[营造气场与语文教学]如何营造气场

怎样提高气场60个方法1、爱自己，爱别人，爱这个世界2、感恩3、做你喜欢的事情4、冥想5、深呼吸6、活在当下，接受自己7、安静独处，感受美好的事物8、幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围10、接受你所拥有和经历的一切11、听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐12、运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力13、跳舞，放松自己14、唱歌，抒发美好感受15、鼓励自己，或者鼓励朋友16、祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵17、阅读内容积极，有激励作用的书籍18、有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想19、灵修，增强能量，让自己梦想成真20、看好的电影21、洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴22、接受按摩23、做母亲（只适用于女人）24、跟所爱的人在一起25、看日出，或者看日落26、发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来27、赞美你所看到、经历的美好的事物和人物28、奖赏自己就是对自己表示肯定29、性爱，与自己所爱的人灵与肉的结合，可以得到美好的感觉30、芳香疗法31、睡觉，让自己充分休息32、哼单音调的声音，例如：“哦……、”33、意守两眉之间，激活大脑额叶34、无条件地发射你的爱35、保持快乐36、写感恩日记37、与大自然亲密接触38、吃点好味道的食物，喝点可口的饮料39、跟你所喜欢的人分享爱和快乐40、遛狗，逗宠物41、整理居室、办公室，搞清洁卫生42、就像你已经实现梦想时那样生活43、点燃芳香蜡烛,或者涂香水44、到商场购物45、吃健康食品，不吃垃圾食品46、跟积极向上乐观的人在一起47、经常光顾美丽、奢华、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等48、在进食前，对你吃的食物表示感恩49、小心选择你所接触的信息，多看好的消息，尽量避免坏的消息50、每日反省自己51、利用各种修行工具，比如，脑波录音、瑜珈、冥想、清醒梦、催眠、咒语、赞美诗等52、与老朋友相聚53、种花、浇花54、改变生活习惯，坚持30天不抱怨55、做那些让你感觉良好的事情56、跟天真烂漫的孩子们在一起57、旅行58、每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等59、保持积极的心态60、将你的所有成就列出一张清单。

在课堂教学中营造良好的气场作者：赵兆龙来源：《中学语文·大语文论坛》2018年第03期“气场”是课堂教学中师生在生命体验、智慧碰撞、言语交流过程中展现出来的气韵和磁场。

具有气场的语文课堂不会出现沉闷、学生被动学习的现象，而是建立起良好的教学气场，师生共同参与到课堂当中，不断激发学生对语文学习的兴趣，提升学生学习语文的积极性和主动性，让学生乐在其中。

一、提升教师形象，是良好课堂气场的基础教师这一职业是神圣而光荣的，教师更是学生愉悦学习的引导者，在每一个学生的心目中教师都是最为亲切、温和和智慧的化身。

教师过去那种在课堂上主宰一切的作风，唯我独尊、霸气十足的做法已经过时了。

为了适应新形势发展的需要，教师必须转变角色，教师不要盛气凌人，要和颜悦色；不要高高在上，要深入实际；不要抱残守缺，要改革创新；不要当教书匠，要教书育人。

因此教师的形象对于课堂气场的构建起到了关键作用，简单的讲，从教师进入到教室的一刻，教师的形象和学生的上课情绪就紧密联系在一起。

教师在构建良好课堂气场的过程中要时刻关注自己的形象。

首先，衣着整齐大方得体。

其次，用真诚的笑容面对每一个学生。

只有亲切的笑容才能够打动学生，也才能够消除课堂上紧张的气愤，减少学生心目当中的恐惧感，课堂的学习气场更加协调。

尤其是刚刚进入到中学的学生，对周围的环境和教师、同学都非常陌生，容易产生压抑和紧张的感觉，若是教师在课堂上以生硬和冷漠的态度去面对，不仅对学生的身心产生不良影响更不利于教学活动的开展。

