五年级上册心理健康优秀教案

小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。

五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。

2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。

3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。

教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。

2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。

3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。

教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。

2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。

3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。

第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。

2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。

3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。

教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。

2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。

3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。

教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。

2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。

3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。

第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。

2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。

3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。

教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。

2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。

3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。

教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。

2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。

3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。

第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。

心理健康教学设计·五年级第一课了解真实的自己心理健康教学设计·五年级第二课带着问号学习教学设计·小学五年级第三课新环境，新起点心理健康教学设计·五年级第四课与情绪交朋友心理健康教学设计·五年级第五课我助人我快乐心理健康教学设计·五年级第六课相信自己爱美的小公鸡树林里有一只小公鸡，长得真神气，戴着小红帽，穿着花花衣。

它总是叫：“喔喔喔，看我多美丽！”一天早晨，小公鸡跑到树林里，碰见啄木鸟。

“啄木鸟阿姨啄木鸟阿姨，瞧我长得多美丽，喔喔喔，谁也比不上！”啄木鸟摇摇头：“小公鸡不要骄傲，你到树林里面走一走，看看到底谁美丽？”小公鸡很不服气，扑扑翅膀往前走，看见蜜蜂：“小蜜蜂小蜜蜂咱们比比谁美丽？”小蜜蜂微微一笑：“我正忙着采蜜呢，你去跟别人比好不好！”小公鸡脸一红，扑扑翅膀往前走，看见青蛙在捉虫子：“小青蛙，小青蛙，咱们比比谁美丽？”小青蛙说：“我啊，忙着捉虫呢，你去跟人家比吧！”小公鸡扑扑翅膀，继续往前走，看见兔子正在挖地：“小兔子，小兔子，咱们比比谁美丽？”小兔子摆摆手说：“我啊忙着种萝卜，没空比美!”小公鸡生气了，扑扑翅膀往前走，看见松鼠在树上，“小松鼠，小松鼠，咱们比比谁美丽？”小松鼠哈哈笑着说：“我正忙着摘松果，你跑来跑去干什么呢？”小公鸡觉得没意思了，低着头往回走，正好看见白马背东西：“白马哥哥白马哥哥，瞧我长的多美丽，可是没人瞧得起！”白马笑咪咪地说：“小红帽，花花衣，没有什么了不起。

只有爱劳动，才是真美丽。

”小公鸡从此早早起，叫醒树林里的小动物们。

“喔喔喔，天亮了，太阳出来了。

”从此，大家都很欢喜它。

小公鸡再也不说“瞧我多美丽！”可是大家都夸他是“美丽的小公鸡！”心理健康教学设计·五年级第七课兴趣是动力之源心理健康教学设计·五年级第八课新环境，新起点1、愿意有计划、有目的的安排自己的生活学习做生活的主人并体会这样做的好处。

五年级上册心理健康教育全册教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。

培养学生正确认识自己，接受自己的能力。

1.2 教学内容：引导学生反思自己的优点和不足。

通过小组讨论，让学生从同伴的反馈中更好地认识自己。

教师分享关于自我认识的故事，引导学生思考。

1.3 教学活动：让学生准备一张纸，写下自己的优点和不足。

将学生分成小组，互相分享自己的优点和不足，并给予积极的反馈。

教师引导学生进行自我反思，分享自己的经验和看法。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解自己的情绪，学会表达和管理情绪。

