《站立式起跑和加速跑》优秀教案

2024年《站立式起跑》标准教案(精选一、教学内容本节课我们学习人教版《体育与健康》教材中第四章“田径”第三节“起跑技术”，详细内容为站立式起跑动作要领和训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑技术要领，提高起跑速度。

2. 培养学生团队合作意识和竞技体育精神。

三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑姿势和用力顺序。

教学重点：动作要领掌握和起跑速度提高。

四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、计时器、标志物。

学具：运动服、跑鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场趣味接力赛，让学生在实践中体验起跑速度重要性。

2. 理论讲解（10分钟）讲解站立式起跑动作要领，强调起跑时姿势、用力顺序和吸方法。

3. 示范与模仿（15分钟）教师示范站立式起跑动作，学生跟随模仿，教师逐一纠正动作不规范地方。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道关于站立式起跑题目，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，纠正动作。

6. 小结与反馈（5分钟）7. 课堂小结（5分钟）强调站立式起跑动作要领，鼓励学生在课后加强练习。

六、板书设计1. 站立式起跑动作要领姿势：前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长，两脚掌紧贴地面。

用力顺序：先用力拉紧肌肉，然后迅速向前推离地面。

吸：起跑时深吸气，跑出后逐渐调整吸。

2. 起跑速度提高方法加强腿部力量训练提高反应速度优化用力顺序七、作业设计1. 课后练习：每天进行站立式起跑练习，每组3次，每次间隔1分钟。

2. 作业题目：请简述站立式起跑动作要领。

请列举提高起跑速度方法。

3. 答案：站立式起跑动作要领：前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长，两脚掌紧贴地面。

起跑时，先用力拉紧肌肉，然后迅速向前推离地面，同时深吸气，跑出后逐渐调整吸。

提高起跑速度方法：加强腿部力量训练、提高反应速度、优化用力顺序。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，学生动作掌握程度较好，但部分学生起跑姿势不够标准，需要在课后加强指导。

《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑和加速跑的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度素质和动作协调性。

二、教学内容：1. 站立式起跑技术2. 加速跑技术3. 起跑和加速跑的训练方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑和加速跑技术的掌握。

2. 教学难点：起跑动作的连贯性和加速跑的节奏感。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：a. 讲解站立式起跑的技术要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 组织学生进行站立式起跑比赛，培养竞争意识。

d. 讲解加速跑的技术要领，示范动作。

e. 学生分组练习，教师个别指导。

f. 组织学生进行加速跑比赛，培养竞争意识。

3. 结束部分：总结本次课程的收获，放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学评价：1. 学生能熟练掌握站立式起跑和加速跑的技术要领。

3. 学生动作协调，跑姿正确，无明显动作错误。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：起跑线、标志物、秒表、口哨、音乐播放设备七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范站立式起跑和加速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价，给予及时的反馈，帮助学生改进技术。

八、教学环境：1. 保持教学场地整洁、安全，避免杂物和危险物品。

2. 确保教学器材完好，符合安全标准。

3. 天气适宜时进行室外教学，天气不佳时选择室内场地。

九、教学拓展：1. 组织学生进行站立式起跑和加速跑的校际比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于起跑和加速跑的知识。

3. 引导学生参加课后体育俱乐部，培养学生的兴趣爱好。

站立式起跑与加速教案中班教案标题：站立式起跑与加速教案（中班）教学目标：1. 学生能够正确理解站立式起跑的基本概念和技巧。

2. 学生能够通过练习掌握站立式起跑的正确姿势和动作。

3. 学生能够通过练习提高起跑时的加速度和速度。

教学准备：1. 教师准备：计时器、起跑线、标志物、音乐播放设备。

2. 学生准备：运动服装和运动鞋。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 教师向学生介绍起跑运动的重要性，并解释站立式起跑的概念。