因此教师依据温暖的问候、一个会意的眼神以及一句关怀的话语都能够对调节课堂气场起到积极的促进作用。

教师在平时的课堂上要对学生进行多个方面的鼓励和赞扬，若是学生回答问题积极，则表扬道“你是最棒的，表现真好！”这对学生来讲是莫大的鼓励，更可以宽松和愉悦课堂气场，增强学生学习的兴趣和信心。

由此看来，教师的形象对于课堂气场的调节起到了至关重要的基础性作用。

试想，如果在课堂上板着面孔，处处想着在课堂上树立威严，那等于在扼杀学生对你的亲近感。

什么是气场？应该如何培养气场？什么是气场？从心理学来说，气场就是感觉，一方和另一方接触时，前者留给对方一种感觉。

从社交学来说：气场就是影响力，用来影响和他人相处的一种能力。

对于工作，可以影响周围的人帮助你，扶摇直上，对于恋爱，可以散发出强大的吸引力，让异性在第一眼看到你就留下深刻的好感，大大增加找到完美伴侣的概率。

从本质来说：气场源于心理和身体的整体状态，气场是人们给他人的感觉和影响力的身心状态。

从强度方面来分：气场分为强气场和弱气场。

从气场的性质方面来分：气场分为正气场（吸引力）和负气场（排斥力）。

最理想的模式是强大的正气场。

我们学习气场的目的是为了影响他人，让他人也心甘情愿的接受我们的影响，甚至按照我们的思维行事。

只有强大的气场才能影响到他人，所以我们必须强化自身气场。

但是强大的气场又会对别人产生强大的压迫感，这种压迫感往往让他人感觉不快。

所以，强大自身气场的同时还需要培养自身气场的亲和力或是说吸引力，来抵消这种给他人带来的负面感觉，让别人乐于接受和屈服于我们。

所以说，我们最理想的气场模式状态就是强大加上吸引力！从心理学来说，气场就是给对方留下的感觉。

人第一次见面的时候就会有气场的交流，气场相近就容易产生好感，气场相斥，就会产生排斥感，产生不快的感觉。

一个人气场的强弱在于精神力量和肢体语言动作。

日常生活中，很多时候我们感觉自己或是他人气场的存在，有些人你一见到感觉很有眼缘，有些人你一见到，感觉到这人很讨厌，和你合不来。

每个人的气场都是独一无二的，但是由于强度和性质不一样，气场的频率也不一样。

频率相近就就会产生吸引力，反之产生的就是排斥力。

说了这么多，可是气场到底是怎么形成的呢？记住，强大的气场来源于高能量，这种高能量又来源于高速运转的大脑！反之弱小的气场是因为大脑的低速运转。

拥有强大气场的人也就是拥有高能量的人，这种人一般精神集中，有着强烈的情绪感情和欲望，能形成强大的影响力。

当这种影响力达到一定程度的时候，就能够释放这种高能量，投射到对方的潜意识，让对方感知，这是一种精神上的潜在沟通交流。

语文课应该有语文气场作者：杨红军来源：《语文天地·初中版》2014年第05期在笔者看来，一堂具有语文味道、语文气场的语文课算是一堂好课，这味道和气场都是一种感受。

如果有了这样的感觉、味道，应该就是一堂真正的语文课，最起码具备了一堂好课的核心灵魂。

当然要让听课的老师或学生产生这种感觉，除了凸显新的教学理念之外，最重要的就是教者所具有的独特魅力和师生与文本碰撞产生的火花。

总之，一堂好的语文课必须具有浓浓的气场，能如磁石吸铁般地吸引住听课者。

最近，有些地方为了提高所谓课堂效率，兴起一种课堂建模，也就是形成一种固定的课堂教学模式。

我们不知道发起者是怎么思考的，是不是借鉴了现代工业化的固定流程概念，以为这样就能像高效生产产品一样，生产出一个个高分的学生。

既然这样，那么我们不禁要连续问几个问题：语文课有固定的模式吗？能形成固定的模式吗？那有了固定模式的语文课还叫语文课吗？以前提倡学洋思，最近兴起学杜郎口，这一波一波的运动，你刚唱罢我登场，开始的时候热热闹闹，最后都悄无声息，原因是什么？只要有点基本的语文教育思想的人就知道，因为这违背了语文教育的规律。

