2019度八年级下册体育与健康期末理论考试题

《体育与健康》课程期末考试试卷与答案1单选(2分)构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？A.皮下脂肪B.韧带C.股骨D.肌肉正确答案：A2单选(2分)1895年，由美国人发明了排球运动。

A.威廉姆斯B.詹姆斯.奈史密斯C.保尔·黎伯D.威廉·G·摩根正确答案：D3单选(2分)“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？A.体育振兴计划B.健康公民计划C.运动是良药D.为动而生正确答案：D4单选(2分)时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。

A.唐代B.明代C.宋元D.汉代正确答案：C5单选(2分)下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员A.李富荣B.庄则栋C.容国团D.张燮林正确答案：C6单选(2分)篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为A.3.04米B.3.06米C.3米D.3.05米正确答案：D7单选(2分)下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括A.拉丁舞B.卧推C.仰卧起坐D.环岛骑行正确答案：B8单选(2分)减小肚皮应采用哪一类运动？A.长时间大强度B.长时间低强度C.短时间低强度D.短时间大强度正确答案：B9单选(2分)构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉正确答案：B10单选(2分)哪一个季节人体脂肪合成速度最快？A.冬季B.秋季C.夏季D.春季正确答案：A11单选(2分)基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？A.无关B.偏高C.中等D.偏低正确答案：B12单选(2分)哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？A.1892年B.1863年C.1904年D.1885年正确答案：B13单选(2分)足球门两根球门柱内沿之间的距离为A.7.32米B.7.34米C.7.44米D.7.23米正确答案：A14单选(2分)作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是A.爵士舞B.踢踏舞C.肚皮舞D.现代舞正确答案：C15单选(2分)近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是A.晚睡早起B.C.长久站立D.长期熬夜正确答案：B16单选(2分)20世纪50年代末期，巴西人创造了哪种阵型被誉为足球史上的第二次变革。

第二学期八年级体育理论试卷（总分50分）考试时长30分钟学校：班级：姓名：考号：一、单项选择（共10分，每题2分）1、下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。

（）A50米 B立定跳远 C引体向上 D屈膝仰卧起坐2、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。

运动时的心率应维持在（）A80—100次/分钟 B100—120次/分钟C130—150次/分钟 D150—170次/分钟3、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为运动，时间一般为分钟（）A剧烈 30 B剧烈 60C柔和 30 D柔和 304、足球比赛中，各队上场人数为人，其中一人为守门员。

（）A、5 B 10 C 11 D 155、800米（1000米）跑是发展你的素质。

（）A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质二、填空题（共10分，每空2分）1、篮球场地的边线长度为__________米，宽度为__________米。

2、完整的跳远分4个技术环节.分别是助跑、__________、__________和落地缓冲。

三、判断题（共10分，每小题2分）1、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中学生每天要有半小时的体育活动。

（）2、剧烈运动后，应大量饮冷水降温。

（）3、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。

（）4、甲50米成绩秒，乙50米成绩秒，甲比乙跑得快。

（）5、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。

（）四、简答题（共10分，每小题5分）1、运动后注意事项有哪些2、决定运动量的因素有哪几种四、论述题（共10分）肌肉出现疼痛后可主要采取的措施答案一、单选题：1、D 2、C 3、B 4、C 5、C一、填空题:1、28 152、起跳、腾空3、5二、判断题：×、×、√、√、√三、简答题：1、答：不能立即休息；不可马上洗浴；不应暴饮止渴；宜大量吃糖；不能饮酒除乏；不可吸烟解疲。

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．D 下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是：2．TRUE健美运动一般分为初级阶段，发展巩固阶段利提高阶段。

3．FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：有明显的停顿；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大。

4．FALSE所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：空中姿势固定并且准确，动作姿势幅度大。