2. 教师播放一段视频或展示图片，展示优秀运动员使用站立式起跑的场景。

示范与指导（10分钟）：1. 教师示范站立式起跑的正确姿势和动作，并解释每个动作的关键点。

2. 教师指导学生一起练习站立式起跑的姿势和动作，纠正他们的错误。

练习与巩固（15分钟）：1. 学生分成小组，每个小组站在起跑线上。

2. 教师使用计时器，让每个小组的学生轮流进行站立式起跑练习。

3. 教师观察学生的姿势和动作，并给予指导和鼓励。

加速训练（15分钟）：1. 教师向学生解释加速的重要性，并介绍一些加速训练的方法。

2. 教师播放一段音乐，让学生在音乐的节奏下进行起跑加速练习。

3. 学生根据音乐的节奏，逐渐加快起跑的速度，尽可能达到最高速度。

总结与评价（5分钟）：1. 教师与学生一起回顾站立式起跑的基本姿势和动作。

2. 教师与学生一起评价他们的练习成果，鼓励他们取得进步。

3. 教师提醒学生在日常生活中继续练习站立式起跑和加速的技巧。

拓展活动：1. 学生可以在户外场地上进行起跑比赛，锻炼他们的起跑和加速能力。

2. 学生可以观看一些起跑比赛的视频，学习优秀运动员的起跑技巧和策略。

教学反思：1. 教师需要密切观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生掌握正确的起跑姿势和动作。

2. 教师可以根据学生的实际情况，适当调整教学步骤和练习内容，以满足不同学生的需求。

《站立式起跑和加速跑》优秀教案教学目标1.学习站立式起跑和加速跑方式,进展快速奔跑能力。

2.说出简单的全身动作术语,并做出相应的动作。

3.培育同窗遵守纪律,踊跃进取的优良品质。

一、直接导入1. 体育委员整队,报告人数,师生问好。

2. 宣布本课教学内容和注意事项。

3. 布置见习生，检查着装。

二、热身活动1. 教师领做、同窗随着做，温习小学广播操2. 在教师指导下，画跑道。

三、站立式起跑和加速跑1. 教师讲解，并请一个同窗示范动作方式：采纳自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一样是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度慢慢提高，上体慢慢抬起至正直或稍前倾，步幅慢慢增大。

2. 练习步骤：（1）同窗分组站在起跑线后，等候口令：（2）站立式起跑，口令“预备———&a mp;mdash;跑”：（3）起跑后，在教师的节拍、节拍指挥下慢慢加速跑：（4）快速起跑接加速跑，进行2~~~3轮次四、游戏：听术语、做动作1. 集合队伍，讲解示范游戏方式（略）2. 教师说全身动作术语，其余人员练习。

五、放松身心1. 放松游戏：听名称、指五官（放法略）2. 教师小结本课，表扬好人好事，下课。

教学目标1.学习站立式起跑和加速跑方式,进展快速奔跑能力。

2.说出简单的全身动作术语,并做出相应的动作。

3.培育同窗遵守纪律,踊跃进取的优良品质。

一、直接导入1. 体育委员整队,报告人数,师生问好。

2. 宣布本课教学内容和注意事项。

3. 布置见习生，检查着装。

二、热身活动1. 教师领做、同窗随着做，温习小学广播操2. 在教师指导下，画跑道。

三、站立式起跑和加速跑1. 教师讲解，并请一个同窗示范动作方式：采纳自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一样是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度慢慢提高，上体慢慢抬起至正直或稍前倾，步幅慢慢增大。

《站立式起跑》教案（优秀3篇）班级：人数：教师：时间：教学目标1。

认知目标:使学生体验“站立式起跑”的各种练习方法，激发学生兴趣，站立式起跑教案。

2。

技能目标:较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。

3。

情感目标:培养学生竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。

教学内容1、站立式起跑2、游戏“飞将夺宝”重难点重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速器材篮球：22只标志物4个录音机一台教学流程热身活动----游戏“叫号跑”----学习快速起跑动作----两向折返跑和接力分组轮换----飞将夺宝（追球跑）----《站立式起跑》教案篇一一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。

为水平三、四的快速跑学习打基础。

主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。

训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。

二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。

培养爱国主义民族精神和创新能力。

三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。

教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。

站立式起跑及起跑后的加速跑教学设计及教案年级：三年级授课老师：孟志航教学内容：站立式起跑及起跑后的加速跑一、指导思想“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。

