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乒乓球比赛章程范文第一章：总则第一条：为了促进乒乓球运动的发展，提高运动员的竞技水平，丰富人们的文化生活，特制定本乒乓球比赛章程。
第二条：本章程适用于各级乒乓球比赛，包括国际、国家、省市、县区等比赛。
第三条：比赛由主办方组织，同时需符合乒乓球国际、国内组织的相关规定。
第四条：比赛遵循公平、公正、公开的原则，确保参赛选手、裁判员和观众的权益。
第二章：比赛组织第五条：比赛的组织机构由主办方成立，负责比赛的筹备、组织和执行工作。
第六条：比赛的组织机构应具备相应的经费、场地、设备和人员保障。
第七条：比赛组织机构应按照国际、国内的乒乓球比赛规定制定比赛时间、比赛项目等详细安排。
第八条：比赛组织机构应保障参赛选手的基本权益，为选手提供必要的休息、饮食、住宿等保障措施。
第三章：比赛内容第九条：比赛项目根据不同级别的比赛确定，包括个人赛、团体赛、双打赛等。
第十条：个人赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打等项目。
第十一条：团体赛分为男子团体、女子团体、混合团体等项目。
第十二条：比赛项目的规则应参考国际、国内乒乓球比赛规则，并根据具体比赛情况进行相应调整。
第十三条：比赛项目按照淘汰制或循环赛的方式进行，决出各项比赛的优胜者。
第四章：比赛制度第十四条：比赛采取三局两胜制，每局比赛以先得11分、双方相差2分为胜利。
第十五条：比赛中出现特殊情况，如运动员受伤、器材故障等，裁判员可以给予适当的休息或调整比赛时间。
第十六条：比赛采用裁判员和计分员共同执法的方式，确保比赛的公正性和准确性。
第十七条：比赛中的争议可以根据申诉程序进行处理，裁判员和相关组织要积极处理申诉事宜。
第五章：奖励和荣誉第十八条：比赛中的优胜者将获得相应的奖励和荣誉，如奖杯、奖章、奖金等。
第十九条：比赛中的优秀选手将获得相应的荣誉称号，如最佳运动员、最佳教练员等。
第二十条：比赛组织机构应及时发布比赛结果，并尽快进行奖励和荣誉的颁发。
第六章：裁判员和工作人员第二十一条：比赛中的裁判员应具备相应的技术和理论知识，能够公正地执法比赛。
第一章总则第一条本章程旨在规范乒乓球队的组织和管理，明确队员的权利与义务，提高团队凝聚力和竞技水平，促进乒乓球运动的普及与发展。
第二条本章程适用于所有加入乒乓球队的队员及管理人员。
第三条乒乓球队以“团结、拼搏、进取、创新”为队训，致力于提高队员的技术水平，培养团队精神，弘扬乒乓球运动文化。
第二章组织机构第四条乒乓球队设队长一名，副队长一名，教练员一名，队员若干名。
第五条队长负责球队的全面工作，副队长协助队长工作，教练员负责球队的训练和技术指导。
第六条队员应积极参与球队活动，服从组织安排，自觉遵守纪律。
第三章队员权利与义务第七条队员权利：1. 参加球队组织的各项活动；2. 参与球队决策，提出意见和建议；3. 获得球队提供的训练、比赛机会；4. 享受球队提供的福利待遇；5. 对球队工作进行监督，提出批评和建议。
第八条队员义务：1. 遵守国家法律法规，遵守球队纪律；2. 认真参加球队组织的训练、比赛活动；3. 服从组织安排，积极参加球队各项活动；4. 保持良好的竞技状态，努力提高技术水平；5. 保守球队秘密，维护球队形象。
第四章训练与比赛第九条队员应按照教练员的安排，积极参加球队的日常训练。
第十条球队定期组织比赛，队员应积极参与，为球队争光。
第十一条队员在比赛中应遵循公平竞争原则，尊重对手，服从裁判。
第五章纪律与奖惩第十二条队员违反国家法律法规、球队纪律或比赛规则，将受到相应处罚。
第十三条球队设立奖励制度，对在训练、比赛中表现突出的队员给予奖励。
第十四条罚则：1. 迟到、早退、擅自离队等行为，给予警告；2. 严重违反纪律，给予记过；3. 殴打、侮辱他人，给予除名。
第六章附则第十五条本章程由乒乓球队全体成员共同遵守，自发布之日起施行。
第十六条本章程的解释权归乒乓球队所有。
第十七条本章程如有未尽事宜，由乒乓球队全体成员讨论决定。
第十八条本章程如有修改，需经乒乓球队全体成员三分之二以上同意，并报上级组织备案。
乒乓球运动的规章制度一、总则乒乓球是一项具有丰富历史的体育运动项目，其规则制度经过长期的发展和完善。
