心理健康教育优质课教案

心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀《心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀》这是优秀的教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀作为一名人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编整理的心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀，希望对大家有所帮助。

设计思路：自信是获得成功的重要因素。

一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。

因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

教学目标：1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程：一、热身活动，引入主题。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）计时尝试，找出最多的一名学生挑战前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。

当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。

已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。

大班心理健康优质课教案及教学反思《小小的我》教案：一、活动目标：1.让幼儿认识和了解自己，培养幼儿的自我认知能力。

2.培养幼儿的自我表达能力，让他们学会用语言描述自己。

3.培养幼儿的团队合作精神，让他们在活动中互相帮助、互相尊重。

4.培养幼儿的创造力，让他们在制作小纸人的过程中发挥自己的想象力。

二、活动准备：1.白纸、彩笔、剪刀、胶棒、小竹签等材料。

2.音乐磁带或音响设备。

3.一张大的圆形纸板。

三、活动过程：1.热身活动（5分钟）教师带领幼儿做手指游戏，如《手指歌》、《小猴爬树》等，让幼儿充分活跃起来。

2.主题活动（10分钟）（1）教师向幼儿讲解制作小纸人的方法和步骤，并示范制作过程。

（2）幼儿按照教师的方法和步骤，制作自己的小纸人。

（3）教师巡回指导，帮助幼儿解决制作过程中遇到的问题。

（4）幼儿完成小纸人制作后，教师组织幼儿进行展示，让大家互相欣赏、学习。

（1）教师引导幼儿分享自己在制作小纸人的过程中的感受和收获。

四、教学反思：本节课通过制作小纸人的活动，让幼儿认识和了解自己，培养他们的自我认知能力。

在活动过程中，幼儿们积极参与，互相帮助，充分发挥了他们的想象力和创造力。

但在活动过程中，也存在一些不足。

例如，部分幼儿在制作小纸人时，过于关注细节，导致整体效果不佳。

在今后的教学中，教师应注重培养幼儿的审美观念，让他们在制作过程中既能关注细节，又能把握整体。

在活动过程中，教师应更加注重引导幼儿进行互动交流，让他们在活动中互相学习、互相成长。

同时，教师要关注每个幼儿的情绪和需求，及时给予关爱和支持，让他们在活动中感受到温暖和快乐。

重难点补充：1.重点：让幼儿认识和了解自己，培养幼儿的自我认知能力。

2.难点：让幼儿学会用语言描述自己，培养幼儿的自我表达能力。

教学过程对话设计：教师：“大家好，今天我们要一起来做一个有趣的手工，叫做《小小的我》。

这个手工会帮助我们更好地认识自己，也知道如何表达自己。

你们准备好了吗？”幼儿：“准备好了！”（异口同声）教师：“太好了！我要教大家如何制作自己的小纸人。

小学心理健康教育《多姿多彩的我(1)》优质课教案、教学设计设计意图：通过观看视频和绘画思考，引导学生眼中的“我”，从而了解自己的特点和优点，增强自信心。

】三、了解同学眼中的“我”一）小组合作，交流认识。

1.组队：同学们，请自由组队（规定每组3-4人），找到一个安静的地方，让我们一起来了解一下彼此眼中的“我”。

2.交流：请同学们依次介绍自己的“我”（即第二步中画的海洋生物），并请其他组员用一句话来形容这个“我”的特点，最后请这个“我”的主人总结自己的特点。

二）展示成果，分享感受。

1.展示：请每组选择一名代表，将你们小组的“我”和特点展示给全班同学。

2.分享：请展示完毕后，代表同学分享一下你们小组的感受和体会。

设计意图：通过小组合作和交流，让学生了解同学眼中的“我”，从而认识到自己的不足和优点，同时也能够欣赏和尊重他人的特点和优点。

】四、了解父母眼中的“我”一）阅读信件，思考反思。

1.分发信件：请同学们拿到一封信，这是你的父母给你写的，信中写了他们眼中的“我”是什么样子的，请认真阅读。

2.思考反思：请同学们在一号卡片纸的背面，根据信中所写，总结出父母眼中的“我”的特点，并思考一下，这些特点和你自己的认识是否一致，是否需要改进。

二）展示成果，分享感受。

1.展示：请同学们将自己总结出来的父母眼中的“我”的特点，用彩笔在二号卡片纸上画出来。

2.分享：请同学们分享一下你们的画和感受，同时也可以和同学们交流一下你们的不足和优点。

设计意图：通过阅读信件和思考反思，让学生了解父母眼中的“我”，从而认识到自己的不足和优点，同时也能够欣赏和尊重他人的特点和优点。

】五、角色扮演，体验“我”多彩的一面一）分组演绎，体验感受。

1.分组：同学们请自由组队（规定每组4-5人），找到一个安静的地方，让我们一起来体验一下“我”多彩的一面。

2.角色扮演：请每组选择一位同学扮演一个角色（如老师、医生、警察、农民等），其他同学扮演这个角色的朋友、家人、同事等，通过角色扮演来体验“我”多彩的一面。

小学心理健康教育《面对挫折,我不怕》优质课教案、教学设计面对挫折，我不怕教学目标：知识能力：通过研究，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。

过程方法：通过活动和讨论，使学生懂得挫折是不可避免的，战胜挫折要迎难而上，要有坚忍不拔的意志。

情感、态度：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。

重点:通过研究，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。

难点：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。

教学准备：多媒体课件教学方法：活动、演示、讨论法教学过程：一、游戏激趣，导入新课课件出示游戏《抓小鬼》，找出游戏失利的同学，并采访他们。

教师引导;是的，现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满荆棘和坎坷。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

今天，我们就通过这节课，来树立正确的挫折观。

你在挫折面前你怕不怕？那么随着教师齐读课题《面对挫折，我不怕》二、回忆挫折，交流感受1、谈一谈。

在你的研究和生活中有过哪些失败的经历，谈一谈你是怎么面对的？1）本人经历过哪些失败？2）失败后的心情如何？3）你是怎样面对失败的？指名学生发言教师引导：每一个人都经过过挫折，挫折无处不在。

面对挫折和失败，每一个人的心情也不尽相同，每一个人面对挫折的态度也各不相同。

2、演一演。

听同学们说的这么多，我发现挫折就在我们身边，遭遇挫折会给我们带来不愉快的情绪，每个人面对挫折的态度也各不相同。

那么不同的态度都会产生什么样的结果呢？1）请演一演故事《两只青蛙》。

你有什么感受？你能得出什么结论？目前以小组为单位，会商：面对挫折的不同态度会产生什么样的成效？2）4人一组讨论.3）以小组为单位报告会商成效3、讲一讲自己或别人向挫折挑战的故事吧！。