培养学生积极应对情绪的能力。

2.2 教学内容：引导学生认识自己的情绪，并学会用适当的方式表达。

教授一些情绪管理的技巧，如深呼吸、放松等。

2.3 教学活动：让学生画一张表达自己情绪的画，可以是快乐的、生气的等。

让学生分享自己的情绪，并讨论如何处理这些情绪。

教师教授情绪管理的技巧，并引导学生进行实践。

3.1 教学目标：让学生了解与人相处的重要性，学会与人沟通和合作。

培养学生尊重他人、理解他人的能力。

3.2 教学内容：引导学生认识到与人相处的重要性，讨论与人沟通和合作的技巧。

教授学生如何尊重他人、理解他人的方法。

3.3 教学活动：让学生进行角色扮演，模拟与人沟通和合作的情境。

让学生分享自己在与人相处中的经验和感受。

教师引导学生思考如何改进自己的人际关系。

第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的存在，学会应对压力的方法。

培养学生积极应对压力的能力。

4.2 教学内容：引导学生认识到压力的存在，并讨论压力的影响。

教授学生应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。

4.3 教学活动：让学生分享自己在面对压力时的感受和经历。

教师引导学生思考应对压力的方法，并进行实践。

第五章：培养积极心态5.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性，学会培养积极心态。

培养学生面对困难时保持积极心态的能力。

5.2 教学内容：引导学生认识到积极心态的重要性，讨论如何培养积极心态。

五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。

游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。

然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。

爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。

要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。

五年级上册心理教案五年级上册心理教案（精选10篇）作为一位杰出的老师，时常需要用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家收集的五年级上册心理教案（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

五年级上册心理教案1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

五年级上册心理健康教育全册教案一、第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自我认识的重要性，学会从不同角度认识自己，培养自信心。

2. 教学内容：引导学生通过自我介绍、互评互议等方式，了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特征，认识到自己的优点和不足，学会欣赏自己。

3. 教学活动：开展“我是独一无二的”主题活动，让学生展示自己的特长和才华，增强自信心。

二、第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。

2. 教学内容：介绍情绪的分类、情绪对身心健康的影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。

3. 教学活动：组织“情绪万花筒”活动，让学生通过角色扮演、绘画等形式表达自己的情绪，学习情绪调节技巧。

三、第三章：人际交往2. 教学内容：教授与人沟通的基本原则，如尊重、倾听、表达等，学习解决人际冲突的方法。

3. 教学活动：开展“人际交往我能行”主题活动，让学生通过情景模拟、小组讨论等方式，提高人际沟通能力。

四、第四章：学习方法1. 教学目标：让学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。

2. 教学内容：介绍学习计划的重要性，教授制定学习计划的方法，学习时间管理技巧，提高学习效率。

3. 教学活动：组织“学习方法大比拼”活动，让学生分享自己的学习方法，互相学习，共同进步。

五、第五章：心理健康素养2. 教学内容：介绍心理健康的基本概念，教授心理健康素养的培养方法，如保持乐观、积极面对困难等。

3. 教学活动：开展“心理健康手拉手”活动，让学生通过故事分享、心得交流等方式，提高心理健康素养。

六、第六章：压力管理1. 教学目标：让学生了解压力的来源，学会正确面对和应对压力，保持心理健康。

2. 教学内容：分析学生生活中常见的压力来源，教授压力缓解的方法，如放松训练、合理安排时间等。

3. 教学活动：进行“压力管理之旅”活动，让学生通过故事分享、讨论交流等方式，学会正确面对压力。

小学五年级上册心理健康教案心理健康教育教案是围绕一个专题，在班主任的组织和指导下，运用心理学的理论和技术，以班集体的智慧和力量为依托的，下面是小编为你精心整理的小学五年级上册心理健康教案，希望对你有帮助! 小学五年级上册心理健康教案篇1【教学目标】1、正确认识自己身体的界限，建立身体自主权的观念，提高自我保护意识;2、明白哪些行为属于性侵犯，培养学生的观察分析能力和应变处置能力，知道防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。

【教过重难点】正确分辨和判断性侵犯行为，学会保护自己的技巧。

【教学方法】讲授法、讨论法【教学过程】一、热身环节---亲密接触老师说出各种与身体接触有关的口令，谁愿意与同桌亲密接触，就举手说：我愿意我愿意;如果老师说出的动作是你不愿意做的，你就摆手说：我不要我不要。

我想和你拍拍手、拍拍肩\我想摸摸你的头、脸\我想和你拥抱一下\我想拍拍你的屁股问：A、如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样?(舒服、开心、想继续)B、那如果是异性同学或不认识的同学这么做，你又会怎样呢?(不安、不舒服、想停止)在活动中，哪些动作你觉得不舒服?为什么?(当別人接触你身体某个部位让你不舒服时，那个地方就是你身体的界限。

