右脑运动潜能开发与排球扣球技能习得关系的实验研究

902019年6月刊（总第74期）运动训练中图分类号：G842　文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2019）06-090-03投稿日期：2019-01-29作者简介：王梓（1992—），在读硕士研究生。

研究方向：运动训练。

功能性训练在青少年排球运动员训练中应用研究——以扣球技术训练为例王　梓　（中北大学体育学院，山西　太原　030051）摘　要：运用文献资料法、专家访谈法等研究方法，对青少年排球运动员扣球技术动作进行姿态分析并设计出合理的功能性训练动作提高其扣球质量、降低运动损伤风险。

结果显示， 通过动力链训练、固定动作模式训练有利于提高青少年排球运动员纵跳高度和扣球力量；针对弱势侧躯体加强力量训练，改善青少年排球运动员机体的非衡状态；预防机体的弱势链条的损伤。

功能性训练有助于固定青少年排球运动员扣球姿态，更好地加强身体素质并发挥预防损伤的积极作用，促进青少年排球运动员的健康成长。

关键词：功能性训练；青少年；排球；扣球技术青少年排球运动员是我国排球运动发展的坚实基础，是我国竞技排球不断进步的关键所在。

然而，目前的青少年排球训练还存在诸多潜在隐患，如不恰当地采用训练手段将增加运动员训练损伤的风险，尤其是在青少年身体素质增长的敏感时期，负荷过多、强度过大的日常训练不仅不利于青少年排球运动员技术动作的规范，甚至会诱发青少年排球运动员的各个关节产生损伤。

因此，必须采用科学的训练方法与手段来改善目前青少年排球运动员训练的窘境。

功能性训练源自康复医学，目的是促进运动损伤病人的康复，主要通过平衡性训练、稳定性训练和本体感觉训练来提高神经肌肉控制能力的手段。

竞技体育引进功能性训练的思路目的在于提高运动员基础体能，尤其是以关节为核心的周围小肌肉群、深层肌肉、髋关节肌肉的本体感觉训练，在人体不同姿态下所需要动力链的基础——神经刺激加深，调动更多肌肉参与工作，在增加力量同时固定身体姿态，从而提高运动员的竞技能力。

排球运动中的扣球动作研究排球作为一项团队性极强的运动项目，其技术动作的研究和提高一直是许多运动科学研究者关注的焦点。

而其中，扣球动作作为排球比赛中最具观赏性和攻击性的技术动作之一，一直备受研究者的关注与探索。

扣球动作是排球比赛中攻击技术的核心，也是决定比赛胜负的重要因素之一。

在扣球动作中，运动员通过快速起跳、高高跃起，将球砸向对方场地，以此来得分。

扣球动作的成功与否，不仅取决于运动员的身体素质和技术水平，还与运动员的意识、战术和心理素质密切相关。

首先，扣球动作的成功与否与运动员的身体素质密切相关。

扣球动作需要运动员具备较高的爆发力和弹跳能力。

只有通过快速的起跳和高高跃起，才能更好地将球砸向对方场地，形成有效的攻击。

此外，运动员的灵活性和协调性也是扣球动作的重要因素。

通过灵活的身体协调，运动员可以更好地掌握扣球的力量和方向，从而提高扣球的准确性和威力。

其次，扣球动作的成功与否还与运动员的技术水平密切相关。

扣球动作需要运动员具备准确的技术动作和稳定的球感。

在扣球过程中，运动员需要准确地控制球的落点和力量，以此来克服对方的防守，实现得分。

此外，运动员还需要具备良好的接球技巧和传球技巧，以便在接到传球后能够迅速准确地进行扣球动作。

此外，扣球动作的成功与否还与运动员的意识、战术和心理素质密切相关。

在扣球动作中，运动员需要具备良好的意识和判断能力，以便及时判断对方的防守位置和动作，从而选择最佳的扣球方式。

此外，运动员还需要具备良好的战术意识，以便在扣球过程中能够与队友进行有效的配合和组织，从而形成有效的攻击。

同时，运动员还需要具备良好的心理素质，以便在比赛中保持冷静和自信，从而更好地应对各种压力和困难。

综上所述，扣球动作作为排球比赛中最具观赏性和攻击性的技术动作之一，其研究和提高对于提升排球运动水平和比赛质量具有重要意义。

通过研究运动员的身体素质、技术水平、意识、战术和心理素质等方面，可以更好地理解和掌握扣球动作的要领和规律，从而为运动员的训练和比赛提供科学的指导和支持。

排球运动员对扣球动作各期段图示眼动特征的实验研究摘要：本研究旨在探讨排球运动员的眼动特征，以揭示运动员在排球扣球动作的四个关键时间段（前看，准备，行动和收尾）中的视觉行为。

