体育心理学第六章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现测试题及答案

体育运动心理学——心境状态与运动表现试卷（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1．心境状态是由而引起的的唤醒状态，是具有感染力的的情绪状态。

2．积极的心境主要体现在、两个方面，消极的心境包括、、、和等情绪。

3．是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。

4. 心境状态剖面图是在1971年首先由美国的等人编制出的一种自评量表，它包括、、、、、 6个分量表。

5.1992年等人对POMS量表进行了简化和发展，将原来的65个题目简化为40个并增加了分量表。

6.身体锻炼与老年人积极心境的和消极心境的有显著相关。

7.强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。

8．与常模样本相比，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，而较高。

9．人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为。

10．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员更为、、等。

11．过度疲劳或过度训练会导致明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰包括、、的增加，下降。

12．在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。

以自我为参照标准评价行为结果主要有、以及三个方面。

13．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑的影响；情境论的心理学家则主张运动行为大都是所决定的，人格的作用较小。

14．交互作用理论认为，在预测不仅需要考虑和作用，同时还需要考虑它们的。

15．交互作用理论认为，运动行为= + + ×+ 。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．心境状态是一种。

（）A. 认知过程B. 情绪状态C. 注意状态D. 意志过程2．运动员的赛前心境能更好地预测运动技能的行为结果。

（）A. 闭锁式B. 开放式C. 连贯式D. 间断式3．采用赛前心境预测运动项目的行为结果效果更好。

（）A. 个人B. 团体C. 直接对抗D. 间接对抗4．科学的体育锻炼能引起老年人的。

体育心理学试题与参考答案上篇试题第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教学效果的心理学方法第二十章体育教学中的个别差异下篇参考答案第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教学效果的心理学方法第二十章体育教学中的个别差异第一章体育心理学概论一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。

3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。

4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。

5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。

6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。

7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。

8．Griffith于1925年创建了世界上第一个。

9．运动心理学家三种类型包括、和。

10．年国际运动心理学联合会成立。

11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。

第一章测试1.体育心理学侧重研究_______过程中的心理现象。

（）A:体育锻炼B:竞技运动和比赛C:娱乐D:体育教育教学答案:D2.行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的_______。

（）A:奖励学说B:反馈学说C:强化学说D:联结理论答案:C3.强调“自上而下”学习策略理论的学派是_______。

（）A:认知心理学B:行为主义C:建构主义D:人本主义答案:C4.运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。

（）A:对B:错答案:B5.一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。

（）A:对B:错答案:B第二章测试1.通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于______。

（）A:成绩目标定向B:学习目标定向C:自我目标定向D:结果目标定向答案:B2.通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于_______。

（）A:学习目标定向B:成绩目标定向C:掌握目标定向D:结果目标定向答案:B3.为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生____作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。

（）A:在班里的排名B:入学以来的成绩C:最近的比赛名次D:最近的能力水平答案:D4.这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%，是______。

（）A:明确的目标B:模糊的目标C:技术动作目标D:结果目标答案:AD5.成就目标定向是一种重要的动机变量。

（）A:错B:对答案:B第三章测试1.由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即____。

（）A:间接兴趣B:直接兴趣C:物质兴趣D:中心兴趣答案:B2.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。

这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的_______功能。

（）A:选择B:维持C:发动D:强化答案:C3.根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，运动兴趣可以分为______。

体育心理学（山东联盟）智慧树知到课后章节答案2023年下山东中医药大学山东中医药大学第一章测试1.行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的___。

（）。

A:强化学说 B:反馈学说 C:联结理论 D:奖励学说答案:强化学说2.人本主义强调在教学过程中更多的是（）。

A:传授者 B:决策者 C:执行者 D:促进者答案:促进者3.运动心理学集中研究___对运动成绩的影响。

（）A:个性 B:认知 C:动机 D:焦虑答案:个性;认知;动机;焦虑4.锻炼心理学具体研究___。

（）A:学生的学习焦虑 B:体育锻炼坚持性 C:参与体育锻炼的动机 D:运动员的心理训练答案:体育锻炼坚持性;参与体育锻炼的动机5.未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即（）A:应用运动心理学 B:学术运动心理学 C:教育运动心理学 D:临床运动心理学答案:应用运动心理学;学术运动心理学6.强调“自下而上”学习策略理论的学派是。