短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。

二、教材分析根据二年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。

通过学习站立式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势及起跑后的加速跑技术。

三、教学目标1、运动参与：通过练习90%的学生能够了解快速跑站立式起跑及起跑后的加速跑的技术动作。

2、运动技能：通过练习80%的学生初步学会站立式起跑及起跑后的加速跑技术，发展学生的下肢力量和灵敏协调素质。

3、社会适应：培养学生刻苦学习，积极进取的优良思想品质。

四、教学重点、难点重点：站立式起跑的技术及快速起动。

难点：站立式起跑和起跑后加速跑的衔接。

五、教学策略与手段在教学过程中主要采用：示范法和游戏教学法。

1、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

2、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

3、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。

动作教学程序：讲解——示范——学生演示——讲解指导——练习反馈——讲解纠正——练习总结六、教案教案。

《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。

2. 培养学生加速跑的能力，提高学生的速度素质。

3. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意识。

二、教学内容：1. 站立式起跑技术动作教学。

2. 加速跑技术动作教学。

3. 起跑和加速跑的练习方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑的动作要领，加速跑的技术动作。

2. 教学难点：站立式起跑的反应速度，加速跑的节奏和力量分配。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：（1）站立式起跑技术动作教学：讲解站立式起跑的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

（2）加速跑技术动作教学：讲解加速跑的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 提高部分：组织学生进行起跑和加速跑的练习，如短距离站立式起跑加速跑、中距离站立式起跑加速跑等，引导学生掌握正确的起跑和加速跑技巧。

五、教学评价：1. 对学生的站立式起跑和加速跑技术动作进行评价，关注动作的规范性和熟练程度。

2. 通过对学生练习成绩的记录，评价学生的速度素质和拼搏精神。

3. 听取学生的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。

六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，激发学生的学习兴趣。

2. 以学生为主体，注重个体差异，因材施教，使学生在轻松愉快的氛围中学习。

3. 设置不同难度的练习，让学生在挑战中不断提高自己，培养拼搏精神。

七、教学资源：1. 教材：《小学体育课程标准》2. 场地：学校操场3. 器材：起跑线、标志物、计时器、口哨等八、安全措施：1. 教师要确保场地安全，检查器材是否完好。

2. 强调运动规则，让学生遵守纪律，避免发生意外。

3. 注意学生的身体状况，遇到不适立即停止运动。

九、教学反思：1. 教师要关注学生的学习过程，及时发现并解决问题。

站立式起跑公开课教案(带附加条款)教案站立式起跑公开课教学目标：1.让学生了解站立式起跑的基本技术和要领。

2.培养学生正确的站立式起跑姿势和动作。

3.提高学生的起跑速度和反应能力。

4.培养学生团队合作精神和公平竞争意识。

教学内容：1.站立式起跑的基本技术和要领。

2.站立式起跑的姿势和动作。

3.起跑速度和反应能力的训练方法。

4.团队合作精神和公平竞争意识的培养。

教学步骤：一、导入（5分钟）1.教师简要介绍站立式起跑的基本技术和要领。

2.引导学生了解站立式起跑的重要性和应用场景。

二、站立式起跑姿势和动作教学（15分钟）1.教师示范站立式起跑的姿势和动作，并讲解关键要点。

2.学生跟随教师一起练习站立式起跑的姿势和动作。

3.教师对学生的练习进行指导和纠正。

三、起跑速度和反应能力训练（15分钟）1.教师示范起跑速度和反应能力的训练方法，并讲解关键要点。

2.学生进行起跑速度和反应能力的训练，教师进行指导和纠正。

四、团队合作精神和公平竞争意识培养（5分钟）1.教师引导学生进行站立式起跑比赛，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。

