职业生涯规划大赛报名表

大学生职业生涯规划大赛为普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的就业观，科学合理规划大学生活，尽早树立职业规划意识，提升求职就业技能。

12月11日14：30，由招生就业处和团委主办，大学生职业发展协会承办的潍坊学院第二届大学生职业生涯规划大赛决赛于闻韶楼报告厅举行，莅临本次大赛的评委以及嘉宾有发展规划处处长曲振国老师，发展规划处副处长毕廷延老师，外国语学院综合办李忠玲老师，启航教育经理吉祥老师，招生就业处就业指导科科长陈衡老师，招生就业处就业指导科副科长刘磊老师，潜能影业艺术总监高舜到场观看比赛。

决赛分为PPT演讲进行职业规划和现场答辩两个环节。

参赛选手结合PPT从自我认识、职业认知、职业生涯规划、制定行动策略、计划修正与备选方案等五个方面进行阐述，评委根据学生的阐述以及规划方案设计进行提问。

整个比赛过程紧张有序，学生们的职业生涯规划设计结构完整、逻辑清晰、条理清楚、详略得当、重点突出，职业生涯目标制定贴切合理，演讲过程富有感染力。

经过将近三个小时的比赛，张嘉玮同学以生动流畅的演讲和优异的职业规划设计获得了本次比赛的一等奖；葛巧婕，王雨欣，孙露获得二等奖：杨学萍，马欣，裴广蒙，杨睿，王孝磊，张栋凯获得三等奖。

比赛尾声，曲振国老师结合学生的.表现对本次比赛进行点评。

他深入浅出地分析了每个学生的优缺点，指出比赛中学生存在的问题，同时要求同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，明确自己的发展方向，充实自己的大学生活。

本次比赛的成功举办有力地传播和普及了职业规划理念，引导同学们学会科学定位自己的发展方向，通过对自身性格、兴趣、特长以及所处环境的客观、全面分析，充分认识自我、认清环境，积极应对社会就业形势变化，帮助同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，对同学们择业、就业具有积极的作用。

篇2：大学生职业生涯规划大赛心得体会“大学生职业生涯规划设计大赛”活动总结为提高我系学生综合素质，增强就业竞争力，帮助学生更好的明确学习目标，让同学们从观念、心态、知识、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好的适应市场经济发展对人才的要求，团委决定举办第二届大学生“职业生涯规划设计大赛”11月27日下午3：30本次活动在大家的期待下在教学楼B302如期进行。

关于举办我校第三届职业规划及创业项目设计大赛的通知各学院：为了正确引导大学生进一步认识自我和了解就业环境，树立正确的职业目标，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，现举办我校第三届大学生职业规划及创业项目设计大赛，比赛事宜如下：一、大赛主题规划未来掌握命运二、大赛宗旨通过职业规划及创业项目设计大赛的活动形式，帮助广大同学明确自己的职业方向，进一步明了择业、就业意向，树立正确的择业观和就业观，化“被动就业”为“主动就业”，让大学生赢在职场起跑线，并促进高校就业工作的稳定发展。

三、组织机构主办单位：学生工作部（处）承办单位：大学生心理健康教育中心经管学院团委四、参赛对象青岛校区在校大学生五、活动分组A组：个人职业规划组B组：团队创业项目设计组，鼓励跨学科跨专业组队六、比赛时间报名时间： 3月30日-4月10日初赛时间： 5月上旬决赛时间： 5月下旬七、大赛形式及流程本次大赛将邀请专业教师开设职业规划讲座，对职业规划以及大学生创业进行全面剖析，指导有关职业规划的方法、步骤，帮助参赛者制定个性化的职业规划方案，指导大学生理论与实践结合，有效地提高大学生的职场竞争力。

本次比赛A组、B组均分为学院选拔、校内初赛和决赛两部分。

（一）学院选拔1.以学院为单位填写报名表，于4月10日前交至经管学院学生会办公室，电子版发送至skdjgtw@。

2.报名表和职业规划大赛相关资料请登陆心路驿站网站的“专题教育”栏进行下载。

（网站地址：山东科技大学首页＞机构设置＞学生工作部＞心路驿站﹥专题教育，/psychology/index.asp）3.报名结束后，由大学生心理健康教育中心统一分配给各学院登录ID。