（）A:认知心理学 B:人本主义 C:建构主义 D:行为主义答案:认知心理学;行为主义7.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。

（）A:对 B:错答案:错8.体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展阶段。

（）A:对 B:错答案:错9.运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。

（）A:对 B:错答案:对10.目前的趋势是体育心理学研究者们已开始着手量化研究与质性研究的结合使用。

（）A:错 B:对答案:错第二章测试1.为了保证目标既有难度又有可能实施，可将学生___作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。

（）。

A:在班里的排名 B:最近的比赛名次 C:入学以来的成绩 D:最近的能力水平答案:最近的比赛名次2.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。

（）。

A:广泛兴趣 B:间接兴趣 C:直接兴趣 D:中心兴趣答案:直接兴趣3.团队目标设置过程中可分为___阶段。

体育心理学测试题目及答案1. 以下哪项不是体育心理学的主要研究内容？答案：a. 运动员的心理状态 b. 心理因素对运动表现的影响 c. 运动员的身体状况 d. 运动技能的发展2. 运动员在比赛中出现焦虑情绪的原因主要有以下哪些？答案：a. 比赛压力 b. 对胜负过于在意 c. 对对手的担忧 d. 不确定性和控制感的缺失 e. 环境不熟悉或威胁感 f. 自信心不足3. 体育心理学中的“自信心”指的是什么？答案：自信心是指运动员对自己在特定运动领域中取得成功的信心和信念，以及对自己能够成功克服困难和挑战的能力的自信。

4. 以下哪种技术可以帮助运动员在比赛中保持专注？答案：a. 呼吸调控技巧 b. 心理放松练习 c. 注意力调控训练 d. 幻想练习 e. 目标设定和计划5. 运动员在比赛中失去自信心的可能原因包括以下哪些？答案：a. 连续失败或不佳表现 b. 受到批评或打击 c. 遭遇重大挫折 d. 对手的威胁或优势 e. 对自己能力的怀疑 f. 心理、生理或环境等因素的影响 g. 过度焦虑或紧张6. 什么是运动员的“动机”？答案：运动员的动机是指他们参与体育运动的内在或外在驱动力，包括个人目标、成就欲望、社交因素、体育爱好以及对团队或国家荣誉的追求等。

7. 下面哪个心理技巧能够帮助运动员克服比赛中的紧张感？答案：a. 气场调控技巧 b. 兴奋控制策略 c. 视觉化放松练习 d. 自我暗示和积极思考 e. 心理预警和调节8. 运动员在比赛过程中如何调整自己的情绪？答案：运动员可以通过以下方式来调整自己的情绪：a. 深呼吸练习b. 思维重构与积极评价 c. 控制情绪化的冲动和消极表达 d. 运用想象力和激励话语 e. 寻求心理支持和交流9. 体育心理学中的“集中注意力”是指什么？答案：集中注意力是指运动员将注意力有目的地聚焦在特定任务或刺激上，并隔绝其他干扰，以提高专注度和表现效果。

10. 运动员在比赛准备过程中所进行的自我调适训练包括以下哪些？答案：a. 压力管理技巧和放松训练 b. 动机激发与目标设定 c. 注意力和专注力训练 d. 运动心理预备训练 e. 增强自信心和自我评价技巧以上是体育心理学测试题目及答案，希望对您了解体育心理学有所帮助。

体育运动心理学——应激、唤醒、焦虑与运动表现试卷（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1. 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为，又称为。

2.导致应激的刺激可以是、和诸因素。

3.唤醒是指机体总的的不同状态或不同程度。

4.唤醒有三种表现，即、和。

5.唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为以及提供能量。

6.唤醒水平的变化与刺激的有着密切的关系，而与刺激的之间的相关性较小。

7.焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的。

8.特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的的差异，属于个性心理的部分。

9.状态焦虑是一种在上有变化、随而波动的短暂情绪反应。

10. 驱力理论认为，运动表现是与的乘积。

11. Oxendine认为，高水平的唤醒可促进的运动技能活动，但会干扰的活动。

12. 一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对。

13. Martens于1982年提出将竞赛焦虑分为、和三个方面。

14. 影响赛前状态焦虑的环境因素主要有和。

15. 与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有和。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. Martens认为可以将的工作强度比作人的唤醒水平。

（）A. 探照灯B. 发动机C. 电脑D. 变压器2. 在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。

