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中风的预防全网发布：2013-06-28 17:01 发表者：牛西武992人已访问1.监测好血压。
在我国，近八成脑中风由高血压引发，控制好血压就能少得很多中风。
2.戒烟限酒。
不要等到躺在病床上才开始后悔，早点远离烟酒也就少些悲剧的发生。
3.积极、适度做锻炼。
运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血。
上了年纪的人要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极等项目为宜。
上午10时—下午3时阳光充足、天气暖和，是冬季户外锻炼的黄金时间。
4.管住嘴，常称重。
要学会“聪明”吃饭，如避免进食含胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等食物。
多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。
豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。
每隔两三天，还要称称体重，若发现体重长了，就要有意识地控制一下。
5.合理用药。
临床上，降压药和他汀类降脂药“打击”的是动脉粥样硬化；抗血小板药则是直接把血栓“扼杀”在萌芽中。
阿司匹林对于脑梗塞具有非常明显的预防和治疗效果，在没有禁忌症的情况下，患者需按医嘱终身服用。
您认识中风吗？全网发布：2011-08-23 18:48 发表者：刘新峰932人已访问您了解中风吗？中风（即脑血管疾病）是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍，引起组织损害的一组疾病。
它包括脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血，其中以脑梗塞为常见。
是严重威胁人类生命的三大主要死亡原因之一，具有发病率、致残率、死亡率和复发率高的特点。
随着我国老年人口的增多，中风的发病率呈逐年上升的趋势。
我国该病的发病率为120～180／10万，死亡率约为60～120／10万，也就是说，我国每年新发脑卒中病例150万，每年死于卒中者近100万，患病人数更是高达近100万人以上。
幸存者中3／4有不同程度的劳动力丧失，重度致残者占40％以上，给社会和家庭带来极大的负担。
中风病诊疗：中医内科的观点中风病是一种常见的神经系统疾病，临床上以突发性脑功能障碍为主要特征。
中医内科在中风病的诊疗中有着独特的观点和治疗方法。
下面将从中医内科的角度介绍中风病的诊疗观点。
中医内科对中风病的认识中医内科认为，中风病是由于脏腑失调、气血瘀阻、经络堵塞等原因导致脑部功能异常引起的。
中风病的发生与肝、心、脾、肺、肾等脏腑的功能紊乱密切相关。
中医内科强调脏腑之间的平衡和协调，通过调理脏腑功能，以达到治疗中风病的目的。
中医内科的诊断方法中医内科在诊断中风病时，注重望、闻、问、切四诊结合的方法。
医生会详细询问患者的病史、症状及体征，观察舌苔、脉象等，以确定中风病的病情和病因。
中医内科强调个体化的诊断，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
中医内科的治疗方法中医内科治疗中风病主要包括药物治疗和针灸疗法。
中医内科认为，通过药物调理脏腑功能，促进气血循环，消除瘀阻，可以改善中风病患者的症状和功能障碍。
针灸疗法通过刺激特定穴位，调节气血运行，促进脑部功能修复，对中风病的康复有一定的作用。
中医内科的预防和康复中医内科强调中风病的预防和康复工作。
中医内科认为，平衡饮食、适量运动、保持心情舒畅等生活方式的调整对预防中风病非常重要。
对于中风病康复阶段的患者，中医内科会根据患者的具体情况，制定个性化的康复方案，包括药物治疗、针灸疗法、物理疗法等。
总结中医内科在中风病的诊疗中有着独特的观点和治疗方法，注重调理脏腑功能，通过药物治疗和针灸疗法改善患者的症状和功能障碍。
