三高悄悄升四高PPT课件

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健康保健三高症医疗知识讲座课件PPT资料

01
PART
高血压
是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间夏，天在，荷骄茎阳的似支火撑，下池，塘“被出荷淤叶挤泥满而了不。染看”!的荷荷叶花你冒挨出着来我了，!我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像夏一天把，把骄撑阳似开火的，小池绿塘伞被。荷荷叶叶挤间满，了在。荷看茎!荷的叶支你撑挨下着，我“，出我淤挨泥着而你不，染像”一的个荷个花圆冒盘出，来又了像! 一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像夏一天把，把骄撑阳似开火的，小池绿塘伞被。荷荷叶叶挤间夏满，天了在，。荷骄看茎阳!荷的似叶支火你撑，挨下池着，塘我“被，出荷我淤叶挨挤泥着满而你了不，。染像看”一!的荷个荷叶个花你圆冒挨盘出着，来我又了，像!我一挨把着把你撑，开像的一小个绿个伞圆。盘荷，叶又间像，一在把荷把茎撑的开支的撑小下绿，伞“。出荷淤叶泥间而，不在染荷”茎的的荷支花撑冒下出，来“了出!淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像夏一天把，把骄撑阳似开火的，小池绿塘伞被。荷荷叶叶挤间满，了在。荷看茎!荷的叶支你撑挨下着，我“，出我淤挨泥着而你不，染像”一的个荷个花圆冒盘出，来又了像! 一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了! 夏天，骄阳似火，池塘被荷叶挤满了。看!荷叶你挨着我，我挨着你，像一个个圆盘，又像夏一天把，把骄撑阳似开火的，小池绿塘伞被。荷荷叶叶挤间满，了在。荷看茎!荷的叶支你撑挨下着，我“，出我淤挨泥着而你不，染像”一的个荷个花圆冒盘出，来又了像! 一把把撑开的小绿伞。荷叶间，在荷茎的支撑下， “出淤泥而不染”的荷花冒出来了!

三高高血压高血脂高血糖预防治疗图文PPT课件

02.
继发性高血压
又称为症状性高血压，在这
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上，积满了厚厚的雪，但是，她不畏严寒，昂着头，屹力一在场风大雪雪后中的，上墨午绿，的我松和枝爷更爷显来她到百了折龙不泉挠湖的欣傲赏骨雪风景姿。。只在见假高山大上的，塔一松株上株，腊积梅满，了在厚隆厚冬的时雪节，吐但露是出，嫩她黄不的畏花严朵寒，，散昂发着着头淡，淡屹的力清在香风。雪中，墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上，一株株腊梅，在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵，散发着淡淡的清香。
脉有无杂音
3
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上，积满了厚厚的雪，但是，她不畏严寒，昂着头，屹力在风雪中，墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上，一株株腊梅，在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵，散发着淡淡的清香。
于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未
知的机制而致。
02
继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上，积满了厚厚的雪，但是，她不畏严寒，昂着头，屹力在风雪中，墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上，一株株腊梅，在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵，散发着淡淡的清香。
临床表现
• 继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。

三高知识介绍PPT课件

四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。
此外，根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐，能使心情舒畅，身心得到放松，从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病，经自我调节治疗无效时，要及时到医院就诊，通过合理用药来控制高血压病。
高血脂
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。
根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型
（1）高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过5.72毫摩尔 /升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。
（2）高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。
高血压的诊断标准
1999年世界卫生组织/国际高血压联盟（WHO/ISH）将高血压分期为：
理想血压 120/80mmHg 正常高值 130~139/85~89mmHg 1级高血压（轻度）140~159/90~99mmHg 2级高血压（中度）160~179/100~109mmHg 3级高血压（重度）≥180/110mmHg
影响血压升高的因素有哪些呢?正常人血管内膜是光滑流畅的，就像动脉壁弹性、血管的外周阻力、血液粘度是形成高血压的重要因素，而血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，如果不治疗，就会逐渐破溃、出血、血管变狭、血液流动性减弱，便会使血脂增高血压升高;，其实这三种因素也与高脂血症有直接关系。血脂长久的积累可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高，这就是高血脂与高血压的互相影响，并不是只有坏的影响，因为同时患有高血脂和高血压，高脂血症还能使抗高血压药的敏感性得到降低，所以治疗高血压高血脂不止要单方面治疗，应协调进行。

