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青少年人格塑造演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是青少年人格塑造。
青少
年时期是我们成长的关键阶段，也是我们塑造人格的重要时期。
一
个健康、积极的人格对我们的一生都至关重要，因此我们必须认真
对待人格塑造这件事情。
首先，我们要明白什么是人格。
人格是指一个人的思想、情感、行为等方面的综合表现，它决定了一个人的品质和个性。
而青少年
时期正是我们形成人格的关键时期。
在这个阶段，我们需要通过学习、体验和思考，不断地完善自己的人格，使之成为一个积极、健
康的人格。
其次，我们要明确人格塑造的重要性。
一个健康的人格可以让
我们更好地适应社会、处理人际关系，更好地实现自己的人生目标。
而一个不健康的人格则可能会给我们的生活带来困难和挫折。
因此，我们要认识到人格塑造对我们的未来有着重要的影响，我们应该积
极地去塑造自己的人格。
最后，我想分享一些塑造健康人格的方法。
首先，要注重道德
修养，做一个有责任感、诚实守信的人。
其次，要注重学习和思考，不断充实自己的知识，培养自己的思维能力。
再次，要注重锻炼身体，保持健康的生活方式。
最后，要注重情感交流，学会与人沟通、合作，培养良好的人际关系。
总之，青少年人格塑造是一个重要而复杂的过程，我们不能轻
视它的重要性。
我们应该认真对待人格塑造这件事情，努力塑造一
个积极、健康的人格，让自己在未来的人生道路上更加坚定、自信。
谢谢大家！。
论青少年人格的发展与塑造论青少年人格的发展与塑造摘要：本文试图对人格的定义进行一个略为详细的分析，从而形成一个较为明确人格观念，把人格实体化，进而对人格的发展与塑造有一个深切的了解，并且了解一些人格塑造与推动人格发展的方法。
关键词：青少年、人格、发展、心理、塑造人格是一个极为抽象模糊的概念。
它是什么？迄今为止还没有形成一个大家一致认同的、明确的定义。
从词源上看，人格一词源于古希腊的“persona",意指古希腊戏剧中演员所戴的面具，它代表了演员在戏里所扮演的角色和身份。
【1】用面具指义为人格，实际上包含着两层意思：一是指个人在生活舞台上表演出的各种行为，表现于外给人的印象特点或公开的自我；二是指个人蕴藏于内外部未露的特点，即被遮蔽起来的真实的自我。
最早对人格的定义做过综述的是奥尔波特【2】，他考察了50个定义。
此后，还有不少心理学家综述或分析过人格的定义，同时又提出新的定义。
下面列举一些关于人格的定义：（1）人格是个人的心理面貌或心理格局，即个人的一些意识倾向与各种稳定而独特的心理特征的总和。
【3】（2）人格是指一个人多方面特质的总和，包括性格、气质、能力等方面的特质，也包括道德品质方面的特质。
简言之，人格就是由诸多活跃的心理倾向和稳定的心理特征所构成的，体现个人品格的独特的反应系统。
【4】（3）人格是个体在遗传素质的基础上在社会化过程中所形成的稳定的具有特色的身心组织。
【5】（4）人格是西方伦理思想史用语，是个人尊严、价值和道德品质的总和。
诗人在一定社会中地位和作用的统一，亦即作为一个人在一定社会中的资格和品格的总和。
【6】（5）马克思认为，人格实际上是一定社会的人作为自然主体和社会主体的实际状况的概括，以及由对这种状况的理解所产生的尊严、责任、价值极品格等。
可以看出，人格的概念涉及的范围非常广泛，不单单局限于心理学上面。
至于为什么要用如此篇幅去阐述人格的概念？是因为人格是抽象的、缥缈的东西，不把它的轮廓描绘出来，在脑海中形成一个较明确的样子，是不能理解它的发展与塑造过程的。
青少年人格发展与积极品质养成随着社会的不断发展和变化，青少年的人格发展和积极品质养成变得愈发重要。
本文将探讨青少年人格发展的重要性以及如何培养他们具有积极品质。
人格发展的重要性青少年时期是人格发展的关键时期。
在这个阶段，许多重要的个人特征、价值观和行为模式都在形成。
一个健康、积极和成熟的人格对青少年的终身发展具有重要影响。
良好的人格发展可以帮助他们建立自尊、自信和自我认同，并有助于良好的人际关系、学业成就和职业成功。
养成积极品质的方法设定榜样为青少年树立榜样是培养他们积极品质的重要方法。
榜样可以是家人、教师、社区领袖或成功的角色模型。
榜样可以向青少年展示积极品质的重要性，并激励他们成为更好的人。
