心育活动设计1

心育活动设计了解自己，悦纳自己【活动主题】：了解自己，悦纳自己【活动对象】：初中二年级学生【活动地点】：教室【活动方法】：角色扮演，讨论分享，游戏活动，画自画像等【活动目标】：了解自己，选择尊重自己生命的独特性。

如果我们能够学会真诚地接纳自己，就会很自然地去接纳别人！【活动准备】：准备有多媒体设备的教室，黑板上写上本次活动的主题“做最好的自己”，班级桌椅需重新排列，前方中间空出一块用于进行角色扮演以及贴纸条游戏。

准备电影《2012》片段（预告片）视频，每人一张白纸用于画自画像，每人一张卡片用于写优点，彩色小纸条若干。

【活动过程】:一、视频导入。

播放电影《2012》的片段（预告片），引起学生兴趣，吸引注意力集中于课堂。

二、创设情境，学生讨论。

教师：如果有一天，如刚刚电影片段所示，我们要经历一场大灾难，也正巧一共有10艘用于救济的“诺亚方舟”，由船长临时决定让谁上船。

现在假设你们就是船长，诺亚方舟上还有3个空位，但是这时有10个人都想上船，你会让谁上船？PPT屏幕上列出十个个词，分别是：著名艺术家，经验丰富的医生，普通学生，普通老人，普通母亲，漂亮的世界小姐，聪明的科学家，功勋累累的军人，国家运动员，经商成功的商人。

学生四人一小组进行组内讨论，然后再表达出本组观点，并说明原因。

学生可能会根据自己对于这些身份、职业的不同理解，根据社会地位等等来给出不同的原因。

为下一步角色扮演后的讨论埋下伏笔。

三、角色扮演。

选10个学生上台，分别扮演这10个人，请他们将自己代入角色中并发言说明自己想上船求生的理由。

教师：各位，现在眼看洪水就要来了，如果再不登上诺亚方舟大家就都会被吞噬了。

现在船上还有3个空位，你们还有一线希望可以存活下来，还可以继续享受阳光享受生活。

请向船长说明你为什么可以上船的原因，说明为什么你如此重要。

预期：这10个学生在自身带入角色之后，加上每个人的求生欲望，基本都会想上船，会带有自身感情表达理由以及情绪。

心理教育活动方案(优秀10篇)心理教育活动方案要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理教育活动方案样本能让你事半功倍，下面分享【心理教育活动方案(优秀10篇)】，供你选择借鉴。

心理教育活动方案篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。

B、转移法。

C将心比心。

D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

心育活动设计案例集一、案例一：“认识情绪小怪兽”——小学低年级情绪认知活动。

（一）活动主题。

认识情绪小怪兽。

（二）活动目标。

1. 让低年级学生能够识别基本的情绪，如高兴、难过、生气、害怕。

2. 帮助学生了解不同情绪产生的原因和表现。

（三）活动准备。

1. 制作情绪小怪兽的头饰，分别是红色（代表生气）、蓝色（代表难过）、黄色（代表高兴）、绿色（代表平静）、黑色（代表害怕）。

2. 准备一些简单的情景卡片，上面写着例如“你心爱的玩具被别人抢走了”“你在学校得到了一朵小红花”等情景。

（四）活动过程。

1. 情绪小怪兽登场。

老师戴着情绪小怪兽的头饰走进教室，用有趣的声音说：“小朋友们，今天我带来了几位特别的朋友，它们就是情绪小怪兽！”然后依次介绍不同颜色的小怪兽代表的情绪。

例如，戴着红色头饰说：“我是生气小怪兽，当有人抢我的东西或者欺负我的时候，我就会出现，我的脸会涨得红红的，就像这样（做出生气的表情），而且我还会大喊大叫呢！”2. 情景大考验。

老师拿出情景卡片，让学生们分组讨论，如果遇到这种情况，会是哪个情绪小怪兽出现呢？比如拿出“你心爱的玩具被别人抢走了”的卡片，学生们讨论后可能会回答是生气小怪兽。

然后请一个小组的代表来戴上生气小怪兽的头饰，表演出这种情况下的反应。

3. 情绪分享会。

给每个学生发一张小贴纸，让他们回忆最近一次有强烈情绪的时候，然后根据自己当时的情绪，把小贴纸贴在对应的情绪小怪兽下面。

最后请几个学生来分享自己的经历，例如：“我上次考试没考好，我就很难过，就像蓝色小怪兽一样，我都想哭了。

”（五）活动效果与反思。

这个活动中，孩子们的参与度非常高。

他们对情绪小怪兽的形象很感兴趣，在情景大考验环节，小组讨论得热火朝天。

通过这个活动，低年级的学生们对基本情绪有了更直观的认识。

但是在活动过程中也发现一些问题，比如有些情景对于低年级学生来说可能稍微复杂了一点，下次可以准备更多简单易懂的情景。

二、案例二：“解开人际沟通的密码”——中学人际交往心育活动。

设计一个心理健康教育活动的教案（通用9篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编收集整理的设计一个心理健康教育活动的教案（通用9篇），欢迎阅读与收藏。

