中学八年级体育理论试题

八年级体育与健康试题一、选择题(40分)1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小二小三快6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（）收缩完成对。

A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球垫球动作击（）位置A、手腕B、手掌C、手臂 D 、肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（）场A、24B、36C、72D、669、奥林匹克精神是（）A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加10、运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩D、立即冷敷，24小时后热敷二、填空题（33分）1、人体健康包括（）、（）、（）三个方面。

2、快速跑属于（）运动。

3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）。

4、成人正常的心率是（）次/分。

5、运动负荷包括运动量和（）。

6、决定跑速度重要因素是（）和（）。

7、篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。

三、简答题1、发展体能的方法有哪些？（12分）2、通过体育理论课的学习，你学到了那些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼中？（15分）。

八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。

2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。

( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。

( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。

（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。

( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。

( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。

( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。

( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。

( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。

八年级上册体育期末试卷及答案一、选择题1. 下列哪项是体育比赛中使用的器械？A. 篮球B. 橡皮球C. 书包D. 钓鱼竿答案：A2. 体育锻炼对人的健康有益，以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强体质B. 提高免疫力C. 促进大脑发育D. 增加近视几率答案：D3. 以下对于正确进行跑步的方法描述正确的是：A. 抬头挺胸B. 弯腰驼背C. 缩小步幅D. 腮帮子靠近肩膀答案：A4. 以下哪项不属于常见的球类运动项目？A. 足球B. 乒乓球C. 羽毛球D. 排球答案：D5. 体育拉伸运动的主要目的是：A. 增加肌肉力量B. 提高爆发力C. 改善运动柔韧性D. 增加心肺耐力答案：C二、判断题1. 运动会是学生们展示体育技能和体育精神的舞台。

答案：对2. 橄榄球比赛中，没有固定的位置，每个队员可以在场上任意位置发挥作用。

答案：错3. 健康生活方式包括适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠。

答案：对4. 游泳是一项全身性的有氧运动，有助于提高心肺功能。

答案：对5. 有效的体育锻炼时间应该每次超过两个小时。

答案：错三、简答题1. 请列举三项你认为重要的团体合作体育项目，并简要介绍其特点。

答案：篮球、足球和排球是三项重要的团体合作体育项目。

篮球是一种室内运动，由两队五人在一个篮球场上比赛，目标是将球投进对方的篮筐得分。

足球是一种户外运动，由两个团队进行，目标是将球踢进对方球门得分。

排球是一种室内或户外运动，由两队分割网前后相对地摆放进行比赛，目标是将球发力越过对方防线得分。

2. 举例说明什么是非接触性体育项目和接触性体育项目。

答案：非接触性体育项目是指在比赛或训练过程中，参与者之间没有直接身体接触的项目。

例如乒乓球、羽毛球等。

接触性体育项目是指在比赛或训练过程中，参与者之间存在身体接触的项目。

例如橄榄球、足球等。

四、填空题1. 体育锻炼可提高人体的 __免疫力__。

2. 意识到身体健康的重要性，适当参加体育锻炼可 __预防__ 一些疾病。

八年级体育理论考试试题一、选择题1、奥林匹克运动有一句著名的格言〔〕A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指〔〕A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运发动在每个高度连续〔〕试跳失败，即被取消比赛资格。

A 两次B 三次C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取〔〕分赛制。

A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中，发球后每队可接触球〔〕次。

A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满〔〕分并比对方至少多得2分为胜一局。

A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场〔〕人，其中须有1名守门员。

A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是〔〕A、篮球B、排球C、足球D、拳击9、“体育运动之母〞是指〔〕。

A 篮球 B 足球 C 田径10、篮球比赛中，队员犯规〔〕次必须自动退出比赛。

A 4次B 5次C 7次11、篮球比赛中，罚球投中得〔〕。

A 1分 B 2分 C 3分12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和〔〕。

A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球比赛是在长〔〕米、宽15米的场地进展。

A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起什么疾病〔〕 A、贫血 B骨质疏松 C、大脖子15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素〔〕A、维生素AB、维生素BC、维生素C16、正常人的心率范围是〔〕A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分 D、50—100次/分17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛〔〕A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬 D、药物治疗18、属于无氧运动的工程的是〔〕A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最正确时间为〔〕A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、开展力量素质的方法〔〕。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的选项是〔〕A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

