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珍惜时间让青春不留遗憾教案一、教学目标1. 让学生认识到时间的重要性，明白珍惜时间的意义。
2. 培养学生合理安排时间，高效利用时间的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，珍惜青春时光，做有意义的事情。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生懂得时间的重要性，学会珍惜时间。
2. 教学难点：培养学生实践中的应用能力，合理安排时间。
三、教学方法1. 讲授法：讲解时间的重要性，分享相关故事和案例。
2. 讨论法：分组讨论如何合理安排时间，分享各自的看法和经验。
3. 实践法：引导学生制定个人时间表，实践珍惜时间的方法。
四、教学准备1. PPT课件：关于时间的重要性、时间管理方法等。
2. 纸张、笔：用于学生制定个人时间表。
五、教学过程1. 导入：开场提问：“你们觉得时间重要吗？为什么？”学生回答后，总结时间的重要性，引出本课主题。
2. 讲解时间的重要性：通过PPT展示名人名言、故事和案例，让学生认识到时间的重要性。
3. 讨论如何合理安排时间：分组讨论，让学生分享自己如何安排时间，讨论如何更好地珍惜时间。
4. 分享时间管理方法：讲解常见的时间管理方法，如四象限法、番茄工作法等，并引导学生实践应用。
5. 制定个人时间表：让学生根据自己的需求和实际情况，制定个人时间表，实践珍惜时间的方法。
6. 总结与反思：让学生分享自己制定时间表的感悟，总结本节课学到的知识点。
7. 课后作业：让学生结合本节课所学，总结一篇关于“如何珍惜时间”的心得体会。
六、教学拓展1. 案例分析：分析身边浪费时间的现象，让学生更深入地认识到时间的重要性。
2. 视频欣赏：播放关于时间管理的励志视频，激发学生珍惜时间的决心。
七、实践环节1. 小组活动：分组进行时间管理游戏，培养学生学会在规定时间内完成任务。
2. 个人任务：布置一道实践性作业，让学生在现实生活中运用时间管理方法。
八、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的时间管理能力进行自我评价，总结收获。
不给青春留遗憾演讲稿5篇青春是明亮的夜空，像月亮一样美丽的梦，有无数幻想的星星。
但是青春的月亮比夜空的月亮圆，青春的星星比夜空的星星多。
来分享一下关于不留遗憾青春让大家学习的演讲。
不给青春留遗憾演讲稿1关于青春，我们曾经说过，要珍惜时间如黄金，激励青春，努力实现梦想。
但其实现实中我们都意识到了，我们做到了吗？学生，作为新时代的大学生，我们正处于人生的黄金时期，有很多知识和学习。
雷锋曾经说过：“青春总是美好的。
但真正的青春，只属于那些永远努力向上的人，永远忘不了工作的人，永远谦虚的人。
”只有抓住青春，才能实现梦想。
在学习的路上，要以学习为主，努力学习科学文化知识，做有知识的人。
在社会上，我们应该真诚待人，友好交友，参加社会活动或文学活动，锻炼我们的综合素质。
要谦虚踏实。
让我们的大学生活丰富起来，为未来的成就打下坚实的基础雄关散漫如铁，现在却从头踏起。
同学们，请不要做一个无聊的叙述者，以为“我们什么都没有，我们只有青春”。
当你有青春的时候，你在浪费它，但你没有把握好它，那么你仍然一无所有。
让我们走在青春的路上，用汗水和智慧浇灌我们的生命。
让我们用行动来珍惜青春。
“论文会比较浅，我知道这件事应该做。
”没有行动的支持，你就无法真正把握青春，你所有的梦想都会破灭！青少年的智慧导致民族的智慧，青少年的力量导致民族的力量。
年轻一代是国家的希望，是祖国的脊梁！我们必须抓住青春，才能实现梦想！让我们用行动作为青春的号角，向着梦想进军——！谢谢大家！不给青春留遗憾演讲稿2偶尔发现自己已经进入了老人羡慕、中年人怀念、少年人向往的青春。
带着兴奋和兴奋，我们在思考和探索。
什么是青春？青春是一株破土的幼苗，显示着生命力；像初升的太阳一样，它照耀得明亮。
青春是一条河。
风平浪静时，泉水鸣响，显清青春；在激荡、澎湃的时候，散发着青春的激情。
青春是一首歌。
我们正处于太阳升起的年龄，我们喜欢唱歌。
在歌的海洋里，我们荡着希望的桨，唱着《我的未来不是梦》的歌。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个既古老又永恒的话题——珍惜时间，无悔青春。