（）A. 比较高B. 非常高C. 比较低D. 非常低3. 刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。

（）A. 相对高B. 非常低C. 相对低D. 非常高4. 对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好的运动表现。

（）A. 较高B. 很高C. 很低D. 较低5. 多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈关系。

体育运动心理学——心境状态与运动体现试卷（含答案）一、填空题（将对的的答案填入空格）1.心境状态是由而引发的的唤醒状态，是含有感染力的的情绪状态。

2.主动的心境重要体现在、两个方面，消极的心境涉及、、、和等情绪。

3.是运动心理学研究中测量心境状态最惯用的量表。

4.心境状态剖面图是在 1971 年首先由美国的等人编制出的一种自评量表，它涉及、、、、、 _______ 6 个分量表。

5.1992 年______________ 等人对POMS 量表进行了简化和发展，将原来的65个题目简化为40 个并增加了分量表。

6.身体锻炼与老年人主动心境的和消极心境的有明显有关。

7.强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。

8.与常模样本相比，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，而较高。

9.人们将优秀运动员的原则化的POMS 分值绘制成图，被称为。

10.运动疲劳的运动员经常含有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员更为、、等。

11.过分疲劳或过分训练会造成明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰涉及、、的增加，下降。

12.在以自我为参考原则进行评价行为成果时，赛前心境能更加好地预测行为成果。

以自我为参考原则评价行为成果重要有、以及三个方面。

13.特质论心理学家考虑运动行为的成因，普通只考虑的影响；情境论的心理学家则主张运动行为大都是所决定的，人格的作用较小。

14.交互作用理论认为，在预测不仅需要考虑和作用，同时还需要考虑它们的。

15.交互作用理论认为，运动行为= + + ×+ 。

二、单选题（将备选答案中对的的一种代码写在题后括号内）1.心境状态是一种。

（）A. 认知过程B. 情绪状态C. 注意状态D. 意志过程2.运动员的赛前心境能更加好地预测运动技能的行为成果。

（）A. 闭锁式B. 开放式C. 连贯式D. 间断式3.采用赛前心境预测运动项目的行为成果效果更加好。

第6章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现1．什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？答: 应激又称为紧张，是人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的心理和生理的过程称。

对应激概念的理解主要有以下几个方面：（1）导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素。

（2）应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应激的认知因素。

（3）应激的产生具有一定的生理化学基础，它是由网状丘脑投射系统向大脑提供的弥散性兴奋所诱发。

（4）应激与多种情绪相结合而形成复合情绪。

（5）知觉水平的不同，应激程度也不一样。

（6）单纯的紧张性心理生理状态在某些场合有积极作用，它可以促使个体产生适当的“精神压力”和“紧迫感”，从而提高适应能力和工作效率。

2．什么是唤醒？其主要表现有哪些？答：（1）唤醒的概念唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性和保持觉醒状态有重要作用，它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。

（2）唤醒的表现形式①脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的低压快波）。

②行为唤醒（非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化）。

③植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神经系统的活动）。

三者可以同时存在，也可以单独存在。

3．什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？答：（1）焦虑的概念焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。

（2）焦虑的类型对于焦虑研究的深人和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。

①特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。

特质焦虑的问题以“我一般感到……”的形式出现。

②状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应（季浏、符明秋，1994）。

状态焦虑的问题以“我此时此刻感到……”来开头。

第一章体育心理学概述1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。

（ C ）A 相同的B 认知的 C不同的 D 基础的2、以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物。

（ B ）A 斯金纳B 罗杰斯 C皮亚杰 D 赫尔3、本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。

（ C ）A 情感和意志B 个性和意志 C心理和行为 D认知和个性4、体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

（ A ）A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐5、世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。

（ D ）A. 1901B. 1896C.1905D. 18986、建立了世界上第一个运动心理学实验室。

（ C ）A. ScriptureB. AnshelC.GriffithD. Wann7、建构主义心理学理论强调的学习策略。

（ B ）A. 自下而上B. 自上而下C. 由简单到复杂D. 由复杂到简单8、在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。

（ B ）A.华生B.斯金纳C.弗洛伊德D. 班杜拉9、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

10、体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象。

11、Griffith于1925年创建了世界上第一个运动心理学实验室。

12、体育心理学:是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学14、试述学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？（1）体育实践工作的需要:①、体育教学实践的需要。

