第12课唤醒沉睡的潜能

《唤醒沉睡的潜能》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课时的作业设计旨在引导学生通过自我认知，认识自我潜力的存在与重要性，激发学生内心积极向上的力量，促进学生心理成长与心理健康，为学生树立正确的价值观、世界观奠定基础。

二、作业内容作业内容设计将分为以下步骤：1. 自我认知活动：要求学生完成一次自我认知小测试，内容包括了解自己的性格特点、兴趣爱好、擅长领域以及潜在的潜力。

2. 潜力的故事分享：让学生选择一个能够激励自己潜能的故事或人物经历，并进行总结提炼，用书面形式写出对故事的感悟，以此加深对潜力的认识和体会。

3. 自我目标设定：根据上一步所得到的认知和故事启发，制定自己的长期目标和短期目标，具体包括为何设立该目标、怎样达成该目标以及可能的挑战与对策等。

4. 思维训练活动：通过一些心理游戏或小组讨论的方式，锻炼学生的思维能力，如问题解决能力、创新思维等。

5. 反思与总结：学生需对本次作业进行反思，总结自己在认识潜力、设定目标过程中的收获与不足。

三、作业要求作业要求如下：1. 自我认知小测试需真实反映个人情况，不得抄袭他人答案。

2. 故事分享需为原创或真实来源的案例，字数不少于500字。

3. 目标设定需具体、可衡量，体现长期与短期的结合。

4. 思维训练活动需积极参与，并积极与同学交流分享心得。

5. 反思与总结需真实记录自己的感受与思考，字数不少于300字。

四、作业评价作业评价将从以下几个方面进行：1. 内容真实性：是否真实反映个人情况及故事来源。

2. 目标设定：目标的合理性、具体性及可衡量性。

3. 故事分享：感悟的深度及与个人经历的关联性。

4. 参与度：在思维训练活动中的表现及与同学的交流情况。

5. 反思与总结：反思的深度及对个人成长的帮助。

五、作业反馈作业反馈将通过以下方式进行：1. 教师将对每位学生的作业进行详细批改，并给出建议和意见。

2. 针对共性问题，将在课堂上进行集体讲解和指导。

3. 学生可就作业中的疑问或困惑向教师提问，教师将及时给予解答。

2021年山西长治中考语文真题及答案一、读·书（12 分）1．亲爱的同学，富有哲思的语言可以帮你成为智慧的人。

请赏读这幅书法作品，从三句话中选择你最有感触的一句，将其内容用楷体正确、规范地书写在田字格内。

（2 分）小胜靠智或大胜靠德或常胜靠和（繁体字书写正确也可得分）2．优美深情的语言可以让你变成温暖的人。

读下面语段，将空缺处的古诗文原句书写在横线上。

（10 分）（1）故园是心的归宿：辛弃疾笔下有“ ？满眼风光北固楼”；范仲淹词中有“，燕然未勒归无计”；《木兰诗》中，木兰辞官不就，眷恋家园生活的诗句是“，，”。

（2）远方是脚的方向：王维远赴边地看到了“大漠孤烟直，”的雄浑奇景；岑参征战塞外见到了“，千树万树梨花开”的奇妙美景；王湾在北固山下遇到了“，风正一帆悬”的美好景象；苏轼在黄州欣赏到了“，，盖竹柏影也”的如水月色。

二、读·思（38 分）（一）信仰、信念、信心，任何时候都至关重要。

为此，学校举办了以“回首百年党史·赓续红色基因” 为主题的系列活动。

【活动一：回首·让青春与信仰同向】回首百年征程传承信仰力量百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚，信仰之光熠熠生辉。

在党的光辉历程中，无数优秀共产党人胸怀坚定信仰，冲锋在前，担当在前，奉献在前，只为让中国拥有“可赞美的光明前途”，只为让后代享受人类应有的一切幸福。

无论何时何境，他们都以生命赴使命，用热血铸忠魂，把青春乃至生命献给祖国和人民，赓续传承着共产党人的精神血脉。

胸怀千秋伟业，恰是百年风华。

用忠诚坚守初心，以奋斗托举梦想，让青春与信仰同向。

这是新时代青少年应有的责任与担当。

3．上文是小明同学为本次活动写的开场白。

下面说法正确的一项是（）（2 分）A．文中加点的词“光明”“幸福”词性相同。

B．文中画横线的三个短语结构一致。

C．文中画波浪线的句子运用了排比的修辞手法，朗读时应铿锵有力。

D．上文最后一句话的主干是“这是青少年的责任与担当”。

《唤醒沉睡的潜能》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计的目标是引导学生初步认识并理解心理健康的重要性，通过《唤醒沉睡的潜能》课程，使学生认识到自身潜能的存在，并激发其探索与开发的积极性。

