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人体生物节律的发现与研究最早意识到人体内涵运动形态有规律变化的先驱者是我国古代的医学家。
古老的中国，早就有一些医生在研究人体机能内涵形态规律变化与人的疾病发展关系，比如《黄帝内经》记载着：“夫百病者，多以旦慧心意安，夕加夜甚”。
这是说明患病人的病情在一天时间内轻重变化是呈规律性的。
真正开始进行生物节律科学研究还是在19世纪末期的欧洲。
赫尔曼·斯渥伯达博士是奥地利的一位心理学家，1897年他开始在自己的心理学领域对生物节律进行探索，他在观察刚刚做母亲的女性过程中，发现在一定的时期她们对婴儿会表现出不正常的急躁情绪，这种不正常的急躁情绪也呈现出一种规则运动形态。
他还研究了一些疾病的发病周期。
在众多的研究领域中，他渐渐意识到所有的这些生理、心理现象都表现出一种有节律的周期重复，并都以23天或28天为一个循环不断再现着，斯渥伯达有关生物节律的思想意识在当时是不可思议的。
但在发展的过程中逐步就为后来的实践所证明了。
赫尔曼·斯渥伯达博士在自己的研究领域证实了自己所发现的生物节律以后，就发表了一系列关系生物节律理论的著作。
他的第一本生物节律问题专著是1904年出版，书名叫《从心理学和生物学意义上谈人类生命的周期》。
此后，1909年他为普及生物节律，自行设计了一种计算尺，并写出了一本叫《叫的临界日》的小册子。
斯渥伯达最伟大的著作是《这七年》，在这部著作中，他重点阐述了对同一家庭每一代婴儿诞生时机如何倾向于节律性和可预测性所进行的分析。
他发现，所有生命现象都表现出一种周期性。
具体地说有些人体不良状态或危及生命的征兆都表现出发生在生物节律临界日的倾向。
1954年斯渥伯达发表了他生物节律理论的最后研究成果《在人类遗传中七年节律的意义》。
九年后，赫尔曼·斯渥伯达博士逝世，终年90岁，他的一生都在致力于生物节律理论的研究，并在实践中开拓了广阔的领域。
另一位生物节律研究方面的先驱是20世纪初的德国内科医生威尔赫姆·弗里斯。
人体生物节律人体生物节律求助编辑百科名片人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。
由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。
人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。
产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
目录发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开简介人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。
人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。
科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。
这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。
人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。
当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔;当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。
特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。
编辑本段发现早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。
了解你的生物节律和心理周期随着科技的快速进步和生活节奏的加快，更多的人们开始关注自身的健康和身体状况。
在这里，我想跟各位分享一下关于生物节律和心理周期的相关知识，以帮助大家更好地了解自己的身体状况，并有效地管理自己的生活习惯和工作效率。
生物节律生物节律，就是我们身体内部的节律性变化，由于自然进化的原因，人体具有了一些特定的时钟机制，我们的身体各个系统都会按照这些机制来作出调整。
这些时钟机制都有特定的时间段和时间跨度。
其中，最为明显的几个生物节律包括：昼夜节律、月相节律、周末节律、年节律等，针对不同的周期，我们需要不同的方法来管理和优化我们的身体机能。