初中生的心理健康教育教案引言：在当今社会，初中生面临着诸多的心理问题。

由于学业压力、家庭关系、同伴关系等方面的影响，他们的心理健康常常遭受到挑战。

因此，对初中生进行心理健康教育非常必要。

本文将介绍一份初中生的心理健康教育教案，帮助教师更好地开展教育工作。

一、教育目标：1. 培养初中生健康的心理调适能力。

2. 帮助初中生了解自己的情绪和需求，提高自我管理能力。

3. 促进初中生良好的人际关系发展。

二、教学内容：1. 认识心理健康：介绍心理健康的概念，让学生了解心理健康对人的重要性，引导学生关注和维护自己的心理健康。

2. 情绪管理：介绍情绪的分类和表达方式，教授一些情绪管理的技巧，例如自我放松、积极思考等，帮助学生正确处理自己的情绪。

3. 压力管理：讲解压力的来源和影响，教授一些缓解压力的方法，例如运动、放松技巧等，培养学生应对压力的能力。

4. 自我认知与自尊心培养：帮助学生了解自己的优点和缺点，引导他们积极认识自己，并培养健康的自尊心。

5. 人际交往能力培养：教授学生良好的沟通技巧，帮助他们与他人建立良好的人际关系。

三、教学方法：1. 讲授法：通过讲解基本概念、案例分析等方式，向学生传授相关知识。

2. 案例分析：选取一些与学生密切相关的案例进行分析讨论，帮助学生理解问题产生的原因和解决方法。

3. 角色扮演：根据学生的实际情况，设计一些角色扮演活动，让学生在模拟情境中学习和实践相关技能。

4. 小组讨论：将学生分成小组，让他们就特定的话题进行讨论，培养他们的团队合作和交流能力。

四、教学流程：1. 课前准备：教师收集相关教学资料，准备案例和讲解材料。

2. 第一课时：介绍心理健康的概念，让学生了解心理健康对人的重要性。

3. 第二课时：讲解情绪的分类和表达方式，教授一些情绪管理的技巧。

4. 第三课时：讲解压力的来源和影响，教授一些缓解压力的方法。

5. 第四课时：介绍自我认知和自尊心的重要性，帮助学生了解自己的优点和缺点，培养健康的自尊心。

一、教学目标：1、使学生能正确认识各种事物，情绪（狂喜、悲伤）的发生，学会换个角度，以积极的眼光去看待它。

2、帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待解决问题。

二、教学过程：（一）心海起航师：老师这里有几张图片，同学们仔细观察，你看到了什么？课件出示：两幅图片同学们观看，并说出自己的不同。

师总结：站在不同的角度，不同的位置看就会有不同的答案。

今天这节课我们要学习的课题就与它有关。

出示课题：黄个角度换种心情（二）心灵港湾活动一：“魔幻商店”同学们，今天的你希望拥有一种什么样的心情呢？下面让我们去魔幻商店里去选购一个吧！课件出示游戏规则。

小组讨论，进行购买。

师：刚才同学们都买了什么商品？为什么购买这些商品?小组回答师进行简单的总结。

活动二：“烦心事收纳箱”同学们把自己遇到的烦心事写在你的小卡片上，以不记名的方式放到老师的烦心事收纳箱里面。

每位学生都认真书写。

活动三：“半杯水故事”课件出示：半杯水故事上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室跑。

小林来到教室，看见桌子上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水…….” 这时，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌子上也放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去，露出满足的表情。

故事讲完了，你有什么想说的？生说出自己的想法。

在生活中你是如何调节自己的心情的？师总结：今天学习了两个新方法。

（三）心海拾贝同学们还记得自己刚才扔进烦心事收纳箱里的烦心事吗，现在的你你又会怎么想怎么做呢？小组合作讨论上台课堂展示：课堂总结：同学们的表演都很精彩。

我的心情我做主。

最后送同学们一句歌词结束本课。

《多姿多彩的“我”》教学设计【活动理念】现在的学生爱张扬自己的个性，但大部分学生却不能清楚地了解自己，有的学生盲目自大，有的学生胆小自卑。

本次活动的主旨意在帮助学生了解自我、认识自我，使学生增强对自己的了解，体会每个人都是丰富多彩的、独一无二的，从而对自己充满自信，珍视自己、珍视他人。

【活动目标】1. 情感、态度、价值观：引导学生自信开朗，以积极的态度认识自己，包括自己的优点及不足；能以正确的态度正视他人眼中的自己，取长补短，做更优秀、更自信的自己。

2. 能力：能通过自己、同学、父母等不同方面正确认识“多姿多彩”的我。

3. 知识：知道从哪些方面正确了解自己、认识自己。

重点、难点：能通过多种方式正确认识“多姿多彩”的我。

【活动准备】多媒体教学、卡片纸、彩笔、父母的信等【活动方法】本着“学生是课堂的主人”的理念，教学中采用情境模拟和小组合作的方式，运用讲授、讨论、游戏及角色扮演等方法进行教学。

【活动年级】四年级【活动过程】一、课前游戏，激趣导入我们先来个热身小游戏，游戏的名字叫“阳光照”（课件出示名字）师简介规则：当我说“阳光照”的时候，大家一起问“照什么”，我说“照眼睛大的人”，那认为自己眼睛大的人快速站起来，同时大声说“我眼睛大”！师生合作进行小游戏师小结：我们班有这么多快乐、自信的孩子，老师真为大家骄傲！但是在刚才，老师有发现，有的孩子还没有起来，还没有想好，自己到底是不是自信的人,是不是勇敢的人，那今天呀，就让我们来认识一下“我”（板书）【设计意图：课前游戏旨在活跃气氛，并初步引导学生认识自己、了解自己，对自己有一个简单的评价，进而揭示今天活动的主题，为接下来的学习做好铺垫。

