体育康复学

体育康复学实验课教案一、教学内容本节课选自体育康复学教材第四章第三节，主题为“运动处方的制定与应用”。

具体内容包括：运动处方的定义、类型、制定原则及方法；运动处方的实际操作，包括运动项目选择、运动强度、运动时间及频率等；运动处方的调整与评估。

二、教学目标1. 让学生了解运动处方的概念、类型及制定原则，掌握运动处方的制定方法。

2. 培养学生根据患者实际情况制定合适的运动处方的能力。

3. 提高学生对运动处方的调整与评估能力，为患者提供科学、合理的康复方案。

三、教学难点与重点难点：运动处方的制定方法及调整策略。

重点：运动处方的概念、类型、制定原则及实际操作。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。

2. 学具：运动处方表格、计算器、患者案例资料等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示运动处方的实际案例，引导学生思考：如何为患者制定合适的运动处方？2. 理论讲解（10分钟）介绍运动处方的概念、类型、制定原则，讲解运动处方的制定方法。

3. 实践操作（10分钟）分组讨论，每组根据患者案例资料制定运动处方。

教师巡回指导，解答学生疑问。

4. 例题讲解（15分钟）分析典型案例，讲解运动处方的调整与评估方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，为患者制定运动处方，并进行调整与评估。

六、板书设计1. 运动处方的概念、类型、制定原则2. 运动处方的制定方法3. 运动处方的调整与评估七、作业设计1. 作业题目：患者资料：张先生，35岁，身高175cm，体重80kg，患有高血压，血压波动在140160/90100mmHg之间。

2. 答案：运动处方：运动项目：有氧运动（如慢跑、游泳、骑自行车等）运动强度：中等强度（心率在60%80%最大心率）运动时间：每次3060分钟，每周5次运动频率：每周5次调整与评估：根据患者血压变化，适当调整运动强度和运动时间。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对运动处方的制定及调整有一定程度的掌握，但在实际操作中仍存在一定问题，如运动项目选择不够合理、运动强度控制不准确等。

体育康复学复习题第一章绪论一、名词解释：1.PT （Physical therapy,物理治疗）：答案:应用力、电、光、声、水和温度等物理因素来促进人体健康、预防和治疗疾病、改善功能的一门专业学科。

是康复治疗师必须掌握的基本技能。

2.运动疗法：答案：是指以运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动和（或）被动的运动，以徒手以及应用器械进行运动训练，通过改善、代偿和替代的途径，来纠正人体躯体、生理、心理和精神功能障碍、提高健康水平的一类康复治疗技术。

第二章关节活动技术一、名词解释:1.关节活动技术：答案：是指利用各种方法以维持和恢复因组织粘连或肌痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍的运动疗法技术。

2.ROM（Range of motion，关节活动范围）：答案：是指关节运动时所经过的运动弧或者转动的角度，分为AROM（Active range of motion，主动关节活动度）和PROM（passive range of motion，被动动关节活动度）。

二、单选：1. RICE方法可用于防止以下哪一种关节活动障碍：A 关节周围软组织挛缩造成的关节活动障碍；B 软组织粘连形成的关节活动障碍；C 神经肌肉型挛缩造成的关节活动障碍；D 关节损伤造成的关节活动障碍答案：D2.增进关节活动范围最常用的方法是：A徒手体操 B外力牵张 C关节松动术 D体位变换答案：A三、判断：1.被动活动关节时应该固定关节的远端，被动活动近端。

答案：错。

2.被动活动关节时应该每次活动只针对一个关节。

答案：对。

四、简答题：1.关节活动范围异常的原因？答：1）关节本身的原因骨关节炎、类风湿性关节炎、关节内骨折或关节脱位、软骨的损伤、关节内积血或积液、关节内游离体、先天性关节畸形引起的关节疼痛、关节腔粘连导致的关节僵硬等可导致关节活动度下降。

2)关节外的因素。

肌肉痉挛、周围软组织（肌腱、韧带）损伤、粘连和疼痛、瘢痕及软组织挛缩、骨折、肌肉无力、严重肢体血液循环的障碍均可导致关节活动度的下降。

体育康复学，体育科学的学科之一。

一门将康复医学运用于体育的学科。

研究对象主要是需实施康复和保健性体育的老弱病残者。

研究内容为与康复有关的体育教育和运动训练的手段、措施、效果、组织、方法、指导和监督等一系列问题。

因而和运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动保健学等体育学基础理论学科紧密联系，以指导体育运动与实践。

