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刮痧治疗颈椎病颈椎病虽不是致命的险症，却是非常恼人的顽疾。
多见于中老年人，但是现在有年轻化的趋势，长期低头伏案工作的人易患此病。
颈椎病高居现代文明病排行榜的榜首。
无论在电脑前、办公桌旁、驾驶室内，到处都有它的阴影，它影响人的思维、扰乱睡眠，让人无法集中精神、心情烦躁，甚至全无自信。
江苏省第二中医院针灸科曹铁民主任中医师介绍说，中医认为一些垃圾废物淤积在体内则容易造成颈椎病，这时候若及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。
近年来，用刮痧治疗颈椎病、空调病的方法深受广大人民的喜爱，不仅仅是因为刮痧见效快、没有副作用，主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己独自完成。
曹铁民主任介绍，刮痧之前首先要准备好刮痧板，刮痧板最好是用水牛角、砭石或玉石制成的，因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，如果家里没有这种刮痧板也可以就地取材，只要边缘光滑的就行，比如一块钱的硬币，还有瓷勺，甚至碗的边缘，只要边缘光滑的物体就可以。
刮痧的时候要先在刮痧部位上抹上油，在医院有专门的刮痧油或红花油，在家一般用橄榄油、植物油或甘油等代替。
对于颈项部不舒适的患者，可以直接在颈椎的痛处刮痧，一旦出痧，疼痛马上就会得到一定程度的缓解。
刮痧操作虽然看似简单，但还是有很多人刮不好，或刮坏了，这时应注意刮痧的时候不要太用力，就像搓澡的力度就行，可以先刮最痛的部位，然后要找到痛点所在的经络，最好能顺着经络的走向来刮，从上到下沿着一个方向刮动，切忌来回刮，然后从中间到两边，这样刮出来是一条粗线，不要上一下，下一下，左一下，右一下地乱刮。
有时候痛点刮不出痧，可能是痛点的位置比较深，而刮痧只适宜痛点较浅的部位，这时可以先刮这条经的其它部位，同时在痛点处拔罐。
曹铁民主任说，经常有些人拿着刮痧板不敢刮，这样谨慎其实不无道理，如果面对的是一个体弱的老人、重病的患者、孕妇或者5岁以下的幼儿，还是不要用此法。
对于年轻、体质比较好、病情比较重的病人来说，可以采取较重的手法；如果病人体质比较虚弱，手法就要轻，一般刮10到20次左右就可以，另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。
揪脖子痧操作方法
揪脖子痧是一种基于中医经络理论的按摩方法，可以舒缓颈部肌肉紧张和疼痛。
以下是操作方法：
1. 手指插入颈部两侧的两个食指宽度的穴位，即大椎穴和风池穴。
2. 用拇指和食指对夹住一段颈部肌肉，向外扯拉几次，力度适中，让肌肉得到牵拉和放松。
3. 另一只手同时对着颈部的穴位进行按摩，可以用指端旋转按摩或用力按压。
4. 重复以上操作数次，注意不要用过大的力量，避免引起颈部不适或伤害。
注意事项：
1. 若颈部已经有明显的疼痛或炎症，不建议进行揪脖子痧。
先进行必要的治疗或咨询医生。
2. 操作时手法要轻柔，适当调整力度，避免对颈部造成过度刺激或拉伤。
3. 操作过程中要保持舒适的坐姿，避免长时间弯曲颈部或造成肌肉疲劳。
4. 如果操作后感到不适或异常，应停止操作并就医。
颈椎病刮痧方法图解刮痧对颈椎有好处吗现在许多人经常会觉得颈椎、肩颈不舒服，患上颈椎病的人也越来越多了，而刮痧是传统的中医防治疾病的方法，那么刮痧对颈椎有好处吗？一起来看看颈椎病刮痧方法图解吧！一、颈椎病刮痧方法图解1.选穴外关穴、风池穴、肩井穴、大椎穴、足三里、血海穴、天柱穴、肩中俞穴、肩外俞穴、合谷穴、局部阿是穴。
不同穴位的刮痧功效：（1）颈椎病选手少阳三焦经的外关穴和足少阳胆经的风池、肩井穴，可祛风通络；（2）选督脉的大椎穴，可祛湿寒；（3）选足阳明胃经的足三里穴，可生气化血；（4）选足太阴脾经的血海穴，可活血化瘀，补血养血；（5）选足太阳膀胱经的天柱穴，可润筋骨、滋阴血、通经气；（6）选手太阳小肠经的肩中俞、肩外俞穴，可舒筋活络、祛风止痛；（7）选手阳明大肠经的合谷穴和局部阿是穴，可通经止痛。
2.简便取穴方法（1）外关穴：位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
（2）风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
（3）肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
（4）大椎穴：背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
