腰间盘突出吃什么好
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腰间盘突出伴轻度椎管狭窄患者饮食上要注意什么?建议平时可多食一些含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,可以改善病情,加速康复。
一,要在不同的霎时间食用全谷物和含钙的食物。
睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。
二,食物中在包括有蒜和葱头以及鸡蛋 ( 血胆固醇不高 ) 这些食物含硫,健康骨骼必需的三,限量如下食物:杏仁,芦笋,腰果,大黄和菠菜,这些食物含有草酸,抑制钙吸收。
四,多吃富含钙和维生素 D 食物。
如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
五,防止食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
专家提示:腰椎管狭窄症患者平时要格外小心用腰:搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,因工作性质而用腰过度或已发生轻度劳损时,应防止劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。
坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终坚持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。
腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性,对腰的维护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。
陕西华西医院骨科医院专家提示,椎管狭窄症患者在日常饮食中,应做到均衡的饮食、控制肥肉的摄取、吃含有抗氧化剂及生物类黄酮的食物。
维他命 C 甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋。
维他命 E 蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全榖类食物。
硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包。
维他命 A β:胡萝卜素、维他命 C 维他命 E 及硒 ( Selenium 等。
维他命 A/ β:胡萝卜素:杏、甜薯、南瓜、胡萝卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它绿叶蔬菜。
生物类黄酮的摄取:生物类黄酮同样地可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
新鲜的蔬菜水果及全榖类皆有丰富的含量。
患有腰椎间盘突出吃什么好?
在我们生活中对于一些长期从事体力劳动的人,特别是腰部受累的人来说,随着年龄的增长,他们会出现腰椎间盘突出。
临床上治疗腰椎间盘突出的方法有很多,比如说药物治疗,物理治疗,手术治疗的。
但是认为对于腰椎间盘患者来说,饮食上也应该做好调理这样才能辅助疾病的治疗。
腰椎间盘突出症饮食宜清淡,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带等。
忌肥腻,烟酒。
而且患者每日补充蛋白质的量最好保证在150克左右,最好选择优质蛋白质的食物最佳,比如说奶及奶制品(PS:上了年纪的患者最好选用脱脂鲜奶和脱脂奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。
补充蛋白质的时候要注意少量多餐的方法。
当然,补品不能将腰椎盘突出症给治愈,治愈腰椎盘突出还需要进行药物治疗。
哪些中药治腰椎间盘突出?
赤芍、独活、桑寄生、秦艽、防风、川芎、当归、狗脊、牛膝各为10g、细辛3g、熟地20g、肉桂6g,此药方主要功效是通过温肾散寒,化瘀通脉来起到治疗腰椎盘突出的效果。
除了中药治疗以及平日补充蛋白质之外,还可以通过其他的办法来治疗腰椎盘突出症。
患者可以通过适量的腰部锻炼来缓解一些疼痛;也可以选择针灸治疗通过针灸穴位,改善经络以及体内微循环来治疗腰椎盘突出症;还可以通过食疗的办法来治疗腰椎盘突出。
看了以上内容的介绍相信你现在已经知道了,对于腰椎间盘突出的患者来说,饮食也是不能忽视的,同时,因为腰椎间盘是一个慢性病,所以吃药是一件长期的事情,建议中药治疗是因为可以减少副作用的出现,增强患者的抵抗力。
腰椎间盘突出症吃什么好
一、腰椎间盘突出症吃什么好1. 腰椎间盘突出症吃什么好2. 腰椎间盘突出症的发病原因3. 腰椎间盘突出症的症状表现二、如何预防腰椎间盘突出症三、腰椎间盘突出症带来的危害
腰椎间盘突出症吃什么好
1、腰椎间盘突出症吃什么好1.1、当归生姜羊肉汤
材料:当归、生姜各30克切大片,羊肉500 克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。
方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。
随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:温经散寒,活血定痛。
主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
1.2、杜仲核桃猪腰汤
材料:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。
饮汤吃肉,每日1剂。
功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
2、腰椎间盘突出症的发病原因 2.1、外伤:外伤可能引起纤维环的水平破裂,而压力主要使软骨终板破裂,也有可能是外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。
2.2、震动:汽车和拖拉机驾驶员在工作中,长期处于坐位及颠波状态,腰椎间盘承受的压力较大,如此长期反复的椎间盘压力增高,可加速椎间盘的退变或突出。
2.3、过度的负重:从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎。