例如，昼夜节律非常重要，因为它直接影响我们的睡眠质量，而睡眠质量又是身体健康的保障之一。
睡眠节律睡眠是人类生活中最为重要的环节之一，也是我们身体处于最放松状态下的时间段。
研究发现，每个人的睡眠节律都有所不同，平均来说，成年人需要大约7-8小时的睡眠时间。
但是，也有一些人需要更多或者更少的睡眠来保持身体健康。
如果我们的睡眠周期被打乱了，我们的身体随之而消耗更多的能量，这将极大地影响我们的工作效率和身体健康。
饮食节律饮食节律，就是我们身体对饮食吸收和消耗的规律。
由于我们需要大量的能量来维持身体正常的生理功能，因此，我们需要按照一定的规律来补充和消耗能量。
一个良好的饮食节律方案主要包括三餐的时间和饮食的内容。
比如，早餐应该在早上吃，午餐应该在中午吃，晚餐应该早些吃并尽量避免大量进食。
此外，我们应该注意饮食的均衡，保证各类营养物质的摄入量。
心理周期除了生物节律，心理周期也非常重要，因为我们的心理状况对我们的工作和生活都有着至关重要的影响。
心理周期波动较大的人往往会出现心情的起伏，情绪的波动等。
如果我们能够理解自己的心理周期，我们就能够更好地管理自己的情绪状态，有效地提高我们的工作效率和生活幸福指数。
总结在生活和工作的道路上，我们需要充分了解和掌握自己的生物节律和心理周期，以优化我们的生活和工作方式，提高我们的工作效率和生活幸福指数。
人体生物节律研究的进展人体作为一个微妙的系统，有许多内在的生物节律，包括基于日夜改变、月份和季节，如每天的睡眠和饮食模式，人体的代谢、体温以及身体的行为模式都会随着时间的变化而发生变化。
人类早在很久以前就开始研究和探索这些生物节律，如古代的“五行八作”理论和多次太阳运动的周年周期。
当代科学家们也一直在探索人体的生物节律，不断深入了解这些节律对人体的影响，以及如何有效地利用这些节律来提高身体的健康和体能。
以下将介绍人体生物节律研究的成果和进展。
1. 日夜节律日夜节律是人体最基本的生物节律之一，是由日照和黑暗周期引起的。
人类的生物钟通过发挥作用，确保我们的生活、睡眠、饮食和表现，与每天的周期同步。
最近的研究表明，日夜节律与许多重要的生命过程有关，包括代谢、免疫系统、心血管功能、抑郁症和肥胖症等。
在这方面的研究中，一项研究表明，根据不同生物钟对人的影响，定制的生活方式计划可以显著提高睡眠质量、代谢性能和快速记忆痕迹等。
此外，在夜间工作的人员，如护士和工程师，以及长期飞行的乘客，也可以通过改变他们的饮食和睡眠时间来减少各种健康问题。
2. 代谢节律代谢节律是指人体的日常能量、物质、水分代谢变化及其变化规律。
代谢节律包括饮食、能量消耗、荷尔蒙分泌等各种过程。
与代谢节律相关的生物节律包括每天的节律、月度周期及季节周期。
在最近的研究中，科学家们发现，代谢节律对身体的健康和体能有着深远的影响。
例如，在研究中发现每天早上空腹化糖标就一项可预测脑外皮激素的分泌和代谢，而调节食欲节律、运动时间节律和睡眠节律也被证明对身体健康至关重要。
这些研究的结果为人们提供了更好的方法来改善身体的适应性和调节代谢。
3. 睡眠节律睡眠节律是指人类的睡眠模式和节律。
睡眠节律的健康呈现有益于人类的生理和生理程度的改进。
近期的研究已经表明，睡眠周期可以改善我们的记忆和调节我们的情绪，尤其是在睡前进行活动。
其他的研究表明，睡眠期也可以影响我们的食欲和代谢，因为睡眠不足时，人体的饥饿激素和瘦体素的水平会大幅度降低。
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人体有3个生物节律
作者：
来源：《祝您健康·文摘版》2017年第07期
近年来，科学家们发现了人体内存在着3个不同的生物节律——体力、情绪、智力。
体力节律为23天一个周期。
在高潮期身体各部分都处在兴奋状态，耐力和抗病能力强；低潮期人体相对表现出一种衰退状态。
在体力节律的临界日，人体则表现为不舒服、抵抗力低、免疫功能差。
情绪节律为28天一个周期。
在高潮时间里，人的行为及对待问题的态度表现为积极和富有建设性，在与人相处中表现的态度是和蔼、融洽。
情绪节律临界日，极容易发生差错和意外事故。
智力节律为33天一个周期。
高潮时大脑思维比较开阔，记忆力强，综合、判断、推理、分析能力都处在最佳状态。
智力节律运行到临界时，注意力涣散，思维迟钝，工作中极易出差错和失误。
临界日也叫危险日，三种节律的临界日一般1个月有6次。
在生物节律运转周期中，临界日占总时间的20%，高潮期和低潮期各占總时间的40%。
（徐树章/文，摘自《上海老年报》）。
