地方课程环境教育教案
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小学五年级地方课程之环境教育教案袭家小学周立学山东矿藏知多少教学目标:1.使学生通过阅读图文资料,了解山东矿产资源的分布特点。
2.使学生熟悉山东主要的煤矿、油田、铁矿和有色金属矿的分布地。
3.使学生了解山东在矿产资源开发利用中存在的主要问题和对策。
4.通过分析山东土地资源利用中的主要问题,使学生认识到合理开发、节约、综合利用矿产资源、寻求替代品的必要性与责任感,树立正确的资源观。
教学过程:一、大家知道,土地资源是农业发展的基础,那么工业发展的重要物质基础是什么呢?(矿产资源)这节课我们就一起来看看山东的矿产资源。
[活动]读教材中四幅山东矿产资源分布图,说说你的家乡还有哪些矿藏?[学生讨论、回答]对不同矿产资源分别回答。
[教师小结]山东矿产资源丰富,有煤矿、石油、天然气、铁矿和有色金属矿。
二、与生活的关系矿产资源是重要的自然资源,是社会生产发展的重要物质基础,它已深入生产、生活的各个方面。
煤、石油、铁矿石的只要用途是什么?哪些日常活动或用品会用到这些矿产资源?学生讨论交流三、如何利用[讲解]山东矿产资源分布广泛,有些很丰富,我们应该如何利用它们呢?请大家讨论。
[小结]要合理开发、利用,还要研究、利用新材料,代替非可再生的能源矿产和金属矿产。
[过渡]目前,山东在矿产资源的开发利用上还存在着一些问题,这有自然原因也有人为原因。
[演示]四个例子,学生讨论山东矿产资源开发利用中存在的问题。
[小结]问题是:乱采滥挖;破坏环境;严重浪费[提问]我们如何解决矿产资源开发利用中存在的问题?(学生讨论)[演示]小结:提高公民素养、增强法制意识;保护、节约、合理使用矿产资源;综合利用;寻求替代品。
[总结]请同学们回顾一下本节课的主要知识内容,记住主要大型煤矿、主要油田、主要铁矿和主要有色金属矿。
同学们要增强法制意识、环保意识,树立可持续发展观念,充分认识合理开发、节约、综合有效利用矿产资源,寻求替代品的必要性和责任感。
四年级地方课程《环境教育》教学设计四年级地方课程《环境教育》教学设计教学目标1.让学生认识随地吐痰的危害,懂得不能随地吐痰的原因。
2.使学生知道在不同情况下需要吐痰时应怎样做,教育他们养成不随地吐痰的好习惯。
3.让学生初步知道“吐痰”这件个人小事与公共卫生、道德水平之间的关系。
一、看表导入同学们,我们第一小学四年级五班的孩子们做了一项调查。
调查的内容是社会十大不文明现象。
我们一起看一下调查汇总表,看看你能发现什么吗?学生:谈发现。
师:他们调查的人员各行各业的都有,大部分人员都认为随地吐痰是社会十大不文明现象之首。
那对于随地吐痰这个现象,你有什么看法?师:对!随地吐痰是有危害的,今天我们就学习12课“一口痰的危害”。
板书:12课一口痰的危害二、讲授新课1•随地吐痰到底有什么样的危害,课下老师布置大家搜集这方面的资料了,下面请小组代表来回答。
要求:一个小组代表汇报时其他同学认真听,如果他读的内容和你们小组有相同的,你们就不要再读了。
如果有不对的地方,你可以给他改正。
生:汇报搜集的资料。
师:(痰液能传播多种疾病,如传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹等,随地吐痰不仅污染生活环境,而且危害他人健康……)总结:这几个小组的同学们搜集的资料很全面,痰的危害真是非常大。
2.师:刚才同学们都说到痰里含有"病菌",现在我们一起看几幅图片。
(播放图片、教师讲解)最后一张:这是2002年发生的非典细菌的图片,我们用肉眼是看不到的。
我们再看看这个资料。
(播放非典资料)师:非典病菌主要是靠飞沫来传播的,在我国肆虐了将近一年的时间,对我们造成了很大的伤害。
虽然事隔多年,但今天再次回忆当时的场景,依然是心有余悸。
因为SARS的缘故,随地吐痰成了众矢之的。