为了保障比赛的公平、公正和顺利进行，同时增强运动员的竞技水平，特制定本规章制度。
二、赛事组织1. 乒乓球比赛包括个人赛、团体赛和混合双打赛，分为男女单打、男女双打等项目。
2. 赛事由各级乒乓球协会、俱乐部或组织机构组织，经相关部门批准和监督，确保赛事的合法性和规范性。
3. 参赛选手必须通过报名，提供有效身份证明，并缴纳报名费方可参加比赛。
4. 参赛选手必须严格遵守比赛规则，服从裁判和组织工作人员的管理和指示。
5. 赛事组织方应提供必要的比赛场地、器材、裁判员和医疗保障等条件，确保比赛的顺利进行。
三、比赛规则1. 球场规格：乒乓球比赛场地要求平整、干燥、无障碍物，球场尺寸为长275厘米、宽152.5厘米、高76厘米，其四周应有高度至少75厘米的围栏。
2. 球和球拍：比赛使用标准规格的乒乓球，直径为40毫米，重量为2.7克；球拍可由选手自行选择，但必须符合国际乒联规定，双面胶皮表面。
3. 比赛形式：乒乓球比赛按照正式规则进行，分为单局赛和多局赛，每局比赛得分到11分为胜。
4. 比赛规则：比赛双方各派出一名选手进行正式比赛，双打比赛各派出一对选手；比赛采取三盘两胜的形式，胜者晋级，败者淘汰。
5. 裁判员：比赛由主裁判和边裁判共同执法，裁判员必须公正、客观地执行比赛规则，确保比赛的公平和有序进行。
6. 违规处罚：选手在比赛中如有违规行为，裁判员有权对其进行警告、罚分、罚局或直接判负等处罚措施。
四、运动员行为守则1. 运动员应严格遵守比赛规则，尊重对手，维护比赛秩序。
2. 运动员不得有恶意干扰对手、裁判员或观众，否则将受到处罚。
3. 运动员不得擅自离开比赛场地，未经允许不得擅自中断比赛。
4. 运动员应保持良好的体育道德和职业操守，做到文明竞技，遵纪守法。
五、比赛纪律1. 比赛中严禁出现任何形式的违规行为，包括但不限于：言语辱骂、挑衅对手、故意伤害他人等行为。
国乒男队的规章制度第一章总则第一条为了规范国乒男队队员的行为，加强队伍管理，提高队伍凝聚力和战斗力，制定本规章制度。
第二条国乒男队队员应当严格遵守本规章制度，并且对队员的违规行为将给予相应的处罚。
第三条本规章制度是国乒男队的基本管理准则，不得违反国家法律法规和体育行业规定。
第四条国乒男队的领导班子应当认真贯彻执行本规章制度，保障队伍的正常训练和比赛秩序。
第二章队员选拔与培训第五条国乒男队的队员选拔应当遵循公平、公正、公开的原则，选拔对象应具备一定的技术水平和心理素质。
第六条国乒男队的队员需经过严格的训练和考核，确保其具备参加国内外比赛的能力。
第七条国乒男队的队员应当服从教练的指挥，认真参加训练，提高自身实力。
第八条国乒男队的队员应当遵守集体纪律，团结互助，共同为国乒男队的荣誉而奋斗。
第三章训练与比赛第九条国乒男队的队员应当按照教练的安排认真参加训练，不得擅自逃避或缺席。
第十条国乒男队的队员应当遵守比赛规则，严禁操纵比赛结果，发生严重违规行为将受到纪律处分。
第十一条国乒男队的队员在比赛中应当尊重对手，不得使用不正当手段，维护体育道德和比赛公平性。
第十二条国乒男队的队员应当在比赛中发扬团结合作精神，积极配合队友，争取取得优异成绩。
第四章纪律处分第十三条国乒男队的队员如果有违反规章制度或组织纪律的行为，将受到相应的纪律处分。
第十四条纪律处分包括口头警告、书面警告、罚款、停训等处罚形式，情节严重者可予以开除处分。
第十五条国乒男队的队员对于纪律处分有权提起申诉，申诉应当提交到国乒男队的领导机构进行审查处理。
第五章附则第十六条本规章制度自颁布之日起正式实施，如有需要修订，应当经过相关机构的审批。
第十七条本规章制度适用于国乒男队的全体队员和教练员，凡违反者均应受到相应的处理。
第十八条本规章制度的解释权归国乒男队领导机构所有。
以上是国乒男队的规章制度，希望全队队员遵守，共同努力，取得更加辉煌的成绩。
乒乓球训练规章制度第一章总则第一条为了提高运动员的竞技水平，强化团队凝聚力，加强管理和提高训练质量，制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于乒乓球队的全体运动员、教练员和工作人员，必须严格遵守。
第三条乒乓球队训练以锻炼身体素质和技术水平为主要目的，全面提高运动员的综合实力。
第四条乒乓球队训练宗旨：严格训练，团结一致，勇攀高峰，争创佳绩。