本研究通过对31名二至四年级排球运动员的眼动特征进行分析，发现运动员在四个时间段中会有明显的眼动特征差异。

结果表明，运动员在前看和准备时会进行大量的注视，在行动时会锁定球的位置，而在收尾时注视次数会显著降低。

此外，此研究还观察到运动员在进行扣球动作时会进行更多的长时移动跟踪，以此来更好地认识其他运动员的位置。

研究结果对于更好地理解排球运动员在行动中的眼动有重要意义，并且也能为未来相关研究提供参考。

关键词：排球，眼动，时间段，视觉行为正文：一、研究背景排球是一项具有竞争性的大型团体运动，它需要参与者综合运用身体、智力、策略和技术来完成，从而取得最佳比赛成绩。

排球对眼动有重要作用，因为在比赛过程中，运动员需要不断的观察、判断、动作，以便调整自己的位置和行动以及改变比赛节奏。

将眼动特征应用到排球比赛中，有助于运动员增强对对方动作的快速反应、增强定位判断和提高发球的准确性。

二、研究目的本研究旨在探讨排球运动员的眼动特征，以揭示运动员在排球扣球动作的四个关键时间段（前看，准备，行动和收尾）中的视觉行为。

三、研究方法本研究选取31名二至四年级排球运动员（男11女20）作为研究对象，采用眼动仪测量排球扣球动作的各个时间段中运动员的眼动特征，包括注视次数、注视时间、抬头次数、移动跟踪次数等。

四、结果1. 眼动特征显示，在前看和准备时，运动员会进行大量的注视，而在行动和收尾时则注视次数显著降低。

2. 结果发现，当运动员进行扣球动作时会进行更多的长时移动跟踪，以此来更好地认识其他运动员的位置。

五、结论本研究发现排球运动员会在前看和准备时进行大量的注视，在行动时会锁定球的位置，而在收尾时注视次数会显著降低。

此外，此研究还观察到运动员在执行扣球动作时会进行更多的长时移动跟踪，以此来更好地认识其他运动员的位置。

体育教学中开发学生右脑的途径殷恒婵，张磊摘要：如何开发学生的右脑功能，促进学生大脑平衡发展，已受到各领域学者的重视。

对国内外的相关研究进行分析，提出在体育教学过程中合理开发学生右脑功能的途径。

关键词：体育教学；右脑；学生；途径我国传统的应试教育主要是以“读”、“写”、“算”为基础，加上社会上注重逻辑推理和分析等左脑型思维，忽视了形象和综合等右脑型思维，致使左脑半球在习惯上占主要地位，右脑半球则处于相对的/休眠状态0，即右脑功能没有引起人们的足够重视，也没有被合理有效地开发。

如果一个人的右脑功能不能得到合理有效的开发，人脑功能的发挥就会受到很大的影响。

当前，培养学生的创新能力和综合能力是素质教育的重要组成部分，因此，积极开发右脑功能尤为重要。

在进行体育活动过程中，需要视觉、听觉、平衡觉、本体感觉等多种感觉参与工作，各种感觉信息不断传入大脑皮层的各个中枢，从而活化、刺激了大脑细胞；同时体育活动还可以提高人体的血液循环机能，改善大脑的供氧量。

研究表明，体育活动能够提高脑供血，使脑的供氧量增加20%；体育活动非常有利于发展人们的空间转换、本体感知等右脑功能。

人体的运动过程不单是骨骼肌的收缩舒张，还包括空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以有人称右脑是人的运动脑。

因此，体育活动对于开发人的右脑具有十分重要的意义。

1 体育教学过程中开发学生右脑功能的途径1．1 利用左侧肢体活动开发学生右脑美国著名科学家斯佩里等对人脑的左右半球功能进行了研究，发现左右脑两半球对人体两侧肢体的控制主要是通过交叉控制0原理实现的，并且大脑的左右半球是以不同的方式进行思维活动的。