人体生物三节律根据斯瓦波达的理论，人的身体、情绪和智力状态分别受到三种不同的荷尔蒙的影响，分别是甲状腺激素、肾上腺素和胰岛素。
这三种荷尔蒙在人体内的高低水平会不断变化，导致人的身体、情绪和智力状态也会不断变化。
人体生物三节律分为三个阶段：1、生殖期：这个阶段人的身体状态最好，性欲和生殖能力最强。
这个阶段通常持续15-25年，具体时间因人而异。
2、成熟期：这个阶段人的身体状态逐渐下滑，但仍然比较健康。
这个阶段通常持续20-30年，具体时间因人而异。
3、衰老期：这个阶段人的身体状态最差，各种疾病的发生率也逐渐上升。
这个阶段通常持续15-25年，具体时间因人而异。
人体生物三节律对人的生活有很大的影响。
例如，当人体生物三节律处于生殖期时，人的身体状态最好，因此可以承担更多的工作和生活压力。
当人体生物三节律处于成熟期时，人的身体状态逐渐下滑，但仍然比较健康，因此需要更加注意保持健康的生活方式。
当人体生物三节律处于衰老期时，人的身体状态最差，因此需要更加注重保健和养生。
人体生物三节律是一个非常重要的概念，它可以帮助我们更好地了解自己的身体状态和情绪变化，从而更好地应对生活中的挑战和压力。
人体的内环境与稳态是生命科学中的重要概念，也是人体生理功能正常运行的基础。
内环境是指细胞外液，它包括血浆、组织液和淋巴液等，是细胞与外界环境进行物质交换的媒介。
稳态则是指内环境的理化性质和化学成分保持相对稳定的状态。
内环境是细胞与外界环境进行物质交换的媒介。
细胞通过内环境获取营养物质和氧气，同时将代谢废物和二氧化碳运输到外界环境。
内环境还对细胞的生长、分化和凋亡等生命活动起到调节作用。
内环境的理化性质主要包括温度、pH值和渗透压等。
正常情况下，内环境的温度维持在37℃左右，pH值在35-45之间，渗透压在280-320mOsm/L之间。
内环境的化学成分主要包括水、无机盐、葡萄糖、氨基酸、激素和氧气等。
人体通过调节器官和系统的活动来维持内环境的稳态。
人体生物节律的研究人类身体内部有一套自然运作的生物钟系统，通常称为“生物节律”。
这些节律对人体的健康和生产力都有着深远的影响。
生物节律研究专家们认为，人的一天内的行为和思考方式会被这些节律所影响，也就是说，人们的每日习惯能够影响人类的身体机能和整体感觉。
人体生物节律的存在可以追溯到古代，早在数千年前，古代医生们就利用生物节律认识了人体的运作模式。
在此基础上，医生们便制定出一定的医疗方法，这也是传统中医学和现代医学对生物节律研究的起点。
随着科技的不断进步，人们开始以更加科学严谨的方式去研究生物节律。
现在人们能够利用体温、血压、血糖、心率及其他指标等来观察人体的生物节律。
这些数据对于生物节律研究者来说非常有价值，它们可以为我们提供基础的数据支持，帮助研究人员更好地理解生物节律的工作方式及其对人体的影响。
为了研究生物节律，研究者通常会将实验室动物或人类对照在不同的环境下。
环境的变化涉及到光、温、声、食物和活动等因素。
这些变化有助于研究者检测身体内不同生物节律的变化。
最近几十年来，科学家们已经在生物节律的基础上，研究了人的饮食、睡眠和运动等方面的生理规律。
人们经常会听到一些关于健康饮食、适度运动和充足睡眠的建议，这些建议与人体生物节律关系密切。
事实上，假如我们能够根据生物节律来进行饮食、睡眠和运动的调节，我们的身体会变得更加健康，身心也会变得更加平衡。
最后，人体生物节律研究可以帮助人们找到节律不均衡、生理异常或疾病发生的原因，同时，研究者们也可以利用生物节律的运作机理研制出更加准确、有效的治疗方案。
总之，在日常生活中，人们应该充分利用生物节律的知识，根据生物节律的规律来维护身体健康，找到平衡，达到身体内部和外部环境的和谐共存。
人体生物钟三节律运行规律人体生物钟是指人体内部对时间的感知和调节机制，它控制着人体的生理和心理活动。
人体生物钟的运行规律可以分为三个节律：昼夜节律、季节节律和年龄节律。
首先，昼夜节律是人体生物钟最基本的节律之一。
人体对光线的感知和调节是通过视网膜上的光敏细胞完成的。
当光线照射到视网膜上时，光敏细胞会向脑内的松果体发送信号，松果体会分泌褪黑素。
褪黑素的分泌量与光线的强度呈负相关，即在白天分泌量较少，而在夜晚分泌量较多。
褪黑素的分泌调节了人体的睡眠和觉醒状态，使人在夜晚感到困倦，而在白天保持清醒。
其次，季节节律是人体生物钟的另一个重要节律。
季节变化对人体的生理和心理状态有着深远的影响。
在冬季，由于日照时间的减少和气温的下降，人体的代谢率会降低，体温会下降，人们会感到疲倦和昏昏欲睡。
而在夏季，由于日照时间的增加和气温的升高，人体的代谢率会增加，体温会升高，人们会感到精力充沛和愉快。
