心理知识竞赛(3)(1)

大学生心理知识竞赛题及答案心理健康教育对实施素质教育，促进大学生全面发展有十分重要的意义。

以下是由店铺整理关于大学生心理知识竞赛题，希望大家喜欢!大学生心理知识竞赛题及答案（一）一、选择题1、下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D、有充分的自我安全感2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。

而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异A 文化B 个人 C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B)A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感4、下列哪种心理属于健康心理 ( D )A、抑郁情绪B、不愿与人交往C、经常感觉自己无能D、遇到困难时，能积极克服困难5、心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A、经常与素不相识的人十分热情地交谈、表现为十分兴奋的状态B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C、有自己喜欢与不喜欢的人D、接触异性时经常表现为紧张的情绪6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A、心理活动的耐受力B、心理活动的稳定性C、心理康复能力D、环境适应脂力7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A、人的心理活动的周期节律性B、环境适应力C、心理自控能力D、社交能力8、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B、遇到困难，能够忍受C、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D、对于同事外人的议论并不在意9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A、见人都热情相待B、见什么人说什么话C、经常努力工作D、经常保持乐观的心态10、郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力11、郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A )A、心理活动的耐受力B、心理活动强度C、心理康复能力D、环境适应能力12、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A、医学标准B、统计学标准C、内省经验标准D、社会适应标准13、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派14、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派15、郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )A、心理活动内在一致性B、人格相对稳定性C、心理活动主观世界和客观世界的统一D、心理活动协调性16、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍、这一理论来自( B )A、精神分析学派B、人本主义学振C、行为主义学派D、认知学派17、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D )A、精神分析学派B、人本主义学派C、行为主义学派D、认知学派18、郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D )A、神经症B、心理紊乱C、边缘状态D、心理问题19、郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )A、心理问题B、心理紊乱C、边缘状态D、神经症20、郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C )A、心理问题B、心理紊乱C、边缘状态D、神经症21、关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )A、是歪曲的知觉B、只在病人中存在C、病理性错觉多持续时间较短D、错觉存在时间较短22、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A )A、感觉过敏B、错觉C、幻觉D、感觉减弱23、当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B )A、强制思维B、强迫观念C、妄想D、虚构24、以下哪种症状属于思维障碍 ( D )A、错觉B、虚构C、注意增强D、妄想25、妄想是指( A )A、一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

2024年大学生心理健康知识竞赛多选题及答案（共80题）1.粘液质的主要外在表现是（）。

[多选题]*A.举止平和(正确答案)B.行为内向(正确答案)C.不善于言谈(正确答案)D.爱独处2.（）属于人格的特征。

[多选题]*A.独特性(正确答案)B.整体性(正确答案)C.稳定性(正确答案)D.功能性(正确答案)3.（）是性格的智力特征。

[多选题]*A.思维力(正确答案)B.观察力(正确答案)C.记忆力(正确答案)D.内驱力4.（）是性格的态度特征。

[多选题]*A.关心他人(正确答案)B.勤劳节俭(正确答案)C.自私自利(正确答案)D.独立自主5.奥尔波特认为：性格是由许多特质组成，特质是一种神经心理结构。

他对特质进行了分类。

他把特质分为（）。

[多选题]*A.共同特质(正确答案)B.个人特质(正确答案)C.首要特质(正确答案)D.主要特质和次要特质(正确答案)6.人格具有独特性、稳定性（）。

[多选题]*A.整体性(正确答案)B.适应性C.功能性(正确答案)D.自然性和社会性的统一(正确答案)7.印度狼孩卡玛拉自8岁回到人间，经过多年训练和教育，到17岁时只具有相当于4岁儿童的心理发展水平，这说明了（）。

[多选题]*A.心理是社会的产物(正确答案)B.心理是脑的机能C.补偿教育有时限(正确答案)D.心理发展存在关键期(正确答案)8.行为主义是一个影响较大的心理学学派，它（）。

[多选题]*A.强调研究可测量的外显行为(正确答案)B.采取了严密的实验方法(正确答案)C.使心理学的研究科学化(正确答案)D.使心理学的研究趋于窄化(正确答案)9.格式塔学派是一个具有影响的心理学派，它主张（）。