根据学院通知即可登陆山东科技大学朗途职业规划在线测评网（网址：），注册测评用户后进行职业规划测评，得出测评报告，并保存。

4.根据职业测评报告，参赛选手针对个人情况，制定个人职业规划或团体创业项目设计方案，并将设计方案（纸质稿及电子稿）提交到各学院团委，由各学院对参赛设计方案进行预选，推选一至两名优秀选手参加初赛。

第二届大学生职业生涯规划大赛二级学院参赛指南目录一、各二级学院组织要求与作品提交注意事项 (1)(一)各二级学院组织要求 (1)(二)参赛选手注意事项 (1)(三)二级学院组织负责教师与二级学院初赛推荐作品提交时间、邮箱 (2)二、参赛作品设计、撰写与提交要求 (3)(一)参赛作品撰写要求 (3)(二)参赛作品提交方式（每个阶段均需同时提交书面文档和电子文档） (4)三、第1-3阶段选拔赛作品评审标准 (9)四、校决赛、省赛选拔赛安排与作品评审安排 (10)一、各二级学院组织要求与作品提交注意事项(一)各二级学院组织要求1. 大学生职业规划大赛能够引导学生进行合理的职业规划，使他们拥有明确的职业方向和努力方向，希望各二级学院高度重视，安排相关的工作人员和配备指导人员，引导学生积极参与并努力提高作品的质量。

2. 各二级学院应认真做好大赛的宣传工作，指导学生撰写职业规划书，并给予相关的指导。

3. 各二级学院负责本院初赛的相关组织工作，大赛承办单位负责全校各阶段的选拔赛。

4. 初赛的形式由二级学院自定，大赛主办方和承办方给予相关的参考标准，各二级学院应本着公平公正的原则推选优秀选手。

5. 各二级学院须在规定时间前将大学生职业规划大赛报名汇总表和选手们的作品以书面文档和电子文档的形式上交至组委会。

(二)参赛选手注意事项1. 参赛学生的职业规划书电子版一律为Microsoft Word 2003文档格式；所有参赛作品概不退还，请自行保留底稿。

2. 所有参赛者均需准确、完整填写个人信息，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，因此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

3. 参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、所在学校、班级及专业、学号、性别、联系电话、联系地址、E-mail等相关信息。

4. 作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的，或不符合规定及违反他人著作权的。

大学生职业生涯规划大赛策划方案一、背景及意义二、大赛主题“规划未来，成就梦想”三、大赛目标1.提高大学生的职业素养和就业竞争力。

2.增强大学生对职业生涯规划的认识和重视。

3.激发大学生的创新精神和实践能力。

4.促进大学生之间的交流与合作。

四、参赛对象全国各高校在校大学生（含研究生）五、大赛组织架构1.主办单位：大学学生事务部2.承办单位：大学职业发展协会3.合作单位：企业、培训机构六、大赛流程1.宣传阶段（第1-2周）（1）制作大赛海报、宣传册等宣传材料，进行线上线下同步宣传。