)小结：在日常生活中，每个人都有不同的身体界限，不一样的人碰我们的感觉是不一样的，每个人允许别人碰触的尺度也不同，所以我们要明白自己的身体界限，保护自己的身体，这样才是身体的好主人。

每个人都有自己的小秘密，你们的身体也有自己的隐私，如果有人碰到你不喜欢被碰到的地方，特别是隐私部位，相信你一定很不舒服，那如果对方是故意的、违背你的意愿触摸你的隐私部位，那很有可能是一种身体侵犯，是一种犯罪行为，会对我们身体和心理造成十分严重的后果。

二、案列分享1、2013年5月23日广东雷州市英利镇某村小学校长郑某以辅导课程等为借口，将该校两名女生多次诱骗至学校宿舍实施强奸。

被害儿童家长称，孩子表现古怪，自己伤害自己，不愿意接触异性，并出现神经衰弱等症状。

五年级心理健康教育教案第一课我要学活动目标1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。

2、明确学习目的，感受学习的乐趣。

3、制定争做“学习小主人的计划”。

活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。

2、教师准备教案。

活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。

同学们想不想看这些小品呢？二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。

2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。

3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。

①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。

（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。

最后每组派一个代表上台进行全班交流。

③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。

他们的这种做法值得我们学习。

三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。

那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。

2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。

只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。

四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。

2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。

板书设计：1、我要学小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划教学反思：由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。

五年级上册《心理健康》教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的重要性。

2. 培养学生积极的心态，学会调整自己的情绪，提高心理素质。

3. 引导学生掌握一些心理健康的基本知识，学会自我调适和心理疏导。

二、教学内容：1. 心理健康的基本概念：心理健康是什么，为什么重要。

2. 情绪管理：认识情绪，学会调整情绪，掌握一些情绪调节的方法。

4. 人际交往：学习与人沟通的技巧，提高人际交往能力。

5. 心理素质的培养：培养学生的心理韧性、应对压力的能力等。

三、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、情绪管理等。

2. 案例分析法：通过案例让学生了解心理健康的重要性，学会自我调适。

3. 小组讨论法：引导学生就某一问题进行讨论，提高学生的人际交往能力。

4. 实践演练法：让学生学会一些基本的心理调节方法，提高自我认知能力。

四、教学准备：1. 教材：五年级上册《心理健康》教材。

2. 课件：与教学内容相关的课件。

3. 案例：挑选一些与教学内容相关的案例。

4. 教具：如情绪卡片、心理素质测试表等。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。

2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的人际交往能力。

3. 课后作业：布置与教学内容相关的课后作业，检验学生的学习效果。

4. 心理素质测试：进行心理素质测试，了解学生的心理素质水平。

六、教学进度安排：第1周：心理健康的基本概念第2周：情绪管理第3周：自我认知第4周：人际交往第5周：心理素质的培养七、教学实践：1. 组织学生进行心理素质拓展活动，如团队合作游戏、自信心训练等。

2. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。

3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣。

八、教学反思：1. 反思教学方法是否适合学生，如有需要进行调整。

2. 关注学生的心理健康状况，及时发现并解决学生心理问题。

五年级上册《心理健康》教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。

2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会基本的心理调节方法，如倾诉、放松、积极思考等。

4. 增强学生的人际沟通能力，学会与他人合作、互助。

二、教学内容1. 第五册《心理健康》课本第1-4课。

2. 围绕课本内容，结合学生实际生活，进行案例分析、讨论和实践活动。

三、教学过程1. 导入：通过一个发生在学生身边的心理健康案例，引发学生对心理健康的关注。

2. 新课导入：介绍本节课的主题，引导学生了解心理健康的重要性。

3. 案例分析：分析课本中的案例，引导学生从中认识到保持心理健康的重要性。

4. 讨论环节：分组讨论，让学生分享自己在生活中遇到的心理健康问题及解决方法。

5. 实践活动：组织学生进行心理素质拓展游戏，培养学生的心理素质。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重要性。

