高中体育_大众健美操一级组合(一)教学课件设计
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第三套大众健美操一级(一)教学设计一、指导思想本课以体育与健康大纲为依据,以“健康第一”思想为指导,以深化教育教学改革、推进素质教育为出发点、创设学生喜欢和乐于接受的学习形式和方法、手段,调动起学生的学习积极性、主动性、启发学生积极思维,培养创新精神和实践能力,培养克服肯难、同伴相互合作的精神。
二、教材分析本节课选自五年级《体育与健康》(人教版)第八章‘韵律体操和舞蹈’第二节内容‘健美操’。
我选择了学习第三套大众健美操一级(一)。
一级动作,活力四射,节奏清晰,简单易学,可以增强体质,提高学生的身体柔韧性、灵巧性、塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作精神及群体意识。
是小学生学习的好教材,有助于提高学生学习体育的热情。
三、学情分析五年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。
这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。
本班学生女生多于男生,我选择了少儿健美操进行教学,在音乐的伴奏下,学生学习兴趣得到提升,课堂效果较好四、教学目标1、运动技能目标:通过学习和互学交流,使80%—90%的学生基本掌握动作要领,能在音乐伴奏下完成2、情感目标:通过健美操的学习,培养学生的节奏感和韵律感和表现力和对健身运动的热爱,以及学生的表现力、创造力、鉴赏力,增强学生自信心,使学生敢于展示自我;激发学生对体育课的热情。
3、社会适应目标:通过本课学习,提高学生的自学能力,培养学生相互探究、团结协作的精神,开拓学生创新思维的潜能,加强同学之间的交流,形成良好的人际关系培养良好的人际关系。
五、教学方法根据人体的心理和生理特点,本节课主要采用了讲解示范法、分解教学法、直观教学法、分组练习法、纠正错误法、分组比赛法等。
六、教学重、难点:重点:对所学动作的记忆难点:上下肢动作的协调配合七、教学过程①、1拍右脚开始向前一步,右臂①、1拍右脚右迈一步,双手握拳胸前平屈,拳心向下;②、2拍左脚随之并①、1拍右脚向斜前一步,两臂右①、1拍右脚向有一步,屈腿半蹲,两臂向前摆动,拳心相对;②、2拍重心移至右脚,屈膝弹动,左腿后屈,两臂向后摆动,拳心相对;③3拍左脚向左一步,屈腿半蹲,两1-8拍,右脚一字步两次;1-2拍双臂胸前屈,3-4拍后摆1-4拍向前走步3步,4拍吸腿1次;1拍双手握拳前平举,2拍还原体侧,3拍体侧屈臂,4拍胸前击掌1次1-2拍右脚侧并步;1拍右手握拳手臂体侧屈,左臂于体侧,2拍还原体侧1-4拍左脚十字交叉;双手握拳自然摆动5-8拍,左脚开始踏步4次;5拍胸前击掌,6拍还原,7拍击掌,8拍还原二、教师小结三、布置课外作业。
体育课教案基本部分一、学习高冲击步法1)跑步:Jog两腿经过腾空,依次落地缓冲,两臂屈肘摆臂。
2)小马跳3)并步跳4)摆腿跳5)开合跳6)迈步吸腿跳7)后屈腿跳8)弹踢腿跳9)分腿跳二、学习大众健身操一级套路组合一 4×8×2(一)右脚一字步2次(二)走步3步+吸腿1次(1-4向前,5-8向后)组织队形:四列散点横队,新动作学习前后排经常性换位。
教师教法:1、进行动作的完整示范2、分解动作进行讲解、示范3、带领学生进行集体练习动作要求:1、开合跳分腿屈膝蹲时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向屈,膝关节夹角不小于90º,脚跟落地。
2、无双腿落地的过程,弹踢腿不用很高,但要有控制。
身体随腿的摆动自然倾斜。
上跳时,臀部夹紧;下落时,屈膝缓冲。
3、分腿时,两脚自然外开,膝关节延脚尖方向屈;屈膝缓冲,脚后跟要着的。
组织队形:四列散点横队,新动作学习前后排经常性换位。
教师教法:1、进行动作的完整示范;2、分解动作进行讲解、示范(下肢中三十分钟(三)侧并步(单单双)(四)左脚十字步(五)至(八)动作同(一)至(四),但方向相反三、身体素质练习1、前踢腿:行进间左右腿交替进行10×32、侧踢腿:行进间左右腿交替进行10×33、后踢腿:双手及一条腿的膝盖着地支撑,另一条腿直腿后踢10×3。
动作—上肢动作);3、带领学生进行练习;4、组织学生分组练习;5、检查学生练习情况,及时纠正错误动作,并给动作路线不清晰的学生讲解正确动作;6、带领学生进行集体练习。
要求:1、教师声音洪亮,讲解清晰;2、示范面合理,采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合;3、教学方法采用倒金字塔和递加法;4、复杂动作学习采用先下肢,后上肢,最后上下肢完整练习的方式,一般动作采用不加手→加手练习方式;5、纠错及时,语言讲解简单明了,模仿学生动作形象、合理;6、集体完整练习时教师要采用语言提示或者手势提示法帮助学生串联动作;7、善于用语言鼓励学生,并积极引导学生思考、审美。