随地吐痰,是中国人根深蒂固的陋习,而“吐痰大国” 的帽子,更是让我们脸上无光。
3•痰的产生我们平时吃五谷杂粮,难免会有头痛、咳嗽难受的时候,这时你就会产生大量的痰液。
地方课程环境教育教案一、教学目标1. 让学生了解环境保护的重要性,提高环保意识。
2. 培养学生热爱大自然、保护家园的情感。
3. 引导学生掌握环境保护的基本知识和方法。
4. 激发学生参与环保活动的积极性,培养学生的实践能力。
二、教学内容1. 环境问题的现状与危害2. 环境保护法律法规与政策3. 环保技术与方法4. 环保实践活动5. 环保案例分析三、教学方法1. 讲授法:讲解环境问题的现状、危害、法律法规等知识。
2. 讨论法:分组讨论环保实践活动、案例分析等。
3. 实践法:组织学生参加环保实践活动,如垃圾分类、植树造林等。
4. 调查法:让学生调查身边的环境问题,提出解决方案。
四、教学准备1. 教材:环境教育教材、相关法律法规资料。
2. 教具:投影仪、电脑、黑板、粉笔。
3. 实践活动材料:垃圾分类标识、植树工具等。
五、教学评价1. 学生课堂参与度:观察学生在课堂上的发言、讨论、实践等活动。
2. 学生作业:评估学生环保调查报告、解决方案等。
3. 学生实践活动:评价学生在环保实践活动中的表现。
4. 学生综合素质:考察学生在环保方面的意识、知识和技能等方面的进步。
六、教学安排1. 第一课时:环境问题的现状与危害2. 第二课时:环境保护法律法规与政策3. 第三课时:环保技术与方法4. 第四课时:环保实践活动5. 第五课时:环保案例分析七、教学重点与难点1. 教学重点:环境问题的现状、危害,环境保护法律法规与政策,环保技术与方法,环保实践活动,环保案例分析。
2. 教学难点:环保技术与方法的运用,环保实践活动的组织与实施,环保案例的分析与解决。
八、教学步骤1. 导入新课:通过展示环境问题的图片,引起学生对环境保护的关注。
2. 讲解环境问题的现状与危害:分析我国环境问题的现状,让学生了解环境问题对人类和地球的影响。
3. 讲解环境保护法律法规与政策:让学生了解国家对环境保护的法律法规,提高学生的法律意识。
4. 讲解环保技术与方法:介绍环保领域的先进技术和方法,培养学生运用环保技术解决问题的能力。
初中地方课程环境教育教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生了解家乡的自然环境、资源状况和环境问题,增强环保意识。
2. 培养学生热爱家乡、保护环境的情感。
3. 引导学生关注家乡环境问题,提出解决问题的方法和建议。
教学内容:第一课时:了解家乡的自然环境、资源状况和环境问题1. 自然环境:地理位置、气候特点、水资源、土地资源等。
2. 资源状况:矿产资源、植物资源、动物资源等。
3. 环境问题:水污染、大气污染、土壤污染、噪音污染等。
第二课时:分析环境问题,提出解决方法和建议1. 分析环境问题的原因:人口增长、工业化进程、农业生产等。
2. 讨论解决环境问题的方法:治理污染、节能减排、发展循环经济等。
3. 提出环保建议:垃圾分类、绿色出行、节约用水等。
教学过程:第一课时:一、导入(5分钟)1. 教师出示家乡的图片,引导学生回顾家乡的自然环境、资源状况和环境问题。
2. 学生分享自己对家乡环境的了解和感受。
二、讲解自然环境、资源状况和环境问题(15分钟)1. 教师讲解家乡的自然环境、资源状况和环境问题,引导学生深入了解家乡的环境状况。
2. 学生认真听讲,记录重点内容。
三、小组讨论(20分钟)1. 学生分组,每组选择一个环境问题,讨论问题的原因和解决方法。
2. 各组汇报讨论成果,其他组进行评价、补充。
四、总结(5分钟)1. 教师引导学生总结本节课所学内容,强调环保意识。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
第二课时:一、导入(5分钟)1. 教师回顾上节课的内容,引导学生关注家乡环境问题。