（5）足三里：外膝眼下四横指处，胫骨前缘旁开一横指。
（6）血海穴：屈膝，于髌骨内上缘2寸，当股内侧肌突起中点处取穴，或正坐屈膝，按摩者面对被按摩者，用手掌按在被按摩者膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处即是本穴。
（7）天柱穴：端坐低头，位于颈后区，触摸颈后两条大筋，在其外侧后缘发际边缘可触及以凹陷处即为该穴。
（8）肩中俞穴：在背部，当第7颈椎棘突下旁开2寸。
低头，在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突，在其下方旁开2寸处即是肩中俞。
（9）肩外俞穴：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸处。
前倾坐位或俯卧位，在第1胸椎棘突下，陶道(督脉)旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。
（10）合谷穴：在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。
刮痧的实训小结及操作特色总结刮痧，是中医针灸学的重要组成部分之一。
它既可用于临床治疗疾病，又能美容保健、养生延年，而且简便易行，适应证广泛。
现在由我来为大家介绍一下有关于《颈肩腰腿痛自我保健》中讲述了以及和《五十肩病人按摩特色》进行了详细的讲解。
1.颈椎病是脊柱椎骨或椎间盘发生退行性改变，刺激或压迫相应的脊神经根、脊髓、脊髓血管或交感神经等引起的一系列症状和体征的综合征。
其中最常见的为颈型和神经根型两种。
1)取穴：风池、肩井、阿是穴(痛点)、肩中俞。
配合刮痧，以颈、肩、背、臂疼痛，活动不利、麻木为主，出痧较多为度。
2)施术手法：使用刮板角度上下刮拭。
刮至皮肤潮红时移开刮板。
反复刮5～10次。
刮后饮热水或热粥1杯，局部刮痧处盖以软物。
3.腰肌劳损为中老年人较为常见的腰部慢性损伤性疾病。
本病虽无明显的外伤史，但有长期弯腰工作史，或是体力负荷过重史。
多因急性扭挫伤而诱发，同时伴有慢性积累性劳损，故主要症状以腰部酸痛不适，胀痛、隐痛、重着为主;其疼痛部位与受损部位密切相关。
功能检查时所得阳性结果也与其对应相符。
本病属祖国医学“腰痛”、“痹症”范畴。
中医认为本病多因肾气亏虚，不能濡养筋脉，而致气滞血瘀，阻于经络而发;若素体脾胃虚弱，又加外感风寒湿邪而成寒湿痹阻经络;久之，气血运行不畅，肌肉失于营养，则病邪乘虚而入，导致气血凝滞，而为痹症。
1)取穴：腰阳关、命门、腰眼、委中。
配合刮痧，以腰骶部或臀部等疼痛，活动不利，牵扯样痛，得气即缓解，俯仰困难为主，出痧较多为度。
2)施术手法：使用刮板角度上下刮拭。
刮至皮肤潮红时移开刮板。
反复刮5～10次。
刮后饮热水或热粥1杯，局部刮痧处盖以软物。
3)注意事项：1.避免高声喧哗。
2.避免疲劳、着凉、酒醉。
4.在刮痧后要喝些温水，以补充体内消耗的津液。
实训总结，这节课我们掌握了颈肩腰腿痛的辨别以及保健方法。
希望通过本堂课的学习，能够更好地帮助我们在今后的工作中去认识和了解到自己身体上存在的问题，从而可以更好的做到防患于未然。
12中华养生保健2010年1期1月1日出版七种颈椎病 刮痧来帮忙在高科技迅速发展的网络时代，颈椎病成为困扰现代人健康的常见病与多发病。
实际上，我们常见的七种颈椎病，都可以用刮痧的手法来治疗，笔者总结了几首经穴口诀，好学易记容易操作。
□ 刮痧前的准备 □不论哪种颈椎病，刮痧前都需要用热毛巾在刮痧部位进行清洁皮肤，然后涂以活络止痛的中药精油，再用刮痧板的平面在涂匀了刮痧油的部位快速摩擦，使局部的肌肤发红、发热后，再进行刮痧。
□ 落 枕 □“落枕”的发生与睡姿不当相关，颈椎的转动超越了自身转动的极限，使颈神经根受刺激而引起疼痛。
“落枕”也可能因为颈部的肌肉受了风、寒、湿而致风湿性肌组织炎，除此以外，脖子后方的项部、背部肌肉的过度劳损，颈部的突然扭转等都可以引发“落枕”。
【刮痧调理】在颈、肩、背、上肢与小腿处，其刮痧选择经穴顺序为：一刮全头诸经脉；二刮项部之督脉，风府刮至至阳穴；三刮项部膀胱经，大杼刮至膈俞穴；四刮颈肩足少阳，风池刮至肩井穴；五刮上肢大肠经，重点肩髃手三里；六刮列缺外关穴；七要拨刮阳陵泉。
□ 神经根型颈椎病 □这是颈椎综合症中最常见的类型，主要表现是颈肩臂痛和手指麻木，并向患病这一侧的上肢蔓延，呈放射性疼痛，肌肉力量减弱，颈部僵直。
【刮痧调理】首先要改善睡姿、坐姿及不良的工作习惯，避免长时间穿鞋跟过细、过高的皮鞋，避免长时间的伏案工作与学习，要经常仰首视天，自我拔颈项，平时可以有意识地锻炼颈部做屈伸动作。