康复医学是一门新兴的学科，是20世纪中期出现的一个新的概念。

它是一门以消除和减轻人的功能障碍，弥补和重建人的功能缺失，设法改善和提高人的各方面功能的医学学科，也就是功能障碍的预防、诊断、评估、治疗、训练和处理的医学学科。

体育疗法是现代康复医学的重要内容和手段。

3．简述运动疗法应用的基本原则：进行运动治疗之前必须进行体格检查伤病检查：适应证、禁忌证；功能检查：“运动处方”及锻炼效果的依据，制定运动治疗方案要个别对待因人而异1、循序渐进：既要注意量的渐进；也要注意质的渐进。

2、坚持锻炼，持之以恒，积极主动，全身锻炼3、选择合适的疗法：体育康复锻炼中必须加强医务监督4、合理的生活作息，保持情绪乐观。

问答题：（三）、试述骨折康复锻炼第一阶段的作用机制和基本方法骨折后康复训练一般分两期进行．第一期指骨折在愈合中，外固定尚未去除，也称愈合期。

第二期也称恢复期，指骨折已愈合，外固定巳去除，患者处于功能恢复阶段。

第一期运动治疗（作用机制）：1.对抗肢体的失用性和反射性改变，包括肌肉萎缩关节挛缩、骨质疏松等。

2.对组织愈合的影响适当的运动治疗可对骨骼施加良性应力。

从而加速骨骨痂生长，促进骨折愈合。

3.保持全身健康，防止运动不足引起的合并症第一期运动治疗（基本方法）：(1)伤肢近端和远端未被固定关节的各方向主动运动，可能时施加阻力，必要时给予助力或作被动运动。

争取维持各关节正常活动幅度，在上肢特别注意肩外展与外旋、掌指关节屈曲及拇指外展，在下肢特别注意踝背屈，防止足下垂。

中老年人关节挛缩倾向很大。

尤应注意；(2)患肢被固定区域肌肉的等长收缩。

康复：是指应用一切有关的措施，以减轻致残因素或条件造成的影响，并使残疾者能够重新回到社会中去。

体育康复：是指用体育的各种手段进行康复，以使病，伤，残者(包括先天性疾病）已经丧失的功能尽快的、尽最大可能地得到恢复和重建。

健康：不仅是没有疾病和虚弱，更是保持体格方面、精神方面和社会适应方面的完美状态。

损伤：是指身体结构或生理功能（这里的生理功能包括精神功能）的丧失或异常。

医疗体操：是根据伤病情况，为达到预防，治疗及康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。

以运动功能康复为主的医疗体操包括：1主动运动、2助力运动、3抗阻运动、4平衡练习、5协调性练习、6器械运动。

主动运动：是根据患者病情的需要，由病人主动进行单关节或多关节的单方向或不同方向的运动。

抗阻运动：是肢体在主动运动中克服外部给予的阻力完成动作的运动，重点在于发展肌肉。

医疗运动：是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗和康复。

医疗运动的分类：1步行2慢跑、骑车、上下台阶等周期性运动3游泳和划船4球类运动。

目前常见的传统体育疗法有气功、太极拳、八段锦、易筋经和五禽戏等。

气功的练功要领：1放松2调身3调息4意守5其他(环境，心情）五禽戏：（虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物）运动疗法应用的基本原则：1要掌握循序渐进原则2、要注意掌握持久锻炼和积极主动、全身性锻炼的原则3选择合适的运动治疗方法4合理的生活作息制度和保持乐观情绪的原则握力：握力指数=【握力(kg）/体重(kg)】·100背肌力：拉力指数=【拉力(kg)/体重（kg)】·100关节活动度：是指关节活动时可达到的最大弧度。

主动关节活动度：是指肌肉随意收缩使关节活动达到的最大弧度。

被动关节活动度：是指由外力使关节活动达到的最大弧度。

运动系统伤病体育康复的原则：1因人而异，区别对待2循序渐进，量力而行3、适时适度，尽早进行4、全面兼顾，加强监督颈椎病的正确姿势训练运动：1坐姿2睡姿3合适的枕头冠心病：是冠状动脉粥样硬化性心脏病。

体育康复学1现代康复：是指综合地、协调地应用医学的、教育的、职业的各种方法使病、伤、残者（包括先天性疾病）已经丧失的功能尽快地、能尽最大可能地得到恢复和重建，使他们在体格上、精神上、社会上和经济上的能力得到尽可能地恢复，是他们重新走向生活，重新走向工作，重新走向社会。

