小学三年级体育课设计(各种姿势的快速起跑)

《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑和加速跑的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度素质和动作协调性。

二、教学内容：1. 站立式起跑技术2. 加速跑技术3. 起跑和加速跑的训练方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑和加速跑技术的掌握。

2. 教学难点：起跑动作的连贯性和加速跑的节奏感。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：a. 讲解站立式起跑的技术要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 组织学生进行站立式起跑比赛，培养竞争意识。

d. 讲解加速跑的技术要领，示范动作。

e. 学生分组练习，教师个别指导。

f. 组织学生进行加速跑比赛，培养竞争意识。

3. 结束部分：总结本次课程的收获，放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学评价：1. 学生能熟练掌握站立式起跑和加速跑的技术要领。

3. 学生动作协调，跑姿正确，无明显动作错误。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：起跑线、标志物、秒表、口哨、音乐播放设备七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范站立式起跑和加速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价，给予及时的反馈，帮助学生改进技术。

八、教学环境：1. 保持教学场地整洁、安全，避免杂物和危险物品。

2. 确保教学器材完好，符合安全标准。

3. 天气适宜时进行室外教学，天气不佳时选择室内场地。

九、教学拓展：1. 组织学生进行站立式起跑和加速跑的校际比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于起跑和加速跑的知识。

3. 引导学生参加课后体育俱乐部，培养学生的兴趣爱好。

小学三年级迅速跑授课设计授课内容1、迅速跑水平目标水平二2、游戏：冲过关闭线班级授课目的重点与难点课的时间序次分配准备部6-8分1、经过认识跑的各种游戏活动，激发孩子对体育游戏的兴趣2、经过学习使学生在速度、矫捷、协调等多方面获取睁开3、经过学习培养学生坚毅、进步的精神重点：正确的跑步姿势难点：奔跑中的速度感的培养组织、授课、学法与要求授课内容教师教法学生学法1、体委整队1、播放音乐，激1、精神饱满、衣饰师生问好发学生情绪整齐2、图形慢跑2、启示学生有几种图形，给学生练2、跑出自己所想的习时间图形，越多越好3、韵律操3、和学生共同活动3、听着音乐，和老身体师一起做出快乐4、小游戏：巧的动作夺报纸4、与学生共同参加4、经过游戏迅速拿5、游戏：捉“尾到报纸、分组站到巴〞位5、师生共同参加5、积极的搬动、快乐的活动设计妄图快乐的导入：在课的一开始就让学生自娱自乐的活动着，安排的小游戏，既活动了身体，又调动了学生学习的积极性1、看谁反响快1、教师讲解方法2、迅速跑2、教师示范讲解快速跑的动作要领并示范3、与风赛跑3、教师介绍练习方法4、梯形冲锋4、指导学生练习5、小游戏：找朋友5、讲解小游戏的规那么和要求6、必杀追赶6、要求遵守规那么、注意安全1、思想集中迅速反响2、师的示范动作，仔细学习新动作3、经过顶报纸、体验迅速跑中的速度感4、仔细练习动作，在练习中可随时换地址。

5、听老师讲解，迅速找到自己的好朋友6、明确练习要求，学生可依照体能自由分组，积极参加，师生共同游戏内容的解析：本课采用体育游戏的形式来辅助迅速跑教材的授课让学生感觉“奇异乐，〞并经过巧妙地设计学习过程，激发学生地学习兴趣，实现学生可连续发展。

合理的创新：在迅速跑的授课过程中设计了 5 个不同样的活动性练习，既加强了对学生能力的培养，又考虑到了学生合作基在游戏中释放快乐的心情本部19-211、讲解游戏练习方1、仔细聆听游戏方分法法和要求2、在游戏中积极发2、进行比赛，看看挥团队精神，想出哪组又快又好最好的拼图方法3、对于获取的成绩有荣誉感和欢喜感3、进行小结，提出夸耀学习、研究学习行为的养成主体的合作：经过培养学生练习的兴趣，有意识地让学生在实践活动中感知，感悟和体验。

小学体育各种不同姿势的起跑教案教案名称：小学体育-各种不同姿势的起跑一、教学目标：1.了解起跑的基本要求和技巧。

2.学习并掌握不同姿势的起跑方法。

3.培养学生的爱好体育的意识和兴趣。

二、教学重难点：重点：掌握不同姿势的起跑方法。

难点：灵活运用不同姿势的起跑方法。

三、教学准备：1.PPT课件。

2.起跑线和起跑块。

3.计时器。

4.学生队列。

四、教学过程：1.导入（5分钟）通过提问导入课题：你们在上学时是否跑过百米赛跑或其他田径比赛？你们知道起跑有哪些要求和技巧吗？通过与学生互动，讲解起跑的基本要求和技巧，如：1.距离起跑线的远近2.起跑的姿势3.起跑时的运动4.起跑时的呼吸控制等。