腰间盘突出食疗方法
腰间盘突出是一种常见的腰部病症,可以通过食疗方法来辅助治疗。
以下是一些常见的腰间盘突出食疗方法:
1. 红枣薏米粥:将适量的红枣和薏米煮成粥,可以促进血液循环,缓解腰部疼痛。
2. 鱼肉:多食用富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼肉,有助于修复和增强腰间盘组织,并减轻炎症反应。
3. 绿叶蔬菜:多摄入富含维生素C、维生素K和纤维的绿叶蔬菜,如菠菜、柠檬、花椰菜等,有助于减轻疼痛和促进骨骼健康。
4. 动物骨头汤:煮一些猪骨、牛骨或鸡骨熬制成汤,富含胶原蛋白和矿物质,有助于修复和增强腰间盘。
5. 枸杞子和黑芝麻:可以煮粥或加入其他食物中一起食用,具有补肾强腰的功效。
6. 少盐少油少刺激性食物:避免摄入过多盐分、油脂和刺激性食物,以减轻炎症反应和降低腰部压力。
请注意,食疗方法的效果因人而异,若严重疼痛或治疗无效,仍需咨询医生进行专业诊断和治疗。
腰椎间盘突出不能吃什么食物腰椎间盘突出吃什么食物好腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变。
一、腰椎间盘突出不能吃什么食物忌暴饮暴食腰椎间盘突出症患者因生病而减少了活动量,所以饮食的摄人量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蟎动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便千燥r 排便用力可导致病情加重。
应少食多餐,每日可吃4~5次。
如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。
忌烟、酒、茶和咖啡患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
忌辛辣刺激之物如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、韭菜、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。
忌腥膻之物如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鱔鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
忌高脂肪油炸硬质食物因为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。
二、腰椎间盘突出吃什么食物好宜适当补充蛋白质尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鮮奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
饮食宜以蔬菜水果为主蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠道内有较多纤维索而保持水分,促进肠蟎动.防止便秘。
因便秘会使症状加重。
饮食中注意补充钙镁锌等含钙丰富的食物如奶类、豆类.小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。
如果食量少,可适当吃些营养补充剂。
食富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜,西兰花、菠菜、生菜、忙果。
食富含维生素C的食物,如橘子、柠檬、草莓、红枣、菜花、白菜、士土豆、苦瓜、豆角。
食含锌量高的食物,如贝壳类海产品、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花生、玉米。
宜食膳食纤维多的食物如粗粮、糙米、燕麦、海带、紫菜、黑木耳、蘑菇等。
腰椎间盘突出如何缓解?推荐的腰椎保健食谱!1.腰椎间盘突出的饮食原则有哪些?2.腰间盘突出日常保健方法3.腰间盘突出怎样缓解4.腰椎间盘突出喝什么保健汤5.腰椎间盘突出不能吃什么食物腰椎间盘突出吃什么食物好6.腰椎间盘突出吃什么保健品比较好?腰椎间盘突出的饮食原则有哪些?腰椎间盘突出饮食调理应遵循的原则:1、合理搭配,不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度,不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、应戒烟、酒。
腰椎间盘突出的食疗腰椎间盘突出的食疗?由于腰椎间盘突出症患者因生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出的食疗的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故除了合理的使用效果比较好的药物治疗,如拜力士外,还应注意合理安排饮食。
下面是由腰椎间盘突出专家推荐的几款腰椎间盘突出食疗方。
腰椎间盘突出的食疗处方一:淡菜、黄酒、韭菜各适量。
将淡菜浸入黄酒中,然后同韭菜共煮后服食。
腰椎间盘突出的食疗处方二:丝瓜根及近根部的老藤适量,黄酒少许。
将丝瓜根、藤焙干研末。
每次取6克,用黄酒送服,每日2次。
腰椎间盘突出的食疗处方三:鲜鸡蛋3个,米醋500克。
将米醋放入沙锅中,烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出,每日临睡前食用,至痊愈。
腰间盘突出日常保健方法建议大家饮食应以蔬菜水果为主,蔬菜和水果可以补充我们身体所需要的各种营养元素,我们可以把疏菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤,也可以多喝一些新鲜的果汁,注意蛋白质的补充,最好选用蛋黄、牛奶、酸奶等。
同时还要注意少喝茶和咖啡。
在饮食中,我们还要注意补充钙、维生素D、镁以及维生素B等,含钙量比较高的食物有豆类、小虾米、奶类、海带等,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。
腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质,尽量选择富含优质蛋白质的食物,建议大家可以吃动物的肝肾、瘦肉、蛋类、大豆粉、鱼、鸡肉、酸奶等。