刮痧时顺序为：一、用刮痧板以15°角从上向下刮拭项部；二、重点刮拭项部的颈夹脊，要求力度均匀适度，柔缓而有力，刮至肌肤红热为宜；三、重点刮拭至列缺穴、液门穴、外关穴、阳陵泉穴等。
□ 脊髓型颈椎病 □脊髓型颈椎病主要表现有三种，第一种表现为上肢上举无力，手里拿的东西会突然掉下，一部分人还可出现肌肉萎缩现象，上肢麻木、乏力，手指的屈伸活动不能自如。
第二种症状以下肢为重，表现为缓慢的进行性的双下肢麻木、发冷、乏力与疼痛，行走时步态不稳，容易跌倒，下肢有僵硬感，甚至行走困难。
颈椎病怎么刮痧好随着现代互联网的不断的发达，很多上班族都是一天上班8个小时都是坐着的。
长时间坐着不动，很容易得颈椎病。
那么如何治疗颈椎病?刮痧是一个不错的健康有养生的方法。
下面就为大家推荐7种治疗颈椎病的刮痧方法。
颈椎病的刮痧治疗方法刮痧方法一取穴：背部夹脊、肝俞弋、肾俞、悬钟穴。
操作：患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以补法刮拭所选穴位处，先刮背部穴，再刮下肢悬钟穴。
至局部皮肤潮红，或以患者能够耐受为度。
每周2次。
主治：脊髓型颈椎病刮痧方法二取穴：风池、颈夹脊、大椎、肩井穴。
操作：患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，至局部皮肤出现瘀点为度。
每周2次。
主治：颈型颈椎病刮痧方法三取穴：肩井、手阳明大肠经上肢循行线。
操作：患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮肩井，再刮上肢，至局部皮肤潮红为度。
每周2次。
主治：神经根型颈椎病刮痧方法四取穴：心俞、脾俞、胃俞、足三里穴。
操作：患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，先刮背俞穴，再刮下肢足三里，至局部皮肤潮红为度。
每周2次。
主治：交感型颈椎病刮痧方法五取穴：风池、天柱、大椎、肩井、天宗、大杼、膈俞、肾俞、肩髎、曲池、列缺、合谷穴。
操作：对局部皮肤进行常规消毒，再涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，刮至局部出现痧痕。
操作时应先上后下，先躯干后四肢。
刮痧方法六取穴：头颈部：百会、风池、哑门、百劳、大椎穴。
背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。
上肢部：肩髑、曲池、手三里、外关。
下肢部：足三里、丰隆、条口、阳陵泉。
操作：对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，至出现痧痕。
操作时应先上后下，先躯干后四肢。
刮痧方法七取穴：风池、脾俞、肝俞穴操作：患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮风池，再刮背部，至局部皮肤潮红为度。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢颈椎刮痧的方法是怎样的导语：我们都知道刮痧对我们的身体有很多的好处，而且也对于我们的身体没有任何的副作用，如果能正确的掌握好方法也能帮助我们缓解一些疾病，其中我们都知道刮痧对我们的身体有很多的好处，而且也对于我们的身体没有任何的副作用，如果能正确的掌握好方法也能帮助我们缓解一些疾病，其中刮痧也能使颈椎病得到很好的改善，但是我们必须要掌握好方法才能得到更好的效果，下面我们一起了解下颈椎刮痧的方法是怎样的。
颈椎病是一种慢性、复发性的中老年疾病，表现为在生理退行性变化过程中，因某些创伤及劳损因素，使颈椎逐渐发生一系列解剖病理变化，从而引起颈神经根椎体周围软组织、颈脊髓受刺激或压迫，出现以颈项、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等症状。
颈椎刮痧的方法风寒阻络(一)症状以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为典型症状。
(二)治法(1)选穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑(2)定位：风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。
大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
(3)刮拭顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆仑穴。