培养自信心自信心是培养积极品质的核心。
青少年要相信自己的能力和价值。
家长和教师可以通过赞美和鼓励来帮助他们建立自信心。
提供适当的挑战和支持也是培养自信心的关键。
培养积极的生活态度积极的生活态度是成功人格的关键。
青少年应该学会积极思考和对待生活中的困难和挫折。
家长和教师可以通过鼓励积极的解决问题的方法和提供支持来培养积极的生活态度。
培养良好的人际关系良好的人际关系对青少年的人格发展至关重要。
家长和教师可以教导他们与他人建立积极的沟通和合作关系。
通过参与社区活动、团体项目和志愿者工作，青少年可以学会与他人合作和共享。
提供适当的教育资源提供适当和优质的教育资源对青少年的人格发展至关重要。
教育应该不仅关注学术成就，而且要培养他们的社会技能、创造力和批判思维能力。
通过提供多样化的研究机会和资源，可以帮助青少年全面发展。
结论青少年人格发展和积极品质养成对他们的终身发展具有重要影响。
通过设定榜样、培养自信心、积极的生活态度、良好的人际关系和提供适当的教育资源，可以帮助青少年塑造积极、健康的人格，并为他们的未来奠定良好基础。
教育者和家长在这个过程中扮演着重要的角色，应该共同努力以支持青少年的积极发展。
第五讲练习题一、概念解释1．自我同一性：即认定自己是怎样的一个人，我是谁？我会怎么样？包括对自己的个性、兴趣、能力、价值观、身高体重、相貌及其行为方式的认定。
2．角色混乱：就是不知道自己在社会中的位置，不知道自己是谁，不知道有什么方向，是一种自我定位失衡的情况3．人格的掩饰性：人格表现出来的掩饰、假托或自身隐蔽等性质，本身代表人格一种稳定的功能。
4．成人感：谓成人感是指青少年感到自己已经长大成人, 渴望参与成人角色, 要求独立、得到尊重的体验和态度。
5．自卑感：是一种不能自助和软弱的复杂情感。
有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
6．自我评价：自我评价自我意识的一种形式。
主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。
7．自我体验：自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。
8．价值观：价值观指的是人对周围世界中人、事、物的看法，是个人据以评价和区分好坏的标准，它可以推动并指引个人做出决定和采取行动。
9．积极人格：积极人格特质是任何事情成功的基本要素。
这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。
10．人格塑造：人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。
通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。
在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。
二、单项选择题（在每小题给出的四个选项中，选出一项最符合题目要求的选项）1．埃里克森认为，中学阶段所要面临的心理社会危机是（ C ）。
A．勤奋对自卑B．亲密对狐独C．同一性与角色混乱D．主动对内疚2．同一性发展的最低状态是（ C ）。
A．同一性获得B．同一性早毕C．同一性迷乱D．同一性延缓3．自我意识发展有两个飞跃期，第一个是婴儿期，第二个是（ D ）。
A．幼儿期B．青春期C．儿童期D．青年期4．下面哪一项不是青少年自我体验发展的特点（ A ）。
A．社会性B．从闭锁性走向自卑感C．成人感D．自尊感5．青少年随着身心的成熟，开始主观地、有意识地选择符合自己的评价标准，形成个人特有的价值观。
这体现出价值观的什么特点（ B ）。
A．主观性B．选择性C．稳定性D．社会历史性三、填空题1．人格包含两层含义，其一是人格的外在表现，其二是__内在特征_______。
2．同一性是个体的__自我统和_______，是指个体寻求内在合一及连续的能力，同时合一与连续的感觉也要与个人所在的环境相配合。
3．青少年的主要情绪困扰表现为自卑感、抑郁、__情绪不稳_______和___压抑______等方面。
4．玛西娅的延缓期是指形成__统一性_______的过程，在做出决定前经历一段对几个可能的选择进行探索的时期，处于延缓期的个体强烈地被探索与遵从所困惑。