语文应该要有语文味，而语文味说穿了就是文气味，就是有语文的气场。

这些是模式能解决得了的吗？再说一旦形成了模式，似乎就少了语文课应有的灵动。

一、好的课堂应该“因材”而异文章有不同体裁，不同风格，不同特点。

那么，一堂好的语文课，根据教者风格及文本特点的不同，也应该是风格不同、特点迥异的。

有的语文课清新自然、舒畅神怡。

我们在有经验的素质好的女老师的课堂上能够经常感受到这种风格的课。

有些女老师能够充分利用自身优势，尤其利用甜美悦耳的声音，在课堂上，根据教学内容，围绕教学目标，娓娓道来。

听课者，如在欣赏轻音乐，学生、老师被她那种清新悦耳的声音所营造的氛围吸引，甚至陶醉。

也许她们在课堂上的问题设置不是太多，学生表面的互动不是太多，但其实表面平静下，学生内在的灵魂的波动起伏是剧烈的。

气氛营造的技巧气氛是一种能够让人感受到某种情感或者氛围的表现形式。

在不同的场合，气氛的营造可以有不同的方式和技巧。

这篇文章将分享一些关于气氛营造的技巧，帮助读者在各种场合下创造出不同的气氛。

1. 创造温馨的氛围创造温馨的氛围的方法包括使用柔和的灯光、播放轻柔的音乐、营造出安静、舒适的空间氛围。

此外，选择一些富含情感和感人故事的场景，可以增加观众的情感共鸣。

2. 创造紧张气氛创造紧张气氛的方法可以包括使用瞪视、暗示等手段来创造紧张的氛围。

可以在场景中设置一些突发事件，这将增加观众的紧张感和兴奋感，使得气氛更加紧张。

3. 创造欢快的氛围欢快的氛围通常需要使用一些轻松、欢乐的音乐和场景。

灯光颜色的选择可以使用一些明亮、活泼的颜色，如黄色、橙色等。

此外，在活动中也可以增加一些游戏和笑话等。

4. 创造神秘的氛围创造神秘的氛围通常需要使用一些暗示、模糊的手段，如使用阴影掩盖一些关键细节、使用多重意味来扭曲人们的理解等方式。

音乐和灯光也可以配合使用，以突出场景的神秘感。

5. 创造令人放松愉悦的氛围创造令人放松愉悦的氛围需要使用一些令人放松的场景，如蓝天白云、海洋、沙滩等，同时可以使用一些柔和的音乐和灯光。

此外，也可以邀请一些关于放松的专家或者心理学家来进行授课。

6. 创造冷酷的氛围创造冷酷的氛围需要使用一些冷色调的灯光，如蓝色、灰色等。

此外，在场景中可以设置一些严肃的矛盾、冲突，增加场景的紧张感与冷酷感。

7. 创造温暖的氛围温暖的气氛可以通过一些暖色调的灯光、温馨的音乐以及亲密的场景来建立。

此外，人与人之间的互动和情感的表达非常重要，如抱抱、拥抱，这些温情的举动，能够瞬间让大家感受到温暖的氛围。

总之，气氛的营造是一个需要细心、用心的过程。

在不同场合下，选择不同的方法和技巧来创造出不同的氛围，是非常重要的。

从上述的技巧中，读者可以从中找到适合自己的方法，创建出理想而恰当的氛围。

提升气场的10个方法：
1、告别小碎步。

把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。

2、闭上嘴。

该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。

3、告别小动作。

说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。

4、抬头挺胸注意姿势
走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。

5、眼神放正
不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。

6、甩掉苦瓜脸
注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。

7、收起奴相
与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。

8、不盲从
别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。

9、不刻薄
对人友好一点，宽容一点，少一点严肃，多一点笑容，有能量的人，从来都是严于律己，宽以待人。

10、别活在别人的舌头里
有的人，能力是有的，气度也是有的，但就是耳根子软，害怕别人说三道四，所以做什么事总是会考虑别人的看法，导致做什么事总是瞻前顾后，气场全无。