八年级体育与健康理论知识测试题一、选择题（15分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）剧烈运动时内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，这是就产生一种非常难受的感觉，呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓等的状态。

A.短跑B. 马拉松C. 中长跑、15、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、判断题（5分）1、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。

（）2、篮球场上长边的界线叫底线。

（）3、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

（）4、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。

（）5、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。

初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。

本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案，以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。

【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容？A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案：C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案：C3. 体育比赛中，裁判员的哪个行为是正确的？A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案：B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。

（对）2. 只要体力好，就可以不遵守运动规则。

（错）3. 团队运动项目中，个人表现比团队合作更重要。

（错）【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。

答：体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。

首先，它有助于青少年身体的生长发育，增强体质，提高抵抗力。

其次，体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识，提高社交能力。

此外，通过体育锻炼，青少年还能学会如何在规则下公平竞争，培养良好的道德品质。

2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动，并说明其益处。

答：适合青少年参与的三项体育活动包括：A. 篮球：提高团队协作能力，增强身体协调性。

B. 游泳：增强心肺功能，提高身体柔韧性。

C. 田径：锻炼速度和耐力，培养竞技精神。

【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。

体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。

在青少年的成长过程中，体育精神起着至关重要的作用。

首先，它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争，这是社会生活中不可或缺的一部分。

其次，体育精神强调团队合作，这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。

此外，体育精神还能帮助青少年建立自信，学会尊重他人，这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。

八年级体育理论知识1.初中阶段是人身体形态和机能快速发展的重要时期，体能和运动能力明显提高。

2.身体形态是指身体的外部形态和特征，一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。

3.影响身高的主要因素：（遗传因素、激素水平、营养状况、体力活动）。

4.身体机能是指人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况，常用安静时心率、血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。

5.体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

6.体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

初中阶段是各项体能发展的敏感期。

要全面注意并有重点地发展体能，扬长“补”短，使各项体能均衡发展。

7.与健康有关的体能（肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、身体成分）。

8.与运动有关的体能（灵敏、速度、反应时、力量、平衡性、神经肌肉协调性）。

9.发展心肺耐力训练方法：运动项目（全身肌肉参与的持续性运动），持续时间（每次不低于30分钟，最好持续60分钟左右）。

运动强度：心率（130～170次之间），运动次数（每周3～4次）。

10.发展灵敏性的方法：①单次练习不超过30秒，反复练习。

②不断变化动作方向或起动信号。

③可结合学习球类动作技术来进行。

如：折返跑，躲闪跑，让距跑，追逐跑，急停急起，花样跳绳等。

11.运动损伤发生的原因：注意力不集中，运动量过大，准备不充分，技术不熟练，身体状况不佳，场地条件不好，情绪低落，恐惧心里，天气恶劣，没有遵守学校制度，没有遵守运动规则，保护帮助不力，运动器械故障，其他等。

13.预防损伤的要求：①运动前的预防措施和准备工作②运动过程中的基本要求（热身，放松，负荷，适宜，量力而行，加强保护，精力集中，遵守常规和比赛规则，杜绝打闹，严禁粗野动作和故意伤害。

14.擦伤：用生理盐水洗净创面，伤口周围用双氧水消毒，用碘伏涂抹伤口，也可用创可贴保护伤口，严重时注射破伤风或抗病毒血清。

15.关节扭伤：停止运动，冷敷，将患处适当抬高，严重应包扎固定并立即送医院治疗。

八年级体育上册期末试卷及答案
一、选择题
1. 体育运动的基本特点是什么？
A. 轻松愉悦
B. 激烈竞争
C. 不需要合作
D. 高度危险
答案：B
2. 下列哪项不属于体育锻炼的好处？
A. 增强心肺功能
B. 提高免疫力
C. 增加肥胖几率
D. 增强协调能力
答案：C
3. 以下哪个不是健康体重的判断依据？
A. BMI指数
B. 遗传基因
C. 腰臀比
D. 身体组成
答案：B
二、填空题
1. 运动对于身体健康非常 __重要__。