（2）通过校园广播、公众号、社交媒体等渠道发布大赛相关信息。

（3）组织各学院进行大赛动员，鼓励学生积极参与。

2.报名阶段（第3周）（1）参赛者需填写报名表，并提交个人职业生涯规划书。

（2）报名表及规划书提交至大赛组委会指定的。

3.初赛阶段（第4-5周）（1）组委会对报名材料进行审核，筛选出符合条件的参赛者。

（2）组织专家对参赛者的职业生涯规划书进行评审，选出晋级决赛的选手。

4.决赛阶段（第6周）（1）决赛分为个人展示、现场问答、团队协作三个环节。

（2）评委根据选手的综合表现，评出一、二、三等奖及优秀奖。

5.颁奖典礼（第7周）（1）公布比赛结果，颁发奖品及荣誉证书。

七、大赛内容1.个人展示：选手通过PPT、视频等形式，展示自己的职业生涯规划。

2.现场问答：评委针对选手的职业生涯规划提出问题，选手现场回答。

3.团队协作：选手分组进行团队协作任务，考验团队沟通协作能力。

八、评委及评分标准1.评委：邀请职业生涯规划领域的专家、学者、企业家担任评委。

2.评分标准：（1）个人展示：内容完整性、创新性、可行性。

（2）现场问答：回答准确性、逻辑性、条理性。

（3）团队协作：团队沟通协作能力、任务完成质量。

九、奖励措施1.一等奖：1名，奖金人民币5000元，荣誉证书。

2.二等奖：2名，奖金人民币3000元，荣誉证书。

3.三等奖：3名，奖金人民币1000元，荣誉证书。

职业生涯规划大赛流程1. 赛前准备在参加职业生涯规划大赛之前，有一些赛前准备工作需要完成。

这些准备工作包括：1.1 报名首先，参赛者需要根据比赛的要求进行报名。

通常，比赛主办方会提供一个在线报名系统，参赛者需要填写个人信息、联系方式以及其他必要的信息。

确保填写的信息准确无误，以免影响后续的比赛流程。

1.2 学习和准备在报名成功之后，参赛者需要开始进行学习和准备工作。

这包括以下几个方面：•研究赛事规则和评分标准：了解比赛的规则和评分标准，帮助参赛者在比赛中有针对性地展示自己的职业生涯规划能力。

•学习相关知识和技能：根据比赛的要求，学习和掌握与职业生涯规划相关的知识和技能，例如目标设定、职业规划、人际关系等。

•制定个人学习计划：根据自己的时间和能力安排，制定一个合理的学习计划，确保在比赛开始之前充分准备。

2. 比赛流程职业生涯规划大赛通常会分为多个阶段，参赛者需要按照规定的流程进行比赛。

下面是一个典型的比赛流程：2.1 初赛初赛是比赛的第一轮，参赛者需要提交一份职业生涯规划方案的书面报告。

报告内容通常包括个人的职业目标、规划步骤和实施计划等。

初赛的评审团会根据报告的质量和准确性，选出一定数量的参赛者进入决赛。

2.2 决赛决赛是比赛的最后一轮，入围决赛的参赛者需要进行现场演讲和答辩。

参赛者需要根据主办方提供的题目准备演讲稿，并在规定的时间内进行演讲。

演讲结束后，还需要回答评委提出的问题。

评委会根据演讲的内容、表达能力和答辩的水平综合评分，最终决定获奖选手的名单。

3. 奖项设置职业生涯规划大赛通常设有多个奖项，以鼓励参赛者的积极参与和优异表现。

常见的奖项包括：3.1 一等奖一等奖通常是比赛的最高奖项，颁发给在比赛中表现出色、成绩突出的参赛者。

获得一等奖的选手通常具备良好的职业规划能力和出色的表达能力。

3.2 二等奖二等奖是比赛的次高奖项，颁发给在比赛中表现优秀、达到一定水平的参赛者。

获得二等奖的选手通常具备较强的职业规划能力和良好的表达能力。

各系：为进一步贯彻落实“两种素质，两种能力”的人才培养方案，引导我院学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生自我认知与就业实践能力，根据第四届科技艺术节安排，学生处团委决定举办大学生职业生涯规划大赛。

现将有关事项通知如下：一、大赛主题规划精彩人生、励志修德砺能、打造锦绣前程二、大赛时间1.预赛：3月18日-4月7日2.决赛：4月14日三、参赛对象学院2009级、2010级全体在校学生。

四、参赛方式1.预赛：参赛学生自行完成个人职业生涯规划设计书面作品（格式及内容见附件1）。

各系对参赛作品进行初选（评选标准见附件2），在初选的基础上推荐3-5名学生参加决赛，并按要求填写推荐表（见附件3），于4月1日前将推荐表及学生作品以电子版方式报邮政通信管理系学办。

2.决赛：决赛以PPT展示并演讲的方式进行，包括个人风采展示（视频方式时间为2分钟，占总分的10%）、职业生涯规划作品（初选时提交的Word方式作品，占40%）、职业生涯规划展示（PPT形式展示时间为5分钟，占总分的50%），最后根据评委组的评分和点评得出总分和名次。

各系于4月7日前，将本系参加决赛选手的职业生涯规划作品（Word版）、个人展示作品（视频版）及现场展示作品（PPT版）发至邮政系学办，决赛地点和具体要求将另行通知。

