八年级体育理论试卷

八年级体育与健康试题一、选择题(40分)1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小二小三快6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（）收缩完成对。

A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球垫球动作击（）位置A、手腕B、手掌C、手臂 D 、肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（）场A、24B、36C、72D、669、奥林匹克精神是（）A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加10、运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩D、立即冷敷，24小时后热敷二、填空题（33分）1、人体健康包括（）、（）、（）三个方面。

2、快速跑属于（）运动。

3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）。

4、成人正常的心率是（）次/分。

5、运动负荷包括运动量和（）。

6、决定跑速度重要因素是（）和（）。

7、篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。

三、简答题1、发展体能的方法有哪些？（12分）2、通过体育理论课的学习，你学到了那些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼中？（15分）。

中学八年级体育与健康理论试卷
一、是非题
1、田径运动为田赛和径赛两大类（）
2、篮球场地长27m，宽14m （）
3、行进间单手肩上投篮技术要领是：一大、二小、三高跳（）
4、学生体育课成绩评定分考核课成绩和平时成绩两局部（）
5、只要吃饱，吃好就能达到合理营养了（）
6、蹲踞式起跑动作过程包括“各就位”、“鸣枪”（或跑）（）
7、民族传统体育具有民族性、多样性、地域性的特征（）
8、在练习耐久跑时，应用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法（）
9、800m跑以下的项目均采用蹲踞式起跑方式（）
10、要想投的远，一定要全力使出上肢力量（）
二、名词解释
1、平衡膳食
2、支撑跳跃
3、情绪
三、问答题
1、如何在运动中发展良好的意志品质？
2、心率监控的作用是什么？
3、你在练习体育运动项目时，肯定有过成功或失败的体验，
你是怎样对待成功时的喜悦和失败时的挫折的？。

九年级体育理论考试试题九年级体育理论考试试题(答案卷)一．挑选题(每题分)1,人体运动中，_____起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。

(B)A，关节，骨骼，肌肉收缩B，骨骼，关节，肌肉收缩C肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼2，体育锻炼可以促进躯体形态的进展，其缘故是：(B)A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉B，适当的体育锻炼别仅能够促进躯体长高，还能够使肌纤维变粗，体积增大C，体育锻炼能够减胖D，体育锻炼能够治疗许多疾病3，小敏是九年级学生，她的800米成绩非常差，老师给提供了三个锻炼项目，你以为正确的是：(A)A，跑步，骑自行车，游泳B，50米快跑，负重练习，俯卧撑C，躲闪跑，乒乓球，跳绳D，引体向上，伸展运动，游泳4，成年人肃静时的正常脉率为：(B)A，60—70次/分B，70一80次／分C，80一90次／分D，70一90次／分5，俗话讲：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分讲明；(C)A，经常笑的人会显得年轻B，经常发愁的人容易使头发变白C，心理状态对躯体健康有非常大妨碍D，心理状态对躯体健康没啥妨碍6，调节情绪的办法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。

以上讲法正确的是：(D)A④③B，①⑦④⑤C，③④⑤D，①②③④⑤7，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指：(A)A，以平等，老实，礼让的态度去参加运动和竞赛B，以平等，拼搏，坚韧的态度去参加运动和竞赛C，以竞争的意识去参加运动和竞赛D，以公平，公正的态度去参加运动和竞赛8，蹲踞式跳远的动作要领是：(B)A，助跑，腾空，踏跳，降地B，助跑，踏跳，腾空，降地C，踏跳，助跑，腾空，降地D，踏跳，腾空，助跑，降地9，下列犯规中，属于在脚球竞赛中浮现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规(D)A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④10，一具人的自觉性品质是指：(C) A，在复杂环境下能迅速作出决定B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务C，能主动地支配自个儿的行动，去实现目的D，善于操纵情绪和支配自个儿行动的能力ll，下列为进展学生心肺功能的练习是：(D)A．俯卧撑，引体向上B，躲闪跑，乒乓球C，伸展运动D，跑步，跳绳，游泳12．操纵饮食的要求：(B)A,别吃别喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油腻，高热食物13．脉搏与运动量的关系紧密，中小强度的脉搏大约为：(B)A，160次／分次—140次／分次／分以上次／分14．快速跑是以______为主的运动项目。

