刮痧对颈椎病的临床护理心得

刮痧心得体会第一，刮痧的治疗原理。

中医理论认为，刮痧能够刺激人体的经络和穴位，疏通气血，促进新陈代谢，增强自愈能力。

刮痧能够引起局部的微创伤，通过刺激皮肤、神经末梢、淋巴、经络、肌腱等组织，达到调畅气血、祛病排毒、加速新陈代谢、恢复正常功能的作用。

在刮痧时，工具在皮肤上拉动会产生一定的摩擦力，从而刺激皮肤，使局部血流量增加，促进淋巴排毒，改善毛细血管的通透性及微循环，起到清热解毒、祛风散寒、活血生肌、消肿止痛的作用。

总之，刮痧是一种治疗疾病的疗法，通过刮破患处局部的皮肤和黏膜，于治愈过程中消耗机体能量、改变物质代谢、改善症状和体热。

第二，刮痧的操作方法：对一般人，刮痧的具体操作分为以下步骤：1、准备工具：刮痧板或者刮痧罐。

刮痧板多用于刮背、大腿等宽阔的部位，刮痧罐可以用于刮痧罐热散、跌打损伤等特殊情况。

常用的还有银水、食盐、红花油等刮痧药物。

2、准备皮肤：使用温水洗澡或者热水敷患处，以提升皮肤的温度，预防皮肤受伤。

涂抹一些刮痧药物，如红花油或者食盐水，以提高刮痧的效果。

3、操作方法：刮痧时候，可根据病情或者需要，选择不同的刮法、力度和部位，对患处进行刮痧。

一般情况下，从上到下，由轻到重地刮痧，力度适中，不要过重。

刮痧时，患者会出现一些局部的淤斑、瘀伤，这是正常现象，不必过多担心。

第三，刮痧的效果与注意事项：1、效果：刮痧的效果非常显著。

对于一些轻微的疼痛、疲劳等症状，刮痧往往能够迅速有效地缓解症状。

对于一些慢性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出等，刮痧也具有一定的辅助治疗作用。

2、注意事项：刮痧时需要选取适当的时间和部位。

刮痧不宜在饭后、疲劳过度、饮酒后等情况下进行。

刮痧部位也需要谨慎选择，不宜在脊柱、鼓膜等敏感部位进行刮痧。

另外，刮痧不宜过重，以免导致皮肤受伤或者出现明显的淤斑。

第四，个人刮痧体会：在实际应用中，我发现刮痧对于一些疼痛、疲劳、感冒咳嗽等症状有着非常显著的效果。

在我的家庭中，刮痧成为了治疗小病小痛的常用方法。

自古以来，中医就是我国传统医学的重要组成部分，其独特的治疗方法和理念为无数患者带来了健康和希望。

近年来，随着人们对健康养生理念的重视，刮痧这一中医传统疗法逐渐走进人们的生活。

作为一名热衷于中医养生的人，我有幸亲身体验了刮痧的魅力，以下是我对刮痧实践的一些心得体会。

一、刮痧的起源与发展刮痧，又称刮砂、拔罐，是我国传统的中医疗法之一。

据史料记载，刮痧的历史可以追溯到春秋战国时期。

经过数千年的发展，刮痧逐渐形成了独具特色的疗法。

刮痧主要通过刮具在皮肤表面刮拭，以达到疏通经络、调和气血、消除疲劳、缓解疼痛等功效。

二、刮痧的操作方法1. 刮痧前的准备在进行刮痧前，首先要做好准备工作。

首先，选择合适的刮痧工具，如牛角刮痧板、玉石刮痧板等。

其次，保持室内温度适宜，避免寒冷刺激。

最后，刮痧前要充分清洁皮肤，确保皮肤表面无污垢。

2. 刮痧的部位刮痧的部位非常广泛，常见的有背部、颈部、肩部、腰部、手臂、腿部等。

刮痧时，要根据不同的症状选择相应的部位。

例如，背部刮痧可缓解疲劳、改善睡眠；颈部刮痧可缓解颈椎疼痛；腰部刮痧可缓解腰痛等。

3. 刮痧的力度与手法刮痧的力度要适中，不宜过轻或过重。

过轻无法达到治疗效果，过重则可能损伤皮肤。

刮痧时，可采取直线刮法、斜线刮法、圆形刮法等多种手法。

具体手法可根据个人体质和症状进行调整。

4. 刮痧的时间刮痧的时间一般为10-20分钟，具体时间可根据个人体质和症状进行调整。

刮痧过程中，要随时观察皮肤变化，若出现红、紫、黑等痧痕，表明刮痧效果较好。

三、刮痧的疗效1. 改善血液循环刮痧可刺激皮肤表面的神经末梢，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2. 调和气血刮痧可疏通经络，调和气血，改善人体内环境，提高免疫力。