②、学校运动队训练和比赛的需要。

（2）体育科学研究的需要13、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？（1）体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化（2）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中心理状态和变化（3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象第二章运动中的目标定向和目标设置1、目标定向和目标设置理论属于_____________理论。

体育心理学考试题附答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心内容是（）A. 运动技能B. 运动心理C. 运动生理D. 运动训练答案：B2. 运动员在比赛前出现的紧张情绪属于（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 中性情绪D. 情绪波动答案：B3. 运动员自信心的培养可以通过以下哪种方法？（）A. 增加训练难度B. 减少训练量C. 模拟比赛环境D. 避免失败经历答案：C4. 运动动机与运动表现之间的关系是（）A. 正相关B. 负相关C. 无关D. 复杂关系答案：D5. 运动员在比赛过程中，为了提高注意力集中度，可以采用（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 聊天D. 思考其他事情答案：A6. 运动员在训练中出现疲劳时，以下哪种方法有助于恢复？（）A. 增加训练量B. 减少训练量C. 增加休息时间D. 忽略疲劳感答案：C7. 运动员在比赛前进行心理暗示，主要是为了（）A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 降低焦虑水平D. 增加比赛压力答案：B8. 运动员在比赛中遇到挫折时，以下哪种心态是积极的？（）A. 放弃比赛B. 责怪他人C. 积极调整心态D. 逃避现实答案：C9. 运动员在训练中，为了提高自我效能感，可以采取（）A. 与他人比较B. 忽视个人进步C. 记录个人成就D. 避免挑战性任务答案：C10. 运动员在团队比赛中，团队凝聚力对比赛结果的影响是（）A. 无关紧要B. 有负面影响C. 有积极影响D. 有消极影响答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动员的心理状态？（）A. 个人性格B. 训练环境C. 比赛压力D. 观众反应答案：ABCD2. 运动员在训练中，以下哪些方法可以提高自我效能感？（）A. 模拟比赛环境B. 记录个人成就C. 与他人比较D. 接受正面反馈答案：ABD3. 运动员在比赛中，以下哪些策略有助于缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 想象成功场景D. 避免失败经历答案：AC4. 运动员在团队中，以下哪些因素可以增强团队凝聚力？（）A. 共同目标B. 相互信任C. 个人主义D. 有效沟通答案：ABD5. 运动员在比赛前，以下哪些准备有助于提高比赛表现？（）A. 充分热身B. 心理暗示C. 避免训练D. 制定比赛计划答案：ABD三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

第一章 体育心理学概述一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究 体育教学 过程中的心理现象。

2．运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。

3．锻炼心理学侧重研究 体育锻炼 过程中的心理现象。

4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了 体育教育、竞技体育 、 大众体育 领域中的心理学问题。

5．体育心理学是研究体育运动中 认知 、 情感 和 行为 的科学。

6．认知心理学 理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S －O －R 。

7．认知心理学强调学习内容的 基础性 和呈现方式的 多样性 。

8．建构主义心理学理论更强调 真理的相对性 ，重视认识中的 主观能动性 。

9．人本主义认为学习的本质是 应促进学生成为全面发展的人 。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）√1．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中 进行研究的科学。

（ C ）A. 情感和意志B. 个性和意志C.心理和行为D. 认知和个性2．体育心理学是一个包含 学科的研究和实践领域。

（D ）A. 一种B. 两种C.三种D. 多种3．学习体育心理学是 的需要。

（ A ）A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练4．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett 于 年完成的。

（ D ）A. 1901B. 1896C.1905D. 18985． 建立了世界上第一个运动心理学实验室。

（C ）A. ScriptureB. AnshelC.GriffithD. Wann6．在中国， 最早论述了体育心理学的有关问题。

（ B ）A. 吴文忠B. 马约翰C.肖国忠D. 马启伟7．如下图所示的学习内容的层次结构是 心理学派的理论观点。

（C ）A.行为主义B.建构主义C. 认知心理学D. 人本主义8．建构主义心理学理论强调 的学习策略。

体育运动心理学——应激、唤醒、焦虑与运动表现试卷（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1. 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为，又称为。

