公开课弯道跑

新课标水平四（田径短跑的弯道跑练习）体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学内容
田径短跑的弯道跑练习
学习目标
1.运动技能：说出弯道跑技术动作要领和练习方法，发展腰腹核心力量，提高短跑速度和核心稳定能力。
2.健康行为：课后积极参与短跑练习，提高短跑能力并掌握健康的锻炼方式。
3.体育品德：培养勇敢面对困难和竞争竞赛，遵守竞赛规则和尊重体育道德。
10.仔细认真听讲比赛方法
11.认真比赛，注意遵守规则
12.按要求完成体能练习
13.仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形
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Q
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助
1.弯道跑动作要领
①右腿前摆时膝关节稍内扣，并以前脚掌内侧着地
②左腿前摆时，膝关节稍朝外，用前脚掌外侧着地
纠正：加强肩关节灵活性，原地摆臂体会练习
5.体能课课练
仰卧蹬车轮20次*2组
俯卧撑15*3组
结束部分
1.放松
2.师生总结
3.布置课后练习作业
4.回收器材
5.师生再见
1.教师带领学生放松
2.引导学生总结
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人
数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求：快静齐

小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖《小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖》这是优秀的教学设计一等奖文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。

重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

二、设计思路玩耍是少儿的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。

本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。

让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。

通过游戏获取知识和身体上的训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。

三、教学目标1、通过情景创设让学生学习弯道跑技术动作。

2、通过游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积极性，发展体能和弯道跑的能力。

3、培养创新能力及团队精神，感召团结的力量。

四、教学过程1、激发兴趣：课的帷幕拉开，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。

以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角色；紧接着用激情的音乐做背景，奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

2、探索创新：在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。

所以安排的.内容都具有比较强的挑战性和趣味性，吸引学生主动学习。

第一，以趣味游戏来调动学生动起来，跑起来；第二，进行富有挑战性的游戏"你追我赶"，第三，根据自己的兴趣进行选项活动。

弯道起跑教学公开课教案教案标题：弯道起跑教学公开课教案教学目标：1. 学生能够理解弯道起跑的基本概念和技巧。

2. 学生能够正确地执行弯道起跑的动作。

3. 学生能够应用所学的技巧提高起跑速度和效果。

教学重点：1. 弯道起跑的基本概念和技巧。

2. 弯道起跑动作的正确执行。

教学准备：1. 平坦的运动场地。

2. 起跑线和标记物。

3. 讲解板、示范视频或图片等辅助教学材料。

4. 扬声器或音响设备。

教学过程：引入：1. 向学生介绍弯道起跑的重要性和应用场景，例如田径比赛中的弯道起跑。

2. 引发学生对弯道起跑的兴趣，例如分享一些成功的起跑案例或运动员的经历。

教学步骤：步骤1：讲解弯道起跑的基本概念和技巧（10分钟）1. 使用讲解板、示范视频或图片等辅助教学材料，向学生介绍弯道起跑的基本概念，例如起跑线的位置和弯道的曲率。

2. 解释弯道起跑的技巧，包括身体姿势、脚步位置和动作的协调等方面。

3. 强调弯道起跑的重要性，以及正确的起跑技巧对于提高速度和效果的作用。

步骤2：示范和练习（20分钟）1. 进行示范，展示正确的弯道起跑动作。

2. 强调示范中的关键点，例如身体姿势的稳定、脚步位置的准确和动作的流畅性。

3. 让学生分组进行练习，互相观察和提供反馈。

步骤3：个别指导和巩固练习（15分钟）1. 针对学生的具体问题，进行个别指导和纠正。

2. 设计一些巩固练习，帮助学生巩固所学的弯道起跑技巧。

总结：1. 对学生进行总结，强调弯道起跑的重要性和技巧。

2. 鼓励学生在日常训练中继续练习和应用所学的技巧。

拓展活动：1. 邀请一位专业运动员或教练进行讲座，分享他们在弯道起跑方面的经验和技巧。

2. 组织学生参加弯道起跑比赛，以检验他们所学的技能。

教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，特别关注他们的姿势、脚步位置和动作的协调性。

2. 提供个别指导和反馈，帮助学生改进和提高。

3. 参与练习和拓展活动的学生可以根据表现进行评分或评价。

弯道跑教案及反思（五年级）教学目标：1.了解跑的基本知识，理解弯道跑的技术原理，为今后学习中长跑打好基础。

2.初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生跑的能力和身体协调性。

3.经练习与游戏，培养学生团结合作、相互信任的集体主义精神和竞争意识。

教学内容：1.弯道跑2.“十字”接力比赛课型：新授课学习阶段：水平3教学重难点：重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。

一、热身与导入(10’)1.教学常规：整队、队列2.慢跑200m3.徒手操4.宣布本节课内容和目标，讲解跑时强调注意安全。

二、学习与体验（25’）弯道跑（一）原地摆臂练习1.教师讲解、示范、弯道跑技术。

2.语言提示，引导练习。

3.要求学生分小组看图讨论学习。

4.教师观察纠正，巡回指导，关注差异。

5.鼓励展示，及时点评。

（二）体验弯道跑（2次）1.学生在原地体会身体及摆臂技术2.直道到弯道的体验跑3.学生在慢跑中体会弯道跑技术4.注意观察领会技术要领。

5.运用不同跑速体会弯道途中跑技术6.弯道到直道的技术7.展现自我，相互学习。

要求：1.听从指挥2.互帮互助“十字”接力比赛1.讲解比赛规则及方法。

2.组织开展比赛。

3.小结点评（1）集中精神，认真听讲。

（2）主动参与，合作共赢。

要求：积极参与，遵守比赛规则。

三、恢复身心(5’)1.师生放松：引导学生放松，全体同学做到身心愉悦，共同消除疲劳。

2.小结点评：师生互评，表扬鼓励。

3.送还器材4.下课休息练习密度：40%平均心率：130～135次/min器材：略。