第二章训练管理第五条运动员在训练期间必须认真听从教练员的指导和安排，服从训练计划，按时到达训练场地。
第六条运动员在训练时要保持专注，严格遵守训练纪律，不得擅离训练内容，打闹嬉戏。
第七条训练结束后，运动员要及时整理自己的训练器材，保持训练场地整洁卫生。
第八条运动员要保持充足的休息和睡眠，保持良好的生活习惯，不得吸烟、饮酒和熬夜。
第三章赛事管理第九条运动员在参加比赛期间要严格遵守比赛规则，尊重对手，保持良好的体育精神和团队意识。
第十条运动员要认真准备比赛，提前了解对手的特点和技术，制定合理的比赛策略。
第十一条在比赛期间，运动员要服从教练员的战术部署，听从指挥，全力以赴，争取最好的成绩。
第四章纪律管理第十二条运动员在训练和比赛过程中，要保持良好的纪律意识，遵守队内规定，不得出现违反纪律的行为。
第十三条运动员不得参加不良娱乐活动，不得违法乱纪或破坏队伍形象。
第十四条运动员如有违纪行为，将受到相应的处罚，包括警告、记过、记大过等。
第五章奖惩管理第十五条运动员在训练和比赛中取得显著成绩的将受到相应的奖励，包括荣誉称号、奖金、奖品等。
第十六条运动员如有违纪或训练态度不端正等不良行为，将受到相应的处罚，包括警告、记过或者降级等。
第十七条对于表现突出的运动员，可以给予提拔晋升的机会，提高其在队伍中的地位和待遇。
第六章安全管理第十八条运动员在进行训练和比赛时，要确保场地和器材的安全，防止发生意外事故。
第十九条运动员在训练时要注意保护自己的身体，避免因过度训练而造成的伤害，及时向教练员报告。
中国乒乓球队规章制度第一章总则第一条为了加强中国乒乓球队的管理，规范队员行为，提高队伍凝聚力，特制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于中国乒乓球队所有队员和教练员，凡参加中国乒乓球队比赛和训练的人员，必须严格遵守本规定。
第三条队员应以团结、纪律性、奋斗为中心，刻苦训练，认真对待每一项比赛和训练。
第四条队员在比赛和训练中应始终保持良好的体育道德和职业操守，不得参与任何违法违纪活动。
第五条队员应服从教练员的指挥和管理，听从队务工作人员的安排，配合各项工作的开展。
第六条教练员应以身作则，做好队伍管理工作，积极引导队员，促进队伍团结和谐，提高整体水平。
第七条中国乒乓球队在各项国内外比赛中所获成绩，均属国家利益的一部分，队员和教练员应牢记使命，为国家争光。
第二章训练规定第八条队员应严格按照教练员的训练计划和安排进行训练，不得擅自缺席或迟到早退。
第九条训练过程中，队员应认真听从教练员的指导，严格执行训练要求，提高自身技术水平。
第十条队员应保持良好的体育素质，保持健康良好的饮食习惯和生活规律，确保训练效果。
第十一条队员在训练中应互相尊重，相互协作，不得采取任何暴力行为或语言攻击其他队员。
第十二条训练结束后，队员应及时进行恢复训练和保养，保持身体状态最佳。
第三章比赛规定第十三条队员参加比赛时，应保持专注和信心，展现出良好的比赛态度，绝不允许出现逃避、放弃等现象。
第十四条在比赛中，队员应遵守竞赛规则，严格执行裁判的判罚，不得有任何对裁判的不满、抗议等行为。
第十五条比赛中严禁任何形式的作弊行为，如有违规操作，一经查实将追究责任，并进行相应处罚。
第十六条队员在比赛期间应以团队利益为重，互相支持，积极配合，共同努力取得最好成绩。
第四章纪律规定第十七条队员不得擅自离队，如有特殊情况需请假，需提前向教练员和队务工作人员请示，经批准后方可离队。
第十八条队员不得私自与媒体接触，未经队务工作人员批准不得发表有关队伍内部信息的言论。
第一章总则第一条本章程旨在规范乒乓球活动的组织、开展和管理工作，提高乒乓球运动的普及率和竞技水平，促进乒乓球运动的健康发展。
第二条本章程适用于参加乒乓球活动的所有人员，包括运动员、教练员、裁判员、工作人员和观众等。
第三条乒乓球活动应遵循公平、公正、公开的原则，坚持友谊第一、比赛第二的宗旨。
第四条本章程的解释权归乒乓球活动组织单位所有。
第二章组织机构第五条乒乓球活动组织单位应设立乒乓球委员会，负责乒乓球活动的组织、协调和管理。
第六条乒乓球委员会下设以下机构：（一）办公室：负责乒乓球活动的日常事务处理，包括报名、签到、成绩统计等。
（二）竞赛部：负责乒乓球比赛的策划、组织和实施。