怎样提高气场60个方法提高气场是每个人都希望达到的目标，一个强大的气场不仅能够增强个人的自信心，还能够吸引他人的注意和赞赏。

那么，怎样才能提高自己的气场呢？下面就为大家分享60个提高气场的方法，希望对大家有所帮助。

1. 保持自信。

自信是提高气场的基础，只有对自己充满信心，才能展现出强大的气场。

2. 穿着得体。

衣着整洁、得体，能够增加自己的气质，从而提高气场。

3. 保持良好的姿态。

站立、坐姿要端正，显得更加自信和大方。

4. 学会微笑。

微笑是最好的气场增强剂，能够让人看起来更加亲和和自信。

5. 注重言行举止。

言谈举止要得体，不要过于张扬或者低调，要让人感觉舒适。

6. 学会倾听。

倾听他人的意见和建议，表现出尊重和包容的态度。

7. 保持积极乐观的心态。

积极乐观的心态能够让人看起来更加有活力和魅力。

8. 提升自身修养。

多读书、多学习，不断提升自己的修养和素质。

9. 培养良好的人际关系。

和周围的人保持良好的关系，能够增加自己的社交气场。

10. 注重个人形象。

保持良好的形象，能够增加自己的气场和吸引力。

11. 学会表达。

表达自己的想法和情感，能够增加自己的气场和吸引力。

12. 培养自己的爱好。

有自己的爱好和特长，能够增加自己的魅力和气场。

13. 保持良好的心态。

不要轻易受到外界的影响，保持良好的心态能够增加自己的气场。

14. 学会自我调节。

在各种环境下都能够保持良好的心态和气场。

15. 增加自己的知识储备。

多学习多积累知识，能够增加自己的气场和魅力。

16. 提升自己的沟通能力。

良好的沟通能力能够增加自己的气场和吸引力。

17. 保持良好的工作状态。

工作状态良好，能够增加自己的气场和自信心。

18. 学会自我反省。

不断反省自己的言行举止，能够增加自己的气场和吸引力。

19. 培养自己的情商。

高情商能够让人更加有魅力和气场。

20. 学会适当的自我宣传。

适当的自我宣传能够增加自己的气场和吸引力。

21. 保持良好的身体状态。

姚世敏讲座《教师如何提升自己的气场》
2024年5月8日，姚世敏为文水县中小学200名跟岗教师作题为《教师如何提升自己的“气”场》的培训讲座。

什么是气场
心理学家告诉你，气场就是感觉。

交际学家告诉你，气场就是影响力。

一个人的气场由三部分组成：一是势：恰当的时机，展现自己的野心或目标；二是格局：谋篇布局的能力和严谨的计划；三是人气：感染力，领导力，人脉。

哪些因素影响教师的气场？着装失宜，举止不当，内容生疏，薄情寡义，唯我独尊，情绪失控，心态不正，语言乏味。

PART.2
教师要修炼自己的心态
在工作生活中——
一个好的心态，可以使你乐观豁达；
一个好的心态，可以使你战胜苦难；
一个好的心态，可以使你淡泊名利；
一个好的心态，可以使你快乐工作、幸福生活。