季节节律的变化也会影响人体的食欲、免疫力和心情等方面。
最后，年龄节律是人体生物钟的第三个节律。
随着年龄的增长，人体的生理和心理状态会发生相应的变化。
婴儿和幼儿的生物钟比较不稳定，容易受到外界环境的影响。
青少年时期，人体的生物钟会发生一些调整，使得他们晚上更晚入睡，早上更晚醒来。
而随着年龄的增长，人体的生物钟会逐渐趋于稳定，老年人的生物钟会变得较为规律，但他们的睡眠质量可能会下降，容易出现失眠等问题。
总之，人体生物钟的运行规律可以分为昼夜节律、季节节律和年龄节律。
了解和遵循这些节律对于保持人体健康和提高生活质量非常重要。
我们应该合理安排作息时间，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和长时间的工作。
同时，我们也应该注意季节变化对身体的影响，适时调整饮食和锻炼习惯。
只有与生物钟保持良好的同步，我们才能拥有健康的身体和愉快的心情。
生物节律与健康探索生物体内的生理时钟在生命的进化过程中，生物体内形成了一套与环境变化同步的生理节律，这便是生物节律的基础。
生物节律是指在一定时间周期内，生物体内的生理活动和行为表现出的规律性变化。
这种变化是由内源性生理时钟控制的，它能够调节和影响着生物体的代谢、行为和健康。
一、生物节律与生理时钟的基本概念生物节律和生理时钟是密切相关的概念。
生理时钟指的是生物体内的内源性时钟系统，它能够自主产生和维持一定的节奏，调控着生物体内的生理功能和行为。
而生物节律则是生理时钟所控制的相关生理活动和行为所呈现的周期性变化。
生理时钟是生物节律现象产生的根本原因，它主要存在于生物体的神经系统和内分泌系统中。
二、生物节律的分类根据周期的长短和生物表现出的特点，生物节律可以分为多种类型。
常见的生物节律有：1. 昼夜节律：是一种以24小时为周期的节律，调节着人类和其他许多生物在白天和黑夜之间的活动和休息。
2. 睡眠节律：是一种由昼夜节律调控的节律，影响着人类和其他动物的睡眠质量和时间。
3. 饮食节律：是一种由节律性的进食行为组成的节律，能够影响到人体的能量代谢和消化吸收。
4. 温度节律：是由昼夜节律和环境温度变化共同控制的，在不同时间段内体温的波动和调节。
三、生物节律与健康的关系生物节律对人类和其他生物的健康和生活质量有着重要的影响。
调整生物节律可以帮助我们更好地适应环境的变化，提高精力和注意力，增强免疫力, 缓解压力和改善睡眠。
而打乱了生物节律则容易导致生理功能紊乱、情绪低落、睡眠障碍、免疫力下降等问题。
因此，了解和合理调节生物节律对于维护人体健康具有重要意义。
四、探索生理时钟：现有研究与应用科学家们对生理时钟进行了广泛的研究，并取得了一系列有意义的成果。
已知，如光线、温度、社交活动和体育运动等外界刺激，都可以通过调控生理时钟来影响我们的生物节律。
另外，目前还有许多新的技术和应用，例如智能手表、手机APP等，可以帮助我们更好地了解和管理生物节律。
人体生物节律探秘节律学术的由来：早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。
上世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，他们通过长期的临床观察，揭开了其中的奥秘。
原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。
大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗雷特·泰尔其尔教授，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。
于是，科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图，被形象地喻为一曲优美的生命重奏。
节律的生体机制：生物钟的位置到底在何处？传统的观点认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于具体位置的说法却又各不相同。
有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。
也有人认为，生物钟现象与体内的褪黑素有密切的关系，由于褪黑素是由松果腺所分泌，因此生物钟也应该位于松果体上。
关于生物节律产生的原因，目前有三种主要的论点，即外界信息所导致的外源说、生物体内在因素决定的内源说和生物体与环境相互作用的综合说等。
