篮球技术重难点

《篮球基本知识和规则讲解》一、教学目标1.让学生了解篮球运动的起源和发展。

2.使学生掌握篮球的基本技术动作和术语。

3.帮助学生熟悉篮球比赛的基本规则。

二、教学重难点1.重点1.篮球的基本技术动作，如运球、传球、投篮。

2.篮球比赛中的常见规则，如出界、犯规、违例。

2.难点1.如何让学生正确理解和运用篮球规则。

2.如何纠正学生在基本技术动作中的错误。

三、教学方法1.讲授法：讲解篮球的基本知识和规则。

2.演示法：通过教师示范和多媒体展示，让学生更直观地了解技术动作和比赛场景。

3.实践法：让学生进行简单的篮球练习，加深对知识和规则的理解。

四、教学过程（一）导入（5 分钟）1.展示一段精彩的篮球比赛视频，引起学生的兴趣。

2.提问学生对篮球的了解程度，引导学生思考篮球运动的特点和魅力。

（二）篮球的起源和发展（5 分钟）1.简单介绍篮球运动的起源，强调其发明者和最初的目的。

2.讲述篮球运动在全球的发展历程，以及在我国的普及情况。

（三）篮球的基本技术（15 分钟）1.运球1.讲解运球的动作要领：身体姿势、手臂动作、球的落点。

2.教师进行示范，学生模仿练习。

2.传球1.介绍传球的种类（如胸前传球、头顶传球等）和动作要点。

2.组织学生两人一组进行传球练习。

3.投篮1.讲解投篮的姿势、用力方法和瞄准点。

2.让学生在固定位置进行投篮尝试。

（四）篮球比赛的规则（20 分钟）1.场地和器材1.展示篮球场地的示意图，介绍各区域的名称和功能。

2.讲解篮球、篮筐等器材的规格和要求。

2.比赛时间和得分1.说明比赛的节数、每节时间以及比赛的总时长。

2.讲解得分的方式（如投篮得分、罚球得分等）和计分方法。

3.出界和违例1.解释出界的判定标准和处理方法。

2.介绍常见的违例情况（如走步、二次运球、回场等）及相应的处罚。

4.犯规1.讲解犯规的类型（如打手犯规、推人犯规等）和判罚尺度。

2.强调犯规对比赛的影响和处罚措施。

（五）小组讨论与实践（15 分钟）1.将学生分成小组，针对刚才讲解的规则进行讨论，分享自己的理解和疑问。

《篮球移动技术》教学设计方案（第一课时）一、教学目标本课时的教学目标是使学生掌握篮球移动技术的基本概念和初步运用方法。

具体包括：1. 让学生了解篮球移动技术的重要性及其在比赛中的运用。

2. 教会学生正确的移动姿势和步法，提高身体的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识和篮球战术理解能力。

二、教学重难点本课时的重点在于移动技术的正确性和步法的规范性，难点在于学生将理论知识与实际操作相结合，达到熟练运用的程度。

具体包括：1. 重点：掌握正确的移动姿势和步法，理解移动技术在比赛中的作用。

2. 难点：将理论知识转化为实际操作，提高学生在实战中的运用能力。

三、教学准备为确保本课时的教学顺利进行，需做好以下准备：1. 场地器材：准备足够的篮球场地和篮球。

2. 教学资料：准备篮球移动技术的教学视频和图解。

3. 安全措施：确保场地安全，准备急救药品和器材以应对意外情况。

4. 学生准备：要求学生穿着合适的运动服装和运动鞋。

四、教学过程：一、导入与热身1. 导入新课：在课程开始之初，教师通过简短而富有激情的导语，介绍篮球移动技术在篮球运动中的重要性，并简要介绍本课程的学习目标和内容。

此环节旨在激发学生的学习兴趣和动力。

2. 热身活动：教师组织学生进行全身性的热身运动，包括慢跑、拉伸等，为即将开始的篮球移动技术学习做好准备。

二、基本概念与原理阐释1. 移动技术概念：教师详细解释篮球移动技术的基本概念，包括移动的种类、作用及重要性。

通过图示、视频等多媒体教学资源，帮助学生更直观地理解移动技术在篮球比赛中的应用。

2. 移动原理分析：教师结合篮球比赛的实际场景，分析移动的原理，包括速度、方向、节奏等要素，帮助学生理解如何通过合理的移动来提高篮球技术水平。

三、技能掌握与训练1. 基础移动技术教学：教师通过示范和讲解，教授学生基本的移动技术，包括跑动、变向、急停等。

在示范过程中，强调动作要领和注意事项。

2. 分组练习与指导：学生根据教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励学生在练习中相互学习、相互帮助。