(4)刮拭方法：泻法。
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。
由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。
然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。
最后刮足部外侧昆仑穴，重刮，30次，出痧为度。
气血瘀滞(一)症状以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，胸闷心悸，舌质黯为典型症状。
(二)治法生活知识分享。
人体各部位的刮痧顺序和步骤刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。
基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降」之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。
（一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：1. 刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。
切勿做地毯式全面刮痧。
（二）前胸部刮痧：1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三至五条，其中乳房不刮。
(三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同：1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮。
4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。
（四）刮痧板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。
（五）刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮。
（六）刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，影响刮痧之效果。
（七）刮痧拔罐整体的操作程序：1. 视病体刮痧相应经络、穴道与部位。
2. 视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。
3. 在皮肤针轻叩处，即速拔罐。
4. 拔罐约三至五分钟后起罐。
5. 起罐后，以艾条温灸患处三至五分钟一、人体各部位的刮拭方法1、头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。
不必涂刮痧润滑剂。
为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。
太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。
头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。
一、实验背景随着现代生活节奏的加快，越来越多的人长时间处于电脑前，导致肩颈部位长时间保持同一姿势，造成肌肉劳损、颈肩酸痛等问题。
为了缓解此类症状，本研究旨在通过肩颈部刮痧实验，探讨刮痧疗法在缓解肩颈疼痛方面的效果。
二、实验目的1. 了解肩颈部刮痧的操作方法。
2. 探讨肩颈部刮痧在缓解肩颈疼痛方面的效果。
3. 分析肩颈部刮痧的适应症和禁忌症。
三、实验材料1. 实验对象：10名长期伏案工作，肩颈疼痛的志愿者，年龄在20-45岁之间。
2. 刮痧工具：水牛角刮痧板、刮痧油、热毛巾。
3. 实验环境：安静、舒适的房间。
四、实验方法1. 实验对象选择：10名长期伏案工作，肩颈疼痛的志愿者，年龄在20-45岁之间。
2. 实验分组：将10名志愿者随机分为两组，每组5人。
3. 实验过程：a. 实验组：进行肩颈部刮痧治疗，具体操作方法如下：1. 涂抹刮痧油：在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油。
2. 刮痧：先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