青春，是人生中最美好的时光，它如同绚烂的彩虹，短暂而绚丽。
然而，青春也如同流水，一去不复返。
正如古人所说：“光阴似箭，日月如梭。
”时间，是生命的刻度，也是青春的见证。
我们每个人都在时间的长河中航行，而如何珍惜时间，让青春无悔，成为了我们每个人都应该深思的问题。
首先，我们要明白时间的宝贵。
时间就像一颗种子，只有种下，才能生根发芽，结出果实。
而青春，正是我们播种梦想的黄金时期。
如果我们不珍惜时间，那么这颗种子就会枯萎，梦想也会随之破灭。
正如李白所说：“黄河之水天上来，奔流到海不复回。
”时间一旦流逝，就无法追回，因此我们要时刻警醒自己，珍惜每一分每一秒。
那么，如何珍惜时间呢？首先，我们要明确自己的目标。
人生没有目标，就像一艘没有舵的船，在茫茫大海中漂泊。
而有了明确的目标，我们才能在时间的海洋中找到方向，努力航行。
同学们，你们的目标是什么？是为了实现自己的人生价值，还是为了家庭的幸福，或是为了国家的繁荣？只有明确了目标，我们才能更好地利用时间，为实现目标而努力。
其次，我们要合理安排时间。
时间是有限的，而事情却是无限的。
我们要学会合理安排时间，把有限的时间用在最有价值的事情上。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”我们要把时间看作是金钱，珍惜每一分每一秒。
合理安排时间，不仅要学会分配学习、工作和休息的时间，还要学会抓住生活中的每一个瞬间，让青春不留遗憾。
再次，我们要提高效率。
时间就像流水，一去不复返。
我们要在有限的时间内，提高自己的工作效率，做到事半功倍。
提高效率，需要我们养成良好的习惯，比如：制定学习计划，按时完成任务；保持专注，减少干扰；学会时间管理，合理安排工作与休息。
此外，我们要善于利用时间。
生活中，有许多碎片化的时间，如等车、排队等。
这些时间看似微不足道，但如果我们善于利用，却能积累成巨大的财富。
关于珍惜时间的诗句以及感受
1. 光阴似箭，日月如梭，转眼一年又过。
时间的流逝让人感到无奈，让人更加明白珍惜时间的重要性。
2. 时光匆匆，岁月如流，时间就像沙漏里的沙子一样逝去。
人生如此短暂，必须珍惜每一分每一秒。
3. 日出东方，日落西山，时间从来不会因人而停留。
生命是短暂的旅途，珍惜现在，不要留下遗憾。
4. 莫等闲，白了少年头，空悲切。
不要让时光白白地错过，让青春无憾。
5. 人生若只如初见，何事秋风悲画扇？
珍惜那些不能再次拥有的时光，莫让回忆变成遗憾。
通过这些诗句，我们能够感受到时间的流逝以及它对我们生命的意义。
珍惜时间，不要虚度光阴，从现在开始，为自己的生命增添精彩。
珍惜时间不负青春好时光演讲稿（3篇）珍惜时间不负青春好时光演讲稿（精选3篇）珍惜时间不负青春好时光演讲稿篇1亲爱的老师、同学们：大家好!古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”直到现在，我才真正理解了这句话中的意思。
因为今天，我读了一篇短文——《时光老人与流浪汉》，读完这篇短文，刹那间，让我明白了许许多多的事，更感悟到“珍惜时间”的重要性。
这篇短文主要描写了时光老人帮助了一位流浪汉返老还童，而流浪汉不仅没实现珍惜时间的诺言，仍然像以前一样虚度生活、浪费时间。
最后又成了流浪汉，此时此刻，时光老人就再也不给他返老还童的机会了。
如果那个流浪汉学会克制自己，自觉回到学校认认真真地学习，不再沉迷于游戏。
那么他就不会沦落到成为流浪汉的生活，这都是他不好好珍惜时间的结果。
哦，珍惜时间就是珍惜生命，只有珍惜时间，才能一步一步地走向成功。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
”这句话的意思是：如果年轻的时候不知读书的好处，到了白头发的时候才明白读书的好处，可是已老眼昏花，没有时间读书了。
”因此，上学的时候，我们应该好好珍惜时间，发奋读书，为自己打下良好的基础。
我自己也有亲身的经历，试卷发下来后，看着试卷上的红叉叉，那些我本来都不应该错的题目，但我都做错了，我真后悔，要是考试前再多多复习一下，就不会这样了，有些爱读书的同学觉得时间特别短，而那些懒惰的同学呢，就觉得时间度日如年，这就是不好好珍惜时间的行为啊!虽然金子是宝贵的，但时间比金子还要宝贵，时间是多少金子都买不来的，所以，我们一定要珍惜时间。
珍惜时间不负青春好时光演讲稿篇2时间——世界上最快、最慢、最长、最短、最平凡、最珍贵、最容易忽视、最后悔的东西。