八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。

2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。

( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。

( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。

（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。

( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。

( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。

( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。

( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。

( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。

八年级体育理论考试试题一、选择题1、奥林匹克运动有一句著名的格言〔〕A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指〔〕A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运发动在每个高度连续〔〕试跳失败，即被取消比赛资格。

A 两次B 三次C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取〔〕分赛制。

A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中，发球后每队可接触球〔〕次。

A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满〔〕分并比对方至少多得2分为胜一局。

A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场〔〕人，其中须有1名守门员。

A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是〔〕A、篮球B、排球C、足球D、拳击9、“体育运动之母〞是指〔〕。

A 篮球 B 足球 C 田径10、篮球比赛中，队员犯规〔〕次必须自动退出比赛。

A 4次B 5次C 7次11、篮球比赛中，罚球投中得〔〕。

A 1分 B 2分 C 3分12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和〔〕。

A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球比赛是在长〔〕米、宽15米的场地进展。

A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起什么疾病〔〕 A、贫血 B骨质疏松 C、大脖子15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素〔〕A、维生素AB、维生素BC、维生素C16、正常人的心率范围是〔〕A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分 D、50—100次/分17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛〔〕A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬 D、药物治疗18、属于无氧运动的工程的是〔〕A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最正确时间为〔〕A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、开展力量素质的方法〔〕。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的选项是〔〕A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

2024年教师资格考试初中体育与健康面试自测试题(答案在后面)一、结构化面试题（10题）第一题题目：请简述初中体育与健康课程在培养学生身体素质、心理健康和道德品质方面的作用。

第二题题目：请谈谈你对“健康第一”教育理念在初中体育教学中的实施策略。

第三题题目：请你谈谈在体育与健康教学中，如何培养学生的团队合作意识和竞争意识。

第四题题目：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何有效地将信息技术融入体育与健康课堂教学，提高教学效果。

第五题题目：请你谈谈在体育与健康教学中，如何有效地激发学生的运动兴趣，提高他们的参与度和运动技能。

第六题题目：在体育与健康课程教学中，如何有效结合体育理论与运动实践，提高学生的综合素质？第七题题目：请结合初中体育与健康课程特点，谈谈如何设计一节以“运动技能学习与提高”为主题的体育课，包括教学目标、教学过程和教学方法。

第八题题目：假设你是一名初中体育教师，你所任教的班级中有一名学生因为身体原因需要减少运动量，但你发现其他同学对这位学生的特殊对待产生了误解，认为他是在逃避锻炼。

作为教师，你该如何处理这种情况，既保护学生的自尊心，又能促进班级团结和公平竞争的氛围？第九题题目：请结合初中生的身心发展特点，谈谈如何设计一堂高效的体育与健康课程，并说明在课程实施过程中如何确保学生安全。

第十题题目内容：请结合初中体育与健康课程的特点，谈谈如何设计一节以“合作学习”为教学目标的体育与健康课堂活动。

二、教案设计题（3题）第一题教案设计题题目：请根据以下教学目标和要求，设计一节初中体育与健康课程的教学教案。

一、教学目标：1.知识与技能：掌握足球基本技巧，提高学生的足球技能水平。

2.过程与方法：通过实践练习和游戏，培养学生的团队协作能力。

3.情感态度与价值观：激发学生对足球运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。

二、教学内容：足球基本技巧（传球、射门、停球等）三、教学对象：初中一年级四、教学时间：45分钟五、教学场地：足球场六、教学步骤：1.热身活动1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体机能。

八年级上册体育知识点归纳整合一、引言为了更好地指导八年级学生在体育课程中的，本文档将归纳和整合了八年级上册的体育知识点，帮助学生系统地和掌握体育知识和技能。

二、体育理论知识1. 体育与健康的关系解释体育与健康之间的密切联系，强调体育锻炼对身体健康的重要性。

2. 运动生理学基础介绍运动对人体各个系统的影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等。

3. 运动营养学基础讲解运动营养的基本知识，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用，以及运动前后的饮食安排。