[多选题]*A.以研究知觉与意识为主(正确答案)B.知觉是有组织的(正确答案)C.研究对环境的适应D.整体大于部分之和(正确答案)10.关于经典条件反射，以下哪几项是正确的（）。

[多选题]*A.将某种无关刺激物与非条件刺激物多次结合后形成的(正确答案)B.用奖励性手段强化有机体的某种反应使其出现的频率增加的现象C.某种情景刺激下出现的行为能得到强化机时被保留下来的现象D.条件刺激与无条件刺激在时间上建立联结关系而形成的(正确答案)11.情商(EQ)全称情绪智力，多年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

心理知识竞赛赛题一、是非题1、心理健康状态是静止的，固定不变的。

（B）A 对B 错2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

（A）A 对B 错3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

（A）A 对B 错4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

（B）A 对B 错5、心理压力总是有害的。

（B）A 对B 错6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。

（A）A 对B 错7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。

（B）A 对B 错8、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。

（A）A 对B 错9、自言自语是一种精神紧张的表现。

（B）A 对B 错10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

（A）A 对B 错11、再好的朋友之间也需要适当的保持距离。

（A）A 对B 错12、酗酒也是一种心理障碍。

（A）A 对B 错13、动机水平越高，工作效率就越高（B）A 对B 错14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。

（A）A 对B 错15、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。

（B）A 对B 错16、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。

（A）A 对B 错17、气质和性格都有好坏之分。

（B）A 对B 错18、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。

（B）A 对B 错19、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。

（B）A 对B 错20、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

（A）A 对B 错21、气质类型有好坏之分（B）A 对B 错22、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A）A 对B 错23、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（A）A 对B 错24、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B）A 对B 错25、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。

可编辑修改精选全文完整版心理知识竞赛试题及答案心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。

那么你对心理知识了解多少呢？以下是由店铺整理关于心理知识竞赛试题的内容，希望大家喜欢!心理知识竞赛试题及答案(一)一、选择题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( C)A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素(D ) A家庭 B职业 C 信仰 D 文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( A)A 自恋型B 反社会型C 偏执型D 控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D)A 恐怖症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 (D )A 自由联想B 显相联想C 阻抗D 移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 ( A)A 心理剧B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作( C)A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从8、不是少年期自我意识发展的特点是(D )A、“成人感”出现B、独立性增强C、评价能力提高D、身体发育快9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( B)A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像10、你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D )A、理想与现实的落差B、对新环境的适应力弱C、优势地位的丧失D、生活过度挥霍而产生罪恶感11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?(D )A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D)。

心理知识竞赛练习题库（1-200题）1发现自己可能有心理问题后积极求助，是由于： [单选题] *软弱的表现，应该自己扛过去对自己负责的表现，有助于真正解决问题(正确答案)在为自己不好好学习找借口不负责任的，占用公共服务资源2一个同学总是担心自己忘记锁门，每次出门后都要返回去4、5次，检查自己到底有没有锁上门，这个同学有可能患有： [单选题] *抑郁障碍人格障碍强迫障碍(正确答案)进食障碍3患有心理疾病的人是：（） [单选题] *懦弱的人永远不能正常生活的人危害社会的人正在承受疾病痛苦的普通人(正确答案)4抑郁与焦虑的关系是： [单选题] *感到抑郁的人不可能同时感到焦虑抑郁与焦虑经常同时出现(正确答案)男女都可能焦虑，但只有女性会抑郁只有焦虑的人才会抑郁5 关于焦虑情绪，下列说法正确的是：（） [单选题] *A、焦虑情绪只有害处没有好处B、日常持续的压力和焦虑对健康影响很小C、焦虑只是一种情绪，与身体健康无关D、适当运动有助于缓解焦虑(正确答案)6在长期压力或严重焦虑状态下，人体可能持续产生胃酸，最终导致胃溃疡，这说明： [单选题] *身、心健康是相互关联的(正确答案)心理和身体健康没有关系所有胃病都是源于焦虑人不应该有任何压力7关于抑郁症，下列哪个说法是正确的： [单选题] *抑郁症是一种常见的心理问题(正确答案)抑郁症只是情绪问题，不影响生理脆弱的人才会得抑郁症一旦患有抑郁症，终生都不会康复8关于抑郁症，下列说法正确的是： [单选题] *情绪不好就是抑郁症抑郁症患者服药有好转后就可以停药适当运动有助于缓解抑郁症(正确答案)如果不进行治疗，抑郁症不可能自己好转9出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是： [单选题] *记日记，把负面情绪写出来找朋友吐槽向心理健康服务机构寻求建议默默憋在心里，慢慢忘掉(正确答案)10 获取预防老年痴呆的知识，有助于大学生帮助长辈保持身心健康。