健康保健三高症医疗知识讲座PPT授课演示

三高症知识讲座
解读人类致命的“头号杀手”，三高症
主讲医师：XXX 时间：20XX.XX
春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨春的天曙来光的，好在快春，风悄中无摇声弋息、、轻不摆知，不仿觉佛中少，女草的儿轻绿歌了曼，舞枝，条楚发楚芽动了人，。遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开春的天灿来烂的多好姿快，，一悄切无沐声浴息、着不春知晨不的觉曙中光，，草在儿春绿风了中，摇枝弋条、发轻芽摆了，，仿遍佛地少的女野的花轻、歌油曼菜舞花，开楚的楚灿动烂人多。姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开春的天灿来烂的多好姿快，，一悄切无沐声浴息、着不春知晨春不的天觉曙来中光的，，好草在快儿春，绿风悄了中无，摇声枝弋息条、、发轻不芽摆知了，不，仿觉遍佛中地少，的女草野的儿花轻绿、歌了油曼，菜舞枝花，条开楚发的楚芽灿动了烂人，多。遍姿地，的一野切花沐、浴油着菜春花晨开的的曙灿光烂，多在姿春，风一中切摇沐弋浴、着轻春摆晨，的仿曙佛光少，女在的春轻风歌中曼摇舞弋，、楚轻楚摆动，人仿。佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开春的天灿来烂的多好姿快，，一悄切无沐声浴息、着不春知晨不的觉曙中光，，草在儿春绿风了中，摇枝弋条、发轻芽摆了，，仿遍佛地少的女野的花轻、歌油曼菜舞花，开楚的楚灿动烂人多。姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开春的天灿来烂的多好姿快，，一悄切无沐声浴息、着不春知晨不的觉曙中光，，草在儿春绿风了中，摇枝弋条、发轻芽摆了，，仿遍佛地少的女野的花轻、歌油曼菜舞花，开楚的楚灿动烂人多。姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。

降“四高”健康教育PPT

糖尿病的易患人群
糖尿病的症状
三多一少——代谢紊乱综合征
多尿、多饮、多食、消瘦
血糖增高→尿糖阳性→渗透性利尿→多尿、多饮。
糖利用下降、蛋白质分解增多、脂肪分解增多→消
瘦、多食
许多人无症状, 体检时发现(约占2/3)
慢性并发症的症状（中风、冠心病、肾衰
竭、失明等）
糖尿病的诊断
典型的糖尿病症状 + 随机血浆葡萄糖浓度 ≥11.1mmol/L
属中有早发病或早病死者； 40岁以上男性或绝经期后女性。饮食不当（高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食
物）、运动量少长期静坐者；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；
长期吸烟、酗酒者。
高血脂的危害
动脉粥样硬化危害到全身，特别是心、脑、肾等重要脏器
高血脂的治疗
饮食运动、减肥戒烟酒心理平衡药物：他汀类，贝特类，胆酸螯合剂，烟酸及
胆固醇有“好” “坏”之分
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好”的胆固醇，对心血管有保护作用。可以将所食的油腻食物中有害的胆固醇从血管内壁带到肝脏，经吸收和有效利用，然后排出体外。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C)是“坏”的胆固醇，是心脑血管疾病的元凶。血液中LDL-C增加，一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内皮有漏洞，它们就会钻到动脉的内皮下面，形成动脉粥样硬化斑块，可引起动脉粥样硬化，最终导致心
其衍生物
高血脂饮食金字塔
糖尿病: “人类的健康杀手”
糖尿病的流行病学
全球糖尿病的平均患病率约5.7%或更多中国糖尿病人数已达9200万，居世界第
一在上海、北京等大城市的社区调查当中，
糖尿病患病率已超过10%，也就是说，在 100人当中有10个人是糖尿病