3. 消除疲劳刮痧可缓解肌肉疲劳，消除身心疲劳，提高工作效率。

4. 缓解疼痛刮痧可缓解颈椎、肩周、腰椎等部位的疼痛，对关节炎、风湿病等也有一定疗效。

5. 改善睡眠刮痧可调节神经系统，改善睡眠质量，对失眠患者有较好的治疗效果。

2023 年第 9 卷第 1 期Vol.9， No.1， 2023中西医结合护理Chinese Journal of Integrative NursingOPEN ACCESS http ：/ / 温灸刮痧技术治疗1例项痹病颈肩疼痛伴颈肩活动受限患者的护理体会田晨晨1， 李玉欣1， 唐玲2， 邓建华1（1. 北京中医药大学东方医院 肾病科， 北京， 100078； 2. 北京中医药大学东方医院 护理部， 北京， 100078）摘要： 本文总结1例项痹病颈肩疼痛伴颈肩活动受限患者采用温灸刮痧疗法的护理经验。

基于中医基础理论和辨证施护，通过开展温灸刮痧，提高患者机体抵抗力，缓解疼痛，改善症状，提高肩关节活动度。

关键词： 颈椎病； 疼痛； 温灸刮痧； 肩关节； 中医护理中图分类号： R 473.5 文献标志码： A 文章编号： 2709-1961（2023）01-0025-04Warm moxibustion scraping therapy andnursing management for a cervical spondylosis patient who suffered from neck and shoulder pain and motion limitationTIAN Chenchen 1，LI Yuxin 1，TANG Ling 2，DENG Jianhua 1（1. Department of Nephrology ， Dongfang Hospital Beijing University of Chinese Medicine ， Beijing ， 100078； 2. Department of Nursing ， Dongfang Hospital Beijing University of Chinese Medicine ， Beijing ， 100078）ABSTRACT ： This paper reviewed the treatment effects observation of warm moxibustion scrap⁃ing therapy and nursing measures for a cervical spondylosis patient who suffered from the neck and shoulder pain and motion limitation. Based on the Traditional Chinese Medicine theory and syndrome differentiation ， the warm moxibustion scraping therapy was carried out to enhance the immunity ， relieve the pain and improve the motion of the joint.KEY WORDS ： cervical spondylosis ； pain ； warm moxibustion scraping ； shoulder joint ； Traditional Chinese Medicine nursing 颈椎病，中医属“项痹病”范畴，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征［1］。