关于老年痴呆，下列说法不正确的是：（） [单选题] *A、目前有特效药可以治愈老年痴呆(正确答案)B、老年痴呆是一种退行性脑病C、老年痴呆的主要症状有、记忆退化、言语表达困难等D、多运动、多用脑、多参与社会交往有助于预防老年痴呆11 自杀作为心理障碍的最极端后果，最常出现在以下哪一种心理障碍中？（）[单选题] *A、强迫障碍B、重度抑郁(正确答案)C、暴食症D、创伤后应激障碍12 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） [单选题] *A、酒精依赖B、智力发育障碍C、抑郁障碍(正确答案)D、品行障碍13 关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（） [单选题] *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)C、焦虑是一种常见的情绪反应D、适当焦虑具有积极意义14 人际交往中的矛盾不可避免，以下哪一种做法有利于解决人际冲突？（） [单选题] *A、主观判定冲突原因B、情绪保持激动C、与对方进行有效沟通(正确答案)D、不宽容、不理解对方15 面对学习表现持续不佳，挫折连续出现，很多大学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了，继而导致放弃努力，这描述的是什么问题？（） [单选题] *A、习得性无助(正确答案)B、拖延症C、抑郁情绪D、焦虑情绪16 根据埃里克森的心理发展八阶段理论，处于成年早期的大学生的发展任务是什么？ [单选题] *A、培养勤奋感，克服自卑感B、发展亲密感，避免孤独感(正确答案)C、培养主动感，克服内疚感D、获得繁殖感，避免孤独感17 网络上的各种各样的性格测试层出不穷，以下哪一种最适合用来了解自己的性格（） [单选题] *A、星座和星盘B、血型C、大五人格测验(正确答案)D、属相18 以下关于“悦纳自我”说法不正确的是：（） [单选题] *A、悦纳自我有利于心理健康B、悦纳自我是指愉快地接纳或接受自己本来的样子C、悦纳自我就是放纵自我(正确答案)D、悦纳自我可以有更积极的自我体验19 在合作完成的小组作业中，有一名同学最晚提交，影响了整体分数，此时同组成员正确的做法是：（） [单选题] *A、在微信群里不停地抱怨B、非常愤怒，觉得不公平C、从此再也不理这位同学D、调整心态，做好总结反馈(正确答案)20 对未来感觉非常迷茫，正确的做法是： [单选题] *变得颓废，觉得学习作用不大躺平一会儿，等有了答案再说打游戏，放松一下找老师、同学进行交流(正确答案)21 进入大学之后，没有成绩排名，对待学习的正确态度是：（） [单选题] *A、努力学习，做好自律和规划(正确答案)B、六十分万岁C、不用像以前那么努力D、终于有时间打游戏了22跟宿舍同关系紧张，正确的做法是： [单选题] *打破僵局，进行沟通、交流(正确答案)索性谁也不理谁申请更换宿舍联合其他舍友孤立对方23进入大学，发现周围同学都是那么优秀，此时正确的做法是： [单选题] *感到越来越自卑即使努力学习也没用对学习越来越焦虑向他们学习，更加努力(正确答案)24情绪很低落时，正确的做法是： [单选题] *找同学倾诉(正确答案)打游戏、看网剧压抑负性情绪借酒浇愁25 男女朋友谈恋爱吵架，应该怎么办？