积极心理学之父马丁·塞利格曼总结了人类幸福内涵的五个密码：积极主动的情绪、身心投入地生活、良好的人际关系、做有意义的事以及获得成就感。

PART.3
教师要修炼自己的自信心
一个人的信念、能量是可以改变气场的。

如果你对着镜子笑着说“我很漂亮”，你就会真的觉得自己今天特别漂亮；反之，你一天的情绪都会很差。

自信对气场的改造简直是惊人的。

只有自信，才能使人自强不息，不达目的不罢休，几乎是每个成功者都具有的法宝；而自卑，只会使人自暴自弃，畏首畏尾，多愁善感，无所追求，从而失去成功的希望。

送给老师们——
气场就是你的内在力量
气场将成为你的精神名片
气场是内在能量和外在表现的结合，需要不断地积累和磨练。

提升人的气场修习术36招（心理学）1、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

2、气质是关键。

如果时尚学不好，宁愿纯朴。

3、与人握手时，可多握一会儿。

真诚是宝。

4、不必什么都用“我”做主语。

5、不要轻易向朋友借钱。

6、不要“逼”客人看你的家庭相册，别人未必对你的私生活感兴趣。

7、和人一起打出租车，请抢先坐在司机旁边。

8、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，好话与坏话一样，都拥有最快的传递介质。

9、有人在你面前说某人坏话时，请笑而不语。

10、自己开小车，不要特地停下来和骑自行车或步行的同事打招呼，也许他会认为你在炫耀。

11、同事生病时，去探望他，要自然亲近地坐在他的病床上，回家再认真洗手。

12、不要把过去的事全让人知道，过去对你来说应该是秘密。

13、尊敬那些不喜欢你的人。

14、对事不要对人；对事无情，对人要有情；做人第一，做事其次。

15、记住一点，自我批评总能让人相信，自我表扬则不?，不要赞美自己。

16、没有什么东西比赞美更能提高你的交际气场了，所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

17、不要把别人对你的帮助视为理所当然，要知道感恩，不懂感恩的人早晚会被人抛弃。

18、学会倾听，只讲不听，最终你会无人问津，只能自言自语。

19、尊重和善待每一个人，包括街头的乞丐。

20、说话的时候记得常用“我们”开头，拉近彼此的心理距离。

21、为每一位上台唱歌的人鼓掌，当你在外面玩的时候。

22、有时需要明知故问：“嗨，玛丽，你的钻戒很贵吧！”有时，即使想问也不能问，比如：“嘿，?女，你多大了？”23、话多必失，人多的场合少说话。

24、把还未说出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…………25、不要期望所有的人都喜欢你，这是不可能的，让大多数人喜欢就是成功。

26、自尊，但不可自恋；自信，但不能自大。

27、如果你在表演或者是在讲演，只要有一个人在听，你也要用心地继续下去，即使没有人喝采，也要认真完成这件事。

怎样才能练出自己的气场？什么是气场?简而言之，个人气场指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。

下面是小编整理的练就自身气场的方法，欢迎阅读。

练习一：每天早上洗漱的时候给自己两分钟深呼吸，然后对着镜子中的自己说：“你是最棒的，我喜欢你这个家伙。

”外貌——热爱自己的样子一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。

这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要“热爱自己的样子”。

不管我们是否符合社会意义上的美貌标准，我们都要热爱自己的样子，因为我们是独一无二的，这就是老天赐予我们的第一份礼物。

如果你不能享受这份礼物，自信又从何而来?貌不惊人没关系，打心眼里喜欢这个与众不同的自己，反而能让我们的气场大得惊人!自信的男女都是最美的!练习二：每天为自己的服装搭配或色彩搭配做一个小记录，观察或者询问别人的反应，持续进行一段时间，就能够找到最适合自己的特色。

外表——让脸庞穿上微笑的衣裳外表和外貌的区别是，外表体现着你的审美取向和水平。

我们的社会已经强行塞给我们很多硬性的审美标准，比如，女人要偏瘦偏白偏柔才美。

对于这些“标准”你要自己挑选，并融合自己的特点打造最佳的审美特色，这才是属于你的外表。

当然，有一种装饰对任何人都适合，那就是——微笑。

当你不知道如何完善自己外表的时候，为自己的脸庞“穿上”微笑的衣裳永远不会出错。

练习三：每天睡前都要回想一下今天完成了哪些目标，明天还有哪些目标没有完成，并准备好为此付出心血和行动。

外向——让别人为你的目标而行动外向不是叽叽喳喳滔滔不绝的话痨，这里说的外向是主动积极的态度，放弃坐等成功的懒惰，主动出击，寻找目标，并为此付出努力。

更多时候，生活是需要冒险的，既定的方向已经有很多人走，想另辟蹊径就需要勇气、需要探索。

对于新鲜事物，对于成功有很强烈的渴望，而不是随波逐流、做一天和尚撞一天钟，这才是所谓外向可能塑造出的强大气场。