护士学习刮痧心得体会首先，学习刮痧需要耐心和细心。

刮痧是通过刮动砭石或其他特殊工具，刺激皮肤和穴位，以促进血液循环和淋巴排毒。

在学习过程中，我发现需要细心观察患者的症状和反应，及时调整力度和频率，确保刮痧的效果。

其次，刮痧需要综合运用中医知识和解剖学知识。

在刮痧的过程中，需要了解人体的经络、穴位和经络分布，还需要了解不同部位的肌肉和韧带结构，以便有针对性地施术。

在学习刮痧时，我花了不少时间研究这些知识，提高了自己的临床操作水平。

最后，刮痧需要不断实践和总结经验。

刮痧技术需要不断的实践和总结经验，通过不断地临床实践，我才逐渐掌握了刮痧的精髓，提高了自己的技术水平。

同时，还需要与同事和专家进行交流，学习他们的经验和取长补短，不断提升自己的专业水平。

总之，学习刮痧需要耐心、综合运用医学知识和不断实践。

通过学习刮痧，我不仅提高了自己的临床操作水平，还能更好地为患者提供全面的护理服务，帮助他们恢复健康。

这也是我作为一名护士的责任和使命。

护士学习刮痧心得体会正如所说，刮痧是一项古老而又有效的疗法，其所带来的治疗效果被广泛认可。

作为护士，学习刮痧不仅可以帮助患者缓解疾病，更增加了我的专业技能和医疗知识。

这对我来说是一次重要的学习和提升过程，下面我将分享我在学习刮痧过程中的一些心得体会。

细心观察和沟通刮痧是一项非常细致和技巧性很强的治疗方法，因此在进行刮痧手术时，我必须细心观察患者的身体情况，如肌肤颜色、血管分布、皮肤纹理以及可能的不适感。

同时，我也需要通过与患者的沟通，了解他们的不适感和病情，以便更好地掌握刮痧的力度和频率，确保刮痧的有效性和安全性。

综合医学知识刮痧作为中医疗法，需要综合运用中医知识和解剖学知识。

我们需要了解人体的经络、穴位和经络分布，还需要了解不同部位的肌肉和韧带结构，以便有针对性地施术。

在学习和实践过程中，我发现了许多人体结构和穴位，以及不同疾病在不同部位的反应，这使我对人体结构和疾病的认识更加深入。

研究辨证循经刮痧对颈椎病轻症患者的中医护理体会【摘要】目的：研究对轻度颈椎病患者采用辨证循经刮痧方法进行临床护理的体会。

方法：对于2022年7月到2023年4月在我院接受颈椎疾病诊治的200例病人随机均分为两组，并对其进行护理效果比较。

结果：护理前两组患者各项临床表现和总体评分差异无显著意义，P>0.05；经护理后，观察组的改善程度显著高于对照组，P<0.05。

结论：对轻症颈椎病患者应用中医辨证循经的手法进行刮痧护理，对能明显改善病人的症状，值得在临床推广。

【关键词】颈椎病；辨证循经刮痧；中医护理颈椎病在日常生活中很普遍，经常会出现头痛头晕、麻木、肩背疼痛、颈项不适等症状，严重影响了病人的生活质量，在临床上有很多种治疗方法。

经反复试验，根据病人的反馈，由于治疗时间、治疗耐受度等多重因素，病人对药物的依从性降低，治疗效果不显著[1]。

为此，本文以100名轻度颈椎病病人为对象采用中医辨证循经刮痧的方法进行护理。

1资料与方法1.1一般资料本文选取了2022年7月到2023年4月之间，本院就诊的200例因颈椎病收治入院的患者，并将其随机分成两组，下面的表格是两组患者的基本资料，P>0.05符合分组及控制条件。

表1.两组患者一般资料（x±s岁）1.2方法对照组运用经验性的刮痧护理方法，将皮肤表层涂抹上皮肤油后，再利用带有刮痧作用的工具，将体内的毒素、湿气等清除干净。

观察组采用中医辨证循证刮痧护理：依据患者症状辨证施护。

刮痧板选用属性寒凉清热的中药牛角，质地光滑坚韧，不损伤皮肤[2]。

采用按压、点法、刮法方式实施，以隐约见出痧和患者自身主观感受为判定标准停止刮痧。

操作前调节室内温度在26～29摄氏度，选择患者合理舒适体位，在刮痧部位擦涂药酒润滑，然后保持刮痧板与皮肤呈45°角刮拭，从颈部开始，肩背部，从内向外顺肋缘方向，均匀用力，先轻后重，以患者耐受为宜，皮肤出现紫黑色或紫红色痧点即可。

刮痧观后感800字最近，我有幸尝试了一种古老的中医疗法——刮痧。

因为我对中医文化有着浓厚的兴趣，所以对这次体验充满了期待。

一次身体状况不佳，我决定去一家专业的中医馆接受刮痧护理，我想分享一下我的刮痧观后感。

刮痧是中医疗法中的一种，它使用特制的刮板在人体表面刮擦，以达到贴近皮肤的深度治疗效果。

据说刮痧可以促进血液循环，消除淤血，排除体内湿气和瘀血，改善人体的健康状况。

刮痧术是中国传统医学中一种重要疗法的其中一部分，已有数千年的历史。

当我躺在按摩床上时，中医师开始了刮痧仪式。

他用从赤道以南的特制动物骨制成的刮板轻轻地在我的背部刮动。

刮痧时有时会出现刺痛感，但并不是不舒服，反而给人一种舒缓的感觉。

在刮痧过程中，中医师非常有技巧地改变了刮板的力度和方向，以便更好地刺激我的皮肤和肌肉。

在接受刮痧的过程中，我感觉到从脊椎到肩部的淤血缓解了。

我能明显地感受到按摩师在我的背上刮动时，湿气和淤血在我的体内释放出来。

当刮痧结束时，我的皮肤变得微红，但并不疼痛或不适。

相反，我感到身体轻松了很多，精神焕发。

我甚至能感觉到体内的能量流动更加畅通，整个人焕发出一种健康的活力。

随着时间的推移，我发现接受刮痧治疗的持续效果非常明显。

我曾经有过颈椎病的问题，经常感到颈部酸痛和僵硬。

然而，自从接受了几次刮痧护理后，颈部的疼痛几乎完全消失了。

刮痧不仅帮助我减轻了疼痛，还提高了我的睡眠质量和精力水平。

此外，刮痧还有助于改善皮肤质量。

由于我之前一直有一些皮肤问题，如暗沉、粉刺和毛孔粗大等，这些问题一直困扰着我。

但是，通过刮痧，我发现我的皮肤变得更加光滑细腻，暗沉的现象减少了，粉刺也渐渐减少。

我的脸色看起来更加红润，给人一种健康活力的感觉。

刮痧不仅改善了我的身体状况，还提高了我对中医的了解和认识。

我意识到中医不仅仅是用草药治疗疾病，还包括一系列的疗法和技术，如刮痧、推拿和针灸等。

通过接触和体验刮痧，我更加深入地了解了中医的理念和原理，并对它们产生了浓厚的兴趣。

刮痧对颈椎病的临床观察颈椎病，又称颈椎综合征，是颈椎及其周围软组织（如椎间盘、黄韧带、脊髓、鞘膜等）发生病理改变，导致颈神经根、颈脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激，从而产生各种症状。