节律产生的原因：外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。
美国学者弗兰克布朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地磁变化、重力场变化、宇宙射线，其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。
内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。
对夜间活动的仓鼠的试验表明，在外界条件变化的情况下，如在与地球自转方向相反的条件下，仍然有相似的节律。
人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律，因此，人的生命节律是由人自身的因素造成的。
综合说是人体与环境相互作用的理论。
美国学者麦克林（PauIMaclean）等，发现脑的每一步进化都保留着原有部分，但其功能必须被新层控制，同时具有新功能的新层又增殖出来。
他认为人脑有三个层次，最外层是尼人——智人进化的产物，是智力、想象力、辨别力的发源之地。
新皮层下边是缘脑，这是从哺乳动物物遗传下来的，它控制着情感；缘脑的里边是爬行动物脑，是人的一些本能的，无意识的行为控制的。
这多象古地层的沉积！这提示我们，每个有机体来源于同类的其他有机体，它不仅带有现存个体自身的过去的特征，而且带有它以前世代的历史特征。
在物理系统中，通常只根据瞬间的诸条件来确定事件。
例如，就一个下落物体而言，不论它怎样下落，它总是到达一个瞬间位置，就一种化学反应而言，不论它以何种方式进行，总会产生反应的化合物。
可以说，在物理系统中，过去是被抹去的。
与此相对照，有机体显示为历史性的存在物。
例如，当人的胚胎在一定阶段呈显出鳃裂时，它揭示了在地质年代中哺乳动物是从像鱼那样的生物进化而来的。
相似地，我们也发现了有机体行为的“历史性”；动物或人类作出的反应，依赖于有机体在过去遇到过的或产生的刺激与反应。
根据这种特征，赫林（Hering）作出了关于“记忆是有机物质的一般功能”的假定，西蒙（Semon）、布洛伊勒（Bleuler）、里根纳诺（Rignano）提出了生命的记忆理论。
认为进化与个体有机体中的记忆有着平行的关系。
因此假设：我们猜想：智力周期可能起源于第四纪人类时代，情感周期可能起源于哺乳动物时代，而体力周期则可能起源于爬行动物时代。
我们注意到，生物三节律，从体力周期23天、情绪周期28天、智力周期33天来年看，一个周期比前一个周期慢。
而天文观察表明，地球自转也在变慢之中。
天文学家根据几百年对日月和行星的观测资料及古代日，月食资料分析得出，某一年的某一天，比前一年的同一天长约1.8×10-5秒。
尽管有人证明，在小的时间尺度上不尽然。
但这种变慢的总趋势已为举世所公认。
我们知道，地球目前自转一周的时间为23小时56分4秒。
约23.93小时。
一年约为365.24天，则地球累计减慢一天的时间为23.93×60×60÷(1.8×10-5)÷365.24即约0.13亿年。
若我们观察5×0.13即为0.65亿年，10×0.13即为1.3亿年。
对照一下地质年代表，即情绪对应第三纪，哺乳动物时代早期。
而体力周期则与二叠纪，爬行时代晚期对应。
可知生物钟记忆着生物每一次飞跃的时间间隔中，地球累计一天所减慢的时间。
顺便提及的是，地球产生时，自转速度应该是很快的。
但赤道上的某点线速度，不能超过逃逸速度11.8km/s。
如果以逃逸速度为最初的速度，这样可计算其时，地球自转周期约为1小时，于是我们可以由此得出地球年龄的公式为，地球目前自转周期（23.93小时约24小时）与地球最初的自转周期（约为1小时）之差与某一年的某的一天比前一年的同一天的时间之差（1.8×10-5）的比。
即（24-1）×3600÷(1.8×10-5)=46×108(年)即46亿年。
这与各种陨星残核同位素年龄46亿年相当。
须说明的是行星自转变速的原因是多方面的：如星体内物质沉降，重物下沉，轻物上浮，或星体收缩，均能导致星体自转加速(所有的行星都会有这个过程)；而由于离心力，使星体体变扁，因角动量守衡，又使星体自转减慢 (所有的行星都会有这个过程) ；星体物质因自身的引力太小而散逸部分物质将会损失部分角动量，也使星体自转变慢（如水星、冥王星）；还有行星由于受到其卫星或太阳的引潮力（木星，土星卫星较多），太阳黑子活动的磁扰动，也使使星体自转变慢；甚至还有可能受到其它天体的撞击（逆转的金星），也会影响自转速度。
总之星体自转变速的原因是复杂的，各种因素所起的作用不同，而且不同星球的同一因素，所起的作用也不同。