1康复医学的范畴：（医学，教育，社会，职业。

）广义上包括临床医学，狭义是研究人体运动障碍。

（心血管系统疾病、呼吸系统疾病、运动系统疾病、神经系统疾病、精神病、妇科病、儿科疾病、老年病、外伤及其他疾病）2康复医学的对象：身体有残疾和身心障碍者，老年人，各种慢性病人3现代医学模式：生物-心理-社会医学模式3康复医学的基本原则：功能训练，整体康复，重返社会。

4体育康复的特点：是指用体育的各种手段进行康复，以达到使病、伤、残者（包括先天性残疾）已经丧失的功能尽快地、尽最大可能的得到恢复和重建，体育康复是康复医学的一个组成部分。

（主动性、自然疗法、功能疗法、全身疗法、疗效独特）5体育康复治疗对患者处理的模式：医学检查（病史、体检），功能评价（运动，ADL等），功能诊断（残疾水平），估计治疗效果（改善，保持，预防），决定治疗方法，康复结局。

6肌肉收缩的分类：等长收缩：指肌肉为克服后负荷阻力，肌张力达到最大值，但肌肉长度未改变。

等张收缩：指在后负荷存在时肌肉收缩产生张力，肌张力与后负荷相等时，肌肉缩短，张力保持不变。

等速收缩：指人为的借助等速性训练器，将肌肉搜索速度保持一定，以便测定关节的活动度7了解长期卧床或制动的不良生理、心理效应：对肌肉骨骼系统的影响（关节挛缩、肌肉萎缩及无力、骨质疏松），心血管系统的改变（体位性低血压、心功能减退、血容量改变、血栓栓塞问题），代谢的改变（负氮平衡、负钙平衡），泌尿生殖系统的改变，呼吸系统的改变，消化系统，内分泌系统，神经系统的改变，心智障碍。

8肌力的评定：手法检查（MMT）。

检查时，根据受检肌肉或肌群的功能，让受试者处于不同的受检位置，然后令其在减重、抗重力或抗阻力的状况下做一定动作，并使动作达到尽可能大的活动范围。

体育康复1.我国是在20世纪80年代才开始引进现代康复医学概念的。

1984年创建中国残疾人福利基金会，并被正式接纳为康复国际成员。

2.世界卫生组织专家委员会于1981年对康复定义的解释为:康复是指应用各种有用的措施，以减轻致残因素或条件造成的影响，并使残疾者能够重新回到社会中去。

3.康复领域包括：医学康复、教育康复、职业康复、及社会康复。

4.康复医学:是指以康复为目的，为解决病、伤、残者功能康复问题而服务的医学科学和技术。

5.康复医学又简称为“康复学”或“物理医学与康复”。

又有第三医学之称6.康复医学的对象（1）身体有残疾和身心障碍者（2）老年人（3）各种慢性病人7.康复医学的基本原则是“功能训练、整体康复、重返社会”8.残疾:是指造成不能正常生活、工作和学习的身体上或精神上的功能缺陷，包括程度不同的肢体残缺、感知觉障碍、内脏器官功能不全、精神情绪和行为异常、智能缺陷等。

残疾：损伤、活动受限、参与局限性。

9.体育康复:是指用体育的各种手段进行康复，以达到使病、伤、残者已经丧失的功能尽快地、尽最大可能地得到恢复和重建，体育康复是康复医学的一个组成部分。

10.体育康复治疗模式（1）在每一种活动或技术中运动系统基本成分①支持系统：指心肺功能状态对运动的支持程度和潜力。

②运动基础成分：指的是皮肤、软组织、骨骼肌肉和神经系统的功能状态。

③运动调制因素：主要指神经系统对运动控制的功能状态。

④生物力学因素：指静态和动态运动学及运动力学功能状态。

⑤认知因素：指与运动有关的心理系统功能状态。

（2）体育康复的活动与技术体育康复的活动与技术是达到功能目标的手段。

体育康复活动与技术包括:牵拉技术、关节活动度训练、肌肉力量训练、神经肌肉再教育、发育活动训练、呼吸训练、有氧肌肉耐力训练、水疗、步态训练、平衡和协调训练、姿势认知训练、身体力学和人类工程学训练、娱乐性运动和运动技能训练（3）训练参数或训练量这部分包括:收缩的类型，运动强度，运动速度，运动时间，运动频率，运动顺序，运动处方实施的环境，运动反馈调控11. 骨骼肌由收缩成分和弹性成分构成。

《体育康复学》教案班级康复班第周教学仪器与媒体仪器：幻灯机媒体：幻灯片、图片人数6男4第次女2教材内容康复医学和体育康复学概论教学任务或教学目标掌握康复医学和体育康复学的定义掌握体育康复学的原则、对象以及适应证。