（三）裁判委员会：负责乒乓球比赛的裁判工作，确保比赛的公正性。
（四）教练员委员会：负责乒乓球教练员的培训、考核和管理工作。
（五）宣传推广部：负责乒乓球活动的宣传和推广工作。
第三章运动员第七条乒乓球运动员应具备以下条件：（一）热爱乒乓球运动，具有良好的道德品质和体育精神。
（二）身体健康，无妨碍乒乓球运动的相关疾病。
（三）遵守比赛规则，尊重对手，服从裁判。
第八条运动员参加比赛，需向乒乓球委员会提交以下材料：（一）身份证复印件。
（二）参赛证。
（三）近期体检报告。
第九条运动员参加比赛，应遵守以下规定：（一）按时参加比赛，不得无故缺席。
（二）服从裁判判决，不得干扰比赛秩序。
（三）尊重对手，保持良好的体育道德。
第四章教练员第十条乒乓球教练员应具备以下条件：（一）热爱乒乓球运动，具备丰富的乒乓球运动知识和经验。
（二）具有良好的道德品质和职业道德。
（三）持有相应的教练员资格证书。
第十一条教练员职责：（一）负责运动员的训练、指导和技术提高。
（二）参加乒乓球委员会组织的教练员培训和考核。
（三）维护运动员的合法权益。
第五章裁判员第十二条乒乓球裁判员应具备以下条件：（一）热爱乒乓球运动，具备扎实的乒乓球运动知识和裁判技能。
（二）具有良好的道德品质和公正无私的精神。
乒乓球管理规章制度第一章总则第一条为规范乒乓球比赛和训练活动，维护比赛秩序，提高运动员素质和比赛水平，特制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于乒乓球运动员、教练员、裁判员以及相关管理人员。
第三条乒乓球比赛应当遵循公平、公正、公开的原则，严禁任何形式的作弊、舞弊等行为。
第四条乒乓球管理机构应当加强队伍管理，保障运动员权益，提高管理水平和服务质量。
第五条所有乒乓球管理人员都应当遵守本规章制度，严守纪律，不得违法乱纪。
第二章运动员管理第六条乒乓球运动员应当遵守比赛规则，尊重裁判员判罚，遵循团队纪律。
第七条运动员应当爱护自身健康，保持良好体育素质，不得利用违规手段提高比赛水平。
第八条运动员应当尊重对手，遵守比赛礼仪，不得进行恶意伤害对手行为。
第九条运动员应当服从教练员的指导，热爱训练，积极参加比赛活动，不得旷课、擅自退赛。
第十条运动员应当培养团队精神，互相帮助，团结合作，不得进行内讧、分裂团队。
第十一条运动员应当树立正确的竞技意识，做到努力拼搏、永不放弃，不得因失利而消极退缩。
第十二条运动员应当遵守训练纪律，按时参加训练活动，保持良好的训练状态，不得荒废训练。
第三章教练员管理第十三条乒乓球教练员应当具备专业知识和技能，关心运动员身心健康，悉心指导训练。
第十四条教练员应当尊重运动员个性，制定合理训练计划，不得强制运动员进行过度训练。
第十五条教练员应当遵守比赛规则，不得在比赛中干扰裁判员判罚，保持良好教练风范。
第十六条教练员应当关心运动员心理健康，积极引导运动员树立正确的竞技观念。
第十七条教练员应当提高自身素质，不断学习进步，积极参加培训，提升教练水平。
第十八条教练员应当合理安排训练时间，保证训练质量，严格要求运动员，提高训练效果。
第四章裁判员管理第十九条乒乓球裁判员应当熟悉比赛规则，公正执行裁判工作，维护比赛秩序。
第二十条裁判员应当严格按规章制度执法，不得违规判罚，不得与运动员、教练员串通作弊。
第二十一条裁判员应当做到公平公正，不受任何影响，保证比赛规则的执行，维护比赛的公平竞争。
（完整word版）乒乓球基本规则乒乓球基本规则一、乒乓球比赛简介乒乓球是球类运动之一。
乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。
球直径40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。
在乒乓球比赛过程当中，双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。
乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。
乒乓球以落在对方台面上为有效。
乒乓球比赛以11分为一局，局制一般采用三局二胜或五局三胜制。