3.实践操作（40分钟）让学生分成多个小组进行实践操作，每个小组实践一种起跑姿势的方法。

按照以下姿势进行讲解和实践：1.平躺起跑2.俯卧撑起跑3.半蹲起跑4.跪地起跑5.侧卧起跑4.技能训练（40分钟）让学生逐一进行起跑姿势的技能训练，教师对每个姿势进行示范和指导，注意学生动作的正确性和规范性。

每个姿势训练10分钟，共计训练40分钟。

把学生分成比赛小组，选择他们最擅长的起跑姿势，进行模拟比赛。

每组进行2次起跑，计时，比较每个姿势下的成绩和速度，鼓励学生不断尝试和改进。

6.总结归纳（10分钟）通过学生自我总结和教师点评，整理起跑姿势的基本要点和技巧。

激发学生对体育运动的兴趣和热情。

五、课堂延伸：给学生布置起跑姿势的家庭作业，并要求他们在家中完成起跑姿势的实践操作并写一份简短的反馈报告。

六、课后反思：本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，让学生全面了解了起跑的基本要求和技巧，并掌握了不同姿势的起跑方法。

通过小组比赛，学生们激发了对体育运动的兴趣和热情。

同时，通过家庭作业的布置，可以在课后进一步巩固和运用所学的知识和技能。

小学三年级体育公开课《各种姿势的起跑》教学设计一、指导思想与理论依据根据体育和健康课程改革的要求，对于义务教育阶段来说，应该更加关注学生的健康发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。

本课强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

坚持以“快乐体育”和“健康第一”为主导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，使学生在宽松愉快的练习中获得知识和技能。

为了实现这一教学理念，我在教学上设计了各种不同的姿势不同的动作进行练习，并且配以小奖贴激发学生的兴趣，并使学生注意力集中在课堂上。

在教学环境上，充分利用场地进行合理布局。

在教学手段上，利用示范给学生建立直观的概念，利用讲解讲解加深印象，利用练习体会技术动作，利用点评发现问题。

在能力培养方面，安排小游戏性质的接力，培养学生团结协作能力，增强集体凝聚力。

二、教学背景分析各种姿势的起跑是在体育与健康课程标准目标体系下所确定的小学快速跑教材内容之一。

学生在已能较正确做出自然站立式起跑的基础上，尝试进行安排各种姿势的起跑提高学生的身体素质。

目的是进一步提高学生的跑步能力和培养学生对体育与健康课的兴趣。

让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。

本课预计学生能积极参与活动，在游戏中掌握练习要点，在游戏中陶冶情操。

（一）学情分析：三年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。

根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。

经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

各种姿势的起跑教案教案标题：各种姿势的起跑教案教案目标：1. 学生能够理解起跑的基本概念和技巧。

2. 学生能够掌握不同起跑姿势的优缺点，并能根据自身特点选择适合的姿势。

3. 学生能够正确地执行不同起跑姿势，并提高起跑速度和效果。

教学准备：1. 起跑线和起跑块。

2. 计时器。

3. 视频或图片展示起跑姿势的范例。

4. 适当的活动场地。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍起跑的重要性，并解释不同起跑姿势的作用。

2. 展示视频或图片范例，让学生了解不同起跑姿势的外观和要点。

知识讲解：3. 解释起跑姿势的基本要素，包括：起跑线的位置、身体的姿势、手和脚的放置等。

4. 详细介绍不同起跑姿势的优缺点，如四点起跑、三点起跑和两点起跑。

示范与实践：5. 分别示范四点起跑、三点起跑和两点起跑的正确姿势，并强调每个姿势的重点。

6. 让学生根据自己的身体特点选择一个起跑姿势，并在起跑线上进行实践。

7. 老师和同学们一起观察和评价学生的起跑姿势，提供积极的反馈和建议。

练习与巩固：8. 进行起跑姿势的练习，包括模拟比赛的起跑和多次起跑的连续训练。

9. 利用计时器记录学生的起跑时间，并与之前的成绩进行比较，以评估姿势选择的效果。

总结与评价：10. 总结不同起跑姿势的优缺点，并让学生分享自己的体验和感受。

11. 对学生的表现进行评价，鼓励他们根据自身情况不断调整和改进起跑姿势。

拓展活动：12. 鼓励学生观看专业运动员的起跑姿势，并尝试模仿他们的动作。

13. 组织小组比赛，让学生在比赛中展示他们的起跑姿势和技巧。

教学反思：在教案中，我尽量通过示范、实践和练习等多种方式来帮助学生理解和掌握起跑姿势的技巧。

同时，我也注重了学生的参与和反馈，以便他们能够根据自身情况进行调整和改进。

在教学过程中，我会密切关注学生的学习情况，并根据需要进行适当的调整和辅导。

2024年小学三年级体育教案快速跑一、教学内容本节课选自小学三年级体育教材中“快速跑”章节。

详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、冲刺动作的分解教学，以及相关体能训练。

二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体能。

3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。

三、教学难点与重点教学难点：快速跑动作的协调性与节奏感。

教学重点：起跑、疾跑、冲刺技术的掌握。

四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、录音机。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛形式，组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的乐趣，激发学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、疾跑、冲刺的动作要领，并进行示范。