5．价值观萌芽于_幼儿期________，主要是接受社会既定的价值。
四、判断正误1．追求个人自我同一性的一个重要表现是个人神话和假想观众。
（错误）2．同一性延缓表现为一种高度的遵从与承诺而不做探索。
（错误）3．小学生开始在心理上把自我分成“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。
（错误）4．在初中阶段，青少年的自我评价正接近成熟。
他们能够独立地从个性品质评价自己，基本形成自我批评的态度，他们的自我评价在一定程度上达到了主客观的统一。
（正确）5．青少年价值观学习的历程可分为四个阶段，即：先有价值感，而后有价值观，进而建立价值标准，最后才能作价值判断。
（正确）五、简答题1．青少年人格发展的一般特点有哪些？答：青少年在人格发展方面，表现出三个特点：第一是伴随着生理的逐渐成熟，产生了“独立感”和“成人感”，渴望摆脱成人的控制，迫切要求独立自主，喜欢自我表现和发表自己的看法；第二是开始关注“自我”，关心自己与他人的内心世界，逐步从行动的动机、道德品质和人格特征等方面来评价自己和他人的行为；第三是开始了解、接纳和逐渐掌握更多的行为规范、价值标准、社会角色，并对自己的未来角色进行定位和认同，喜欢独立探索和思考一些问题。
2．如何理解埃里克森的心理社会性人格发展理论？答：埃里克森的理论认为，个体人格在一生中的发展会经过一系列的发展阶段，每一阶段都有发展上特定的目标、任务与要解决的主要问题。
各个阶段相互依从，后一阶段发展任务的实现要依赖于早期各发展阶段任务的实现。
在每一个发展阶段中，都有一个需要解决的心理社会危机（psychosocial crisis），每个危机都涉及一个积极的选择和潜在的消极选择之间的冲突。
每个心理社会危机的解决及其解决方式对于个体后继的心理社会发展与人格健康发展都具有重要影响。
埃里克森的人格发展八阶段，每个阶段都有不同的特征。
3．为什么说青少年自我同一性的发展是其人格发展的核心？答：自我同一性是通过了解自我特质，构建出一个能够面对发展任务、生活与前途的自我组织，是一个人终生发展任务。
4．如何塑造和建构青少年的积极人格？答：思维习惯、道德情操等都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。
对于中学生个体而言，塑造积极人格应注意做以下几点：（1）建立积极正常的情绪生活。
（2）加强意志锻炼，增强挫折耐受力。
（3）自觉检查、修正人格弱点，培养健康人格模式。
（4）提高思维能力，养成良好的思维品质。
（5）树立远大理想和科学人生观，在求知和实践中实现自身素质提高。
六、论述与案例解析题1．如何克服青少年人格发展中会遇到的各种困扰？析：每个人的人格都有一定的缺陷，但只要敢于面对自我，不文过饰非，缺点就能被控制一一定的限度之内。
克服不良人格弱点，可通过一定的心理训练来完成。
具体包括：（1）不断保持最佳心理状态，通过成功的想像，使自己的身心保持思维活跃，情绪稳定，坚定果断，自尊自强的人格特征。
（2）自我激励，以模范人物或崇拜的成功者为榜样，不断鞭策自己。
（3）自我暗示，自我提醒，自我督促。
（4）习惯潜化，即习惯成自然，习惯的力量比任何理论的力量来得更大。
人格塑造的关键在于努力培养自己良好的生活习惯和工作习惯，从培养习惯到人格改变，要求能够针对暴露出来的人格弱点，有意识地培养与之相反的习惯。
通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。
在个人最容易暴露人格弱点的地方，坚决克服对抗，用相反的习惯去克服战胜它。
该办法将有助于个人积小胜为大胜，最后达到塑造和改变人格弱点的目的。
2．设计一个提高青少年正确认识和评价自己的教育活动。
一、活动设计的意义：身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。
这一时期，教导学生正确认识自我、从而接受自我、悦纳自我对于学生健康成长非常重要。
本教案针对八年级同学的心理特征尝试设计。
二、活动过程：【游戏导入】我们大家一起来做个小游戏。
请同学坐好，请大家跟着我一起做：用你的右手摸你的右脸。
（教师故意用右手去摸下巴或上额，以此误导部分同学）好，停下来，看一看你做的对不对？教师总结：【推进】出示标题认识自我、悦纳自我——青少年心理健康教育有人说，一个人如果连自己都不爱，那他就不能奢望别人来爱他、别人对他好；所以每个人都要爱自己、悦纳自己。
