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十四经穴歌（一）手太阴肺经（11穴）手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白之下是尺泽孔最下行接列缺更有经渠与太渊鱼际少商如韭叶（二）手阳明大肠经（共20穴）手阳明经起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历复温溜下廉上廉三里长曲池肘niao五里近臂nao肩yu巨骨当天鼎扶突禾niao接鼻旁五分是迎香（三）足阳明胃经（共45穴）四十五穴足阳明承泣四白巨niao经地仓大迎颊车对下关头维与人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳停膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲穴髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻定三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中又次内庭历兑穴大趾次趾之端终（四）足太阴脾经（共21穴）足太阴经脾中州隐白在足大趾头大都太白公孙咸商丘三阴交可求漏谷地机阴陵泉血海门冲门开府舍腹结大横珠腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包尽二十一穴太阴全（五）手少阴心经（共9穴）九穴心经手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄续神门少府少冲寻（六）手太阳小肠经（共19穴）手太阳穴一十九少泽前谷后溪数腕谷阳谷养老强支正小海辅外肘肩贞nao 俞接天宗liao外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗巧与天容偶锐骨之尖上颧听宫耳前珠上走（七）足太阳膀胱经（共67穴）足太阳穴六十七睛明内眦陷中取攒竹眉冲与曲差五处等半上承光通天络却玉枕后天柱后际大筋旁第一大杼二风门三椎肺俞四厥阴心五督六膈俞七九肝十胆仔细寻十一脾俞十二胃十三三焦十四肾十五气海大十六七八关元小肠分十九膀胱二十中膂二一椎旁白环生上liao次liao中复下八liao骶后八孔当会阳尾骨端外取附分夹脊第二行魄户膏肓及神堂yixi膈关魂门当阳纲意舍与胃仓肓门志室续胞肓二十一椎秩边伤承扶臀横绞中央殷门浮到委阳委中合阳承筋乡承山飞扬踝跗阳昆仑仆参申脉状金门京骨束骨接通谷至阴小趾旁（十）手少阳三焦经（共23穴）二十三穴手少阳关冲液门中渚旁阳池外关支沟正会宗三阳四渎长天井清冷渊消泺会肩天堂天牖翳风脉青颅息角孙耳门乡和前接丝竹空三焦经穴此推详（十一）足少阳胆经（共44穴）足少阳经瞳子四十四穴行迢迢听会上关颔厌集悬颅悬厘曲鬓翘率谷天冲浮白次窍阴完骨本神邀阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊腋部辄筋日月京门标带脉五枢维道续居环跳风市招中渎阳关阳陵泉阳交外丘光明青阳辅悬钟丘墟外足临泣下趾骨间地五会连侠溪穴足窍阴在四趾梢（十二）足厥阴肝经（共14穴）一十四穴足厥阴大敦行间太冲侵中封沟中都近膝关曲泉阴包临五里阴廉急脉穴章门常对期门深（十三）任脉（共24穴）任脉四起会阴曲骨中极关元针石门气海阴交生神阙一寸上水分下脘建里中上脘巨阙鸠尾步中庭中玉堂连紫宫华盖璇玑天突逢廉泉承将任脉终（十四）督脉（共28穴）督脉八行与脊长强腰俞阳关密命门悬枢接脊中中枢筋缩至阳逸灵台神道身柱长陶道大椎平肩列哑门风府上脑户强间后顶百会率前顶囟会下上星神庭素水沟系兑端开口唇中央龈交唇内齿缝间（八）足少阴肾经（共27穴）足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉照海明复溜交信筑宾接阴谷胫骨内踝后以上从足走上膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞列商曲石关阴都连通谷幽门半寸辟步廊神封及灵墟神藏yu中俞府毕（九）手厥阴心包经（共９穴）九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深郄门间使内关对大陵劳宫中冲寻特定穴歌（一）十二经五输穴歌（阳经６穴，阴经５穴）少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵厉兑内庭陷谷胃冲阳解溪三里随隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知少冲少府属于心神门灵道少海寻少泽前谷后溪腕阳谷小海小肠经至阴通谷束京骨昆仑委中膀胱经涌泉然谷与太溪复溜阴谷肾所宜中冲劳宫心包经大陵间使传曲泽关冲液门中渚焦阳池支沟天井索窍阴侠溪临泣胆丘墟阳辅阳陵泉大敦行间太冲存中封曲泉属于肝（二）十二原穴歌１、阴经的原穴即是其五输穴的第三穴（输穴）２、阳经的原穴即是其五输穴的第四穴（三）十五络穴歌列缺偏历肺大肠通里支正心小乡心包内关三焦外公孙丰隆脾胃详胆络光明肝蠡沟大钟肾络膀飞扬脾络大包胃虚里任络鸠尾督长强（三）募穴歌肺募中府心巨阙大枢小元胆日月肝期焦石肾京门膀极胃脘脾章门（四）八脉交会穴歌（参见教材p223）（五）八会穴歌脉来会太渊骨从大杼会筋会阳陵泉血会膈俞上髓会绝骨悬腑当中脘会脏会章门间气会膻中聚（六）十六郄穴歌肺郄孔最取大肠温溜逼胃经是梁丘脾经应地机小肠养老明心经是阴郄膀胱求金门肾经水泉觅心包郄门穴三焦会宗急胆经是外丘肝经中都主阴维筑宾立阳维阳交奇阴跷交信穴阳跷跗阳里。
全身14经络示范图
1.保心护主的安脉.心包经
2.天池穴：按天池远离亚健康..