5．TRUE难度的分值：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50 。

6．FALSE女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。

7．FALSE普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。

8．FALSE鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。

9．FALSE在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。

10．TRUE体重是指身体各种成分的总重量。

11．FALSE通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。

12．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。

13．FALSE人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称，身体各部位器官的比例和谐。

14．TRUE坐姿、立姿、行姿是形体美的三大基本标准。

15．TRUE"棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环 8字动作，不对称动作。

"16．B "简化二十四式太极拳,四十八式太极拳,八十八式太极拳是国家体委主要采用流行最广的_______整编的."17．FALSE1991年10月，第一届世界武术锦标赛在北京举行，之后每年举行一次。

18．D 武术中的短器械主要包括：19．C "武术中讲究""迈步如猫行""的拳种是（）。

2018-2019学年（下）八年级体育理论期末测试卷考试时间：45分钟 满分：100 形式：闭卷1、心肺耐力与人的健康水平有密切的关系，一定程度上能够反映人体____的机能--------------------------- --------------（ ）A.消化系统B.心血管系统C.运动系统D.神经系统 2、初中生安静的心率一般在多少次左右------------------（ ）A.60次B.70次C.80次D.90次3、下列属于柔韧性的运动项目时----------------------- （ ）A.足球B.篮球C.健美操D.定向越野 4、正常成年人的全身有多少块骨-------------------------（ ）A.167块B.198块C.206块D.213块5、初中学生每天应保持睡眠时间为-----------------------（ ）A.6小时B.7小时C.8小时D.9小时6、发展心肺耐力的锻炼次数最好是每周____次。

----------—（ ）A.1-2次B.3-4次C.5-7次D.随便7、推动血液循环的动力器官是---------------------------（ ）A.血管B.心脏C.肺D.肌肉8、力量素质训练的时间安排，一般以怎样为宜---------------（ ）A.每天训练B.隔日训练C.每周三次D.每周一次9、下列不属于中国武术七大拳系的是----------------------（）A.跆拳道B.南拳C.太极D.少林10、田径运动包括走、跑、跳跃、__，以及由这些项目所组成的全能运动。

--------------------------------------------------（）A.体操B.武术C.游泳D.投掷11、第一届现代奥运会的举办时间为_____年。

---------------（）A.1840年B.1896年C.1924年D.1949年12、1990年，在北京举行的是第多少届亚运会---------------（）A.8B.9C.10D.1113、我国有体操王子之称的体操运动员是-------------------（）A.李宁B.李小双C.杨威D.李小鹏14、下列体育内容不属于“径赛”的是---------------------（）A.短跑B.长跑C.跨栏D.跳远15、目前你们在做的广播体操的名称是--------------------（）A.七彩阳光B.舞动青春C.时代在召唤D.放飞理想16.有的同学在1000米跑或800米跑的测试中成绩不佳，其原因在于（）A.心肺耐力较差B.踝关节力量差C.灵敏素质差D.柔韧素质差17.对于初中学生来说，运动时的心率可保持在每分钟次之间。

初二体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 篮球比赛中，一个标准的篮球框高度是多少？A. 2.75米B. 3.05米C. 3.15米D. 3.50米答案：B2. 跑步时正确的呼吸方法是？A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 随意呼吸答案：C3. 游泳时，哪种泳姿是国际比赛中最常见的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：C4. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 反手推球B. 正手扣杀C. 用脚踢球D. 用球拍击球答案：C5. 以下哪项运动不属于田径项目？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 在足球比赛中，标准的场地长度为______米，宽度为______米。