2.学生进行比赛，教师进行监督和评价。

五、总结和反思（5分钟）1.教师对本次课程进行总结，强调站立式起跑的重要性和应用场景。

2.学生分享自己在课程中的收获和体会，提出改进意见和建议。

教学评价：1.学生对站立式起跑的基本技术和要领的掌握程度。

2.学生站立式起跑的姿势和动作的正确性。

3.学生起跑速度和反应能力的提高情况。

4.学生在比赛中的团队合作精神和公平竞争意识的表现。

教学资源：1.教学场地：适合站立式起跑的场地。

2.教学器材：计时器、标志物等。

教学建议：1.在教学过程中，注重学生的个体差异，给予不同水平的学生不同的指导和训练。

2.在比赛环节中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识，避免过度竞争和负面情绪的产生。

3.鼓励学生在课后自主练习，提高站立式起跑的技能水平。

教学延伸：1.引导学生了解其他起跑方式（如蹲踞式起跑）的基本技术和要领，并进行比较和练习。

《站立式起跑及起跑后的加速跑》教学设计教学目标1．认知目标：让学生了解站立式起跑及起跑后的加速跑技术的动作概念，明白起跑的重要性。

2、技能目标：使85%以上的学生能够初步掌握站立式起跑及起跑后的加速跑技术。

3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏的意志品质，提高学生相互合作、共同探究的能力。

教学内容起跑及起跑后的加速跑。

安全预案1、做好充分的准备活动。

2、合理调动练习队形。

重点难点重点：起跑动作准确、反应快。

难点: 蹬摆快速有力，动作协调。

教学流程课堂常规——准备活动——快速起动练习——学习站立式起跑——学习起跑后的加速跑——完整练习与展示评价——身体素质课课练——放松练习——评价小结教学过程开始部分1、课堂常规。

2、师生问好！明确课堂要求与学习任务，让学生保管好自己手中的羽毛球。

1、教师巡回检查，并且给每个学生发一个羽毛球。

2、宣布课的内容与要求。

3、强调安全，安排见习生。

1、组织：2、要求：快、静、齐。

准备部分1、趣味慢跑。

根据老师指令要求，各小组跑成不同的形状。

2、专项准备活动。

（1）脚尖走（2）脚后跟走（3）脚外侧走（4）最伟大拉伸（5）原地摆臂练习充分活动身体各关节，为接下来的学习做好准备。

1、组织学生进行慢跑。

2、带领学生一起做专项准备活动。

1、组织：先分四小组进行趣味慢跑，再围成一个大圈做专项准备活动。

2、要求：积极、主动。

基本部分1、快速起动练习。

规则：羽毛球从手中落下开始快速高抬腿，羽毛球落地高抬腿停止。

使学生注意力集中，锻炼学生的反应能力和快速起动能力。

1、讲解练习要求。

2、组织学生进行练习。

1、组织：2、要求：积极、认真。

2、学习站立式起跑。

动作要领口诀：两腿屈膝前后站，重心落在前脚上，异侧手臂放在前，哨响蹬地快摆臂。

利用学生不想被羽毛球碰到的心理，使学生集中注意力听发令，并且在听到发令后快速反应向前跑出。

通过练习，使学生初步掌握站立式起跑技术，解决本课教学重点。

教师活动1、教师示范讲解站立式起跑，并与学生一起展示站立式起跑的练习方法。

小学体育与健康《站立式起跑加速跑》教案站立式起跑加速跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一。