3. 注意事项：每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为3—5厘米；刮的同时向肌肤深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。
4. 治疗频率：每周刮拭1次，疼痛缓解后，2—3周刮拭一次，以巩固疗效。
b. 对照组：不接受任何治疗，仅进行常规的肩颈保健。
4. 实验观察指标：a. 疼痛程度：采用视觉模拟评分法（VAS）对实验对象进行疼痛程度的评估。
b. 肌肉紧张程度：通过触摸实验对象的肩颈肌肉，观察肌肉紧张程度的变化。
五、实验结果1. 实验组在经过4周肩颈部刮痧治疗后，疼痛程度明显减轻，VAS评分从（6.2±1.5）降至（2.8±1.0），具有统计学意义（P<0.05）。
2. 实验组在经过4周肩颈部刮痧治疗后，肩颈肌肉紧张程度明显改善，触摸实验对象的肩颈肌肉时，肌肉紧张程度明显降低。
中医科中医适宜技术操作规范刮痧疗法【适应症】感冒、哮喘、便秘、高血压、肩周炎、颈椎病、腰痛、神经衰弱、月经不调等。
【禁忌症】患部皮肤破损、溃疡、严重皮肤病者、急性传染性疾病、心力衰竭。
【操作】一、患者取卧位或坐位，暴露刮痧部位。
二、将刮痧油均匀抹在患处。
一手持刮痧板，倾斜45°，按气血运行方向，由上而下、由内而外、先阳后阴的顺序刮拭。
三、刮后患部皮肤充血，有舒适感，2～3天后可进行第二次治疗。
四、每次刮痧后可饮一杯白开水，以协助排毒。
五、保健强身仅刮颈、背部。
【注意事项】一、治疗室温暖、舒适，勿冷风吹和寒冷侵袭。
二、刮痧板边缘必须光滑，防止损伤皮肤。
三、刮痧中出现不良反应，如头晕、疲劳等，可立即刮涌泉、百会、人中、合谷穴或稍休息。
拔罐疗法【适应症】腰背疼痛、软组织扭挫伤、肩周炎、颈椎病、神经痛、疖、痈、感冒、支气管炎等。
【禁忌症】心力衰竭、血友病、浮肿及广泛性皮肤病者。
【操作】一、准备不同型号的火罐数个，另备火柴、酒精灯、镊子、95％酒精及少许凡士林。
二、常用方法。
闪火法：先将酒精灯点燃，患者取舒适体位，暴露患部。
术者左手握罐体，使罐口向下，右手持镊子，夹住沾有酒精的小棉球，在洒精灯上点燃后，伸进罐内绕1～2圈，迅速抽出，随即将罐扣在治疗部位。
投火法：用薄纸做一小纸卷，燃着后投入罐内，然后将罐迅速扣在治疗部位。
架火法：先用导热性能差的材料做一点火架，再将一小酒精棉球放在架子上、点燃酒精棉球后随即扣上罐子。
滴酒法：向罐内滴入1～2滴酒精，将罐倾斜，转动一周，用火柴将酒精点燃后罐口向下，迅速将罐子扣在治疗部位。
贴棉法：取0.5～1cm见方的脱脂棉，沾少许酒精，贴在罐内壁的中部，点燃后迅速将罐扣在治疗部位。
三、留罐时间一般为10分钟，治疗中患者有烧灼感或皮肤颜色变化过于明显、起水泡等异常现象，立即起罐。
四、起罐时，术者左手扶罐，并轻推罐体使其倾斜，右手食指尖轻按罐口边缘皮肤，使罐口与皮肤之间形成缝隙，空气进入，罐子随即脱落。
中医刮痧五步法教你治疗颈椎病*导读：颈椎病可以通过改善日常不良的生活习惯、加强锻炼从而得到有效缓解的，下面我要说的是从中医的角度来给大家介绍一种有效缓解颈椎……颈椎病可以通过改善日常不良的生活习惯、加强锻炼从而得到有效缓解的，下面我要说的是从中医的角度来给大家介绍一种有效缓解颈椎病的办法，那就是刮痧。
刮痧拔罐治百病，这个是老百姓经常会说的一句话，一般有个头疼脑热的，习惯性的就把额头刮红或是掐红，尤其是伴有咳嗽的人，脖子身上都会刮红，但是你有没有想过，刮痧拔罐不止是能治这些病，对颈椎病的治疗也是非常有效的。
刮痧拔罐怎么治疗颈椎病?*第一步：热敷按摩在进行刮痧拔罐之前，我们要先做一下热敷和中医按摩，这样做的目的是使肌肉放松，同时有利于血液循环，这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。
*第二步：刮痧对于刮痧应该不是陌生的，但是颈椎病具体刮什么地方，这一点就很少有人知道了。
首先我们要从发际线开始沿着颈椎一直刮下去，直到腰际，然后继续从发际线出发，在颈椎两侧有两根经络，沿着这两根经络开始刮，直到出痧。
最后刮脖子到肩头的两根经络。
*第三步：走罐走罐就很简单了，就是沿着刮痧的位置，不同位置选择不同的大小的火罐，因为刮痧的原因，身上已经有足够的油分，因此走罐的时候就比较容易了，走罐到时候要注意不要走过多的次，大概2个来回就够了。
*第四步：拔罐拔罐是在走罐的基础上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是颈椎两侧的大筋，一直沿着拔下来就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比较大的，这样有利于把寒气拔出来。
肩颈穴是必须要拔的，对放松我们的肌肉是非常有好处的。