人脑不仅交叉控制着四肢的运动，而且在人脑生物反馈控制通路中，左侧肢体活动能促进右脑的发展，右侧肢体活动能促进左脑的发展。

运动生理学研究显示，左侧肢体活动可使右脑兴奋并进入工作状态。

根据生理学同时负诱导的理论，即大脑皮层某一中枢兴奋，可使其周围其他中枢处于抑制状态，左侧肢体活动不仅可以激发右脑功能，还可以使左脑得到积极性的休息。

体育活动对幼儿右脑开发的促进作用分析一、提高幼儿的空间认知能力空间认知能力是指人对物体空间位置、大小、形状、距离等方面的认知能力。

通过体育活动，幼儿需要在空间中进行跑、跳、投等多种动作，这有助于他们更好地理解和把握物体的空间位置和距离，从而提高空间认知能力。

例如，在跳绳活动中，幼儿需要掌握绳子的长度、自己的跳跃节奏以及绳子与身体的空间关系，这些都是对空间认知能力的锻炼。

二、培养幼儿的协调性和灵活性协调性和灵活性是人体在运动中适应环境变化的能力。

通过体育活动，幼儿可以在不断的运动中锻炼自己的协调性和灵活性，使大脑能够更好地调节身体的运动。

例如，在拍球活动中，幼儿需要用手腕和手指的力量控制球的运动，同时还要注意球的轨迹和自己的脚步，这有助于锻炼大脑对运动的调节能力。

三、增强幼儿的记忆力记忆力是大脑的重要功能之一。

体育活动可以刺激大脑神经细胞的活跃度，提高幼儿的记忆力。

例如，在体育游戏中，幼儿需要记住游戏规则、动作顺序等，这有助于锻炼他们的记忆力。

体育活动还可以帮助幼儿缓解压力，改善睡眠质量，从而进一步提高记忆力。

四、培养幼儿的团队合作精神团队合作精神是指个体在集体活动中与他人共同协作、共同完成任务的能力。

通过体育活动，幼儿可以学会与他人合作、分享和承担责任，这对右脑的开发具有积极意义。

例如，在足球比赛中，幼儿需要与队友配合，共同进球，这有助于培养他们的团队合作精神。

五、锻炼幼儿的应变能力应变能力是指个体在面对突发情况时能够迅速做出反应、调整自己状态的能力。

通过体育活动，幼儿可以不断面对各种突发情况，从而锻炼自己的应变能力。

例如，在捉迷藏游戏中，幼儿需要迅速找到藏身之处，这有助于锻炼他们的应变能力。

体育活动对幼儿右脑的开发具有重要的促进作用。

因此，在幼儿教育过程中，教师应重视体育活动的设计和安排，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，开发右脑。