】二、创设情境，认识自己眼中的“我”（一）观看视频，思考特点。

1. 欣赏视频：“我”到底是一个什么样的人呢？老师这里有一组海洋生物的视频，大家来欣赏一下。

2. 绘画思考：孩子们，喜欢这些海洋生物吗？现在，请大家闭上眼睛（播放海浪背景音乐）想像一下：我们正在碧蓝的静静的大海中，海洋里有各种各样的海洋生物，如果你是海洋生物的一员，你会是哪种生物呢？它身上的哪种特点和你最像？接下来请同学们用一种海洋生物来代表自己，并用简单的几笔在你的一号卡片纸上画它的形象，如果有的同学感觉有难度，那你只写名字也可以，画完的同学在下面写出它的三个特点！【设计意图：情境的创设旨在引导学生认识海底世界中丰富的海洋生物各有自己不同的特点，即使是同一种生物，也有自己与众不同的特点。

《我坚持我成功》教学设计一、教学目标1.知识与技能：让学生知道自信是获得成功的基础，帮助学生进一步增强自信。

通过积极的努力，克服成长过程中的困难，勇敢地追求理想。

2.过程与方法：通过具体的活动，让学生了解克服困难、改变自己的一些方法，进行自我调节，提高适应能力。

3.情感、态度、价值观：帮助学生锻炼意志、培养毅力，为实现自己的目标能做坚持不懈的努力，初步树立积极上进的生活态度。

二、教学重点难点:通过指导孩子们从自信做起，寻找成功的正确方法。

帮助孩子们在克服困难的过程中初步形成积极向上的生活态度;面对困难，始终坚持自己的努力方向;相信自己能成功，充满信心地去寻找克服困难的办法;有意识地锻炼自己的意志;努力做一个自信的、积极向上的人。