2.导致应激的刺激可以是、和诸因素。

3.唤醒是指机体总的的不同状态或不同程度。

4.唤醒有三种表现，即、和。

5.唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为以及提供能量。

6.唤醒水平的变化与刺激的有着密切的关系，而与刺激的之间的相关性较小。

7.焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的。

8.特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的的差异，属于个性心理的部分。

9.状态焦虑是一种在上有变化、随而波动的短暂情绪反应。

10. 驱力理论认为，运动表现是与的乘积。

11. Oxendine认为，高水平的唤醒可促进的运动技能活动，但会干扰的活动。

12. 一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对。

13. Martens于1982年提出将竞赛焦虑分为、和三个方面。

14. 影响赛前状态焦虑的环境因素主要有和。

15. 与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有和。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. Martens认为可以将的工作强度比作人的唤醒水平。

（）A. 探照灯B. 发动机C. 电脑D. 变压器2. 在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。

（）A. 比较高B. 非常高C. 比较低D. 非常低3. 刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。

（）A. 相对高B. 非常低C. 相对低D. 非常高4. 对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好的运动表现。

（）A. 较高B. 很高C. 很低D. 较低5. 多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈关系。

体育⼼理学试题体育⼼理学总复习题第⼀章体育⼼理学概论⼀、填空题（将正确的答案填⼊空格）1．体育⼼理学侧重研究体育教育教学过程中的⼼理现象。

2．运动⼼理学侧重研究竞技运动训练和⽐赛过程中的⼼理现象。

3．锻炼⼼理学侧重研究体育锻炼过程中的⼼理现象。

5．体育学习活动既是⼀种⾝体活动，也是⼀种⼼理活动。

14．教育运动⼼理学的研究集中于运动员的⾝体和超常⾏为。

⼆、单项选择题（将备选答案中正确的⼀个代码写在题后括号内）1．体育⼼理学与运动⼼理学、锻炼⼼理学是三门不同的学科。

（ C ）A. 相同的B. 认知的C. 不同的D. 基础的2．体育⼼理学侧重研究体育教育教学过程中的⼼理现象。

（ A ）A. 体育教育教学B. 竞技运动和⽐赛C.体育锻炼D. 娱乐4．体育⼼理学是⼀个包含多种学科的研究和实践领域。

（ D ）A. ⼀种B. 两种C.三种D. 多种三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）3．锻炼⼼理学具体研究。

（B.D ）A.学⽣的学习焦虑B.参与体育锻炼的动机C. 运动员的⼼理训练D. 体育锻炼坚持性7．教育运动⼼理学主要探讨等⽅⾯的问题。

（A .B .C .D）A.运动技能的学习和记忆过程B.提⾼动机⽔平C.调节情绪和感觉状态D. 降低焦虑程度五、判断题（下列正确的说法⽤√写在题后括号内，错误的则⽤×写在题后括号内）1．体育⼼理学、运动⼼理学和锻炼⼼理学这三门学科⾃成体系已初见端倪，也是发展⽅向。

（√）3．与⼴义体育这⼀概念相对应，体育⼼理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育以及⼤众体育领域中的⼼理学问题。

（√）6．⼀个⼈学过体育⼼理学，就可以说明⾃⼰⼀定在体育教学或指导运动队⽅⾯取得成功。

（×）第⼆章体育学习的⼼理学基础⼀、填空题（将正确的答案填⼊空格）1．⾏为主义⼼理学的产⽣与发展分为三个阶段：旧⾏为主义、新⾏为主义、⼼⾏为主义。

6．认知⼼理学强调学习内容的基础性和呈现⽅式的多样性。

体育心理学试题及答案第六章体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学。

本章内容主要涉及运动员的心理技能训练、动机与目标设定、情绪调节等方面。

以下是第六章体育心理学试题及答案。

一、选择题1. 心理技能训练中，以下哪项不是常见的训练方法？A. 自我谈话B. 放松训练C. 增强体能D. 目标设定答案：C2. 动机理论中，内在动机与外在动机的区别在于：A. 外在动机与奖励相关B. 内在动机与奖励无关C. 外在动机与惩罚相关D. 内在动机与惩罚无关答案：B3. 情绪调节在体育比赛中的作用是：A. 增加运动员的焦虑B. 减少运动员的紧张感C. 降低运动员的自信心D. 提高运动员的表现水平答案：D二、简答题1. 简述目标设定理论在体育训练中的应用。