同时，家长也应鼓励幼儿参加各类体育活动，培养幼儿的运动兴趣，使其在游戏中得到右脑的开发。

体育训练右脑开发教案右脑开发在近年来备受关注，许多家长和教育工作者都希望能够通过科学的方法来帮助孩子开发右脑，提升他们的综合能力。

而体育训练作为一种全面的身体锻炼方式，也可以对右脑开发起到积极的作用。

本文将针对体育训练右脑开发进行教案设计，帮助教育工作者和家长更好地指导孩子进行右脑开发。

第一节，认识右脑开发的重要性。

1.1 什么是右脑开发。

右脑开发是指通过一系列科学训练方法，促进右脑功能的发育和提升。

右脑在人类的认知过程中起着重要的作用，它主要负责空间感知、想象力、创造力、综合分析等功能。

因此，开发右脑对于增强个体的综合能力、创造力和想象力都具有重要意义。

1.2 体育训练与右脑开发的关系。

体育训练是一种全面的身体活动，它不仅可以锻炼身体的各个部位，还可以促进大脑的活动。

研究表明，适当的体育锻炼可以促进大脑皮层的活跃，特别是对右脑功能的激活有着积极的作用。

因此，通过体育训练可以有效地促进右脑功能的发育和提升。

第二节，体育训练右脑开发的方法。

2.1 身体协调训练。

身体协调训练是指通过各种身体活动，促进身体各部位的协调和灵活性。

这类训练可以包括各种球类运动、器械操、舞蹈等。

在进行这些训练时，孩子需要不断地调动身体各部位的肌肉和关节，这对于促进右脑功能的发育非常有益。

2.2 空间感知训练。

空间感知训练是指通过各种身体活动，培养孩子对空间的感知能力。

这类训练可以包括各种球类运动、攀岩、舞蹈等。

在进行这些训练时，孩子需要不断地调整自己的身体姿势和方向，这对于提升右脑的空间感知能力非常有帮助。

2.3 想象力和创造力训练。

想象力和创造力训练是指通过各种身体活动，培养孩子的想象力和创造力。

这类训练可以包括各种舞蹈、体操、表演等。

在进行这些训练时，孩子需要不断地通过身体动作来表达自己的想象和创造，这对于促进右脑的想象力和创造力非常有益。

第三节，体育训练右脑开发的实施步骤。

3.1 制定训练计划。

首先，需要根据孩子的年龄、兴趣和身体状况，制定合理的训练计划。

人类右脑功能的开发与竞技体育殷恒婵，丁雪琴，陈勇嘉摘要：本文在参阅国内外文献资料的基础上，结合竞技体育发展的特点和需要，重点阐述右脑功能的开发与竞技体育的关系，在分析人类大脑两半球功能差异的同时，提出了开发右脑功能有利于运动技术水平提高的观点，以供进一步研究和论证。

关键词：大脑；右脑；功能；竞技体育；关系；影响1 前言对人类大脑功能的研究已有悠久的历史，而对大脑两半球功能差异的研究还是从20世纪开始的。

为了解国内外有关该领域的研究成果和现状，我们通过国际体育文献数据库、中文体育期刊目录、国际医学文献数据库和现有图书杂志等途径，共查阅相关国外文献资料45篇，国内文献资料192篇。

国内文献较多的是关于智力开发、测试方面的研究，大脑功能与体育运动方面的研究仅有3篇。

国外文献中，有关运动潜能的研究有7篇，关于右脑的研究有13篇。

现有资料基本上反映了近10多年来国内外在大脑功能，尤其是右脑功能研究方面的概况。

美国哈佛大学是世界上脑科学的主要研究机构，且成果卓著。

20世纪80年代，著名华裔心理学教授高健在“企业家与创造力”专题讲课中，按人的思维习惯，将人脑分为左脑型、右脑型和全脑型。

他认为，左脑负责逻辑思维、数学分析，掌握语言技巧；右脑善于综合信息，注重直觉、灵感和整体思维，故左脑型人擅长计划、组织；右脑型人想象力丰富。

人类的创造需要左、右脑协同配合，全脑型人才是跨世纪人才的希望所在。

[2]日本幼儿教育专家七田真撰写的《右脑革命》和春山茂雄的《脑内革命》的出版，再次掀起脑智力研究的高潮。

他们提出，着力开发人的右脑领域，是人类最终打开潜能之秘的钥匙[10]。

在右脑功能与体育运动的研究领域中，成果较多的是加拿大心理学家海尔(HallEG)和哈迪(Hardy CJ)。

1981年，他们在渥太华举行的第5届世界运动心理学大会上发表了题为《在体育运动中运用右脑》(Using the“right”brain in sport)的学术论文；同年，又在《体育科学》杂志上发表了《优势半球：开发运动员的右脑功能》(Hemispheric dominance：tapping the right brain in athletes)的研究论文，提出了在体育运动中开发右脑的重要意义。

体育论文之浅析体育与右脑开发教育心理学家们经过反复研究及充分的教学实践发现，恰当的体育活动可以促进儿童右脑的发育及创造力的形成。

一般来说，那些只顾埋头啃书本，又不爱好体育活动的孩子，大都用左脑处理问题，形成左脑思维的方式。

而爱运动的孩子，他们在追逐奔跑欢跳的时候，瞬息万变，千姿百态的体育游戏，则提高了他们的反映力、判断力，使右脑在“蹦蹦跳跳”中储备了许多视听觉等方面的信息，考虑问题的速度也敏捷，一旦知识向深度广度扩散时，那么这些储备就成了宝贵的基础，同时，肌体抵抗外界侵袭的能力也增强了。

儿童的右脑是一块神秘的新大陆，只要充分挖掘，就能得到丰富的宝藏。

那么，如何通过体育开发右脑的潜力呢？通过数年的教学实践我们发现各种蹦蹦跳跳的体育游戏，是孩子们非常喜欢又非常感兴趣的。

他们在接受外界环境不同性质的物质刺激以后，身体内与外界环境的各种变化保持得更加平衡，同时智力也随之提高了。

此外在游戏中，他们要主动动脑筋想办法，如怎样不被别人抓到，如何将球拍得高一些，想什么办法将球踢进球门，捉迷藏如何辨别方向等，这样在不知不觉中就培养了儿童动脑能力，所以，发展动作活动与脑神经系统反复作用过程中，就能够促进大脑皮层和神经细胞的发展。