三、教学准备:教师:PPT 课件、目标树卡片;学生:搜集有关坚持不懈的成功的故事、资料。

四教学过程:（一）游戏导入1.今天很高兴能和大家一起共度美好的学习时光，上课之前，老师要和大家做个约定：（老师读黑色的字，你们读红色的字。

）眼睛看，耳朵听，身正脚放平。

完成任务，拍手坐直。

2.老师看到，孩子们已经在用行动践行和老师的约定了，真棒！老师奖励你们做一个小游戏。

请一个同学来读游戏规则：（1）单脚站立，做一个自己喜欢的动作。

（2）坚持 2 分钟。

（3）一不能说话，二不能动。

实在不能坚持自己坐下，表示自动放弃。

3.师制造两次干扰。

让我们把掌声送给这些站着孩子，他们成功地完成了小游戏。

看，就算是小游戏也需要我们用一颗坚定的心去坚持，才能成功。

更不用说我们漫长的人生了。

难怪人们常常这样给自己打气——贴课题（我坚持我成功），生读。

板书课题:我坚持我成功(二)合作学习,体验生活1.翻开历史不难发现，大凡有成就的人都懂得坚持。

让我们一起走进名人的世界里去看看吧!老师请大家课前搜集了资料，现在请你拿出来，在小组长的组织带领下开展小组名人故事分享会。

请注意老师送给大家的小提示。

合作小提示：（1）组内轮流讲故事。

小学心理健康教育《给学习定个计划》优质课教案、教学设计鲁画版三年级全册第二课：给研究定个计划教案设计】教学目标：1.让学生认识到“计划”对于人的成长的重要性。

2.学会合理、高效地制定研究计划。

教学重难点：帮助缺乏研究计划的学生意识到“计划”的重要性，从而合理、高效地制定研究计划。

教学准备：多媒体课件教学过程：一、热身活动，调动气氛。

在上课之前，老师向学生提出一个问题：“你们幸福快乐吗？”并播放音乐，让学生跟着节奏举起双手、拍拍手等。

接着，老师问学生：“上完这节课，你们会更加幸福快乐，你们相信吗？”学生回答：“相信。

”二、设疑导入，激发兴趣老师出示课件《比一比想一想》，让学生思考XXX和XXX期末考试成绩的差异。

通过这个问题，引导学生认识到制定研究计划并高效实施的重要性。

三、探寻成功秘诀老师通过XXX和XXX的例子，介绍短期、日、周、月、长期研究计划的制定方法。

同时，通过摸高游戏和智慧故事，让学生明白制定计划时，要将大目标分解成具体可行的小目标，做到心中有数，不轻易放弃。

小结：本节课通过热身活动、设疑导入、探寻成功秘诀等方式，让学生认识到“计划”的重要性，掌握了制定研究计划的方法。

3.在制定研究计划时，除了设定目标，还需要考虑哪些问题呢？4.研究计划应该包括研究目标、研究内容和研究时间，并且要明确、具体、实际可行。

此外，计划还应该全面考虑到休息、娱乐、锻炼和实践活动等方面。

最重要的是，计划要合理和高效。

5.让我们回想一下自己的研究生活，制定一个适合自己的研究计划吧！例如，如果我们想在期末考试时提高成绩，可以为每天制定一个研究计划；如果我们想在钢琴六级考试中取得好成绩，可以制定一个相应的研究计划。

6.在制定研究计划时，我们需要预见问题并采取措施，因为只有这样才能不断取得进步。

同时，我们也要明白，积少成多才能成就大事。

我们不能总是将计划留到明天，因为时间不等人，错过了今天就不会有明天。