比赛分团体、单打、双打等数种，团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛；单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛；同样，双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。
二、乒乓球比赛规则介绍1.发球（1）乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2.击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.失分（1）不合法发乒乓球；（2）不合法还击；（3）击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线；（4）阻挡；（5）连击；（6）用不符合规则条款的拍面击乒乓球；（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；（9）不执拍手触及比赛台面；（10）双打运动员击球次序错误；（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
乒乓球规章制度范本第一章总则第一条为了规范乒乓球比赛的进行，提高比赛质量，保障运动员的权益，本规章制度依据国际乒乓球联合会的相关规定制定。
第二条本规章制度适用于所有乒乓球比赛，包括国际比赛、国内比赛、校园比赛等各类比赛。
第三条参加乒乓球比赛的运动员、裁判、教练等人员应遵守本规章及比赛组委会发布的相关规定。
第四条本规章制度由乒乓球比赛组委会负责执行，并负责对各参赛单位进行监督和管理。
第二章组织机构第五条乒乓球比赛的组织机构包括：主办方、承办方、裁判委员会、评委会、技术委员会等。
第六条主办方负责乒乓球比赛的整体组织工作，承担有关宣传、筹备、宣传、场馆等工作。
第七条承办方负责具体的比赛组织工作，包括赛程安排、裁判安排、参赛人员接待等。
第八条裁判委员会负责乒乓球比赛的裁判工作，包括规则解释、裁判员培训等。
第九条评委会负责对比赛结果的评定及决定，对有争议的情况进行裁决。
第十条技术委员会负责乒乓球比赛的技术监督和评估工作，包括对参赛器材、训练方案等进行审核。
第三章参赛资格第十一条参加乒乓球比赛的运动员必须符合以下条件：（一）具有身体健康，无禁赛情况，并经医疗检查合格；（二）遵守比赛规章制度，不参与任何违规行为；（三）已注册并得到所属单位或组织的委派；（四）具备所属级别的技术水平，能够胜任所参加的比赛项目。
第十二条参加国际比赛的运动员还需具备国际乒乓球联合会的相关要求，并提供相关证明文件。
第十三条参加校园比赛的学生必须为本校学生，并经校内体育部门的推荐。
第四章比赛规则第十四条乒乓球比赛遵循国际乒乓球联合会规定的技术规则，包括比赛场地、器材、比赛程序等。
第十五条比赛场地应符合国际乒乓球联合会的要求，场地标准应符合比赛规定。
第十六条比赛器材应符合国际乒乓球联合会的认可标准，器材应在比赛开始前经过裁判检查合格。
第十七条比赛程序包括正赛、预赛、淘汰赛等，比赛期间应按时进行，不得擅自延期或更改。
第十八条每场比赛应有至少一名裁判负责监督比赛进行，裁判应公正、严格执行比赛规则。
乒乓球规定乒乓球是一项竞技性很高的球类运动，它具有简单易学，趣味性强等特点，因此深受广大群众的喜爱。
以下是乒乓球运动的规定。
一、球员与球拍1.比赛时，每个运动员可以有一个或两个球拍，但必须是同一种类型的球拍。
2.球拍的正反面都可以使用胶合板，但胶面不能有吸湿剂。
3.球拍有规定的尺寸和重量，长不超过15.7厘米，宽不超过15.7厘米，重不超过180克。
二、球1.乒乓球必须是由塑料制成，直径4厘米，重2.7克。
2.球的颜色可以是白色或者橙色。
3.比赛时，球必须具备足够的可见性，不能有污渍或损坏。
三、比赛规则1.比赛分为单打和双打两种形式。
2.比赛采用三局两胜制，每局比赛进行11分制，并且必须相差两分才能决出胜负。
3.比赛开始前，进行抛硬币决定发球权和场地选择。
4.发球时，球必须从右手上方掷出，且必须从球拍底部到顶部传球。
5.比赛过程中，球员的发球顺序必须是发球方第一次发球，接球方第一次接球，然后依次交替发球。
6.比赛中，球员每次只能对球拍的一面击球，球拍不能旋转或倾斜。