四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和活动表现。

2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业，了解学生对课堂内容的掌握程度。

3. 学生心理素质提升：通过课后观察和与学生交流，了解学生在心理健康方面的提升。

五、教学资源1. 课本《心理健康》第五册。

2. 案例素材：选取一些与学生生活密切相关的心理健康案例。

3. 心理素质拓展游戏：准备一些适合学生的心理素质拓展游戏。

4. 投影仪、白板等教学设备。

六、教学策略1. 采用案例教学法，结合生活中的实例，让学生直观地了解心理健康的重要性。

2. 运用小组讨论法，鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作能力。

3. 采用实践活动法，让学生在游戏中体验心理健康教育的真谛。

4. 运用情感教学法，关注学生的内心世界，引导学生积极面对生活。

七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调节方法。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对生活压力，提高心理素质。

五年级上册心理健康教育全册教案第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性。

帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优点。

引导学生学会欣赏自己，树立自信心。

1.2 教学内容讨论每个人都有自己的特点和优点。

进行自我介绍，分享自己的兴趣爱好、特长等。

讨论如何树立自信心，克服自卑情绪。

1.3 教学活动学生进行自我介绍，分享自己的特点和优点。

学生分组讨论，互相欣赏和鼓励。

教师引导讨论如何树立自信心，提供相关方法和建议。

第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性。

帮助学生认识到情绪对生活和人际关系的影响。

引导学生学会情绪调节和处理负面情绪。

2.2 教学内容讨论情绪对生活和人际关系的影响。

学习情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等。

讨论如何处理负面情绪，如面对挫折、压力等。

2.3 教学活动学生进行情绪调节的练习，如深呼吸、放松训练等。

学生分享自己的情绪管理经验和处理负面情绪的方法。

教师引导讨论如何更好地处理负面情绪，提供相关建议和技巧。

3.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性。

帮助学生认识到尊重、倾听和沟通在人际关系中的作用。

引导学生学会尊重他人、倾听他人和与他人沟通。

3.2 教学内容讨论建立良好人际关系的重要性。

学习尊重他人、倾听他人和与他人沟通的技巧。

讨论如何处理人际冲突和建立和谐关系。

3.3 教学活动学生进行角色扮演，模拟尊重、倾听和沟通的场景。

学生分享自己与他人沟通的经验和处理人际冲突的方法。

教师引导讨论如何建立和谐的人际关系，提供相关建议和技巧。

第四章：应对压力4.1 教学目标让学生了解应对压力的重要性。

帮助学生认识到压力对身心健康的影响。

引导学生学会应对压力的方法和技巧。

4.2 教学内容讨论压力对身心健康的影响。

学习应对压力的方法和技巧，如时间管理、放松训练等。

讨论如何调整心态和积极面对压力。

4.3 教学活动学生进行应对压力的练习，如时间管理、放松训练等。

学生分享自己的应对压力经验和调整心态的方法。

五年级上册《心理健康》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调节能力。

2. 培养学生积极向上的心态，学会面对生活中的困难和挫折。

二、教学内容：1. 心理健康的基本概念：心理健康的重要性、心理问题的表现及影响。

2. 自我认识：认识自己的优点和不足，树立自信心。

3. 情绪管理：学会表达和调节情绪，做情绪的主人。

4. 与人沟通：掌握有效的沟通技巧，增进人际关系。

5. 应对挫折：学会面对挫折，培养坚强的意志力。

三、教学方法：1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。

3. 案例分析法：分析典型心理案例，引导学生从中汲取经验。

4. 角色扮演法：让学生在角色扮演中，学会换位思考，提高沟通能力。

四、教学准备：1. 教材：《心理健康教育》五年级上册。

2. 课件：与教学内容相关的图片、视频等资料。

3. 教具：心理游戏道具、卡片等。

五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们的学习状态。

2. 学生作业完成情况：检查学生作业，评估他们对教学内容的理解和掌握程度。

3. 学生心理素质提升：通过课后访谈、家长反馈等方式，了解学生在心理健康方面的提升。

六、教学进度安排：1. 课时：本册共16课时，每课时40分钟。

2. 教学安排：按照教材的顺序，每章内容安排2-3课时进行教学。

七、教学注意事项：1. 尊重学生隐私：在教学中，要注意保护学生的个人隐私，不公开讨论学生的个人信息。

2. 创设安全氛围：营造一个轻松、愉快的学习氛围，让学生能够自由地表达自己的感受和想法。

3. 注重个体差异：关注每个学生的成长需求，因材施教，给予个性化的指导和建议。

八、教学活动设计：1. 导入：通过趣味心理测试，引发学生对心理健康的兴趣。

2. 新课导入：介绍本节课的主题，明确学习目标。

3. 课堂讲解：采用生动、形象的教学方法，讲解心理健康知识。

4. 小组讨论：分组讨论典型案例，引导学生分享自己的看法和经验。

