2012年4月13日星期五健康日记

我的星期天日记300我的星期天日记300字（通用50篇）时间如快马般匆匆，一天又过去了，想必大家都学习了不少新知识，不妨坐下来好好写写日记吧。

那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编收集整理的我的星期天日记300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的星期天日记300 篇111月15日星期日晴今天，我七点准时被闹钟叫醒，刚想再多在被窝里赖一会，一想：作业多着呢！于是赶紧爬起来，快速洗漱完毕，扒拉了几口饭，就趴在写字台前写起了作业。

作业好像多的永远写不完，一个上午才做完了一张测试卷。

我急得满头是汗，想：这下完了，照这速度，明天能完不完都不好说，再说，我睡不睡觉了？愁归愁，我依然得奋笔疾书，终于在十二点前赶完了除日记外的语文作业。

中午，我本以为能好好歇会儿，可爷爷非要我在一点半写作业。

没办法，我只好拿上书本，到阳台上写起了数学作业。

旁边小鱼缸里的鱼儿自由自在地游来游去，还不时吐几个小泡泡，像是在气我。

我虽嫉妒它们的自在，但我的作业依然得做。

我硬是把那蠢蠢欲动的心压了压，慢慢写了下去，好不容易数学让我干完了，心想，还有一片日记就万事大吉了，一股喜悦涌上心头。

可突然想起我的英语单词还没背会，疯狂英语作业还没写，那股喜悦随之无影无踪了。

唉！这样沉重的星期天何时能不复返呢？我的星期天日记300 篇2今天是周末，我写完作业看见妈妈正要做饭，就对妈妈说：“妈妈，我帮您做饭吧?”妈妈疑惑的问我：“你可以么?”我对妈妈说：“您放心吧!包在我身上!”妈妈说：“那好吧!就让你试一试吧!”在妈妈的看护和指导下，我首先把大米蒸上。

然后开始准备菜，一开冰箱，哇噻!都是我喜欢吃的菜，有鸡蛋、西红柿、豆角、辣椒、蒜苔、土豆、白菜、葱等。

于是我就从冰箱中取了鸡蛋、一个土豆、一棵葱、辣椒，首先我把葱切成两半，一半和鸡蛋炒、一半和土豆、辣椒炒。

其次，将土豆削皮，切块。

最后，把鸡蛋打开，在碗里搅匀备用。

这时米饭蒸好了，看着一个个晶莹剔透的大米粒，白白的香喷喷的，看了就想吃一口。

关于心理健康的日记一篇健康的日记，能反应一个人的精神健康状态。

关于心理健康的日记都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的心理健康的日记，就让小编带你一一讲解吧!关于心理健康的日记篇1孩子天资不很聪颖，四岁的时候患过病毒性脑膜炎。

记得他小学三年级时一次英语考试，我问他：“考得怎么样?”“好极了!”他得意洋洋。

晚上，我给英语老师打电话，英语老师说全班大多数同学九十分以上，而咱们家的孩子只考了六十多分，全班倒数第三。

孩子悄悄地在我身边听电话，他看见了我逐渐黯淡下来的脸，也听见了我言语中的急切与不满，等我打完电话转过身，他不知什么时候静悄悄地钻到了桌子底下。

我说：“你出来，妈妈不打你。

”他没动。

我再一次大声喊：“你出来!”他依然没动。

我求他：“妈妈不怪你，你下次考好，好不好?你出来。

”他仍然没动。

僵持了两个多小时后，我转身准备不理他。

他迅速从桌子下钻出来跑进自己的房间，“砰”地关上房门。

随后，房间传来一阵嚎啕大哭。

那一刻，我的眼泪夺眶而出!后来我给儿子推荐了一部儿童文学作品，意大利著名儿童文学家科洛迪的作品《木偶历险记》，里面讲述了一个经常犯错、频遭磨难的小木偶皮诺曹最终成为一个谦虚、好学、孝顺、勤劳的孩子的故事。

我告诉儿子：失败不可怕，可怕的是你从此放弃这门学科，每门功课都有它艰难和趣味的两面性，当有一天，你发现了它的趣味性，你会觉得，学习原来这样简单!当时的儿子似懂非懂，眼里闪着迷惑的光芒。

二为了开发孩子的左右脑，我让孩子六岁开始学民乐——二胡，小学二年级考了四级，三年级考了八级。

我问他：“那么长的乐谱你能记住，为什么学习上的东西就记不住呢?”他回答：“拉二胡是用手来记忆啊，根本就不是用脑来记忆。

”我灵光一闪，儿子的手似乎比脑子灵呢!我开始教儿子拼装四驱车，玩遥控车，并且频繁的参加一些赛事活动，车模、航模比赛、电脑机器人比赛、网页设计大赛等。

我的目的是从孩子感兴趣的东西入手，增强自信，拓宽视野，磨练心智!有什么比健康的身体和心理更重要呢?但是孩子初中时对电脑的热爱达到了痴迷，他无数次解除我的电脑开机密码，无数次地在安全模式下修改我的电脑程序。