7.比赛进行中，如果球出界或被对方拦截，接球方获得一分，然后轮换发球权。
8.比赛中，如果发球方为接球方的发球违例（如发球时未传球，发球时传球出界等），则发球权交换给接球方。
9.比赛中，如果出现其他违例行为，如球员干扰对手或请求暂停等，裁判有权判定丢分或给予警告。
四、竞赛类别1.乒乓球比赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等多个竞赛类别。
2.每个竞赛类别的参赛选手必须符合所在类别的年龄和性别要求。
以上是乒乓球运动的基本规定，除此之外还有一些特殊规则和裁判判罚的事项。
通过学习和掌握这些规定，我们能够更好地进行乒乓球比赛，保证比赛的公平性和竞争性。
同时，这些规定也使得乒乓球成为一项受人喜爱的运动。
乒乓球单打、双打、混合双打比赛规则（整理版）男子单打男子双打女子单打女子双打混和双打乒乓球单打比赛规则（整理）1、练球。
一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
2、选择方位和发球权。
每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。
中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。
3、合法发球。
(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。
(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。
发球时不得遮挡；并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
(3)发球时，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。
(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。
7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。
8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
乒乓球单打的比赛规则一、项目设置男子单人、女子单人、二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，2.每局 11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
乒乓球队规章制度第一章总则第一条为了规范乒乓球队的训练和比赛活动，提高队员的技术水平和团队精神，促进乒乓球运动的发展，特制订本规章制度。
第二条本规章制度适用于乒乓球队全体队员，包括教练员、队员和管理人员。
第三条乒乓球队应本着团结互助、奋发向上的精神，培养积极向上、团结友爱、诚实守纪的运动员。
第四条乒乓球队应遵守国家有关法律、法规和体育纪律，遵循体育道德和职业道德。
第二章队员入队第五条招募方式：乒乓球队进行队员招募时，应公开招募，严格按照选拔标准进行选拔。
第六条入队条件：队员应具备良好的身体素质、乒乓球基本技能、良好的学习和训练态度、遵纪守法等条件。
第七条入队程序：队员入队需提交体检报告、乒乓球比赛成绩和个人简历等相关材料，通过面试和体能测试等程序后方可入队。
第八条入队仪式：新队员入队后，进行入队仪式，签署入队协议，并接受队服和编号等相关配置。
第三章训练管理第九条训练计划：乒乓球队应制定科学合理的训练计划，包括训练内容、训练时间和方法等，并针对不同队员的实际情况进行个性化安排。
第十条训练纪律：队员应遵守训练纪律，按时参加训练，服从教练的安排和指导，不得擅自离开训练场地。
第十一条训练内容：训练内容包括乒乓球基本动作、战术训练、体能训练等，队员应全力以赴，认真训练，提高技术水平。
第十二条训练赛：定期举办内部训练赛，增加比赛经验，培养比赛技巧和心理素质。
第四章比赛管理第十三条参赛报名：参加比赛前应提前报名，按照教练的安排参加赛前备战训练。
第十四条比赛纪律：队员参加比赛应遵守比赛规则，尊重裁判和对手，杜绝违纪行为。