一步，一步，一步，走了多远，永不停留，过了秒、分、小时、天，堆积成了周、月、年、辈。
高尔基这样说。
“时间是最公平合理的，不给任何人一分钱。
勤奋的人可以呼唤时间，留下一朵果实，懒惰的人把时间变成一只白发和双手空空如也。
珍惜青春的佳句通用9篇珍惜青春的佳句 11、青春终将散场，唯独记忆__。
2、过去就像回形针，把青春一页页的固定，然后变成了一本不被出版的书。
3、我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。
4、青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原，充满无限生机和活力。
5、每个人的青春，终逃不过一场爱情。
在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
6、青春并不忧伤、却被我们演绎的如此凄凉。
7、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
8、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。
犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。
9、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。
10、青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
11、站在青春里，遍地美好。
就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春，一样重要，一样美好。
12、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
13、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。
现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。
14、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
15、当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。
卢梭。
珍惜青春的佳句 21、春花秋月何时了，时间知多少。
一寸光阴一寸金，不要往事多劳心。
今日事宜今日毕，莫要蹉跎空心急。
祝君更上一层楼，珍惜时光牢牢记心头!2、岁月匆匆而行，切莫虚度光阴，把握时间要积极热情，人生才会丰富精彩，珍惜时间要尽力尽心，生活才会充满激情。
请君珍惜时光，勤奋努力至上，刻苦奋斗拼闯，赢取成功在望!3、一粒种子，用一生的时间，开花结果;一滴水珠，用一生的时间，翻山越岭，奔流到海;每一个人，用一生的时间，拼搏奋斗，实现价值!朋友，努力，抓紧时间!4、奉天承运，__诏曰：鉴于国未强，民未富，骄奢现象日渐抬头，其中尤以不珍惜时间，沉迷游戏娱乐，低级趣味，消磨人民意志，为罪大恶极。
关于珍惜时间的诗句珍惜时间，是一种智慧。
时间如流水般流逝，珍惜时间的人才能真正把握住时光的精髓，让生命更加丰富多彩。
下面是一些关于珍惜时间的诗句，希望能够给您带来启示和帮助。
1. 珍惜时间，不留遗憾；时间如金，不容错过。
这是一种呼吁人们要不断珍惜时间的强烈诉求，试图用简短的语言表达出时间的珍贵，让人们不要浪费每一刻时间，用全力去把握住每个机会。
2. 时间如风，匆匆过去；即使失去万贯财富，也要珍惜一分一秒。
这首诗歌表达了时间的流逝就像风一样无法留下来，即使失去一切，时间也不容易赚到，人们应该珍惜每一分每一秒，才不会有遗憾和悔恨。
3. 春华秋实，此生a暇不多；珍惜每分每秒，不让青春流逝得过于匆忙。
这首诗意味着人无常快，尤其关于青春，它是一刻都不等人的。
因此，人们应当珍惜时光，不能盲目浪费，让生命在季节的轮回中得到丰硕的收获。
4. 时间是一种礼物，不可多得，珍惜把握；尝试抓住它，现在就可以！这首诗的寓意是，时间是人生的重要礼物，它也是一种不可多得的资源，我们应尽可能地充分利用，全力珍惜。
我们应该学会抓住时间的裙角，并通过健康的生活方式和充实的生活理念，把握住每一刻时光。
5. 时光如梭，须珍惜匆匆的逝去；只有珍惜时间的人，才会感受到生命的真谛。