晨午间健康检查日志我的晨午间健康检查日志清晨健康检查：5:30 AM 闹钟响起，我迅速起床，准备开始新的一天。

5:40 AM 我先去洗漱，仔细刷牙和洗脸，保持口腔和面部清洁。

5:50 AM 我进行简单的拉伸运动，唤醒身体各部位的肌肉和关节。

6:00 AM 我用温度计测量体温，记录下来以便监测身体状况。

6:10 AM 我进行深呼吸练习，吸气和呼气都要尽量深呼吸，以增强肺功能。

6:20 AM 我进行简单的有氧运动，如快走或慢跑，以提高心率和血液循环。

6:40 AM 我进行早餐，选择健康的食物，如全麦面包、鸡蛋和水果，以提供能量和营养。

7:00 AM 我喝一杯温水，帮助消化和排毒。

7:10 AM 我再次测量体温，确保体温正常。

7:20 AM 我检查自己的皮肤，观察是否有异常情况，如红肿或瘙痒。

7:30 AM 我整理好装备，准备出门上班。

中午健康检查：12:00 PM 午餐时间，我选择健康的食物，如蔬菜、水果和瘦肉，以提供能量和营养。

12:30 PM 我休息一会儿，闭上眼睛，进行深呼吸和冥想，以放松身心。

1:00 PM 我测量体重和血压，记录下来以便监测身体状况。

1:10 PM 我检查自己的皮肤，观察是否有异常情况，如红肿或瘙痒。

1:20 PM 我进行眼部保健操，缓解眼睛疲劳和干涩。

1:30 PM 我进行简单的伸展运动，活动身体各部位的肌肉和关节。

1:40 PM 我再次测量体温，确保体温正常。

1:50 PM 我整理好工作台，准备继续工作。

通过这样的晨午间健康检查，我能够及时了解自己的身体状况，并采取相应的措施保持健康。

我相信健康的身体是实现目标和生活幸福的基础，因此我会坚持下去。

我的晨午间健康检查日志清晨健康检查：5:30 AM 闹钟响起，我缓缓睁开眼睛，开始新的一天。

我躺在床上，深吸一口气，感受着新鲜的空气，然后慢慢呼出，重复几次，帮助自己完全清醒。

5:40 AM 我洗漱完毕，用温水和温和的洗面奶清洁面部，然后用凉水冲洗，使肌肤感到清爽。

2012年3月20日星期二今天上科学课时，老师给我们每人发一张蚕宝宝领养券和1袋桑叶，可是前几天妈妈已经给我买了四条蚕宝宝，所以老师发券的时候，我跟老师说明了情况，老师就没有再发券和桑叶给我。

放学回到家，我把这件事给妈妈说了，妈妈却说应该多领养几条蚕宝宝回来同我们家的蚕宝宝做伴，因为它们太孤单了，而且应该把桑叶领回来，我们家的蚕宝宝胃口太好了，它们的粮食不太够了。

唉！我怎么没想到这些呢？2012年3月21日星期三蚕宝宝白白的，胖胖的，肉乎乎的。

刚开始时我还不敢摸它们，总觉得它们像一条条胖乎乎的大虫子，我好不容易鼓起勇气用手捏了一下它的身体，感觉软软的，我用手指把它拔了一个底朝天，但它对我的举动却不理不睬，翻过身就急不可待地爬到一片桑叶上，津津有味地吃起来。

真可爱！像一个贪吃的小宝宝！现在我不怕它了，我小心地把一只蚕宝宝放到手心上观察起来，蚕宝宝的身体上有一节一节的横纹，第二截有6只小足，第四截的第一截都有一对脚，一直到尾巴。

我数了数，从头到尾一共有9截。

它的身体两端一般粗，如果你不仔细看的话，就分不清它哪端是头，哪端是尾。

2012年3月26日星期一放学回家，我放下书包就马上去看蚕宝宝，发现早晨放进去的叶子快被吃完了，罐子里到处散落着一颗一颗，黑黑的东西，妈妈说是蚕宝宝排出的粪便。

我把蚕宝宝转移到一个盒子里，捂着鼻子把这些黑乎乎的粪便清理掉，把罐子刷得干干净净，又放了一些新鲜的桑叶进去，再把蚕宝宝转移回来。

回到干净明亮的家，蚕宝宝似乎很开心，吃得更欢了！2012年4月06日星期五蚕宝宝发生了“粮食危机”，它们太能吃了，粮食又没及时采购，现在就剩下几片桑叶了，我只能一次放一点点进去，它们一下子就干掉了。

早上上学临走时，我再三提醒妈妈一定要记得去采购粮食，一整天我都在想着这件事，就怕妈妈忘掉了。

放学回到家，妈妈告诉我粮食采购回来了，很多很多，够蚕宝宝们吃上一阵子了。

我急忙跑去看蚕宝宝，它们正趴在几片新鲜嫩绿的桑叶上埋头苦干呢！2012年4月11日星期三发现最大的那一条蚕宝宝这几天的胃口越来越差了，早晨放进去的叶子它几乎动也没动，它总是独自趴在罐子的角落里一动不动，显得很没精神，难道它生病了？妈妈说它要吐丝了，通过仔细观察，我发现它身体的颜色变得有点黄了，在它的周围，叶子上、罐子的角落里都粘有一些细细的银丝，真的要吐丝啦？好期待哦！2012年4月13日星期五一大早我就起床了，发现蚕宝宝已经结好茧了，可能是在我睡觉的时候结的，没能亲眼看到结茧的全过程真的好遗憾啊！2012年4月14日星期六今天是周六不用上学，刚好有时间能够亲眼目睹蚕宝宝吐丝结茧的过程。