篮球行进间运球技术重难点创新教学方法 1技术重点难点篮球行进间运球技术是篮球技术学习的重要基础，此项技术的掌握对于日后行进间变向运球、行进间单手高手投篮、体前变向换手运球等技术学习有重要影响。

学生在学习的过程中主要存在运球时球的落点位置不正确、运球高度不佳、身体重心不好等问题，这恰好也是教学的重难点，需要对此问题进行针对性解决。

2重难点创新教学方法思路针对此项技术三个重难点（落点位置不正确、运球高度不佳、身体重心不好），设计利用废旧条幅作为材料，设置运球练习的各种限制条件，进而帮助学生快速理解运球技术要点，解决运球落点、运球高度、身体重心这三个技术重难点问题，最终帮助学生快速学会此项技术，达到教学目标。

3具体创新方法论述3.1解决运球落点位置不正确的方法。

将条幅高度调到膝关节高度，进行运球落点控制练习，正确的行进间运球落点应该在身体侧面前方。

解决方法如下图图所示，要求学生身体和球分别在条幅两侧进行运球，这样设置运球限制条件，能较好的帮助学生掌握行进间运球时球的落点以及球与身体位置的关系。

3.2解决运球高度不佳的方法将条幅高度调到腰部位置，进行运球高度控制练习，正常的行进间运球高度应该在运球人身体腰部位置。

解决方法如下图图所示，要求学生身体和球都在条幅一侧进行运球，这样设置运球限制条件，能给学生明显的运球高度参照线，帮助学生更好找到运球的合理高度。

3.3解决身体重心不好的方法将条幅调至1.5米左右，进行重心高度控制练习，正确的行进间运球重心为身体重心前倾向前，要屈膝不要弯腰。

解决方法如下图图所示，要求学生在条幅正下方进行运球，这样设置运球限制条件，能帮助学生养成良好的运球姿势，避免身体重心过高，身体正直。

值得注意的是，在进行这个练习时候，由于条幅高度所限，有些学生没有屈膝降低重心，而是通过弯腰降低重心，这个动作是错误的，需要屈膝降低重心，因此要提醒学生，并通过不断降低限制高度，使学生体会屈膝降低重心动作。

《篮球移动技术行进间传球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间传球的基本技术要领。

2. 培养学生在篮球比赛中的移动能力和团队合作意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 篮球行进间传球技术动作要领讲解与实践。

2. 篮球移动步伐训练。

3. 团队配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间传球的动作要领，提高传球准确性。

2. 教学难点：行进间传球的时机和力度控制，以及移动步伐的协调性。

四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。

五、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，让学生充分活动身体。

2. 技术讲解与示范：讲解篮球行进间传球的动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行行进间传球练习，教师巡回指导。