设计一个心理健康教育活动的教案1课前提示：小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。

在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。

本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。

活动目标：1、幼儿能够理解故事内容。

2、幼儿知道要关心帮助别人。

活动准备：教学挂图、小动物头饰。

活动过程：1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的鸡宝宝回新家去。

教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。

2、看图片听故事（1）教师出示图片，有表情地讲故事。

（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。

鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）大象又说了什么呢？（我来帮你）小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。

3、情景表演（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。

（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。

（3）教师评价幼儿的表演。

建议：在教学活动中，教师可以让幼儿说说自己可以怎样帮助别人。

设计一个心理健康教育活动的教案2课前提示：每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。

幼儿不仅仅要满足简单生理需要，更需要来自不同方面的爱。

本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。

心育活动策划书3篇篇一《心育活动策划书》一、活动主题关注心灵成长，绽放青春光芒二、活动目的通过丰富多彩的心育活动，引导学生关注自身心理健康，增强心理调适能力，培养积极乐观的心态，促进学生全面发展和健康成长。

三、活动主体全体在校学生四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理教师或专家开展心理健康知识讲座，讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等，提高学生的心理健康意识。

2. 心理拓展活动组织学生参与各种心理拓展游戏和团队合作活动，如信任背摔、盲人方阵、齐眉棍等，增强学生之间的信任与合作，培养团队精神和解决问题的能力，同时也让学生在活动中释放压力，放松身心。

3. 心理电影赏析选取一些具有教育意义和心理启发的电影进行播放，组织学生观看后进行讨论和分享，引导学生思考和感悟电影中所传达的心理主题，促进学生的自我认知和情感体验。

4. 心理漫画比赛开展心理漫画比赛活动，鼓励学生以漫画的形式表达自己对心理健康的理解和感悟，通过创作过程培养学生的创造力和表达能力，同时也让更多的学生关注心理健康问题。

5. 心理主题班会各班级组织开展以心理健康为主题的班会，通过主题演讲、案例分析、互动游戏等形式，让学生在班级氛围中探讨心理健康话题，增强班级凝聚力和学生的心理健康素养。