（） [单选题] *A、调整情绪，积极沟通(正确答案)B、吵就吵，谁怕谁C、都是他/她的错D、分手吧，累了26 以下哪些属于抑郁的症状表现：（） *A、对以前喜欢做的事也提不起兴趣(正确答案)B、悲伤、哭泣(正确答案)C、行为迟缓(正确答案)D、觉得自己没有价值(正确答案)E、疲惫(正确答案)27 滥用酒精的长期效应有：（） *A、自控力提高B、记忆力削弱(正确答案)C、注意力削弱(正确答案)D、大脑损伤(正确答案)E、帮助解决生活中遇到的问题28 关于社交焦虑（社交恐惧），下列说法正确的有：（） *A、高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意(正确答案)B、大部分人都体验过社交焦虑(正确答案)C、社交焦虑就是内向D、社交焦虑的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等(正确答案)E、存在社交焦虑的人都不善谈29 以下哪些行为表现容易导致心脏病及心血管疾病？（） *A、随遇而安B、易被激怒(正确答案)C、热爱竞争、权力和被关注(正确答案)D、有控制欲(正确答案)30以下关于拖延说法正确的是： *拖延是一种非理性行为(正确答案)完美主义的人可能会拖延(正确答案)拖延的人一无是处拖延是无法改善的提高自控力有利于改善拖延(正确答案)31 以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（） *A、正确认识焦虑表现(正确答案)B、对自己有过高的期待C、避免不合理认知(正确答案)D、培养良好的人际关系(正确答案)E、放任情绪，不进行任何调节32 下列选项中属于人际交往所带来的意义和价值的是：（） *A、害怕被他人孤立B、促进身心健康(正确答案)C、寻求自我价值感(正确答案)D、个性及社会发展(正确答案)E、获取信息(正确答案)33 当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（） *A、进行自我伤害B、寻找心理咨询(正确答案)C、跟好朋友倾诉(正确答案)D、找家长聊一聊(正确答案)E、把自己关在房间里34某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是 [单选题] *属于抑郁情绪正常的情绪表达(正确答案)无法调节自身情绪应开展心理咨询35 某同学出现显著而持久的情绪低落、悲观、失望，伴有注意力不集中、不想社交等情况，该情况持续了两个多月，那么该同学可能出现的心理问题是：（） [单选题] *A、躁狂B、抑郁(正确答案)C、双向情感障碍D、焦虑36 人们常常提到的MBTI（Myers– Briggs Type Indicator）指的是：（） [单选题] *A、抑郁情绪测量问卷B、焦虑情绪测量问卷C、一种人格测试(正确答案)D、针对自杀行为测量问卷37 某大学学生在校期间总感觉身体不适，一回家就什么事都没有了，并且总是担心在外边会生病，这种现象可能是：（） [单选题] *A、担忧多度B、疑病症(正确答案)C、极端想法D、躁狂症38 舍友最近情绪低落，伴有“不想活了”的表达，你应该怎么做？（） [单选题] *A、及时告知宿管和班主任(正确答案)B、过段时间他会好的C、嘲笑他经不起挫折D、不用太当回事39 某同学由于多疑敏感，不敢吃学校的饭，不敢用公共餐具，害怕有传染病，每天睡不着觉，冒虚汗，特别紧张。