4. 移动步伐训练：练习篮球移动步伐，提高学生的移动能力。

5. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，培养团队合作意识。

7. 结束活动：进行简单的拉伸运动，放松学生身心。

六、教学评价：1. 评价学生对篮球行进间传球技术的掌握程度。

2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其合作能力。

3. 通过身体素质测试，评估学生的运动能力提高情况。

七、教学拓展：1. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多篮球技巧。

2. 组织篮球比赛，让学生在实战中提高技术水平。

3. 推荐学生参加篮球培训班，提高其篮球技能。

八、教学资源：1. 篮球场地的准备。

2. 篮球器材的准备。

3. 教学视频或图片资料。

4. 安全防护用品。

九、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教。

3. 培养学生的团队精神，营造积极向上的学习氛围。

十、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对行进间传球技术的理解。

内外运球动作要领及重难点
内外运球是篮球运动中的一项基本技术，其动作要领和重难点如下：
1.动作要领：* 双脚站立，双膝微曲，双手持球于胸前。

* 运球时，手
掌要紧紧握住球，手臂要自然弯曲，手肘向内，球要紧贴腹部。

* 运球时，要通过手腕和手指的灵活运用，控制球的方向和速度。

* 运球时，要保持身体的平衡和稳定，眼睛要注视前方，注意观察场上的情况。

2.重难点：* 控制球的速度和方向：内外运球的重点在于控制球的速度和
方向，这需要运动员有良好的手指和手腕力量，以及灵活的手腕和手指
运动。

* 身体平衡和稳定：在运球过程中，运动员需要保持身体的平衡和稳定，这需要运动员有良好的核心力量和身体协调性。

* 动作自然流畅：内外运球的动作要自然流畅，不能过于僵硬或过于急躁，这需要运
动员有良好的训练和比赛经验。

总之，内外运球是一项基本技术，需要运动员通过不断的训练和比赛来提高自己的技术水平。

只有掌握了正确的动作要领和克服了重难点，才能在比赛中更好地运用这项技术。

体育课篮球教学教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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篮球教学存在的问题和改进方法1、教师的篮球基础动作教学不规范不合理篮球基础动作是指篮球技术各类动作中具有共性的基本方法（包括移动、传接球、运球、投篮、抢、打、断球），是篮球比赛中最常用、最典型，必须掌握的专门动作。

它有一定的顺序、方向、路线、节奏、时间、空间和用力等规格要求。

动作规范化是基础动作技术质量的前提条件，只有狠抓基础动作技术的规范教学，正确规范地完成基础动作，技术才能向高难度和复杂动作发展。

教师在进行青少年基本技术教学训练的过程中，存在不重视基本技术的训练,对学生基本技术动作训练要求不够严格等问题,致使学生掌握的基本技术不够全面、准确,一些技术“花”而不实。

比如在我们的教学中常常可以看到，许多同学技术较为粗糙，表现为运球技术不够熟练、突破时经常出现走步违例、投篮技术不规范、组合技术的衔接不连贯，造成完成动作困难。

这在一定程度上反映出我们中学在教学训练中对基础技术动作规范化的认识还存在不足，教学训练中对基础技术的要求还缺乏细致严格的要求。

目前，在我们普通中学篮球选修课技术教学训练中普遍存在对基础动作教得不细、练得不精、要求不严的现象。

特别是在基本动作的规范性上要求不够，（即对身体各个部位的动作具体的规格、对与球结合动作的规定要求不够）致使基本动作质量下降，技术动作不到位，容易诱发运动性创伤，在比赛对抗情况下暴露明显问题，使篮球运动向更高技术水平发展时受到阻挡。

2、学生对篮球技术及教学规律认识不够篮球技术教学训练实质上是综合素质教育和运动学习的过程。

由于篮球技术教学的目的和任务，决定了教师的主导作用和学生的主体地位。

在技术教学过程中，学生的内在因素特别是认知能力在运动学习中起着很重要的作用。

一节课教学训练的效果如何、水平怎样，和学生对篮球技术运动及其教学规律的认知有很大关系。

通过调查了解，近三年清江、涟水、郑梁梅高级中学篮球选修教学中，只有26.3%的学生对篮球技术及教学规律有较系统的认知，65.4%的学生不能系统的认知，8.3%的学生不能认知。

《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”，具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领，并探讨如何在实际比赛中灵活运用。

二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。

2. 了解篮球比赛的基本规则，培养学生的团队协作能力。

3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣，提高他们的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练掌握和运用。

教学重点：运球、传球、投篮等技术的要领。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场地、记分牌。

2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的篮球比赛，让学生在比赛中感受篮球运动的魅力，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮等，并强调技术要领。

3. 例题讲解（15分钟）以实际比赛为例，讲解如何运用篮球基本技术。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行运球、传球、投篮练习，教师巡回指导。

5. 比赛实践（30分钟）学生进行篮球比赛，教师观察学生运用技术的熟练程度，并给予指导。

六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对篮球基本技术的掌握程度，以及比赛中团队协作的表现。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加篮球社团或校队，提高篮球技能，培养团队精神。

同时，观看篮球比赛，了解篮球运动的发展趋势。

重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。

2. 教学目标的具体性和可测量性。

3. 教学难点与重点的明确性。

4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。

5. 板书设计的逻辑性和清晰性。

6. 作业设计的实用性和启发性。

7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。

详细补充和说明：一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术，确保学生在有限的课时内掌握核心技能。