又如“找朋友”游戏，看一看有几个朋友，或者“小朋友顶球”游戏，让孩子双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数。

再如“拨球”游戏，拨动地上的球往前或往左、右走，或者拨动小球打击地上事先摆好的玩具，也可以左、右手轮换练习，还可缝个沙袋，做“接沙袋”游戏，可将沙袋向上掷或儿童面对面一人掷一人接等等。

总之，凡是能开发儿童大脑功能的都可采用。

曾有人把人的大脑皮层比喻为“智慧的海洋”，因为它是思维的物质基础，而这个物质基础还需要通过培养、训练才能产生思维和智慧。

大脑皮层的各个不同区域分别联系，控制着人的各种功能，其中控制手的运动的大脑皮层部位的面积很大，所以手的灵敏运动能够使大脑的很大区域得到训练，同时，支配人左手的是右脑领域，通过有意识的活动左手，就会给右脑以良好的刺激。

高校排球扣球教学方法的创新研究摘要：扣球是攻击性最强的基本技术，是完成战术配合的最后一个技术动作。

扣球技术的好坏是决定胜负的关键，在比赛中站有重要的地位。

扣球的水平能体现出一个队伍的进攻质量，更是取胜的关键，扣球具有击球点高，速度快，力量大，变化多的特点，可以扣出各种不同性能、不同时间、不同角度、不同落点的球，使扣球更具进攻威力。

在排球扣球技术教学中，需要掌握重难点，诱导性教学，处境学生扣球技术水平的提高。

本文通过对排球扣球技术的类型及其技术种类进行解析，针对常用的排球扣球技术教学方法进行总结，最终提出创新性的方法，最终提高学生的扣球技术水平。

关键词：排球；扣球技术；教学方法；高校在排球训练中，扣球技术浪费的训练时间较多，其主要因为不少学生在大学期间才开始排球训练，基础不好，再加上高校学生的身体素质不够强健，也对排球教学产生一定的阻碍。

在排球扣球的实际教学中，鉴于种种原因影响，一些学生渐渐丧失了学习排球的兴趣。

排球老师为了提高学生的扣球能力，要积极创新教学方法，以提高扣球教学质量。

一、排球扣球技术的类型排球扣球，是跳起在空中用一只手臂作弧并挥动，用手将本方场区上空的球，从两个标志杆内的球网上方击入对方场区的技术动作。

扣球是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最有力的武器。

现代排球的扣球威力体现在力量、高度、速度、变化和技巧诸方面。

因此扣球技术比较复杂。

包括以下几点：1、正面扣球这是最基本的扣球技术。

在助跑之前，右脚在前，左脚在后，成稍蹲准备姿势站立，两臂放松置于腹前。

助跑时，左脚向前迈出一步，随后右脚快速向前跨出大步，左脚立即并上，踏落在右脚之前，两脚前掌稍向右转，蹬地起跳。

在最后一步准备起跳时，两臂从体前后引绕摆至身体后下方，然后再回摆到体前，并有力地向上摆动。

起跳后，挺胸展腹，上体稍微向右仰起，右臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓，利用收腹、转体的动作发力带动手臂向前上方挥臂击球。