中医内科还强调中风病的预防和康复工作，通过调整生活方式和个性化的康复方案，提高患者的生活质量。
中医内科的诊疗观点为中风病的治疗提供了新的思路和方法。
中风的病因与防治策略引言：中风（stroke）是指由于脑血管发生急性局部缺血或出血，导致脑组织功能受损的一种疾病。
中风是世界各国公认的主要死因之一，也是导致成年人长期残疾和失能的主要原因之一。
了解中风的病因并采取正确的防治策略对于预防和控制这一疾病具有重要意义。
一、病因分析：中风的主要两种类型为缺血性中风和出血性中风，其背后存在着多种不同的病因。
1. 高血压高血压是导致缺血性和出血性中风最常见也是最重要的危险因素之一。
持续高压会损害脑动脉内壁，造成动脉硬化及黏稠度增加，并可能发展成动脉粥样硬化，进而导致脑栓塞或脑出血。
2. 心脏疾病心房颤动、心肌梗死、二尖瓣狭窄等心脏疾病可以导致血液在心房内凝滞，形成栓子并通过动脉系统进入大脑，引发脑梗死。
此外，室间隔缺损、动脉导管未闭等先天性心脏病也增加了中风的风险。
3. 高血脂高胆固醇和高甘油三酯水平与血管内皮功能紊乱和动脉硬化有关，增加了中风的发生概率。
高密度脂蛋白（HDL）作为保护因子能够清除低密度脂蛋白（LDL）中的胆固醇，因此良好的血脂控制对于中风的预防至关重要。
4. 糖尿病糖尿病会损害血管壁，并引起微血管供给不足。
高血糖还会增加动静脉溃疡和感染的风险，这些都是中风发生的诱因。
5. 抽烟和饮酒抽烟和过量饮酒均可损害血管内皮功能，增加中风的概率。
尼古丁、酒精及其代谢产物均对血液黏稠度和凝血功能有影响。
二、防治策略：针对中风的病因，制定相应的防治策略可以大幅降低发病风险。
1. 健康生活方式合理的饮食结构和适量运动是预防中风的重要措施之一。
低盐、低脂、富含维生素和矿物质的饮食有利于控制血压、血脂和体重。
适度运动能够增强心肺功能，改善血液循环。
戒烟限酒也是保护神经系统健康的关键步骤。
2. 治疗潜在疾病如果患有高血压、高血脂或糖尿病等潜在危险因素，应积极进行药物治疗以及遵循医生建议进行监测与调节。
3. 心理健康管理长期紧张和不良情绪状态对血压、血脂和凝血功能有负面影响。
脑中风究竟中的什么风，中医角度告诉你如何防治近几年来随着人们生活和工作节奏的不断加快，头痛、失眠等脑科疾病发病率大大增加，而我们熟知的脑中风也在向年轻人群发展，所以年轻人中风在临床中也时有出现。
要知道，脑中风的发病率较高，还有较高的致残率、致死率和高复发率，简直是让人闻“风”丧胆，那么脑中风中的究竟是什么风呢？中医防治脑中风有妙招，了解一些和脑中风相关知识，是非常有必要的，接下来小编带你来看看。
一、脑中风的治疗（一）风痰瘀血、痹阻脉络者半身不遂、口舌㖞斜、偏身麻木、头晕目眩等为风痰瘀血、痹阻脉络型脑中风患者的主要临床症状，同时患者会出现舌质暗淡、舌苔偏薄且白或白腻，脉诊时，属弦滑脉，可服用化痰通络汤，以活血化瘀，化痰通络。
（二）络脉空虚、风邪入中手足麻木、突然口舌㖞斜、言语不利、口角流延或半身不遂为络脉空虚、风邪入型中脑中风患者的主要临床症状，同时患者或可出现恶寒发热、关节酸痛、舌苔薄白等症状，脉诊时，属弦细脉或浮弦脉，可服用大秦艽汤加减治疗，以祛风通络、养血和营。
（三）痰热腑实、风痰上扰半身不遂、偏身麻木、口舌㖞斜、便秘头晕等为痰热腑实、风痰上扰型脑中风患者的主要临床症状，患者或可出现头晕目眩、痰多咳痰、舌苔黄腻等症状，脉诊时为弦滑脉或片探测弦滑脉，可服用星蒌承气汤，以化痰通腑。
（四）气虚血瘀半身不遂、偏身麻木、面色咣白、气短乏力、口角流涎等为气虚血瘀型脑中风患者的主要临床症状，患者或可出现口角流延、心悸便溏、手足肿胀、有瘀斑或斑点症状，脉诊时为沉细、细缓或细弦脉，治疗主要以益气活血、扶正祛邪为主。
（五）阴虚风动半身不遂、偏身麻木、烦躁失眠、眩晕耳鸣、手足心热等为阴虚风动型脑中风患者的主要临床症状，患者多数少苔或者无苔，舌质红绛或暗红，脉诊时，为细弦或细弦数脉，可服用镇肝熄风汤，以滋养肝肾，潜阳熄风。
二、中医预防脑中风（一）稳稳的意思就是要稳定情绪，不要过度悲喜，保持平常心，中医中认为，七情六欲有致病作用，大喜伤心、大怒伤肝、忧思伤脾、大悲伤肺、恐惧伤肾，脑中风疾病可因为极致的愤怒或过度的紧张而诱发，所以在日常生活中要注意保持乐观情绪，控制好自身情绪变化，才能预防脑中风疾病。