这首诗表达了一个人要怎样看待时间的流逝。
我们应该像珍惜纱线一样，充分利用时间，让生命更加充实，更宝贵。
总的来说，时间是一个在生命中不可缺少的要素，它建筑、塑造着一个人的人生。
珍惜时间就是珍惜生命，让我们用心去感受，用行动去践行，珍惜现在的每一分每一秒，而不是让时间匆匆流逝。
关于青春珍惜时间的优秀作文（精选11篇）关于青春珍惜时间的优秀作文（精选11篇）无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的关于青春珍惜时间的优秀作文（精选11篇），希望能够帮助到大家。
青春珍惜时间的优秀作文1时间是珍贵的，如流水般，逝而不见；时间是美好的，如泡沫般，光彩美丽；时间是短暂的，正如一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我们稍稍放松，时间就悄悄流逝。
我听过这样的一个故事：东晋名将陶侃小时候家里很穷，但他的母亲湛氏明白读书很重要，省吃俭用送他读书。
可小陶侃生性贪玩，读书并不专心，湛氏看在眼里，急在心里。
有一次，小陶侃蹲在织布机边上看母亲织布，湛氏看着织布的梭子，想到了一个好办法。
她让小陶侃背《贤文》给她听，当小陶侃背到光阴似箭，日月如梭的时候，她问他：你知道这两句话是什么意思吗？小陶侃说不出来。
湛氏指着织布机上来去匆匆的梭子问他：你看，这梭子来来去去的快不快啊？小陶侃好像明白一点了。
湛氏接着说：时间一天一天地过去，就像这织布的梭子一样快，如果不专心读书的话可惜不可惜呢？聪明的小陶侃马上明白了母亲的意思，对母亲说：娘，儿懂了，儿以后一定珍惜光阴，专心读书！从此，他发奋努力，终于没有辜负母亲的期望，成为了国家的栋梁之才。
时间就像空气，经常与你檫身而过；时间就像恶魔，一点一点的吞噬你美好的童年。
伟大的文学家朱自清曾在【匆匆】一书写过：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？是啊，我们的时间就这样一去不复返了，可是，我们到底做了什么，有收获了什么呢？岁月不待人，时间就这样消失了。
时间需要我们去争取，趁现在，趁我们还年轻，去珍惜时间吧，去实现我们的梦想吧。
青春珍惜时间的优秀作文2光阴似箭，日月如梭。
——题记原来我做一件事总是喜欢磨磨蹭蹭，妈妈的一次实验，让我懂得了应该如何珍惜时间。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个主题——莫让青春留下遗憾。
青春，是人生中最美好的时光，它如同初升的太阳，充满活力与希望。
然而，青春也是短暂的，稍纵即逝。
在这宝贵的时光里，我们应当珍惜每一分每一秒，努力去追求梦想，不留遗憾。
青春，是一段充满梦想的岁月。
我们怀揣着对未来的憧憬，勇敢地迈出脚步。
然而，在这个追梦的过程中，我们可能会遇到种种困难和挫折。
面对这些挑战，有些人选择勇敢地去面对，努力去克服；而有些人则选择逃避，将梦想深埋心底，最终留下遗憾。
首先，让我们来看一下那些勇敢追梦的人。
他们怀揣着梦想，勇敢地去尝试，去拼搏。
他们在学习上刻苦钻研，不断提高自己；在工作中，他们兢兢业业，努力实现自己的价值。
正是因为他们的坚持和努力，他们才能在青春的岁月里绽放出属于自己的光芒。
而那些选择逃避的人，他们或许会感叹：“如果当初我勇敢一点，现在的生活会不会更好？”然而，人生没有如果，只有后果和结果。
那么，如何才能不让青春留下遗憾呢？以下是我为大家总结的几点建议：一、树立远大理想。
理想是人生的灯塔，指引着我们前进的方向。
我们要树立远大的理想，明确自己的人生目标，为实现这个目标而努力奋斗。
二、勤奋学习，提高自身素质。
知识改变命运，学习成就未来。
我们要珍惜在校时光，努力学习，提高自己的综合素质，为将来的发展打下坚实的基础。
三、勇于尝试，敢于挑战。
青春就是用来奋斗的，我们要敢于尝试，敢于挑战。
只有在不断的尝试和挑战中，我们才能发现自己的潜能，实现自我价值。
四、珍惜友谊，传递正能量。
青春是一个充满激情的岁月，我们要珍惜身边的友谊，传递正能量。
在相互关爱、相互支持中，共同成长，共同进步。
五、关爱他人，传递爱心。
青春是一个充满爱心的岁月，我们要关爱他人，传递爱心。
在帮助他人的过程中，我们不仅能够提升自己，还能让这个世界变得更加美好。
六、保持乐观心态，勇敢面对困难。
人生不可能一帆风顺，我们总会遇到各种各样的困难。