7.通过本次活动，我们可以进一步思考如何合理制定研究计划，以及如何更好地实施计划。

《做最好的自己》教学设计【主题背景】多元智能的理论告诉我们人的智能包括语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八个方面，每个人都拥有不同的职能优势组合及适合的职业类型。

面对升学，六年级学生对自己将来的发展已经有了模糊的想象和思考，但由于我们目前单一的评价方式过度关注语言智能和逻辑数学智能，有些学生会因得不到认可而对未来失去信心，有些孩子则忽略了自身最优势的智能。

未来需要各种各样的人才，本次辅导旨在帮助孩子寻找天赋智能强项，懂得自己可以按照天赋智能多方位发展，在学习和工作生涯中做唯一的、最好的自己。

【活动目标】1、明确自己的优势智能，并能以此为依据对未来可能的发展方向进行初步探讨及规划。

2、通过自主探索和团体动力获得自我确认，树立对未来发展的自信心。

【活动方法】小组探究冥想法角色扮演法【活动准备】1、学生课前通过八大智能测试题找到自己的优势智能。

2、5 人一组围坐；空白名片1 张，职业特点纸、职业清单各一张。

【活动过程】一、暖身导入1、开心大竞猜师：同学们，我们先来做个游戏热热身好不好？游戏的名字叫“开心大竞猜”。

请仔细看图，谁猜出来就站起来大声说出你的答案。

课件出示：职业组图爱因斯坦姚明师：姚明9 岁的时候，就进入少年体校学习篮球了；13 岁，也就是同学们这么大的时候，进入了上海市篮球队，18 岁时，进入国家篮球队，22 岁，进入美国休斯敦火箭队，成了举世瞩目的篮球明星。

可是，你们知道吗？姚明一开始并不喜欢打篮球，他的理想是做一个考古学家。

【课件出示】（“我从小就想当个考古学家，到世界各地去猎奇探险”。

）在成长的过程中，他发现自己更适合做一名篮球运动员。

事实证明，他的选择是对的，他也做到了最好的自己。

你，想不想做最好的自己？怎样才能做最好的自己呢？今天，我们就一起来谈谈这个话题。

板书课题。

【设计意图：入门游戏“低开高走”，由医生、消防员的简单的猜图引入职业话题，再由爱因斯坦激发学生好奇心，最后一张姚明的图则真正揭示本课的主题，小游戏层次分明，有趣又烧脑，切合主题，真正“暖身”，也激发了学生探索、体验的兴趣，为后面开展的活动做好了铺垫。

小学心理健康教育《我的学习“发动机”》优质课教案、教学设计一、教学目标我的研究“发动机”1.了解什么是研究动机，初步感知研究动机对研究的重要性。

2.通过情景故事，活动体验，自主探究研究，知道研究动机有大小、内外之分，初步掌握调节研究动机方式方法。

3.运用本节课所学方法，投入到自己小目标的实现中，以提高自己的研究效率和质量。

二、重点难点重点：自主探究调整研究动机方式方法。

难点：找到合理而适度的研究动机。

三、教学准备上课课件、加油卡、行动卡、微视频、音频资料、皮筋四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、五、教学对象：四年级学生XXX：学情分析：小学阶段，培养和激发学生的研究动机，引导学生自觉、主动地去研究是十分必要的。