中风病人的健康宣教指导中风，也称脑卒中，是指由于脑血管突发疾病导致的脑功能障碍。
中风是一种常见的疾病，严重影响了患者的生活质量和工作能力。
为了帮助中风病人更好地管理自己的健康，以下是一些健康宣教指导。
1.了解中风的风险因素：中风的风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。
患者应了解自己的风险因素，并积极采取措施改善这些因素。
2.保持健康的生活方式：中风病人应保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持正常体重等。
适当的饮食可以减少高血压、高血脂和糖尿病的风险，适量运动可以提高心血管健康，戒烟限酒可以减少动脉硬化的发生，保持正常体重可以减轻心脏负担。
3.药物治疗和定期复查：中风病人需要根据医生的建议进行药物治疗，并定期复查以了解病情的变化。
药物治疗可以控制血压、血脂和血糖，减少中风的风险。
定期复查可以及时发现和处理异常情况。
4.注意中风的预警信号：中风有一些常见的预警信号，包括突然出现的头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、言语困难、肢体无力或麻木等。
如果出现这些症状，应立即就医，以便尽早诊断和治疗。
5.采取措施预防复发：中风病人在康复期间需要采取措施预防复发，包括坚持药物治疗、定期复查、遵循医生的建议、保持健康的生活方式等。
此外，避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，保持良好的心态也有助于预防复发。
6.与家人和社区的支持：中风病人需要得到家人和社区的支持。
家人可以提供心理和物质上的支持，帮助病人恢复和康复。
社区可以提供康复服务和相关资源，帮助中风病人重新融入社会。
7.积极参与康复训练：中风病人在康复期间需要积极参与康复训练，包括言语、认知、运动等方面。
康复训练可以帮助病人恢复和改善受损的功能，提高生活质量。
8.遵循医生的建议：中风病人应遵循医生的建议，按时服药、定期复查、参与康复训练等。
同时，如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
中风是一种严重的疾病，给患者和家人带来很大的困扰。
一、对脑梗塞认识
主要指脑血管的阻塞引起肢体活动障碍如偏瘫、麻木无力、言语不清，说话不流利，头晕、头痛，智能障碍如注意力不集中、记忆力减退，抑郁、焦虑，甚至痴呆等。
其发病率高，致残率高，死亡率高，特异性的治疗方法少，给社会、家庭带来巨大的经济负担和精神负担。
二、脑梗塞治疗
由于科学的飞速发展，现代CT/MR的普遍应用，脑梗塞的诊断并不困难。
早期治疗可血管内治疗，如血管内取栓，溶栓，放支架等，抗凝，抗血小板聚集，脑细胞营养、代谢剂。
三、脑梗塞康复
中药治疗
针灸治疗
康复治疗
四、脑梗塞预防
（一）认识中风病先兆
中风突发前的14大前兆信号
临床实践证明，抢救脑中风的最佳时间是3小时之内。
中风突然发生，若仔细观察，在发病前往往会出现一些预兆。
那么如何能在第一时间准确地辨识中风的症兆呢？
1.哈欠连绵当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。
多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信
2.口吃流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。
3.突然出现说话困难，或听不懂别人的话。
这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢。
4.让病人笑一下或是吐一下舌头，观察病人的嘴巴和舌头，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。
因为有些中风患者都会有嘴歪或是伸舌歪斜的症状。