2. 学生分享自己对环境问题的看法和建议。
二、分析环境问题,提出解决方法和建议(20分钟)1. 教师引导学生分析环境问题的原因,如人口增长、工业化进程、农业生产等。
2. 学生讨论解决环境问题的方法,如治理污染、节能减排、发展循环经济等。
3. 各组汇报讨论成果,其他组进行评价、补充。
三、提出环保建议(15分钟)1. 教师引导学生提出具体的环保建议,如垃圾分类、绿色出行、节约用水等。
山东省义务教育必修地方课程小上的自我定义——他们自称“绿领”。
这种以时尚人群定义自己的新环保主义者正成为城市的时尚新贵,他们的生活主张很有意思:寻找绿色生活。
他们与“月光族”、“负翁”、“负婆”的消费理念截然相反,他们尽管物质丰富,却主张节约,摒弃奢华和琐碎,强调简洁流畅的世俗生活,尝试为心灵减负——用心经营着自己简单而有品质的生活。
除了丈量式的行走,他们会去瑞士滑雪,在瓦尔登湖驾驶皮划艇,提着球杆攻上果岭,戴着盔甲剑挑高手。
真正的绿领总是尽己所能、不计报酬地关注生态,践行志愿精神,传播可持续发展观念。
在大学的环保协会里分类回收废品,在小动物保护协会里救助流浪猫狗,做这些事情的人都可以叫作绿领。
4、饮食与环保一、教学目标:1. 让学生了解世界资源环境问题。
2. 让学生知道不良饮食给环境带来的影响,养成良好的饮食习惯。
3. 让学生养成勤俭节约、环保的好习惯。
二、教学重、难点:1.教学重点:不良饮食给环境带来的影响2.教学难点:养成勤俭节约环保的好习惯。
三、教学过程:(一)谈话引入当今和未来世界人类面临资源匮乏、河流污染、空气浑浊、垃圾成山等资源环境问题的威胁。
其实,现实生活中,只要我们稍加注意,一些良好的环保习惯就养成了。
也许环保习惯可以从餐桌上开始,我们可以用“吃”来传达对地球的关爱。
(板书课题饮食与环保)(二)学习新课中国有句俗话“民以食为天,食以粮为先”,可见粮食对于人类是何等的重要。
同学们想一想:1.你平时是否注意节约粮食?2.你身边有没有浪费粮食的现象?师生共同谈论交流。
3.阅读小资料,了解世界粮食日。
4.畅所欲言1998年我国首次颁布了符合我国国情的“中国居民平衡膳食营养宝塔”,提供了合理选择食物的指南。
想一想:(1)“中国居民平衡膳食营养宝塔”告诉了我们什么?(2)你的饮食是怎样安排的,你认为合理吗?(3)还有什么地方需要改进?(4)你知道哪些不文明的饮食习惯?引出小资料内容,呼吁学生保护野生动物。
地方课程环境教育教案第一章:环境教育的意义与目标1.1 教学目的让学生了解环境教育的意义和重要性培养学生对环境保护的意识和责任感引导学生积极参与环保行动,培养环保习惯1.2 教学内容环境教育的定义和内涵环境教育的目标与意义环境教育对个人和社会的影响1.3 教学方法讲授法:讲解环境教育的概念和重要性讨论法:引导学生讨论环境教育的目标和意义案例分析法:分析环境教育的实际案例,让学生深入理解第二章:环境问题的认识与分析2.1 教学目的让学生了解当前面临的主要环境问题培养学生对环境问题的认识和分析能力引导学生思考环境问题的原因和解决方案2.2 教学内容当前我国面临的主要环境问题环境问题的原因和影响环境问题的解决方案与措施2.3 教学方法讲授法:介绍当前的主要环境问题及其原因案例分析法:分析具体的环境问题案例,让学生深入理解小组讨论法:让学生分组讨论环境问题的解决方案第三章:环境保护法律法规与政策3.1 教学目的让学生了解环境保护的相关法律法规与政策培养学生遵守环保法律法规的意识引导学生运用法律法规参与环保行动3.2 教学内容环境保护的相关法律法规与政策概述主要环保法律法规与政策的内容环保法律法规与政策的实施与监督3.3 教学方法讲授法:讲解环保法律法规与政策的基本内容案例分析法:分析环保法律法规与政策的实际运用案例小组讨论法:让学生分组讨论如何运用法律法规参与环保行动第四章:环境教育实践活动设计与实施4.1 