篮球一、篮球教学的特点：集体性、对抗性、趣味性、竞争性；发展学生的速度、耐力、灵敏、弹跳等身体素质；提高动作的准确性和协调性。

二、篮球教学重难点：（一）、移动：教学重点：降低身体重心和用力蹬地的技术动作教学难点：蹬地的同时，腿部伸展的力和腰、髋的协调配合教学步骤：1.移动技术教学顺序是:基本站立姿势、起动、跑、急停、转身、跳、滑步，应遵循先易后难，先攻后守的顺序。

2.移动技术的教学与练习步骤:应先在原地练习，让学生体会动作方法和难点，然后再慢跑中学习掌握正确的动作方法，在此基础上逐步提升速度。

移动的动作要领:基本站姿（讲解方法从下往上讲）：两脚前后（或左右）开立，两脚距离与肩同宽，脚掌着地，两膝稍弯曲，身体重心在两腿之间，上体微向前倾，两臂屈肘自然下垂置于体侧（准备持球或持球），两眼注视场上情况。

（1）起动：身体重心向跑动方向移动，后腿或异侧腿前脚内侧突然用力向前或向侧蹬地，上身迅速前倾或侧转，向跑动方向迅速迈步，手臂协调摆动。

（2）跑：（变速跑、变向跑、侧身跑、后腿跑）变速跑：加速时，两腿突然短促有力的连续蹬地，蹬地频率快，同时上体前倾。

减速时，前脚掌用力低地来减缓快跑的前冲力，同时上身直起，身体重心后移。

变向跑：（以从右向左变为例）变向时，最后一步右脚着地，脚尖稍向内扣，用前脚掌内侧用力蹬地，屈膝，腰部随之左转，快速移动重心，左脚向左前方迅速跨出，右脚迅速跟随，加速跑动。

侧身跑:跑动中头和上体侧转向球的方向，脚尖朝前进方向。

（目的：为观察球场上情况，进攻防守行动的一种跑动方法。

后腿跑：两腿提踵，用前脚掌交替蹬地提膝向后跑动，上体放松直起，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，两眼平视，注意场上情况。

（3）急停：跨步急停（两步急停）：急停时，先跨出一大步，用脚跟先着地过渡到全脚抵住地面，并迅速屈膝，同时身体微向后仰，后移重心。

然后在跨出第二步，着地时脚尖稍向内扣，用前掌内侧蹬地，两膝弯曲，身体稍有侧转，微向前倾，重心移至两脚之间，两臂屈肘自然张开，帮助控制身体平衡。

《篮球原地运球技术》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。

二、教学内容1. 篮球原地运球基本动作教学。

2. 篮球原地运球组合动作教学。

3. 篮球原地运球比赛实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球原地运球的基本技巧。

2. 教学难点：篮球原地运球的协调性和灵活性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：学生进行原地运球比赛，提高兴趣和动力。

五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）1.1 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。

2. 技术教学（15分钟）2.1 教师讲解并示范篮球原地运球的基本动作。

2.2 学生跟随教师一起进行原地运球练习。

2.3 教师指出并纠正学生的错误动作。

3. 组合动作教学（10分钟）3.1 教师讲解并示范篮球原地运球组合动作。

3.2 学生跟随教师一起进行原地运球组合练习。

3.3 教师指出并纠正学生的错误动作。

4. 实践比赛（10分钟）4.1 学生进行分组，进行原地运球比赛。

4.2 教师观察学生的表现，并进行指导。

4.3 比赛结束后，教师进行总结和点评。

5. 放松活动（5分钟）5.1 教师组织学生进行轻松的篮球游戏。

5.2 学生进行投篮练习，放松身心。

六、教学评价1. 对学生的篮球原地运球技巧进行评价，包括动作准确性、协调性和灵活性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。

七、教学建议1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。

3. 教师应定期进行教学评价，了解学生的学习进度，并及时调整教学方法和内容。

八、教学资源1. 篮球场地。

2. 篮球。

3. 教学示范视频或图片。

九、教学安全1. 教师应确保学生在练习和比赛过程中安全，避免发生意外伤害。