七、活动宣传1. 制作宣传海报、传单等宣传资料，在校园内张贴和发放，广泛宣传活动内容和意义。

2. 通过学校广播、校园网站等渠道发布活动通知和相关信息。

3. 鼓励班级宣传委员在班级内进行宣传动员。

八、活动组织与实施1. 成立活动领导小组，负责活动的策划、组织和协调工作。

2. 提前安排好活动场地、设备和物资等准备工作。

3. 培训活动工作人员，明确工作职责和流程。

4. 活动过程中注意安全保障，及时处理突发情况。

九、活动预算活动所需的各项费用，包括讲座费用、拓展活动道具费用、电影播放费用、漫画比赛奖品费用、宣传费用等，进行详细预算并合理安排经费。

一、活动主题心理健康教育——培养团队协作精神二、活动目标1. 让学生了解团队合作的重要性。

2. 培养学生良好的团队协作能力。

3. 提高学生的沟通与表达能力。

4. 增强学生的自信心和集体荣誉感。

三、活动时间1课时四、活动地点教室或活动室五、活动对象小学中年级学生六、活动准备1. 准备活动所需的道具、器材。

2. 提前布置活动场地，确保安全。

3. 准备活动过程中的互动环节。

七、活动流程（一）热身活动（10分钟）1. 游戏名称：桃花朵朵开2. 游戏规则：教师说出一个数字，如“5”，学生们就快速组成5人一组，围成一圈。

若有人没找到伙伴，则被淘汰。

3. 目的：活跃气氛，让学生们迅速融入活动。

（二）主题活动（40分钟）1. 主题讲座（10分钟）- 讲座内容：介绍团队合作的重要性，分享团队协作的技巧和方法。

- 讲座形式：教师讲解，辅以PPT展示。

2. 小组讨论（15分钟）- 讨论话题：以“如何打造一个优秀的团队”为主题，让学生们分组讨论。

- 讨论形式：小组讨论，每组选派代表分享讨论成果。

3. 团队协作游戏（15分钟）- 游戏名称：盲人方阵- 游戏规则：将学生分成若干小组，每组选派一名“盲人”和一名“向导”。

盲人蒙上眼睛，向导口头指引盲人穿越障碍物。

- 目的：让学生体会到团队协作的重要性，提高沟通与表达能力。

（三）总结反思（10分钟）1. 教师引导学生总结活动中的收获和感悟。

2. 学生分享自己在团队协作中的成长和进步。

八、活动评价1. 观察学生在活动中的参与程度和团队协作表现。

2. 收集学生的活动心得和反思。

3. 家长反馈，了解学生在家庭中的表现。

九、活动延伸1. 鼓励学生在日常生活中运用团队协作的技巧。

2. 定期举办类似活动，巩固团队协作精神。

十、注意事项1. 活动过程中注意学生的安全。

2. 鼓励学生积极参与，营造良好的活动氛围。

3. 教师应适时引导，帮助学生解决问题。

十一、预期效果通过本次活动，学生能够认识到团队合作的重要性，提高团队协作能力，增强自信心和集体荣誉感。

一、教学目标
知识与技能：使学生了解心理健康的基本知识，掌握一些心理调适的基本技能。

过程与方法：通过组织丰富多样的社团活动，让学生在参与中体验、感悟，提高学生的心理素质。

情感态度与价值观：培养学生的自信心、团队合作精神，形成积极、乐观的心态。

二、教学内容
心理健康基本知识
心理调适技能
自信心培养
团队合作精神培养
三、教学重点与难点
重点：心理健康基本知识和心理调适技能。

难点：如何有效地在活动中培养学生的自信心和团队合作精神。

四、教具和多媒体资源
黑板或白板
投影仪（可选）
活动道具（如团队建设游戏所需的道具）
五、教学方法
讲授法：教师讲授心理健康基本知识和心理调适技能。

讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的体验和感悟。

活动法：通过组织丰富多样的社团活动，让学生在实践中学习和成长。

六、教学过程
导入：通过提问或故事导入，引发学生对心理健康的思考。

讲授新课：教师讲授心理健康基本知识和心理调适技能。

实践活动：组织学生参与社团活动，如团队建设游戏、自信心训练等。

归纳小结：回顾本课所学内容，总结学生的体验和感悟。

作业布置：布置与本课内容相关的作业，如写一篇关于心理健康的小短文。

拓展延伸：鼓励学生在日常生活中运用所学的心理调适技能，关注自己的心理健康。

七、评价与反馈
设计评价策略：通过观察、提问、小组讨论等方式评价学生的学习效果。

为学生提供反馈，针对学生在活动中的表现给予积极的评价和建议，帮助学生更好地认识自
己，提高自信心。

初中心育课活动设计I探索性格优势做宝藏男孩女孩活动理念根据埃里克森的自我同一性理论，初中生正处于自我同一性的探索时期。

在这个时期帮助初中生对自我进行有效的了解、认识，进行深入的思考，有助于他们实现自我认同和接纳，有助于他们增强心理能量，树立对生活和学习的信心。

如果能做到这一点，青少年就获得了自我同一性，反之会出现同一性延缓、扩散、早闭的状态。

本课旨在帮助初中生在了解自己性格的基础上去发挥性格优势，有助于初中生走向积极蓬勃的发展道路。

活动目标认知目标：帮助学生了解什么是性格优势，知道性格优势对自己的积极影响。

引导学生探索性格优势，并运用自己的性格优势在学习、生活中发挥积极的作用。

能力目标：激发学生学习兴趣，让学生在课中积极参与、主动探索，挖掘自身的宝藏，积极发挥性格优势的作用，相信自己有能量面对未来的各种挑战。

情感目标：引导学生在活动中积极参与，用心体验，觉察当下，认识自我，对自己的性格优势充满自信感。

活动对象初一学生活动准备任务学习单、PPTo活动过程团体暖身：左右手签名活动规则：先使用利势手签名，再使用非利势手签名，感受有什么不同？生1：利势手签名很顺畅，非利势手签名别扭，感觉不会写字了。

生2：非利势手签名很不习惯。

师：我们都用心感受两次签名带来的不同感觉。

使用利势手觉得很顺畅，非利势手签名觉得很别扭、不舒服，这就像性格，发挥性格优势，就让我们如同使用利势手一样轻松愉快。

1.什么是性格优势？通过个体的认知情感和行为反映出来的积极人格特质。

2.为什么要探索性格优势？积极心理学认为，每个人如果能在每天的生活中运用与生俱来的一系列性格优势，将会最大限度地促进个体的参与感与意义感，提升幸福感。

澳大利亚墨尔本大学积极心理学中心的创始主任、国际积极心理学协会主席莉・沃特斯说：“发现并接受我有优势这个事实，让我觉得内心宁静，知道了我有这种随时随地可以调用的内在资源，让我生平第一次有了安全感。