同时，培养学生建立积极心态，增强自信心，为后续的心理健康课程打下基础。

二、作业内容作业内容主要围绕以下几个方面展开：1. 自我介绍与潜能探索：学生需完成一份自我介绍报告，包括个人兴趣爱好、特长及自我认知中的潜能点。

鼓励学生从兴趣、性格、学习能力等多角度去发现和思考自己的潜能。

2. 潜能开发小活动：设计一系列简单的小活动，如“一分钟挑战”（如一分钟内完成指定任务的数量等），让学生在活动中体验潜能的激发与释放。

3. 心理测试与反馈：通过在线心理测试，了解学生的心理状态和潜能开发程度，并提供相应的建议和指导。

4. 家庭支持与沟通：布置家庭作业，让学生与家长共同探讨如何支持孩子潜能的开发，并记录下沟通的内容和感想。

三、作业要求1. 自我介绍报告需真实反映个人情况，字数不少于500字。

2. 潜能开发小活动需记录活动过程和感想，字数不少于300字。

3. 心理测试需认真完成，并理解测试结果的含义及建议。

4. 家庭支持与沟通的作业需真实反映与家长的交流情况，字数不少于200字。

四、作业评价1. 教师根据学生提交的作业内容、格式及真实度进行评价。

2. 对于积极参与并完成作业的学生给予表扬，对有突出表现的学生进行表彰。

3. 对学生的潜能开发方向给予指导性建议，鼓励学生继续探索和开发自己的潜能。

五、作业反馈1. 教师将根据学生的作业情况，进行课堂反馈和指导。

2. 对于共性问题，将在课堂上进行集体讲解和指导。

3. 对于个别学生的问题，将进行个别辅导和沟通。

4. 鼓励学生之间互相交流心得和体会，促进同学之间的互动和学习。

六、总结本作业设计旨在通过多种方式引导学生认识和开发自身潜能，提高其心理健康水平。

希望学生能够通过本次作业，认识到自己的优势和潜力，树立积极的心态和自信心，为未来的学习和生活打下良好的基础。

高二第五课唤醒沉睡的潜能【主题说明】现行的学校教育非常看重考试科目的乘机，而所占比重最大的语文、数学、英语都是在培养学生的语言能力和数理逻辑能力。

有的学生在某一种能力方面比较强，在另一种能力上稍弱，这样就产生了我们所说的偏科现象。

偏科的学生容易对自己的弱势科目所代表的能力产生怀疑或者自卑，从而放弃在弱势科目上的努力。

本课旨在唤醒学生对自己潜能的认识，引导学生了解自己身上还有其他的发展潜力和发展空间，能帮助他们树立信心，也能让他们尽早发现并发展自己的兴趣和才能。

【教学目标】1、认知目标：认识到人是有潜能的，通过适当的方法可以激发自己的潜能。

2、情感目标：通过发现自己的潜能，树立自信，悦纳自己。

3、行为目标：将所学的方法运用于生活学习中，发现自己的潜能并积极开发。

【教学重点、难点】重点：认识人类是有潜能的。

难点：发现自己的潜能，并在生活学习中积极开发。

【课前准备】准备课件。

【教学设计】教学设计环节目标过程建议心动时刻（热身暖心）激发学生对自己潜能的认识，活跃课堂气氛。

活动：掌声响起来1、学生先预计一下自己一分钟可以拍手多少次?并记录下来。

2、请同学上台拍手，并记录下自己实际拍手次数。

3、对比两次拍手次数，分享自己的感受。

时间：5分钟。

心路星语（体验分享）活动一：故事分享活动二：耶基斯多德森定律一、通过故事分享，引导学生发现其实每个人身上都有潜能，只要有恰当的时机就可以展现出来。

二、通过故事情境，引导学生认识到动机水平与工作效率的关系，我们需要有激发潜能的动力，但动机要适当。

活动一：故事分享通过新加坡母亲冲刺接从楼上掉下里的孩子事件，认识到潜能的存在。

活动二：耶基斯多德森定律通过故事情境发现合适目标对于激发潜能的重要性，引导学生发现动机水平与工作效率关系的定律。

他认为在一定限度内，随着动机水平的提高，工作效率也随之提高，超过这个限度，工作效率随之降低。

最佳工作效率的动机水平为中等。

1、时间：22分钟。

心理健康第12课：唤醒沉睡的潜能一、教育目的1. 知识与能力：提高学生学习兴趣，缓解日常学习中的压力与焦虑情绪；2. 情感态度价值观：使学生相信自己的潜能与价值，树立自信，努力学习；二、教育重点难点1.在活动中放松情绪，提高学生学习兴趣；2.挖掘游戏中蕴涵的深刻意义，突破自我界限，充分发挥自我潜能；三、教育形式：游戏、听故事、视频、小组讨论、小组分享五、活动准备在课前，搜集各种资料，反复练习过程中要用到的游戏，使得班会上游戏能够自如地运用；小主持人讲故事；六、活动过程（一）小游戏导入：想挑战吗？请用5秒的时间记下这些：1. 19871023321352.亚运会美丽五羊新城一起来，更精彩比赛项目3.（二）小主人人讲故事，学生听故事，谈启示一个值夜班的工人半路回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，突然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱转，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄。

没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。

”谁知道他话音刚落，那醉汉尖叫：妈呀，有鬼“然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

想一想：为何醉汉在听到”鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？学生讨论教师总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，也是不顾一切逃脱。