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腰椎间盘突出偏方 6大食疗效果好
导语:腰椎间盘突出是一种骨科疾病,它的危害是非常的大的,使得我们的生活及工作不能正常进行。
腰椎间盘突出治疗方法也是比较多的,对于腰椎间盘
腰椎间盘突出是一种骨科疾病,它的危害是非常的大的,使得我们的生活及工作不能正常进行。
腰椎间盘突出治疗方法也是比较多的,对于腰椎间盘突出患者而言有些食物是非常有利于恢复的,今天小编就为大家介绍一些腰间盘突出的食疗偏方。
腰间盘突出的食疗方
1、三七地黄瘦肉汤
原料:三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。
做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。
饮汤吃肉,隔日1剂。
功能活血化瘀,定痛。
功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、芡实粥
原料:芡实30-50克,粳米100-200克。
做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。
功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。
3、山药栗子粥
原料:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。
做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。
功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
4、桂圆莲子粥
原料:原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。
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腰椎间盘突出的饮食,食疗,腰椎间盘突出吃什么好1 腰椎间盘突出饮食注意1.1 蛋白质的补充在食物的选择上尽量选择蛋白质含量丰富的食物,如奶以及奶制品等等(年龄大的患者适宜选用脱脂类奶)、豆粉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。
1.2 以蔬菜水果为主要饮食选择食物的烹饪多以蒸煮为主,同时在烹饪蔬菜的过程中加一点盐和油即可;喝汤和鲜榨果汁,使肠道内报纸足够的纤维素以保障体内水分充足,有效促进肠道蠕动,极大程度避免便秘想象发生。
一般来说,便秘会加重疥状现象。
1.3 注意钙、镁、锌的补充富含钙的食物有奶、豆类、海米、海带等,同时要注意多食用新鲜的蔬菜水果,也要注意补充一定的动物内脏,少喝一些碳酸类的饮料,饮食规律且丰富多样,均衡身体所需营养的补充。
如果患者自身体内的钙元素含量较少,则可以适当、适量的补充一些营养补充剂等。
含钙食用具有精神安定的作用、也能起到缓解疼痛的效果。
富含生素C的食物有牛奶、蛋类、猪肝、胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、芒果等。
能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,对腰椎间盘突出症状还能达到有效的缓解作用。
富含锌的食物有贝壳类海产品、瘦肉、肌肉、茄子、玉米等等。
富含维生素E的食物,如花生米等。
有养生学家表示,维生素E可以促进血管的扩张力,同时对血液循环也有一定的促进作用,还能再一定程度上消除肌肉的紧张感,对于腰间盘突出的疼痛症状也能有一定的缓解作用。
1.4 多食用含有膳食纤维的食物粗粮、糙米、燕麦、紫菜、黑木耳、蘑菇等等。
2 腰椎间盘突出饮食注意事项2.1 人体骨骼的主要成分就是钙,从而再饮食过程中一定要加强钙的吸收。
食用鱼肉、牛奶、深绿色蔬菜、海藻类等。
2.2 严禁烟酒,不吃油腻厚重以及生冷食物。
多吃一些有营养的食物,如动物内脏等。
因为高脂肪食品对人体的血液循环和神经组织有一定影响,因此要少食用高脂肪食品。
同时冰冷食物会造成身体的寒潮现象,从而加重腰椎疼痛等症状。
2.3 日常饮食中要注意清淡饮食为主,少食或不食过咸、辛辣的食物。
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治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
导语:喝汤是我们在日常的饮食中常常会看见的,很多家庭的食谱里都有有汤的,而不同的汤的保健的功效不同。
而喝汤可以治疗腰椎间盘突出,并且保健
喝汤是我们在日常的饮食中常常会看见的,很多家庭的食谱里都有有汤的,而不同的汤的保健的功效不同。
而喝汤可以治疗腰椎间盘突出,并且保健的效果是非常不错的,今天小编就为大家详细的介绍一下腰椎间盘突出的保健汤品饮食。
腰椎间盘突出保健汤
(1) 祛瘀生新汤
三七12g ,生地黄30g ,大枣4枚,瘦猪肉300g(2碗) 。
三七能止血散瘀,消肿定痛;生地黄清热凉血,养阴生津;大枣补脾和胃。
三药组成,用于腰部扭挫伤致腰椎间盘突出症患者以及体内有瘀、"积瘀化热、胃纳不佳的患者,有祛瘀生新作用,且三药味甘,配以补‘肾液、充胃汁之瘦猪肉,味道鲜美,乐为患者接受。
制法:选精瘦肉去残余筋膜、脂肪后洗净,田七切片,将药材及瘦肉放人砂锅内,加清水1200ml ,武火煮沸15 分钟后,改用文火煮约60 分钟至瘦肉熟烂,放适量盐调味,饮汤吃肉。
(3) 三七猪脚筋汤
三七15g ,大枣4 枚,猪脚筋4 条重约200g ,精瘦肉50g 。
三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起之肢体酸麻、酸软无力等。
制法:选精制猪瘦肉及脚筋洗净,三七切片,将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水,捞出放入砂锅,再放入药材,注入清水1200rnl ;武火煮沸15 分钟后,改用武火慢煮90 分钟即成。
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文章导读现在人得腰椎间盘突出的已经越来越多了,如果经常劳累,姿势不良特别是办公室经常坐着的人很容易得这一疾病,患者平时饮食很重要,多吃蔬菜水果预防便秘,还要补钙。