爱自己、悦纳自己的基础是——正确地认识自我。
（一）认识自我1、诗歌鉴赏：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；明月装饰了你的窗户，、你装饰了别人的梦。
——卞之琳诗人卞之琳用朴实无华的语言为我们塑造了美好的意境，仿佛是一幅色彩淡然而意境优美的风景画，此外平常无华的语句下还蕴藏玄妙的哲理：人即风景。
从我们今天的角度来说，我眼中的我、你眼中的我结合起来，才是完整的自我。
人要全面地、正确地认识和评价自我！2、说说我自己3、自我小知识：生理自我：心理自我：社会自我：我们正确地认识自我，就要结合自我的三个层面。
4、悦纳自我的正确态度：（悦：高兴、使之高兴；纳：接受、接纳）第一、接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。
第二、无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。
第三、喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。
正确地认识自我有什么好处呢？让我们通过一个小故事来了解一下。
5、小小故事会：“口吃”的雄辩家过渡：要想认识自我、悦纳自我，在生活的社会群体中建立良好的人际交往关系必不可少。
（二）良好的人际交往拥有良好的人际关系，使人精神愉悦，做事更能获得他人或集体的帮助，反之，人际关系恶劣，使人精神郁闷、郁郁寡欢。
很多时候，细节决定成败，你在处理与同学他人的关系中，如能成功使用交往技巧，将事半功倍。
——换把椅子坐一坐（空椅子技术）第一种是“倾述宣泄式” 这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。
来访者把自己对内想要对他说却没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和第二种叫“自我对话式”。
就是自我存在冲突的两个部分展开对话，假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，放两张空椅子在来访者面前，坐在一张椅子上，就扮演自己的某一部分，坐在另外一张椅子上，就扮演自己的另一部分，依次进行对话，从而达到内心的整合。
第三种叫“他人对话式”。
它用于自己与他人之间的对话，操作时可放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上面时，就扮演自己；坐在另一张椅子上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。
（三）合理的情绪宣泄1、青少年的情绪有何特点？——不稳定性、强烈性、自控能力差针对青少年情绪的这一特点，更要注意合理的宣泄。
2、合理宣泄和不合理宣泄请同学列举：你觉得哪些行为能使你的情绪得到合理宣泄？在同学回答的基础上总结：合理宣泄要符合两个条件，那就是不伤害自己、不伤害他人。
相反，哪些行为是不合理宣泄呢？——1、迁怒2、暴力3、电子游戏4、吸烟喝酒毒品（伤害自己、伤害他人）3、新事物介绍：如今新生事物越来越多，有一些专门的场所，提供相应的器具供人发泄情绪，但要注意不要将不良情绪带离特殊场合。
（图片对比：心理发泄与巫毒娃娃）悦纳自我、拥有良好的人际关系，必需要克服嫉妒。
（四）克服嫉妒嫉妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。
如果让自己的内心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。
1、停止拿自己与他人比较2、培养丰富/洒脱的心态3、承认嫉妒（1）承认感觉（2）你的想法和情感不等于你（3）你是它们的观察者，它们只是你生活的过客。
（4）想想什么对你有益4、思考嫉妒想告诉你什么（五）良好的心态（心态决定命运）要愉快地接纳自己，使自己高兴，很多程度上是由自己的心态决定的。
幸福是什么？网上近年来流行一种说法：幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打打小怪兽！这种调侃的说法说明幸福很大程度上是由良好的心态决定，只有拥有良好的心态，才能有平淡是福的理念。
