总素质拓展活动策划(2)

素质拓展策划素拓活动方案范文08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00—09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30—09：____组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

09：45—10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行____个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。

为拓展活动作前期准备。

10：00—11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围—-攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登____米高的斜壁上。

需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。

(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥—-天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。

前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。

须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥—-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达____米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。

(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)11：45—12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12：00—14：00午餐时间(参观杨四将军庙)14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。

2024年素质拓展策划素拓活动方案____年素质拓展策划一、活动主题：探索未知，挑战自我二、活动目标：1. 提升学生的团队合作意识和能力；2. 培养学生的创新思维和解决问题的能力；3. 培养学生的自信心和自我管理能力；4. 发展学生的领导能力和沟通能力；5. 培养学生的适应能力和应对挑战的能力。

三、活动方案：1. 项目名称：团队拓展活动时间：2天活动内容：通过一系列团队合作游戏和挑战来培养学生的团队合作意识和能力。

例如：盲目摸索、人际网、团队生存等活动。

2. 项目名称：创新挑战活动时间：3天活动内容：学生分成小组，每个小组选择一个具有一定难度和挑战性的问题，并提出解决方案。

通过专家评审和演示来评选出最佳创新解决方案。

该活动旨在培养学生的创新思维和解决问题的能力。

3. 项目名称：领导力训练活动时间：2天活动内容：通过领导力训练营，培养学生的领导能力和沟通能力。

学生将在活动中担任不同的角色，学习如何有效领导团队和处理各种挑战。

4. 项目名称：挑战自我活动时间：3天活动内容：学生将参加一些个人挑战项目，如攀岩、蹦极、定向越野等。

通过挑战自我，培养学生的自信心和自我管理能力。

5. 项目名称：生态实践活动时间：1天活动内容：学生将前往自然环境优美的地方进行生态实践活动，如植树造林、河流清理等。

通过参与实践活动，培养学生的环保意识和责任感。

6. 项目名称：文化交流活动时间：2天活动内容：学生将与其他学校的学生进行文化交流活动，分享各自的文化特色和经验。

通过交流，拓宽学生的视野和丰富学生的社交关系。

7. 项目名称：职业体验活动时间：2天活动内容：学生将参观一些企业或机构，亲身体验不同职业的工作环境和工作内容，了解各种职业的特点和要求。

通过职业体验，帮助学生对未来的职业发展有更清晰的规划。

四、活动实施方案：1. 提前组织活动策划小组，制定详细的活动计划和安排。

2. 寻找合适的活动场地，确保活动场地的安全和便利性。

关于素质拓展活动策划书3篇篇一关于素质拓展活动策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候，同时给新员工们一个展示自己才华的舞台。

2. 有效利用活动的过程及其形式，让大家感受到我们这个大家庭的温暖。

3. 让员工们离开工作岗位的压力，享受大自然的风光，给大家一个放松的机会。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动主办单位[主办单位名称]六、活动参与人员公司全体员工七、活动项目1. 多人齐步走2. 接力袋鼠跳3. 开心抛绣球4. 合力吹气球八、活动流程（一）活动筹备1. 确定活动日期、时间和地点，并通知所有参与人员。

2. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和执行。

3. 准备活动所需的物资，如横幅、气球、奖品等。

4. 确定活动的安全措施和应急预案。

（二）活动开场1. 主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。

2. 进行破冰游戏，如“大风吹”“捉虫虫”等，以活跃气氛，增进员工之间的互动和了解。

（三）团队建设1. 将员工分成若干个小组，每组[X]人，推选一名组长。

2. 每个小组在规定时间内完成团队名称、口号、队歌和造型的设计，并进行展示。

3. 进行团队拓展游戏，如“齐眉棍”“无敌风火轮”等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。

（四）午餐和休息提供美味的午餐，并安排适当的休息时间，让员工可以放松身心，享受美食。

（五）个人挑战1. 组织员工参加个人挑战项目，如攀岩、射箭等，让员工挑战自我，增强自信心和勇气。

2. 为完成挑战的员工颁发证书和奖品，以表彰他们的勇气和努力。

（六）团队竞赛1. 将员工分成若干个小组，进行团队竞赛。

2. 竞赛项目可以是团队拓展游戏，如“盲人方阵”“驿站传书”等，也可以是其他与团队合作相关的项目，如搭建高塔、拼图等。

3. 根据竞赛结果，颁发团队奖项和奖品，以表彰团队的优秀表现。

2. 邀请员工分享他们在活动中的感受和体会，让大家共同成长和进步。

素质拓展活动策划书(5篇)素质拓展活动策划书一当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。

当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。

而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。

因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。

其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。

大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点。

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

总负责人：拓展会XX、人生会XX主持人：拓展会XX、人生会XX资料搜集整理负责人：人生会XX策划负责人：拓展会XX联系方式：XXX（XXX）XXX（XXXXX）XXXX（XXXXX）XXX（XXXX）活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30活动地点：院系楼162办公室活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人嘉宾：尽可能邀请XX师姐和X老师参加，以提高参与积极性。

1、前期准备（1）人员安排活动通知：XX（负责统计参加活动的人数，邀请XX师姐和X老师）会场布置：XX XX XX XX接待人员：XX主持人：XXX摄影和录像：XXX现场工作人员：XXXX（做示范以及提供游戏指导）后备人员：XX（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）后期纪念品制作：XXX、XXX（这部分希望宣传部可以提供美工支持）（2）物资准备眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）笔记本一本（用于动物王国和象模象样）小测试a4纸考卷18张（多两张备用以防万一）童年趣事卡片 18张（每张a4纸两个表）神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）笔16支（通知参加者自带）奖品10份（每份价格从1元到3元不等）数码相机2部，dv机1（可以不要，最好有），音箱1套（放背景音乐用）（3）人员培训主持人培训。

素质拓展策划方案（14篇）素质拓展策划方案（精选14篇）素质拓展策划方案篇1一. 活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。

为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面六. 活动安排(一)前期策划宣传工作3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。

(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参与，结束语。

七. 活动反馈八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;素质拓展策划方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu 院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心(团委)一楼大厅四、活动时间20__年11月6日(上午九点到晚上10点)五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00&10：30，报告厅(暂定)】(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。

学生会素质拓展活动策划书 (2)学生会素质拓展活动策划书 (2)精选3篇（一）活动名称：学生会素质拓展活动活动目的：通过丰富多样的拓展活动，提高学生会成员的综合素质和团队合作能力，促进学生会的发展和提高。

活动时间：推荐在学校寒暑假期间进行，以确保学生会成员能够全程参与。

活动地点：校内或校外拓展基地（如户外训练基地、游乐场等）活动内容：1. 团队合作拓展活动：选择一些团队合作项目，如破冰游戏、盲目迷宫、攀岩等，通过这些项目，培养学生之间的相互信任和协作能力。