“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会教案
一、活动背景
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间如流水，一去不复返。
刚刚从初中过渡到高中的同学们，有的人开始争分夺秒，将青春飞洒在校园中。
有的人却浪费时间，碌碌无为，将青春消逝在校园中。
这些浪费时间青春的人，做事拖拉、懒散，没有时间观念，不会有效地利用时间，不会合理地安排时间，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，通过本次班会活动，我们要使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性，从而有效利用时间，合理安排时间，让同学们跟随着青春的脚步向更高更远的人生目标而奋进。
二、活动目的
为了帮助同学们更好的把握今天的高中生活，明确时间的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的友谊，加强班级的凝聚力，特举办此次“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会。
三、活动准备：
1、确定班会主题，商讨班会环节，确定主持人，除此之后，还要进行班会准备分工，各班干部都参与负责此次班会的某项环节。
2、在班里挑选参加小品表演的同学，一切以学生自愿参加为原则。
一旦表演的名单确定了，便要安排学生尽快排练。
3、准备好班会需要的物品:扩音器、绿叶便利贴、白纸、双面胶、小品所需器材。
4、会场布置：将班里的桌椅布置成围成圆圈的形状，方便学生在活动的过程中讨论以及进行游戏。
四、活动主题：珍惜学习时光，不让青春留憾
五、活动时间：2013年11月13日（周三下午第八节)
六、活动对象：高一（1）班全体同学
七、活动地点：高一教室
八、主持人：伟龙皖豫
九、活动主要内容
活动一
谜语导入
A：世上有样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍惜而又最易被忽略。
B：看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
A：亲爱的同学们，你能告诉我，这指的是什么吗？
合：对，它就是时间。
B：杨柳枯了，有再青的时候。
桃花谢了，有再开的时候。
燕子飞了，有再来的时候。
然而有一样东西却是一去不复返。
A：它给勤奋者留下智慧和力量，
它给懒惰者留下空虚和懊悔。
它是组成生命的材料，
它是衡量重量的标准，
合：它就是时间！
合：下面我宣布，高一（1）班“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会正式开始。
活动二：游戏and小测试
A：岳飞说,“莫等闲白了少年头，空悲切。
”
B：陶渊明说,"及时当勉励，岁月不待人"
A：这些都是时间，那究竟什么是时间呢？
B：让我们做一个游戏，共同来感悟时间吧！
A：游戏规则，请同学们观看大屏幕：给你们一分钟时间，两个人作为一组，其中一个在一分钟内不眨眼，另一个监督，看谁能坚持最久？
（腾出一分钟）
B：一分钟终于过去了，看看我们周边的同学，谁能坚持到最后？
A：你是否觉得时间有些慢。
下面我们来做一个小测试：请同学们在一分钟的时间内写一些成长中关于珍惜时间的名人名言。
看谁写得又快又多。
（腾出一分钟，问同学们写了多少句）
B：一分钟过得好快呀！而一分钟又过的好慢呀。
A：其实在我们的学习生活中，往往时间利用好的人觉得时间过的很快，而把时间浪费了的人觉得时间过的很慢。
B:比如说，上课时，认真听课的人，觉得时间过得很快，一下子就下课了。
而不听课的人觉得，时间太漫长了。
活动三：畅所欲言
A:经过上面的游戏环节，我们可以体会到一分钟有时候也是漫长的。
B:但是对于一天来说,一个月来说呢？它又是短暂的。
你们知道吗？短暂的1分钟也是能做很多事情。
A:下面请同学们畅所欲言：一分钟你能做些什么？
B:接下来让我们看一下他们一分钟都能做些什么？
请同学们观看ppt《神奇的一分钟》
A:一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
B:一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。
