自制血压测量表

学生血压测量登记表
该表记录学生的姓名、年级、班级、血压（收缩压/舒张压）以及测量日期。

通过记录学生的血压情况，可以了解学生的健康状况，及时发现异常情况并采取相应措施。

注意事项：
- 请确保每次血压测量的准确性和一致性。

- 如果学生的血压超出正常范围，应及时通知学生的家长，并咨询医生的建议。

- 血压测量应在相对安静的环境下进行，学生在测量前应保持坐姿，放松心情。

- 准备好血压计，并按照操作说明正确使用。

- 建议定期进行血压测量，以便及时掌握学生的身体状况。

如果有任何疑问或者需要补充的信息，请随时联系相应的负责人。

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血压参考值
根据世界卫生组织（WHO）的血压分类标准：
- 正常血压：收缩压<120 mmHg 并且舒张压<80 mmHg
- 正常高值：收缩压120-129 mmHg 并且舒张压<80 mmHg
- 1级高血压：收缩压130-139 mmHg 或者舒张压80-89 mmHg - 2级高血压：收缩压140-179 mmHg 或者舒张压90-109 mmHg
- 3级高血压：收缩压>=180 mmHg 或者舒张压>=110 mmHg
请在测量学生血压时参考以上标准进行判断和记录。

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*此文档仅供参考，具体操作步骤和标准应根据学校或医疗机构的要求进行调整和执行。

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自製簡易電子血壓計
關鍵字：血壓計，血壓測量電路
如今，血壓計已經成為許多家庭必備的測量工具。

市售血壓計大致分為電子數字血壓計，台式水銀柱血壓計和機械（壓力表）式血壓計三種。

前者價格高，後者精確度不高，而水銀柱血壓計則介於兩者之間，也是醫生最佳歡用的醫療器具，但由於其須配合聽診器才能判斷血壓的上下限值，而人的聽覺是有一定的離散性的，所以，不同的人診斷結果往往具有不同的系統誤差，當室內有躁聲時更可能因分辨不清而誤診。

筆者使用電子電路來代替聽診器，可以克服上述缺點，經長期使用，效果很好。

一，工作原理
電子血壓計的工作原理，是將血壓的壓力信號通過壓電傳感器（壓電敏感元件）轉變成電信號，然後經放大器放大，再經整流，直放後，激勵發光二極管發光。

電路如圖1所示。

V1的〜V3的為三級交流放大器，維生素D3整流，4版為直流輸出，其負載中串聯發光二極管。

當壓敏元件輸出脈衝時，發光二極管就閃亮。

二，安裝調試和使用
電子血壓計的調整基本和交流放大器調整相似。

R4的用以調節交流放大量，一定要注意和標準血壓計相配合，才能很容易地達到滿意的準確度。

壓電傳感器可用駐極式微形話筒和一個聽診頭（如圖2所示裝配而成。

使用時，把繃帶纏在胳膊上，台上壓力開關，手壓加壓氣球增加壓力，然後打開壓力開關逐漸減輕壓力，發光二極管第一次閃光時的讀數為血壓上限值（收縮壓），發光二極管最後一次閃光時讀數為血壓下限值（舒張壓）。

血压测量记录表
使用说明
- 使用本测量记录表时，请在相应的日期和时间记录您的血压测量结果。

- 收缩压（systolic pressure）是心脏收缩时的血压值，舒张压（diastolic pressure）是心脏舒张时的血压值，单位均为毫米汞柱（mmHg）。

- 请使用医疗设备准确测量您的血压，并在表格中填写相应数值。

- 为确保准确记录，可以在每次测量前先休息5分钟并保持安静。

- 建议每天至少测量一次血压，记录的信息有助于监测您的健康状况。

注意事项
- 本测量记录表仅为记录血压数值使用，请勿作为诊断或治疗依据。

- 如果您发现血压长期超过正常范围，或有其他身体不适，请及时咨询医生。

文档提供的血压测量记录表可用于记录每次测量的收缩压和舒张压。

请在相应日期和时间的空白处填写测量结果。

适当的血压测量有助于监测健康状况，并在需要时寻求医疗帮助。

请记住，本记录表仅作为个人参考使用，不能用于诊断或治疗目的。

如果您有持续的高血压问题或不适，请务必咨询医生。

使用记录表前，需在相应的日期和时间栏目填写测量结果。

收缩压（systolic pressure）和舒张压（diastolic pressure）单位均为毫米汞柱（mmHg）。

使用适当的医疗设备进行测量，并保持安静、放松状态。

我们建议每天至少测量一次血压，将测量结果记录下来可用于监测健康状况。

教你正确监测血压
作者：
来源：《老友》2020年第08期
血压的变化可以使用表格来记录。

长久坚持，在就诊时可以给医师参考，帮助准确判断病情。

工具很简单，选用没用完的病历本或笔记本即可。

在表头注明“时间、收缩压、舒张压、心率、备注”，纵坐标是“日期”。

这样，一张简单的血压监测表就做好啦。

自測血压的方法如下：
1.环境安静，室温最好保持在20℃左右，避免上臂衣物过厚过紧；
2.在测量前，受检者要放松，最好休息20～30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，不吸烟；
3.患者可采取坐式或卧式，肘部及前臂舒适放在与心脏平行的位置上；
4.先将袖带内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2～3厘米处，不能太松或太紧，再开始测量。

5.将每次测量的结果记录在表上。

（本刊综合）。