这说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。

这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现她原来不可能实现的目标，做到她原来不可能做到的事，这正是激发了人的潜能。

这种潜在的能量，我们称之为潜能。

（三）教师讲授1、人的潜能无限大据说，最善于使用大脑的爱因斯坦也只使用了大脑潜能的30％。

由此可见，人脑潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去唤醒。

因此我们中的大部分人，忙碌一生，到头来却从没有实现我们自身拥有的巨大潜能，这不能不说是一种最大的浪费和悲哀。

唤醒沉睡的大脑摘要：有专家通过实验得出，通常情况下，一个人一生都只能发挥出其应有潜能的百分之几，另外绝大部分潜能都处于终生得不到开发的境地。

而往往，一个人成就的大小与其潜能开发的程度有着莫大的关系：一个人具有巨大成就，说明他的潜能得到了最大限度的开发与应用；而一个人成就不突出，表现平平，最主要的原因就是他的潜能没有得到合理的开发与应用。

关键词：潜能、限制、开发、成功正文：我们的身边总是不乏让我们万分惊奇的事：正常人的阅读速度大概是30到40页每小时，但经过训练的人，他的阅读速度可以达到300页之多！运动会上，原本已经够让普通人惊叹的世界记录，在经历或长或短的时间后，总会有被打破的一天。

而在地震、洪水、火灾等重大灾害面前，原本让人难以置信的事，例如，在缺水断粮的情况下被困长达几十天的幸存，被巨石压死却护住怀里的孩子的母亲，身受重伤但坚持救助他人，却在最后一刻才倒下的勇者……这些突然间爆发出来的力量让人惊奇，让人感动，也值得我们深思——这股生命的力量是什么，它来自哪里？没错，这就是潜能！正如上述事件告诉我们的一样，人的潜能是巨大的，它产生的力量往往会让人惊奇。

用爱迪生的话说，就是，如果我们做出所有我们能做的事，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。

拿破仑认为，成功的根本原因是开发了人无穷无尽的潜能。

用句俗语来说就是，成功的人就好像是从鸡窝里爬出来的鹰，是发掘了自身潜能的那部分人。

如果我们每个人自身的大部分潜能能够被挖掘出来，那成功便不再是难事，不再那么遥不可及了。

而且，倘若我们每个人都能发挥足够大的潜能来致力于我们的社会国家乃至世界，我们所在的生存区间肯定无限美好，不会遭受挫折的烦恼，不必接受失败的打击。

然而，事实并非如此，人们并没有像想象中一样，正常发挥出全部的潜能。

据研究显示，一个普通人从出生到死亡，他的大脑功能只开发了1%左右，多一点可能达到5%，即脑海之一粟！可见，我们的大脑绝大部分都没被开垦过，英国著名作家、心理学家、教育家托尼布赞的话形象地概括了这一点——人的大脑就像一个沉睡的巨人。

大班教育笔记《观察记录唤醒孩子沉睡的潜能》观察对象：皮皮班级：大班年龄：5周岁事件：我班新转来一位可爱的小男孩皮皮。

入园第一天他的妈妈就说过他有缺点，希望老师能帮助他改一改。

确实，很快我们就发现他没有良好的集体常规意识，时常在地上打滚，嘴里还不是嘟囔着听不清的话语，不高兴了就发脾气，还常常引来其他幼儿的哄堂大笑，这些行为确实不是一个大班幼儿应有的表现。

看的出他有时对自己的表现也不太满意。

措施：我们从每天入园开始，主动跟他聊天，多和他亲近，常常给他温暖的拥抱，慢慢的，我们越来越了解他。

他有着超强的记忆能力和数理逻辑能力，欠缺的是与他人的沟通和语言表达能力。

一旦他很急于表达自己的想法，就会因为表述不正确而发脾气。

我们适当增加他发言的机会，给与及时的鼓励和表扬，他有了一定的优越感，说话声音渐渐大了，吐字更清楚了，发脾气的机率少了，也不再地上打滚了。

开学3周后的一天他的妈妈说高兴的对我们说：“他非常喜欢这个幼儿园，说以后长大了还要来上这个幼儿园。

”我问“为什么?”他不回答，只是一个劲儿的笑着。

短短几周之内，小男孩便爱上了我们老师，爱上了我们的幼儿园。

我想他一定是感受到老师对他的关爱……反思：作为一名幼儿园老师耐心是必备要素。

如今我更是深有体会。

发自内心的关爱才能真正深入到幼儿的内心深处，去挖掘他们强烈的求知欲，去唤醒每一个孩子正在酣睡的巨大潜能。

我们都清楚，每一位幼儿都是一个宝藏，只是由于幼儿特殊的身心特征，使他们没有足够的自我管理的能力，在遇到困难和挫折时容易自信心受打击，自尊心受伤害。

此时，他们需要的是有一个能够引导他们走向光明的使者，来帮助他们，爱护他。

在幼儿园里老师便充当着这样的角色，耐心的陪伴每个孩子成长。

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