临床表现轻者为持续性酸痛；重者为阵发性剧烈疼痛，多数出现沿颈神经根窜痛，伴有针刺样或触电样麻痛感，多发于40-60岁以上的中老年人，男女均可发生。

属常见多发病。

(一)一般资料：1、性别：在20例中男9例女ll例2、年龄：30-39岁2例 40-49岁7例；50-59岁8例：60岁以上3例。

3、病程：半年以内3例；半年至1年6例；一年以上11例。

(二)刮痧治疗：I、主要经穴与作用：胆经：风池、肩井；督脉：大椎；胃经：足三里；膀胱经：天柱、肾俞、肝俞、隔俞；大肠经：合谷、曲池、阿是穴；三焦经：外关；小肠经：肩中俞、肩外俞；脾经：血海。

外关、风池祛风通络；大椎通调督脉之阳气，以祛寒湿之邪；足三里健脾以利气血生化之源；肾俞、血海、隔俞滋阴血濡筋骨；肝俞补髓壮筋骨；天柱以疏通太阳经经气；合谷调和气血经络；阿是穴、肩井舒通局部气血。

2、刮拭方法：根据上述经穴，依下列顺序进行刮拭治疗：(1)后颈部：督脉大椎：(2)双颈侧、风池到肩井；(3)腋后线、肩外俞和肩中俞：(4)膀胱经：天柱至肾俞；(5)上肢外侧：大肠经：曲池、合谷；三焦经：外关；（6）脾经：血海手法：一般采用平补平泻或泻法，对体质极弱者采取平补平泻或补法，刮拭完后让患者喝一杯热水，避免受风着凉，待痧退后（一般5-7天）再刮下一次，直至痊愈。

3、刮拭疗程次数及时间：一般3至7次，多为5次，每次约15分钟。

(三)疗效标准和结果：(1)痊愈：症状消失，功能恢复；(2)显效：症状基本消失，功能基本恢复：(3)有效，症状稍为好转：(4)无效，症状毫不改善。

在治疗20者中痊愈10例，显效8例，有效2例，总有效率为100％。

(一、)典型病例例一：万某，女，49岁，工会干部，颈部疼痛僵硬，疼痛时常放射至手、臂并麻木、背部疼痛，常以拔罐来缓解症状，曾多次理疗、按摩、拔罐均无明显疗效，后经刮痧治疗六次，疼痛全部消失。

感悟刮痧治颈椎病（中里巴人）
1Juanjuan：
我终于买了刮痧板开始刮痧了，昨晚刮出很多痧，在手上臂外侧，马上很舒服，在颈后也刮出很多，也是即刻舒服，像一股暖流从那里经过似的！手臂上刚开始刮的时候很痛，后来出痧了就不痛了。

出的都是红色带紫的痧，没有黑色。

飞雪：
按足底时,我抱着试试看的心态按了足底的颈椎反射区，结果对治颈椎痛非常有效，一般晚上按左右足底颈椎反射区各2分钟，第二天颈椎部就非常轻松，一点也不痛。

我患颈椎痛已经两年多了，痛的时候整个背部、肩部及头部都疼痛难忍，本打算今年8月抽时间住院牵引治疗，7月底看到郑老师的书，开始按足底，无意间发现非常有效，也不用住院了。

对我而言,治疗颈椎病按足底反射区很有效。

老山界：
我有一个最简单的方法--吊臂法。

这来源于一个真实例子的启发：某市某人患肩周炎，群医束手，惟以止痛药缓解。

一次，此人突然想，何不运动患肢试试？遂每天乘公车时，伸患肢握吊环或上横杆，初时甚痛，尤以汽车颠簸时更甚，强忍之。

下车后，竟觉患肢痛感大减，活动也较前自如。

坚持一月，臂痛霍然若失！
本人也久苦于肩周炎，可惜本人上班无需乘公车，遂效仿公车的吊环，用两根较粗的绳索做成吊环的样子，挂在门头上，以双手仅能伸握到为度。

每天下班后，双臂握住索环，以自身的重量下坠，左右前后晃动，每次10～15分钟。

几天后患臂疼痛大减，不到一月，疼痛已消失得无影无踪。

至此，每天坚持吊臂，两年来，未见复发。

有肩周炎者何不试试，既不花钱，也不费时。

说白了就是肩膀周围几条经络堵了，周围垃圾堆得太多，粘连了。