1. 全国大、中学生心理健康日是几月几日[单选题] * 3 月14 日5 月25 日(正确答案)11 月16 日1 月8 日2. 下列哪种心理属于健康心理[单选题] *抑郁情绪时常感受自己无能不愿与人交往遇到艰难时，能积极克服艰难(正确答案)3. 健康的概念是指哪种状态[单选题] *身体健康生理无残疾心理健康身心健康(正确答案)4. 自我悦纳是()的需要[单选题] *心理健康和适应环境适应环境和自我实现心理健康和自我实现以上都正确(正确答案)5. 关于情绪的叙述，正确的是[单选题] *人类的情绪都可以后天习得具有两极性体验是情绪的基本特点以上都正确(正确答案)6. 下列哪些行为属于心理健康的范围[单选题]*为满足个人需求不择手段对自己有过高的评价为维持心里的平衡，极力发泄自己的情绪有充分的自我安全感(正确答案)7. 自我意识良好的核心，就是做到()和自爱[单选题] *自知(正确答案)自卑自大自恋8. 与同学争执，感到愤怒的时候，我们应该[单选题] *回骂，出言警告对方拳脚相向忍住不发火，独自生闷气停下来，镇静的分析与思量(正确答案)9. 针对“孤僻”的同学，我们应该建议他[单选题] *主动与他人交往(正确答案)不与他人往来减少与他人接触淡化个人得失10. 下列哪一项不是自卑情绪的主要表现[单选题] *敏感与掩饰超概括性自贬自我评价高(正确答案)兴趣下降，情绪低落11. 与父母发生矛盾时，下列做法正确的是: () [单选题] *A、和父母冷战B、镇静下来后和父母沟通(正确答案)C、和父母大打出手D、顶撞父母12. 下列不属于压力来源的是[单选题] *重要生活变动灾变长期的社会压力生活中偶尔发生的小事(正确答案)13. 大学生心理健康日，5 月25 日的谐音是[单选题] *我爱你你爱我我爱我(正确答案)你爱你14. 下列不属于心理健康原则的[单选题] *自尊自制过度适应(正确答案)待人热情热爱劳动15. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为() [单选题] *酗酒压抑负面情绪和朋友倾诉(正确答案)暴食16. 通过心理咨询我们可以在()等问题上得到匡助*学习压力问题(正确答案)情绪压力问题(正确答案)人际交往问题(正确答案)身体健康问题17. 从结构形式上看，自我意识可分为*自我认识(正确答案)自我体验(正确答案)自我调控(正确答案)自我贬低18. 以下调节情绪的方法中，哪些属于发泄调节*倾诉(正确答案)哭泣(正确答案)深呼吸运动(正确答案)19. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理的调整或者缓解情绪*向亲人老师或者朋友诉说(正确答案)寻求专业心理咨询师的匡助(正确答案)任凭自己胡思乱想认真整理自己的思绪(正确答案)20. 正确的社会交往应该有*适度(正确答案)广度(正确答案)深度(正确答案)过度21. 比较容易导致心理问题的工作压力来源*工作负荷过大(正确答案)职业安全感较低(正确答案)工作家庭冲突(正确答案)职业发展压力(正确答案)22. 我们如何更好地去处理家庭的冲突呢? () *A、让情绪镇静(正确答案)B、彼此说明自己的想法(正确答案)C、无视对方的需求D、换位思量(正确答案)23. 下面哪些是符合心理健康的标准? () *A、充分的安全感(正确答案)B、能保持良好的人际关系(正确答案)C、适度的情绪表达与控制(正确答案)D、生活的目标切合实际(正确答案)24. 考试前很焦虑怎么办? () *A、端正对考试的认识(正确答案)B、培养良好的心理素质(正确答案)C、考前好好歇息(正确答案)D、彻底忘掉考试25. 我们在群体中可以获得什么? () *A、安全需要(正确答案)B、情感需要(正确答案)C、尊重和认同需要(正确答案)D、实现自我价值需要(正确答案)26. “走极端、兴奋难抑、自言自语、以偏概全、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是抑郁症。