邮政系学办邮箱：yantao@。

五、作品要求（一）参赛作品（Word格式）：1.参赛作品格式须符合附件1所列《大学生职业生涯规划大赛参赛作品格式及内容》的要求。

2.参赛作品应涵盖“自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案”等内容，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

3.参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

4.电子版《大学生职业生涯规划书》必须为Word格式，字数控制在5000字以内。

职业生涯规划设计书（样板）目录1 自我认知1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………1.2 360度评估………………………………………………………………1.3 橱窗分析法………………………………………………………………1.4 自我认知小结……………………………………………………………2 职业认知2.1 外部环境分析……………………………………………………………2.2 目标职业分析……………………………………………………………2.3 职业素质测评……………………………………………………………2.4 SWOT分析…………………………………………………………………2.5 职业认知小结……………………………………………………………3 职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径…………………………………………………………3.2 制定行动计划……………………………………………………………3.3 动态分析调整……………………………………………………………3.4 备选规划方案……………………………………………………………一、自我认知1、职业生涯规划测评2、分析测评报告4、橱窗分析法（选做，不作强制要求）： 橱窗1：“公开我” 橱窗2：“隐藏我” 橱窗3：“潜在我” 橱窗4：“背脊我”5、自我认知小结：二.职业认知1、 外部环境分析 ① 家庭环境分析 ② 学校环境分析 ③社会环境分析 ④ 目标地域分析 2、 目标职业分析 ① 目标职业名称 ② 岗位说明 ③ 工作内容 ④ 任职资格 ⑤ 工作条件 ⑥ 就业和发展前景职业胜任力测评 3、 ＳＷＯＴ分析我的优势(strength)及其使用 我的弱势(weakness)及其弥补 我的机会(opportunity)及其利用 我面临的威胁(threat)及其排除三.职业生涯规划设计1、确定职业目标和路径①近期职业目标②中期职业目标③长期职业目标④职业发展路径2、制定行动计划（自己根据自己的情况确定时间阶段）①短期计划②中期计划③长期计划3、动态反馈调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：4、备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

（职业规划）西安欧亚学院职业生涯规划大赛方案西安欧亚学院首届职业生涯规划大赛方案为深入学习实践科学发展观活动，更好的帮助学生树立正确的发展观、成才观，科学规划职业发展道路，我们精心策划了此次西安欧亚学院首届职业生涯规划大赛。

一、大赛简介1、大赛主题为青春添翼-----首届欧亚学院职业生涯规划大赛2、大赛目的增强学生职业发展的目的性和计划性，提升成功的机会，于今后的学习和生活中有意识的根据自己的实际情况弥补不足，扩大个人成长发展空间。

发掘自我潜能，增强个人实力，提升应对竞争的能力。

3、主办单位：就业服务中心协办单位：各二级分院、智联招聘4、大赛时间：2009年5月8日——2009年6月4日5、参赛对象：全院于校生6、大赛赛制：初赛、复赛、决赛二、大赛评选规则及说明1、大赛的内容和形式：各分院初赛以“职业规划设计参赛作品”为评选标准；由各分院评选推荐；全院复赛以“职业规划设计参赛作品展示及答辩、团队拓展活动、生涯人物访谈”为评选标准；由就业中心聘请专家评选；全院决赛以“职业规划设计参赛作品展示及答辩”为评选标准，由就业中心聘请专家评选。

2、参赛选手需提交的参赛作品：个人职业生涯设计作品，即生涯规划书，书面文档及电子文档各壹份。

（创业策划书不进入此次大赛）1）书面文档：各参赛选手需向各院提交职业生涯规划书壹份（A4打印稿，黑白、彩色均可，自行设计封面）。

2）电子文档：各参赛学生须选用MicrosoftWord、MicrosoftPPT文档格式进行制作。

提交的作品由各分院初选后，选出3－5名选手及个人作品，报送院毕业生就业服务中心。

三、大赛内容及流程1、职业生涯大赛动员大会（5月13日）：就业中心组织职业生涯大赛动员大会，参会人员为有意向报名的学生、分院就业专员和初赛评委老师。

2、初赛（5月13日——5月20日）：各二级分院均为壹个独立的初赛分赛区，各分院自行组织、实施、评选。

各分院选送3－5名选手参加学院复赛，同时向学院评审组报送他们的参赛作品（A4打印版壹份，电子版壹份）。