2. 领导力培训：通过讲座和案例分析，引导学生会成员认识到领导力的重要性和培养方法，帮助他们提升领导力水平。

3. 沟通与表达能力训练：组织一些沟通与表达能力训练的活动，如辩论赛、即兴演讲等，帮助学生会成员提高自己的表达能力和理解能力。

4. 策划与组织能力培养：组织学生会成员参与一些策划与组织活动的实践，如班级活动、校庆活动等，帮助他们锻炼自己的策划和组织能力。

5. 团队建设训练：开展一些团队建设训练活动，如团队拼图、团队迷宫等，通过这些活动加强学生会成员之间的团队凝聚力和协作能力。

6. 社会实践活动：组织学生会成员参与一些社会实践活动，如社区服务、关爱老人等，通过实践锻炼学生会成员的社会责任感和服务意识。

活动预期效果：通过这些活动，希望能够达到以下效果：1. 提高学生会成员的综合素质和能力，使他们能够更好地履行学生会的职责。

2. 增强学生会成员之间的团队合作意识和协作能力，促进学生会的发展。

3. 培养学生会成员的领导力和组织能力，提高学生会的组织效能。

4. 培养学生会成员的社会责任感和服务意识，增强他们的社会实践能力。

活动预算：根据具体活动内容和参与人数而定，建议学生会提前制定详细的预算方案，并寻求学校、社会的赞助和支持。

活动评估：活动结束后，组织学生会成员进行评估，总结活动的效果和不足之处，并对今后的学生会活动提出改进意见。

活动宣传：通过学校网站、校园广播、宣传海报等方式宣传活动，吸引更多学生参与。

大学生素质拓展策划方案一、活动背景梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。

当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。

二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。

通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。

三、活动主题___四、活动对象在校各系各年级学生，主要是14级新生五、主办单位___学院团支部、学生会六、活动时间___年___月中旬至___月上旬七、活动地点活动中心和___广场八、活动流程活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律十、具体活动1、开展学术交流会和座谈会2、邀请一些性的专家或领导对大学生进行思想教育3、大学生义卖报纸活动4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等5、进行户外越野活动十一、活动经费预计：___元用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等十二、注意事项1、保持严格的___性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。

2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。

3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。

4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。

素质拓展活动策划书素质拓展活动策划书【优秀7篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。

因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。

通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。

二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。

三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。

通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。

活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。

- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。

每个小组需要通过合作完成任务。

- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。

活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。

2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。

通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。

活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。

- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。

- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。

活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。

综合素质拓展活动方案一、背景介绍综合素质拓展是指通过各种活动和项目，促进学生全面发展，培养学生的综合素质。

在当今社会，仅仅掌握知识技能是远远不够的，培养学生健全的思维能力、创新能力、团队合作能力等，已成为教育的重要任务。

因此，综合素质拓展活动在教育领域中起着不可忽视的作用。

二、活动目的综合素质拓展活动旨在提升学生的综合素质，主要包括以下目标：1.培养学生的创新思维能力；2.发展学生的团队合作意识和能力；3.提升学生的领导能力；4.培养学生的沟通和表达能力；5.培养学生的社交能力。

三、活动内容1. 创新思维培养通过开展各种创新项目，如科学发明、设计大赛等，培养学生的创新思维能力。

可以组织学生进行跨学科的合作，鼓励学生提出自己的创意，并进行实践和改进。

2. 团队合作发展组织学生参与团队合作活动，如集体建设、团队项目等。

通过任务分工、合作沟通等环节，培养学生的团队合作意识和能力。

可以设置一些挑战性的任务，让学生在团队中相互配合，共同完成任务。

3. 领导能力提升通过学生干部选拔和培训，提升学生的领导能力。

可以设立学生会、班级委员等，让学生有机会参与组织和管理活动。

同时，提供相关的培训课程，让学生学习领导技能和团队管理能力。

4. 沟通和表达培养开展一系列的沟通和表达培训活动，如辩论赛、演讲比赛等。

通过这些活动，培养学生的沟通能力和表达能力。

可以设立专门的培训课程，让学生学习沟通技巧和演讲技巧。

5. 社交能力培养组织学生参加各种社交活动，如社区服务、志愿者活动等。

通过这些活动，培养学生的社交能力和人际交往能力。

同时，提供相关的培训课程，让学生学习社交技巧和人际关系管理能力。

四、活动实施1. 活动策划根据学校的具体情况和学生的需求，制定综合素质拓展活动的详细方案。

确定活动的时间安排、活动内容、参与规模等。

2. 活动组织成立活动组织委员会，负责活动的组织和协调工作。

委员会由学校领导、教师和学生代表组成。

制定具体的活动安排和流程，并进行宣传推广，吸引更多学生参与。