本文将围绕这一任务名称进行讲解和解析，介绍如何编写一份符合教学要求的教案。

首先，我们将对任务进行解读和理解，然后分析教学目标、教学内容和教学方法，并设计相应的教学活动和评价方式。

一、任务解读和理解站立式起跑加速跑是小学体育与健康课程中的一项基础技能，是学生掌握起跑和加速技巧的关键。

通过站立式起跑加速跑的教学，可以培养学生的爆发力、反应能力和协调能力，提高学生的起跑效果，为今后的田径项目打下基础。

二、教学目标1. 知识与理解目标：(1) 了解站立式起跑加速跑的基本技巧和动作要领；(2) 理解站立式起跑加速跑对于田径比赛的重要性。

2. 能力目标：(1) 能够正确地站立起跑，掌握起跑动作的要领；(2) 能够正确地进行加速跑，提高跑步速度和节奏；(3) 具备良好的爆发力、反应能力和协调能力。

3. 情感目标：(1) 培养学生参与体育锻炼的兴趣和乐趣；(2) 培养学生的竞争意识和团队合作精神。

三、教学内容1. 知识与理解内容：(1) 站立式起跑的基本姿势和动作要领；(2) 加速跑的技巧和注意事项。

2. 能力内容：(1) 站立起跑的实践训练；(2) 加速跑的实践训练。

四、教学方法1. 示范教学法：通过展示正确的站立起跑和加速跑的动作要领，引导学生模仿和练习。

2. 分组合作学习法：将学生分为若干小组，进行合作练习和互相观摩，加强学生之间的交流和合作。

3. 多媒体教学法：适当使用投影仪、幻灯片等多媒体工具，展示相关的动作分解图和视频，帮助学生更好地理解和掌握。

五、教学活动设计1. 热身活动：(1) 跳绳热身：学生在跳绳的同时，逐渐提升跳绳的速度和难度，准备身体和心理。

2. 知识与理解活动：(1) 示范教学：老师进行站立起跑和加速跑的示范，并解释动作要领。

(2) 学生模仿：学生按照示范的动作要领进行模仿，老师进行适当的指导和纠正。

站立式起跑和加速跑课时计划基本部分通过后蹬结合加速跑练习，感受加速跑中的用力蹬摆。

7.巩固提高通过教学赛，巩固起跑后蹬摆有力的加速跑练习。

三、体能部分通过体能练习，促进身体素质全面发展。

①原地碎步跑＋加速跑②原地高抬腿＋加速跑7. 巩固提高①让距跑比赛。

（让一绳距离、让半绳距离）②往返跑比赛。

三、体能部分①体前牵拉练习。

②侧面牵拉练习。

教师讲解练习方法并组织学生练习。

7. 巩固提高①讲解比赛方法和规则。

②组织学生比赛。

三、体能部分①讲解示范练习方法。

②组织学生练习。

听口令做原地碎步跑和原地高抬腿跑接加速跑。

7. 巩固提高①清楚比赛方法和规则。

②遵守比赛规则，积极参与比赛。

三、体能部分①清楚练习方法。

②两人一组，相互指导练习。

结束部分5 四、放松部分①通过放松，调整身心，放松肌肉。

②通过课堂回顾，巩固学生的知识技能记忆。

四、放松部分①哈达舞。

（拉力带模拟为哈达）②课堂小结。

③收拾器材。

四、放松部分①教师引领学生进行放松。

②教师引导学生回顾课堂知识。

③归还器材，宣布下课。

四、放松部分①学生跟随老师动作进行模仿。

②认真回顾课堂知识，积极参与讨论。

③收还器材组织形式场地器材1.足球场一片。

2.拉力带21根。

3、小鼓一个。

4、画点线的器材等。

运动负荷预测平均心率：130次/分±5次较强练习密度：55%±5%运动心率曲线图：。

站立式起跑及起跑后加速跑技术教学设计一、指导思想坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，发挥学生主体能动性，引导学生探究学习、合作学习，关注学生个体差异，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。

二. 对象与教材教学对象：八年级学生本教材是中小学体育教学的基本项目之一，站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容，也是我市体育中考50米采用的起跑姿势。

掌握正确的站立式起跑动作，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用。

加强起跑后的加速练习，提高学生的奔跑能力。

本课试图通过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种游戏的起跑练习过程中，让学生认识到掌握站立式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用，提高学生对站立式起跑及起跑后加速跑准确的身体姿势学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

三、教学目标认知和技能目标：能熟练掌握按口令作出站立式起跑的动作。

使60%的学生能在老师的指导下能掌握站立式起跑的动作要领衔接着加速跑技术。

体能和健康目标：发展学生快速起跑和加速跑的能力，提高学生的反应速度和加速技术。

情感目标：培养学生的爱国主义精神；加强同伴之间的相互帮助、取长补短。

四教学重难点：重点：站立式起跑及起跑后加速跑准确的身体姿势。

难点：站立式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。

五.教学方法与手段八年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高，这对实现教学目标非常有利。

在小学的时候虽然对站立式起跑有教学过，但学生对站立式起跑的动作技术结构还不是很清晰，特别衔接着加速跑更加有难度。

据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

六、教学效果预测1、预计60%以上的学生能初步掌握站立式起跑的动作技术与加速跑相衔接。

站立式起跑教学设计（精选6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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站立式起跑加速教案教案标题：站立式起跑加速教案教学目标：1. 学生能够正确理解站立式起跑加速的基本原理和技巧；2. 学生能够正确掌握站立式起跑加速的姿势和动作要领；3. 学生能够通过实践运用站立式起跑加速技术提高起跑速度。