答案：100-110；64-752. 田径比赛中，男子100米短跑的世界纪录保持者是______。

答案：尤塞恩·博尔特3. 羽毛球比赛中，每局比赛的得分上限是______分。

答案：214. 体操比赛中，男子鞍马项目中，运动员需要在鞍马上完成______次完整的旋转。

答案：25. 排球比赛中，每队场上的运动员人数是______。

答案：6三、判断题（每题1分，共5分）1. 乒乓球比赛中，发球方必须在球拍接触球的瞬间，球拍必须在端线之后。

（对/错）答案：对2. 篮球比赛中，如果防守队员在对方进攻队员投篮时犯规，那么进攻队员将获得两次罚球机会。

（对/错）答案：错3. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前可以有三次试跳机会。

（对/错）答案：错4. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球是犯规行为。

（对/错）答案：对5. 游泳比赛中，蝶泳运动员在游进过程中，必须始终保持身体在水中。

（对/错）答案：错四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述篮球比赛中的“三秒违例”规则。

答案：在篮球比赛中，进攻方球员在对方篮下三秒区内停留超过三秒，且没有进行投篮动作或传球给队友，将被判为三秒违例，对方获得球权。

初二体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课是学校教育中的重要组成部分，它主要培养学生的哪些能力？A. 知识学习能力B. 身体协调能力C. 社交能力D. 以上都是2. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用？A. 促进身体发育B. 增强心肺功能C. 改善心理状态D. 以上都是3. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法？A. 热身运动B. 过度运动C. 合理休息D. 科学饮食4. 体育比赛中，运动员需要遵守哪些基本原则？A. 公平竞争B. 尊重对手C. 追求胜利D. 以上都是5. 以下哪个运动项目不属于田径运动？A. 跳远B. 跳高C. 乒乓球D. 100米短跑6. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋7. 体育锻炼中，如何正确地进行呼吸？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 憋气D. 随意呼吸8. 体育锻炼后，应该如何进行放松？A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸运动D. 立即进食9. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 遵守运动规则C. 过度训练D. 随意运动10. 以下哪个是正确的运动态度？A. 只关注结果B. 只关注过程C. 结果和过程都关注D. 只关注个人表现答案：1-5 D,D,B,D,C 6-10 C,B,C,B,C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高学生的注意力和记忆力。

（正确）2. 体育锻炼只能在体育课上进行，课余时间不需要锻炼。

（错误）3. 体育锻炼可以增强学生的团队协作能力。

（正确）4. 体育锻炼时，学生可以随意选择运动装备。

（错误）5. 体育锻炼后，应立即进行放松和拉伸。

（正确）6. 体育锻炼可以提高学生的自信心和自我控制能力。

（正确）7. 体育锻炼时，学生可以不遵守运动规则。

（错误）8. 体育锻炼可以促进学生的身心健康。

（正确）9. 体育锻炼时，学生可以忽略热身和拉伸。

（错误）10. 体育锻炼可以培养学生的毅力和耐力。

初二体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用嘴和鼻子同时呼吸D. 憋气答案：C2. 篮球比赛中，以下哪个动作不是犯规行为？A. 打手B. 推人C. 运球D. 阻挡答案：C3. 以下哪个是标准的乒乓球发球姿势？A. 身体前倾，手臂伸直B. 身体直立，手臂弯曲C. 身体侧倾，手臂弯曲D. 身体后仰，手臂伸直答案：A4. 跳远时，以下哪个动作是错误的？A. 摆动双臂C. 落地时双脚同时着地D. 起跳时用力蹬地答案：C5. 足球比赛中，以下哪个行为是允许的？A. 用手触球B. 故意踢对方球员C. 用头顶球D. 越位答案：C6. 以下哪个不是体育锻炼的好处？A. 增强体质B. 促进心理健康C. 增加体重D. 培养团队精神答案：C7. 以下哪个是正确的热身运动？A. 跳跃B. 拉伸C. 举重D. 快速跑步答案：B8. 以下哪个是正确的站立姿势？B. 双腿交叉站立C. 双脚并拢，身体直立D. 单脚站立答案：C9. 以下哪个是正确的跑步姿势？A. 身体前倾B. 双臂交叉摆动C. 脚尖着地D. 脚跟先着地答案：A10. 以下哪个是正确的仰卧起坐姿势？A. 双手抱头B. 双脚抬起C. 背部完全贴地D. 膝盖弯曲答案：D二、填空题（每空1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高我们的_______能力和_______能力。