中年级学生已初步形成了一定的研究态度，并且随着主体意识的觉醒，自我意识、自我主张、自我控制能力进一步加强。

研究惯、研究态度从可塑性逐步趋向于逐渐定型的重要阶段，家长和教师的及时引导也尤为重要。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何研究，找到自己研究的动力源泉，学会调整自己的研究动机，提高自己的研究效率。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主题的原则。

让学生学会在面对研究挑战时能自我调节、以达到提高心理素质的目的。

六、教学过程：活动一：感知我的研究“发动机”——猜谜热身，导入课题。

1.猜谜语XXX似条龙，从头到尾节节通，一日千里不歇脚，运输线上日夜忙。

(打一交通工具)——【谜底】火车不是老鹰不是雁，穿云破雾上蓝天，万里行程一日到，洲际旅行少不了。

(打一交通工具)——【谜底】飞机2.这些交通工具靠什么发生动力？3.同学们说的都对，发动机为汽车火车的飞驰提供动力，那么作为学生，我们心中也需要有一台“研究发动机”，来推动自己研究不断进步。

这节课，XXX老师就和同学们一起开启心灵之旅，探寻我们的研究“发动机”。

（板书课题）活动二：开启研究的发动机——看图片讲故事，讨论交流--哪辆小汽车跑得快、更持久？看图片，讲故事：仔细观察下面这两幅图，说一说你看到了什么？1.图中的小汽车他们前进的动力分别从哪里来？你认为哪一辆小汽车跑得快？坚持的时间更长？为什么？2.看来，只有开启了发动机，小汽车才会动力十足，我们每个人的研究也需要这样一个“发动机”。

高中生《解决人际关系的智慧》心理健康教育优质课教案、教学设计一、教学背景随着社会的快速发展，人际关系日益复杂，高中生在成长过程中面临着诸多人际交往的挑战。

为了帮助学生建立良好的人际关系，提高心理健康素质，本教案围绕“解决人际关系的智慧”展开教学，旨在培养学生的人际交往能力，提升学生的心理健康水平。

二、教学目标1. 知识目标：使学生了解人际关系的概念、类型及重要性，掌握解决人际关系的常用方法和技巧。

2. 能力目标：培养学生的人际沟通能力，提高学生解决人际关系问题的能力。

3. 情感目标：培养学生积极的人际交往态度，增强学生的人际信任感，提升学生的心理健康素质。

三、教学内容1. 人际关系的概念与类型2. 人际关系的重要性3. 解决人际关系的智慧4. 增进人际沟通的技巧5. 提高人际信任感的策略四、教学过程1. 导入：通过一个现实案例，引发学生对人际关系的关注，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：介绍人际关系的概念、类型及重要性，讲解解决人际关系的智慧，包括沟通技巧、同理心、换位思考等。

3. 案例分析：分析典型案例，引导学生运用所学知识分析问题，提出解决人际关系的策略。

4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己在人际交往中的经验，互相学习，共同提高。

5. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟现实场景，运用所学技巧解决人际关系问题。

6. 总结与反思：对本次课程进行总结，引导学生反思自己在人际交往中的不足，提出改进措施。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与度。