答案：目标设定理论认为明确具体的目标可以提高个体的动机和表现。

在体育训练中，教练员帮助运动员设定短期和长期目标，这些目标应该是具有挑战性的，但又是可达成的。

通过目标设定，运动员可以更清晰地了解自己的进展，及时调整训练计划，从而提高训练效果和比赛成绩。

2. 描述运动员如何进行有效的情绪调节。

答案：运动员可以通过多种方式进行情绪调节，包括但不限于：深呼吸、正念冥想、认知重构、情绪表达和寻求社会支持。

有效的情绪调节有助于运动员在高压的比赛环境中保持冷静，减少焦虑和紧张，从而提高比赛表现。

三、论述题1. 论述心理技能训练对提高运动员竞技表现的重要性。

答案：心理技能训练对提高运动员的竞技表现至关重要。

它包括自我激励、注意力集中、情绪控制和压力管理等方面。

通过心理技能训练，运动员可以更好地应对比赛中的压力和挑战，提高专注力，减少失误，增强自信心，从而在比赛中发挥出最佳水平。

此外，心理技能训练还有助于运动员在训练和比赛中保持积极的心态，促进长期的运动发展。

结束语通过本章的学习，我们了解到心理技能训练、动机与目标设定、情绪调节等在体育心理学中的重要性。

这些知识对于运动员提高竞技表现、教练员进行有效训练以及运动心理学研究者深入探究运动员心理状态具有重要的指导意义。

目录第1章体育心理学概述1.1复习笔记一、体育心理学的定义和研究对象1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系（1）区别三门学科分别对应于不同研究领域，因此其各自研究的目标、对象和侧重点不尽相同。

①体育心理学研究的是体育教学对学生心理成长和发展的作用。

其主要研究目的是提高教与学的效果，主要研究对象是学生，也包括教师，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。

②运动心理学主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；其主要研究对象是运动员，也包括教练员，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。

③锻炼心理学主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；其主要研究对象是大众。

（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。

②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。

③研究方法相同。

2．体育心理学概述（1）概念的界定体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

（2）学科性质、研究任务和学习目的①学科性质体育心理学既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，也是体育教师必须掌握的教育学科。

②研究任务a．理论任务第一，揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系。

第二，揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。

b．实践任务直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。

③学习目的a．理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。

b．理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。

3．研究方法（1）实验研究法实验研究法是心理学研究最常用的方法之一，是揭示心理和行为规律的重要手段。

其优点在于可在任意时间内进行周密观察，且可验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。

体育心理学题库第六章第六章运动归因一、填空题(将正确的答案填入空格)1、归因就是指个体对自我或她人行为结果的原因进行分析、解释与___推测_______的认知过程。

2.归因理论就是对动机进行认知分析的理论。

归因活动就是一种普遍的心理现象,它渗透在人们生活与工作的各个领域。

3.归因理论最早就是由美国心理学家___Heider________提出的。

该理论认为,人们都有一种__理解_________、_预测__________与__控制__________周围环境的需要。

4、根据Heider的意见,行为的结果可以归因于个人或环境的力量,或者同时归因于个人与环境因素。

5.根据Heider的意见,有效的个人力量就是由能力与努力的因素所构成。

环境力量就是由任务的难度与运气所构成。

6、目前,比较有影响的归因理论包括:___Heider_ _理论、Jones与Davis的相应推断理论、 Kelly的三度理论与 Weiner的成功归因理论。

7.所谓“相应推断”就是指外显的行为就是由行动者内在的__人格特质___________直接引起的。

8、根据Jones等人的观点,在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中,应考虑的三个基本社会赞许性、独特性与选择自由性。

9、Kelley认为,人们在归因的过程中总就是涉及三个方面的因素: 客观刺激物、行动者与_所处关系或情境_____________。

这三个方面构成一个协变的立体框架。

10.三度理论遵循的总原则就是___协变性____________。

对三度理论的各个因素的归因都取决于行为的区别性、一贯性与一致性三个变量。

11.Weiner提出,可以根据内外源、稳定性与可控性三个维度对成败的原因分类。

12.根据协变性原则,个体在对活动结果进行归因时,当自己与别人的成绩相一致时,会把它归于外部的原因;当自己与别人的成绩不一致时,会把它归于内部的原因。

13.再归因训练的具体方法很多,常用的有_团体发展法________________、__强化矫正法__________________与__观察学习法_______________。