4. 运动安全强调运动中的安全事项，包括正确的运动姿势、热身和拉伸的重要性，以及如何预防运动损伤。

三、体育技能与技巧1. 田径- 短跑：起跑技巧、跑步姿势、冲刺技巧- 长跑：节奏控制、耐力训练、呼吸技巧- 跳远：起跳技巧、落地姿势、步频控制- 投掷：投掷姿势、力量来源、投掷技巧2. 篮球- 基本动作：运球、传球、投篮- 团队配合：战术意识、传球配合、防守技巧- 比赛规则：比赛时间、犯规判罚、比赛流程3. 足球- 基本技巧：踢球、停球、传球- 阵型与战术：阵型运用、进攻与防守战术- 比赛规则：越位、犯规、比赛时间4. 乒乓球- 基本动作：握拍方式、发球技巧、接发球技巧- 技术运用：快攻、旋球、拉球- 比赛规则：比赛时间、得分制度、比赛流程四、体能训练1. 有氧耐力训练- 跑步：慢跑、快跑、间歇训练- 游泳：自由泳、蛙泳、蝶泳2. 无氧耐力训练- 举重：杠铃举重、哑铃举重- 俯卧撑：标准俯卧撑、宽距俯卧撑、窄距俯卧撑3. 柔韧性训练- 拉伸：静态拉伸、动态拉伸- 瑜伽：简易体式、呼吸控制五、体育测试与评价1. 体育测试内容详细介绍各个项目的测试内容，包括跑步、跳远、投掷等。

2. 评价标准提供各个项目的评价标准，包括及格线、良好线和优秀线。

3. 自评与互评讲解如何进行自我评价和相互评价，以及评价的重点和注意事项。

六、总结本文档对八年级上册的体育知识点进行了全面的归纳和整合，希望学生能够通过和实践，掌握体育知识和技能，提高身体素质，培养良好的运动惯。

初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。

本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案，以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。

【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容？A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案：C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案：C3. 体育比赛中，裁判员的哪个行为是正确的？A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案：B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。

（对）2. 只要体力好，就可以不遵守运动规则。

（错）3. 团队运动项目中，个人表现比团队合作更重要。

（错）【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。

答：体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。

首先，它有助于青少年身体的生长发育，增强体质，提高抵抗力。

其次，体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识，提高社交能力。

此外，通过体育锻炼，青少年还能学会如何在规则下公平竞争，培养良好的道德品质。

2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动，并说明其益处。

答：适合青少年参与的三项体育活动包括：A. 篮球：提高团队协作能力，增强身体协调性。

B. 游泳：增强心肺功能，提高身体柔韧性。

C. 田径：锻炼速度和耐力，培养竞技精神。

【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。

体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。

在青少年的成长过程中，体育精神起着至关重要的作用。

首先，它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争，这是社会生活中不可或缺的一部分。

其次，体育精神强调团队合作，这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。

此外，体育精神还能帮助青少年建立自信，学会尊重他人，这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。

八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。

A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

八年级体育与健康理论知识测试题一、选择题(15分）1、早锻炼的目的是提高大脑的兴奋性，时间一般为 _______ 分钟。

（）A5—10 B15—20 C30—40 D602、人体机能一般在每天的 _______ 时处于最佳状态。

（）A6—8 B8—10 C14—16 D16—193、在晚饭前 ______ 不宜进行体育锻炼。

（）A20分钟 B30分钟C 40分钟 D 1小时4、在从事体育锻炼之前一定要（）A做好充分的热身活动 B检查场地器材的安全性C进行全面体格检查 D准备好运动服、运动鞋5、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（）A参加体育运动 B参加剧烈的比赛或运动C上体育课 D参加户外运动6下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。

（）A50米 B立定跳远 C引体向上 D屈膝仰卧起坐7人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。

运动时的心率应维持在（）A80—100次/分钟 B100—120次/分钟C130—150次/分钟 D150—170次/分钟8课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为运动，时间一般为分钟（）A剧烈 30 B剧烈 60C柔和 30 D柔和 309足球比赛中，各队上场人数为人，其中一人为守门员。

（）A、5 B 10 C 11 D 1510、800米（1000米）跑是发展你的 ( ) 素质。

A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质11、现代足球起源于（）A、中国B、巴西C、英国D、阿根廷12、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（）A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”13、运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。

A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分14、排球比赛中，队员轮换的顺序是（）A、顺时针B、逆时针15、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。