*第五步：放松按揉在拔完罐的时候我们会发现那些突出来的肉上毛孔会比较大，并且有些可能会出现黑紫色，这个时候不要着急穿衣服，要适当的按揉一下，然后用温热的毛巾进行一下热敷，主要的目的是让这些罐印下去的快点，还有就是让毛孔缩小，以免着凉受风。
其实就是这么简单，只要每周做一次就好了，如果掌握不好，可以选择到医院或是一些正规的按摩诊所进行，坚持下来对我们的颈椎是有很大的好处的。
中医刮痧祛除体内湿热及治疗颈椎病学校：福建中医药大学姓名：黄诗婷日期：2015/12/1近来，人们养生往往用刮痧来治疗。
刮痧是传统的中医疗法，以穴位为基础，刮拭肌肤以起到防病治病的保健功效，刮痧可以有效的清除湿热。
中医刮痧到底需要哪些穴位可以准确的起到清热祛湿的作用呢？血海穴：古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。
它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。
可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
临床运用：1. 治疮疡本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
2. 治血疾病统治凡与血液循环有关的疾病。
3. 治皮肤痒血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4. 治荨麻疹风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5. 脱发秃头本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6. 治膝盖痛例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。
坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
丰隆穴：化痰的第一要穴：丰隆穴。
中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。
丰隆，丰者大也，隆即盛意。
从字面上看，丰隆应该是使人丰满隆盛的，其实恰恰相反，此穴是减肥消脂的大穴。
主治病症：①头痛、眩晕。
②咳嗽痰多等痰饮病证。
③癫狂。
④下肢痿痹。
定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。
阴陵泉穴：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。
在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
简单刮痧操作流程
刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特殊的刮痧板在皮肤表面进行刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等目的。
以下是简单的刮痧操作流程：
1. 准备工具：确保刮痧板干净、无破损，并涂抹适量的刮痧油或介质。
2. 选择部位：根据需要治疗的部位，如颈部、肩部、背部等，选择合适的位置。
3. 放松肌肉：让患者放松身体，深呼吸几次，以减少疼痛感。
4. 开始刮痧：用刮痧板的一角或边缘，沿着经络方向轻轻刮拭，力度适中，不要过重。
5. 持续刮拭：每次刮拭约5-10分钟，直到皮肤出现红润或微紫现象。
6. 结束刮痧：用清水清洁皮肤，擦干后涂抹保湿霜。
7. 注意事项：刮痧后避免受凉、洗澡和饮酒，以免影响疗效。
颈椎病的刮痧颈椎病对大多数人来说已经并不陌生。
而且在当今这样专业分工极为明显，快节奏的生活下，在压力感极大的工作中，简单，单一，长时间地保持着同样的一个姿势，让这种原本中老年慢性疾病已越越趋向年轻化，普遍化。
颈椎病是一种椎间盘的退行性病变。
颈椎间盘运动范围较大，容易受到过多的细微创伤和劳损。
导致纤维环的纤维出现肿胀，继而发生变性，甚至破裂。
颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。
使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔变小。
颈椎病的症状多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。