2. 健康的体重需要保持合理的饮食和适当的 __运动__。

3. 心率是衡量有氧运动强度的 __指标__。

三、简答题
1. 请简要说明体育运动对身心健康的影响。

进行体育运动可以促进血液循环、增强心肺功能，提高免疫力，增加肌肉力量和骨密度，增强协调能力和反应能力。

此外，体育运
动还可以缓解压力，提高身心健康水平。

2. 请简要介绍一种你喜欢的体育运动，并说明它的好处。

我喜欢打篮球。

打篮球可以锻炼全身的肌肉，提高心肺功能和
爆发力，增加协调能力和灵活性。

此外，打篮球还可以培养团队合
作精神和竞争意识，增强自信心和坚持不放弃的精神。

四、计算题
1. 小明每分钟跑400米，他跑800米需要多长时间？
答案：2分钟
2. 小红每天骑行8公里，她骑行30天总共骑行了多少公里？答案：240公里。

初二体育测试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴交替呼吸D. 随意呼吸答案：C2. 篮球比赛中，一队在一节比赛中犯规次数达到多少次后，对方将获得罚球机会？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B3. 以下哪项运动不属于田径运动？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C4. 乒乓球比赛中，发球方发球时球拍与球接触的部位应该是：A. 球拍的正面B. 球拍的反面C. 球拍的侧面D. 球拍的任何部位答案：D5. 足球比赛中，守门员在什么情况下不能用手触球？A. 在禁区内B. 在禁区外C. 任何时候D. 比赛中答案：B6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的高度不能超过：A. 腰部B. 头部C. 胸部D. 膝盖答案：B7. 排球比赛中，一队最多可以连续触球多少次？B. 3次C. 4次D. 5次答案：B8. 体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判员根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D9. 游泳比赛中，自由泳的泳姿是：A. 蛙泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案：D10. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录保持者是：A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫·法拉答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录是由______保持的，成绩为______秒。

答案：尤塞恩·博尔特；9.582. 篮球比赛中，一节比赛的时间是______分钟。

答案：123. 乒乓球比赛中，一局比赛先得______分的一方获胜。

答案：114. 足球比赛中，标准场地的长度是______米到______米之间。

答案：90-120；100-1105. 排球比赛中，一局比赛先得______分的一方获胜，并且领先对方至少______分。

初二体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课是学校教育中的重要组成部分，它主要培养学生的哪些能力？A. 知识学习能力B. 身体协调能力C. 社交能力D. 以上都是2. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用？A. 促进身体发育B. 增强心肺功能C. 改善心理状态D. 以上都是3. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法？A. 热身运动B. 过度运动C. 合理休息D. 科学饮食4. 体育比赛中，运动员需要遵守哪些基本原则？A. 公平竞争B. 尊重对手C. 追求胜利D. 以上都是5. 以下哪个运动项目不属于田径运动？A. 跳远B. 跳高C. 乒乓球D. 100米短跑6. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋7. 体育锻炼中，如何正确地进行呼吸？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 憋气D. 随意呼吸8. 体育锻炼后，应该如何进行放松？A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸运动D. 立即进食9. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 遵守运动规则C. 过度训练D. 随意运动10. 以下哪个是正确的运动态度？A. 只关注结果B. 只关注过程C. 结果和过程都关注D. 只关注个人表现答案：1-5 D,D,B,D,C 6-10 C,B,C,B,C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高学生的注意力和记忆力。

（正确）2. 体育锻炼只能在体育课上进行，课余时间不需要锻炼。

（错误）3. 体育锻炼可以增强学生的团队协作能力。

（正确）4. 体育锻炼时，学生可以随意选择运动装备。

（错误）5. 体育锻炼后，应立即进行放松和拉伸。

（正确）6. 体育锻炼可以提高学生的自信心和自我控制能力。

（正确）7. 体育锻炼时，学生可以不遵守运动规则。

（错误）8. 体育锻炼可以促进学生的身心健康。

（正确）9. 体育锻炼时，学生可以忽略热身和拉伸。

（错误）10. 体育锻炼可以培养学生的毅力和耐力。