粮谷原料word版
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1.(大米);性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书][维生素.矿物质书]。
2.(栗米)味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效,适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。
栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。
栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉,因而进食栗米后能使人很快产生温饱感,促进机体内胰岛素分泌增加,提高了色胺酸进入恼内的数量。
所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品,也没有特殊食用禁忌。
--摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
3(燕麦)性温味甘,具有补益脾胃.滑肠催产的功效,适用于病后体虚气弱,纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。
现代研究表明,燕麦中氨基酸的含量丰富,营养价值高,富含纤维及植物蛋白,可降低血胆固醇,对血糖影响较少。
燕麦所含有的类脂酶,磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质,有延缓细胞衰老和抑制老年斑形成的作用,是产妇,老年人,婴幼儿.和冠心病.高血压.动脉硬化者的饮食佳品。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书]【维生素.矿物质全书】。
4(黄米)味甘性微寒,具有补脾止泻.和胃安神的功能。
黄米营养丰富,每100克含蛋白质13.6克,并含多种矿物质和微量元素,常食对身体有益。
---摘自【杂粮.野菜】5(淮山又名山药.薯蓣等)味干性平,淮山可做主粮,也可做菜食,新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。
山品淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.粉性足者为佳。
作用:1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。
2.长期腹泻.食欲不振.神疲倦怠.妇女脾虚带下者食用为宜。
3.肺肾不足而致虚劳咳喘.遗精盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。
4.适合糖尿病患者口渴,多尿.善饥饿者长期食用。
5.慢性肾炎及小儿遗尿者食用为宜。
---摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
6(莲子)莲子又名藕实.性平味甘涩,为药食两用之物,其滋补养生已为人们所熟知,一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹,冰糖莲子八宝粥,另外.经常与芡实.山药搭配使用,或糯米等同煮,是食疗的上佳材料。
(完整版)谷物类原料基础知识(1)课题谷物类原料课型讲授课课时2课时教学目标1、了解谷物类原料的概念,常用谷物类品种的名称、品质要求、产地和产季及上市季节。
2、理解谷物类原料的组织结构、化学成分、谷物类原料品种与谷物制品的性质特点。
3、掌握常见谷物类原料的分类和烹饪运用、品质鉴别、保管方法、谷物类原料品种与谷物制品的烹饪运用。
教学重点谷物类原料的种类及烹饪运用、保管方法教学难点谷物类原料的组织结构教学过程导入新课讲授新课第二章谷物类原料第一节谷物类原料基础知识指出:谷物类原料是我们日常生活主食的主要来源,同时,它还可以制作出许多调味品等,对于我们的烹饪起着十分重要的作用。