A:一分钟，核动力潜艇可以在水下航行 1200米。
B:一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张。
A:一分钟，大阳能水泵可以抽水38吨。
B:一分钟，大炮能发射80发炮弹。
A:一分钟，一台折页机能叠书页80张。
B:一分钟，一台装订机能订书35页。
A:一分钟，一台采摘机可以采摘西红柿69公斤。
B:一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。
A:一分钟，一台大和面机器能和面200斤，一台小和面机器能和面100斤……
B:看了这神奇的一分钟，同学们是否感叹一分钟居然可以做这么多不可思议的事呢？我们的时间是由无数个一分钟构成的，你抓紧每一分钟，即使收获不多，但积累下来却不可小视，但是你如果虚度一分钟，那么你注定是毫无所得。
A:一分钟虽短，但却可以拿来读几篇诗词，背十几个单词，回顾一下从前的笔记，看看从前的错题订正，相信你每一分钟都会有一份收获。
但是过去的一分钟是无法挽回的，我们唯有珍惜现在的每一分钟，才不会让我们的青春留憾，年华虚度。
活动四：诗歌朗诵《与时间赛跑，让青春无悔》
B:接下来，请欣赏诗歌朗诵《与时间赛跑，让青春无悔》，掌声有请树彬、泽然、皖豫、于妍。
B:再次感谢这四位同学为我们带来的朗诵。
“青春无悔，青春常在，青春永恒。
”说的真好，时间匆匆，就像我们身边的一阵风。
稍微不注意把握，就悄悄地溜走了。
唯有与时间赛跑，方能让青春无悔。
A:青春也是一个朝气蓬勃的时代，身体是革命的本钱，有了健康的身体也就赢得了时间。
强身健体也是我们珍惜时间的一种表现。
接下来由文嘉为我们带来一段武术表演《南枝拳》。
活动五：武术表演《南枝拳》
B:谢谢文嘉为我们带来精彩的表演。
毛主席说：数风流人物，还看今朝。
毛主席所说的风流人物是指能文能武的英雄人物，作为当代青年更应一专多能，在各种各样的舞台上展示真我风采。
A:俗话说：台上一分钟，台下十年功。
可见台下的功夫更要占用我们无数的宝贵时间，所以我们总感到时间不够用。
B:同学们，当你总在抱怨自己的时间不够的时候，有没有想过，我们的时间哪去了？下面请同学们想一想：是谁偷走了我们的时间呢？
（提问）
A:是懒惰、拖拉、半途而废----打游戏、玩手机、上网、嬉戏玩闹、时间安排不合理、课堂分心、整理发型、空想、幻想……
B:同学们，你们是不是也常常把时间浪费在这些不经意的瞬间？其实时间的流逝与把握就在我们的一念之间，我们应该要懂得利用时间，珍惜时间。
下面请同学们观看一则公益短片《珍惜时间》
活动六：观看视频《珍惜时间》
B:通过短片，你从中会悟出些什么呢？
(提问1至2个同学)
A:说得好，而我们身边往往有一些人不重视时间，在浪费我们的青春，遇到这样的情况，你怎么看呢？掌声有请伟龙、裕源、文嘉、佳如、光年、泽然、润豪、浩勃、崚翔带来的小品《莫让年华付水流》
活动七：欣赏小品《莫让年华付水流》
A:是的，莫让年华付水流，错过的时间，错过的青春，都将成为今天的遗憾，回味那些年时，希望我们不会遗憾。
下面请欣赏吉他伴唱《那些年》，掌声有请崚翔、润豪、思婉、建蓉。
活动八：吉他伴唱《那些年》
B:那些年，那些事，已成过眼云烟，失去的是最可宝贵的，但于事无补。
我们应该做的是珍惜所拥有的。
A:我们的学习条件究竟好不好呢？请大家仔细的看一看，比较比较吧！
活动九：观看一组照片《看看山里孩子的求学之路》
B、相信看了这些照片，同学们都深有感触吧，山里的孩子有梦想，他们在如此恶劣的环境下仍然不忘求学，对比山里的孩子，咱们的学习环境是多么的优越，我们没有理由不好好学习，让我们从此刻起，端正学习态度，科学利用时间，珍惜我们的学习时光，让我们的青春神采飞扬。
活动十：青春之树
A:请同学们在便利贴上的正面写下激励自己的青春格言，在背面写上自己的名字，然后有序的贴到这个树干上。
B:青春因为我们而精彩，青春之树因为负载着我们的梦想而苍翠挺拔。
希望我们大家都能以此自勉，珍惜把握住青春的每一分每一秒，不让我们的青春留憾。
A:同学们，在人生的长河中，我们是一群激情有余而理性不足的水手，正在横渡青春的多恼河，难免遇到风风雨雨，面对着风雨，我们该怎么办呢？就让台湾身残志坚的歌手郑智化来告诉我们吧！下面请全班同学齐唱《水手》
活动十一：大合唱《水手》
班主任总结（略）
实习班主任总结（略）
合：现在我宣布揭阳岐山中学高一（1）班《珍惜学习时光，不让青春留憾》主题班会到此结束！谢谢大家！。