第十五条比赛秩序：比赛前队员应整齐出场，做好赛前准备，比赛结束后整齐下场，不得擅离赛场。
第十六条比赛结果：比赛后进行总结分析，对赛果进行记录分析和讨论，总结经验教训，完善训练计划。
第五章休息管理第十七条休息安排：乒乓球队应制定休息计划，合理安排队员的休息时间，确保队员身心健康。
第十八条休息原则：队员应注意休息充分，适当参加娱乐活动，放松心情，恢复体能。
乒乓球队规章制度范本第一章总则第一条为了规范乒乓球队的管理和训练，提高球队整体素质，保障队员权益，制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于乒乓球队所有队员，包括教练、队长和队员。
第三条乒乓球队成立目的在于培养青少年学生成为具有团队精神和体育素养的优秀运动员。
第四条乒乓球队必须遵守学校规章制度，严格执行教练指导，维护队伍形象和荣誉。
第五条乒乓球队实行民主管理，重视队员意见，共同推动队伍发展。
第二章组织机构第六条乒乓球队设立队长、教练、队员和助教等职务。
1. 队长：负责统筹队伍管理，领导队员训练比赛，代表队伍参加各项活动。
2. 教练：负责制定训练计划和比赛安排，指导队员技术，保障队伍整体素质。
3. 队员：积极参与训练比赛，听从队长和教练指导，维护队伍形象。
4. 助教：协助教练工作，辅助队长处理队伍事务，提供技术指导。
第七条队长由选举产生，任期一年，可以连任一次。
队长必须是队中具有较高实力和领导能力的队员。
第八条教练必须具备相关资格证书和一定教练经验，负责制定训练计划和比赛安排，全面提升队伍整体素质。
第九条队员必须积极参与训练比赛，听从队长和教练的指导，保持团队合作精神，维护队伍形象。
第十条助教由队长和教练共同推荐产生，协助教练工作，提供技术指导和队伍管理支持。
第三章训练管理第十一条乒乓球队实行每日训练制度，每周至少五次训练，每次训练不少于两小时。
第十二条训练内容包括体能训练、技术训练和比赛策略等，由教练负责安排。
第十三条队员必须按时到训练场地，打卡签到，按教练要求完成训练内容，不得擅自离开。
第十四条训练期间队员必须保持队列整齐，服从教练指挥，不得随意交谈或嬉笑。
第十五条训练期间禁止使用手机，短信和通话，保证训练秩序。
第十六条队员必须尊重教练和队长，听从指导，积极配合训练，提高自身素质。
第十七条教练有权制定训练计划和调整训练强度，保障队员身体健康和技术提升。
第四章比赛管理第十八条乒乓球队每年参加校内外比赛，包括校运会、区县比赛、市级比赛等。
体育学院乒乓球队规定
1、学院、球队的荣誉高于一切。
注意言行举止，公众场合不打闹、不抽烟、不言脏。
待人会客不亢不卑，有礼有度，举止大方。
2、所有队员精诚团结、通力合作。
对待队员和蔼言善，有忙必帮；坚决杜绝矛盾、不和、仇化、争斗。
3、重大比赛全力以赴。
场上每球必争，每场必拼，得分必喊；并且协助队友参赛、助力。
4、坚决服从学院、球队管理、分配，安排的任务迅速完成；不懂就问，不会就学。
5、生活作风严谨，勤俭节约，自筹自立，不攀比、不炫耀、不夸口，月支不超一千元。
6、学习、工作严格要求，不迟到、不早退、不旷课；专项训练一学期内缺课不得超过五次（包括请假在内），迟到不得超过五次（无论任何原因）；循规蹈矩，尊师敬友，重视出勤和考试成绩，完善相关手续。
7、努力提高专业能力和文化水平，着眼未来，韬光养晦。
处罚条例：
1、所有规定如有违反，均警告一次，再犯者执行处罚。
2、违反规定第一条至第四条任意一条者，每次罚金一千元；
违反规定第五条、第六条任意一条者，每次罚金五百元。
3、一旦违反第二条之规定，即刻开除离队，通报学院。
4、罚金全部上交学院，交由处理。
兵乓球的比赛规则乓球是一项受欢迎的比赛项目，无论在体育比赛中或是家庭游戏中，都是一种娱乐活动。
它是一种组合运动，要求两人团队共同完成，并且比赛者们可以采取多种队友策略，来提高自己的比赛能力，达到胜利的目的。
参赛者可以通过熟练掌握并运用比赛规则，来发挥出色的比赛表现，获得荣誉。
一、规则1、参赛者参赛者需要有两人成为同一个团队，两人必须是同一个性别，只有当参赛者有足够的能力完成比赛时，方可参加比赛。
2、比赛项目比赛规则规定，参赛者需要同时使用一台桌子、一个网、两个球拍、一个正方形的比赛台（每一支球拍的宽度不得超过3.3英尺）、一只铅球和两只联网球，以及其他必要的比赛设备，在台上双方交替击球。