我意识到，当海上波涛汹涌时，我的优势不仅仅是救生艇，还有海洋勘探设备，让我可以朝更积极的方向驶去。

心育活动方案共5篇心育活动方案共1“心理健康训练教案”方案：换位思索心理背景：知觉的选择性。

“知觉的选择性”，存在着对象与背景两大因素。

知觉中的对象和背景并不是固定不变的，而是依照确定的主观条件，时常可以互换的，人的知觉往往会受到自己的性格、心情、文化背景、环境等因素的影响。

由于个人站的角度不同，所以观看到的事物也是不一样的，所得到的心情体验也是不一样的。

甚至会导致心理问题的产生。

所以我设计了《换位思索》这一课，希望能够在活动中让同学体验换位思索的真正含义和在人际交往中的重要作用。

“换位思索”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。

在生活中，我们发觉六班级的孩子正处于学习、生活、人际交往、自我意识等诸多方面的心理困惑，特别是青春期的到来，孩子正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、伴侣之间的关系。

因此，通过本次活动，旨在引导同学熟识到每个人都有自己的看法和看法，学会敬重他人；同时运用“换位思索”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。

[活动目的]：1、在活动中让同学勇于面对自己的人际交往中的困惑、伤痛等；2、提高同学的认知水平，让同学学会同理，能够站在他人的角度去考虑问题，避开许多不必要的纷争和苦恼。

[辅导重点]：这一节课的重点是引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。

[辅导难点]：难点是如何去赐予孩子平安的环境，挖掘孩子心灵深处的伤痛，让孩子能够放快乐扉，把自己的不快乐表达出来。

[活动形式和方法]：本课以活动的形式，让同学在体验中提升自己的认知水平。

通过“活动——体验——认知”的模式来达到训练的效果。

[活动内容]：换位思索[活动预备]1、全班分成两层为成半圆围坐，并要求前后4—6人一个小组。

2、多媒体课件。

3、两把椅子（放于半圆的正中，即或许圆心部分）。

4、背景音乐（钢琴曲《眼泪》）。

5、两张工作纸。

[活动设计]一、共享同理，吐露心声：（5分钟）1、老师先和同学们握手交个伴侣，彼此拉近距离。

课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 了解心育节的意义，培养学生关爱自己和他人的心理素质。

2. 通过互动游戏和小组讨论，提高学生的沟通能力和团队合作精神。

3. 引导学生学会倾听、表达和自我调节，促进心理健康成长。

教学重点：1. 理解心育节的意义。

2. 通过游戏和讨论，掌握基本的沟通技巧。

教学难点：1. 学生在活动中能够积极参与，主动分享。

2. 学生能够将所学沟通技巧应用于实际生活中。

教学准备：1. 心育节宣传海报、标语等。

2. 心育节活动道具（如气球、彩带等）。

3. 心育知识宣传册。

4. 互动游戏道具（如卡片、骰子等）。

教学过程：一、导入1. 教师出示心育节宣传海报，引导学生了解心育节的由来和意义。

2. 学生分享自己对心育节的理解。

二、活动一：快乐成长，心灵导航1. 教师简要介绍心育知识，强调心理健康的重要性。

2. 学生分组，每组选择一个代表人物，如雷锋、孔子等，通过小组讨论，了解这位代表人物的心理品质，并总结出适合自己的成长导航。

3. 每组派代表上台分享，其他学生进行点评。

三、活动二：沟通你我他1. 教师讲解沟通技巧，如倾听、表达、赞美等。

2. 学生进行角色扮演，模拟生活中的场景，练习沟通技巧。

3. 教师点评，指出学生的优点和不足，引导学生改进。

四、活动三：快乐传递1. 学生分成若干小组，每组领取气球和彩带。

2. 小组成员通过传递气球和彩带，增进彼此的了解和信任。

3. 每个小组完成传递任务后，分享感受。

五、总结与反思1. 教师引导学生总结本次活动收获，强调心理健康的重要性。

2. 学生分享自己在活动中的感悟，提出改进建议。

教学评价：1. 学生对心育节的认识和了解程度。

2. 学生在活动中的参与度和表现。

3. 学生掌握沟通技巧的能力。

教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中运用所学沟通技巧，提高人际交往能力。

2. 定期开展心育活动，关注学生心理健康，营造良好的校园氛围。