击球的刹那，手臂充分伸直，手指张开，全手掌包满球，以掌心击在球体的后中部。

体育活动对幼儿右脑开发的实证研究在当今社会，幼儿教育越来越受到家长和教育工作者的关注。

而右脑开发成为其中的热点话题，右脑被称为“天才脑”，它负责创造力、观察力、音乐能力、直觉等。

因此，寻找一种有效的方法来开发幼儿的右脑成为当务之急。

本文将探讨体育活动对幼儿右脑开发的影响，并给出实证研究结果。

一、体育活动对幼儿右脑的开发作用1.提高空间认知能力空间认知能力是指人对物体空间位置、大小、形状、距离等的认知和判断能力。

研究表明，体育活动可以提高幼儿的空间认知能力。

例如，儿童在进行投掷、接球等体育活动时，需要对球的方向、距离、速度等进行判断和调整，从而提高空间认知能力。

2.增强记忆力记忆力是右脑的重要功能之一。

体育活动可以刺激大脑皮层，改善幼儿的记忆力。

例如，一些记忆游戏和体育活动，如接力跑、记忆球等，可以让幼儿在游戏中提高记忆力。

3.培养创造力创造力是右脑的另一个重要功能。

体育活动可以激发幼儿的想象力，培养创造力。

例如，通过角色扮演、编舞等体育活动，幼儿可以充分发挥自己的想象力，创造出不同的动作和情节。

二、实证研究为了验证体育活动对幼儿右脑开发的影响，我们进行了一项实证研究。

研究对象为某幼儿园大班30名幼儿，平均年龄5岁。

将他们随机分为两组，实验组和对照组。

实验组幼儿每周进行两次体育活动，每次40分钟，包括跑步、跳绳、投掷等。

对照组幼儿则不进行特定的体育活动，日常活动照常进行。

研究周期为6个月。

我们对两组幼儿在进行体育活动前后的空间认知能力、记忆力和创造力进行测试。

测试工具包括空间认知测试、记忆力测试和创造力测试。

测试结果如下：1.空间认知能力：实验组幼儿在体育活动后的空间认知能力明显提高，与对照组相比有显著性差异。

2.记忆力：实验组幼儿在体育活动后的记忆力也有显著提高，与对照组相比有显著性差异。

3.创造力：实验组幼儿在体育活动后的创造力明显提高，与对照组相比有显著性差异。

三、结论在深入探讨体育活动对幼儿右脑开发的影响时，我们发现这不仅仅是提高认知能力和记忆力那么简单。

中学排球教学中如何培养学生创新能力的研究文/李天亮摘要：学生创新能力的培养是知识经济的呼唤，也是中国教育改革发展的必然趋势。

教师在教学过程中必须更新教育观念，尤其在体育排球教学中，研究如何在排球教学中培养学生的创新思维能力，激发学生学习的积极性和主动性具有重要的价值。

在体育教学改革的步伐中，排球运动也必须从新课程理念出发，学生的创新能力在各素质能力中，占核心主导作用，教学要以创新教育为核心，必须由传授型教学向创新型教学转变。

关键词：排球；培养；创新；研究一、结果与分析(一)解放思想，更新观念据调查显示：排球教学中，大多数教师都采用传统教学方法，教学目标过于单一，忽视学生的主体地位，它的一个弊端就是共性太多个性太少，导致学生潜在的创造力难以发挥，没有个性就没有创造，学生独立性，创造性的发展同个性的发展是不可分割的。

在教学管理中，对教育质量与过程做出某些统一的规定是必要的，但是否要整齐划一、千人一面则是不利于学生个性发展的，为求得统一要求与个性发展之间协调，必须从刚性管理转变为弹性管理及表现出管理制度上的伸缩性，体现原则性与灵活性的统一，一致性与多样性的统一，严格与宽松的统一。

(二)树立以学生为主体的教育理念创新教育与传统教育的根本区别在于教学过程是否以学生为主体，从理论上看，任何完整的教学活动都包括教与学两个方面在传统教学中，实际主体的教育活动都只是老师，学生应有的主体地位通常得不到保证，学生常常被当作有待“注入”知识的“容器”。

二、结论(一)创新教学模式，培养学生创新思维能力(1)情景式。

创设与教学内容紧密相关的情况，利用各种条件，把学生带入教学情境，让他们在其中产生质疑、问题、设想、引导他们亲身体验，探求新知，开发智力潜能。

(2)探索式。

探索式教学就是在教师的指导下，学生在经验的基础上发散地学习，去实现创造新的知识技术，再将发现创造的技术集中起来确立正确的技术，体验到获取知识，迈向成功的欢乐，进而激发了学生学习排球的兴趣，增强了学习的排球的信心。