目前行星自转速度的无规律性，也许就是因为受到多因素的影响不均衡的结果。
见表：天体赤道半径(公里) 质量(地球质量＝1)密度(克/厘米3)自转始周期（小时）逃逸速度(公里/秒)自转周期 (日)水星2439 0.0553 5.43 0.99 4.35 8.65金星6052 0.8150 5.24 1.02 10.424 3.01(逆)地球6378 1.0000 5.52 0.99 11.2 0.9973火星3398 0.1074 3.94 1.19 5.0 1.0260木星713983 17.833 1.33 2.095 9.6 0.410土星603309 5.159 0.70 2.963 5.6 0.426天王星254001 4.500 1.30 2.082 1.3 0.646海王星24600 17.204 1.76 1.802 3.8 0.658冥王星(1500)0.0026 1.10 2.18 1.2 6.39太阳696000332946 1.41 1.9861 7.52 5.38月球1738 0.0123 3.34 1.26 2.42 7.3216其中，逃逸速度等于2Gm/r的平方根，这里的G是引力常数，m是星体质量，r是星体半径，可知自转始周期的平方与星体质量之积是一个常数，大小为3π/2G。
我们还是回到最初的分析，假设最初形成的是生物日周期，设那时一天为x小时，则其时一天比现在快（23.93-x）小时，即应是距今约（23.93-x）×3600÷(1.8×10-5)年，另一方面，我们知道生物钟从形成日钟起，经历的时间应为（33-x/23.93）×0.13×108年,其中x/23.93表示那时一“天”，相当于现在一天的长度。
上术两式表示的实际上是同一时间段。
故有（23.93-x）×3600÷(1.8×10-5)=（33-x/23.93）×0.13×108解得x=21.83小时，故可算得产生生日周期是距今约（23.93-21.83）×3600÷(1.8×10-5)年，即4.2亿年，对应的是盆泥纪的鱼类时代。
可见，只有进化到鱼类时代，动物神经系统才形成有序结构。
这一点与生物神经的进化史是符合的。
鱼类时代以前的生物，其神经系统具有弥散性，是无序的。
只有到了鱼类时代，才形成脊索，即形成有序的神经中枢。
且鱼类时代以后的生物神经系统越来越高级，越来越有序。
从上面的论述及根据地质年代表，还可估计，鱼类行为周期为1~5天范围内。
两栖类动物行为周期即为6~16天范围内。
两栖类行为周期是否在二叠纪前后形成，即12或者13天将有但科学的考证。
另外，我们知道，水星的公转周期为88天，金星的公转周期为224.7天，火星为1.88年，木星为11.86年，土星为29.49年。
而太阳赤道处自转周期为25.1天。
则行星与太阳上某点会合周期可以这样计算，对于水星即期会合周期为1/（1/25.38-1/88）≈35.67天，同样，可算得，金星为28.61天，火星约为26.35天，木星为25.53天，土星为25.44天。
因为所有行星的公转周期都要比太阳自转要慢。
所以行星与太阳的会合点，是与太阳自转相反的方向。
即自东向西移动。
因此这些会合点，在地球上看起来所表现的周期应这样计算。
如水星即为1/(1/35.67+1/365.24)约为32.50天,同样，可计算得金星即为26.75天，火星为24.58天，木星为23.86天，土星为23.78天。
可见，水星与太阳某点会合周期32.50天（以地球为参照系），与智力周期33天接近，同样，金星的会合周期26.75天与情绪28天接近，火星与太阳某点的会合周期24.58天，与体力周期23天接近。
且木星23.86天，土星23.78天与太阳某点的会合周期均接近体力周期23天。
这样智力与水星，情绪与金星，体力与火星，木星，土星，便能产生关联。
这样不论是我国的还是外国的星辰学可能会有一点点道理。
根据协同学的原理，由于多模式之间的竞争，人体也许只剩下，智力，情绪，体力三节律模式。
欲了解生物节律更深层的原因，我们还得了解一下，分子生物学的有关内容。
分子生物学告诉我们：DNA分子链中，以核苷酸三联体组成的密码及其线性排列，储存着种族记忆信息。
不妨称之为种族记忆。
同时DNA复制或者转录mRNA分子的活动，都受到内外环境因素的影响，改变DNA的模板活性。
促进或抑制DNA的活动，造成一种分子性痕迹，在DNA模板的活性状态中“记忆”下来。
这种记忆不妨称之为活性记忆。
DNA分子具有这二种记忆，故DNA有双重记忆。
对于活性记忆，有这样一个例子：流感病有A、B、C、D等不同血清型。