“四高”科普ppt课件

54
血脂的来源一、吃进的食物二、体内的合成饮食是影响血胆固醇水平的最重要因素。只有动物食品才含有胆固醇，植物食品是不含胆固醇的。
55
血脂的去路
一、消耗
二、沉积：“将军肚”、“啤酒肚”、
皮下：肥胖
内脏：脂肪肝等
血管：动脉粥样硬化斑（冠心病、
中风）
56
为什么会血脂高？
摄入过多：海鲜、内脏等长期静坐饮酒：少量饮酒降血脂、大量饮酒升血脂吸烟：饮茶可降低血脂：绿茶优于红茶咖啡：饮用咖啡对血脂和冠心病是否有影响、有多大影响，目前尚未取得共
8
既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女
年龄因素
8
不良的生活方式
9
糖尿病典型症状：三多一少
10
糖尿病的其他症状
;.
11
12
糖尿病进程
脑血管并发症
眼部并发症
心血管并发症
肾脏并发症
糖尿病足
58 59 60 61
62 6 3
64 65 66 67 68 （岁）
2型糖尿病未控制状态下的自然进程图
认识“四高”
;.
1
哪“四高”？
血糖高血压高血脂高血尿酸高
2
血糖高----糖尿病
3
什么是糖尿病？特征：高血糖主要原因：胰岛素减少或作用缺陷导致不能降低血糖------血糖↑
4
正常的食物代谢过程
胰岛素帮助葡萄糖在组织细胞中的转运和利用
糖原分解
胃肠道吸收葡萄糖胰腺分泌胰岛素
40
高血压病危害心脏
心肌肥厚、心肌缺血，心绞痛、急性心肌梗死、心律失常冠心病心力衰竭
41
高血压病危害脑 “中风”、脑出血---死亡、致残

三高健康知识讲座 PPT课件

• 2006年12月20日，著名相声演员马季因心脏病离世。 • 2007年6月23日，著名相声演员侯耀文（59岁）因突发心源
性心脏病去世。 • 2008年9月27日，香港“金王”林世荣（53岁）心脏病猝逝。 • 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。
……
• 下一个又是谁呢？？？
多食
饥饿
20
多尿
皮肤干燥
视物不清
疲倦
糖尿病的症状
• 随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。
• 典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。
• 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。
糖尿病的危害
心脑血管疾病的现状
• 中国每年有大约260万人死于心血管疾病；每天大约7000人死于心血管疾病。
•大约每12秒钟1个！
• 近十几年，35-55岁男性心肌梗死死亡增加速度最快。
• 目前，高血压患病率约10％。全球有高血压患者6亿人，中国有1.2亿人。
• 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素在直线上升，每年新增400万个高血压病人。
• “谷”的第三是薯类（白薯、红薯、山药、土豆）
– 原来它“三吸收”：吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。
– 吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。
• “谷”里面还有燕麦
– 要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。
• 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症
赵水平《临床血脂100问》htt第p:1//5w页

“四高”科普PPT课件

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高血糖科普
CATALOGUE
03
总结词
高血糖是指血糖水平超过正常范围，通常以空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L为标准。高血糖主要分为两种类型，即糖尿病前期和糖尿病。
详细描述
高血糖是指血糖水平异常升高，超过正常范围。空腹血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖正常值一般在4.4-7.8mmol/L之间。当空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L时，即可诊断为高血糖。高血糖主要分为糖尿病前期和糖尿病两个阶段，其中糖尿病前期为糖调节受损状态，而糖尿病则是血糖持续升高，出现明显的多饮、多尿、多食、消瘦等症状。
详细描述
高血压科普
CATALOGUE
02
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压定义
根据收缩压和舒张压的不同，高血压可分为收缩期高血压、舒张期高血压和单纯收缩期高血压。
高血压分类
高血压的症状因人而异，早期可能无明显症状，或仅出现头痛、头晕、心悸、疲劳等。随着病情加重，可能出现视力模糊、鼻出血、胸闷、气短等症状。
05
高尿酸是指人体内尿酸含量超过正常范围，通常分为原发性和继发性两类。
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸的生成和排泄处于平衡状态。当尿酸生成过多或排泄减少时，会导致尿酸水平升高，形成高尿酸。原发性高尿酸多与遗传因素有关，而继发性高尿酸则由其他疾病或药物引起。
总结词
详细描述
总结词
高尿酸的诊断主要依据血尿酸水平检测，治疗则包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等多个方面。