2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现，包括分析问题的深度、提出解决方案的合理性等。

3. 角色扮演表现：评价学生在角色扮演中的表现，包括沟通技巧、同理心、换位思考等能力的运用。

4. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解学生对本次课程的评价及建议。

六、教学资源1. 教材：选用合适的心理健康教育教材，为学生提供权威、专业的知识来源。

小班心理健康优质课教案及教学反思《高兴和生气的时候》小班心理健康优质课教案《高兴和生气的时候》教学目标：1.了解高兴和生气的情绪，并学会正确表达和管理这些情绪。

2.培养学生的情绪意识和情绪表达能力。

3.提升学生的情绪管理能力，促进心理健康发展。

教学准备：1.图片、卡片或绘本，展示不同表情和情绪的素材。

2.教具，例如情绪表达面板或情绪表情卡片。

3.录音设备或音乐播放器，播放适合课程的音乐。

4.活动材料，例如画纸、彩色笔等。

教学过程：一、导入（5分钟）1.通过展示图片或卡片，引导学生讨论不同的表情和情绪。

2.寻找与高兴和生气相关的表情和情绪，让学生尝试描述这些表情和情绪。

二、教学主体（15分钟）1.故事分享：通过阅读绘本或讲述故事的方式，介绍高兴和生气的情绪。

引导学生关注故事中人物的表情和行为，并讨论他们是如何感受到高兴和生气的情绪的。

2.角色扮演活动：让学生分成小组，每个小组扮演一个人物，在组内讨论并展示该人物的高兴或生气的情绪。

其他同学观察并猜测该人物的情绪表达方式。

3.情绪表达活动：通过使用情绪表达面板或情绪表情卡片，让学生自主选择并展示不同情绪。

教师可以使用录音设备记录学生表达的情绪，并与学生合作分析他们为何选择了这些表情。

三、活动拓展（10分钟）1.合作绘画：让学生分成小组，在画纸上绘制高兴和生气的情绪。

鼓励学生在画中表达自己的情绪，并分享他们对绘画的感受和想法。

2.音乐舞蹈：播放适合的音乐，引导学生通过身体语言和舞蹈动作表达高兴或生气的情绪。

教师可以组织学生进行小型表演或分享他们自己编舞的作品。

四、教学反思：本节课通过多种方式培养了学生的情绪意识和情绪表达能力。

通过角色扮演、情绪表达与绘画等活动，学生得以在安全的环境中表达和分享自己的情感。

同时，通过观察他人的表情和行为，学生能更加理解和关心他人的情绪。

在活动过程中，学生积极参与并表现出较好的表达能力。

教师在教学中应注重引导学生认识和管理情绪的重要性，并鼓励学生积极表达自己的情绪。

小学心理健康教育活动课课堂教学模式研究小学高年级心理健康教育《眼见不一定“实”——错觉》【教学目标】【知识和技能】1、了解视觉方面的一些错觉现象。

2、了解错觉在生活中的应用。

【过程与方法】观看图片、讨论各自的想法，上前表达自己的想法。

【情感、态度与价值观】培养学生勇于思考，仔细观察，开放思维的好习惯。

培养其合作精神。

【教学重点】知道错觉的定义，看出图片中的隐藏信息，了解错觉在生活中的应用【教学难点】通过了解错觉的应用，尝试将理论知识应用于实际。

【教学方法】情景导入法情境体验法游戏法学议导思法【教学准备】教师准备：课件【教学过程】一、暖身运动1. 做《心灵相通》的游戏2. 学生介绍规则。

1、用肢体动作来表演成语。

2、每个小组选一人来猜，小组内其他成员表演。

3. 班长为主持人，学生活动。

4. 学生谈自己在活动中的表现，教师对学生的评价及时作出回应。

【设计意图：通过心理游戏活动，提升学生的兴趣，为下一步的活动做准备。

】二、激发兴趣师：俗话说：耳听为虚，眼见为实，你真的相信自己的眼睛吗？你敢挑战自己吗？三、情境体验1.（挑战一）这是什么图形呢？2.（挑战二）哪个大哪个小？四、明理悟道师：这到底是怎么回事呢？教师总结引入课题：错觉，板书课题。

【设计意图：观看两幅错觉图片，体会什么是错觉，引入课题。

】五、基本活动，（置换情景）1、说一说：下面图片带给你怎样的错觉呢？2、看视频，了解立体事物给我们的错觉。

【设计意图：通过观察不同的图片，进一步了解不同的错觉。

】六、课后延伸，（置换情景）认识几幅著名的错觉图片。

（1）奥毕森错觉（2）米勒·莱尔错觉（3）谢泼德桌面（4）托兰斯肯弯曲错觉七、课后延伸（调试自我）通过刚才的观察，你对“错觉”有怎样的想法呢？学生相互说一说。

八、课后延伸，错觉的应用（1）看视频了解一些错觉的应用，（2）课件补充其他应用：房间周围镶上镜子，整房间仿佛增大了一倍………。

（3）视频播放刘谦的魔术。

高中心理健康教育华中师大版高中全一册《13缓解考试压力》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、引导学生认识压力的影响,树立压力管理意识;
2、教给学生调节压力的方法,学会适时调节心理压力。

