木板、桩、塑料桶等4. 晚宴场地及餐饮服务活动流程：第一天：1. 09:00-09:30 活动介绍和规则说明解释活动目的、规则和注意事项，阐明活动的重要性并提醒参与者注意安全。

2. 09:30-10:00 团队建设活动-团队名牌分成小组，每个小组设计并制作自己的团队名牌，展示团队特点与宗旨。

3. 10:00-12:00 团队合作训练-互动游戏设计一系列互动游戏，旨在培养参与者的团队合作和沟通能力。

例如：盲人寻路、扣人心弦。

4. 12:00-13:30 午餐时间5. 13:30-15:30 强化沟通训练-沟通地球仪参与者需要通过交流与合作的方式，将每个地球仪拼装成完整的地球仪。

这个训练需要参与者充分发挥自己的沟通与合作能力。

6. 15:30-17:30 创意决策训练-特许经营参与者分为若干小组，每个小组通过创意和决策，选取一种特许经营模式，并设计相关方案，最后进行展示和讨论。

7. 18:00-20:00 晚餐时间8. 20:00-22:00 夜间野外求生训练在夜晚的户外环境中，进行一系列的野外求生训练，例如：寻找水源、搭建简易住所、野外导航等。

第二天：1. 08:30-09:30 个人发展训练-领导力培养通过演讲、案例分析和团队讨论等形式，培养并提升参与者的领导力和管理能力。

2. 09:30-11:00 创新思维训练-拓展方案设计参与者分为若干小组，每个小组需要设计一个创新方案，并进行展示和讨论。

3. 11:00-12:00 问题解决训练-拓展挑战设计一系列的拓展挑战活动，让参与者在限定时间内解决问题，锻炼参与者的问题解决与决策能力。