教学准备：1. 空旷的运动场地；2. 起跑线和终点线；3. 手持摄像设备（可选）；4. 计时器。

教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 引入话题，介绍站立式起跑加速的重要性和应用场景；- 激发学生学习的兴趣，提出问题，引导学生思考。

2. 知识讲解（10分钟）：- 介绍站立式起跑加速的基本原理和技巧，包括重心位置、身体姿势、腿部动作等；- 结合示意图或视频，让学生更直观地理解和记忆相关知识。

3. 示范演示（10分钟）：- 教师进行站立式起跑加速的示范演示；- 强调示范中的关键动作和注意事项；- 可以使用摄像设备录制示范过程，以便后续分析和评估。

4. 学生练习（15分钟）：- 学生分组进行站立式起跑加速的练习；- 每组学生轮流进行起跑练习，其他组员观察并给予反馈；- 教师巡视指导，纠正学生的错误动作并给予个别指导。

5. 技术分析和评估（10分钟）：- 教师和学生共同观看示范演示的录像，分析学生的起跑姿势和动作是否正确； - 教师提供具体的评估意见和改进建议，鼓励学生积极改正错误。

6. 拓展练习（10分钟）：- 针对已掌握站立式起跑加速基本技巧的学生，进行拓展练习；- 增加起跑距离、加大难度，提高学生的起跑速度和反应能力。

7. 总结归纳（5分钟）：- 学生回顾学习内容，总结站立式起跑加速的关键要点；- 教师进行总结性讲解，强调学生在今后训练中的持续努力和实践。

8. 作业布置（5分钟）：- 布置相关作业，如观看相关视频、阅读相关资料或进行自主练习；- 鼓励学生在家里或课余时间进行起跑加速的训练。

教学反思：1. 教学中要注重示范和实践，让学生通过亲身体验掌握站立式起跑加速的技巧；2. 鼓励学生互相观察和给予反馈，促进学生之间的合作和共同进步；3. 针对学生的不同水平和需求，进行个别指导和拓展练习，提高教学效果；4. 教师要及时观察和评估学生的表现，给予及时的反馈和指导，帮助学生纠正错误。

站立式起跑、加速跑教案教学内容：1、站立式起跑2、加速跑3、迎面接力（游戏）教学目标：1、学习掌握站立式起跑动作技术，提高快速启动能力。

2、建立加速跑的概念，培养跑的正确姿势。

3、在学与练中感受体育带来的快乐。

4、加强安全教学，增强安全意识，防止伤害事故发生。

教学步骤：一、常规教学1、体育委员集合整队，报告人数。

2、宣布本课内容，安排见习生，检查着装。

组织：队形如图▲要求;快、静、齐二、热身活动1、游戏;“长江、黄河”方法：两人面对相距2米站立，左为长江右为黄河，听教师口令喊“长江”“黄河”迅速转身跑和立即追拍。

组织如图：安安全全线线规则：1、在追跑过程中不许用推打动作。

2、在未过安全线被拍到者，自做5个俯卧撑或表演一个节目。

2、三关节活动（4×8）组织：成体操队形3、跑的专门性练习。

①原地摆摆②高抬腿③小步跑三、基本内容1、学习站立式起跑“各就位”“预备”“跑”在800米以上没有“预备”的口令重点：提高快速跑的能力。

教法：1、分组看图探究学习。

2、集中学与练3、不同方法的快速起跑。

2、加速跑重点：建立逐渐加速的动作概念。

教法：1、结合站立式起跑做加速练习。

2、追逐跑方法：听教师信号起跑。

后一组追赶前一组组织如图：**********××××××××3、迎面接力（游戏）组织如图：**** **** **** **** ××××××××××××××××规则：1、超越线跑，丢棒直接判败。