心理健康知识竞赛题库(完整版)
本文档是一份心理健康知识竞赛题库，旨在提供全面而有用的心理健康知识。

以下是一些题目示例：
1. 什么是心理健康？
- 在个人情感、思维和行为方面保持平衡和稳定的状态。

2. 哪些因素能影响心理健康？
- 基因、生物学因素、环境、个人经历和社交关系等。

3. 以下哪些行为可能有助于改善心理健康？
- 锻炼身体、保持社交联系、学会放松、追求个人爱好等。

4. 什么是情绪管理？
- 识别、理解和管理自己和他人情绪的能力。

5. 以下哪些因素可能导致心理健康问题？
- 高度的工作压力、家庭纠纷、创伤经历、失业等。

6. 如果感到心理压力过大，有哪些应对策略？
- 找人倾诉、寻求专业支持、研究放松技巧等。

7. 什么是焦虑障碍？
- 一种情绪紧张、担忧和恐惧的心理疾病。

8. 以下哪些行为可能预示抑郁症？
- 长时间的悲伤和失去兴趣、自我贬低、睡眠或饮食改变等。

9. 年轻人心理健康问题日益突出，可能的原因有哪些？
- 学业压力、社交媒体使用过度、家庭变迁等。

10. 如何帮助他人改善心理健康？
- 倾听和支持、鼓励寻求专业帮助、分享可靠和有用的资源等。

以上仅为题目示例，请根据需要进行适当调整和补充。

提供此
题库可促进心理健康知识的传播和理解，有助于提高人们对心理健
康问题的认识和应对能力。

请注意：本文档中的内容仅供参考，可能需要根据实际情况进行修改和更新。

心理健康教育知识竞赛活动方案（3篇）心理健康教育知识竞赛活动方案（精选3篇）心理健康教育知识竞赛活动方案篇1一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、活动过程：(一)谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：(二)情境表演1.《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人。

因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。

(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。

要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心。

心理健康知识竞赛问答题以及答案心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。

对心理健康知识还有很多朋友了解的不多。

以下是由店铺整理关于心理健康知识竞赛问答题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!心理健康知识竞赛问答题【1-10】1.什么是社交恐怖症答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.2.心身疾病的概念答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素.4.人际沟通的定义答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程.5.人际冲突答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争.6.什么是非语言沟通答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分.7.什么是性格答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和.8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次?答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。

9.职业生涯规划的意义答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。

10.有效情绪表达的方法答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪;心理健康知识竞赛问答题【11-20】11.不合理信念的主要特征答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

12、情绪调控的方法答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感;13、什么是能力答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来14、管理压力的方法答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄;15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作;16、自杀常见的征兆有(1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来;(2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁;(3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠;(4)回避与他人接触，不愿见人;(5)性格行为突然改变，像变了一个人似的;(6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;17.大学生存在的心理问题，主要由哪些因素引发?答:(1)人际交往问题 (2)学业问题 (3)感情问题(4)家庭及外界环境的不利影响，成为诱发大学生心理问题的因素(5)就业压力。

心理健康月知识竞赛1.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难(正确答案)2.心理健康在社会交往中可表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人(正确答案)D.接触异性时经常表现为紧张的情绪3.对统一性原则的正确理解是（）A.人的精神或行为只要与外界环境失去统一,必然不能被人理解。

(正确答案)B.人的行为虽在量与质方面和外部刺激保持一致,但不一定正常。

C.人在行为上只要是超越了均数水平,就表明其精神必然是异常的。

D.任何正常的心理活动和行为,在形式和内容上不一定与客观环境一致。

4.心理健康表现心理的耐受力方面为（）A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B.遇到困难,能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折(正确答案)D.对于同事外入的议论并不在意5.心理咨询时,在讲话上,最常见的阻抗表现形式是（）A.寡言B.沉默(正确答案)C.赞言D.抵触6.心理健康的最终目标是（）A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整(正确答案)D.保持协调情绪7. 求助者如果出现拒绝回答问题或有长时间停顿应该考虑（）A.一定是阻抗(正确答案)B.一定是寡语C.可能是反省D.可能是顺从8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍（）A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.抑郁症D.强迫症(正确答案)9.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望强.自视甚高.将不完美等同于不可爱.不值得爱的是（）A.自卑者B.自负的人C.完美主义者(正确答案)D.偏执者10.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作（）A.刻板印象B.社会吸引C.从众(正确答案)D.服从11.下列陈述不能增强挫折承受力的是:（）A.避免类似情境(正确答案)B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系12.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为（）A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉(正确答案)13.大学生应对挫折的消极反应不包括（）A.攻击B.焦虑C.沉默(正确答案)D.固执14.关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的（）A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了(正确答案)D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一15.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于（）.A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争(正确答案)D.开展异性间的竞争16. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）A.能量发泄法B.向他人倾诉(正确答案)C.遗忘转移法D.理智消除法17. 能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是（）A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望D. 适当高于目前水平的期望(正确答案)18. 以下属于对挫折的不良认知的是（）A.“人只能成功不能失败,失败便意味着是弱者。