排球扣球技术教学探究作者：袁伟来源：《课堂内外·教师版》2018年第07期【摘要】在排球运动中，扣球是比赛中最积极有效的得分手段。

扣球技术的好坏影响着全局。

在教学中，如何使运动员较快地掌握扣球的技术动作，就一定要采取合理的教学方法，多练习，从而提高运动员的扣球技术水平和能力。

因此，我们今天首要探究的就是扣球技术的教学方法、手段、重难点，旨在为进一步提高排球扣球技术的教学质量与效果提供理论依据。

【关键词】体育；排球；技术教学一、建立扣球动作技术概念教学的第一步，要先在学生的脑海中建立起对动作的认识，形成认知，才更容易学习和掌握。

首先，教练用亲身示范等方式使学生对扣球技术动作有一个直观的认识。

其次，再按动作的结构进行分解动作的讲解。

最后，有针对性地进行重点、难点的讲解，使每一个动作细节丰富起来。

二、分解动作训练扣球动作是由助跑、起跳、空中击球和落地等几个环节组成的。

这些环节之间相互影响，教练在训练中不能忽略了任何一个环节之间的衔接。

1. 助跑与起跳助跑的主要目的是为了找到更有利于挥臂击球的起跳位置，并通过加速度，使起跳更充分，击球点更高。

这个环节的训练方法如下：（1）教练原地徒手示范，讲解发力顺序结构，然后徒手练习。

（2）原地起跳练习。

重点在于双臂摆动和脚部蹬地的连贯性。

（3）结合助跑，从一步起跳开始，逐渐增加上步步数进行练习。

2. 原地练习击球手法扣球的手法练习：击球部位准确，手臂发力适当，手腕灵活。

这个环节的训练方法如下：（1）模拟扣球上步起跳（不腾空）挥臂击打固定球或者树叶等物品。

（2）自抛自扣：距离墙5至6米扣长线；或两人对扣。

（3）两人一抛一扣，一人站在扣球者一侧抛或传高球，另一人对墙扣球。

三、完整动作训练扣球是一个完整的技术，必须把各个环节的技术动作连贯起来。

这个环节的训练方法如下：1. 结合扣球训练定球器进行徒手练习，先使用适中的力量，找好球与人的关系，把握好击球部位。

2. 专位扣球练习：可结合一传，由二传将球传给各个位置的队员及后排队员，进行专位的扣球训练。

《基于Complex训练法对青少年排球运动员扣球技术运动学特征的影响研究》一、引言排球运动作为一项集力量、速度、技巧和团队协作于一体的体育运动，扣球技术是决定比赛胜负的关键因素之一。

青少年时期是运动员技术形成和体能发展的关键阶段，因此，研究有效的训练方法对青少年排球运动员扣球技术的影响具有重要意义。

本文旨在探讨Complex训练法对青少年排球运动员扣球技术运动学特征的影响，以期为排球训练提供理论依据和实践指导。

二、研究背景与意义近年来，随着排球运动的不断发展，运动员的技术水平和竞技能力得到了显著提高。

然而，在青少年排球运动员的培训过程中，如何提高扣球技术的运动学特征，仍是一个亟待解决的问题。

Complex训练法作为一种新兴的训练方法，其在提高运动员技术水平和竞技能力方面具有显著优势。

因此，研究Complex训练法对青少年排球运动员扣球技术运动学特征的影响，有助于为排球训练提供新的思路和方法，进一步提高青少年排球运动员的扣球技术水平。

三、研究方法与对象本研究采用文献资料法、实验法和运动学分析法等方法，以某中学排球队的青少年排球运动员为研究对象，共计60人，随机分为实验组和对照组，每组30人。

实验组采用Complex训练法进行扣球技术训练，对照组采用传统训练法进行扣球技术训练。

实验周期为8周，期间对两组运动员进行扣球技术的运动学特征分析。

四、Complex训练法介绍Complex训练法是一种集力量、速度、灵敏度和协调性于一体的综合训练方法。

在排球扣球技术的训练中，Complex训练法主要通过多种练习手段，如扣球动作的分解练习、力量与速度的结合练习、模拟比赛场景的实战练习等，以提高运动员的扣球技术水平。

该方法强调技术的连贯性和协调性，注重在练习中不断改进和优化技术动作，从而达到提高扣球技术运动学特征的目的。

五、实验过程与结果分析在实验过程中，实验组采用Complex训练法进行扣球技术训练，对照组采用传统训练法进行扣球技术训练。

运动对脑功能的影响及机制研究——以排球运动为例随着社会经济的发展，人们的生活方式发生了很大的变化，工作、生活都处于高度紧张的状态之中，而缺乏运动成为了许多人的常态生活。