常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，我们可以从以下几方面来检查判断自己是否有颈椎隐患：1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
4、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，少数可有眩晕，猝倒。
5、出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感。
在各种理疗的方式方法中，中医刮痧对颈椎病却有着独特的疗效。
对于许多初学者来说，经络和穴位可能并不能把握得十分清楚。
那么我们来操作是否就没有效果了呢？其实不然，刮痧疗法初我们的理论知识并不十分充足的情况下，只需掌握手法和部位就可以了。
手法的轻重快慢以患者感到舒适或能承受为宜，部位参照相关图片即不难掌握。
具体操作方法如下：一，刮拭颈部：1，刮拭颈部督脉（后颈部正中央的一条线）：从后发际刮拭至大椎穴；2，刮拭颈两侧膀胱经（平行于督脉两指宽的一条线）：从后发际刮拭至平大椎穴；3，刮拭颈两侧胆经：从风池到肩井。
二，刮拭背部：1，刮拭背部督脉(背后正中线）：从大椎穴刮拭至平肩胛骨下缘连线；2，刮拭背部膀胱经（背后正中线两侧旁开两横指宽的平行线）：从平大椎穴处刮拭至平肩胛骨下缘连线；三，刮拭手臂：1，刮拭手臂外侧上缘大肠经：从肘关节处的曲池刮拭至虎口处合谷穴；2，刮拭手臂外侧中间三焦经：从肘关节刮拭至无名指尖，重点刮拭外关，点按中渚穴，边点按边让患者缓慢地左右转动脖颈；四，刮拭小腿外侧足三里；五，伴有头痛头晕，耳鸣等症状者加刮头部：从前发际刮拭至后发际即可，重点可加刮百会穴，太阳穴。
颈部温通刮痧流程及注意事项
操作流程：
1.评估：评估患者发病部位、症状、既往史及相关因素。
2.物品准备：温通罐，艾条，打火机，毛巾、刮痧油、卫生纸。
3.患者准备：核对患者疼痛部位，取舒适体位，暴露局部皮肤，保暖。
4.操作步骤：（1）温通罐内插上艾条，用打灰机点燃艾条。
（2）灸大椎1分钟。
（3）颈肩部涂抹刮痧油，温通罐在颈肩部大范围滑罐以调动气血。
（4）用铲法沿风府至大椎边刮边艾灸（5）刮两边风池至肩井穴（6）大椎至至阳（7）夹脊穴铲法（8）膀胱经第1侧线（9）肩胛骨缝（10）大范围刮肩部至手臂
5.刮拭过程中询问患者感受，随时调整。
6.刮拭完毕，观察痧像，根据痧像颜色给病人作相应的解释。
注意事项：
1.温通刮痧时避风和注意保暖。
室温较低时应减少暴露。
夏天不宜吹空调。
2.温通刮痧后饮热水一杯，促进新陈代谢。
3.刮痧后洗浴时间为4小时后。
4.皮肤有化胧性炎症、渗液溃烂的，不可在皮损处直接刮拭。
5.每次刮痧只治疗一种病症，刮拭时间为20分钟，不宜太长。
6.有出血倾向者、新发生的骨折患处、原因不明的肿块、恶性肿瘤部位及妇女月经期、
妊娠期禁刮。
刮痧治疗颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征。
是中老人的常见病，多发病。
本病是由于颈椎增生刺激或压迫
颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群。
患者早期常感到颈部难受、僵硬、酸胀、疼痛，有时伴有头痛、头晕、肩背酸痛。
以后出现头部不能向某个方向转动，当颈部后仰时可有窜电样的感觉放射至手臂上，手指麻木，视力模糊等症状。
重者可致肢体
酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。
治疗颈椎病的方法越来越多，而且简单易行，刮痧疗法就是其中一种，下面给大家介绍一些治疗颈椎病的刮痧方法。
【取穴】风池、天柱、大椎、肩井、天宗、大杼、膈俞、肾俞、肩髎、曲池、列缺、合谷穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒，再涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，刮至局部出现痧痕。
操作时应先上后下，先躯干后四肢。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，至出现痧痕。
操作时应先上后下，先躯干后四肢。
【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮风池，再刮背部，至局部皮肤潮红为度。
每周2次。
【取穴】脊柱两侧、肩上区、夹脊(颈椎4至胸椎5)、肩胛区、肩胛冈区、颈侧区、肘弯区、臂前区、臂后区、臂外侧区、臂内侧区、肘前侧区。
【操作】先在脊柱两侧(从颈椎1至尾椎)轻刮3行，肩上区、颈侧区轻刮1～3行，均至出现潮红为止，并重点刮夹脊(颈椎4至胸椎5)5行，至出现痧痕为止。