3.天泉：腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
4.曲泽：肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。
保肝护肝的重要穴位。
5.郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。
急救穴，治疗突发性的心绞痛。
按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。
6.内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。
7.大凌：在腕横纹的中间。
可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关.
8.劳宫：是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
9.中冲：中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴，治口疮。
一、手太阴肺经【经脉循行】起于中焦，下络大肠，还循胃口（下口幽门，下品贲门），通过膈肌，属肺，至喉部，横行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢内侧前缘下行，行于手厥阴经与手少阴经的前面，过肘窝沿着前臂内侧，到腕后桡骨茎突的内侧缘，入寸口上鱼际，直出拇指内侧之端（少商穴）。
分支：从手腕的后方（列缺穴）分出，沿掌背侧走向食指桡侧端（商阳穴），交于手阳明大肠经。
【主治概要】主治喉、胸、肺病，如咳嗽，气喘，胸部胀满，胸痛，喉痛，肩背痛等。
二、手阳明大肠经【经脉循行】起于食指桡侧端（商阳穴），沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间（合谷）向上进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩部（肩髃），沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下（大椎穴），并转折向下进入锁骨窝（缺盆），联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。
分支：支脉从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈，回绕至上唇，交叉于水沟穴。
左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧（迎香），交于足阳明胃经。
【主治概要】主治头面、五官、咽喉病。
如腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉痛，齿痛，鼻塞或鼻衄，以及本经循行部位的疼痛等。
三、足阳明胃经【经脉循行】起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经交会；沿鼻外侧(承泣）下行，向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。
面部分支：从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏。
缺盆部直行的脉，经乳头，乳中线下行，向下挟脐旁，下行至腹股沟处的气街穴。
内侧支脉：从缺盆分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，再由此向下至髀关，直抵伏免部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前缘，下经足跗，进入第2趾外侧端（厉兑穴）。
十四经腧穴分寸歌十四经腧穴分寸歌(1)肺经(LU)【歌诀】【歌诀】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘，尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
【白话解】【白话解】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
寸。
尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
寸处。
尺泽穴位于肘横尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
寸。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l 寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
叶宽的地方。
(2)大肠经(LI)大肠经手二十L I ，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮， 商阳食指外侧钉，二间握拳节前定，三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气，池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离， 池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。
十四经穴高清图解121、足太阳膀胱经穴位图32、3、主条目：足太阳膀胱经穴，位于足太阳膀胱经上的穴位45左右各67个，共134个：64、75、睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、8通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、9厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、1011小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、12中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、13委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、14魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、15秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、16仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通骨穴、至阴穴。
176、7、2、足厥阴肝经穴位图19208、219、主条目：足厥阴肝经穴；位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个，共28个：222310、2411、大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、25膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、26期门穴。
2712、2913、3、足少阳胆经穴位图3014、3115、主条目：足少阳胆经穴；位于足少阳胆经上的穴位左32右各44个，共88个：16、333417、瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘35穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、3637风池穴、肩井穴、渊腋穴、辄筋穴、日月穴、京门穴、带脉穴、38五枢穴、维道穴、居髎穴、环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、39阳陵泉穴、阳交穴、外丘穴、光明穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、40足临泣穴、地五会穴、侠溪穴、足窍阴穴。
4118、19、4、手少阴心经穴位图434420、4521、主条目：手少阴心经穴；位于手少阴心经上的穴位左46右各9个，共18个：4722、4823、极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、49神门穴、少府穴、少冲穴。
十四经脉循行及穴位歌诀十四经脉循行及穴位歌诀一、手太阴肺经【原文】出自《针灸大成》脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系横出腋下，下循臑（nào)内, 行少阴（臑：指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉）心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。
其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端，交手阳明也。
【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（xiá）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）【临床应用】①中府云门（止咳喘特效穴）②侠白（灸法治疗白癜风）③少商配商阳放血治疗咽喉肿痛，感冒发烧等症。
【主要病候】咳嗽、气喘、少气不足，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，肩背部寒冷、疼痛等症，小便数而少，手足心热和肺脏有关的疾患以及经脉循行部位其他病症。
【本经开穴时间】多气少血寅时注此。
晨3—5点开穴，此时肺经最旺,有肺病的人反应尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
【穴位】经渠、太渊穴。
二、手阳明大肠经【原文】其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃(yú)骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿缝中，还出挟（jiā）口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。
【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）【临床应用】①巨骨（刺络拔罐治牙疼）②二间（三叉神经止痛要穴）③下廉（治疗脱发）。
④臂臑（治疗眼疾，针刺或拔罐放血）⑤迎香（改善面部气色、鼻炎：鼻翼两侧小火针刺入）。
【主要病候】腹痛、肠鸣、气泄、便秘、痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕，或出血和本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等症。
主治头面五官疾病、皮肤病、神志病等及经脉循行部位的其他病症。