一、谷物类原料的概念及化学成分(一)谷物类原料的概念及分类谷物是庄稼和粮食的总称。
主要包括谷类、豆类、薯类以及它们的制品原料。
五谷:是指麻、黍、稷、麦、豆八谷:是指黍、稷、稻、粱、禾、麻、菽、麦(二)谷物类原料的化学成分1、糖:含量最丰富,是人类膳食中热量来源。
其存在的主要形式是淀粉,一般含量在70%以上,最高可达80%以上,还有少量的可溶性单糖及多糖形式的半纤维素和纤维素。
淀粉主要存在于谷物颗粒的胚乳中。
2、蛋白质:含量不是很高,占8-10%左右,而且必需氨基酸不完全,赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸偏低,特别是高粱、玉米含量很低,荞麦中赖氨酸含量最多。
3、无机盐:主要有钙、磷、硫、铁、钾、钠等,总含量在1.5-3%。
绝大多数有磷以有机化合物存在,不易被人体吸收。
钙的含量更少,且人体吸收很少。
玉米、高粱中钙含量略高。
4、维生素:主要有维生素B和维生素E,存在于谷粒的糊粉层和胚乳中,因此在加工中损失较大,一般保留量只有10-30%左右。
5、脂肪:含量很低,多在2%以下。
但玉米中含量较多,约为4%左右,其脂肪多为不饱和脂肪酸和少量的植物固醇和卵磷脂。
6、水分:含量的正常范围在11-14%之间。
二、谷物类原料的组织结构及谷类原料在烹饪中的运用(一)谷物类原料的组织结构1、谷皮包括果皮和种皮两部分,也称为表皮或糠皮,位于谷粒的外部,由坚实的木质化细胞组成,对胚和胚乳起保护作用。
第二章粮谷原料教学目的要求:粮食原料的营养分布特点、生物学特性及其与加工的关系。
稻谷结构、化学性质及其与加工的关系重点:大米、小麦、大豆的营养性状、品质管理等知识难点:大米、小麦品质的检测主要内容:第一节概论粮谷类主要包括谷类、豆类和薯类,即除园艺作物外一般由农作物所提供的食物类。
一谷类的生产、消费与流通(一)谷类的生产我国粮食作物播种面积占总耕地面积的77%左右,水稻约27%,小麦22%,玉米28%。
(二)消费和流通谷类中小麦和大米主要作为主食消费。
大米主食国家:中国、日本、东南亚国家,54%。
小麦主食国家:欧洲、美洲、澳洲及部分亚洲国家。
35.5%(三)谷类的性状与成分1.构造与组织谷粒一般由稃包裹,谷粒分为胚芽、种皮、胚乳三部分。
1)胚芽:种子生命中枢,含有较高浓度的脂质、蛋白质、和矿物质。
2)种皮:含有粗纤维、灰粉和粗脂肪,起保护作用,便于谷物储藏。
3)胚乳:营养贮存细胞,主要成分是淀粉颗粒,也有蛋白质成分。
谷粒的主要可食部分是胚乳2 成分组成与营养成分蛋白质糖类脂肪矿物质维生素含量一般6%-14%,赖氨酸缺乏约70%左右,其中淀粉约占90%,一般直链淀粉占20%-25%,糯米几乎全部是支链淀粉。
还含有膳食纤维、糊精、可溶性糖约2%左右,多含在胚芽中。
多由不饱和脂肪酸组成磷、钾较丰富,还含有钙、铁、锌等,主要存在于谷皮与糊粉层VB族,尤其VB1丰富,但精粮VB1较少。
胚芽中VE较丰富。
VA、VC、VD含量低。
种:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸(甲硫氨酸)、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸。
限制氨基酸:按照人体的需要及其比例关系,蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低,导致其他的必需氨基酸在体内不能被充分利用而浪费,造成其蛋白质营养价值降低,这些含量相对较低的必需氨基酸称限制氨基酸。
淀粉根据结构差异,可分为直链淀粉和支链淀粉两种。
前者由α-1,4-糖苷键连接而成,为线性多聚糖;后者由α-1,4-糖苷键和α-1,6-糖苷键连接而成,是具有分支的多聚糖。
普通淀粉颗粒所含直链淀粉与支链淀粉的比例为1:3~4。
糊化:淀粉在充分加水并加热时,在50-70℃时颗粒发生不可逆膨胀,即糊化,也称作α-化。
糊化了的淀粉称为α-淀粉,与此相应的天然状态淀粉称作β-淀粉。