强调起跑时的姿势、用力顺序，疾跑时的步频、步幅，冲刺时的爆发力。

3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，分别进行起跑、疾跑、冲刺的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解如何运用所学的快速跑技术，提高比赛成绩。

5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行30米快速跑比赛，检验学习效果。

6. 体能训练（10分钟）进行腿部力量、核心力量、协调性等体能训练。

六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：姿势、用力顺序疾跑：步频、步幅冲刺：爆发力2. 体能训练方法腿部力量：深蹲、跳绳核心力量：平板支撑、仰卧起坐协调性：跳绳、多方向跑七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起进行30米快速跑比赛，记录成绩。

2. 答案：根据实际情况填写成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了快速跑的基本技术，但部分学生在动作协调性方面仍有待提高。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。

重点和难点解析：1. 教学难点：快速跑动作的协调性与节奏感。

2024年小学三年级体育《起跑》教案一、教学内容本节课选自小学三年级体育教学大纲，教材为《快乐体育》。

教学内容为第二章“跑”，第四节“起跑”。

详细内容包括起跑姿势的练习，起跑动作要领的学习，起跑信号的反应训练，以及起跑后的加速跑练习。

二、教学目标1. 让学生掌握起跑的基本动作要领，形成正确的起跑姿势。

2. 培养学生对起跑信号的反应能力，提高起跑速度。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的正确性，起跑信号的反应速度。

教学重点：起跑动作要领的掌握，起跑后的加速跑。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、起跑线、标志物。

学具：运动鞋、运动服、起跑姿势图。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会起跑动作，激发学生学习兴趣。

2. 讲解示范（10分钟）讲解起跑动作要领，示范起跑姿势，让学生了解起跑的基本知识。

3. 练习（10分钟）学生分组练习起跑姿势，教师个别指导，纠正错误动作。

进行起跑信号反应练习，提高学生起跑速度。

4. 例题讲解（5分钟）示范起跑后加速跑的动作，讲解动作要领，引导学生正确练习。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑后加速跑练习，教师个别指导，纠正动作。

6. 小结（5分钟）表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。

六、板书设计1. 起跑动作要领起跑姿势：蹲下，手放在起跑线上，脚后跟抬起。

起跑信号：听到哨声，迅速起跑。

2. 起跑后加速跑保持身体前倾，步幅逐渐加大。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示起跑动作，让家长评价你的起跑姿势是否正确。

答案：起跑姿势正确，得到家长表扬。

2. 作业题目：下周体育课时，进行起跑比赛，争取取得好成绩。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等形式，让学生掌握了起跑的基本动作要领，提高了起跑速度。

课后，教师应关注学生的练习情况，及时发现问题并进行指导。

“田径：多种形式的起动方法“单元教学计划《静态身体姿势快速起跑的练习方法》教学设计一、指导思想贯彻新课程教学理念，本着“以人为本”、“健康第一”的指导思想，以“技术、体能、运用”三维度构建的单元教学为出发点，结合三年级学生的年龄、身心特点，本课以静态姿势快速起跑为主，运用探究性、合作性、启发性的学习手段，激发兴趣，积极思维，通过循序渐进、由易到难的方法。

侧重于学生对起跑的认识，学习各姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应的能力和身体的协调性。

二、教材分析水平二“多种形式的起动方法”，是在水平一“多种形式跑的练习”的基础上，对起跑动作进行专门性学习的一个单元，多种形式的起动主要由静态情况下的快速起动和动态情况下的快速起动两部分组成。

通过两种快速起动方法的练习，发展学生快速起动及快速奔跑的能力。

水平二阶段的学生在起跑时已经比水平一阶段的学生有了更快的反应能力。

本单元通过静态和动态两种情况下的快速起动方法的学习，帮助学生掌握快速起动的练习方法，发展学生快速起动的反应能力，提高学生奔跑的速度，发展学生的灵敏性和力量等体能。

三、学情分析三年级的学生正处于发展身体素质的敏感期，活泼好动、善于模仿，竞争意识比较强。

但毕竟是小学生，还是很活泼好动的，对枯燥的学习并不喜欢，他们喜欢新颖的事物。

因此，在教学时，要采取有趣的练习方式和手段，在课堂的设置上会选择比较贴近他们生活及兴趣的内容，情景设置比较童趣。

四、教学目标1、能说出3种不同姿势起跑的动作方法。

2、在站立、单脚位、背向起跑等活动过程中，能做出直接后蹬迈步的动作，反应迅速，发展速度、灵敏等体能。

3、表现出一定的创造能力，充满自信。

五、教学策略与手段1、讲解与示范：通过简洁生动的语言，正确到位的示范，帮助学生掌握正确的起跑动作。

2、合作学习：以小组的形式增加学生学习的乐趣，培养学生的团队合作能力。

3、情景设置：通过比赛、游戏等组织方式激发学生参与的积极性，体现“学中玩，玩中学”的教学理念。