十四经脉循行及穴位歌诀2017-09-15 00:08十四经脉循行及穴位歌诀一、手太阴肺经【原文】出自《针灸大成》脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系横出腋下，下循臑（nào)内, 行少阴（臑：指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉）心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。
其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端，交手阳明也。
【歌诀】公众号【中推医学文化研究院】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（xiá）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）【临床应用】①中府云门（止咳喘特效穴）②侠白（灸法治疗白癜风）③少商配商阳放血治疗咽喉肿痛，感冒发烧等症。
【主要病候】咳嗽、气喘、少气不足，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，肩背部寒冷、疼痛等症，小便数而少，手足心热和肺脏有关的疾患以及经脉循行部位其他病症。
【本经开穴时间】多气少血寅时注此。
晨3—5点开穴，此时肺经最旺,有肺病的人反应尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
【穴位】经渠、太渊穴。
【原文】其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃(yú)骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿缝中，还出挟（jiā）口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。
二、手阳明大肠经【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）【临床应用】①巨骨（刺络拔罐治牙疼）②二间（三叉神经止痛要穴）③下廉（治疗脱发）。
④臂臑（治疗眼疾，针刺或拔罐放血）⑤迎香（改善面部气色、鼻炎：鼻翼两侧小火针刺入）。
【主要病候】腹痛、肠鸣、气泄、便秘、痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕，或出血和本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等症。
十四条经络高清详解图（果断收藏）一、膀胱经中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。
如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。
人体三大排毒途径：第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。
第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。
第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。
膀胱经上的穴位：晴明穴：治疗眼疾的第一大穴位。
攒竹穴：对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。
小技巧：1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。
二、胃经天天培育我们的后天之本。
胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。
胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。
太阳高高照，胃经送福到，足阳明胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，则胃经经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，胃经循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。
黄帝内经十四经络歌（附图）转载
《灵枢·经脉》十二经脉循行原文（背诵专用）：
1、任脉位于正前胸，
任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。
心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；
2、督脉立于脊椎中，
督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。
监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；
3、胆经裤线重叠行，
胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。
其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于䪼，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。
其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。
其支者，别跗上，入大指之间，循大指岐骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。
分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；
4、肝经对应胆经行，
肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵
小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。
其支者，从目系，下颊里，环唇内。
其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。
循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；
5、肝经后面是肾经，
肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。
其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。
其支者，从肺出，络心，注胸中。
距离不远两指空；
分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；
经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；
6、肾经对应膀胱经，
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者，从巅至耳上角。
其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。
其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。
泌尿骨骼掌控中；
小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；
四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；
7、胃经位于胆经前，
胃足阳明之脉，起于鼻，交遏中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。
其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。
其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。
其支者，起于胃下口，循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。
其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间。
其支者，别跗上，入大指间，出其端。
三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；
8、胃经对应是脾经，
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别，上隔，注心中。
脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁。
免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，风湿还有关节痛；
9、食指腋窝大肠经，
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下隔，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；
10、胸到拇指为肺经，
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还出循胃，上隔，属肺，从肺系横出腋下，下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空；
11、心到小指为心经，
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。
其支者，从心系，上挟咽，系目系。
其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；
心事过多压力重；
12、小指肩窝小肠经，
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。
其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者，别颊上䪼，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；
经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；
13、胸到中指心包经，
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。
其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者，别掌中，循小指次指，出其端。
手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，循环差异血管病；
心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；
14、无名至肩三焦经，
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至䪼。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
手臂外侧属阳经；
分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；
疲倦易得慢性病！
附完整十四经络子午流注图。