5.让病人说一句简单的话，看是否连贯，若出现口齿不清或失语等情况就要引起注意。
还可以让病人喝口水，观察是否有呛水出现，因为通常情况下，部分中风的患者会出现吞咽反射障碍。
6.一过黑蒙即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。
最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。
7.视物模糊即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。
8.剃刀落地是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。
这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
9.偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。
据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。
10.一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。
这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。
11.可以让患者举起双手，若出现不明原因的单侧肢体乏力、麻木等状况，就要引起警觉。
即使是短暂脑缺血发作(又名TIA)，患者出现单侧肢体乏力、麻木，24小时内又恢复知觉，也要引起重视，因为这也是中风的一种症兆。
12.突然感到眩晕，摇晃不稳这是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。
上述预兆可以是暂时性的，过些时候就消失，也可能反复发作，或逐渐加重。
13.出现难以忍受的头痛头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐。
这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。
这可能是脑出血的讯号，应特别注意。
14.短暂的意识不清或嗜睡。
这是由于大脑缺氧所导致的。
一旦发现患者有上述症状中的任何一项，家属都要警惕脑中风的危险，应立即送往医院及时治疗，防止病情进一步恶化。
杨医生提醒广大老年人，尤其是患有高血压、心脏病等人群，平时要注意及时添衣保暖；寒冷时不宜早起锻炼身体，不宜吹寒风。
（二）、控制高血压病、冠心病、糖尿病
调查统计资料表明下列6种人比一般人更容易发生小中风应特别注意：
1.有动脉硬化病史者；
2.血脂、血压和血液粘稠度明显增高者；
3.体胖缺乏运动者；
4.滥用降压药的高血压病人；
5.有脑梗塞、冠心病或糖尿病家族史者；
6.长期大量吸烟或酗酒者
应该特别重视小中风的发作，中老年人更应警惕小中风，一旦发现小中风既不能粗心大意，也不能惊慌失措。
正确的态度是：立即到较大的医院去做进一步检查着重检查血脂血粘稠度心脑血管状况血糖尿糖等指标以便及早地发现疾病针对原发病进行认真的治疗并戒除烟酒等不良嗜好做到生活规律饮食合理切忌过劳讲究心理卫生保持愉快稳定的心情如能坚持做到上述各点，一定会防止或减少中风冠心病和糖尿病的发生。
（三）注重预防小卒中
小卒中可以引发大问题，小卒中更怕常年累月的累积，每一个卒中的发生都可能蕴含着深刻的背景和致命的危险。
临床症状轻的急性脑卒中患者，其病因可能只是一个小栓塞，但该小栓塞可能脱落于某个大血栓。
如果此时仅是对症治疗而不排查其病因，该患者下一次可能发生一个大卒中。
据临床路径进行诊疗则可进一步排查，早期发现危险因素并进行干预。
因此对于第一诊断符合脑卒中的患者，不论病情轻重都应该遵循临床路径进行规范化诊疗。
康复模式从理念上强调卒中病理生理演变的连续性、多样性，将一次卒中的治疗与康复整合在一个平台上，并同时强调再发的预防。
涵盖了神经内科、康复医学科、康复治疗科、心理科、认知障碍科、营养科等。
包括常规的神经内科药物及介入治疗。
肢体功能障碍、言语障碍、认知障碍、心理障碍等康复治疗。