2、最后一人跑完并举棒，以判定名次。

3、三局两胜四、身心放松1、闭目养神，心静放松。

2、摆臂踢腿放松。

3、全身放松。

五、集中点评，宣布下课。

小学体育与健康战立式起跑和加速跑（教学设计）引言：体育与健康教育在小学阶段占据着重要地位，对孩子的身体发育和全面发展具有重要影响。

其中，战立式起跑与加速跑是小学体育课程的重要内容。

本文将结合小学生的身体特点和认知能力，设计一节教学课程，旨在帮助学生掌握战立式起跑和加速跑的技术动作，并提高其运动能力和身体素质。

一、教学目标1. 知识目标：学生能够正确理解战立式起跑和加速跑的技术要领。

2. 技能目标：学生能够正确掌握战立式起跑和加速跑的技术动作。

3. 情感目标：培养学生热爱体育运动，培养团队合作和竞争意识。

二、教学重难点1. 教学重点：学生正确理解战立式起跑和加速跑的技术要领。

2. 教学难点：学生能够正确掌握战立式起跑和加速跑的技术动作。

三、教学准备1. 教具准备：跑道、起跑器、录像设备、示范动作视频、石块/圈、标志物。

2. 学生准备：运动服、运动鞋。

四、教学过程1. 导入（5分钟）展示一段专业运动员的战立式起跑和加速跑视频，激发学生兴趣，并引发对于战立式起跑和加速跑的讨论。

通过提问帮助学生思考："你们是否见过这样的起跑方式？你们对起跑和加速跑有什么认识？"2. 知识讲授（10分钟）介绍战立式起跑的基本概念和技术要领，强调身体姿势、起跑位置和起跑信号的重要性。

通过示范动作视频和图文资料，讲解战立式起跑的步骤和注意事项。

3. 技术训练（30分钟）a. 加速跑热身：让学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，为接下来的加速跑训练做准备。

b. 立式起跑训练：给学生提供起跑器和跑道，进行战立式起跑的技术练习。

先让学生通过观察示范动作视频，掌握正确的身体姿势、起跑位置和起跑信号，然后按照老师的示范逐渐进行起跑练习。

老师通过指导和纠正学生的动作，帮助他们逐步熟练掌握正确的起跑技术。

c. 加速跑训练：在跑道上设置加速跑起点和终点，让学生进行加速跑的训练。

学生根据自身能力和经验，利用战立式起跑技术使自己能够在短时间内获得最大速度，并保持稳定的动作。

小学体育与健康快速跑站立式起跑教案【篇一：小学体育与健康快速跑站立式起跑教案】引言：体育是学生综合素质培养的重要组成部分，而小学时期是培养学生运动基本技能和养成锻炼习惯的关键时期。

快速跑是小学体育教学中常见的项目之一，良好的起跑技巧对于比赛成绩和运动发展有着重要的影响。

本教案针对小学生进行站立式起跑的教学，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧，提高跑步速度和稳定性。

一、教学目标：1. 知识目标：了解站立式起跑的基本姿势和动作要领。

2. 技能目标：掌握站立式起跑的正确操作步骤和技巧。

3. 情感目标：培养学生热爱体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。

二、教学内容：站立式起跑的基本姿势和动作要领。

三、教学步骤：1. 准备活动教师与学生一起进行热身运动，如颈部、腰部、四肢的旋转伸展，放松身体肌肉，提高身体的柔韧性。

2. 知识准备向学生介绍站立式起跑的基本姿势和动作要领。

重点强调三点触地的平衡感和核心力量的发挥。

3. 示范与解说教师进行示范，模拟站立式起跑的姿势和动作，包括双脚距离、脚掌着地位置、身体重心等，并详细解说每个动作的关键点。

4. 分组练习将学生分为小组，每个小组由4-5名学生组成，彼此观察并纠正动作。

每位学生轮流站在起跑线上，按照教师示范的姿势进行起跑动作，小组成员及时给予反馈和指导。

5. 教师辅助指导教师在分组练习过程中进行巡视和指导，及时纠正学生的错误动作和姿势，帮助他们逐渐掌握正确的起跑技巧。

6. 整体练习小组练习结束后，全班进行整体练习。

教师设置比赛形式，让学生在起跑线上进行模拟比赛，以锻炼学生的竞技意识和实际应用能力。

7. 总结反思教师与学生一起总结本节课的教学内容和学习收获，鼓励学生积极参与体育活动，保持健康的生活方式。

四、教学重点和难点：1. 重点：站立式起跑的基本姿势和动作要领。

2. 难点：培养学生的平衡感和核心力量，帮助他们掌握正确的起跑技巧。

五、教学评价方法：1. 观察学生的姿势和动作是否规范，能否准确控制身体平衡。