四高科普ppt

【材料】番石榴干10g，苦瓜干10g，绿茶适量【方法】将上述茶料一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用，适用于糖尿病燥热偏盛者，表现为烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊、肥胖、血脂高等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用。三、山楂荷草茶【材料】山楂10g，荷叶10g，草决明15g 【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可饮用。【功效】有清热泻火、活血化瘀、消脂降压的作用。适用于糖尿病胃热炽盛者，表现为消谷善饥、口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、高血压等。该茶饮性寒凉，体质虚寒者慎用；有泄泻或低血压者慎用。
何为四高？
第一章
何为四高？
高血压
高血脂
传统“三高”
高血糖（糖尿病）高尿酸血症
“四高”
目
高血压
录
高血糖
高血脂高尿酸血症
高血压
第二章
高血压的诊断
-未服药情况下，成年人（年龄大于18 岁）收缩压 ≥140mmHg 和（或）舒张压 ≥90mmHg为高血压。 -经非同日（一般间隔2周）三次测量，血压≥140和/或≥90mmHg，可考虑诊断高血压
高血压的并发症与症状
高血压的危险因素
高血压的防治
改善生活方式
高血压的防治
中
代茶饮：（1）罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5 克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
医
预
防
注意
辨
证
论
治
（2）决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用 15-20 克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

三高高血压高血脂高血糖预防治疗PPT演示课件

预防治疗
Please allow me to small proud,
because like you depend on.
01
PART
高血压
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
01
02
目录川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 CONTENTS
02.
继发性高血压
又称为症状性高血压，在这
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，川似流乎不息谁的都人不群愿热破闹坏地平挤和在的小气小氛的。骑放廊眼下长，长或的单一独条一街人道，，或逛三街三的两人两都。好有象的在低做头服私装语秀，，有尤的其莞是尔那窃些笑披，红没戴有绿大穿声着的入喧时哗的和少吵男闹少，女似，乎是谁中都山不路愿上破最坏亮平丽和的的风气景氛。。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
病因
• 遗传因素
• 精神环境因素