3、学会缓解压力的方法及在学习生活中的实际运用。

2教学准备
多媒体课件
3学情分析
浮山中学为省重点中学,大部分学生面临的压力是学习压力,本节课设计的目的就是为了让学生了解有压力是正常现象,只有学会缓解压力,学习生活的正常秩序才不会被打乱,才会使学习取得最佳的效果。

4重点难点
学会缓解考试压力的方法
5教学过程
5.1第一学时
教学活动
1【活动】缓解考试压力
一、教学目标:
1、引导学生认识压力的影响,树立压力管理意识;
2、教给学生调节压力的方法,学会适时调节心理压力。

3、学会缓解压力的方法及在学习生活中的实际运用。

二、重点难点:学会缓解压力的方法。

心理健康教育课教案--生命XXX心理健康教育课教案第一课：生命——美丽的旅程设计理念：长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。

一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

活动目标：1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。

2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。

教学过程：一、讲述故事，引入课题有个叫XXX的人生活在内蒙古草原上。

又一次，年少的XXX和他的爸爸在草原上迷路了，XXX又累又怕，到最后快走不动了。

爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在XXX的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。

你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。

今天我们一定要走出草原。

世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。

”在父亲的鼓励下，那天XXX走出了草原。

长大后。

XXX离开家乡，成了一名优秀的船长。

1、这个故事，说了什么？学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，艳丽的旅程2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。

今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。

设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。

二、展示艳丽画面，欣赏生命1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好欣赏大千世界的视频分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。

跳出框框去想【教学目标】1、明白生活处处有框框，框框有利有弊2、通过练习，学会几个跳出思维框框的方法【教学重难点】学会几个跳出思维框框的方法【教学过程】一、破冰孩子们，今天我们要一起玩个小游戏，叫做“123”，听口令：老师喊“123”，到“3”学生拍手，伸出你的手来……有多少同学拍了手？我来采访一下为什么？思维定势是指我们平时形成的习惯的思维，在我们的日常生活中是非常常见的，例如同学们在做一道数学题的时候，你做得熟悉了，下次碰到同一类型的题目你不需要多加思考马上就会做了，这其实啊也是它给我们带来的的积极作用，思维定势使我们能够应用过去已掌握的方法迅速解决一些类似的问题。

但有时，这些思维定势在一定的情况下会禁锢我们的思维，抑制思维的灵活性和创造性，很容易把人的思维限制在已有的条条框框或模式中，使我们的思维僵化，周老师给它起了个名字——框框孩子们，生活里有哪些框框呢？请你仔细看视频二、生活处处有框框——看视频视频中你产生了哪些思维框框？跳出框框后发现它是什么？——生活处处有“框框”三、跳出框框有方法所以我们在享受它给我们带来的便利时，也要学会去跳出思维框框。

那我们该如何跳出思维框框呢？下面我们一起来看一下有哪些方法。

1.打破惯性思维——跳出原来的圈子数学擂台：我们来一道题目，这里有九个点，请同学们用四条连续的直线用一笔的方式将这九个点连起来，大家可以自己先拿出纸和笔来画一画。

小结：刚才很多同学被这九个点给困住了，我们习惯性地想着怎样才在这个框里链接这些点，但是只有我们把思路延伸到外面才能更好地解决问题。

其实我们刚才这种思维方式就是“打破惯性思维”。

认识了这个打破思维定势的方法，接下来我们来进行练习。

（1）接下来，我们来玩一个小游戏。

（打结游戏）我们可能会习惯性地先去用双手握住绳子，然后尝试着去打结，其实我们打破这种惯性思维，那问题就会迎刃而解了。

（2）王林的妻子生下一个可爱的小宝宝，医生检查后说婴儿一切正常，但婴儿却只有一只左耳，为什么？（3）妈妈给张扬买了一双新袜子，张扬还没打开袜子，突然说：“妈，这袜子有一个洞。