再刮肩胛区、肩胛冈区，然后刮臂前区、臂后区、臂内侧区，臂外侧区、肘弯区、肘前侧区，每日1次，10次为1个疗程。
【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以补法刮拭所选穴位处，先刮背部穴，再刮下肢悬钟穴。
至局部皮肤潮红，或以患者能够耐受为度。
每周2次。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，至出现痧点为止。
【操作】患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮肩井，再刮上肢，至局部皮肤潮红为度。
每周2次。
【取穴】①组：风池、肩井、天柱、天宗、大杼、膈俞、肾俞、大椎穴;②组：曲池、列确、合谷穴。
【配穴】经脉闭阻者加颈椎夹脊穴、昆仑穴;气滞血瘀者加血海、三阴交、极泉穴;肝肾不足者加颈椎夹脊穴、完骨、太溪、太冲、三阴交穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，先刮①组穴，再刮②组穴，均至出现痧痕为止。
随症加刮配穴，其中极泉穴以针点刺，不刮。
每日1次。
【操作】患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，至局部皮肤出现瘀点为度。
每周2次。
【取穴】①组：阿是穴(在病变椎体周围寻找压痛点或阳性反应物);②组：颈椎4～7及其两侧(含大椎穴)、肩井穴。
【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，先刮①组，重刮至出现痧痕为止，然后拔火罐，留罐10～15分钟，再刮②组穴，手法力度中等。
配穴轻刮。
每隔3日1次。
10次为1个疗程。
【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，先刮背俞穴，再刮下肢足三里，至局部皮肤潮红为度。
每周2次。
【取穴】以督脉、手足太阳经、手足少阳经为主，路线分主线和配线，主线有风府一身柱、风池_肩井;配线有天柱一膈俞、大椎一巨骨、肩中俞一膈俞，重点穴位有风池、百劳、肩井、肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗及阿是穴。
【操作】刮痧时，一般主线为必刮线，再根据酸痛所在部位选取相应的配线。
先对局部皮肤进行常规消毒，涂蝰甜痧油，用水牛角刮痧板与皮肤成45°角，由上而下，先主线后配线，先中线后旁线，刮拭力量以患者可耐受为宜。
先轻后重，缓缓而行，刮至皮肤明显见痧，即皮肤出现红色粒状、片状潮红、紫红色或暗红色的血斑、血疱即可，酸痛处及风池、百劳、肩井、肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗等可重点刮拭;从痧斑中寻找紫红色或暗红色的血斑或血疱，常规消毒，用三棱针刺破皮肤，每次 3～5个，然后用闪火法在其上拔罐，留罐10分钟，可有瘀血拔出。
每隔5～7日1次，也可待痧退后再治疗。
【操作】患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，力度稍大，至局部皮肤出现瘀点为度。
每周2次。
【操作】患者取仰卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处，先刮上肢，再刮下肢，至局部皮肤出现痧痕为度。
每周2次。
【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质刮拭心俞、膈俞，力度适中，至局部皮肤出现瘀点为度;患者改仰卧位，用同样方法刮拭上肢神门穴和下肢太冲穴。
每周2次。
【取穴】百会、风池、风府、大椎、天柱、肩井、颈部华佗夹脊穴。
【操作】患者取俯卧位，在刮痧部位涂抹适量刮痧用活血剂或润滑油，用刮痧板以45°角圆钝侧，平面朝下，先在百会、风池、风府、天柱位置点按，待出现酸、麻、胀、痛感时再由百会向下刮拭至风府、天柱，再向两侧刮拭至风池，同时点按大椎和肩井穴，再由风池向下(即颈部华佗夹脊穴)由内向外、由大椎向肩井左右反复刮拭，刮拭面尽量拉长，用力均匀适中，以皮肤稍感不适、不感疼痛为度。
再每穴反复刮10～20次(或每部位1～2分钟)，以出现斑点或痧斑，或患者感到疼痛为度。
5～7天1次，4次为1个疗程。
疗程间休息1周。
【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以补法刮拭肾俞、命门穴处，至局部皮肤出现痧痕为度;患者改为侧卧位，以同法刮拭阳陵泉、飞扬穴处。
每周2次。