但人们有没有想过，缺乏运动对人的身心健康会造成怎样的影响呢？日益累积的研究表明，缺乏运动不仅会导致身体健康问题，还会直接影响到脑功能。

与此相反，运动带来的好处，尤其是对脑功能的帮助却被人们所忽视。

在这篇文章中，我们将以排球运动为例，探讨运动对脑功能的影响及机制研究。

一、运动对脑功能的影响1.改善记忆力2004年，美国伯克利大学进行了一项研究发现，经常参加运动的老年人在记忆力测试中的表现要比不参加运动的老年人更好。

另一项同样的研究表明，进行有氧运动（如跑步、游泳）可以使人们的记忆和注意力得到有效的提升。

而排球运动不仅可以锻炼人的心肺功能，也可以通过反应灵敏和不断判断的动作帮助人们改善记忆力。

2.缓解焦虑症状2015年，医学界对运动与焦虑之间的关系进行了研究，结论显示，进行运动可以明显减缓焦虑症状。

另一项同样的研究表明，锻炼30分钟对人们的情绪稳定和压力管理都有显著的改善。

而排球运动不仅可以增加人们的自信心，还可以减少焦虑症状的发生。

3.提高创造力研究表明，运动和创造力之间存在着很好的关系。

行走可以激发人的创造力，例如，大多数人都会选择在户外散步来缓解工作压力。

而排球运动需要球员不断反应、判断、配合，这种不断寻找解决问题的方法和思路的过程可以激发球员们的创造力和想象力。

二、运动对脑功能的机制研究1.提高神经元数量一项研究表明，运动可以提高脑部神经元的数量和连接，从而提高了人们的认知能力、思维能力和语言能力。

这就证明了为什么运动可以改善人们的记忆力和学习能力，因为神经元的数量和连接直接影响到这些活动的实际效果。

而排球运动可以通过反应灵敏和判断迅速帮助人们建立神经元的联系，并可以通过不断配合的动作使大脑的协调性得到增强。

2.增强屏障功能运动可以通过增强血脑屏障的功能来提高大脑的保护能力，减少对大脑的损伤。

右脑思维训练在幼儿体育活动中的应用研究发表时间：2019-06-05T09:38:22.983Z 来源：《中国教工》2019年第3期作者：谢润苏[导读] 在新课标改革背景下，我国教育领域越来越重视幼儿的教育和引导，教育者更加偏重于幼儿的心理和生理教学，尤其是在体育活动中。

随着社会的发展，教师不断更新自己教育理念，以此创新幼儿的右脑思维方式。

体育活动是幼儿接触外界事物的直接途径，它可以为幼儿打造良好的和谐的学习环境，促使幼儿主动参与教学，开发幼儿的创造性思维。

文章主要是通过探究体育活动在幼儿右脑思维训练中的重要作用，并提出相关的训练方法，希望对相关幼广州市白云区太和镇石湖村幼儿园在实际的幼儿教学中，由于幼儿的智力和各方面都有待开发，并正处于身体和智力的可塑期，在课堂学习中难以注意力集中，行为活动和心理情绪往往处于兴奋状态，易被外界事物影响。

基于此，幼儿教师要根据幼儿的自身情况和其他条件合理科学的设计教学活动，遵守幼儿发育的正常规律。

同时，幼儿教师在自己的专业领域上要有极强的责任感，促使幼儿能够利用专业的教学方式，进而促使其右脑思维的良性发展。

要想幼儿右脑思维得以良好发展，就要经过一定形式的锻炼，以此激发幼儿的思维，使得幼儿思维呈现出多样化趋势。

一、体育活动和幼儿思维发展的内在联系幼儿教师在教学中，要设计符合幼儿心理年龄的体育活动，这类体育活动不仅仅具有体育活动的基本特征，还要有足够的趣味性，除了一些简单的跑跳，还要有相应的游戏规则加以思考完成。

换句话说，幼儿在体育活动中不仅需要体力上的训练，还需要与智力活动相结合。

因此，有目的性的设计和组织幼儿体育活动是促进幼儿健康成长的可靠保证。

对于大多数幼儿来说，体育活动是无拘无束，没有任何压力的，他们在体育活动中能够磨练自己的意志，增进和小朋友之间的感情，还能发现自己的兴趣爱好，从而使得幼儿的右脑思维得到有效锻炼。

1.幼儿行为活动的发展特征根据有关书本提到：幼儿心理在初期发展的基本模式是行为动作和感知，而相关"动作与运动"一书中也涉及到，幼儿智力发展和心理发展都要依靠于幼儿的动作行为发展。