教学目的让学生了解环境教育实践活动的设计与实施方法培养学生策划与参与环保实践活动的能力引导学生将环保理念付诸实践4.2 教学内容环境教育实践活动的类型与特点环境教育实践活动的设计与实施步骤环境教育实践活动的评价与反思4.3 教学方法讲授法:介绍环境教育实践活动的类型与特点案例分析法:分析具体的环境教育实践活动案例小组讨论法:让学生分组讨论设计与实施环保实践活动的方法第五章:环境教育资源的开发与利用5.1 教学目的让学生了解环境教育资源的种类与特点培养学生开发与利用环境教育资源的能力引导学生拓宽环保视野,提高环保素养5.2 教学内容环境教育资源的种类与特点环境教育资源的开发与利用方法环境教育资源的整合与共享5.3 教学方法讲授法:介绍环境教育资源的种类与特点案例分析法:分析具体的环境教育资源开发与利用案例小组讨论法:让学生分组讨论如何开发与利用环境教育资源第六章:环境教育与可持续发展6.1 教学目的让学生了解可持续发展理念与环境教育的关系培养学生具有可持续发展观念的环境保护意识引导学生积极参与可持续发展实践6.2 教学内容可持续发展理念的内涵与特点环境教育在可持续发展中的作用可持续发展实践与案例分析6.3 教学方法讲授法:讲解可持续发展理念与环境教育的关系案例分析法:分析可持续发展实践中的环境教育案例小组讨论法:让学生分组讨论如何将环境教育与可持续发展相结合第七章:环境教育在基础教育中的应用7.1 教学目的让学生了解环境教育在基础教育中的重要性培养学生将环境教育融入日常学习与生活的能力引导学生参与基础教育中的环境教育实践7.2 教学内容环境教育在基础教育中的现状与挑战环境教育在基础教育中的实施策略环境教育实践案例分析讲授法:介绍环境教育在基础教育中的应用现状与挑战案例分析法:分析环境教育在基础教育中的实践案例小组讨论法:让学生分组讨论如何在基础教育中开展环境教育第八章:环境教育与生态文明建设8.1 教学目的让学生了解生态文明建设与环境教育的关系培养学生具有生态文明观念的环境保护意识引导学生积极参与生态文明建设实践8.2 教学内容生态文明建设的内涵与特点环境教育在生态文明建设中的作用生态文明建设实践与案例分析8.3 教学方法讲授法:讲解生态文明建设与环境教育的关系案例分析法:分析生态文明建设实践中的环境教育案例小组讨论法:让学生分组讨论如何将环境教育与生态文明建设相结合第九章:环境教育与国际合作9.1 教学目的让学生了解环境教育在国际合作中的重要性培养学生参与国际环保合作的意识引导学生关注国际环保动态,拓展国际视野环境教育在国际合作中的现状与趋势国际环保合作的主要领域与项目我国参与国际环保合作的情况与案例分析9.3 教学方法讲授法:介绍环境教育在国际合作中的应用现状与趋势案例分析法:分析国际环保合作中的环境教育案例小组讨论法:让学生分组讨论如何参与国际环保合作第十章:环境教育教师素养提升10.1 教学目的让学生了解环境教育教师素养的重要性培养学生具备环境教育素养的意识和能力引导学生积极参与环境教育教师素养提升实践10.2 教学内容环境教育教师素养的内涵与要求环境教育教师素养提升的方法与途径环境教育教师素养提升的实践与案例分析10.3 教学方法讲授法:讲解环境教育教师素养的内涵与要求案例分析法:分析环境教育教师素养提升的实践案例小组讨论法:让学生分组讨论如何提升环境教育教师素养重点和难点解析:1. 第一章中,学生需要理解环境教育的意义和重要性,以及如何培养环保意识和责任感。
地方课程环境教育教案一、教学目标1. 让学生了解环境保护的基本概念和重要性。
2. 培养学生热爱大自然、保护环境的意识。
3. 引导学生掌握环境保护的基本知识和方法。
4. 提高学生参与环境保护实践的能力。
二、教学内容1. 环境教育的概念与意义2. 我国的环境保护政策与法律法规3. 环境问题的主要类型与危害4. 环境保护的基本原则与方法5. 学生环保行动案例分享三、教学重点与难点1. 教学重点:环境保护的基本概念、意义、原则和方法。