(三)谷类食物的特征1.营养丰富富含碳水化合物,能够提供蛋白质、油脂,也含有维生素、矿物质和功能性生物活性成分2.常食不厌、供应充足3.成本较低、便于流通4.可以转化为动物性食品(五)谷类的保藏与卫生1.保藏:温度要求10~15℃,相对湿度70%~80%。
2.卫生:防止贮藏、流通中的霉变,有害维生物的污染及有害物质的混入,防止环境污二豆类的生产、消费与流通(一)豆类的生产豆类包括:蚕豆、豌豆、绿豆、小豆、红豆、豇豆等。
(二)消费与流通做主、副食用。
我国的大豆、花生主要用作油料;其他豆类消费少。
(三)豆类的性状与成分1 性状:果实为荚果,种子由种皮、子叶和胚组成。
子叶约占种子的90%。
豆类的主要可食部分是子叶2成分豆类蛋白质是全价的蛋白质,含有人体必需的8 种氨基酸豆类特有的皂角苷、单宁和卵磷脂含量丰富,一些豆类还含有丰富的黄酮、低聚糖、α-亚麻酸等生理活性成分(四)豆类的品质、规格和等级分类:蛋白质和脂肪类(大豆、花生)淀粉和蛋白质类(蚕豆、豌豆、小豆、绿豆)蔬菜类(毛豆、豆角)品质要求:无异物混入、种皮薄、粒形饱满、大小一致,含水率在14%以下。
评价的规格:每升容积重、千粒重品质管理重点:防止微生物污染和霉变。
第二节大米一大米与水稻大米是指稻谷种子的籽粒稻谷经砻谷,去除颖壳后得到糙米,再经碾米去除部分或全部皮层得到大米。
二、生产、消费和流通(一)稻米的分类按植物学分类:粳型稻、籼型稻按加工方法:精白米、半精白米、胚芽米、预蒸谷米我国按生长期和外观分类:早籼稻谷、晚籼稻谷、粳稻谷、粳糯稻谷、籼糯稻谷一般来说,籼米米粒强度小,加工时易产生碎米,出米率低,饭粘度小;粳米加工时碎米少,出米率高,煮饭吸水率、膨胀率较籼米小,口感较粘;糯米煮饭粘性很大(二)世界稻米的主要品种及特征、分布共计8万份稻米资源,播种面积最大的是籼稻,其次是粳稻。
(三)我国稻米的主要品种及分布我国共收集稻种资源7万份,主要种植早籼稻、单季籼或晚籼稻、单季粳或晚粳稻及北方粳稻。
(四)世界与我国稻米统计我国稻米消费的一般特性:①占粮食消费中的比重大。
目前,我国每年消费稻谷约2亿吨,占粮食消费量的35%左右,人均占用稻谷151公斤。
②口粮消费比重大。
目前,口粮消费占我国稻谷消费的86%,人均每年食用稻米91公斤,除西北、华北和东北大部分地区以外,稻米是我国60%人口的主食,约占城乡居民口粮消费的65%。
③南方消费比重大。
从地区分布看,南方水稻主产区的13个省份的稻米销费量,占消费总量的90%左右。
④农村消费比重大。
我国农民历来有就地生产就地消费稻米的习惯。
目前,在全国稻米消费总量中,农村居民消费约占80%,城市居民约占20%; 尤其在南方稻区,农村居民每年人均消费稻米高达185公斤,城市居民在87公斤左右。
三谷粒的形态和性状(一)米粒的结构水稻谷粒由颖(谷壳)和颖果(糙米)组成。
稻谷的外壳称为颖,包括外颖、内颖、护颖、颖尖(俗称芒)四部分。
外颖较内颖长而大,呈船底形,内外颖的边缘卷起成钩状,外颖朝里,内颖朝外,两者相互钩合,包住颖果.稻谷在加工过程中,经砻谷机脱壳后,内外颖便脱落,脱下的颖称为稻壳,俗称大糠或砻糠。
皮层糙米胚乳胚糊粉层:为胚乳的最外层,有1-5层细胞,与胚乳结合紧密,是由胚乳分化而成的,主要成分为蛋白质和脂肪碾米时果皮、种皮、糊粉层一同被除去而成为米糠(二)化学性质蛋白质:胚和糊粉层含量较多。
蛋白质含量越高,则籽粒的强度越大,加工时产生的碎米也少。
脂类:稻谷中脂肪含量一般在2%左右,大部分集中在胚和皮层中。
米糠中脂肪的含量则很多,所以米糠可用于制油。
淀粉:稻谷中淀粉含量最多,一般在70%左右,大部分存在于胚乳中。
矿物质:稻谷所含矿物质大都在颖,皮层及胚中。
维生素:维生素主要存在于稻谷的胚和皮层里,其中以维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)等B族维生素为最多。
糙米、胚芽米和白米的差异。
从营养角度讲,精白米的蛋白、脂肪和其他微量成分较少。
越是精白的大米,由于富含蛋白、脂肪的糠层部分被除去,因此含淀粉比例增大。