3、比赛开始参赛者在比赛开始时，各自准备好自己的球拍，放置好铅球，并准备好开始比赛。
双方轮流进行击球，并将铅球击出台外，以获取分数，直至双方有一方达到分数上限（一般为21分），或者击球失误，导致另一方获得分数。
4、比赛失败当双方得分都达到20分时，击球者必须击中分数点，否则如果另一方有反应，则本方失败；如果另一方没有反应，则本方胜利；另外，如果一方击球后，另一方触网，则本方失败，另一方胜利；如果一方击球后，另一方击球失误，则本方胜利；最后，如果双方同时发生击球失误，则双方均无结果。
5、其他规则1）一方击球时，另一方不得双脚离开地面；2）击球者不能将球拍移动到击球线以外的地方；3）击球者不允许在击球过程中交换球拍；4）如果击球者的球拍接触到台面，则会被取消本轮比赛，第一把球拍使用者将被取消本轮比赛；5）如果双方都击球后，铅球停止，但没有任何球拍接触，则双方都不会被取消本轮比赛。
二、比赛完成1、分数双方通过击球，争取最终的胜负，得分方式是每次成功的击球，都可以获得一分，最先到达21分，就可以获得本局比赛的胜利。
2、比赛结束当一方获得21分时，比赛就会结束，本局比赛的胜方就会成为最终的获胜者；另外，如果双方都无法达到21分，比赛也会结束，结果将根据双方的分数来决定。
乒乓球基本规则
一、乒乓球比赛简介
乒乓球是球类运动之一。
乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。
球直径40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。
在乒乓球比赛过程当中，双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。
乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。
乒乓球以落在对方台面上为有效。
乒乓球比赛以11分为一局，局制一般采用三局二胜或五局三胜制。
比赛分团体、单打、双打等数种，团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛；单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛；同样，双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。
二、乒乓球比赛规则介绍
1.发球
（1）乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2.击球
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.失分
（1）不合法发乒乓球；
（2）不合法还击；
（3）击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线；
（4）阻挡；
（5）连击；
（6）用不符合规则条款的拍面击乒乓球；
（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
（9）不执拍手触及比赛台面；
（10）双打运动员击球次序错误；
（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
4.换位
（1）在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
（3）在1局比赛中首先发球的1方，在该场比赛的下1局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当1方先得5分后，接发球1方必须交换接发球次序。
（4）1局中，在某1方位比赛的1方，在该场比赛的下1局应换到另1方位。
在决胜局中，1方先得5分时，双方应交换方位。
5.间歇
（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。
（2）在1场比赛中，双方各有1次不超过1分钟的暂停。
（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