2. 教学难点:环境问题的识别与解决,学生环保行动的实践与创新。
四、教学方法1. 讲授法:讲解环境教育的概念、我国环境保护政策等内容。
2. 案例分析法:分析环境问题案例,引导学生思考解决方案。
3. 小组讨论法:分组讨论环境保护的方法和学生环保行动案例。
4. 实践活动法:组织学生进行环保实践,如垃圾分类、植树造林等。
五、教学准备1. 准备相关环境问题的案例材料。
2. 准备环保实践活动的器材和工具。
3. 制作PPT,内容包括环境教育的概念、我国环境保护政策、环境保护方法等。
4. 安排课堂时间,确保有足够的时间进行实践活动。
六、教学过程1. 导入:通过展示地球生态环境的图片,引发学生对环境保护的思考,导入新课。
2. 教学内容与活动:a. 讲解环境教育的概念与意义(讲授法)。
b. 介绍我国的环境保护政策与法律法规(讲授法)。
c. 分析环境问题的主要类型与危害(案例分析法)。
d. 讲解环境保护的基本原则与方法(讲授法)。
e. 分享学生环保行动案例(讲授法)。
3. 实践活动:组织学生进行环保实践,如垃圾分类、植树造林等(实践活动法)。
4. 总结与反思:让学生谈谈在实践活动中的收获和感受,总结环境保护的重要性(小组讨论法)。
七、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和讨论情况,评价学生的参与度。
2. 实践活动:评价学生在实践活动中的表现,如环保行动的实施、团队合作等。
八、教学反思1. 反思教学内容:根据学生的反馈和教学效果,调整和优化教学内容。
地方课程是指根据不同地区的实际情况,为了更好地提高当地学生综合素质,开设的本地区独有的课程。
其中,环境教育课又是地方课程中的重要一环,其作用在于让学生深入了解当地自然环境、人文环境及环保知识,形成良好的生态、环保意识。
下面将解析六年级地方课程环境教育课教学纲要。
【一、课程目标】1. 了解本地区的环境情况及其特点;2. 培养保护环境的自觉性和责任感;3. 形成良好的环境保护观念和习惯;4. 掌握环境保护方面的知识和技能,积极参与环保行动。
【二、教学内容】1. 生态环境常识了解生态循环、能源消耗等基本知识,掌握生态平衡、自然保护等观念;了解水、空气、土壤等环境资源的保护和利用,深入了解当地的生态环境,了解生物多样性的含义和重要性。
2. 环境保护知识掌握环境污染及其危害,城市环境治理、垃圾分类处理等环境保护方面的知识,了解“绿色环保”理念和技术,强化环保的重要性,提高环保意识。
3. 环境保护实践通过实地考察、参观、体验等活动的方式,让学生了解对环境保护的实际意义和至关重要性,提高学生在实践操作方面的技能和意识,落实环保行动,积极参与环保志愿服务。
【三、教学方法】1. 组织学生参观环境保护设施组织学生参观城市垃圾分类处理中心、污水处理厂等环保设施,让学生切身感受到环境保护的重要性,感受前沿的环保技术的应用。
2. 开展环保体验活动比如,开展垃圾分类活动、植树造林、成立环保志愿者团队等,扎实地开展环保实践活动,提高学生的环保意识和行动。
3. 通过课堂互动方式展开通过多媒体、图片、实物等教学方式来丰富教学内容,让学生交互互动式探讨,对课程内容进行更加深入的思考和探讨,以达到更好的学习效果。
【四、教学评价】对学生进行以学法为主,以知识和能力为辅的评价,并将“水平考核”与“过程评价”相结合,确保认真学习、活跃参与的学生能够得到相应的评价。
采用定期知识测试;课堂表现、小组探讨、实践操作等多种方式进行学生成绩和能力的评价。
地方课程环境教育教案一、教学目标:1. 让学生了解环境保护的基本概念和重要性。
2. 培养学生爱护环境、节约资源的意识。
3. 引导学生掌握环境保护的基本方法,提高环保行动能力。
二、教学内容:1. 环境保护的基本概念和重要性。
2. 我国的环境保护政策和法律法规。