答案：心肺；肌肉2. 篮球比赛中，一队上场的球员人数为_______。

答案：53. 乒乓球比赛中，每局比赛的起始分数是_______。

答案：04. 跳远比赛中，运动员需要助跑，然后_______起跳。

答案：单脚5. 足球比赛中，进球得分为_______分。

答案：16. 体育锻炼可以预防_______和_______。

答案：肥胖；心血管疾病7. 热身运动可以预防_______和_______。

答案：肌肉拉伤；关节损伤8. 正确的站立姿势要求_______并拢，身体直立。

八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。

A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

初中《体育与健康》理论考试题及参考答案一、填空题1、影响投掷远度的因素有：_____出手速度_____、___出手力量____、出手高度等。

5、以时间、高度、远度或评分计算成绩、评定名次的竞技运动项目，称之为__田径运动______。

二、判断题1、体育教学组织形式有三个功能，一是有助于大面积地提高学生的学习质量，二是有助于学生个性充分、自由和全面地发展，三是有助于体育教学论自身的理论探索。

（√）2、剧烈运动后，应大量饮冷水降温。

（×）3、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。

（×）5、甲50米成绩7.8秒，乙50米成绩8.7秒，甲比乙跑得快。

（√）5、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。

（√）6、在竞技运动中，长期以来坚持对专业运动员的训练，讲求从难、从严、从实际出发、大运动量的原则，尽力达到训练的科学有效性。

（√）7、撰写体育论文时，一般强调论文的三要素，即：论点、论据、论证和基本格式，即：论文题目、前言、关键词、正文、结论、参考文献等6个方面。

（√）8、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中学生每天要有半小时的体育活动。

（×）9、新课程中强调改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得知识与技能的过程成为学会学习和形成正确价值观的过程。

（√）10、新课程中强调打破传统的教学模式，建立新的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，为学生的终身发展服务。

（×）11、《体育与健康》课程标准中，积极强调教学的有效性，将自主、合作、创新、探究性学习提到了很高的位置，要求每节课都有创新、探究的平台，给学生更多的发展空间。

（×）12、体育课程标准中，强调目标统领教学内容。

因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此丰富每次课的内涵。

八年级体育理论试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种运动可以增强心肺功能？A. 游泳B. 乒乓球C. 瑜伽D. 散步2. 人体运动时，能量的直接来源是？A. 脂肪B. 糖C. 蛋白质D. 维生素3. 下列哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 自行车4. 运动后肌肉酸痛的原因是？A. 脱水B. 缺氧C. 拉伤D. 过度使用5. 下列哪种运动可以增强关节的稳定性？A. 瑜伽B. 乒乓球C. 游泳D. 跑步二、判断题（每题1分，共5分）1. 运动可以改善睡眠质量。

（）2. 人体运动时，肌肉产生的能量全部来自糖分。

（）3. 运动可以增强记忆力。

（）4. 运动可以降低血压。

（）5. 运动可以增强免疫力。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 运动可以增强心肺功能，其中一种运动是______。

2. 人体运动时，能量的直接来源是______。

3. 运动后肌肉酸痛的原因是______。

4. 运动可以降低血压，其中一种运动是______。

5. 运动可以增强免疫力，其中一种运动是______。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述运动对心肺功能的影响。

2. 简述运动对肌肉酸痛的影响。

3. 简述运动对睡眠质量的影响。

4. 简述运动对血压的影响。

5. 简述运动对免疫力的影响。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明想通过运动改善睡眠质量，请为他设计一个运动计划。

2. 小红想通过运动降低血压，请为她设计一个运动计划。

3. 小刚想通过运动增强免疫力，请为他设计一个运动计划。

4. 小李想通过运动增强心肺功能，请为他设计一个运动计划。

5. 小王想通过运动缓解肌肉酸痛，请为他设计一个运动计划。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析运动对身心健康的影响。

2. 分析运动对生活质量的影响。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1. 设计一个适合中学生的运动项目，要求能增强心肺功能。