小学五年级心理课教案模板（通用6篇）小学五年级心理课教案1一、教学目的：1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；2、将培养良好情绪的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重点：中学生良好情绪的培养，以及调控措施。

三、难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

四、课堂类型：心理活动课五、教学过程：导入：人的一生会遇到大大小小的各种困境，无数成功者告诉我们：面对困境只有用乐观的心态积极面对，才有可能战胜困境，走向成功。

我们的学生也同样，他们在日常的生活中，可能面临着来自学习、人际交往等各方面的“困境”。

如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些困境，那就可能会长时间身陷困境中，对其学习、交往等方面产生不良影响。

因此，让学生懂得如何面对困境调节情绪，显得非常重要。

（1）、讨论a在纸上写出自己的优点和缺点，对自己做出评价b归纳良好情绪和不良情绪的特征，联系自己本身以及如何改进。

七种消极情绪：1．恐惧2．仇恨3．愤怒4．贪婪5．嫉妒6．报复7．迷信七种积极情绪：1．爱2．感恩3．希望4．信心5．同情6．乐观7．忠诚（2）同学们，14种情绪在左右着你的成功!你是情绪的奴隶还是情绪的主人让我们一起做一份心理测试。

分析结果并进行讨论。

（3）看图片，思考情绪的调节（4）讨论心理健康的标准是什么；你有以下的感觉吗：自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

（5）探讨摆脱不良情绪的方法。

1、不要为自己寻找借口2、再给自己一点爱3、分散你的注意力4、改变你的行为5、了解自己的极限6、相信自己，也相信他人7、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活8、向朋友诉说自己的烦恼9、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”10、把复杂问题分解成简单的问题11、倾尽全力完成一件事12、运动是自救的基础（6）看几则真实事例，谈从中受到的启发。

小学五年级上册全册心理健康教案目录：第一课了解真实的自己第二课带着问号学习第三课交往从尊重开始第四课与情绪交朋友第五课我助人我快乐第六课相信自己第七课兴趣是动力之源第八课今天我当家第九课成功贵在坚持第十课合作创奇迹第十一课做乐观开朗的人第十二课科学用脑第十三课学会说“不”第十四课从容应考第十五课青春的脚步悄悄来临第十六课我会负责任第一课了解真实的自己【设计背景】自我意识是人对自我的认识和调节。

它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。

自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。

儿童认识自己比认识外界客观事物要难些，但认识的基本过程是一致的。

自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础，它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。

因此，自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。

【教学目标】1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。

2.能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。

3.在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。

【教学重难点】1.重点：客观、全面的评价自己。

2.难点：正确对待自己的优点和缺点。

【教学准备】多媒体课件、镜子、纸条【教学过程】一、热身活动1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？----是我2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人。

设计意图：同学们通过自我的体验，阐述了自己是个什么样的人？自己有哪些优点和缺点，为下面这节课的学习做好铺垫，让大家正确的了解自己，认识自我。

二、导入新课（一）心情话吧1．阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2．分享交流。

阳阳如何看待自己考试没考好？3．总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。

设计意图：从学生生活经验出发，使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。

（二）心海导航1．阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。

五年级上册心理健康教案第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自我认知的重要性，学会正确评价自己，培养自信心。

2. 教学内容：引导学生认识自己的优点和不足，培养学生积极面对自己的不足，努力改进自己。

3. 教学活动：①讨论：让学生谈谈自己的优点和不足，同学之间互相评价。

②游戏：进行“优点轰炸”游戏，让学生在游戏中认识到自己的优点。

第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的分类，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。