3. 环境保护的基本方法,如垃圾分类、节能减排、绿色出行等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:环境保护的基本概念、我国的环境保护政策和法律法规、环境保护的基本方法。
2. 教学难点:环境保护的方法在实际生活中的应用。
四、教学方法:1. 讲授法:讲解环境保护的基本概念、我国的环境保护政策和法律法规。
2. 案例分析法:分析环境保护的实例,让学生了解环境保护的方法在实际生活中的应用。
3. 小组讨论法:分组讨论环境保护的行动策略,培养学生的合作意识。
五、教学准备:1. 教材或相关教学资源。
2. 投影仪、电脑等教学设备。
3. 案例素材、讨论题等教学材料。
六、教学过程:1. 导入:通过展示环境问题的图片或视频,引发学生对环境保护的关注,激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入:介绍环境保护的基本概念和重要性,让学生了解环境保护的基本知识。
3. 案例分析:分析我国的环境保护政策和法律法规,让学生了解国家对环境保护的重视程度。
4. 小组讨论:让学生分组讨论环境保护的方法,如垃圾分类、节能减排、绿色出行等,并分享讨论成果。
5. 实践活动:组织学生进行环境保护的实践活动,如垃圾分类演练、节能减排宣传等,让学生将所学知识付诸实践。
七、教学评价:1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言、提问和讨论情况,评估学生的参与程度。
2. 实践活动:评估学生在实践活动中的表现,如垃圾分类的正确率、节能减排的宣传效果等。
八、教学拓展:1. 组织学生参观环保设施,如垃圾处理场、污水处理厂等,让学生深入了解环保工作的实际情况。
2. 邀请环保专家进行讲座,分享环保领域的最新动态和研究成果。
3. 开展环保主题活动,如地球日、世界环境日等,提高学生的环保意识。
青岛版四年级地方课程《环境教育》(上册)教案青岛版四年级地校课程《环境教育》(上册)教学设计第一单元习俗与文明1、《给动物让路》教学目标:1、使学生懂得动物为什么要穿越公路2、知道人们保护动物的有关习俗。
3、了解有关部门为保护动物而采取的积极行动。
4、懂得如何保护动物。
5、增强学生保护动物的意识。
教学准备:搜集有关动物行走(或迁徙)的知识;了解与保护动物有关的习俗;查阅有关部门保护动动物的积极措施。
教学方法:谈话、交流教学过程:一、故事引入:要求认真倾听,谈出自己心中的感受。
教师读“生活在线”。
二、探求新知:1、猜想动物为什么要穿越马路?(迁徙、公路切割了动物的生活区域)2、交流:人和动物应是什么关系?为什么?人们的哪些习俗与保护动物有关?3、你认为应怎样保护动物不受伤害?4、你了解到哪些保护动物的典型事例?5、我们能为保护动物做出哪些实际行动?做保护动物的小卫士。
教师总结:动物和人类一样是自然界的重要成员,是地球上共存的生命,人类应该与他们和谐相处,积极保护他们不受伤害。
三、拓展应用1、用美丽的图画表达人类与动物和谐相处的美好愿望。
2、现在让我们为保护动物写下几份倡议书(或宣传单)吧!板书设计:给动物让路动物为什么穿越公路?为什么要保护他们?如何保护他们?2、《“煮鸡蛋”的思考》教学目标:1、帮助学生树立节约的意识。
2、启发引导学生在生活中积极采取节约的方法,从我做起,从身边小事做起。
3、转化思想、培养品质。
教学重、难点:树立节约意识教学方法:小组合作、自主探究教学准备:课件、资料教学过程:一、故事引入:你会煮鸡蛋吗?指名说。
教师:日本人和德国人是这样煮鸡蛋的:指名读教材。
假如我们在每件事情上都习惯了无所谓和浪费,那么怎么可能会有高效率的人生呢?日本人,办事高效率却是世界一流的,我们是否应当从中学点什么呀。
二、探究新知:思考:1、德国人煮鸡蛋的方法给了我们什么启示?(教师:另据专家介绍,水开以后,五分钟即可煮熟鸡蛋,还不破坏营养成分,煮的时间长,会有许多浪费。