重点难点体育康复学的定义、原则、对象以及适应证教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织方法时间教学方法一、康复医学概论、现代的医学模式转变：传统的生物医学——生物-心理-社会的综合性模式；医学主体：保健医学、预防医学、临床医学、康复医学、2、康复医学的发展史：中国：运动锻炼（导引、按跷、气功）手法（推拿、拔罐、针刺）西方：西波克拉底运动和自然疗法9世纪，物理因子、运动、声、光、电、热、磁、水当今，医学、相关学科、身体、心理、教育、社会等3、基本定义：康复：大陆康复/香港复康/台湾复健。

应用所有措施，旨在减轻残疾和残障状况，提高其才智和功能，使他们地从新回到成为社会中，有三个内容：所有措施---方法;功能康复---核心;回归社会---目标康复医学：具有独立的理论基础，功能评测方法，治疗技能和规范的医学应用学科，旨在加速人体伤病后的恢复进程预防和减轻其后遗功能障碍程度。

4、康复医学和预防医学、临床医学、保健医学的关系密切康复医学的对象：残疾者：10%，100万/年；老年人：中国进入老龄社会；慢性病患者、文明病；急性期以及恢复早期的患者康复医学的主要内容：康复基础学、康复技能评定、康复治疗学、康复临床学、社区康复康复医学和临床医学的区别：核心理念：疾病/运动障碍行为模式：生物/生物-社会-心理对象：各种病人/功能障碍和残疾人评估：诊断疾病和系统功能/躯体、心理、生活、社会独立功能目的：疾病核心，病因、病理生理/功能障碍为核心，改善、代偿、替代的途径手段：药物、手术/非药物、参与训练工作模式：专业分化/团队、复医学的基本原则功能训练、整体康复、重返社会二、体育康复学概论：、定义：是研究体育手段在康复中合理应用和体育运动在老，弱，病残者身上发生的变化的应用学科，它是体育科学和康复医学相结合的综合性学科，既属于体育科学范畴，也是属于医学科学的组成部分与分支。

最新整理体育教案《体育康复学》教案《体育康复学》教案班级康复班第1周教学仪器与媒体仪器：幻灯机媒体：幻灯片、图片人数6男4第1次课女2教材内容康复医学和体育康复学概论教学任务或教学目标掌握康复医学和体育康复学的定义掌握体育康复学的原则、对象以及适应证。

重点难点体育康复学的定义、原则、对象以及适应证教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织方法时间教学方法一、康复医学概论1、现代的医学模式转变：传统的生物医学——生物-心理-社会的综合性模式；医学主体：保健医学、预防医学、临床医学、康复医学、2、康复医学的发展史：中国：运动锻炼（导引、按跷、气功）手法（推拿、拔罐、针刺）西方：西波克拉底运动和自然疗法19世纪，物理因子、运动、声、光、电、热、磁、水当今，医学、相关学科、身体、心理、教育、社会等3、基本定义：康复：大陆康复/香港复康/台湾复健。

应用所有措施，旨在减轻残疾和残障状况，提高其才智和功能，使他们地从新回到成为社会中，有三个内容：所有措施---方法;功能康复---核心;回归社会---目标康复医学：具有独立的理论基础，功能评测方法，治疗技能和规范的医学应用学科，旨在加速人体伤病后的恢复进程预防和减轻其后遗功能障碍程度。

4、康复医学和预防医学、临床医学、保健医学的关系密切康复医学的对象：残疾者：10%，1500万/年；老年人：中国进入老龄社会；慢性病患者、文明病；急性期以及恢复早期的患者康复医学的主要内容：康复基础学、康复技能评定、康复治疗学、康复临床学、社区康复康复医学和临床医学的区别：核心理念：疾病/运动障碍行为模式：生物/生物-社会-心理对象：各种病人/功能障碍和残疾人评估：诊断疾病和系统功能/躯体、心理、生活、社会独立功能目的：疾病核心，病因、病理生理/功能障碍为核心，改善、代偿、替代的途径手段：药物、手术/非药物、参与训练工作模式：专业分化/团队5、复医学的基本原则功能训练、整体康复、重返社会二、体育康复学概论：1、定义：是研究体育手段在康复中合理应用和体育运动在老，弱，病残者身上发生的变化的应用学科，它是体育科学和康复医学相结合的综合性学科，既属于体育科学范畴，也是属于医学科学的组成部分与分支。