2. 教学内容：介绍情绪的分类，教授情绪管理的方法，如深呼吸、转移注意力等。

3. 教学活动：①讨论：让学生分享自己遇到过的情绪困扰，讨论如何应对。

②实践：让学生尝试用学到的情绪管理方法，如深呼吸、转移注意力等，来调整自己的情绪。

第三章：与人沟通1. 教学目标：让学生了解沟通的重要性，学会倾听、表达和赞美他人。

2. 教学内容：介绍沟通的基本原则，教授倾听、表达和赞美他人的技巧。

3. 教学活动：①讨论：让学生谈谈自己在与人沟通中遇到的问题，分享有效的沟通方法。

②角色扮演：让学生模拟不同的沟通场景，练习倾听、表达和赞美他人。

第四章：应对压力1. 教学目标：让学生了解压力的来源，学会应对压力的方法，减轻压力对生活的影响。

2. 教学内容：分析压力的来源，教授应对压力的方法，如合理安排时间、寻求支持等。

3. 教学活动：①讨论：让学生谈谈自己遇到的压力，分析压力的来源。

②分享：让学生分享自己应对压力的方法，互相学习。

第五章：培养良好习惯1. 教学目标：让学生了解良好习惯的重要性，学会培养良好习惯，提升自己的生活品质。

2. 教学内容：介绍良好习惯的种类，教授培养良好习惯的方法，如制定计划、坚持等。

3. 教学活动：①讨论：让学生谈谈自己想培养的良好习惯，分析实现目标的难点。

②实践：让学生尝试用学到的方法，如制定计划、坚持等，来培养良好习惯。

第六章：理解他人1. 教学目标：让学生了解同理心的重要性，学会站在他人的角度思考问题，增进人际交往。

五年级上册心理健康教育教案-独特的我一、教学目标1.明确自己的个性和特点，积极发挥自身优点；2.了解和识别自身的情绪，学会调节情绪；3.掌握一些应对和解决问题的技巧，培养解决问题的能力；4.提高自我管理和沟通能力。

二、教学内容1.认识自己——探索自我（1）通过开放式提问引导学生思考自己的个性和特点；（2）通过绘画、填写问卷等活动，引导学生更好地了解自己；（3）通过游戏和小组合作等活动，锻炼学生与他人合作的能力。

2.情绪管理——为自己负责（1）了解情绪的种类和表现形式；（2）通过角色扮演和其他活动，帮助学生学会调节情绪；（3）引导学生探讨情绪管理对自己和他人的影响。

3.解决问题——积极应对（1）通过讨论和案例分析等活动，引导学生掌握解决问题的方法和技巧；（2）通过角色扮演和小组合作等活动，培养学生解决问题的能力；（3）鼓励学生勇敢应对问题，不畏困难。

4.自我管理——努力成长（1）通过讨论和小组合作等活动，培养学生自我管理和自我激励的能力；（2）鼓励学生发掘自身潜力，积极尝试各种事物；（3）通过讨论和案例分析等活动，引导学生制定个人成长计划。

5.沟通能力——与他人交流（1）了解有效沟通的基本原则；（2）通过角色扮演和其他活动，培养学生积极参与交流和表达自己的能力；（3）通过 small talk 等活动，培养学生与他人交流的技巧。

三、教学方法1.教师引导法。

通过开展自我探索、互动交流、小组合作、游戏沟通等活动，教师以引导和帮助的方式引导学生积极参与，共同学习。

2.体验教学法。

通过让学生亲身经历和参与，科学引导学生自我开发、自我探索和情感管理。

3.案例教学法。

通过案例剖析，让学生认识自身、了解他人、解决问题，学会应对人际间的各种情况。

四、教学过程一、导入（1）观看动画片《快乐大本营》中的节目，介绍课程主题。

（2）以“独特的我”为主题，引导学生分享自己的特点及其体现。

二、学习过程1.认识自己——探索自我（1）用开放式提问法导入，让学生分享自己的个性和特点。