四稻米的品质评价(一)米的评价标准1.国家标准《稻谷》(GB1350-1999)2.国家标准《稻米蒸煮品质》(GB15682-1995)3.农业部部级标准《米质测定方法》(NY147-88)(二)稻米品质检测项目和方法1.检测项目主要有:粒形、垩白、龟纹粒、硬度、化学成分、食味、新鲜度等垩白:是胚乳淀粉细胞发育不好,细胞间有许多细小孔隙,散乱光线引起的。
它是一种不良的品质性状,是籽粒结构的一种缺陷。
表现为腹部胚乳细胞不透明发白。
垩白米在碾米过程中容易产生碎米。
龟纹粒:因干燥等原因发生裂纹的米粒,也称爆腰。
2.测定方法(1)外观品质:长宽比、垩白率、垩白度等:从试样中随机取完整白米100粒测定。
可用专门仪器如:谷物轮廓仪、稻米透明度测定仪、白度计。
通常用目测法。
(2)蒸煮食用品质①糊化温度:一般用碱消法间接测定②胶稠度:常用米胶延伸法测定③表现直链淀粉含量:用碘比色法测定④淀粉粉力仪测定A.开始糊化温度(℃)B.最高黏度(BU)C.最低黏度(BU)D.50 ℃的黏度值(BU)衰落度:B-C(BU)胶凝值:D-C(BU)⑤食味推定经验公式Y=-0.1272x1-0.0939x2+0.0902x3+0.0946x4-6.595x5+2.6425式中:y:食味推定值;x1:蛋白含量(干物质); x2:最高黏度;x3:最低黏度;x4:衰落度;x5:煮饭液磺呈色度⑥食味计⑦米饭物性测定:利用流变仪测其粘弹性、凝聚性(3)营养品质:用凯氏定氮法测其蛋白质含量(4)碾磨品质:包括粗糙率、精米度、精米率和整精米率(5)新鲜度:用邻甲氧基苯酚法(6)掺入砂粒及滑石粉的鉴别五稻米的贮藏与品质管理日本黄变米事件(一)稻谷和稻米的贮藏特性稻谷和稻米的贮藏性能有较大的差别:1.稻谷的贮藏特性:稻谷有较厚的外皮,其主要成分是硅,具有一定的硬度,它对米粒起保护作用,可防止米粒受害虫、微生物的侵害和污染,能防止米粒在机械处理时受到损伤,也能减轻米粒受潮。
因此,稻谷与糙米、大米相比要好保管。
2.糙米的贮藏特性:稻谷去壳后,剩下的是糙米。
糙米有果皮和种皮的保护,有利于贮藏,而且为稻谷重量的70%~80%,贮藏糙米可节约仓容20%~30%。
因此,在日本大都是以糙米贮藏的。
贮藏中影响稻米品质劣变的因素主要有微生物、虫害及自身的生化变化等。
其中自身的生化变化是大米劣变的主要原因。
(二)我国的贮藏方法水分:一般设定相对湿度75%温度:一般15<℃(三)品质劣变的测定邻甲氧基苯酚反应试验:米的新陈;原理:新鲜的谷物有较强的分解过氧化氢酶活性,实验时酶活越高分解过氧化氢产生的氧越多,氧可使无色的邻甲氧基苯酚变成红色的4-邻甲氧基苯酚,因此测定中所呈红色越深,表明谷物越新鲜。
六大米的利用(一)主食用1.米饭2.米粉3.大米粉(二)大米制品1.米粒制品2.大米粉制品 3.发酵制品 4.其他制品第三节小麦与小麦粉一小麦的概述二小麦的生产、消费与流通(一)小麦品种、分类植物学分类:一粒系小麦(染色体数14);二粒系小麦(染色体数28);普通系小麦(染色体数42)。
商品学分类:白色硬质小麦、白色软质小麦、红色硬质小麦、红色软质小麦、混合硬质小麦、混合软质小麦。
(二)小麦的生产产量位居全球前5名的是中国、印度、美国、俄罗斯、法国。
我国是世界上种植小麦面积最大、产量最高的国家(三)小麦的消费三小麦的性状与成分因为小麦的穗轴韧而不脆,脱粒时颖果很容易与颖分离,所以收获所得的小麦子粒是不带颖的裸粒。
主要由麸皮层、胚乳及胚所构成。
1.麸皮层(bran) 麸皮层共分 6 层,小麦籽粒的皮层约占籽粒的 6%~7%。
第一层为表皮层;第二层是外果皮层;第三层是内果皮层。
以上三层总称果皮,是小麦的外皮,在磨粉时较易被除去,果皮的灰分含量为 1.8%~2.2%。
第四层为种皮,质地很薄,与第五层紧密结合在一起,包括小麦有色体的大部分,又称为色素层;第五层称胚珠层;第六层是糊粉层,细胞较大,灰分含量很高,体积约占麸皮总量的 1/3。
小麦的麸皮主要由木质纤维和易溶性蛋白质组成。
麸皮外面的 2 层含粗纤维较多,营养少,难以消化。
中层(包括内果皮和种皮)的纤维较少,色素成分较多。
内层(包括胚珠层和糊粉层)的纤维最少,蛋白质最多,但灰分含量最高。
各种小麦麸皮的厚薄不同,对出粉率高低有很大的影响。