一、腰椎间盘突出吃什么好1、腰椎间盘突出患者在患病后最好是在生活中要注意对腰部的保护,腰椎间盘突出患者要注意饮食健康,饮食中注意补充钙、镁、锌等。
含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。
如果含量少,可适当吃些营养补充剂。
2、腰椎间盘突出患者在患病后腰椎间盘突出这种疾病可以通过食物来治疗疾病,通过食疗也能对治疗腰椎间盘突出有一定的帮助的作用。
腰椎间盘突出患者可以选择丝瓜藤、黄酒。
选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。
每天2次,每次3克,用黄酒送服。
功效:祛风、除湿、通络。
治慢性腰痛。
3、腰椎间盘突出患者在患病期间要注意饮食健康,在平时要注意饮食应以蔬菜水果为主。
疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。
因便秘会使疥状加重。
二、治疗措施1、很多腰椎间盘突出患者在患病接受治疗后,会发现病情不仅没有好转,而且还会导致患病的病情加重。
那是因为腰椎间盘突出患者对疾病没有选择正确的治疗方法,腰间盘突出症存在保守治疗误区。
保守治疗一成不变:有些诊所利用病人害怕手术的心理,极力宣传某一保守治疗方法的效果,不顾病人疗效如何一用到底。
例如盲目长时间大重量骨盆牵引,频繁反复的硬膜外激素注射治疗,或反复多次的麻醉下重力推拿等,以致延误诊治或出现并发症。
2、现在最常见的治疗方法就是椎间孔镜下腰椎椎间盘突出治疗方法,就是微创脊柱外科治疗理念和方法。
它弥补了保守治疗,时间长,疗效不确定的缺点,具有外科治疗疗效确切的优点,同时克服了外科治疗创伤大的缺点。
3、当然治疗腰椎间盘突出还有就是显微镜下突出间盘摘除术,治疗腰椎间盘突出。
这种治疗方法切口和操作均与小切口手术相似,只是将显微镜来辅助医生的肉眼,将事物放大,提高手术精细度。
腰间盘突出吃什么好
很多腰间盘突出的患者在经过医生的治疗之后,医生总要嘱托患者在治疗的期间要多吃多注意自己的饮食习惯,有时候还会交代患者在饮食上的禁忌,这是都是比较重要的。
但是很多患者对于这些都没有太多的重视,以至于很多时候治疗并没有太多的效果。
腰间盘突出吃什么好,下面就是相关专家带来的详细的介绍。
腰间盘突出吃什么好骨科专家指出,腰椎间盘突出给患者的日常生活带来的危害是很严重的。
所以对于该疾病的治疗一定要及时的。
避免由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害。
在治疗疾病的过程中,患者的是要特别注意自己的饮食的。
这对疾病康复起到的作用是很大的。
临床上在很多疾病的治疗过程中,腰间盘突出吃什么好都是要特别注意的。
但是由于疾病的影响,往往会导致患者的体质虚弱,胃肠消化系统也有所下降。
这是需要较高的营养,但是消化系统受到了限制,一次吃东西是有限制的,所以要少食多餐,有利于营养的吸收,多吃营养高的蔬菜水果,保证健康。
钙是骨骼生长所需的物质,所以要及时的补充钙,适量为止,少吃那些含有脂肪高的食物,这些食物加重肠胃的负担,同时还要加强体育上的锻炼,增强体质,防治疾病的入侵,运动可以保护我们的腰椎,但是也不能剧烈的运动,以免造成损伤。
腰椎间盘突出患者要注意怎样饮食?相关知识为您介绍如下:
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。
日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。
日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
人们要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。
每日6餐。
术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。
食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物
肝或肾适量。
患者首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。
注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。
少喝茶和咖啡。
如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。
少量多餐(每日6餐以上)。
对于腰椎间盘突出治疗的传统理论认为“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛”,所以外用中药治疗是以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。
遵循中医通则不痛的原理,疗效治疗,可以达到疏通经络,消肿止痛的作用,从而治疗腰椎间盘突出症。
在康复期腰椎间盘突出症患者要注意做适当的腰部运动。
饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。
含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。
如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期时,患者都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。
如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
腰椎间盘突出患者不能吃哪些食物?相关知识为您介绍如下:
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化,影响疾病恢复。
2、忌辛辣刺激之物。
辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、
韭荣、大蒜等,辛辣刺激之物可使症状加重。
3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。
患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。
如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。