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降，甚至衰竭。
.
20
加重心血管疾病。
.
21
高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。研
究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常. 人高26%。
22
和其他代谢疾病互相影响。
.
23
高尿酸通常伴随“三高”一起出现，互相影响，互为因果。比如10％—30％的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血症患者. 中20%—50%的人都患有糖尿病。 24
能，特别是久坐在办公室不运动的白领。 .
14
三、肾脏功能退化的人。老年人由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及
时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增.高。
15
而尿酸一旦偏高，最容易伤及以下四个部位：
.
16
关节易痛风。
.
17
北京大学人民医院风湿免疫科教授张学武告诉《生命时报》记者，血液中尿酸长期
酸排出去，夏季应适当增量；
.
28
多吃碱性食物，
.
29
比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用
玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效.果最好；
30
多吃苏打类食物，
.
31
能起到中和高尿酸的作用。平时，不妨随身带一点苏打饼干，每次应酬后吃一点，
以降低尿酸。
.
32
四少：少吃嘌呤高的食物
海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿
酸增高。
.
12
尤其三类人要特别注意：一、经常喝酒的人。特别是啤酒，其中含有大量嘌呤，一瓶
啤酒可使尿酸升高一倍。所以常喝酒的人要注意三个月去医院检查一下血液中的尿酸
值是否超标。
.
13
二、工作忙碌、压力大的人。不注意休息，劳累，压力大也会增加高尿酸发病的可
No Image
/10/29
.
41
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中华医学会风湿病学分会候任主任委员、北京协和医院风湿免疫科副主任曾小峰教授指出：“虽然现在没有确切的全国范围内的流行病学数据，但值得警惕的是，高尿酸病例逐年上升，而且年轻化趋势日益明显，老百姓一定要重视这个继‘三高’之后的第四高。
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“第四高”重男轻女
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24岁的小李在一家互联网公司做程序员，入职体检中被查出血尿酸偏高，平时身体
一向很好的他并没有在意。前不久，小李为一个项目连续忙了三个月，在庆功宴上
和同事多喝了几杯后，他突然觉得左脚大拇趾处剧烈疼痛，服用了一些消炎药，一
周后疼痛消失。但在随后的半年里，左脚大拇趾的疼痛反复发作，几乎疼得整晚睡
不着。他到医院检查后才发现，自己得了人. 们常说的痛风。
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像小李这么年轻的痛风患者并不少见。第二军医大学附属长海医院风湿免疫科主任医
远离高尿酸，牢记三多四少
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生活中，有不少人是等到痛风发作才知道自己尿酸高的，其实，体检时，血液里尿
酸值升高就是一个“不健康”的信号，需要引起足够的重视。想要真正远离高尿酸，
专家们建议遵循以下两个原则：
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三多：多喝水，
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如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿
师赵东宝教授告诉《生命时报》记者：“这病不只四五十岁的中年人会得，年轻化趋
势非常明显。我在临床上见过最年轻的患者只有17岁。”近20年来，我国高尿酸血
症的初发年龄平均下降了6.3岁，不足40岁.初次发病者增加了26.3％。
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赵东宝解释说，尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢终产物，可以说是人体的“垃
圾”。人体内有一个可以容纳1200毫克尿酸的“漏斗”，每天新生成600毫克，同
高尿酸还是一种重男轻女的疾病。男性与女性的比例约为20∶1，男性占78.1％—
95％，女性仅占5％左右，男性的高发群是中老年人，女性则是停经不再分泌雌激
素后才会出现。
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看不见的尿酸，看得见的危害
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“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”曾小峰说，随着人们生活水
平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，动物内脏、
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据估计，我国痛风患者约有1200万，血尿酸值过高的人约有1.2亿（约占总人口的10％），数值赶超甚至紧追糖尿病（0.92亿）、高血压（2亿）、血脂异常（2亿）的发病率；南京一项针对30万退休人员的调查显示，有7.68%的老年人尿酸偏高，年龄越大，得病率越高。不止中国，“第四高”也成了全球人的困扰。欧美地区高尿酸血症患病率为2％—18％。日本的一项调查则表明，近20％的成年男性，尤其是男性白领患有高尿酸血症。
升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性
的剧烈疼痛、红肿等现象；如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节
畸形，甚至不能行走、持物。
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潜伏的症首先损伤的就是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长
期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下
高尿酸挤进富贵病行列关节肾脏血管都受连累
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提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血压、高血脂、高血糖”就像三道坚实的屏障，堵住了现代人通往健康的道路。然而，就在人们忙于和“三高”作斗争时，另一种威胁健康的危险因素正悄然强大起来，那就是和高血压、糖尿病等密切相关的又一代谢综合征——高尿酸。
时排泄掉600毫克。但一旦“漏斗”中的尿酸过多，或者“漏斗”出现问题，没办
法通过肾脏及时排泄尿酸，尿酸就会被带到. 血液中。
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当血液中的尿酸浓度超过正常，在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”，体现在体检报告上就是“尿酸偏高”。这类人一旦经饮酒、工作压力大等诸多因素的刺激，就可能导致急性痛风性关节炎的发作，小李的脚. 趾突然剧烈疼痛正是因此导致的。 9
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比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等. ；
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少吃火锅
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涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高1. 0倍，甚至数十倍；
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少服用降低尿酸的排泄药，
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比如速尿和双氢克尿噻等利尿药，以及. 一些降压药等；
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少摄入热量和脂肪，
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肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加. 速也可能导致血尿酸浓度增高。▲ 40